Kako naučiti uštedjeti vrijeme. Kako naučiti uštedjeti vrijeme. Šta treba da radite

Sposobnost da cijenite vrijeme ne dolazi sama od sebe, što znači da svoje dijete morate naučiti točnosti. I u ovom teškom zadatku pomoći će vam neke provjerene tehnike. Za početak vrijeme treba dati "opipljivu" vrijednost, odnosno beba treba znati što će značiti sekunda, minut ili sat. Kad je dijete malo, svi ti pojmovi najbolje će mu se predstaviti na razigran način.

Pokušajte objasniti djetetu zašto je tako važno negdje stići na vrijeme. Takođe prenesite njegovom razumijevanju kakve neugodne posljedice u nekim slučajevima uzrokuje kašnjenje. Kao primjer možete ispričati priču o ljekaru koji je kasno došao kod svog pacijenta ili o porodici koja je propustila voz.

Odrasla osoba sigurno će shvatiti da postoje tako važne stvari koje se ne mogu odgoditi. I oni bi trebali biti izdvojeni sa opšte liste planiranih slučajeva. Pokušajte naučiti dijete da razmišlja unaprijed, odnosno da se unaprijed pripremi za važne događaje. Na primjer, svoje stvari morate dovesti u red uveče, kako ne biste gubili dragocjeno vrijeme na to ujutro.

Kad pozivate dijete na točnost i disciplinu, imajte na umu da ste vi sami glavni primjer za njega. Ako često kasnite, nemojte očekivati ​​da će vaše dijete postati tačno, jer mu je primjer uvijek pred očima. Zbog toga roditelji takođe ne škode da sastave detaljan plan dnevnih aktivnosti i strogo ih slijede.

Ali kašnjenje se ne može uvijek povezati s činjenicom da beba ne osjeća pravo vrijeme. Često i sami roditelji prisiljavaju svoje dijete da „izađe iz rasporeda“. A čim roditelji pokažu malo više pažnje nego inače, iskreno razgovarajući, problemi se mogu riješiti zajedno.

Naučite svoje dijete kako uštedjeti vrijeme u životu
Prirodno, retko ko je čuo od dece molbu "Mama, tata, nauči me kako da živim." Naprotiv, brže. Ovdje ću podijeliti savjete o tome kako naučiti svoje dijete da štedi vrijeme. Svi imamo isti broj sati, minuta, sekundi. Neki imaju vremena za sve i puno, dok ostali ne mogu ni mali dio. Zašto se ovo događa?

Puno toga u životu ovisi o umjetnosti uštede vremena, planiranju stvari. Zbog toga sam i napisao ovaj naslov. Ako želimo naučiti dijete da živi, ​​tada će jedna od važnih vještina biti, samo, kompetentna raspodjela vlastitog vremena. Moraš se naviknuti.
Što prije započnete, prije će vam to postati navika, a tada će vaša kćerka ili sin moći postići veliki uspjeh u životu. Inače, kad roditelji prestanu podsjećati (nervozni), ovo je već veliki uspjeh.

Iskoristite cijenu vremena

1. Neguje neovisnost.
2. Vi se postepeno oslobađate potrebe da kontrolirate postupke bebe.
3. Vaša kćerka, sin ne kasne, imaju vremena za odmor, igru ​​i obavljanje svih poslova.
4. Sposobnost uštede vremena samo je korisna.

Šta treba da radite

1. Motivacija.
Svaka neovisna osoba treba interes. Motivaciju morate izmisliti sami.

Opcije su:

• Bavljenje sportom, muzikom, crtanjem pretpostavlja želju za postizanjem uspjeha, a za to trebate raditi određene vježbe;
• Nema vremena za gledanje crtića, igranje igre (nema dovoljno vremena);
• Nema vremena da nauči lekcije.

Svaka porodica ima svoj život. Na osnovu ovih primjera, smislite riječi i fraze. Zanimajte svoje dijete za planiranje.

• „Želite li imati vremena za igranje na računaru? Naučimo uštedjeti vrijeme za ovo ”;
• „Da li sanjate da postanete dobar muzičar? Da biste to učinili, morate naučiti muzički instrument, vježbati, učiti solfejo, muzičku istoriju. Ali, za sve ovo nemate vremena. Naučit ću vas kako uštedjeti vrijeme za nastavu. "

2. Vaši zadaci.
Prvih dana, sedmica, morate se baviti zajedničkom raspodjelom vremena. Razmislite o tome koje se aktivnosti redovno događaju u bebinom životu. Dovoljno je učiti dan, sedmicu. Napravite listu za sebe.
Svaki od njih ima dnevne događaje (vrtić, škola, odjeljenje, krug) koji se uklapaju u određene sate. Zatim napravite listu svojih svakodnevnih aktivnosti s njim. Neka mu (ona) kaže šta treba da uradi. Posavjetujte se s njim o vremenu potrebnom za svaki zadatak.

3. Bez pomoći drugih.
Objesite listu obaveza na istaknuto mjesto (iznad njegovog stola, na vratima njegove sobe). Svakog dana beba će početi navigirati prema popisu vremena. Prvi put, naravno, morate ovo gledati. Ali, prije nego što podsjetite, promatrajte. Opsesivnost nikome nije pomogla.

Učenje nije forsirano u igri

Poznatu frazu "Jeste li napravili domaću zadaću?", Bolje je promijeniti. "U koliko sati su lekcije prema vašem planu?" Odgovor može biti: "Zašto postavljate pitanja?" dijete je spremno da se uvrijedi jer mu se ne vjeruje. Odgovor; „Željela sam se igrati s tobom, ali ne sjećam se vremena. Dakle, ne rušimo svoje planove? "

Učionica u 5. razredu

"Nauči uštedjeti vrijeme!"

Pripremila: Yusupova E.Kh.,

nastavnik ruskog jezika i književnosti

1 sq. kategorije

Predavanje "Naučite uštedjeti vrijeme!"

Ciljevi:

obrazovanje smirenja;

konsolidacija znanja učenika o higijenskim standardima i kulturi ponašanja;

upoznavanje sa pravilima za sastavljanje dnevne rutine; razvijanje sposobnosti za planiranje dana;

obogaćivanje rječnika i razvoj dječjih horizonata.

Zdravo!

Momci, pogledajte slajd.Priroda je čovjeku podarila pet osjetila. Dajte im imena.

(Sluh, ukus, vid, miris, dodir).

- Ali postoji i šesto čulo -osjećaj za vrijeme. Čovjek to mora sam razviti. „Je li to zaista potrebno?“ - možda mislite. Da biste odgovorili na ovo pitanje, zamislite naš život bez sata. Šta se dešava?

(Teško je zamisliti! Kako će avioni letjeti, a vozovi voziti? Kako će ih ljudi pratiti? Kako će raditi roditelji? Kako će ići lekcije? Kako ćemo znati kada lekcije počinju i završavaju?

Užas, na zemlji će doći kaos!)

Dakle, danas ćemo u učionici voditi vrlo važan razgovor o vremenu, o tome kako naučiti kako ga sačuvati i pravilno rasporediti.

To je rekao poznati naučnik Einstein, tvorac teorije relativnostivrijeme je razmjera po kojoj možemo distribuirati događaje. Vrijeme je koje određuje našu svakodnevicu.

Vrijeme je neprocjenjiv poklon! Ne može se kupiti, izgubljeni sati i minute ne mogu se vratiti. Ako želite postići životni uspjeh, naučite njegovati i pravilno provoditi svaki sat, svaku minutu.

Kad je osoba zauzeta zanimljivim poslom, nema puno vremena! I zapisnici

nerad se vuče jako dugo!

Često vam smeta „malo više“.Zovu ga lukavim grabežljivcem koji krade vrijeme. Nešto više može oduzeti osobi nekoliko sati odjednom. Morate ići u šetnju, a još malo gledate televiziju, morate sjesti za lekcije i još uvijek malo hodate.

Svaki student ima slobodno vrijeme dnevno. Slobodno vrijeme treba posvetiti svom omiljenom poslu, hobijima. Ne znajući kako ubiti vrijeme, osoba se može naći u krugu loših ljudi, huligana. Ali čak i ako je izbjegao ovu sudbinu, njegov će život i dalje biti nezanimljiv, bez radosti.

Razvojem znanosti i tehnologije osjećaj za vrijeme postaje sve potrebniji. Svaka sekunda je dragocjena!

Znaš li to postavljaju se novi rekordi na Olimpijskim igrama. Čak i dijelovi druge stvari. Samo pomislite, momci, djelić sekunde!

Čitač1

Sat broje sekunde,
Neka se broje minute.
Sat vas neće iznevjeriti
Tko štedi vrijeme.
Ko zna kako se živi od sata
Odradite vježbe, operite ruke
I namjesti krevet.
Imat će vremena da se na vrijeme obuče,
Operite i pojedite
Imat će vremena da ustane za mašinom,
Sjediti za stolom u školi.

Čitač 2
Prijateljstvo je dobro sa satom!
Ko cijeni svaki sat
To nije potrebno ujutro
Probudi se deset puta.
I neće da govori
Zašto je lijen za ustajanje,
Posao, odmor
Uradite domaći polako
I ne zaboravite knjige.
Tako da navečer, odlazeći u krevet,
Kad za to dođe vrijeme
Mogli biste sa sigurnošću reći:
"Bio je to dobar dan!"

- Momci,priroda je svima nama izmjerila istu količinu vremena. Samo neki imaju vremena učiniti puno dnevno, dok drugi nemaju vremena ni za domaću zadaću. Zašto?

(Odgovori djece).

- Da, neki znaju izračunati vrijeme, dok drugi ne.

Momci, znate li da možete naučitiupravljati tvoje vrijeme?

Zašto je tako važno - biti u mogućnostiupravljati vremenom ? Vaš uspjeh ovisi o tome!

Šta mislite šta treba učiniti za ovo?

(Ispravno sastavite dnevnu rutinu.)

Tačno.

Način rada - riječ je francuska i u prijevodu znači "upravljanje".

Prije svega, radi se o upravljanju vremenom. Ali na kraju - i njihovo zdravlje, i njihov uspjeh, i njihov život.

U studentskom modu, sve bi trebalo biti tačno raspoređeno i pravilno organizovano:

Ispravna izmjena rada i odmora.

Redovni unos hrane.

Odredite vrijeme za domaći zadatak.

Određeno vrijeme za odmor uz maksimalno izlaganje na otvorenom.

Određeno vrijeme za jutarnje vježbe i higijenske postupke.

Spavanje određenog trajanja s tačnim vremenima ustajanja i odlaska u krevet.

Dakle, pravilno organizirana dnevna rutina određuje uspjeh u poslu, na studiju.

Kraj 1. četvrtine nije daleko. Pogledajmo preliminarne rezultate.

Pazite, neki momci znaju kako upravljati svojim vremenom, dok drugi još nisu naučili kako se to radi, a time i svi problemi.

Uspješni učenici govore o svojoj svakodnevnoj rutini.

A sad ljudi, da vidimo video isječak.

Koji su vam savjeti bili važni? Šta ćete uzeti na brod za sebe?

- Da, ljudi, morate znati cijeniti vrijeme. Ne samo svoje, već i tuđe. Pročitaću vam odlomak iz članka:

„Jednom sam upoznao djevojku. Odlično je radila u školi i pohađala šest krugova. Bavila se pjevanjem, crtanjem, skulpturom, koreografijom, modelarstvom odjeće, engleskim jezikom. "Kako možeš pratiti?" Jednom sam pitao. Nasmiješila se i rekla: „Ko želi, ima vremena, a ko ne želi, uvijek nađe izgovore. Samo trebate cijeniti vrijeme! "

Poslušajmo pjesmu poznatog pjesnikaS.Ya. Marshakali:

Čitač 3.

Znamo da je vrijeme produživo.

Zavisi od

Kakav sadržaj

Vi to napunite.

Ima stagnaciju

A ponekad teče

Neopterećeno, prazno,

Uzaludni su sati i dani.

Neka intervali budu jednoliki,

Da su nam dani podijeljeni

Ali, stavljajući ih na vagu,

Nalazimo duge minute

I vrlo kratki sati.

– Naši preci su takođe razmišljali o značenju vremena. A svoje misli izražavali su poslovicama i izrekama. Sadrže narodnu mudrost.

Sad ćemo igrati.

Igra "Nastavi poslovicu"

Vrijeme je skupo na vrijeme, ... (puno i malo vremena).

Najveći gubitak je ... (gubljenje vremena).

Znajte cijenu minuta, ... (sekunde - brojanje).

Sve ima svoje vrijeme).

Vrijeme za uništavanje - ... (ne vraćajte se nazad).

A sada poslušajmo pjesme koje su momci pripremili o svakodnevnoj rutini.

Čitač 4

Jedna od najtežih stvari

Ne radi dvadeset stvari odjednom.

I svaki sat -

Imati svo vrijeme

Imajte svoj sat i vrijeme za sve:

I iz zabave

I raditi,

Na buku i šale

Pet minuta,

I za zabavu -

Slatki trenutak.

I dug sat

Čitanje knjiga!

Čitač 5

Ako se trudiš
Slijedite redoslijed,
Bolje uči
Bolje se odmori.Čitač 6.

Da otjeram melanholiju i lijenost,
Da se diže svaki dan
Treba vam tačno sedam sati,
Otvaranje prozora sa zasunom,
Olakšajte punjenje
I počistite svoj krevetić!
Tuširati se.
I doručkovati.
A onda sjednite za stol!Čitač 7

Ali zapamtite momci
Vrlo je važno to znati,
Odlazak u školu, na put
Ne pokušavaj da igraš!
Čuvajte se mašina
Njihove izdajničke crne gume.Čitač 8
Sjednite u učionicu
I slušajte sve tiho.
Pratite učitelja
Napuši uši.
Odmor nakon škole
Ali samo nemojte lagati.
Pomozi mami kod kuće
Prošećite i budite kaljeni!Čitač 9
Nakon večere možete
Za izvršavanje zadataka.
U redu je ako postojiVolja i marljivost.

U zaključku, momci, želim to reći na svijetu postoji mnogo zanimljivih i iznenađujućih stvari, ali osoba koja ne cijeni svoje i tuđe vrijeme poput je prosjaka koji živi među blagom ... Živi kao slijepa ili gluva osoba. Um i osjećaj za vrijeme moraju biti uvježbani. Naučite uštedjeti svoje i tuđe vrijeme! Nikad ne kasnite, korisno provedite vrijeme, to će vam pomoći da postanete dostojni ljudi, postignete svoje ciljeve u životu.

Sretno momci!

Ovaj će članak biti koristan roditeljima i srednjoškolcima. Ispod je nekoliko načina za racionalnu raspodjelu energije i pametno korištenje vremena.

Zanimljivu ideju izrazio je D. Granin u jednoj od svojih knjiga. „Vrijeme se“, napisao je, „sada distribuira na isti način kao i prije dvije hiljade godina. Veći dio našeg života trošimo na greške i loša djela, značajan dio provodimo u neaktivnosti, a gotovo uvijek cijeli život radimo pogrešno ... "

Čovjek je neobično uređen: o vremenu počinje razmišljati tek kad ga gotovo nema i malo se toga može promijeniti. I razmišljati na vrijeme - gdje je to korisno.

Jedan od utemeljitelja domaće teorije organizacije rada, P.M. Kerzhentsev, napisao je da je vrijeme za nas materijalna vrijednost, a osim toga, vrijednost posebne vrste. Možemo akumulirati i sačuvati druge vrijednosti, ali vrijeme kontinuirano teče i bježi od našeg iskustva. Neiskorišteno vrijeme je vrijeme koje je nepovratno umrlo. Stoga, da bismo pravilno iskoristili vrijeme, moramo se prema njemu odnositi s posebnom štednjom i odgovornošću.

To znači da organizacija rada školarca - prije svega vremenom - danas poprima moralnu konotaciju kao sredstvo za poticanje inicijative, poduzetnosti, efikasnosti i ekonomske odgovornosti budućeg zaposlenog.

Nažalost, većina srednjoškolaca ne uči punom snagom. Kada je komunicirao s momcima, postalo je jasno da se pozivaju na bilo šta i tek na četvrto ili peto mjesto stavljaju najozbiljniju okolnost - stvarnu nesposobnost racionalne raspodjele snaga i mudrog korištenja vremena. Ispostavilo se da školarci ne samo da ne znaju upravljati vremenom, već i ne razumiju važnost ove vještine, svoju labavost ne shvaćaju kao nesreću.

Naravno, posao je uvijek težak, uključujući i školski. Naravno da se momci umore. I umaraju se, mislim, jer im nedostaje samo naučna organizacija njihovog rada i života i njegov prvi element - plan, rutina, dnevna rutina. Generalno, za naučnu organizaciju rada takođe je karakteristična druga komponenta - poredak.

U literaturi o organiziranju ličnog rada ima mnogo prijedloga, pravila, savjeta kako uštedjeti vrijeme, kako za manje vremena obaviti više. Evo nekih pravila koja će biti korisna i školarcima i odraslima.

• Fokusirajte se na najvažnije. Zapišite najhitnije stvari na papir (ili svesku) redoslijedom važnosti. Sutradan krenite na posao br. 1 i nemojte odustati dok ne završite. Zatim učinite isto sa slučajem # 2, a zatim # 3, i tako dalje. Ako do kraja dana završite sa samo jednim ili dva broja, sutradan ćete opet kategorizirati ono što treba učiniti prema važnosti.
• Stvorite sebi poticaje. Bolje radimo ono što želimo. Ono što neko želi učini prije nego što je potrebno. Stoga, zadatak: pretvoriti nastavu iz "mora" u "želju" - i produktivnost vaše aktivnosti će se gotovo automatski povećati.
• Postavite stroge rokove. Ne opuštajte se i ne tješite se argumentom da posao možete završiti na vrijeme, da se rok može odgoditi, naprotiv, budite nepokolebljivi sa sobom.
• Naučite biti odlučni. Ne odlažite stvari iz dana u dan - odlučite i djelujte.
• Nauči reći ne. Ako to ne naučite, naći ćete se upleteni u stvari koje nikada ne biste sami radili.
• Ne upadajte u telefonske razgovore. Telefon je nezamjenjiv način uštede vremena. Ali čuvajte se iskušenja da samo čavrljate telefonom. Dosadne smetnje. Dobri prijatelji, drugovi koji ćaskaju, mogu potpuno propasti vaše najbolje namjere da ispoštujete rokove. Njihovo prijateljstvo možete održati davanjem takta da ste u vremenskoj nevolji.
• Odmah prijeđite na posao! Pratite na čemu trošite slobodno vrijeme. Ako vam igra sa loptom ili neka druga aktivnost pomaže da se opustite i osvježite, sjajno! Mogli bismo uštedjeti mnogo sati da smo bili malo izbirljiviji prema filmovima i TV emisijama koje gledamo. Na primjer, u sedmičnom TV programu, bolje je unaprijed označiti šta gledati. Vrlo je dobro što imamo takvog pomoćnika - računar. Ali nevolja je u tome što ponekad trošimo puno korisnog vremena na razne vrste igara, prepisku i razgovore. Zapamtite da je sve umjereno dobro!
• Promjena, alternativna zanimanja, djela. Ovo se pravilo odnosi i na mentalnu aktivnost - predmeti i zanimanja se menjaju, a na fizičkom radu mentalni i obrnuto.
• Počnite rano. Početak dana samo 15-20 minuta ranije od onog na što ste obično navikli, postaviće ton za taj dan.

Ovako, ispada, multilateralni skladni razvoj ličnosti ovisi o uobičajenoj svakodnevnoj rutini.

Svaki bi roditelj trebao jasno shvatiti da neprestano lošiji odrasli rastu iz djece čiji su roditelji "zaboravili" i nisu uspjeli stvoriti osjećaj za vrijednost vremena.

Koliko smo često čuli od roditelja ili učitelja: "Posao je vrijeme - zabava je sat vremena", "Ne odgađajte za sutra ono što danas možete učiniti", "Ništa nema takvu cijenu kao vrijeme", "Vrijeme je novac! " I to nisu prazne riječi - one su rezultat vijekova ljudskog iskustva, ugrušak ljudske mudrosti.

Mnogi savremeni poslovni ljudi, koji imaju kronični nedostatak vremena ne samo za odmor, već i za posao, idu na tečajeve "Samoupravljanje radi organizacije vašeg vremena". Tamo, inače, troše ne samo puno novca, već i dragocjeno vrijeme, nadajući se da će ih tamo naučiti ...

Ne sumnjamo da su njihove nade u potpunosti opravdane. Međutim, imajući na umu da je ponovno učenje uvijek teže, želimo pomoći roditeljima da nauče svoje dijete kako upravlja svojim vremenom.

Trebam li podučavati osjećaj za vrijeme?

Pod osjećajem vremena razumijeva se ne samo sposobnost određivanja vremena kazaljkama na satu, već i unutarnji osjećaj dužine vremena, koji je zaista potreban za određeni događaj, posao, zadatak. Na primjer, zna li vaše dijete koliko minuta treba da se odjene? Koliko treba vremena od kuće do vrtića?

Odgovarajući na pitanje: "Je li osjećaj za vrijeme urođeni ili kultivirani kvalitet?", Izjavljujemo s punom odgovornošću - obrazovani. Svaki roditelj mora jasno razumjeti da odrasli koji neprestano imaju loš učinak rastu iz djece čiji su roditelji „zaboravili“ ili nisu uspjeli stvoriti osjećaj za vrijednost vremena.

Činjenica da svaki događaj ima svoj vremenski period OTKRIĆE je za bebu od tri do pet godina. Teško da malo dijete uopće razmišlja o tome da se svaki njegov postupak mjeri vremenom. Stoga je u vašim interesima, a prije svega u interesu djeteta, da mu pomognete da dođe do ovog otkrića i prije škole, nego da ga zatim stalno grdite zbog odsutnosti, nedostatka fokusa i ogorčenja što opet nije ima vremena za bilo što.

Psiholozi kažu da učeći dijete da upravlja svojim vremenom, odrasli ga obrazuju u smirenosti, samostalnosti i organiziranosti.

Gdje početi?

Dijete može naučiti osjećati vrijeme samo kad mu roditelji daju priliku da upravlja svojim vremenom. Ako je pravo upravljanja djetetovim vremenom neprestano u rukama roditelja, odnosno oni odlučuju kada beba ustaje, koliko i kada hodati, u koje vrijeme treba ići u krevet itd., Tada dijete, na s jedne strane jednostavno nema potrebe, ali s druge strane i nema mogućnosti naučiti osjećati vrijeme. A neki roditelji uopće ne reguliraju djetetov život na vrijeme. Kad se probudi - tada ustane, kad poželi - tada jede koliko hoće - igra toliko. Kako, s takvom „bezvremenošću“, dijete može naučiti osjećati vrijeme? Činjenica je da nema načina ...

Osjećaj vremena svake osobe usko je povezan s njegovim emocionalnim stanjem. Sjećate se izraza jednog od likova u filmu: "Osjećaj vremena ovisi o tome na kojoj ste strani vrata toaleta"? Vjerojatno svi znaju da kad ste strastveni za neki posao, vrijeme leti kao trenutak, a 15-minutno čekanje ispod liječničkih vrata pretvara se u paklene muke. Štaviše, ovo se odnosi na bebe. Na primjer, dijete jako voli gledati crtiće. Mama mu kaže da će crtići biti prikazani za pola sata. Pa čak i ako dijete formalno zna koliko treba trajati minutna kazaljka na brojčaniku za pola sata, on će i dalje trčati svakih pet minuta i pitati: "Je li prošlo pola sata?" Jasno je - snažna želja iskrivljuje osjećaj za vrijeme.

Izobličenja u stvarnom vremenu kod djece smatraju se sasvim prirodnim. Za dijete su tipična dva stanja: ili ga ponese igra (omiljeni crtani filmovi itd.) I tada za njega ne postoji vrijeme ili ne zna šta da radi i luta uokolo, a onda se čini da vrijeme stani za njega.

Zapamtite, vjerojatno ste imali slične situacije kada probudite dijete sat vremena prije nego što ujutro napusti kuću. A imate samo sat vremena da se pospremite, dijete, pojedete i sakupite sve što mu treba u vrtiću. Dok se vi oblačite, slikate, doručkujete, bebu nešto ponese (crtanje, igranje lutkama, konstruktor itd.). Zoveš ga da se obuče. I ne ide ... I ne zato što ne čuje majku i ne zato što je neposlušan i štetan, već zato što je u „bezvremenosti“ (a to mu je, inače, prirodno stanje iz djetinjstva). Međutim, vi, za razliku od djeteta, samo jasno razumijete da su vaši minuti strogo regulirani. Kao rezultat, iritacija za dijete uzavre u vašoj duši. I jednostavno ne razumije zašto njegova majka uleti u sobu poput uragana, oduzme mu omiljenu igračku i odvuče ga za otpad. Jednostavno ne može biti svjestan vremena kao vi! Kako se nositi sa takvim situacijama?

Odgovor je jednostavan, kao i sve genijalno. Priđite djetetu i zaronite u njegov svijet igre, a zatim nekako reagirajte na njega: dajte pozitivnu ocjenu tekućem procesu, postavite pitanja o priči, a zatim prebacite igru ​​na kraj. Regulišite vrijeme nastave djeteta, ali ne brojem minuta koje dijete neće moći shvatiti, već brojem operacija: „Nacrtajmo ovdje cvijeće i idemo se oblačiti“; "Završimo krov kuće i krenimo"; "Praščić će sada pobjeći od vuka svom bratu i tamo će se odmarati dok se ne vratite iz vrtića" ...

Vjerujte mi, ova strategija neće trajati više od 3 - 5 minuta, ali nećete "kipjeti" poput kotla, ne pokvariti djetetovu igru ​​i moći ćete naučiti puno zanimljivih stvari o svojoj bebi.

Učenje igranjem ...

Prije odlaska negdje, na primjer, u vrtić, pitajte svoje dijete: "Što mislite koliko će nam trebati da danas stignemo u vrtić?" Nakon odgovora djeteta, možete prkosno označiti vrijeme, zabilježivši ne samo položaj kazaljki na satu, već i mjesto "starta". Istovremeno, prvi put ga možete pozvati da hoda normalnim korakom. Nakon nekoliko dana ponovite eksperiment, ali pristanite polako hodati. Sljedeći put predlažite brzim korakom. Nakon što završite ova tri eksperimenta, razgovarajte sa djetetom o vezi između brzine hodanja i vremena. Pitajte o njegovim osjećajima. Kojim tempom je najviše uživao u vrtu? Razmotrite njegove želje u budućnosti. Ako se vaše mogućnosti i njegove želje razilaze (na primjer, želi ići polako, vi, naravno, niste do sentimentalnosti) - objasnite djetetu zašto je to ujutro nepoželjno. Obećajte (naravno, uz naknadno izvršenje) da ćete navečer hodati onako kako on voli.

Zajedno sa muzikom

Sigurno vaše dijete već ima kućanske poslove. Neke čini voljno i brzo, dok druge čini vrlo nevoljko i vrlo sporo. Razmislite koju pjesmu bi mogao brže, tj. koji ritam muzike bi bio prikladan za ovo zanimanje. Bolje je odabrati muziku uzimajući u obzir muzički ukus djeteta. Kada se to primijeti, dogovorite se s bebom da će učiniti ovu nevoljenu stvar (na primjer, pospremiti krevet) popraćeno veselom i veselom melodijom: "Zabavno je zajedno šetati otvorenim prostorima!" Pustite mu ovu pjesmu svako jutro, to će biti neka vrsta "unaprijed dogovorenog signala". Nakon nekog vremena dijete će samo za sebe pjevušiti ovu pjesmu i namjestiti krevet odgovarajućim ritmom pokreta. Čak i ako je, kako kažu, medvjed nagazio djetetu na uho, to ne znači da mu ova tehnika nije prikladna, jer je ovdje važna sama percepcija datog ritma, u skladu s kojom je lakše izvoditi nevoljena aktivnost, a igra će doprinijeti razvoju djetetove samoostvarenja ...

Pored pjesme, možete primijeniti još jedan trik. Neka se vaše dijete, dovršavajući svoje nevoljene kućanske poslove, pretvori u nekog bajkovitog junaka koji je sve radio brzo i savjesno. Na primjer, ako vaša malena ne voli prati posuđe, neka se pretvara da je Pepeljuga koja se jako žuri na loptu, ali mora učiniti sve što joj je naloženo.

Da li je 5 minuta puno ili malo?

Pitajte dijete šta misli da može učiniti za 5 minuta. Vrlo je važno da beba ima iskustvo uspoređivanja trajanja stvarnog vremena sa određenim stvarima u svom životu. Nakon što razmisli i kaže što može za 5 minuta, neka odmah pokuša to učiniti i primijetit ćete koliko će mu zapravo vremena trebati. Nakon toga, svakako razgovarajte o razlici između stvarnog i procijenjenog vremena.

Sljedeći put pitajte klinca šta može učiniti za 10 minuta, a zatim za 15. Postepeno će dijete razviti svijest da će za neko vrijeme izvršiti sve svoje dužnosti. Zatim pitajte dijete koji bi od njegovih 15-minutnih zadataka mogao biti izveden za 10. Dajte mu priliku da to iskustvom testira. Pitajte dijete da li bi želio da mu se velike stvari pojave 20, ili čak 25 minuta?

Takve aktivnosti omogućavaju djetetu da shvati da vrijeme njihovog izvršenja ne ovisi samo o njemu, da postoji objektivno određeno vrijeme. Na primjer, ako mama ili on sam želi skuhati čaj, oni to ne mogu učiniti brže nego što čaj zakuha.

"Čuvar vremena"

Važno je da beba ima iskustva u posmatranju. Stoga predložite djetetu da, barem ponekad, prije nego što započne bilo kakav posao (pranje, odijevanje, jelo itd.), Pogleda na sat i zapamti mjesto kazaljki na brojčaniku, a zatim uporedi kako se njihovo mjesto promijenilo nakon kraj lekcije ...

Uz to, možete ga zamoliti da postane čuvar vašeg vremena kada ćete obavljati neke kućanske poslove. Dajte mu sat sekundarnom kazaljkom i pustite ga da gleda koliko dugo traju vaše radnje. Možete ga zamoliti i da crta slike, bilješke, poređenja, gdje i u čemu ste bili brži ili sporiji. To će ga naučiti osjećaju za vrijeme i promatranje.

Zadržavate li se u krevetu prije ustajanja, gubite li dodatno vrijeme za doručak, zaustavljate li posao malo ranije, hvatate li se kako gledate TV emisiju, čak i kad vam to ne donosi nikakvu radost, depresivno je prije vikenda , koliko je malo učinjeno u sedmici, nije li iznenađujuće što nikad nemate dovoljno vremena? Ako barem jedno od ovih pitanja pogodi cilj, gubite vrijeme.

Ali ako vas deprimira svijest o tome kako ponekad prolazi osrednje vrijeme, ako želite prestati neprestano osjećati se dužni prošlim danima, ako iskreno nastojite učiniti više, onda MOŽETE kontrolirati vrijeme.

Da biste napravili više za manje vremena, potrebne su samo dvije stvari: organizacija i samodisciplina.

Evo osamnaest pravila koja će vam pomoći da to postignete ...

1. ODREĐITE SVOJU SVRHU. Mnogi ljudi troše svoje vrijeme i energiju na bilo koji posao, općenito, jer ne razumiju jasno šta će, zapravo, raditi. Ne znajući tačno kuda idu, u startu se izgube, izgube put, klonu duhom i skrenu na staze. Od samog početka definirajte barem „odredište“, pa ćete ga stoga dostići mnogo brže. Ovo je odlučujući uslov.

2. FOKUS NA GLAVNOM. Napišite najhitnije stvari na papir, prema redoslijedu važnosti. Sutradan krenite na posao br. 1 i ne odustajte od njega dok ne završite. Zatim učinite isto sa slučajem br. 2, zatim sa slučajem br. 3 itd. (Naravno, govorimo o slučajevima koji u potpunosti ovise o vama). Nemojte se uznemirivati ​​ako ćete do kraja dana završiti sa samo jednim ili dva broja, sutra ćete se opet usredotočiti na najvažnije.

3. STVORITE POTICAJE ZA SEBE. Bolje radimo ono što želimo. U pravilu takve stvari iznose oni koje MI TREBAMO učiniti. Stoga je zadatak da svoje aktivnosti nekako preobrazite iz "mora" u "želite", a produktivnost vaše aktivnosti će se gotovo automatski povećati.

4. USPOSTAVITE JAKO PUT. Jedan od načina da se posvetite (i ne samo sebi!) Je postavljanje roka za određeni zadatak. Jedno je reći sebi: "Odgovorit ću na pismo prvom prilikom" - a sasvim drugo odlučiti: "Odgovorit ću na pismo, a zatim idem na večeru." U prvom slučaju dajete sebi svakakve izgovore, u drugom se stavljate u određeni okvir. Ali ovdje postoje dvije točke.

Prvo: tajming mora biti stvaran. U suprotnom nećete moći ispuniti svoje obaveze, ohladit ćete se i napustiti samo poslovanje.

Sekunda: držite se roka. Ne opuštajte se i ne upuštajte se u argumente da posao nećete moći završiti na vrijeme, da se rok može odgoditi. Naprotiv, budite nepokolebljivi prema sebi, kao što biste bili nepopustljivi prema podređenom koji je obećao da će nešto poduzeti do određenog dana.

5. NAUČITE BITI ODLUČNI. Ne odlažite to iz dana u dan. Kaže se da je uspjeh u tome što se radi ispravno 51% vremena. Stoga, imajući određene činjenice, odlučite i postupite. A ako ste nešto učinili, onda ne gubite vrijeme na besplodna razmišljanja o mudrosti odluke. Pomakni se.

6. NAUČITE REĆI BR. Ako to ne naučite, naći ćete se upleteni u stvari koje nikada ne biste sami radili. Dio vašeg programa samodiscipline i uštede vremena trebao bi se sastojati od odvajanja kukolja od pšenice, sekundarnog od glavnog.

Naravno, ako se želite zagrijati, odmoriti se od posla, otići igrati tenis ili odbojku, otići na bazen ili sjesti na partiju šaha - to ovisi o vašim interesima - ali izbjegavajte besciljne obaveze ako možete provesti više korisnog vremena negdje drugdje.

7. NE TRAŽITE TELEFONSKE POZIVE. Ništa se ne može takmičiti s telefonom kao uštedom vremena, kada trebate dobiti neke podatke, poslati narudžbu, otkloniti nesporazum, narediti ili ugovoriti datum. Ali uvijek postoji iskušenje da samo čavrljate telefonom. Zaštitite se od toga tako što ćete unaprijed odrediti zašto dižete slušalicu i s kim ćete razgovarati .. I onda vodite razgovor na poslovnom nivou.

8. STIKNITE BILJEŽNIČKU NAVIKU. Svatko tko je barem jednom doživio muke, sjećajući se što još treba učiniti, jamči za pravičnost pravila - zapisivati ​​sve predstojeće poslove, zapisivati ​​svijetle, prolazne misli, brojeve telefona itd. stol za pisanje, pored ogledala, iza hladnjaka za automobil, itd. pomoći će vam da uvijek budete spremni na sve sitnice koje bi inače mogle biti potpuno zaboravljene. Olovka s papirom čak može uštedjeti vrijeme provedeno u razmišljanju o problemima. Trebate li nešto odlučiti? Zapišite relevantne podatke i razna moguća rješenja otkrit će se pred vama. Izaberite!

Uštedite vrijeme potrošeno na upite i zato držite redoslijedom liste često potrebnih adresa i brojeva telefona. Ukratko, nemojte učitavati memoriju tamo gdje vam nije potrebna.

9. ZAVISNA SMETNJA. Dobri prijatelji i radni prijatelji koji ćaskaju mogu vam pokvariti najbolje namjere da ispoštujete rokove. Možete zadržati njihovo prijateljstvo (i vaš raspored!) Taktno signalizirajući da ste u nevolji.

Ako u vašu sobu ulazi puno ljudi, pokušajte postaviti svoje radno područje tako da sjedi prema zidu. Ostali prekidaju pauzu za ručak i ostaju raditi kad njihovi drugovi odu na ručak.

10. NAUČITE SLUŠATI. Izbjeći ćete ozbiljne greške, ponavljanje i preradu ako prvi put nastojite dobiti sveobuhvatne upute i informacije. Pojavite se na sastanak do 14.30 kad su zapravo tri sata i gubit ćete dragocjeno vrijeme. Stoga, prije bilo čega, pojasnite gdje, kada, kako, šta, zašto? Ako je nešto nejasno, pitajte odmah.

11. O PREDLOGU. Mnogi od nas postaju žrtve formulativnog razmišljanja. Samo zato što smo uvijek nešto radili na jedan određeni način, ponekad pomislimo da je to najbolji mogući način. U međuvremenu, gotovo svaki rad može se poboljšati uz malo razmišljanja. Ako sada radite nešto u ABCG nizu, pokušajte s ABCG redoslijedom. Možda će to uspjeti brže. Ne bismo li trebali prenijeti neke od najjednostavnijih funkcija koje ne zahtijevaju posebne kvalifikacije na druge? Možete li koristiti neke papirnate mašine kako biste uštedjeli vrijeme? Trebate li se zapitati kako drugi štede vrijeme?

12. NE VOLITE MALO. Možete izbjeći mala, ali gubljenja vremena, sprečavanjem iznenadnih kriza malog obima kad god je to moguće. To znači da uvijek morate imati pri ruci odgovarajuću zalihu predmeta koji se najčešće koriste u vašem poslu, u vašem svakodnevnom životu, bilo da se radi o bilo kakvim rezervnim dijelovima ili papirnatom priboru, malim toaletnim predmetima ili čak o promjeni novca. Ako je potrebno, kupite druge ključeve, naočale, kišobran, oštrice za brijanje. Odlučite navečer šta ćete nositi ujutro.

13. POČNITE ODMAH. Prije nego što krenu na posao, mnogi ljudi pospreme svoj radni stol, poprave sve olovke koje mogu vidjeti, pogledaju kroz prozore, zarone u novinsku ukrštenicu, popiju šalicu kave, pokrenu sportsku reportažu i onda se pitaju gdje je vrijeme otišao! Jednom kad znate šta treba raditi, odmah se bacite na posao. Ovdje se ne može dati savjet. Niko osim vas samih ne može vam pomoći da se riješite navike odugovlačenja. Uzmi ih! Počnite odmah!

14. KORISTITE PUNO VRIJEME. Uvijek postoji prilika da uvelike povećate svoje produktivno vrijeme potpunijim korištenjem. To znači da vrijeme putovanja, čekanja, doručka može biti zauzeto stvarima poput planiranja dana, razmišljanja o predstojećim zadacima, pregledavanja bilješki koje će biti korisne u budućem radu.

15. SLIJEDITE ŠTA PROVEDITE SLOBODNO. Ako vam igranje lopte s prijateljima ili ribolov s ribom pomažu da se opustite i osvježite - sjajno! Ali nemojte se upuštati u takve aktivnosti samo zato što to drugi rade. Mogli bismo uštedjeti mnogo sati da smo bili malo izbirljivi u pogledu filmova i TV emisija koje gledamo, knjiga i časopisa koje čitamo.

16. PROMIJENITE SVOJU AKTIVNOST. Gotovo nikad se tijelo ne odmara odjednom. Obično se umore samo određene grupe mišića. Promjenom aktivnosti možete se boriti protiv umora i postići više. Dakle, ako već nekoliko sati radite sjedeći i umorite se, prijeđite na posao koji treba raditi stojeći ili u kojem se trebate kretati. Jeste li na nogama cijeli dan? Uključite se u sedentarni posao. Ne samo da ćete vidjeti da je vaše tijelo sposobno za više, već će vas takva promjena učiniti vedrijim, zainteresiranijim za posao.

17. POČNITE RANIJE. Započinjući dan samo 15-20 minuta ranije od onog na što ste obično navikli, postavićete ton dana.

18. KULTURU POŠTUJTE SVOJE VRIJEME. Steknite naviku mentalnog procjenjivanja svog vremena i počet ćete se s tim odnositi na novi način. Ovaj pristup će vam također pomoći da procijenite da li biste trebali raditi one sitnice koje se možda uvode u vaše radno vrijeme. Ne biste kupili teniske loptice samo da biste ih bacili, zar ne? Zašto bismo se prema nezamjenjivom vremenu trebali odnositi s manje poštovanja?

Dakle, postoji 18 načina da učinite više u vremenu koje imate. Počastite ih pažnjom. Iskusite koliko vrijede i naći ćete se u potpuno drugom svijetu, u onom u kojem vrijeme prestaje biti vaš stalni neprijatelj.

S engleskog preveo A. Maksimov