Modulo di registrazione per la consulenza individuale con uno psicologo. Consulenza psicologica
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Mappa della psicodiagnostica dei bambini in età prescolare.1
Nome e cognome bambino______________________________________________________________________________________________________________________________
Insegnante__ ______________________________________________________________________________________
Gruppo
Campo di studi
Nota
Comprendere le parole che denotano oggetti nel campo visivo del bambino (i loro segni, azioni, ecc.) L'insegnante invita il bambino a guardare una serie di immagini e chiede: "Mostrami una bambola, una palla, ecc." I concetti generalizzanti possono essere identificati quando si eseguono azioni secondo le istruzioni: "Metti i giocattoli sul tavolo", ecc.
Questo rapido processo di creazione relazione d'amore, quindi, assomiglia a ciò che può essere visto nel contesto della coniugazione che porta alla violenza fisica. I pervertiti narcisisti utilizzano meccanismi paralleli per raggiungere il loro obiettivo creando dubbi sulla realtà dei loro attacchi.
Rifiuto del dialogo, anche del silenzio, come modo per dire, senza esprimerlo a parole, che l'altro non ha abbastanza valore per essere affrontato pienamente. Può anche identificare in modo convincente i pensieri, le emozioni e le intenzioni della persona bersaglio, tentando di farle credere di conoscere meglio dei propri pensieri, emozioni e intenzioni.
Si forma il pensiero visivo-figurativo del bambino, in cui la risoluzione dei problemi avviene come risultato di azioni immaginarie con oggetti. Il bambino ha accumulato sempre più idee a riguardo proprietà generali oggetti: la loro forma, colore e dimensione. E con lo sviluppo della parola, cominciò a formarsi la funzione segnica (simbolica) della coscienza. Si è formata anche la funzione di pianificazione del discorso. È emerso e si è formato un discorso-monologo descrittivo.
Questo per evitare che si crei attorno a lei una solidarietà difensiva. Avanzando sotto la copertura di parole false, da un vocabolario, spesso tecnico, riconoscibile, attacca, ma non dialoga. Così facendo, si autoproclama rappresentante esclusivo di pseudo-significati, a causa dei quali gli altri si rendono colpevoli di pregiudizio.
Questi complici sono simultaneamente sottoposti ad un'adeguata manipolazione. È dotato di una sorta di macchina interpretativa, pietrificata e contestata, valutata e condannata, impoverita dall'altro. Altri sono quindi storioni a causa delle loro squalifiche. Nello stesso movimento gli viene attribuita l'autorità e la competenza esclusiva nel determinare il profilo e l'attributo di appartenenza. Egli è l'unico che può distinguere il grano dalla zizzania nell'espressione pubblica di questa differenza.
Ricerca sulla percezione
Materiale:
Procedura:
Istruzioni:
Mostra i colori primari.
Materiale:
Procedura:
Istruzioni:
Il bambino ha completato il compito in modo sufficiente alto livello(5 punti - il compito è stato completato senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo)
Quali sono le cause di questa patologia?
Helen Royer: Attaccando gli altri, il narcisista pervertito spera di ricevere inconsciamente risposte alla configurazione relazionale in cui lui stesso ha vissuto. La psicoanalisi spiega che dal momento della nascita egli fu investito solo come superficie di proiezione da entrambi i genitori, i quali non lo considerarono mai quello che era veramente. Quest'ultimo, presentandolo in un doppio movimento, inizialmente idealizzato, viene poi annullato. Due scenari per i quali sarebbe oggettivato e non potrebbe sentire soggettivamente attraverso il riconoscimento delle sue qualità individuali e non proverebbe amore nell'interazione con i suoi due genitori.
Concentrati sul tuo corpo.
Procedura:
Istruzioni:
Il bambino ha completato l'attività a un livello abbastanza elevato (5 punti - l'attività è stata completata senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo)
.
Materiale:
Procedura:
Istruzioni:
Da qui il fatto che poteva solo costruire pseudo-narcisismo. Incapace di sapere quali siano le vere emozioni e di condividerle in modo affidabile nelle interazioni con gli altri, conoscendo solo falsità, apparenze e simulazioni, investe eccessivamente in esse per non rivelare il suo abisso interiore. Narcisisticamente vaga infatti come un guscio d'uovo su una superficie lucida, senza errori, ma senza qualità internamente positive. Il guscio che pone come schermo tra lui e gli altri.
Ma è lui ad essere affascinato dalle emozioni positive ed empatiche e dalla complessità degli altri. Vorrei non riuscire ad assimilarli. Questo stato interiore e relazionale è rafforzato dal fatto che ha sviluppato anche una parte paranoica. Questo perché è stato aggredito dai suoi due genitori. Ha paura di fronte a due o più persone: ha paura di diventare nuovamente vittima di un'alleanza dannosa e distruttiva. Questo è il motivo per cui interrompe le connessioni interpersonali. Portando la stessa cosa alla persona bersaglio, cioè cercando di negare la sua esistenza, prova una sensazione sia di piacere che di panico interno.
Il bambino ha completato l'attività a un livello abbastanza elevato (5 punti - l'attività è stata completata senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo)
Percezione delle dimensioni.
Materiale:
Procedura:
Istruzioni:
Il bambino ha completato l'attività a un livello abbastanza elevato (5 punti - l'attività è stata completata senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo)
L’ansia è alimentata dal fatto che se tra qualche anno riuscirà a prendere il potere rievocando ciò che ha vissuto, allora altri potrebbero costringerlo a rivivere lo stesso trauma. Perciò paradossalmente preferisce stare dalla parte dei carnefici. Per questo motivo cerca anche di capire cos'è un sentimento.
Il suo guscio vuoto ha come unico contenitore una negazione vendicativa, che riflette una negazione improvvisa. Così come il tormento del crollo di questo guscio non può rivelare alcun difetto, perché privo di contenitori sufficienti. Una fantasia di autoeducazione, che porta a un sentimento di onnipotenza e piacere.
III
Valutazione della percezione uditiva
Materiale: qualsiasi giocattolo sonoro.
Procedura:
Istruzioni:
Il bambino ha affrontato il compito a un livello sufficientemente elevato (5 punti: il compito è stato completato senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo). Determinato correttamente e ha mostrato la direzione del suono
Crede anche di poter banchettare con il narcisismo degli altri, il che è illusorio perché non è possibile costruire il proprio sé interiore o l'immagine di sé attaccando gli altri! In realtà, questi sono solo vuoti. Evita però di rivelare il fatto che non sa dire io, che non prova vere emozioni quando usa gli altri come “fare casa”.
Si sente paralizzata, pietrificata nella sua capacità di pensare e sentire. Per le perversioni psicosociali, nella vita sociale non esiste altro scenario relazionale se non quello in cui una persona è schiava di un'altra, in cui una persona deve essere distrutta da un'altra, in cui l'altro deve accettare la sua resa. Fornire un luogo esclusivo che consenta la schiavitù dell'altro o la riduzione dell'altro all'impotenza, è capace di crudeltà e di sconforto.
Materiale:
Procedura:
Istruzioni
Il bambino ha completato l'attività a un livello sufficientemente alto (5 punti - l'attività è stata completata senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo). Determinato correttamente e mostrato la direzione del suono e quale giocattolo suonava
Ricerca sulla memoria.
Materiale: 10 immagini di soggetti.
Possiamo trattare un pervertito narcisista?
Helen Royer: Ahimè, le perversioni narcisistiche non vengono da loro per un consulto e non di loro spontanea volontà! A volte entriamo in terapia di coppia sperando. Quindi l’abolizione della terapia matrimoniale. È più o meno sottile. Senza alcuna reale considerazione delle regole stabilite in questo contesto.
Proponiamo che esistano diversi gradi di perversione narcisistica. Sappiamo con certezza che alcune persone utilizzano la difesa perversa in modo più o meno accurato, cioè meccanismi come quelli sopra menzionati senza essere pervertiti dai narcisisti. Del resto, tutti abbiamo la nostra dose di perversioni di "sollievo" a cui fare appello per poter, se necessario, pensare un po' come un narcisista pervertito, con l'unica prospettiva di anticiparne i successivi colpi, e quanto meglio saremo. nella difesa.
Procedura:
Istruzioni:
Grado:
Il bambino ha affrontato il compito a un livello abbastanza elevato (5 punti: il compito è stato completato senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo. La stabilità semantica e l'accuratezza della memorizzazione si sono formate a un livello sufficiente). La forza di memorizzazione degli oggetti presentati indica una memoria a breve termine sufficientemente formata
L'uso di questa parte è colpevole delle vittime che, mentre disegnano, a volte si sorprendono se loro stesse non sono contorte come il loro aggressore. Questo non è vero perché preferiscono non pensarci o farlo, non trovandovi alcun piacere. E dato che istintivamente farà un passo avanti in questo modo di pensare poiché è malato. Quindi abbiamo accesso a questi pensieri e difese in situazioni estreme. Nella perversione narcisistica, questa modalità di funzionamento è stabilita e patologica.
Come abbiamo iniziato a vedere dalla domanda precedente, le perversioni narcisistiche hanno sviluppato una visione del mondo molto alterata. Ben simboleggiato, prima di compiere il lavoro di coltivazione, quando veniva educato dalle sue ascensioni, e poi cancellato, come se non fosse collegato ad esse, nutriva una fantasia di autoeducazione. Insoddisfatto del fatto che i suoi genitori fossero al suo posto, l'eredità generazionale che gli è stata restituita non è riuscita a integrarlo e si è così trovato nella negazione delle differenze generazionali. E anche nella “negazione delle origini”.
Materiale: Tecnica di ripetizione delle frasi
Procedura:
Istruzioni:
Grado:
Indicatore generale il livello di sviluppo in un bambino di due proprietà di memoria, produttività e stabilità allo stesso tempo viene valutato su una scala, ad esempio, a un livello molto alto - 8,71; Il bambino ha sviluppato una memoria uditiva ad alto livello, che indica la formazione dell'attività linguistica e vocale
Da lì non lo sopporta, si sente insopportabile
Senza consenso cosciente regole generali in un gruppo sociale non può aver luogo alcun lavoro, non può essere presa alcuna decisione concordata, non può aver luogo alcuna regolamentazione: per questo c'è spazio solo per le decisioni individuali!, André Sirota.
Se gli schemi governati da regole conosciute non lo interessano è perché possono essere utili ad altri oltre a lui. Preferisce quindi un'oscurità con la quale può, se necessario, evacuare in tutta calma e impunità, senza dover parlarne senza farsi notare, regola che gli impedisce di improvvisarsi un altro, André Sirot.
Processi mnestici
(capacità di memoria, dinamica di memorizzazione)
Imparare 10 parole, 6 parole, memorizzare una storia
Il volume e la dinamica della memoria non sono ridotti, sono normali. La precisione della memorizzazione è di alto livello.
Procedura:
Istruzioni:
Grado: massimo
Nel difendere il potere, può ispirare ammirazione e persino creare un gruppo di sostegno attorno a lui. In questo caso, coloro che lo seguono lo faranno a loro discapito. Pertanto, potrebbe voler avvicinare a sé i suoi predecessori, ma rimanere in silenzio. Vede infatti solo il campo di battaglia, nel quale si sente solo di fronte al nemico. Oltre a ciò, si sente solo, nonostante tutte le alleanze che ha saputo manovrare per ottenere ciò che gli altri gli servono come ausiliari. Da qui la relazione tra questa depravazione e la paranoia.
numero di pose memorizzate.
VII
Attenzione Ricerca
Tecnica “Trova e cancella”.
8
VIII
Ricerca sul pensiero
Piramide.
Bersaglio:
Cassetta postale.
Bersaglio: ricerca sulla possibilità di effettuare operazioni di confronto e di stabilire l'identità degli oggetti a livello materiale.
Pertanto, è meglio per lui prendere sistematicamente l'iniziativa e attaccare il bersaglio. Crea così, quando possibile, una situazione di fuoco, dove il mondo prevale prima che lui parli, seminando confusione nel sistema locale di differenziazione dei luoghi, André Sirota, Più che trasportato, dipinge sempre il primo, l'inaspettato, oggettivamente valutando la responsabilità della sua vittima per i colpi che aveva appena inferto. Coloro che non hanno motivo di prepararsi in anticipo alla guerra sono sempre disarmati da una provocazione trasgressiva, irritabile, a volte seducente, spesso brillante e distruttiva, André Sirota.
Avanzamento del compito:
(categorie mentali - analisi, sintesi, confronto).
Taglio delle immagini
Bersaglio:
Assemblaggio della torre
Materiale:
Procedura:
Istruzioni: "Mettilo insieme come faccio io."
Studio dello stato delle capacità motorie generali.
Lotta contro ogni piacere generale. Questo perché percepisce qualche stranezza che non comprende in nessuna situazione cooperativa e fertile, costringendolo a resistere all'ultima energia. Pertanto, il luogo, i partecipanti o il momento non sono mai giusti.
Concedere prestiti ad altri o ad altri, senza validi argomenti, pensieri o motivazioni diffamatorie, affettive, malvagie, è inappropriato. Suggerisce che se non fossero qui al loro posto, commetterebbero atti riprovevoli escludendo qualsiasi altro membro degno della comunità in questione.
Materiale: palla, cerchio
Procedura 1:
Istruzione 1:
Procedura 2:
Istruzione 2:
Procedura 3:
Istruzione 3:
Procedura 4:
Istruzione 4:
Procedura 5:
Istruzione 5:
Il bambino ha sviluppato una gamma completa di cinque compiti, ritmo normale, coordinazione sufficiente, cambio rapido dei movimenti - livello alto 5 punti.
Di lì non può reggere: tutto ciò che comanda e permette di essere scoperto, tutto ciò che apre spazi per incontri intermedi che permettono l'espressione dell'individualità, della soggettività, del riconoscimento reciproco. Lo psicologo avrà quindi molti punti strutturali e rappresentazionali da rinnovare e rielaborare nella relazione terapeutica con il narcisista pervertito.
Quando incontriamo un narcisista pervertito, è difficile lavarlo via. Molto spesso è la famiglia a lanciare l’allarme. L’obiettivo primario non è sapere se si tratta di una perversione narcisistica, ma insegnare alla vittima a difendersi e a fermare o addirittura neutralizzare gli attacchi a cui è sottoposta.
Tuttavia, le procedure n. 2 e 3 indicano che le capacità grafomotorie sono sviluppate ad un livello superiore alla media.
Diagnostica "Studio della comprensione delle emozioni
stati delle persone"
Analisi. Oggetto della psicodiagnostica sono le caratteristiche di età individuali dei bambini, le cause di disturbi e deviazioni nel loro sviluppo mentale. Sulla base dei risultati esame diagnostico dal livello di sviluppo mentale del bambino, è stato rivelato che non ci sono funzioni deficitarie nello sviluppo del bambino. Non c'è un ritardo profondo nella formazione di tutte le aree e processi.
Il narcisista attacca perversamente solo le persone deboli?
Di questi fatti, noi siamo ogni potenziale bersaglio! Un pervertito narcisista rivela la sua vera identità a una sola vittima, o può averne diverse contemporaneamente. Helen Royer: Attaccando la persona presa di mira, anche il pervertito narcisista è stato ridotto all'impotenza di terzi. Che siano testimoni, ostaggi, ciechi, coscienti, difensivi, silenziosi o addirittura complici. Ecco perché uccide più volte con una fava! I pervertiti narcisisti amano balbettare e paralizzare i pensieri e le emozioni degli altri.
Attività cognitiva sicuro. La capacità di generalizzare e astrarre è normale. Hanno la capacità di accettare l'aiuto di un adulto, di trasferire il principio di risolvere problemi simili e di notare autonomamente i propri errori. Per studiare la memoria, è stato costruito un complesso che includeva test neuropsicologici di A.R. Il livello corrisponde ad alto.
Processi di attenzione (concentrazione, commutabilità) formato ad un livello sufficiente.
Il bambino ha completato con successo tutte le fasi della formazione delle operazioni di confronto, stabilendo l'identitànell'attività mentale (categorie mentali - analisi, sintesi, confronto). Le capacità motorie fini corrispondono alle caratteristiche di sviluppo legate all'età, senza deviazioni. Ma è necessario prestare attenzione all'ulteriore sviluppo delle capacità grafomotorie. E anche per il mastering proprio corpo e movimenti corporei.
Il principio volitivo si manifesta in attività produttiva, dove scopre la capacità di raggiungere obiettivi. Prova a farlo bene, rifailo se non funziona.
Raccomandazioni. Agli educatori prestare seria attenzione alla formazione dell'attività vocale nelle sezioni corrispondenti agli standard educativi statali dell'istruzione dell'Estremo Oriente della Repubblica del Kazakistan. Nelle lezioni e nel pomeriggio, nelle attività di gioco, conduci più spesso, conduci sistematicamente giochi educativi didattici, utilizzando sempre materiale visivo colorato e illustrazioni. Metodi di correzione neuropsicologici: arteterapia, esercizi di respirazione, giochi costruttivi e comunicativi, puntinismo (pittura con le dita), pittura con la plastilina, ginnastica con le dita. Esegui più spesso giochi linguistici fonemici, necessari per la formazione di un consolidamento stabile della composizione sonora di una parola e successivamente una riproduzione non distorta.
Condotta dell'insegnante-psicologo consulenza e lavoro educativo con insegnanti, genitori (lezioni frontali, esercizi pratici con sviluppo di metodi e tecniche di lavoro) sui temi:
arteterapia,
esercizi di respirazione,
giochi costruttivi e comunicativi,
puntinismo (pittura con le dita),
pittura con la plastilina,
ginnastica con le dita.
Programma di diagnosi e correzione neuropsicologica. N. Semenovich
Mappa della psicodiagnostica dei bambini in età prescolare.2
Nome e cognome bambino____Bolat kyzy Asem _________________________________________________________________________________ ____________
Data di nascita_____________________________________________data dell'evento_________________________________________________________________
Insegnante__ Abilgazina Meruert Muratovna_______________________________________________________________________________________
Gruppo _____________ “Raushan” senior________________________________________________________________________________________________
Campo di studi
Contenuti, procedura, materiale, istruzioni sul metodo
Nota
Esame del lato impressionante del discorso
Comprendere le parole che denotano oggetti nel campo visivo del bambino (i loro segni, azioni, ecc.) L'insegnante invita il bambino a guardare una serie di immagini e chiede: "Mostrami una bambola, una palla, ecc." I concetti generalizzanti possono essere identificati quando si eseguono azioni secondo le istruzioni: “Metti i giocattoli sul tavolo” “Trova i giocattoli tra i giocattoli forma rotonda(rosso)”, ecc.
La comprensione del discorso a lui rivolto migliora fino a circa 1,5 anni.
Si forma il pensiero visivo-figurativo del bambino, in cui la risoluzione dei problemi avviene come risultato di azioni immaginarie con oggetti. Il bambino ha accumulato sempre più idee sulle proprietà generali degli oggetti: forma, colore e dimensione.
Formazione di frasi di due parole, il numero di parole in una frase non è aumentato a tre o più, non è ancora possibile applicare le regole di formazione forme diverse verbo, e anche plurale nomi e forme possessive. Nella fase successiva dell'acquisizione del linguaggio, non si formano frasi negative e imperative e non si possono porre domande. La funzione di pianificazione del discorso inizia a formarsi, ma non completamente. Ne emerge un discorso descrittivo: un monologo che richiede un lavoro scrupoloso.
Ricerca sulla percezione
Immagini corrispondenti per colore.
Materiale: quadrati colorati 10x10 cm e figure colorate (blu, rosso, giallo, nero).
Procedura: Davanti al bambino vengono disposti dei quadrati colorati e vengono fornite delle figure colorate. Di seguito vengono fornite le istruzioni.
Istruzioni: "Posiziona la statuetta su un quadrato dello stesso colore."
(4 punti - il compito è stato completato correttamente solo con l'aiuto organizzativo di un insegnante-psicologo)
Mostra i colori primari.
Materiale: figure colorate (blu, rosse, gialle, nere, bianche).
Procedura: Davanti al bambino sono disposte cinque figure colorate. Di seguito vengono fornite le istruzioni.
Istruzioni: "Mostrami la figura blu (rossa, gialla, nera, bianca)."
Il bambino ha completato l'attività ad un livello abbastanza medio (sono stati commessi due errori - 3 punti)
Uno studio sulla gnosi e sulla prassi visuospaziale.
Concentrati sul tuo corpo.
Concentrati sul tuo corpo.
Procedura: L'insegnante nomina le parti del corpo e chiede al bambino di mostrarle.
Istruzioni: "Mostrami dove sono la testa, gli occhi, la pancia, le orecchie, le gambe."
Il bambino ha affrontato il compito a un livello abbastanza medio
(5 punti - il compito è stato completato senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo)
Distinguere le forme geometriche di base.
Materiale: due set forme geometriche.
Procedura: Le forme geometriche sono disposte davanti al bambino nella seguente sequenza: quadrato, cerchio, triangolo, rettangolo, ovale. Quindi chiede al bambino di disporre la seconda serie di forme geometriche nella stessa sequenza.
Istruzioni: "Metti le foto nello stesso modo in cui ho fatto io."
Il bambino ha completato l'attività a un livello abbastanza elevato (5 punti - l'attività è stata completata senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo)
Percezione delle dimensioni.
Materiale: tre carte che mostrano gli stessi oggetti dimensioni diverse: grande, medio e piccolo.
Procedura: Il logopedista dà al bambino una carta e gli chiede di cerchiare l'oggetto più grande (più piccolo).
Istruzioni: “Guarda, qui sono disegnati funghi di diverse dimensioni. Cerchia il fungo più piccolo (il più piccolo grande casa, l’albero di Natale più piccolo).”
Il bambino ha completato l'attività a un livello abbastanza elevato (5 punti - l'attività è stata completata senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo)
L'attività è stata completata in modo indipendente, ma lentamente, con una lunga ricerca della risposta desiderata: 4 punti
III
Valutazione della percezione uditiva
Determinare la direzione del suono del giocattolo.
Materiale: qualsiasi giocattolo sonoro.
Procedura: il bambino si siede con gli occhi chiusi. Il logopedista emette un segnale sonoro con una specie di giocattolo davanti, dietro, sopra, a destra, a sinistra della testa del bambino e gli chiede di mostrare con la mano da dove proviene il segnale.
Istruzioni: “Chiudi gli occhi. Suonerò il campanello (o suonerò il tamburello) accanto a te. Ascolta attentamente e mostra con la mano da dove hai sentito il suono del giocattolo.
Il bambino ha completato l'attività a un livello sufficientemente alto (5 punti - l'attività è stata completata senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo). Determinare correttamente e mostrare la direzione del suono
Valutare la capacità di distinguere tra giocattoli che suonano.
Materiale: giocattoli che suonano: tamburello, pipa, sonaglio, fisarmonica, campana; schermo.
Procedura: Al bambino vengono mostrati i suoni di cinque giocattoli. Quindi il logopedista dietro lo schermo emette un segnale sonoro con un giocattolo e chiede al bambino di dire che tipo di giocattolo suonava.
Istruzioni : "Mostrami che suono aveva il giocattolo."
Il bambino ha affrontato il compito a un livello sufficientemente elevato (5 punti: il compito è stato completato senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo). Identifica correttamente e mostra la direzione del suono e quale giocattolo ha suonato
Ricerca sulla memoria.
Studio dello stato della memoria visiva.
Materiale: 10 immagini di soggetti.
Procedura: Al bambino viene presentata una serie di dieci immagini per 45 secondi. Quindi vengono mostrate 15 immagini, dalle quali è necessario scegliere quelle presentate per la prima volta.
Istruzioni: "Giochiamo. Osserva attentamente le immagini e cerca di ricordarle. Poi ti darò tante foto, e tu cerca di riconoscere e mostrare solo quelle che ti ho mostrato la prima volta”.
Grado: Viene annotato il numero di immagini ricordate.
Il bambino ha affrontato il compito a un livello sufficientemente medio (Livello medio - 4,1 - 6,4;4-7 punti: la produttività dell'attenzione è media, la stabilità dell'attenzione è media).
La stabilità semantica e l'accuratezza della memorizzazione si formano a un livello medio sufficiente. La forza di memorizzazione degli oggetti presentati indica il livello medio di memoria a breve termine formata
Studio dello stato della memoria uditiva.
Materiale: Tecnica di ripetizione delle frasi
Procedura: Frasi suggerite da ricordare:
sillabe - I bambini devono andare a letto. I bambini sono andati a fare una passeggiata.
sillabe - L'orologio è appeso al muro. La tazza è sul tavolo.
sillabe - Un cavallo corre sulla strada. Gli uccelli cantano nella foresta in primavera.
sillabe - Il gatto corre dietro al topo. Fuori fa freddo d'inverno.
Istruzioni: "Io dirò una frase e tu la ripeterai."
Grado: Viene annotato il numero massimo di sillabe nella frase memorizzata dal bambino.
L'indicatore generale del livello di sviluppo del bambino di due proprietà di memoria, produttività e stabilità allo stesso tempo viene valutato su una scala, ad esempio, a un livello molto alto - 8,71; Il bambino ha sviluppato la memoria uditiva a un livello medio - 4,1 - 6,4; Perché questo è direttamente correlato all'imperfezione del loro linguaggio e delle loro capacità linguistiche.
Ricerca sulla memoria motoria
Memorizzare dieci pose statistiche.
Procedura: L'insegnante mostra al bambino dieci pose: "Cheburashka", "ballerina", "soldato", "stella", "razzo", "orso", "scoiattolo", "lepre", "Pinocchio", "grumo".
Istruzioni: "Giochiamo." Guarda chi ti mostrerò: questa è Cheburashka (ballerina, soldato, ecc.). Ora mostrami tutti quelli che ricordi.
Grado: massimo
numero di pose memorizzate.
La memoria visuo-motoria e motoria si forma a un livello abbastanza elevato. Il bambino ha completato l'attività a un livello sufficientemente alto (5 punti - l'attività è stata completata senza errori e senza l'aiuto di un insegnante-psicologo).
VII
Attenzione Ricerca
Tecnica “Trova e cancella”.
Il compito contenuto in questa tecnica ha lo scopo di determinare la produttività e la stabilità dell'attenzione. Al bambino viene mostrato un modulo su cui sono date in ordine casuale immagini di figure semplici: un fungo, una casa, un secchio, una palla, un fiore, una bandiera. Prima di iniziare lo studio, il bambino riceve le seguenti istruzioni:
“Ora tu ed io faremo questo gioco: ti mostrerò un'immagine in cui sono disegnati tanti oggetti diversi che ti sono familiari. Quando pronuncio la parola “inizio”, sulla falsariga di questo disegno inizierai a cercare e a cancellare gli oggetti che nomino. Sarà necessario cercare e cancellare gli elementi nominati finché non dirò la parola "stop". A questo punto dovrai fermarti e mostrarmi l'immagine dell'oggetto che hai visto per ultimo. Dopodiché segnerò sul tuo disegno il punto in cui ti sei fermato e dirò di nuovo la parola "inizio". Dopodiché continuerai a fare la stessa cosa, cioè cercare e cancellare gli oggetti indicati dal disegno. Ciò accadrà più volte finché non dirò la parola “fine”. Questo completa il compito."
In questa tecnica, il bambino lavora per 2,5 minuti, durante i quali gli vengono dette le parole “stop” e “start” cinque volte di seguito (ogni 30 secondi).
8 -9 punti: la produttività dell'attenzione è elevata, la stabilità dell'attenzione è elevata.
Un bambino con il compito di cercare e in modi diversi Cancellare due oggetti diversi, ad esempio cancellando un asterisco con una linea verticale, ma cancellando una casa con una linea orizzontale, è stato fatto a un livello sufficiente. Lo sperimentatore stesso ha segnato nel disegno del bambino i luoghi in cui venivano dati i comandi corrispondenti. L'indicatore di produttività e stabilità dell'attenzione del bambino esaminato si trova nella zona di attenzione altamente produttiva - da 0,75 a 1,00. Zona di attenzione altamente produttiva nell'intervallo 1:00-1:25
VIII
Ricerca sul pensiero
Piramide.
Smontare e piegare la piramide, classificando gli anelli per dimensione
La tecnica è descritta da A.A. Wenger, T.L. Vygotskaya, E.I.
Bersaglio: ricerca di forme di pensiero visivamente efficaci, possibilità di modellare tenendo conto della dimensione dei dettagli (a livello materiale).
Equipaggiamento: piramide di 7 anelli con asta diritta, non conica
Avanzamento del compito: al bambino viene chiesto di assemblare una piramide.
Istruzioni: "Trova l'anello più grande e mettitelo, ben fatto, ora prendi di nuovo quello più grande e mettitelo, ecc."
Utilizza la correlazione visiva. L'attività è stata completata ad alto livello
Ho già acquisito più esperienza di altri fasce d'età idee sulle proprietà generali degli oggetti: forma, colore e dimensione. E con lo sviluppo della parola, inizia a formarsi la funzione segnica (simbolica) della coscienza, che indica un alto livello di formazione del pensiero visivo-efficace.
Cassetta postale.
(Psicologo dell'infanzia istituto prescolare. Raccomandazioni metodiche. M., 1996.P.31-32)
La tecnica è descritta da A.A. Wenger, T.L. Vygotskaya, E.I.
Bersaglio: ricerca sulla possibilità di effettuare operazioni di confronto e di stabilire l'identità degli oggetti a livello materiale.
Attrezzatura: una scatola con fessure e una serie di linguette volumetriche a forma di fessure (le loro basi corrispondono alla forma delle fessure).
Avanzamento del compito: Al bambino vengono presentati degli inserti tridimensionali in modo che la base sia in alto e una scatola.
Istruzioni: "Guarda come ho messo la figura nella scatola (l'insegnante prende una delle figure, la lancia nella scatola e invita il bambino a fare lo stesso), ora lascia che tu nasconda tutte le figure nella scatola."
Piegare la piramide e cercare di incastrare l'anello su una calotta chiusa sarebbe inadeguato per loro. I bambini di età superiore a 3 anni dovrebbero infilare una piramide tenendo conto delle dimensioni, ma possono ricorrere a test e prove; i bambini di età superiore a 5 anni dovrebbero utilizzare la correlazione visiva.
Il bambino ha completato con successo tutte le fasi della formazione delle operazioni di confronto, stabilendo l'identità (categorie mentali - analisi, sintesi, confronto).
Il compito è stato completato ad alto livello mediante correlazione visiva in conformità con le caratteristiche dell'età psicofisica.
Taglio delle immagini
(Psicologo in un istituto prescolare. Raccomandazioni metodologiche. M., 1996.P.33-34)
Bersaglio: lo studio del pensiero visivo-figurativo, la possibilità di modellazione percettiva, la capacità di correlare le parti e il tutto e la loro coordinazione spaziale, cioè lo studio delle possibilità di sintesi a livello soggettivo.
Attrezzatura: quadrati tagliati in due, tre, quattro e cinque pezzi
La maggior parte dei bambini di età superiore ai 4 anni utilizza la corrispondenza dello sguardo. I bambini di tre anni piegano quadrati da tre parti, i bambini di quattro anni da quattro, i bambini di cinque anni da cinque parti.
Il compito è stato completato ad alto livello mediante correlazione visiva in conformità con le caratteristiche dell'età psicofisica. Per confronto visivo.
Ricerca sulla prassi costruttiva e sulla manualità
Assemblaggio della torre
(Psicologo in un istituto prescolare. Raccomandazioni metodologiche. M., 1996.P.32-33)
La tecnica consente di valutare la coordinazione visuo-spaziale del bambino e lo sviluppo di prassi costruttive.
Materiale: Il materiale è composto da 10 cubi della stessa dimensione con un bordo di almeno 3 cm.
Procedura: L'insegnante assembla una torre di cubi e chiede al bambino di assemblare la stessa.
Istruzioni: "Mettilo insieme come faccio io."
La norma per completare l'attività è assemblare una torre di 10 oggetti entro due anni e mezzo.
Il compito è stato completato in modo indipendente, senza la richiesta dell'insegnante, per 5 punti: il bambino ha assemblato autonomamente una torre di 10 cubi;
Studio dello stato delle capacità motorie generali.
Studio dello stato delle capacità motorie generali.
Materiale: palla, cerchio
Procedura 1: il bambino sta dritto, con le braccia divaricate e gli occhi chiusi per 10 secondi.
Istruzione 1: "Stai dritto, le braccia lungo i fianchi, chiudi gli occhi, come me."
Procedura 2: il bambino è nella stessa posizione, gli viene chiesto di toccarsi la punta del naso con l'una o l'altra mano.
Istruzione 2: “Stai dritto, le braccia lungo i fianchi, chiudi gli occhi e tocca la punta del naso con la mano. Così".
Procedura 3: il bambino sta dritto con le braccia tese in avanti, gli viene chiesto di disegnare piccoli cerchi nell'aria con le mani.
Istruzione 3: “Stai dritto, allunga le braccia in avanti e con esse disegna cerchi nell'aria. Così".
Procedura 4: Il logopedista e il bambino stanno uno di fronte all'altro e lanciano una palla.
Istruzione 4: “Giochiamo a palla. Presa! Adesso lanciami la palla”.
Procedura 5: Il logopedista posiziona un cerchio sul pavimento e chiede al bambino di saltarci dentro più volte.
Istruzione 5: "Giochiamo. Immagina di essere un uccello e questo cerchio è la tua casa. Al mio comando volerai dentro e fuori casa.
Il bambino ha completato un volume medio (incompleto) di cinque compiti, un volume di compiti incompleto, un ritmo lento e il passaggio da un movimento all'altro, la coordinazione non è compromessa - 3 punti;
Le procedure n. 2,3, 4 indicano che le capacità grafomotorie si formano a livello medio.
Analisi. Il processo di sviluppo della memorizzazione mirata si forma a un livello medio, in conformità con le caratteristiche di sviluppo legate all'età. Nella fase iniziale, cominciò a formarsi il discorso interno e quindi il processo di relazioni causa-effetto tra oggetti e fenomeni.
Durante lo svolgimento del test, è stato rivelato che il bambino è solo e si sente solo quando è circondato da coetanei e adulti. Non aperto nella comunicazione, non comunicativo, conflittuale. Insoddisfatto della sua posizione nel gruppo. Sforzarsi di dominare, cosa tipica dei bambini tormentati dai conflitti. Ci sono problemi nella sfera emotivo-volitiva, nella comunicazione e nell'incapacità di trovare una fonte emotivamente positiva. Prevalenza di umore non ottimista.
Il bambino ha completato con successo tutte le fasi della formazione delle operazioni di confronto, stabilendo l'identitànell'attività mentale (categorie mentali - analisi, sintesi, confronto). Le capacità motorie fini corrispondono alle caratteristiche di sviluppo medie della fascia di età, senza deviazioni. È necessario prestare attenzione all'ulteriore sviluppo delle capacità grafomotorie e della coordinazione occhio-mano. E anche padroneggiare il proprio corpo e i movimenti corporei.
Il principio volitivo cominciò gradualmente a manifestarsi nelle attività produttive, dove scopre la capacità di raggiungere un determinato obiettivo. Prova a farlo bene, rifailo se non funziona.
Raccomandazioni. Gli educatori dovrebbero prestare seria attenzione alla formazione dell'attività vocale nelle sezioni "Formazione delle parole", "Grammaticamente" discorso corretto", "Pronuncia del suono (percezione fonemica)".
Nelle lezioni e nel pomeriggio, nelle attività di gioco, svolgere più spesso, svolgere sistematicamente giochi didattici, tipo
"Chi urla cosa", "scopri per descrizione", "Che aspetto ha", "Trova e disegna", ecc. E imposta anche le seguenti attività:
Sviluppare il pensiero sistematico nel processo di espansione della conoscenza sugli argomenti.
Distinguere e nominare i dettagli essenziali degli oggetti, raggrupparli in base alla funzionalità.
Essere in grado di individuare le funzioni principali e secondarie degli oggetti.
Attiva e generalizza il vocabolario, ad esempio, sull'argomento “Cappelli”: cappello, cappello, panama, elmetto, berretto con visiera, berretto, berretto da baseball, berretto, berretto senza visiera, papakha.
Arricchisci la conoscenza dei bambini sulle proprietà dei materiali con cui sono realizzati gli oggetti.
Crea immagini di cappelli realizzati con materiali: legno, metallo, cristallo, carta, utilizzando il metodo degli oggetti focali.
Durante le passeggiate, le escursioni, al mattino, conduci esercizi psicotecnici dal programma neuropsicologico Sirotyuk, N. Semenovich, utilizza giochi educativi della vita pratica di Maria Montessori.
Psicologo: fornisce consultazioni a insegnanti e genitori
Lo scopo della consulenza è stabilire l'atteggiamento dei partecipanti al test nei confronti del professionista situazioni stressanti. Per fare ciò, abbiamo condotto un'intervista sotto forma di conversazione, le cui domande sono state sviluppate tenendo conto delle specificità del nostro problema. Numero di clienti: 3 persone. L'intervista è stata condotta con ciascuna persona separatamente; per ciascuna sessione di consulenza sono stati assegnati 15-20 minuti.
Protocollo 1. Codice soggetto: R.N.V., 27 anni Data: 06/10/06.
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No. domanda |
Le risposte del convenuto |
Nota |
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Durante la conversazione, l'intervistato era riluttante a rispondere ad una serie di domande, prima di rispondere ha analizzato le sue situazione familiare, era indignato per il comportamento e il trattamento ingiusto dei suoi superiori |
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3. Sei una persona nervosa? |
Posa rilassata |
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L'intervistato è calmo e rilassato |
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Volto pensieroso, movimenti nervosi delle mani |
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Posa rilassata |
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7 Ti piace il tuo lavoro? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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Volto pensieroso, movimenti nervosi delle mani |
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Posa rilassata |
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L'intervistato è calmo e rilassato |
Elaborazione e interpretazione dei risultati: sulla base dei risultati, possiamo trarre una conclusione presuntiva che l'ansia è l'esperienza emotiva dominante delle situazioni stressanti in questo soggetto.
Protocollo 2. Codice oggetto: D.O.N., 22. Data: 10/07/06.
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No. domanda |
Le risposte del convenuto |
Comportamento (verbale, non verbale) |
Nota |
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1. Provi spesso stress sul lavoro? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
Durante la conversazione, l'intervistato ha risposto volentieri ad una serie di domande, prima di rispondere ha riflettuto a lungo e ha soppesato la sua risposta. |
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2. Soffri spesso di insonnia? |
Posa rilassata |
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3. Sei una persona nervosa? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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4 Sei spesso in conflitto con i tuoi superiori? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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5 Ti senti come se fossi stato offeso ingiustamente? |
Posa rilassata |
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6. Vieni spesso rimproverato? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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7 Ti piace il tuo lavoro? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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8 Pensi che il tuo lavoro sia pericoloso? |
Posa rilassata |
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9 Sei una persona in conflitto, vero? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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10. Affronti facilmente i fallimenti? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
Elaborazione e interpretazione dei risultati: sulla base dei risultati si può concludere che l'intervistato risponde adeguatamente alle situazioni stressanti sul posto di lavoro.
Protocollo 3. Codice soggetto: F.A.Yu, 40 l. Data: 07.10.06.
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No. domanda |
Le risposte del convenuto |
Comportamento (verbale, non verbale) |
Nota |
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1. Provi spesso stress sul lavoro? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
Nel corso del colloquio l'intervistato ha risposto volentieri ad alcune domande ed ha analizzato la propria situazione familiare prima di rispondere. |
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2. Soffri spesso di insonnia? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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3. Sei una persona nervosa? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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4 Sei spesso in conflitto con i tuoi superiori? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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5 Ti senti come se fossi stato offeso ingiustamente? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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6. Vieni spesso rimproverato? |
Posa rilassata |
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7 Ti piace il tuo lavoro? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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8 Pensi che il tuo lavoro sia pericoloso? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
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9 Sei una persona in conflitto, vero? |
Posa rilassata |
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10. Affronti facilmente i fallimenti? |
L'intervistato è calmo e rilassato |
Elaborazione e interpretazione dei risultati: sulla base dei risultati possiamo trarre una conclusione presuntiva che questo soggetto ha difficoltà ad affrontare situazioni stressanti sul lavoro.
Conclusioni generali:
L’analisi dei risultati delle interviste ha permesso di trarre le seguenti conclusioni:
R.N. V. - L'ansia è l'esperienza emotiva dominante delle situazioni stressanti in questo argomento.
ASSISTENTE. - che l'intervistato reagisce adeguatamente alle situazioni di stress sul posto di lavoro.
F.A.Y. - possiamo trarre una conclusione presuntiva che questo soggetto ha difficoltà a sopportare situazioni stressanti sul lavoro.
Credo che il colloquio che ho condotto abbia avuto nel complesso un successo, poiché ho potuto ottenere le risposte che mi interessavano su questo tema. Tuttavia, per colloqui più professionali, ho bisogno di più esperienza e pratica.
Successivamente, per fornire assistenza psicologica ai clienti, ho condotto una fase correttiva della conversazione, che si è svolta sotto forma di formazione di gruppo, poiché i problemi di tre clienti sono gli stessi: la mancanza di sviluppo di meccanismi protettivi per la resistenza allo stress nel posto di lavoro.
Il lavoro correttivo è stato svolto in tre direzioni:
1. ridurre la tensione associata ad ansia e preoccupazione eccessive.
2. sviluppo di modi di comportamento costruttivi nelle situazioni professionali;
3. superare lo psicotrauma, le conseguenze traumatiche;
In conformità con le indicazioni di cui sopra, le nostre lezioni sono state strutturate, ciascuna delle quali consisteva in tre parti di contenuti rilevanti:
Autoregolazione dello stato mentale;
Orientamento evolutivo ed educativo;
Analisi dell'evento alla base dello psicotrauma.
Il programma è progettato per sette ore, tenendo conto di 30 minuti a settimana per gruppo.
Questo contenuto si riflette in alcuni esercizi: rilassamento, auto-allenamento, discussione di storia anonima, giochi e tecniche educative. La partecipazione a tali procedure ha consentito ai membri del gruppo di agire contemporaneamente sia come partecipante attivo che come osservatore, fornendo un'opportunità di esperienza emotiva, conducendo analisi intellettuali e addestrando determinati tipi di comportamento.
La consulenza psicologica orientata alla personalità per la PTS può essere effettuata in due forme principali: individuale e di gruppo, ciascuna delle quali ha il proprio potenziale.
Quando una persona si sente accettata e compresa, il miglioramento arriva quando ascoltiamo veramente e rispettiamo la capacità della persona di trovare la propria risposta. Sono questi momenti di accettazione e comprensione che guariscono, e non importa se accadono in gruppo o da soli con uno psicologo.
Un aspetto importante dell’assistenza psicologica è facilitare la pienezza delle esperienze di una persona. Solo se questa o quell'esperienza viene sentita in tutta la sua profondità e in tutto il suo volume può diventare viva, libera e trasformativa.
Un approccio alla consulenza orientato alla persona non mira tanto a comprendere circostanze oggettive ("cose", "forze", "condizioni", ecc.) e nemmeno tanto ai pensieri e alle azioni delle persone, ma piuttosto a comprendere esperienze profonde, emozioni e sentimenti. Questo approccio ti consente di percepire un'altra persona come un individuo capace di scegliere la propria direzione nella vita.
L'incontro nel gruppo è strutturato in modo tale che la persona bisognosa di aiuto sia guidata dal consulente ad assumersi la responsabilità di risolvere i suoi problemi di vita. Ciò è facilitato da una calda atmosfera emotiva di comunicazione, da un ascolto empatico interessato e dall'instaurazione di strette relazioni interpersonali.
L’efficacia dell’utilizzo della consulenza consiste in:
1. nello sviluppo di modificazioni degli stereotipi comportamentali;
2. nell'accettazione da parte di una persona della responsabilità di sviluppare un comportamento adeguato in una situazione stressante, cambiando l'atteggiamento verso l'evento alla base del trauma mentale;
3. nell’influenzare la personalità di una persona, rendendola meno vulnerabile alla PTS.
Programma classi correzionali condotto da noi con questo gruppo di clienti si riflette nella tabella
consulenza stress psicologico
Piano di lezioni tematiche per sviluppare la resistenza allo stress
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Numero della lezione |
Scopo dell'esercizio |
esercizio |
Numero di ore |
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Lezione uno. |
Prendere contatto |
conversazione-conoscenza |
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elaborazione di un evento traumatico, acquisizione di informazioni su se stessi come percepiti dagli altri, supporto emotivo. |
Discussione storie n. 1 |
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Ridurre la tensione, controllare le proprie emozioni, regolare il tono muscolare |
auto-allenamento |
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Lezione due. |
Per dare un'idea dell'impatto che lo psicotrauma ha sulla psiche umana. |
Fornire informazioni sugli psicotraumi |
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vedere l'obiettivo nella lezione n. 1 |
Discussione della storia n. 2 |
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padroneggiare le capacità di gestire il proprio corpo e la propria psiche, riducendo la tensione |
Rilassamento antistress |
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Raggiungere l’equilibrio fisico ed emotivo; consapevolezza del proprio stile individuale di applicazione della forza |
gioco "spingimi" |
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vedere l'obiettivo nella lezione n. 1 |
Discussione della storia n. 3 |
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Ridurre lo stress nervoso e mentale, gestire l'umore, esercitare la capacità di concentrazione |
concentrazioni |
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Lezione quattro. |
Autoanalisi del tuo stato mentale |
frasi "continua". |
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vedere l'obiettivo nella lezione n. 1 |
Discussione della storia n. 4 |
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padroneggiare le proprie emozioni riducendo la tensione |
esercizi di respirazione |
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sviluppare empatia, interesse per le altre persone, aumentare l’importanza degli altri |
conversazione "persone intorno a me" |
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vedere l'obiettivo nella lezione n. 1 |
Discussione della storia n. 5 |
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padroneggiare le capacità di gestire il proprio corpo, la psiche e le emozioni; riduzione della tensione |
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trovare positivo e neutrale nelle situazioni negative |
rivalutazione positiva e neutra |
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vedere l'obiettivo nella lezione n. 1 |
Discussione della storia n. 6 |
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Ridurre la tensione associata ad ansia e preoccupazione eccessive |
auto-allenamento |
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gestire il tuo umore, esercitare la tua capacità di concentrazione |
esercizio di concentrazione |
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vedere l'obiettivo nella lezione n. 1 |
Discussione della storia n. 7 |
Descrizione delle tecniche e degli esercizi utilizzati:
Discussione della storia di uno dei membri del gruppo.
Lo psicologo si offre di discutere una storia anonima vissuta da uno dei membri del gruppo durante la conversazione, ognuno esprime il proprio punto di vista sul problema di questa persona, ne valuta la complessità e poi insieme trova una via d'uscita.
Anche il fatto stesso di aiutare un altro è importante. significato psicologico portando ad una maggiore autostima, fiducia in propria forza e sviluppare un atteggiamento più positivo verso te stesso e la vita.
Quindi, ad esempio, il cliente D.O.N. ha preso parte attiva alla discussione di tutte le storie ed è entrato in empatia con gli altri membri del gruppo, il che ha facilitato il processo di auto-esplorazione e scoperta di sé verso il vero Sé. Aiutando gli altri, lui stesso ha trovato una via d'uscita dall'impasse in cui ha ritrovato se stesso. Ha cercato di comprendere ed esprimere adeguatamente sia le proprie esperienze che quelle dei suoi partner di comunicazione interpersonale.
Metodologia cinematografica.
Obiettivo: rivalutazione delle impressioni dell'evento traumatico.
Innanzitutto, una persona deve immaginare l'incendio come un film con la sua partecipazione. Rivivi nuovamente tutti i dettagli. Quindi immagina te stesso come spettatore dello stesso film, valuta tutto dall'esterno. E, infine, entrare nell'immagine di un proiezionista stanco di questo film, perché lo vede cento volte al giorno. È ora di mettere il nastro sullo scaffale. Pertanto, una persona attraversa diverse fasi. Il primo è l'orrore, il secondo porta calma e il terzo nasce il desiderio di sbarazzarsi di un'immagine noiosa. Sì, lo era. Ma dobbiamo andare avanti con le nostre vite.
Così, F.A.Yu., che ha preso parte alla consulenza individuale, insieme a uno psicologo si sono ritrovati in un “cinema” e hanno iniziato a guardare un film su un incendio. Riuscì a immaginarsi spettatore solo a partire dalla terza lezione, perché... il cliente è rimasto fortemente colpito dall'evento e non ha potuto passare al ruolo di spettatore, immaginandosi costantemente come partecipante.
Rivalutazione positiva e neutrale.
Il compito dovrebbe essere affrontato con umorismo e leggerezza. Fai un elenco di cinque qualità negative inerenti a una persona o di cinque fenomeni negativi. Quindi prova a trovarne gli aspetti positivi. Non è male portare le cose al limite dell’assurdo: l’assassino è un assistente volontario del governo di un paese in via di sviluppo, impegnato nella regolamentazione della popolazione; un incendio è un evento che contribuisce alla ristrutturazione di qualcosa non a parole, ma nei fatti, ecc.
Questo gioco può essere giocato seriamente. Scrivi su carta l'essenza di cinque situazioni che potrebbero verificarsi nella tua vita o che si sono verificate, di cui temi e le cui conseguenze potrebbero essere semplicemente spiacevoli o drammatiche per te.
Quindi, R.N.V. si è rivelato una persona con un buon senso dell'umorismo e ha inventato una serie di situazioni divertenti, preparando così il gruppo a una percezione positiva delle situazioni negative, che si è persino trasformata in una sorta di competizione: chi è più grande?; la presentazione della situazione temuta dai membri del gruppo non era accompagnata da dramma e depressione, ma piuttosto da una valutazione neutra o positiva.
Conversazione di gruppo “Le persone intorno a me”.
Durante la conversazione, ti viene chiesto di inventare e dire parole gentili e comprensive al tuo vicino.
Si è notato che quasi tutte le parole dette al suo vicino erano intese come se fossero rivolte a se stesso. Ad esempio, F.A.Yu., il cui volto è stato gravemente danneggiato durante un'operazione di salvataggio per estrarre persone da un incendio, ha detto al suo vicino: "Forse non sei in forma adesso, ma tutto passerà con il tempo, diventerai di nuovo bello, sano e quasi non ricorderai cosa è successo.”
Rilassamento antistress.
1) Sdraiarsi (o almeno sedersi) comodamente in una stanza tranquilla e poco illuminata; gli indumenti non devono limitare i movimenti.
2) Chiudendo gli occhi, respira lentamente e profondamente. Inspira e trattieni il respiro per circa dieci secondi. Espira lentamente, osserva il rilassamento e dì lentamente a te stesso: "Inspira ed espira, come il flusso e riflusso della marea". Ripeti questa procedura da cinque a sei volte. Poi riposa per una ventina di secondi.
3) Con la forza di volontà, contrarre i singoli muscoli o i loro gruppi. Mantieni la contrazione per un massimo di dieci secondi, quindi rilassa i muscoli. In questo modo, passa su tutto il corpo. Allo stesso tempo, monitora attentamente ciò che gli accade. Ripeti questa procedura tre volte, rilassati, non pensare a nulla.
4) Prova ad immaginare nel modo più concreto possibile la sensazione di relax che ti permea dal basso verso l'alto: dalle punte dei piedi passando per i polpacci, le cosce, il busto fino alla testa. Ripeti a te stesso: “Mi calmo, mi sento bene, niente mi dà fastidio”.
5) Immagina che una sensazione di relax penetri in tutte le parti del tuo corpo. Senti la tensione che ti lascia. Sdraiati tranquillamente come una bambola di pezza.
6) Conta fino a dieci, dicendoti mentalmente che con ogni numero successivo i tuoi muscoli diventano sempre più rilassati.
7) Il “risveglio” sta arrivando. Conta fino a venti. Ripeti a te stesso: “Quando conto fino a venti, i miei occhi si apriranno e mi sentirò riposato”.
Quindi, R.N.V. dopo tre esercizi di rilassamento ha detto: “Prima ero molto preoccupato e preoccupato per molti eventi e non sapevo come fermare questa ansia, come calmarmi, ora è più facile per me farlo, perché... quando sono nervoso, ricordo lo stato di rilassamento che ho ricevuto qui, comincio a respirare con calma e profondamente, e l’ansia se ne va da sola”.
Esercizi di concentrazione.
1. Sedersi su uno sgabello o su una sedia normale, solo con il fianco rivolto all'indietro per non appoggiarsi su di esso. In nessun caso la sedia deve avere una seduta morbida, altrimenti l'efficacia dell'esercizio diminuirà. Siediti il più comodamente possibile in modo da poter rimanere fermo per un certo periodo di tempo.
2. Metti le mani liberamente sulle ginocchia, chiudi gli occhi (dovrebbero rimanere chiusi fino alla fine dell'esercizio in modo che la tua attenzione non venga distratta da oggetti estranei - nessuna informazione visiva).
3. Respira attraverso il naso con calma, non con tensione. Cerca di concentrarti solo sul fatto che l'aria che inspiri è più fredda dell'aria che espiri.
4. E ora due opzioni per esercizi di concentrazione:
a) concentrazione sul punteggio.
Conta mentalmente lentamente da 1 a 10 e concentrati su questo conteggio lento. Se in qualsiasi momento i tuoi pensieri iniziano a vagare e non riesci a concentrarti sul conteggio, ricomincia a contare. Ripeti il conteggio per diversi minuti.
B) concentrazione sulla parola.
Scegli una parola breve (preferibilmente di due sillabe) che susciti in te emozioni positive o alla quale siano associati ricordi piacevoli. Lascia che sia il nome di una persona cara, o il soprannome affettuoso che i tuoi genitori ti chiamavano da bambino, o il nome del tuo piatto preferito. Se la parola è composta da due sillabe, pronuncia mentalmente la prima sillaba mentre inspiri, la seconda mentre espiri.
Al termine della consulenza psicologica che abbiamo organizzato sui problemi dello sviluppo della resistenza allo stress in situazioni di stress professionale, ci siamo assicurati che i clienti sviluppassero un senso di riflessione, una percezione psicologicamente neutra dello stress sul lavoro. Pertanto la nostra consulenza può considerarsi un successo.