Bagaimana cara melindungi diri Anda dari kanker? Pencegahan kanker. Singkirkan bahan kimia rumah tangga

Saat menjawab pertanyaan tentang bagaimana melindungi diri Anda dari kanker, perlu ditekankan bahwa tidak ada alasan tunggal untuk tertular bentuk penyakit yang mengerikan ini. Faktanya, banyak prasyarat yang menyebabkannya. Setiap hari, ribuan orang yang tinggal di satu negara atau negara lain mengetahui tentang musuh berbahaya ini, yaitu kanker. Menurut statistik, pada awal tahun 2020 jumlah pasien tersebut diperkirakan akan meningkat dua kali lipat, yaitu dari sepuluh juta menjadi dua puluh.

Pada artikel ini kita akan mengetahui cara melindungi diri kita dari kanker otak atau jenis lainnya.

Penyebab utama penyakit ini

Saat ini, para ilmuwan dari seluruh dunia sedang melakukan berbagai upaya untuk mempelajari misteri asal usul kanker, dan harus diakui bahwa berkat kerja keras mereka, kemajuan nyata dalam studi masalah ini telah mencapai kemajuan yang signifikan. ketinggian. Banyak orang tertarik dengan cara melindungi diri dari kanker darah. Lebih lanjut tentang ini di bawah.

Sudah banyak asumsi berbeda yang dikemukakan bersama dengan hipotesis yang menjelaskan penyebab terbentuknya kanker, namun banyak dari mereka setuju bahwa, kemungkinan besar, dalam beberapa kasus, asumsi tersebut muncul karena kesalahan orang itu sendiri. Oleh karena itu, dokter menganggap hal-hal berikut sebagai prasyarat utama timbulnya penyakit ini:

• Konsumsi produk yang tidak alami disertai gizi buruk secara umum.
• Memimpin gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan, akibatnya, obesitas.
• Kebiasaan buruk apa saja, mulai dari penggunaan narkoba, merokok, hingga dalam jumlah berlebihan minuman beralkohol.
• Faktor eksternal lingkungan misalnya paparan radiasi, emisi industri, dan sebagainya.
• Faktor keturunan.
• Berbagai virus, depresi berkepanjangan, stres dan melemahnya kekebalan tubuh.

Bagaimana cara melindungi diri Anda dari kanker? Ini pertanyaan yang sering diajukan pasien. Mari kita cari tahu lebih jauh.

Karsinogen dalam makanan

Tubuh setiap orang pada akhirnya terbentuk dari apa yang diterimanya dalam proses mengonsumsi makanan. Menurut statistik, pada lebih dari sepertiga kasus, penyebab utama kanker adalah gizi buruk. Oleh karena itu, para ilmuwan menyebut pengaruh karsinogen yang masuk ke dalam tubuh manusia melalui makanan sebagai kemungkinan prasyarat munculnya kanker. Penting untuk mengetahui cara melindungi diri Anda dari kanker usus besar.

Banyak yang familiar bagi kita produk makanan mengandung zat yang apabila dikonsumsi secara tidak seimbang atau berlebihan dapat menimbulkan penyakit. Ini terutama termasuk lemak trans dan karbohidrat sederhana. Penelitian telah menunjukkan bahwa sejumlah besar karsinogen ditemukan dalam makanan yang terlalu matang. Itu sebabnya jalan terbaik Penyiapan makanan dilakukan dengan cara direbus dan dipanggang. Selain itu, terdapat bukti bahwa makanan yang ditandai dengan kelebihan protein, misalnya lebih dari dua puluh persen, menyebabkan berkembangnya penyakit ini. Untuk itu, para ahli menganjurkan untuk mengikuti pola makan seimbang kuantitas yang dibutuhkan makanan nabati yang terdiri dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Bagaimana lagi Anda bisa melindungi diri dari kanker?

Apakah makanan nabati aman?

Benar, perwakilan tanaman juga tidak selalu aman dalam hal kandungan karsinogen, karena sering kali mengandung nitrat dan nitrit. Karsinogen makanan lain yang terbukti adalah benzopyrene, yang terkandung dalam produk asap. Hal ini menjelaskan bahwa produk tersebut harus dikeluarkan dari makanan atau konsumsinya harus dikurangi seminimal mungkin.

Oleh karena itu, mereka yang bertanya bagaimana cara melindungi diri dari kanker usus, pertama-tama harus memperbaiki pola makannya.

Penting juga untuk dicatat bahwa tidak semua zat yang dianggap berbahaya dalam hal karsinogenisitas sebenarnya demikian. Misalnya, tidak ada informasi yang terbukti secara ilmiah tentang sifat karsinogenik produk rekayasa genetika. Hal yang sama berlaku untuk monosodium glutamat, yang banyak digunakan masakan oriental. Namun tetap saja, komponen ini, sebagai bumbu yang sangat kuat, sering digunakan untuk menyembunyikan banyak unsur yang sebenarnya berbahaya bagi kesehatan, termasuk karsinogen, dari pembeli.

Bagaimana cara melindungi diri Anda dari kanker usus besar? Lebih lanjut tentang ini nanti.

Faktor predisposisi genetik

Penyebab kanker tidak selalu dikaitkan dengan gaya hidup yang salah. Para ilmuwan menganggap kecenderungan herediter atau bawaan seseorang, dan, terlebih lagi, berbagai bentuk mutasi, sebagai faktor berikutnya yang dapat menyebabkan berkembangnya kanker, misalnya kanker dubur. Tidak peduli seberapa besar keinginan seseorang, setiap orang yang tidak berisiko terkena kanker pasti memiliki peluang dua puluh persen terkena tumor ini atau itu. Dan di antara mereka yang secara langsung berisiko, kemungkinan ini mungkin jauh lebih tinggi. Namun, dalam hal ini, pengaruh kecenderungan genetik tidak boleh dilebih-lebihkan, karena, seperti yang ditunjukkan statistik, faktor ini hanya bertanggung jawab atas sepuluh persen penyakit.

Pria secara alami tertarik pada cara melindungi diri dari kanker prostat. Mari kita cari tahu.

Virus sebagai prasyarat untuk berkembangnya kanker

Sepanjang sejarah umum di bidang penyakit onkologi, para ahli telah mengidentifikasi banyak kasus di mana virus biasa menjadi penyebab penyakit tersebut. Dengan demikian, terungkap bahwa infeksi papiloma dapat menyebabkan kanker serviks atau prostat. Pasien yang terinfeksi virus T-limfotropik rentan terhadap bentuk leukemia yang agresif dan langka. Perkembangan kanker hati primer dikaitkan dengan infeksi hepatitis kronis dalam berbagai bentuk, misalnya “B” atau “C”. Sejumlah virus dapat menyebabkan kanker perut. Secara umum, menurut statistik, virus bertanggung jawab atas sekitar satu dari sepuluh penyakit.

Kami menemukan cara melindungi diri Anda dari kanker perut. Apa berikutnya?

Kebiasaan buruk

Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa onkologi, bersama dengan merokok, memiliki hubungan yang jelas. Pernyataan ini terutama berlaku untuk, namun tidak terbatas pada, kanker paru-paru. Selain paru-paru, perokok berisiko tinggi terkena tumor pada faring, kerongkongan dan rongga mulut, serta sejumlah organ lainnya. Merokok adalah salah satu faktor paling serius yang berkontribusi terhadap kemungkinan terjadinya kanker. Sekitar satu dari lima kematian akibat kanker berhubungan langsung dengan penggunaan tembakau. Perlu ditegaskan bahwa tidak hanya perokok yang bisa terkena bahaya tersebut, tetapi juga mereka yang berada di sampingnya, akibat perokok pasif, terpaksa menghirup asap tembakau yang berbahaya.

Minum minuman beralkohol secara berlebihan juga bermanfaat penyebab umum pembentukan onkologi. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa produk beralkohol kuat membuat tubuh manusia berisiko besar mengalami masalah pada organ pencernaan, hati, dan lain-lain. Di bawah ini kita akan mengetahui cara melindungi diri Anda dari kanker kulit.

Dampak negatif lingkungan modern terhadap kesehatan manusia

Kanker juga mempunyai penyebab seperti paparan zat karsinogen tertentu dari lingkungan. Yang disebut faktor onkogenik mencakup banyak hal zat kimia, ditemukan dalam peradaban modern, serta efek radiasi. Unsur-unsur yang dianggap tidak aman dalam hal ini ada di sekitar kita. Ini mencakup banyak produk bahan kimia rumah tangga, asbes, dan selain itu, beberapa plastik merupakan bahan yang cukup umum. Gas buang mobil juga mengandung zat karsinogen dalam jumlah besar. Polusi industri, yang mengandung dioksin, benzena, dan formaldehida, serta bahaya lainnya, menambah daftar ancaman karsinogenik. Kami melihat bagaimana melindungi diri Anda dari kanker pankreas. Namun kanker kulit kini sudah cukup umum terjadi. Apa yang menyebabkan hal ini?

Mengenai radiasi, banyak yang percaya bahwa bahaya yang ditimbulkannya terutama disebabkan oleh pembangkit listrik tenaga nuklir. Benar, kenyataannya tidak demikian. DI DALAM dunia modern Radiasi menyelimuti manusia dimana-mana, misalnya dinding rumah biasa pun mengandung zat radioaktif. Selain itu, radiasi matahari yang mengandung sinar ultraviolet, yang dapat memberikan efek yang sangat negatif pada kulit manusia, juga berbahaya. Perlu disebutkan bahwa kebanyakan orang takut melakukan tes kesehatan dengan menggunakan sinar-X, padahal sebenarnya dosis radiasi yang diperoleh selama melakukan tes tersebut, kecuali dilakukan setiap hari, sangat kecil dan tidak membahayakan. menimbulkan risiko yang serius.

Di bawah ini kita akan mengetahui cara melindungi diri Anda dari kanker payudara.

Bisakah depresi dan stres menyebabkan kanker?

Antara lain, penting untuk menyebutkan hubungan antara keadaan mental tubuh dan perkembangan kanker atas dasar ini. Saat ini, sebagian besar ilmuwan sepakat bahwa stres yang terus-menerus, disertai depresi yang berkepanjangan, dapat menyebabkan terbentuknya kanker. Stres tidak secara langsung mempengaruhi pembentukan tumor, namun dalam jumlah besar dapat sangat menekan sistem kekebalan tubuh, sehingga hanya akan melemahkan pertahanan antitumor tubuh.

Intinya adalah, dengan latar belakang stres, kelenjar endokrin mengeluarkan hormon yang menekan pertahanan sistem kekebalan tubuh. Secara khusus, stres mempengaruhi sel-sel kekebalan seperti neutrofil dan makrofag, yang bertindak sebagai pelindung khusus tubuh kita dari segala jenis pembentukan tumor. Oleh karena itu, dalam kasus kanker, seseorang harus mengontrol dan tidak menyerah pada keadaan tertentu yang dapat memicu serangan stres lebih lanjut.

Lima cara jitu untuk melindungi diri dari kanker

Untuk melindungi diri Anda dari kanker, pertama-tama, para ahli menyarankan untuk memulai dengan pola makan Anda dan mencoba mengikuti aturan sederhana berikut mengenai pola makan Anda:

• Garam biasa harus ditinggalkan, terutama bentuknya yang halus. Elemen ini berkontribusi terhadap terjadinya edema, yang tidak hanya menahan air di dalam tubuh, tetapi juga produk metabolisme, mendorong kontak berkepanjangan karsinogen dengan sel dan jaringan tubuh kita.
• Lemak tahan api ditemukan dalam daging sapi, mentega, domba, dan babi, dan disarankan untuk membatasinya sebanyak mungkin. Akan lebih baik juga jika Anda secara bertahap meninggalkan makanan yang digoreng dan beralih ke makanan yang direbus atau direbus. Daging asap dan kalengan, serta ikan, harus dihilangkan sepenuhnya.
• Produk seperti dedak harus menjadi hidangan yang familiar di meja semua orang. Gandum atau oatmeal mudah dibeli di toko atau apotek. Dua sendok makan produk ini per hari akan memberikan pembersihan usus yang sangat baik, yang akan membantu menghilangkan zat penyebab pertumbuhan sel tumor.
• Kualitas air yang kita konsumsi sehari-hari sangatlah penting. Namun sayangnya, di sebagian besar kota, air yang berasal dari keran harus melewati filter pemurni. Yang tidak kalah pentingnya dengan air adalah udara yang dihirup oleh tubuh kita. Untuk melindungi dari kanker, sangat berguna untuk memiliki alat ionisasi yang sesuai di rumah, yang harus selalu menyala, dan juga mengganti perlengkapannya secara teratur.
• Di Rusia, salah satu penyakit kanker yang paling umum adalah kanker payudara. Prasyaratnya adalah mastopati, namun wanita yang menderita penyakit ini tidak selalu menderita onkologi. Namun, bagaimanapun, pemantauan terus-menerus terhadap payudara dan, sebagai tambahan, pemeriksaan oleh ahli mammologi adalah penting. Sebagai bagian dari pencegahan, akan ada banyak hal yang dilakukan penggunaan yang berguna seperti tanaman obat dan herba seperti oregano, calendula, dan tunas birch. Selain itu, Anda bisa menyeduh sutra jagung, bunga dan buah elderberry hitam, ekor kuda, dan dompet gembala. Peony, mint, daun lingonberry, St. John's wort, bearberry, padang rumput manis, dan akar burdock juga merupakan ramuan penting untuk meningkatkan kekebalan. Inilah cara melindungi diri Anda dari kanker.

Kesimpulan

Sebagai kesimpulan, harus dikatakan bahwa di dunia modern menjadi sulit untuk mengabaikan hal-hal serius dan seperti itu penyakit berbahaya seperti kanker. Menurut informasi statistik, seperti disebutkan di awal artikel, dalam beberapa tahun ke depan peningkatan angka kematian akibat kanker akan berlipat ganda. Oleh karena itu, di zaman kita, lebih dari sebelumnya, masyarakat harus menjaga kesehatan mereka sendiri, serta orang-orang di sekitar mereka, untuk setidaknya sedikit mengurangi kemungkinan perkembangannya.

Dalam artikel tersebut kami melihat cara melindungi diri Anda dari kanker.

Kanker membuat takut banyak orang. Bagaimana memperingatkan mereka dan apa yang harus dilakukan ketika diagnosis yang buruk telah dibuat. Seluruh kebenaran tentang terjadinya dan pencegahan kanker ada dalam percakapan kami dengan ahli onkologi Galina Zadorozhnaya.

- Kanker adalah momok zaman kita. Apakah mungkin untuk menghindari penyakit ini?

Sebelum kita berbicara tentang kanker, saya ingin memberi tahu Anda apa itu sel normal, karena kanker terbentuk pada tingkat sel. Tubuh kita adalah laboratorium biokimia yang kompleks. Bayangkan saja, misalnya sel darah merah. Sel ini membawa oksigen ke jaringan dan mengambil karbon dioksida, mengembalikannya ke paru-paru. Kami menghembuskannya. Jika seluruh sistem peredaran darah kita direntangkan menjadi satu garis, panjangnya akan menjadi 100.000 km. Jika Anda membandingkannya dengan tali raksasa, maka Anda bisa mengikatnya mengelilingi dunia satu setengah kali! Dan sel darah merah yang paling sederhana berjalan melalui seluruh sistem ini sebanyak 350 ribu kali selama keberadaannya. Sel darah merah hanya mengandung hemoglobin. Sel adalah kota metropolitan! Inti sel mengandung DNA. Jika heliks DNA semua kromosom diregangkan, panjangnya akan mencapai 180 cm. Sel-sel ini hidup 120 hari. Sebaliknya, yang lain diproduksi. Semua sistem tubuh bekerja secara harmonis. Para ilmuwan bahkan telah mencoba memperkirakan dampaknya terhadap tubuh kita. Seorang ahli biokimia menghitung bahwa biaya seluruh komponennya adalah $6 juta. Dan jika Anda mensintesis semuanya dari bahan alami, jumlahnya akan meningkat berkali-kali lipat. Namun tidak mungkin membuat semuanya berhasil! Makhluk hidup sungguh merupakan keajaiban yang diciptakan oleh Tuhan.

Ini mungkin menegaskan kesia-siaan upaya manusia ketika kita mencoba melakukan sesuatu yang lebih baik dengan tubuh kita daripada yang Tuhan lakukan...

Kita hanya bisa berseru, seperti Raja Daud pada masanya: “Aku mau memuji Engkau, sebab aku diciptakan secara ajaib” (Mazmur 139:14). Menurut saya, ada baiknya memikirkan cara kita memperlakukan tubuh kita. Dan jika kita tidak menjaganya, kita mendapatkan akibat yang sama. Gaya hidup kita yang tidak sehat menyebabkan berbagai patologi. Kanker adalah penyakit kronis gaya hidup. Dan ini bukanlah penyakit baru. Ketika mumi Mesir dipelajari, mereka juga menemukan kanker dan TBC. Namun kini penyakit-penyakit tersebut semakin berkembang.

- Apa yang perlu diubah untuk mencegah berkembangnya kanker?

Salomo yang bijaksana menulis: “Adalah baik bagimu, hai bumi, jika rajamu berasal dari keluarga bangsawan dan para pangeranmu makan pada waktu yang tepat, untuk menguatkan, dan bukan untuk mengenyangkan!” (Pengkhotbah 10:17). Ahli fisiologi Pavlov menyarankan untuk bangun dari meja dengan sedikit rasa lapar. Alkitab berkata: “Dan Allah berfirman: Lihatlah, Aku telah memberikan kepadamu segala tumbuh-tumbuhan yang berbiji yang ada di seluruh bumi, dan setiap pohon yang buahnya berbiji, haruslah kamu makan” (Kejadian 1:29). Setelah menciptakan manusia, Tuhan memberi tahu dia apa yang harus dimakan. Tuhan telah menempatkan semua zat bermanfaat dalam produk yang kita butuhkan.

Kanker disebabkan oleh karsinogen. Oleh karena itu, penting untuk memilih produk yang tidak mengandung karsinogen dan membuangnya kebiasaan buruk. Di negara kita, konsumsi alkohol per kapita meningkat selama 10 tahun terakhir. Angka ini meningkat dari 15 menjadi 18 liter per orang per tahun (menurut data tahun 2013 - catatan redaksi).

Konsumsi rokok di Rusia adalah 3 ribu per kapita per tahun. Bayangkan saja angka ini! 21% konsumsi heroin di dunia terjadi di Rusia. Ini adalah faktor yang sangat serius. Ada faktor penting lainnya. Misalnya, jika kita tidur jam 10 malam, pergantian sel dimulai dan produksi endorfin dimulai. Orang seperti itu bangun jam 5 pagi dengan ceria dan penuh energi. Namun jika kita tidur larut malam, perhatian, produktivitas, dan kemampuan menyerap pengetahuan kita menurun. Menjadi sehat itu mudah. Kita hanya perlu mengikuti aturan tertentu yang bermanfaat bagi kita.

Setiap tahun, 8 juta kasus baru kanker tercatat di seluruh dunia. Dan lebih dari 5,2 juta kematian disebabkan olehnya. Di Rusia, kanker setiap tahun merenggut nyawa lebih dari 300 ribu orang.

- Bagaimanapun, ini adalah populasi seluruh kota regional!

Saat ini, 2,5 juta orang Rusia terdaftar mengidap penyakit ini. Di kalangan pria, kanker yang paling umum adalah kanker paru-paru dan perut; di kalangan wanita, kanker perut dan kanker payudara adalah yang paling umum.

Ada banyak komplikasi yang terkait dengan penyakit ini. Untuk mencegahnya, Anda perlu memantau kesehatan dan berkonsultasi ke dokter tepat waktu.

- Gejala apa yang harus kita waspadai? Kapan waktunya ke dokter?

Jika Anda mengalami kelemahan terus-menerus yang tidak masuk akal, penurunan berat badan secara tiba-tiba, atau munculnya tumor di tubuh, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

- Banyak orang tahu apa yang kamu katakan. Rekomendasinya sederhana. Anda hanya perlu mengikuti mereka.

Banyak ahli onkologi percaya bahwa pencegahan kanker yang paling efektif adalah pola makan yang sehat.

Beberapa produk telah diidentifikasi secara eksperimental, penggunaan teratur membantu mengurangi risiko kanker. Di sini mereka:

1 Bawang putih. Mengandung senyawa yang melindungi terhadap kanker, terutama jenis kanker seperti kulit, usus besar dan paru-paru.

2 Brokoli, serta kubis biasa, kembang kol, dan kubis Brussel. Mengandung antioksidan kuat yang dapat mengurangi risiko tumor payudara dan jenis kanker lainnya. Kemungkinan zat isothiocyanate yang terkandung dalam kubis bersifat racun bagi sel-sel berbahaya. Namun, hal ini tidak mempengaruhi sel normal dengan cara apapun.

3 Biji-bijian utuh. Mengandung berbagai senyawa anti kanker, termasuk antioksidan, serat, dan fitoestrogen. Mengonsumsi biji-bijian dan biji-bijian dalam jumlah banyak dapat menurunkan risiko terkena kanker usus besar.

4 Hijau dengan daun gelap. Sumber kaya karotenoid. Mereka menghilangkan radikal berbahaya dari tubuh, mencegahnya menyebabkan kanker.

5 Anggur (atau anggur merah). Mengandung resveratrol yang dianggap sebagai antioksidan kuat yang dapat mencegah kerusakan sel.

6 Teh hijau. Mengandung flavonoid yang dapat mencegah atau memperlambat perkembangan beberapa jenis kanker, termasuk kanker usus besar, hati, payudara, dan prostat.

7 Tomat. Sumber senyawa yang disebut likopen, yang membantu mencegah kanker prostat, payudara, paru-paru, dan perut.

8 blueberry. Dari semua jenis buah beri, buah beri mengandung senyawa paling bermanfaat yang mencegah terjadinya segala jenis kanker.

9 Benih lenan. Mengandung lignan yang dapat memberikan efek antioksidan pada tubuh dan memblokir atau menekan perubahan kanker.

10 Jamur. Banyak spesies yang dianggap sebagai sumber zat bermanfaat, membantu tubuh melawan kanker dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

11 Rumput laut. Mereka mengandung asam yang membantu pengobatan kanker paru-paru.

12 Jeruk. Grapefruit mengandung monoterpen, yang membantu mengurangi risiko terkena semua jenis kanker dengan menghilangkan karsinogen dari tubuh. Beberapa penelitian laboratorium juga menunjukkan bahwa jeruk bali dapat mencegah perkembangan kanker payudara. Jeruk dan lemon mengandung limonene, yang merangsang fungsi sel kekebalan (seperti limfosit) yang menghancurkan sel kanker.

Dua tablet aspirin

Para ilmuwan dari Universitas Newcastle telah menerbitkan materi yang menunjukkan: asupan aspirin setiap hari ( asam asetilsalisilat) dapat melindungi terhadap perkembangan kanker usus besar. Eksperimen menunjukkan bahwa mengonsumsi dua tablet aspirin sehari selama dua tahun mengurangi risiko terkena kanker kolorektal hingga lebih dari setengahnya.

Selain itu, penggunaan aspirin secara teratur dapat mengurangi risiko kanker perut secara signifikan. Dalam jangka waktu yang lama, peneliti mengamati 300 ribu pasien berusia 50 hingga 70 tahun yang mengonsumsi aspirin setiap hari. Mereka menderita kanker perut 36% lebih jarang dibandingkan mereka yang tidak meminum obat tersebut.

Izinkan kami mengingatkan Anda bahwa aspirin banyak digunakan untuk pencegahan. penyakit kardiovaskular, namun pada saat yang sama merusak mata dan juga dapat menyebabkan sakit maag. Oleh karena itu, dokter sangat menyarankan untuk mengikuti dosis dengan ketat.

Ditambah secangkir kopi

Minum kopi mengurangi risiko terkena karsinoma sel basal, salah satu jenis kanker kulit yang paling umum. Kesimpulan ini dicapai oleh para ilmuwan dari American Association cabang Boston penelitian ilmiah di daerah penyakit kanker. Mereka juga mengklaim bahwa kopi baik untuk mencegah karsinoma sel skuamosa dan melanoma, bentuk kanker kulit paling langka dan berbahaya.

Penelitian ini dilakukan terhadap 113.000 orang, 25.480 di antaranya menderita kanker kulit. Hasilnya, ditemukan bahwa wanita yang minum setidaknya 3 cangkir kopi alami sehari memiliki kemungkinan 20% lebih kecil terkena kanker kulit.

Beberapa saat sebelumnya, hasil penelitian lain diumumkan, yang menyatakan bahwa hanya satu cangkir kopi dapat melindungi dari perkembangan kanker otak. Para ilmuwan percaya bahwa kafein dapat membatasi aliran darah ke otak, sehingga menghambat perkembangan tumor. Beberapa orang percaya bahwa ini semua tentang antioksidan yang melindungi sel.

Obat intim

Para ilmuwan dari Northern Institute of Cancer Research di Newcastle University menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi pil KB selama 10 tahun atau lebih memiliki risiko terkena kanker ovarium hingga setengahnya. Namun pada saat yang sama, kemungkinan terkena kanker payudara meningkat.

Anda bisa lari saja

Aktivitas fisik ternyata bisa menjadi pencegahan yang baik terhadap kanker. Olahraga membantu menjaga berat badan normal, yang pada gilirannya mengurangi risiko kanker usus besar, hati, lambung, dan pankreas.

Dokter juga percaya akan hal itu Latihan fisik dapat mencegah terjadinya kanker payudara dan paru-paru, yaitu. bentuk kanker yang paling umum. WHO menyebut kurangnya aktivitas fisik sebagai salah satu penyebab utama berkembangnya kanker payudara (21-25% kasus).

Bidang risiko

Apa penyebab kanker?

Jika Anda terus-menerus mengemil makanan manis, Anda bisa terkena kanker rahim, ilmuwan Swedia dari Institut Karolinska memperingatkan para wanita. Wanita yang membiarkan dirinya dimanjakan dengan kue dan muffin 2-3 kali seminggu memiliki kemungkinan 33% lebih besar terkena kanker. Jika Anda mengonsumsi makanan bertepung dan manisan lebih dari tiga kali seminggu, maka risikonya meningkat hingga 42%.

Ilmuwan Oxford juga baru-baru ini membuat pernyataan sensasional: bahkan sedikit alkohol pun meningkatkan risiko kanker. Menurut penelitian mereka, satu dari 10 pria Inggris dan satu dari 33 wanita Inggris menderita kanker akibat konsumsi alkohol. Pertama-tama, alkohol memicu terjadinya kanker payudara, rongga mulut, kerongkongan dan usus.

Ilmuwan dari Kantor Pusat Jerman untuk kecanduan alkohol(DHS) sampai pada kesimpulan serupa. Bahkan bir sederhana pun meningkatkan risiko kanker.

Dokter sudah menghitung jika minum setara dengan 50 gram setiap hari alkohol murni, peluang Anda terkena kanker tiga kali lebih besar. Jika jumlah alkohol per hari melebihi 80 gram, kemungkinan terkena kanker meningkat sebesar 18. Jika ditambah dengan merokok, risikonya meningkat 44 kali lipat.

Lampu hemat energi dapat menyebabkan kanker payudara jika lampunya dinyalakan pada malam hari. Hal ini diungkapkan oleh Profesor Abraham Haim dari Universitas Haifa di Israel. Menurutnya, cahaya kebiruan dari lampu neon, yang dirancang untuk meniru cahaya siang hari, lebih mengganggu produksi melatonin dibandingkan bola lampu konvensional, yang memancarkan cahaya kekuningan. Sedangkan melatonin dipercaya dapat melindungi dari kanker payudara dan prostat.

Pada sebuah catatan

Ada lebih dari 100 bentuk kanker yang berbeda. Apalagi 80% di antaranya bisa sembuh total. Namun dengan satu syarat: penting untuk mendiagnosis penyakit ini pada tahap awal. Anda harus menghubungi ahli onkologi jika:

suhu 37-37,3 derajat bertahan lebih dari sebulan;

kelenjar getah bening membesar untuk waktu yang lama;

tahi lalat tiba-tiba berubah ukuran dan warnanya;

adanya benjolan di payudara, keluarnya cairan yang tidak biasa pada wanita;

kesulitan buang air kecil pada pria.

nomor

8 juta orang meninggal karena kanker setiap tahun di seluruh dunia. Menurut Badan Internasional untuk Penelitian Kanker

Sayangnya, setiap abad umat manusia terpaksa menghadapi penyakit yang membunuh ribuan dan puluhan ribu orang, yang tidak dapat dilawan oleh obat-obatan. AIDS telah diakui sebagai wabah pada abad terakhir, dan pada abad ke-21 umat manusia mengalami wabah secara masif

Wabah abad ke-21

Memang, statistiknya mengecewakan: hanya di Rusia kanker menempati urutan pertama dalam peringkat penyakit paling umum. Setiap tahun, banyak sekali orang yang meninggal karena penyakit mengerikan ini di seluruh dunia. Apa penyebab kanker? Lingkungan yang buruk, gaya hidup yang buruk, konsumsi makanan yang tidak sehat hanyalah beberapa alasan mengapa tumor berkembang di tubuh manusia. Saat ini, hati dan kelenjar susu sama dengan penyakit maag atau sakit maag. Dan para dokter berusaha mati-matian untuk menemukan obat penawar yang akan menyelamatkan umat manusia dari penyakit ini, namun untuk saat ini penyakit tersebut termasuk dalam kategori “tidak dapat disembuhkan”.

Bagaimanapun, setiap orang harus tahu cara melindungi diri dari kanker. Namun sebelum membahas masalah ini, ada sedikit penjelasan tentang apa yang kita ketahui tentang penyakit berbahaya ini.

Apa yang kita ketahui tentang kanker

Tanpa menggunakan terminologi ilmiah, tumor ganas adalah kerusakan jaringan tubuh oleh sel kanker yang bertambah besar secara kacau. Dan skala tragedinya terletak pada kenyataan bahwa tubuh tidak mampu memproduksi antibodi secara mandiri yang akan menghancurkan sel-sel tersebut. Penyembuhan penyakit kanker hanya mungkin terjadi jika penyakit ini terdeteksi pada tahap awal perkembangannya. Dalam hal ini, dokter melakukan pembedahan. Namun, dalam beberapa kasus, onkologi terdeteksi ketika sudah mulai mengambil bentuk yang rumit, dan kemudian tidak ada cara untuk membantu orang tersebut. Oleh karena itu, penting untuk secara aktif mempromosikan informasi tentang cara melindungi diri dari kanker, setidaknya di kalangan terdekat Anda.

Tindakan pencegahan

Para ahli mencatat bahwa permintaan terlambat perawatan medis adalah ciri khas orang Rusia, itulah sebabnya di negara kita banyak orang meninggal karena kanker.

Ingat: kanker berkembang secara bertahap, dan sel-sel bermutasi dalam jangka waktu yang cukup lama. Seseorang mungkin tidak terganggu oleh apa pun dari sudut pandang kesehatan, tetapi ini tidak berarti bahwa ia tidak dapat mengembangkan tumor ganas. Bagaimana cara melindungi diri Anda dari kanker dalam kasus ini? Tentu saja, kunjungan ke kantor dokter perlu dilakukan secara rutin. Pastikan untuk memeriksa kondisi saluran cerna setiap dua tahun sekali. Wanita dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan ke dokter kandungan minimal setahun sekali. Nah, setelah empat puluh tahun, Anda perlu lebih sering membuat janji dengan dokter. Berikut saran utama tentang cara melindungi diri Anda dari kanker. Sayangnya, orang Rusia tidak terbiasa mengunjungi rumah sakit dan klinik untuk tujuan pencegahan, yang tentunya akan mengurangi angka kematian secara signifikan di negara kita, termasuk akibat onkologi.

Tindakan pencegahan

Hingga saat ini obat terbaik melawan kanker adalah pencegahan penyakit ini. Tapi bagaimana Anda bisa mengurangi risikonya tumor ganas? Ada beberapa rekomendasi penting yang harus diikuti.

Gaya hidup aktif

Cobalah untuk bergerak lebih banyak di siang hari. Duduk di depan komputer berjam-jam berdampak negatif pada kesehatan: kekebalan tubuh menurun dan tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Olahraga dan moderat Latihan fisik hanya akan bermanfaat. Lakukan jogging pagi dan pergi ke gym setidaknya dua kali seminggu.

Tabu pada kebiasaan buruk

Jika Anda tidak bisa berhenti merokok dan rutin minum alkohol, maka Anda harus mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda. Sulit bagi perokok lama untuk melepaskan kecanduannya, namun merekalah yang berisiko terkena kanker paru-paru. Nah, minuman beralkohol berkontribusi terhadap berkembangnya kanker hati. Bahkan alkohol “ringan” pun bermanfaat, melemahkan sistem kekebalan tubuh. Perokok dan pecandu alkohol adalah kategori yang perwakilannya paling terkena dampak kanker. Pencegahan dan pengobatan penyakit tidak akan efektif jika kebiasaan buruk tidak dihilangkan.

Nutrisi yang tepat

Pastikan untuk memperhatikan mana yang harus seimbang. Itu harus selalu mengandung sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah. Mereka memperkaya tubuh dengan antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan vitamin menetralisir efek sel-sel berbahaya. Ahli onkologi juga tidak menganjurkan konsumsi makanan olahan dan makanan berkalori tinggi.

Kurangi konsumsi daging Anda jika memungkinkan

Meskipun daging (sebagai sumber protein) memiliki manfaat bagi tubuh kita, namun produk pangan ini dapat menimbulkan ancaman: akibatnya adalah terbentuknya tumor ganas di usus. Hal inilah yang pada beberapa kasus menyebabkan kanker. Daging babi, sapi, dan domba mempunyai potensi risiko. Anda juga tidak boleh menyalahgunakan ham, sosis, dan daging asap.

Garam dan gula

Semua orang sudah lama mengetahui bahwa berbahaya bagi seseorang jika makan makanan yang terlalu asin dan manis. Tentu saja, beberapa makanan tanpa garam atau gula terasa sangat hambar sehingga tidak mungkin untuk dimakan. Usahakan, jika tidak sepenuhnya meninggalkan bahan masakan di atas, setidaknya kurangi jumlahnya.

Kadar kolesterol darah

Penting untuk mengukur kadar kolesterol darah secara sistematis. Peningkatan konsentrasinya juga dapat berkontribusi pada perkembangan kanker, karena sirkulasi darah terganggu dan organ dalam berhenti menerima oksigen.

Usahakan juga untuk mengurangi waktu di bawah terik matahari, karena sinar ultraviolet telah terbukti mempercepat proses pembentukan tumor ganas.

Pilihan pengobatan

Seperti yang sudah ditegaskan, baru pada tahap awal. Kemoterapi digunakan terlebih dahulu. Selain itu, tergantung pada sifat penyakitnya, dokter mungkin meresepkan obat antijamur yang mencegah perkembangan tumor kapiler.

Wanita terkadang diberi resep alat kontrasepsi untuk meminimalkan risiko terkena kanker ovarium dan payudara.

etnosains

Banyak pasien, yang sangat ingin menghilangkan tumor ganas dengan pengobatan tradisional, terpaksa menggunakan metode pengobatan tradisional. Tentu saja, obat-obatan tersebut tidak dapat dianggap sebagai obat mujarab, tetapi juga tidak boleh diabaikan.

Apa obat tradisional paling ampuh melawan kanker menurut penganut pengobatan alternatif? Pertama-tama, kita harus menyebutkan semua kentang yang terkenal. Bunganya harus dikeringkan di tempat teduh, setelah itu 1 sendok makan bahan mentah yang sudah disiapkan harus dituangkan dengan segelas air mendidih dan dibiarkan selama sekitar 1 jam. Tinggal menyaring obatnya dan meminumnya tiga kali sehari, 100 gram. Kursus pengobatan akan membutuhkan sekitar empat liter infus.

Dalam pertarungan melawan organ dalam Jamur tinder yang tumbuh di pohon birch (chaga) membantu. Infus dan rebusan berdasarkan itu efektif bahkan dalam bentuk onkologi yang rumit. Jamur kering direndam terlebih dahulu selama 3 jam dalam air, kemudian dihaluskan dalam penggiling daging. Selanjutnya, satu gelas produk yang dihasilkan dituangkan ke dalam satu liter air hangat dan biarkan selama 48 jam. Pada Babak final komposisinya disaring dan diminum enam kali sehari, 100 gram setengah jam sebelum makan.

Ini juga mencegah perkembangan tumor ganas. Tanaman harus dikumpulkan saat berbunga.

Obat tradisional untuk kanker dapat didaftar dan didaftar. Anda perlu mencoba segalanya.

Kesimpulan

Ingatlah bahwa kanker bukanlah hukuman mati. Anda tidak boleh membiarkan penyakit ini menguasai Anda, tetapi setiap orang harus melakukannya cara yang dapat diakses lawan dia - contoh positif memang ada, dan jumlahnya tidak sedikit.

Para ilmuwan masih memperdebatkan pertanyaan tentang bagaimana melindungi diri Anda dari kanker dan menyembuhkannya. Masalahnya, baik ilmuwan maupun ahli onkologi belum mengetahui penyebab pasti penyakit ganas tersebut. Selama 100 tahun terakhir, statistik menunjukkan, jumlah kasus meningkat dua kali lipat. Dan menurut perkiraan para ilmuwan, angka ini mungkin akan meningkat sebesar 20% lagi dalam waktu 15 tahun.

Apa itu kanker?

Ini adalah pertanyaan yang kompleks, karena para ilmuwan masih belum sepakat mengenai apa itu kanker dan dari mana asalnya. Tidak perlu bingung antara pertanyaan: “apa yang dapat menyebabkan kanker” dan “apa sebenarnya kanker itu”. Ada dua teori yang masih bertahan.

Namun dokter pada umumnya, ketika menjelaskan pertanyaan tentang apa itu kanker, menggunakan teori konservatif bahwa kanker adalah hasil mutasi sel jangka panjang, akibatnya sel berhenti mati, mulai membelah secara tidak terkendali dan membangun jaringan kanker, yang mana tumbuh ke jaringan di dekatnya, menghancurkannya.

Ini adalah teori logis yang belum dapat dibuktikan, karena dalam kondisi laboratorium belum memungkinkan terciptanya sel kanker jika terkena radiasi, bahan kimia, dan lain-lain.

Teori kedua jarang digunakan dimanapun, baik di Internet maupun di komunitas dokter. Dikatakan bahwa kanker adalah sekelompok protozoa yang selama bertahun-tahun telah belajar untuk menerobos pertahanan kekebalan tubuh. Hal yang paling menarik adalah sel kanker sebenarnya berperilaku seperti koloni organisme sederhana.

Faktor dan alasan

Sekarang mari kita lihat kondisi tertentu di mana kemungkinan terkena kanker lebih tinggi. Alasan-alasan ini diambil dari data statistik. Harus diingat bahwa mereka mungkin berbeda dari satu atau beberapa organ yang terkena.

• Nutrisi buruk. Biasanya menyebabkan obesitas, yang dapat menyebabkan kanker yang bergantung pada hormon. Misalnya kanker: payudara, ovarium, endometrium, dll. Selain itu, obesitas berdampak buruk pada sistem peredaran darah dan jantung. Estrogen mulai menetap di jaringan adiposa dan kadarnya dalam darah meningkat.
• Penyakit virus dan defisiensi imun. Menurut teori standar, sel-sel atipikal terus-menerus muncul di dalam tubuh, yang nantinya dapat berubah menjadi kanker. Sistem kekebalan memantau hal ini dan, jika sel-sel rusak muncul, menghancurkannya. Namun jika melemah, kemungkinan terkena kanker meningkat.
• Makanan tinggi karsinogen, pewarna, bahan tambahan kimia, pengawet. Zat tersebut dapat menjadi mutagen langsung.
• Alkohol, rokok, obat-obatan. Mereka juga mendorong munculnya sel kanker.
• Predisposisi genetik. Statistik menunjukkan, jika saudara sedarah pernah menderita beberapa jenis onkologi, maka kemungkinan kerabat lain sakit adalah 5-10% lebih tinggi dibandingkan orang biasa.

Namun di sini Anda hanya perlu memperhitungkan probabilitas. Artinya, faktor-faktor tersebut hanya meningkatkan kemungkinan terkena kanker. Dan sayangnya, bahkan orang yang benar-benar sehat pun bisa terkena kanker dan setiap orang mempunyai risiko terkena kanker.

Berikut ini contoh kecilnya. Pada pria, penyakit yang paling umum adalah: kanker paru-paru dan karsinoma lambung. Hal ini disebabkan kecintaan para seks yang lebih kuat untuk merokok dan minum. Kedua faktor ini juga mempengaruhi hampir semua onkologi, karena keduanya secara langsung mempengaruhi penghambatan semua fungsi dalam tubuh.

Karsinogen

Para ilmuwan mengaitkan peningkatan penampilan tersebut penyakit onkologis dalam 20 tahun terakhir dengan berlimpah Industri makanan, pewarna, bahan tambahan penyedap rasa, bahan pengawet yang meningkatkan cita rasa makanan dan mencegahnya cepat hilang.

Reagen kimia tersebut tidak alami dan menimbulkan efek negatif berupa masalah pencernaan. Ketika Anda terus-menerus mengonsumsi makanan ini, masalah dimulai pada tubuh Anda. Hal ini terutama berlaku untuk saluran pencernaan.

Selain itu, makanan ini sering kali diolah secara tidak benar dan sering kali orang suka menggorengnya. Apa yang menyebabkan dihasilkannya zat berbahaya? Ada beberapa tips untuk mengurangi dampaknya pada tubuh:

• Cobalah memasak makanan daripada menggoreng;
• Gunakan produk alami tanpa bahan pengawet;
• Pantau kandungan lemak dan kalori makanan.

Sangat sering Anda melihat berita utama bahwa makanan nabati yang dimodifikasi secara genetik dapat menyebabkan kanker. Faktanya, belum ada bukti mengenai hal ini, dan belum ada penelitian jelas yang mempelajari faktor khusus ini. Perlu diingat bahwa produk-produk tersebut dicerna dengan sangat baik di dalam tubuh, jadi Anda tidak perlu takut terhadapnya.

Bagaimana cara melindungi dan melindungi diri dari kanker lambung, usus, dan pankreas? Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda perlu mengatur pola makan Anda yang akan menyeimbangkan semua mineral dan vitamin kompleks. Selain itu, jika Anda memiliki masalah pencernaan, diare, sembelit, nyeri pada lambung atau usus, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

1. Fokus pada makanan nabati;
2. Merebus atau mengukus makanan;
3. Makan lebih sedikit makanan manis;
4. Usahakan untuk tidak meminum minuman beralkohol yang berdampak buruk pada dinding lambung.

Faktor genetik

Jika ibu, ayah, nenek atau kakek sedarah Anda menderita kanker, maka perlu dilakukan pemeriksaan secara rutin. Pasien-pasien ini berisiko dan memiliki peluang lebih tinggi terkena kanker. Anda pasti harus bertanya kepada kerabat Anda apakah ada pasien kanker di keluarga Anda.

Jika kasus seperti itu ada atau pernah terjadi, maka perlu dilakukan pemeriksaan rutin sejak usia 30 tahun penyakit ini di pusat kanker. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan:

• Pengujian - analisis umum dan biokimia darah dan tinja.
• Analisis penanda tumor.
• USG pada organ yang dicurigai.
• Dokter mungkin juga meresepkan tes tambahan.

Dalam hal ini, ini bukanlah perlindungan terhadap kanker, tetapi Anda dapat tertular pada tahap pertama, yang lebih mudah disembuhkan daripada tahap selanjutnya. Ditambah lagi, pasien akan dapat segera menghilangkan semua faktor berbahaya yang meningkatkan kemungkinan munculnya hewan tersebut.

Kebiasaan buruk

Menurut statistik kanker, hampir setiap pasien rutin mengonsumsi alkohol atau produk tembakau. Rokok mempunyai dampak negatif langsung terhadap paru-paru dan lambung. Akibatnya, pasien-pasien ini memiliki peluang lebih tinggi terkena kanker pada organ-organ tersebut.

Namun anehnya, faktor-faktor ini tidak hanya mempengaruhi munculnya jenis onkologi tersebut. Pria yang rutin merokok memiliki peluang lebih besar terkena kanker prostat. Alkohol adalah mutagen langsung untuk ginjal dan hati. Dengan berkembangnya hepatitis, dan kemudian sirosis hati, kemungkinan terkena kanker hati menjadi dua kali lipat.

Dan di sini setiap orang memutuskan sendiri apakah akan berhenti merokok atau tidak. Biasanya perokok mulai memaafkan diri mereka sendiri dengan ungkapan standar - ada banyak orang, semua orang merokok dan tidak ada yang menderita kanker. Ini sedikit salah, karena orang-orang seperti itu mempunyai peluang lebih besar untuk sakit. Dan apakah hidup benar-benar setara dengan harga rokok?! - Semua orang memutuskan sendiri.

Menekankan

Mungkin tidak aneh, namun kondisi stres atau depresi berkepanjangan dapat berkontribusi pada munculnya tumor ganas. Ini terhubung dengan sistem imun, yang sangat ditekan selama periode ini. Tentu saja, Anda tidak dapat sepenuhnya melindungi diri Anda dari stres, psikologi berperan penting dalam hal ini.

Beberapa orang terus-menerus merasa gugup karena hal-hal sepele, mereka mulai panik dan marah, yang dapat memberi lampu hijau bagi kanker. Itulah mengapa Anda perlu mencoba mengambil pendekatan yang lebih sederhana terhadap masalah-masalah sepele - ini sangat sulit, tetapi sangat mungkin. Jika seseorang tidak dapat melakukan ini sendiri, maka ia harus mempertimbangkan untuk mengunjungi psikoterapis.

Tepatnya seorang psikoterapis, dan bukan psikolog - karena psikolog bukanlah spesialisasi medis dan tidak akan dapat sepenuhnya membantu orang yang benar-benar sakit. Anda mungkin juga membutuhkannya obat yang akan membantu mengembalikan kondisi mental Anda ke normal.

Untuk wanita

Penyakit yang paling banyak diderita wanita adalah kanker payudara (BC). Hal ini terutama dipengaruhi oleh latar belakang hormonal. Itu sebabnya kami menyarankan Anda untuk menjalani dan menjalani tes hormon.

Anda juga perlu menjalani pemeriksaan rutin ke dokter spesialis kandungan dan mammologi. Hal ini akan menghilangkan keterlambatan diagnosis kanker serviks dan payudara. Anda dapat memeriksa sendiri kelenjar susu, merasakan adanya gumpalan, nodul, dan neoplasma patologis.

1. Cobalah untuk mengurangi jumlah garam dalam makanan. Garam menahan air di jaringan tubuh, menyebabkan sedikit pembengkakan di mana karsinogen dan bahan kimia berbahaya tertahan.
2. Cobalah untuk hanya minum air murni. Jika Anda tidak mengetahui komposisi air keran Anda, Anda perlu memasang filter atau memesan air kemasan ke rumah Anda.
3. Makan lebih sedikit makanan dengan lemak hewani. Cobalah untuk makan lebih banyak makanan nabati. Ini tidak berarti Anda harus sepenuhnya meninggalkan protein hewani, Anda hanya perlu mengurangi asupan daging.
4. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, usahakan makanan tidak digoreng, melainkan direbus atau dikukus.
5. Hentikan kebiasaan buruk seperti merokok dan alkohol, yang tidak hanya dapat menyebabkan kanker, tetapi juga penyakit penyerta lainnya pada jantung, sistem peredaran darah, saluran pencernaan, dll.
6. Lakukan tes darah umum dan biokimia serta tes tinja setiap tahun.