गतिविधि किसी व्यक्ति के जीवन को कैसे प्रभावित करती है? जलवायु लोगों को कैसे प्रभावित करती है: विशेषताएं, उदाहरण और दिलचस्प तथ्य। समाज पर व्यक्ति का प्रभाव

हम एक जैविक प्रजाति हैं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से हम केवल सांस्कृतिक विकास के परिणामस्वरूप ही उभर सकते हैं। किसी व्यक्ति पर समाज का प्रभाव एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें प्रत्येक व्यक्तिगत प्रतिनिधि का समग्र विकास पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।

व्यक्तित्व निर्माण के चरण

एक व्यक्ति के व्यक्तित्व बनने की प्रक्रिया जन्म के क्षण से ही शुरू हो जाती है, जब आनुवंशिकता का कारक गठन की नींव रखता है। मानव विकास पर समाज के प्रभाव के अन्य कारक:

• प्राकृतिक वातावरण, निवास क्षेत्र की जलवायु विशेषताएं;
• समूह में स्वीकृत सामाजिक मानदंडों और सांस्कृतिक मूल्यों का एक सेट;
• एक व्यक्ति द्वारा उन मानदंडों को आत्मसात करना जो समाजीकरण प्रक्रिया पर प्रभाव डालते हैं;
• व्यक्तिपरक अनुभव जो विभिन्न स्थितियों से बाहर निकलने पर जमा होता है।

समाज के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए प्राकृतिक कारक सबसे महत्वपूर्ण शर्त है। व्यक्तित्व के विकास पर समाज का प्रभाव न केवल व्यावहारिक महत्व रखता है, बल्कि कलात्मक, वैज्ञानिक और नैतिक महत्व भी रखता है।

व्यक्तित्व के निर्माण पर समाज का प्रभाव वस्तुतः जन्म के क्षण से ही शुरू हो जाता है। समाजीकरण प्रक्रिया को कई आयु श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

• जल्दी 3 साल तक;
• 3 से 11 वर्ष तक;
• किशोर, 12 से 15 वर्ष तक;
• किशोरावस्था (18 वर्ष तक)।

व्यक्ति पर समाज के प्रभाव को सुनिश्चित करने में सबसे महत्वपूर्ण बात परिवार के साथ-साथ बच्चों के समूहों की संस्था है। 18 वर्ष की आयु तक, व्यावहारिक रूप से गठित युवा व्यक्तित्व की अपनी राय होती है।

मानव मनोविज्ञान और व्यवहार पर सामाजिक समूहों का प्रभाव सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकता है। व्यक्तित्व की अवधारणा जीवन में अर्जित सामाजिक गुणों की समग्रता में प्रकट होती है।

समाज के एक समूह के प्रभाव का उद्देश्य किसी व्यक्ति के नकारात्मक गुणों को खत्म करना है, और प्रतिक्रिया की उपस्थिति हमें विकास के चुने हुए वेक्टर की शुद्धता का मूल्यांकन करने की अनुमति देती है।

समूह में विभिन्न स्तरों के ज्ञान, कौशल और क्षमताओं वाले लोग शामिल हैं। उच्च स्तर के विकास वाले लोगों के साथ संवाद करके, आप जल्दी से अपना लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं और सफल हो सकते हैं।

समूहों के माध्यम से व्यक्ति पर समाज का प्रभाव मानदंडों को पूरा करने की आवश्यकता है। यहां संचार कौशल विकसित किए जाते हैं, और संचार से सकारात्मक भावनाएं आत्म-सम्मान बढ़ाती हैं और आत्मविश्वास देती हैं।

यदि समूह के हित उसके व्यक्तिगत सदस्यों के हितों से अधिक हो जाते हैं और समाज के लिए हानिकारक होते हैं, तो समूह का नकारात्मक प्रभाव देखा जाता है। जब बहुमत की राय थोपी जाती है, तो प्रतिभाशाली व्यक्ति मनोवैज्ञानिक दबाव में होते हैं।

परिणामस्वरूप, ऐसे लोग या तो अनुरूपवादी बन गए या सामाजिक बहिष्कार का शिकार हो गए, यहाँ तक कि निष्कासन की स्थिति तक पहुँच गए। कभी-कभी एक समूह नकारात्मक दिशा में चरित्र विकास, बुरी आदतों का अधिग्रहण शुरू कर सकता है।

समाज के इस प्रभाव को प्रसिद्ध कहावत "जिसके साथ भी खिलवाड़ करो, उससे तुम्हें लाभ मिलेगा" से स्पष्ट किया जा सकता है।

समाज पर व्यक्ति का प्रभाव

आधुनिक समझ में समाज विभिन्न संस्कृतियों और परंपराओं की विरासत को ध्यान में रखते हुए, मूल्यों के एकल मानक के लिए प्रयास करने वाला एक जटिल मैक्रोसिस्टम है। न केवल व्यक्ति पर समाज के प्रभाव को नोट किया जाता है, बल्कि विपरीत प्रक्रिया को भी नोट किया जाता है। समाज पर किसी व्यक्ति का प्रभाव मानसिक क्षमताओं के विकास की डिग्री और समूहों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करने की क्षमता से निर्धारित होता है।

पर्यावरण के संबंध में, एक व्यक्ति विभिन्न भूमिकाओं में कार्य कर सकता है: उपभोक्ता, निर्माता या विध्वंसक। जिम्मेदारी का निम्नतम स्तर उपभोक्ता जिम्मेदारी है, जब कोई व्यक्ति अपने हितों को व्यापारिक और छोटी जरूरतों तक सीमित रखता है।

उच्च स्तर की ज़िम्मेदारी में किसी व्यक्ति की स्थिति का दूसरों पर प्रभाव बढ़ाना शामिल है। समाज पर किसी व्यक्ति के प्रभाव की डिग्री कार्य करने की क्षमता से निर्धारित होती है। एक मजबूत और उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति अपने आसपास समान विचारधारा वाले लोगों के समूह को एकजुट करके दुनिया में बदलाव को प्रभावित कर सकता है।

समाज में एक निश्चित कार्य करते समय, पर्यावरण के लाभ के लिए किसी व्यक्ति की गतिविधि को प्रोत्साहित किया जाता है। एक सकारात्मक उदाहरण की शक्ति समाज पर व्यक्तिगत प्रभाव के मुख्य उपकरणों में से एक है।

कथा-साहित्य की कई कृतियों ने गंभीर सामाजिक मुद्दों को उठाया और लेखकों का इतिहास की धारा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा। तुर्गनेव की कहानियाँ "नोट्स ऑफ़ ए हंटर", जहाँ किसानों की छवियों को सहानुभूति और प्रेम के साथ वर्णित किया गया है, ने दास प्रथा की अनैतिकता को दिखाया और रूस में जनता इसके उन्मूलन के लिए लड़ने के लिए उठ खड़ी हुई।

"द फेट ऑफ मैन" कहानी में शोलोखोव द्वारा दिए गए तर्कों के कारण युद्धबंदियों के पुनर्वास पर एक कानून को अपनाया गया, जिन पर पहले अपनी मातृभूमि के गद्दार के रूप में मुकदमा चलाया गया था।

समाज और लोग एक-दूसरे पर निर्भरता के बिना अस्तित्व में नहीं रह सकते और विकसित नहीं हो सकते. पूर्वाह्न। गोर्की ने अपने काम "द ओल्ड वुमन इज़ेरगिल" में दिखाया कि अगर कोई व्यक्ति खुद को समाज से ऊपर रखता है तो वह खुश नहीं रह सकता। डैंको की तरह अपने प्राणों की आहुति देकर वे इतिहास में साहस की मिसाल बनकर रहेंगे।

एक व्यक्ति बनने की बहुमुखी प्रक्रिया केवल स्वयं पर निरंतर काम करने और विभिन्न समूहों के प्रभाव के परिणामस्वरूप ही संभव है।

क्या आपने कभी इस सवाल के बारे में सोचा है कि शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करती है, मस्तिष्क की गतिविधि को कैसे सुधारें? सक्रिय जीवनशैली याददाश्त और मस्तिष्क के प्रदर्शन को प्रभावित करती है। जो लोग सक्रिय जीवनशैली जीते हैं उनका बौद्धिक विकास अधिक होता है। ऐसा क्यों होता है और खेल और मस्तिष्क की गतिविधियों के बीच क्या संबंध है, हम इस लेख में समझेंगे।

खेल और शारीरिक गतिविधि का मस्तिष्क पर प्रभाव

“व्यायाम सबसे पहले मस्तिष्क को प्रभावित करता है और उसके बाद शरीर को। वे मनोदशा, ऊर्जा और सतर्कता के स्तर और कल्याण की समग्र भावना को नियंत्रित करते हैं।

डॉ. जॉन राथे

1. शारीरिक गतिविधि के दौरान, रक्त मस्तिष्क में प्रवाहित होता है, जो पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को ले जाता है।
2. मध्यम शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं के कामकाज को उत्तेजित करती है और तंत्रिका प्रक्रियाओं के तेजी से विकास को भी बढ़ावा देती है।
   वैज्ञानिक अनुसंधान की प्रक्रिया में, यह पता चला कि खेल न केवल मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में डेंड्राइट के विकास को बढ़ावा देता है जो मोटर गतिविधि के लिए जिम्मेदार हैं, बल्कि उन क्षेत्रों में भी जो सीखने, सोच और स्मृति के लिए जिम्मेदार हैं। यह तंत्रिका कोशिकाओं और उनके अंत की वृद्धि और विकास है जो मानव बौद्धिक क्षमताओं के लिए जिम्मेदार है।
3. शारीरिक गतिविधि युवाओं को लम्बा खींचती है। ऐसे वैज्ञानिक अध्ययन हैं जो पुष्टि करते हैं कि नियमित शारीरिक गतिविधि नई स्टेम कोशिकाओं के संश्लेषण को बढ़ावा देती है, जो न केवल मस्तिष्क के ऊतकों को, बल्कि पूरे शरीर को नवीनीकृत और पुनर्जीवित करती हैं। यही बात तंत्रिका कोशिकाओं के साथ भी होती है जो शारीरिक गतिविधि के दौरान बहाल हो जाती हैं।
4. उम्र के साथ, रक्त वाहिकाएं अपनी लोच खो देती हैं। और सबसे पहले पीड़ित होती है महाधमनी, जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करती है। परिणामस्वरूप, मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति ख़राब हो जाती है, जिससे मानसिक क्षमताओं में गिरावट आती है। जर्मन फेडरल एसोसिएशन ऑफ कार्डियोलॉजी के शोध के अनुसार, व्यायाम करने वाले 55-75 वर्ष की आयु के लोगों ने अप्रशिक्षित लोगों की तुलना में संज्ञानात्मक परीक्षणों में बेहतर प्रदर्शन किया। व्यायाम रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ और लचीला रखता है, जो कई वर्षों तक मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है।
5. हिप्पोकैम्पस में नए न्यूरॉन्स की वृद्धि और विकास को सक्रिय करने से याददाश्त में सुधार होता है। हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क का वह क्षेत्र है जो याददाश्त के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए, जो लोग सक्रिय जीवनशैली जीते हैं उनके लिए नई जानकारी सीखना और याद रखना आसान होता है। आख़िरकार, शारीरिक गतिविधि के दौरान, हृदय गति बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि अधिक रक्त मस्तिष्क में प्रवेश करता है। शोध से पता चलता है कि प्रशिक्षण के तुरंत बाद संज्ञानात्मक क्षमता का स्तर 15% बढ़ जाता है। मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार के लिए आवश्यक न्यूनतम प्रशिक्षण समय सप्ताह में तीन बार 30 मिनट है।
6. व्यायाम से मस्तिष्क की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार होता है। चूंकि व्यायाम करते समय व्यक्ति न केवल एक विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करता है, बल्कि व्यायाम की तकनीक को भी नियंत्रित करता है और दोहराव की गिनती भी करता है। या साँस लेने के व्यायाम करते समय साँस लेने और छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करें।
7. शारीरिक प्रशिक्षण व्यक्ति को लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करना सिखाता है। यह सीधे तौर पर व्यक्ति को तनाव से निपटने में मदद करता है। आख़िरकार, किसी भी तनाव का कारण यह डर है कि समस्याओं की संख्या इतनी अधिक है कि व्यक्ति सोचता है कि वह कभी भी उनका सामना नहीं कर पाएगा। कोलोराडो हेल्थ इंस्टीट्यूट के शोध से पता चला है कि जो लोग सक्रिय जीवनशैली जीते हैं वे तनाव के प्रति अधिक लचीले होते हैं और कम चिंतित होते हैं।
8. शारीरिक गतिविधि अवसाद से लड़ने में मदद करती है। यह व्यायाम के दौरान सेरोटोनिन और डोपामाइन की रिहाई के कारण होता है। इसके अतिरिक्त, व्यायाम व्यक्ति को अपने जीवन पर नियंत्रण की भावना प्राप्त करने में मदद करता है।
9. शारीरिक गतिविधि ध्यान को कैसे प्रभावित करती है? डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं कि अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले बच्चे खेल खेलें। यह औषधि उपचार का एक विकल्प है। इसका कारण यह है कि खेल मस्तिष्क को निरंतरता, प्राथमिकता देने की क्षमता और सहनशक्ति जैसे कार्यों को विकसित करने में मदद करता है।
10. एक दिलचस्प तथ्य यह है कि अवायवीय प्रशिक्षण से हाइपोथैलेमस और सेरेब्रल कॉर्टेक्स के आकार में वृद्धि होती है। वे स्मृति और सीखने की क्षमता के लिए जिम्मेदार हैं। शक्ति प्रशिक्षण का ऐसा प्रभाव नहीं होता है, क्योंकि इसके प्रभाव का उद्देश्य हृदय गति को बढ़ाना और किसी विशिष्ट व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करना होता है।
11. लोरेंज़ा कोल्ज़ाटो और जस्टिन पनेकोक के एक अध्ययन, "विभिन्न सोच पर व्यायाम के प्रभाव" से पता चला है कि व्यायाम के तुरंत बाद एक व्यक्ति रचनात्मक बढ़ावा का अनुभव करता है। और ये असर कई घंटों तक रहता है. यह साबित हो चुका है कि शारीरिक रूप से सक्रिय लोग काम या स्कूल में गतिहीन लोगों की तुलना में अधिक दिलचस्प विचार लेकर आते हैं। इस प्रभाव को इस तथ्य से समझाया गया है कि प्रशिक्षण सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिसे "खुशी का हार्मोन" कहा जाता है। यह एक मस्तिष्क न्यूरोट्रांसमीटर है, एक पदार्थ जो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच मस्तिष्क के आवेगों को प्रसारित करता है। रक्त में प्रवेश करते ही सेरोटोनिन एक हार्मोन बन जाता है। शारीरिक गतिविधि सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देती है, जो मुख्य रूप से आत्मविश्वास और ताकत में वृद्धि के लिए जिम्मेदार है।
12. शारीरिक गतिविधि भी आपके मूड को प्रभावित करती है। जो लोग व्यायाम करते हैं वे अधिक खुश और भावनात्मक रूप से स्थिर महसूस करते हैं। उनकी चिंता कम हो जाती है और अवसाद दूर हो जाता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि सेरोटोनिन के अलावा, शारीरिक गतिविधि डोपामाइन के अधिक सक्रिय उत्पादन को बढ़ावा देती है - यह एक पदार्थ है जो मनो-भावनात्मक स्थिति के लिए जिम्मेदार है। डोपामाइन मस्तिष्क और हृदय के कार्य में सहायता करता है, वजन नियंत्रित करता है, प्रदर्शन बढ़ाता है और मूड में सुधार करता है। नियमित व्यायाम डोपामाइन को सामान्य स्तर पर बनाए रखने की कुंजी है।

कई पेशेवर एथलीट बहुत स्मार्ट क्यों नहीं लगते?

हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि मस्तिष्क की गतिविधि को कैसे सुधारा जाए और शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करती है। लेकिन कई एथलीट अपनी बौद्धिक क्षमताओं से चमकने में असफल क्यों हो जाते हैं? सबसे पहले, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति खेल के अलावा क्या करता है, क्या उसकी किसी और चीज़ में रुचि है। यदि कोई व्यक्ति अपना पूरा जीवन केवल खेल और कठिन प्रशिक्षण के लिए समर्पित करता है, तो यह स्पष्ट है कि वह अन्य क्षेत्रों में खुद को साबित नहीं कर सकता है। दूसरे, पेशेवर एथलीटों को अक्सर अविश्वसनीय प्रयास और तनाव का अनुभव करने के लिए मजबूर किया जाता है। इससे तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। भीषण वर्कआउट से शरीर को कोई फायदा नहीं होता है।

यदि आप आधुनिक एथलीटों की जीवनियाँ पढ़ेंगे, तो आप देखेंगे कि वे दिलचस्प, बहुमुखी व्यक्तित्व वाले हैं। उनमें से कई ने खेल के बाहर भी सफलता हासिल की।

जब हम इस बारे में बात करते हैं कि शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करती है, तो हम पेशेवर खेल और भारी भार के बारे में नहीं, बल्कि सक्रिय जीवनशैली के बारे में बात कर रहे हैं। रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और मस्तिष्क को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट ताजी हवा में चलना पर्याप्त है।

मस्तिष्क के लिए कौन सी शारीरिक गतिविधि सर्वोत्तम है?

1. जिम्नास्टिक पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है और मस्तिष्क के पोषण को बढ़ाता है।
2. खुली हवा में चलता है. यदि आप थके हुए हैं और किसी समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो बाहर ताज़ी हवा में जाएँ। यहां तक ​​कि थोड़ी सी सैर भी अंतर्दृष्टि और नए विचारों की ओर ले जाती है।
3. तैराकी सबसे सुरक्षित प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में से एक है जिसका मस्तिष्क के कार्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। तैराकी के दौरान, न केवल सभी मांसपेशी समूह काम करते हैं, बल्कि साँस लेने के व्यायाम भी किए जाते हैं, जो मस्तिष्क को ऑक्सीजन से समृद्ध करते हैं।
4. साँस लेने के व्यायाम के लिए आपको विशेष समय देने की आवश्यकता नहीं होती है। यह काम पर, घर पर, आपकी मुख्य गतिविधियों से ध्यान भटकाए बिना किया जा सकता है। यह मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है और याददाश्त में सुधार करता है।
5. योग से न केवल शरीर, बल्कि मन का भी लचीलापन विकसित होता है।
6. नृत्य एक विशेष खेल है. कक्षाएं आनंद लाती हैं, आपका उत्साह बढ़ाती हैं, आंदोलनों का समन्वय और सौंदर्यशास्त्र विकसित करती हैं।
7. साइकिल चलाना कार्डियो व्यायाम और आउटडोर गतिविधि दोनों है। रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार करता है।
8. कोई भी टीम खेल (फुटबॉल, वॉलीबॉल, टेनिस, बैडमिंटन) बहुत उपयोगी होते हैं।

सही प्रकार की शारीरिक गतिविधि का चयन कैसे करें और किन नियमों का पालन किया जाना चाहिए ताकि शारीरिक गतिविधि आपके शरीर को अधिकतम लाभ पहुंचा सके।

1. यदि आप अपनी बुद्धि की परवाह करते हैं, तो ऐसा खेल चुनें जिसमें चोट लगने का खतरा न हो।
2. कक्षाएं इस प्रकार आयोजित की जानी चाहिए कि आप थकावट महसूस न करें। आपको थोड़ी थकान महसूस होनी चाहिए, जो आराम के बाद ताकत में उछाल से बदल जाती है।
3. बार-बार चरम खेलों में शामिल न हों। एड्रेनालाईन रिलीज मस्तिष्क गतिविधि का कारण बनता है, लेकिन इसका उद्देश्य जीवित रहना है। यदि आप बुढ़ापे तक स्वस्थ दिमाग और अच्छी याददाश्त चाहते हैं, तो शांत खेलों में शामिल होना बेहतर है।
4. व्यायाम की नियमितता बहुत जरूरी है. एक आदत विकसित करना ज़रूरी है. खेल आपके जीवन में लगातार मौजूद रहना चाहिए। अपने जीवन का एक तरीका बनें.
5. एक आदत विकसित करने के लिए, आपको विभिन्न खेलों को आज़माना होगा और वह चुनना होगा जो आपको सबसे अधिक आनंद देता है। किसी सुखद चीज़ की आदत डालना और उसे छोड़ना नहीं, अपने आप को मजबूर करने की कोशिश करने से कहीं अधिक आसान है।

आपको यह समझना चाहिए कि कोई भी, यहां तक ​​कि न्यूनतम शारीरिक गतिविधि भी आपके मस्तिष्क, आपके शरीर को प्रभावित करती है और आपके स्वास्थ्य में सुधार करती है।

सक्रिय जीवनशैली व्यक्ति के जीवन का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह आत्म-विकास को बढ़ावा देता है, शरीर को सुडौल और उत्कृष्ट शारीरिक आकार में रखता है।

मानव मस्तिष्क पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव को कम करके आंकना कठिन है। रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना, खुशी के हार्मोन सेरोटोनिन और डोपामाइन का उत्पादन करना, तंत्रिका कोशिकाओं की तेजी से वृद्धि और बहाली के कारण तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना, हाइपोथैलेमस और सेरेब्रल कॉर्टेक्स को बढ़ाना - सप्ताह में केवल 3 बार 30 मिनट। अपने लिए समय निकालें और जीवन भर अपने स्वास्थ्य, यौवन और विवेक को बनाए रखें

इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता कि जलवायु का प्रभाव मनुष्य पर पड़ता है। जलवायु और मानव स्वास्थ्य, आदतें और जीवनशैली आपस में जुड़े हुए हैं। किसी क्षेत्र की जलवायु परिस्थितियाँ और मौसम परिवर्तन प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से लोगों के जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करते हैं। लोगों की गतिविधियों, उनकी भलाई, संस्कृति, आदतों और जीवनशैली पर जलवायु का प्रभाव निर्विवाद है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति कितनी आगे बढ़ गई है, मानवता प्राकृतिक पर्यावरण पर निर्भर एक जैविक प्रजाति बनी हुई है। आइए संक्षेप में मानव स्वास्थ्य और आर्थिक गतिविधियों पर जलवायु के प्रभाव पर विचार करें।

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जलवायु और लोग

जलवायु परिस्थितियों का अर्थ उन कारकों का एक समूह है जो किसी विशिष्ट क्षेत्र या मौसम की विशेषता रखते हैं। यहां जलवायु तत्व शामिल हैं:

• हवा का तापमान;
• नमी;
• वायुमंडलीय दबाव;
• प्रति वर्ष धूप वाले दिनों की संख्या;
• हवाओं की ताकत और दिशा;
• वर्षा की मात्रा और प्रकार;
• दिन के उजाले घंटे की लंबाई;
• मौसम की स्थिति में परिवर्तन की आवृत्ति और गंभीरता;
• वायु आयनीकरण.

चुकोटका क्षेत्र दुनिया के उन स्थानों में से एक है जो किसी व्यक्ति की "ताकत" का परीक्षण करने के लिए बनाया गया प्रतीत होता है। मूलनिवासियों का जीवन दर्शन इसी विषम जलवायु में निर्मित हुआ। यहां के लोगों की जीवनशैली शुरू में जीवित रहने के लक्ष्य के अधीन है।

एक व्यक्ति इन और अन्य संकेतकों पर निर्भर करता है, व्यक्तिगत रूप से या संयोजन में कार्य करता है। यद्यपि हम अपने रहने के माहौल को अधिक आरामदायक बनाने में सक्षम हैं, लेकिन लोगों की गतिविधियों और स्वास्थ्य पर जलवायु के प्रभाव को खत्म करना असंभव है।

मानव स्वास्थ्य पर जलवायु का प्रभाव

जलवायु और मानव स्वास्थ्य एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। मौसम और जलवायु परिस्थितियाँ न केवल जीवन भर हमारा साथ देती हैं, बल्कि लोगों की भलाई को भी गहराई से प्रभावित करती हैं और उनके स्वास्थ्य में सुधार या गिरावट ला सकती हैं। हम सभी जलवायु कारकों और उनके संयोजनों से प्रभावित होते हैं। नीचे मानव शरीर पर प्राकृतिक कारकों के प्रभाव का आकलन किया गया है और दिखाया गया है कि जलवायु मनुष्यों को कैसे प्रभावित करती है।

कम तापमान स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। इससे हाइपोथर्मिया, शीतदंश और सर्दी हो सकती है। हालाँकि धूप और हवा रहित मौसम में हल्की ठंढ हमें सकारात्मक भावनाएँ देती है। ऐसी जलवायु से मनुष्य को लाभ ही लाभ होता है।

गर्मी का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। व्यक्ति को लू लगना, अत्यधिक पसीना आना और निर्जलीकरण की समस्या हो जाती है।

उच्च आर्द्रता पर उच्च और निम्न तापमान को सहन करना विशेष रूप से कठिन होता है। उच्च आर्द्रता की स्थिति में लंबे समय तक रहने से गठिया और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं।

जलवायु परिवर्तन का मानव स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। भले ही तापमान और आर्द्रता अत्यधिक न हो, उनका अचानक परिवर्तन शरीर के लिए एक गंभीर तनाव है। आर्द्रता में अचानक परिवर्तन से सांस लेने में तकलीफ, उदासीनता और अन्य लक्षण हो सकते हैं। मौसम की स्थिति में अचानक बदलाव से मानव स्वास्थ्य पर जलवायु का प्रभाव अधिक मजबूत होता है।

सूर्य जीवन का स्रोत है, यह पृथ्वी ग्रह पर जीवित जीवों के अस्तित्व में योगदान देता है। सूरज की रोशनी इंसानों के लिए बहुत फायदेमंद होती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती है। लेकिन धूप सेंकने के चक्कर में बहुत ज्यादा न पड़ें। सीधी धूप के अत्यधिक संपर्क में आने से लू लग सकती है और त्वचा जल सकती है।

तथाकथित चुंबकीय तूफानों को इंद्रियों द्वारा महसूस नहीं किया जा सकता है, लेकिन वे किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई को प्रभावित करते हैं, खासकर अगर वह मौसम पर निर्भर है।

चुंबकीय तूफानों के दौरान, एक व्यक्ति को गंभीर, अकारण थकान और सिरदर्द महसूस होने लगता है:

हवा की अत्यधिक गति, इसे तूफान में बदलकर, जीवन की हानि के साथ-साथ विनाशकारी विनाश का कारण बन सकती है। लेकिन इतनी तेज हवा का असर इंसान के शरीर पर नहीं पड़ता है. तेज हवाओं वाले ठंडे मौसम में व्यक्ति पर कम तापमान का नकारात्मक प्रभाव काफी बढ़ जाता है। दूसरी ओर, समुद्र के किनारे की हल्की हवा हम पर लाभकारी प्रभाव डालती है और हमें गर्मियों के समुद्र तट पर गर्मी को बेहतर ढंग से सहन करने की अनुमति देती है।

पर्वतीय ढलानों से घाटियों की ओर बहने वाली फ़ोहेन हवाएँ किसी व्यक्ति की भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, जिससे उदास मनोदशा और चिड़चिड़ापन होता है। ये हृदय रोगों से पीड़ित लोगों के लिए खतरनाक हैं।

यदि आप धूल या रेतीले तूफ़ान में फंस गए हैं, तो छोटे कणों को आपके श्वसन पथ में प्रवेश करने से रोकने के लिए अपना चेहरा ढकने की सलाह दी जाती है। यह हवा सांस लेना मुश्किल कर देती है और खुली त्वचा में जलन पैदा करती है।

हल्की, हल्की हवा भी शरीर की सतह के खुले क्षेत्रों में रक्त वाहिकाओं के विस्तार या संकुचन का कारण बनती है।

सकारात्मक आयनों के साथ हवा के बढ़ते आयनीकरण के साथ, एक व्यक्ति को ताकत की कमी महसूस होती है और वह जल्दी थक जाता है। वातावरण में नकारात्मक आयनों की अधिकता का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

वायुमंडलीय दबाव में कमी से असुविधा महसूस होती है। एक निश्चित सीमा तक उच्च रक्तचाप का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

एक महत्वपूर्ण कारक किसी व्यक्ति की उस जलवायु पर निर्भरता है जिसका वह आदी है। जलवायु परिवर्तन का स्वास्थ्य पर जबरदस्त प्रभाव पड़ता है। यदि कोई व्यक्ति एक जलवायु क्षेत्र में रहा है, तो दूसरे में जाने पर उसकी भलाई में गिरावट हो सकती है। यह अकारण नहीं था कि उन्होंने कहा: "जो चीज़ एक रूसी को खुश करती है, उसका मतलब एक जर्मन के लिए मौत है।" और यहां बात राष्ट्रीयता की नहीं, बल्कि परिचित माहौल की है। किसी व्यक्ति के लिए सबसे अनुकूल जलवायु वह है जिसका वह आदी हो।

रूस में ऐसे कई क्षेत्र हैं जिनकी जीवन गतिविधि पर जलवायु का प्रभाव एक दूसरे से बहुत अलग है। सुदूर उत्तर के निवासी, जब वे पहली बार क्रीमिया या क्रास्नोडार क्षेत्र में पहुंचेंगे, खासकर गर्मियों में, उन्हें उच्च तापमान से असुविधा का अनुभव होगा। उत्तरी काकेशस या क्यूबन के निवासी जो सेंट पीटर्सबर्ग आते हैं, जलवायु परिवर्तन का उनके स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। वे सूरज की रोशनी की कमी और उच्च आर्द्रता से पीड़ित होंगे।

जलवायु मानव स्वास्थ्य और आर्थिक गतिविधियों को न केवल प्रत्यक्ष रूप से, बल्कि अप्रत्यक्ष रूप से भी प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, विभिन्न क्षेत्रों में अलग-अलग पोषण संबंधी स्थितियाँ होती हैं। सुदूर उत्तर में सब्जियों और फलों की वह प्रचुरता नहीं हो सकती जो रूस के दक्षिण में देखी जाती है, जिससे आहार में विटामिन की कमी हो जाती है और इससे स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

कृषि पर जलवायु का प्रभाव

कृषि गतिविधियाँ मौसम पर अत्यधिक निर्भर हैं। सुदूर उत्तर में वे सब्जियाँ और फल इसलिए नहीं उगाते क्योंकि वे नहीं चाहते, बल्कि प्रतिकूल जलवायु परिस्थितियों के कारण।

किसानों की गतिविधियों पर जलवायु का प्रभाव सर्वोपरि है। सतत कृषि विकास के लिए कृषि जलवायु संसाधनों की उपलब्धता एक महत्वपूर्ण कारक है। इसमे शामिल है:

1. उस अवधि की अवधि जब तापमान 10 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो;
2. औसत वार्षिक तापमान;
3. नमी;
4. बर्फ के आवरण की मोटाई और स्थिरता।

आपको भूगोल पर भी ध्यान देना चाहिए।

आस्ट्राखान की जलवायु खरबूजे उगाने के लिए अनुकूल है, क्योंकि इसमें बड़ी संख्या में गर्म, धूप वाले दिन होते हैं। यहाँ गर्मी 4.5 महीने (मई की शुरुआत से सितंबर के मध्य तक) रहती है। पशुओं के चरने के लिए भी उत्कृष्ट स्थितियाँ हैं।

अस्त्रखान क्षेत्र रूसी तरबूज का ऐतिहासिक जन्मस्थान है:

रूस के दक्षिण की मौसम की स्थिति न केवल रिसॉर्ट और मनोरंजक छुट्टियों में योगदान देती है, बल्कि विभिन्न फसलों की खेती में भी योगदान देती है, जिनमें लंबी पकने की अवधि भी शामिल है। यहां के ग्रामीण इलाकों में खेती प्रचुर मात्रा में पानी के साथ होती है। पशुधन पालन के लिए खाद्य आपूर्ति पर्याप्त है।

रूस के यूरोपीय भाग के केंद्र की जलवायु परिस्थितियाँ ठंढ-प्रतिरोधी पौधों की किस्मों की खेती और पशुधन खेती के विकास के लिए अनुकूल हैं।

रूस के उत्तरी क्षेत्रों में कठोर मौसम की विशेषता है। यहां कृषि गतिविधि की शर्तें सीमित हैं। यहाँ पशुधन पालन अधिक विकसित है, कभी-कभी खानाबदोश प्रकार का भी। उदाहरण के लिए, खराब वनस्पति आवरण के कारण, हिरणों के झुंड अक्सर एक जगह से दूसरी जगह ले जाते हैं।

ग्रामीण क्षेत्रों में मानव जीवन और आर्थिक गतिविधियों पर जलवायु का प्रभाव निर्णायक होता है, इसलिए मौसम संबंधी जानकारी महत्वपूर्ण है।

लोगों के जीवन और गतिविधियों पर जलवायु का प्रभाव

आर्थिक क्षेत्र में मानव गतिविधि पर जलवायु के प्रभाव को कम करके आंकना मुश्किल है। यह सिर्फ कृषि श्रमिक नहीं हैं जो मौसम परिवर्तन की निगरानी करते हैं। यह सूचीबद्ध करना असंभव है कि कौन से पेशे के लोग जलवायु का अध्ययन करते हैं, क्योंकि जलवायु पर मानव गतिविधि की निर्भरता विभिन्न क्षेत्रों में मौजूद है।

निर्माण श्रमिकों, समुद्री, वायु और भूमि परिवहन श्रमिकों और आपातकालीन स्थिति मंत्रालय के प्रतिनिधियों के लिए अपनी गतिविधियों को पूरा करने के लिए कुछ जलवायु परिस्थितियाँ आवश्यक हैं। लॉगिंग के लिए, खनन उद्योग में, मछुआरों और शिकारियों, सेना और कई अन्य लोगों के लिए मौसम के पूर्वानुमान का ज्ञान महत्वपूर्ण है, क्योंकि इन और अन्य व्यवसायों के प्रतिनिधियों की गतिविधियों पर जलवायु का प्रभाव बहुत अच्छा होता है।

रूसी आबादी की आर्थिक गतिविधियाँ महत्वपूर्ण विविधता की विशेषता हैं। व्यवसायों की प्रकृति पर जलवायु का प्रभाव मानव जीवन में एक निर्णायक कारक है। रूस में कई व्यवसायों का अस्तित्व किसी दिए गए क्षेत्र की विशिष्ट जलवायु पर निर्भर करता है। वे एक जलवायु क्षेत्र में मौजूद हैं और अन्य में अनुपस्थित हैं। उदाहरण के लिए, हिरन चराने वाले का पेशा सुदूर उत्तर की स्थितियों से जुड़ा है, और समुद्र तट पर एक लाइफगार्ड को सबसे अधिक संभावना सोची में देखा जा सकता है। आपको उसे मरमंस्क में देखने की संभावना नहीं है।

जलवायु संबंधी विशेषताएं हमारे जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करती हैं। रोजमर्रा की जिंदगी, आवास और कपड़ों पर जलवायु का प्रभाव निर्विवाद है। आइए उदाहरणों का उपयोग करके देखें कि जलवायु मानव जीवन को कैसे प्रभावित करती है। उष्ण कटिबंध में रहते हुए, हम गर्म कपड़े नहीं पहनते हैं, लेकिन आर्कटिक की कठोर परिस्थितियों में हमें उनकी आवश्यकता होती है। ठंडी जलवायु में, बांस की झोपड़ी उपयुक्त होने की संभावना नहीं है, लेकिन उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में यह बिल्कुल सही है। सुदूर उत्तर के हिरन चरवाहों के लिए, हिरन की खाल से बना एक हल्का, गर्म तम्बू, जिसे जल्दी से लपेटा और ले जाया जा सकता है, एक आदर्श घर है, जबकि साइबेरियाई टैगा में एक कटी हुई लकड़ी की झोपड़ी अधिक उपयुक्त होगी। यह सब दर्शाता है कि जलवायु लोगों की जीवनशैली को किस प्रकार प्रभावित करती है।

सुदूर उत्तर के मूल मालिकों - चुक्ची, एस्किमो, इवेंस - ने सदियों से अपनी संस्कृति, मूल कला और परंपराओं को सावधानीपूर्वक संरक्षित किया है:

यह सब दुनिया के हर व्यक्ति की परंपराओं, रीति-रिवाजों और जीवनशैली में परिलक्षित होता है। यहाँ तक कि कुछ परिस्थितियों में रहने वाले लोगों के चरित्र पर भी जलवायु का प्रभाव पड़ता है। यह यूरोपीय लोगों के उदाहरण में स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। यह देखा गया है कि भूमध्यसागरीय निवासी आरक्षित स्कैंडिनेवियाई लोगों की तुलना में अधिक भावुक होते हैं। इस प्रकार, लोगों के जीवन और उनके गठन में जलवायु की भूमिका निर्णायक थी। जलवायु किसी दिए गए क्षेत्र में रहने वाले व्यक्ति के चरित्र को आकार देती है।

हमने देखा कि जलवायु लोगों के जीवन को कैसे प्रभावित करती है। लेकिन एक विपरीत प्रक्रिया भी है: जलवायु पर मानव प्रभाव। मानव आर्थिक गतिविधि गर्मी का कारण बनती है और मौसम की स्थिति में नरमी लाती है। यह देखा गया है कि शहरों में तापमान शहर के बाहर की तुलना में थोड़ा अधिक होता है। वार्मिंग निम्नलिखित कारणों से होती है:

• कारों की संख्या में वृद्धि;
• वनों की कटाई;
• थर्मल स्टेशनों पर ईंधन का दहन;
• भारी उद्योग उद्यमों का कार्य।

निष्कर्ष सरल है: एक व्यक्ति पर्यावरण के साथ जैसा व्यवहार करता है, वैसा ही पर्यावरण भी उसके साथ करेगा।

सर्वाधिक अनुकूल जलवायु कहाँ है?

क्रीमिया की जलवायु सबसे अनुकूल में से एक मानी जाती है। गर्म समुद्र, साल में बड़ी संख्या में धूप वाले दिन और उपचारकारी हवा हर साल पूरे रूस और अन्य देशों से हजारों पर्यटकों को यहां आकर्षित करती है।

क्रीमिया एक अद्भुत जगह है, मानो विशेष रूप से विश्राम के लिए बनाई गई हो:

क्रीमिया की जलवायु के बारे में शिकायत करना पाप है। हल्की समुद्री जलवायु, ठंडी हवाओं की अनुपस्थिति और फलों की प्रचुरता एक आरामदायक वातावरण बनाती है। लेकिन ये हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है. उदाहरण के लिए, स्थानीय मौसम की स्थितियाँ बड़ी संख्या में पौधों की वृद्धि में योगदान करती हैं, जिनमें से कुछ मजबूत एलर्जी कारक हैं। उत्तरी क्षेत्रों के लिए, लोग ऐसी जलवायु पर निर्भर हैं जो ठंडी और कम धूप वाली है, इसलिए सूरज की प्रचुरता और क्रीमिया का गर्म मौसम उनके लिए एक असामान्य घटना है, और हर जीव आसानी से इसके लिए अनुकूल नहीं हो पाता है।

उदाहरण के लिए, 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अपनी छुट्टियां अपने स्वयं के जलवायु क्षेत्र में बिताना बेहतर है। ऐसा देखा गया है कि समुद्री यात्रा के बाद बड़े बच्चे भी बीमार पड़ जाते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि सबसे पहले उनका शरीर तटीय वातावरण के अनुकूल ढल जाता है। और जैसे ही बच्चा समुद्री जलवायु परिस्थितियों का अभ्यस्त हो जाता है, तो घर जाने का समय हो जाता है, जहां उसे फिर से अभ्यस्त होना पड़ता है। इस प्रकार, शरीर को दोहरा झटका मिलता है, जिस पर वह तुरंत बीमारी के साथ प्रतिक्रिया करता है।

लेकिन सामान्य तौर पर, यह अकारण नहीं था कि प्रसिद्ध और प्रभावशाली लोग स्थायी या अस्थायी निवास के लिए क्रीमिया चले गए। उन्होंने समझा कि जलवायु लोगों के जीवन को किस प्रकार प्रभावित करती है। रूसी साम्राज्य के दौरान, रोमानोव शाही राजवंश का ग्रीष्मकालीन निवास यहाँ था, चेखव और ऐवाज़ोव्स्की यहाँ रहते थे। सोवियत काल में, क्रीमिया तट पर राज्य के नेताओं और सांस्कृतिक हस्तियों के दचा बनाए गए थे। सोवियत संघ के पतन के बाद, क्रीमिया को बोहेमियन और कुलीन वर्गों द्वारा चुना गया था।

प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग होता है, इसलिए सबसे अनुकूल जलवायु परिस्थितियाँ सभी के लिए अलग-अलग होती हैं। मुख्य बात यह है कि जलवायु का प्रभाव मानव जीवन पर लाभकारी पड़ता है।

सरल शब्दों में जलवायु एक दीर्घकालिक स्थिर मौसम पैटर्न है। और यह लगभग हर चीज़ को प्रभावित करता है। मिट्टी, जल व्यवस्था, वनस्पतियों और जीवों पर, फसल उगाने की क्षमता। और निःसंदेह, हम इस बारे में बात किए बिना नहीं रह सकते कि जलवायु लोगों और उनकी क्षमताओं को कैसे प्रभावित करती है।

प्राकृतिक चिड़चिड़ापन

यह कोई रहस्य नहीं है कि कई वर्षों के दौरान, विकास की प्रक्रिया में, लोगों ने धीरे-धीरे बाहरी वातावरण से आने वाले प्रभावों को अपना लिया है। और मानव शरीर ने इन प्रभावों से सीधे संबंधित विभिन्न नियामक तंत्र विकसित किए हैं। आज लोग बाहरी वातावरण के साथ अंतःक्रिया के माध्यम से ही सामान्य रूप से रह सकते हैं और विकसित हो सकते हैं। मनुष्य के लिए ऑक्सीजन का उपभोग करना, सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहना और आवश्यक पदार्थों को अवशोषित करना महत्वपूर्ण है।

जलवायु लोगों को कैसे प्रभावित करती है? प्रभाव वास्तव में एक जटिल भौतिक और रासायनिक प्रकृति का है। बिल्कुल हर चीज़ मायने रखती है - दीप्तिमान ऊर्जा, दबाव, तापमान, आर्द्रता, चुंबकीय और विद्युत क्षेत्र, वायु गति और यहां तक ​​कि पौधों द्वारा हवा में छोड़े गए पदार्थ भी। इस तरह के विविध प्रभाव के साथ, कार्यात्मक और संरचनात्मक संगठन के लगभग सभी स्तर प्रतिक्रिया में शामिल होते हैं - सेलुलर और आणविक से लेकर मनो-भावनात्मक क्षेत्र और परिधीय तंत्रिका अंत तक।

उदाहरण

अब हम उन स्थितियों की ओर आगे बढ़ सकते हैं जो स्पष्ट रूप से दिखाती हैं कि जलवायु लोगों को कैसे प्रभावित करती है। जैसा कि बायोक्लाइमेटोलॉजिस्ट के प्रयोगों और हम में से प्रत्येक के अनुभव से पता चला है, मानव शरीर केवल एक संकीर्ण तापमान सीमा में ही बेहतर ढंग से कार्य करने में सक्षम है।

गर्म मौसम के दौरान, विशेषकर जुलाई और अगस्त के बीच, दक्षिणी क्षेत्रों में रहना काफी कठिन होता है। उदाहरण के लिए, प्राइमरी को लीजिए। इस क्षेत्र की जलवायु मध्यम मानसूनी है। यहाँ गर्मियाँ गर्म और आर्द्र होती हैं। और जुलाई/अगस्त में पूरा क्षेत्र ग्रीनहाउस जैसा हो जाता है।

क्रीमिया को इसका अनोखा उदाहरण माना जा सकता है. इसके मामूली क्षेत्रफल (27,000 वर्ग किमी) के बावजूद, इसका क्षेत्र तीन जलवायु सूक्ष्मक्षेत्रों और 20 उपक्षेत्रों में विभाजित है। सेवस्तोपोल में, गर्मियों में सबसे अधिक दौरा किया जाने वाला शहर, उपोष्णकटिबंधीय मौसम की स्थिति शासन करती है। यहाँ ग्रीष्म ऋतु शुष्क और गर्म होती है। और हर साल अप्रत्याशित होता है. उदाहरण के लिए, 2016 में जून, जुलाई और अगस्त की तुलना में अधिक उमस भरा था। कभी-कभी यहां लगातार कई दिनों तक बारिश हो सकती है और कभी-कभी थर्मामीटर 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला जाता है।

उदाहरणों का विश्लेषण

और यदि हम ऊपर देखें तो जलवायु लोगों को किस प्रकार प्रभावित करती है? सर्वोत्तम तरीके से नहीं. सबसे पहले, ऐसी परिस्थितियों में फेफड़ों में हवा को कंडीशन करना अधिक कठिन हो जाता है। घुटन के साथ, प्रदर्शन कम हो जाता है, सामान्य स्थिति और भलाई बिगड़ जाती है। उच्च आर्द्रता पर शरीर की सतह से वाष्पीकरण नहीं होता है। इसके अलावा, ऐसी परिस्थितियों में, हवाई बूंदों से प्रसारित किसी भी संक्रमण के होने की संभावना काफी बढ़ जाती है, क्योंकि घुटन और नमी रोगाणुओं के विकास और अस्तित्व के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है।

शुष्क गर्मी के कारण शरीर को गर्मी उत्पादन के स्तर को बदलने के लिए मजबूर होना पड़ता है। हमें पसीना आने लगता है, जिससे हमारी त्वचा नमीयुक्त हो जाती है। यह वाष्पीकरण कुछ अनावश्यक ऊष्मा को अवशोषित कर लेता है। लेकिन अगर यह ठंडा हो जाता है, तो कंपकंपी और तथाकथित रोंगटे खड़े हो जाते हैं, जो एक प्रकार के हीटर के रूप में काम करते हैं।

अशांत तापमान स्थितियों का एक और परिणाम परिसंचरण संबंधी गड़बड़ी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अधिभार है। इसीलिए एयर कंडीशनिंग/हीटिंग के कारण कार्य क्षेत्रों में कृत्रिम जलवायु का निर्माण होता है। मानक +20 से +23 डिग्री सेल्सियस तक माना जाता है। तथा आर्द्रता का स्तर 50% से कम तथा 60% से अधिक नहीं होना चाहिए।

आंकड़े

इस बारे में बात करते हुए कि जलवायु लोगों के जीवन को कैसे प्रभावित करती है, यह सामाजिक स्वच्छता विशेषज्ञ व्लादिमीर इवानोविच चिबुरेव और चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर बोरिस अलेक्जेंड्रोविच रेविच द्वारा पाए गए दिलचस्प आंकड़ों की ओर मुड़ने लायक है। अपने एक काम में, उन्होंने ऐसे आँकड़े उपलब्ध कराए जो खराब या बदतर जलवायु परिस्थितियों के परिणामों को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं।

उदाहरण के लिए, निलंबित ठोस पदार्थों द्वारा वायु प्रदूषण के कारण प्रति वर्ष 40,000 तक मौतें होती हैं। यह कारक श्वसन प्रणाली और हृदय प्रणाली के रोगों के उद्भव और विकास को भड़काता है। भोजन और पानी के माइक्रोबियल संदूषण के कारण, आंतों में संक्रमण दिखाई देता है, जो कुछ लोगों में उपचार के बिना ही विकसित हो जाता है। इस कारण से प्रति वर्ष लगभग 1,100 लोग मर जाते हैं। और प्राकृतिक खतरों के कारण हर साल लगभग एक हजार मौतें होती हैं।

यह सब इस विषय से संबंधित है कि जलवायु लोगों के जीवन को कैसे प्रभावित करती है। जैसा कि आप देख सकते हैं, उपेक्षित परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं।

ठंडा

ऊपर गर्मी और घुटन के बारे में कहा गया था। लेकिन जब चर्चा होती है कि जलवायु मानव गतिविधि और जीवन को कैसे प्रभावित करती है, तो ठंड के प्रभावों का उल्लेख करना महत्वपूर्ण है।

यदि यह अल्पकालिक है, तो तीव्र साँस लेने के दौरान साँस लेना बंद हो जाता है, जिसके बाद साँस छोड़ना होता है, और यह अधिक बार हो जाता है। उदाहरण के लिए, इसे पानी में डुबाने के दौरान देखा जा सकता है। लेकिन लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने से गर्मी उत्पादन और वेंटिलेशन को बढ़ावा मिलता है। तदनुसार, कार्बन डाइऑक्साइड का उत्सर्जन भी बढ़ जाता है। उत्तर में रहने वाले लोगों का शरीर कुछ अलग तरह से काम करता है। उन्हें बचपन से ही ठंड की आदत हो जाती है और तदनुसार, वे कठोर हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि खांटी-मानसीस्क का कोई व्यक्ति, जहां वर्तमान तापमान -52 डिग्री सेल्सियस है, जुलाई में सोची या क्रीमिया में समाप्त होता है, तो आदत से बाहर उसके लिए गर्मी सहना बेहद मुश्किल होगा। क्योंकि वह कभी वहां नहीं गया था जहां लगभग +40 डिग्री सेल्सियस का हवा का तापमान सामान्य माना जा सके।

ठंड के फायदे

लेकिन इतना ही नहीं कहा जा सकता कि जलवायु लोगों की जीवनशैली को किस प्रकार प्रभावित करती है। ठंड के प्रभाव में, हृदय संकुचन की संख्या और यहां तक ​​कि धक्का की प्रकृति भी बदल जाती है। यह फायदेमंद है, क्योंकि ऐसी स्थितियों में अतालता गायब हो जाती है। ठंड मांसपेशियों की ताकत और टोन को बढ़ाने में भी मदद करती है। यहां तक ​​कि रक्त की संरचना भी बदल जाती है। लाल रक्त कोशिकाओं और ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है। और चयापचय आमतौर पर बिना किसी व्यवधान के होता है। ठंड के प्रभाव में तरल पदार्थों की गति सामान्य रूप से होती है, इसलिए कोई ठहराव नहीं देखा जाता है।

ज़िंदगी

मोंटेस्क्यू, बोडिन और अरस्तू जैसी महान हस्तियों ने लिखा है कि जलवायु किस प्रकार लोगों की जीवनशैली और रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित करती है। यह विषय आज भी प्रासंगिक है।

उदाहरण के लिए, उत्तर में जलवायु के परिणामस्वरूप ऐसी ज़रूरतें पैदा होती हैं जो दक्षिण में मौजूद नहीं हैं। व्यक्ति को बाहरी विपत्तियों से स्वयं को बचाने की आवश्यकता होती है। उत्तरी लोग अपना अधिकांश समय घर के अंदर या काम पर बिताते हैं। दक्षिणी लोगों को ऐसी कोई समस्या नहीं है। लेकिन उन्हें पर्यावरण का पालन करना होगा।

समशीतोष्ण समुद्रतटीय जलवायु

यह भी ध्यान देने लायक है. जलवायु मानव जीवन को किस प्रकार प्रभावित करती है, इसके बारे में बहुत कम कहा गया है। उदाहरण असंख्य हैं. लेकिन समुद्री जलवायु पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

उदाहरण के लिए, पोटेशियम, जो इसका हिस्सा है, एक एंटीएलर्जेन की भूमिका निभाता है। ब्रोमीन का शांत प्रभाव पड़ता है। कैल्शियम मानव शरीर के संयोजी ऊतकों को मजबूत बनाने में मदद करता है। आयोडीन त्वचा कोशिकाओं के कायाकल्प को प्रभावित करता है, और मैग्नीशियम सूजन से राहत देता है। तूफान के दौरान हवा अधिकतम संतृप्त हो जाती है। वैसे, इसमें अणु आयनित होते हैं। और यह हवा को और भी अधिक उपचारात्मक बनाता है। आख़िरकार, आयन चयापचय को प्रभावित करते हैं।

लोग और उनका प्रभाव

रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में बोलते हुए, इस विषय पर ध्यान देना उचित है कि मनुष्य जलवायु को कैसे प्रभावित करते हैं। उदाहरण मौजूद हैं. सबसे महत्वपूर्ण है कृषि गतिविधियों का विकास। एक समय तो यह इस स्तर पर पहुंच गया कि जलवायु पर इसके अनपेक्षित प्रभाव को लेकर सवाल उठने लगे। क्या हुआ? सबसे पहले, विशाल भूमि की जुताई, जिससे वायुमंडल में भारी मात्रा में धूल उड़ती है और नमी नष्ट हो जाती है।

दूसरे, पेड़ों की संख्या तेजी से कम हो गई है। वन वस्तुतः नष्ट हो रहे हैं, विशेषकर उष्णकटिबंधीय वन। लेकिन वे ऑक्सीजन के प्रजनन को प्रभावित करते हैं। उपरोक्त तस्वीर अलग-अलग वर्षों में नासा द्वारा ली गई दो तस्वीरों को जोड़ती है। और उनसे यह स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है कि वनों की कटाई के परिणाम कितने गंभीर हैं। पृथ्वी पहले ही "हरित ग्रह" नहीं रह गई है।

लेकिन लोग जलवायु को कैसे प्रभावित करते हैं, इसके बारे में इतना ही नहीं कहा जा सकता। उदाहरण स्वयं दीजिए, क्योंकि वे हमारे चारों ओर हैं! बस जानवरों की दुनिया को याद रखें। कई प्रजातियाँ पहले ही विलुप्त हो चुकी हैं। और पशुओं की अत्यधिक चराई अभी भी प्रासंगिक है, जिसके कारण सवाना और मैदान रेगिस्तान में बदल रहे हैं। परिणामस्वरुप मिट्टी सूख रही है। हम जीवाश्म कार्बनिक ईंधन के दहन के बारे में क्या कह सकते हैं, जो वायुमंडल में सीएच 4 और सीओ 2 के भारी उत्सर्जन का कारण बनता है। औद्योगिक कचरे के संपर्क में आने से इसकी संरचना पूरी तरह से बदल जाती है, जिससे एरोसोल और विकिरण-सक्रिय गैसों की मात्रा बढ़ जाती है।

यहां से निष्कर्ष दुखद है. पृथ्वी एक पारिस्थितिक आपदा के कगार पर है। और लोग आप ही उसे उसके पास ले आए। सौभाग्य से, अब हम होश में आ गए हैं और प्राकृतिक संतुलन बहाल करने के प्रयास शुरू कर दिए हैं। हालाँकि, समय ही बताएगा कि सब कुछ कैसे होगा।

आप जीवमंडल में मानव गतिविधि के सकारात्मक और नकारात्मक परिणामों के कई उदाहरण जानते हैं। वर्तमान में, मानवता वैश्विक समस्याओं का सामना कर रही है, जिसका समाधान पृथ्वी पर मानव समाज के अस्तित्व को निर्धारित करता है।

विश्व की जनसंख्या में तीव्र वृद्धि के कारण भोजन की समस्या उत्पन्न हुई। हर साल दुनिया की आबादी 2% बढ़ जाती है, यानी हर मिनट दुनिया में लगभग 150 लोग पैदा होते हैं।

विश्व की जनसंख्या को भोजन की आवश्यकता है। इस संबंध में, कृषि भूमि और मुख्य रूप से कृषि योग्य भूमि का क्षेत्रफल बढ़ रहा है। अलग-अलग देशों में जुताई की गई भूमि 1-4 से लेकर 30-70% तक होती है। वर्तमान में, कृषि भूमि भूमि क्षेत्र का 10-12% है। कृषि भूमि का क्षेत्रफल अनिश्चित काल तक नहीं बढ़ाया जा सकता है, इसलिए खाद्य समस्या को हल करने में मुख्य भूमिका कृषि की गहनता और कृषि भूमि के अधिक कुशल उपयोग की है। इस समस्या को हल करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका अत्यधिक उत्पादक नस्लों और किस्मों के प्रजनन को दी गई है।

प्राकृतिक संसाधनों की कमी की समस्या। प्राकृतिक संसाधनों की खपत तेजी से बढ़ रही है।

यदि 1913 में, औसतन, हमारे ग्रह के प्रत्येक निवासी के पास 4.9 टन विभिन्न प्राकृतिक संसाधन थे, 1940 में - 7.4 टन, 1960 में - 14.3 टन, तो 2000 तक उनकी संख्या प्रति व्यक्ति 45 टन तक पहुँच गई।

मानवता अपनी आवश्यकताओं के लिए नदी के प्रवाह का 13% उपयोग करती है; हर साल लगभग 100 बिलियन टन खनिज पृथ्वी की गहराई से निकाले जाते हैं। बिजली उत्पादन लगभग हर 10 साल में दोगुना हो जाता है।

परिणामस्वरूप, विश्व के तेल एवं गैस भंडारों की कमी के कारण खनिज संसाधनों की कमी और ऊर्जा संकट की समस्या उत्पन्न होती है।

अपूरणीय खनिज संसाधनों की रक्षा के लिए, उनके निष्कर्षण के तरीकों में सुधार करना आवश्यक है (आधुनिक खनन विधियों के साथ 25% लौह और अलौह अयस्क, 50-60% तेल, 40% कोयला पृथ्वी के स्तर में रहता है), खनिजों का उपयोग केवल उनके इच्छित उद्देश्य के लिए करने के लिए, अयस्कों से उनमें मौजूद सभी तत्वों को पूरी तरह से निकालें। ऊर्जा समस्या के समाधान के लिए पवन, सौर एवं ज्वारीय ऊर्जा का अधिक व्यापक रूप से उपयोग किया जाना चाहिए।
नवीकरणीय जैविक संसाधनों (पौधों, जानवरों) के लिए, उनके निष्कर्षण को इस तरह से व्यवस्थित किया जाना चाहिए कि मूल जनसंख्या आकार को बहाल करने के लिए व्यक्तियों की आवश्यक संख्या हमेशा प्रकृति में बनी रहे।
ठोस, तरल और गैसीय पदार्थों से पर्यावरण के प्रदूषित होने से इसके भौतिक और रासायनिक गुणों में परिवर्तन होता है, जो जीवों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। भौतिक (थर्मल, शोर, प्रकाश, विद्युत चुम्बकीय, आदि), रासायनिक और जैविक (प्राकृतिक समुदायों में अस्वाभाविक प्रजातियों का परिचय जो इस समुदाय के निवासियों की रहने की स्थिति को खराब करता है) प्रदूषण हैं।

इस समस्या को हल करने के लिए, उपचार सुविधाएं बनाई जा रही हैं, कम-अपशिष्ट और गैर-अपशिष्ट प्रौद्योगिकियों को पेश किया जा रहा है, और समुदायों में अस्वाभाविक प्रजातियों के आयात और निपटान पर प्रतिबंध लगाया जा रहा है।

जैव विविधता, वनस्पतियों और जीवों के जीन पूल को संरक्षित करने की समस्या। मानवता के सामने सबसे महत्वपूर्ण कार्य पृथ्वी पर जीवों की संपूर्ण विविधता का संरक्षण है। सभी प्रजातियाँ आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई हैं, इसलिए एक प्रजाति के नष्ट होने से संबंधित प्रजातियाँ लुप्त हो जाती हैं।

पौधों और जानवरों की प्रजातियों की विविधता को संरक्षित करने के लिए, व्यक्तिगत प्रजातियों की संख्या को बहाल करने के उपाय किए जाते हैं। इस प्रयोजन के लिए, दुर्लभ और लुप्तप्राय प्रजातियों को रेड बुक में सूचीबद्ध किया गया है, और जानवरों का शिकार या जंगली पौधों का संग्रह निषिद्ध है। जैव विविधता के संरक्षण में एक महत्वपूर्ण भूमिका प्रकृति भंडार, प्रकृति भंडार, राष्ट्रीय उद्यान, वनस्पति उद्यान और चिड़ियाघरों की है, जहां जीवों की जैविक विशेषताओं का अध्ययन किया जाता है और उनकी संख्या बहाल की जाती है।

जैव विविधता के संरक्षण को उन क्षेत्रों में प्राकृतिक समुदायों की बहाली से मदद मिलती है जहां मानवीय गलती के कारण वे गायब हो गए हैं। इस प्रकार, पूर्व वनों के स्थान पर वन वृक्षारोपण किया जा रहा है, चरागाहों को बहाल किया जा रहा है, और पौधे लगाकर रेगिस्तान में रेत को समेकित किया जा रहा है।

भूमि का मरुस्थलीकरण मानवीय गतिविधियों के प्रभाव में होता है। मरुस्थलीकरण का एक कारण अत्यधिक चराई है। उदाहरण के लिए, चराई के दौरान भेड़ें उन सभी वनस्पतियों को नष्ट कर देती हैं जो अपनी जड़ों से रेत को सहारा देती हैं। परिणामस्वरूप, हवा के प्रभाव में, वे आगे बढ़ना शुरू कर देते हैं, जिससे रेगिस्तान का क्षेत्रफल बढ़ जाता है, उपजाऊ भूमि भर जाती है। रेत को मजबूत करने के लिए, वनस्पति आवरण को बहाल करने के लिए काम करना आवश्यक है।

जीवित जीवों की विविधता ही जीवमंडल के अस्तित्व का आधार है, इसलिए मानव जीवों की सभी आधुनिक प्रजातियों को संरक्षित करके मानव समाज को पृथ्वी पर रहने के लिए उपयुक्त परिस्थितियाँ प्रदान करता है। हाल के दशकों में, प्रकृति को न्यूनतम नुकसान पहुंचाने के लिए आर्थिक गतिविधियों को संचालित करने के इष्टतम तरीकों की सक्रिय खोज की गई है। आइए पर्यावरणीय कानूनों को ध्यान में रखते हुए मानव आर्थिक गतिविधि को व्यवस्थित करने की समस्या के कुछ पहलुओं पर विचार करें।

मनुष्य, किसी भी जैविक प्राणी की तरह, अपने पर्यावरण की स्थिति पर निर्भर करता है। साल दर साल पर्यावरण पर मानवीय गतिविधियों का प्रभाव लगातार बढ़ रहा है और इसमें बदलाव आ रहा है। मानवता के सामने एक महत्वपूर्ण समस्या है - पर्यावरण की स्थिरता सुनिश्चित करना।

इस समस्या को हल करने का एक तरीका जैविक संसाधनों का तर्कसंगत उपयोग है। जैविक संसाधन सभी जीवित जीव हैं: पौधे, जानवर, कवक, बैक्टीरिया। उनकी ख़ासियत यह है कि वे प्रजनन की प्रक्रिया के दौरान खुद को नवीनीकृत करने में सक्षम हैं।

जैविक संसाधन मानव आवास के रूप में संपूर्ण जीवमंडल की स्थिरता निर्धारित करते हैं और खाद्य उत्पादों, कच्चे माल और औषधीय पदार्थों के स्रोत के रूप में कार्य करते हैं। एक नियम के रूप में, इन संसाधनों का उपयोग तर्कहीन तरीके से किया जाता है। उन्हें संरक्षित करने के लिए, कई उपाय करना आवश्यक है: उत्पादन के स्थान और संगठन के सिद्धांतों को संशोधित करना, निगरानी स्थापित करना - पर्यावरण की स्थिति की निगरानी के लिए एक सेवा; प्राकृतिक और कृत्रिम पारिस्थितिक तंत्र में जनसंख्या संख्या को विनियमित करना; जनसंख्या संख्या की गतिशीलता, उनके बायोकेनोटिक कनेक्शन का अध्ययन करें। इन मुद्दों को हल करने का आधार प्राकृतिक उत्तराधिकार प्रक्रियाओं और उनके प्रबंधन का अध्ययन है।

यह याद रखना चाहिए कि प्रजातियों का लुप्त होना एक पारिस्थितिकी तंत्र की प्रकृति है।

प्रत्येक विलुप्त पौधे की प्रजाति अपने साथ अकशेरुकी जानवरों की कम से कम पाँच प्रजातियाँ ले जाती है, जिनका अस्तित्व इस प्रजाति के साथ जुड़ा हुआ है।

समस्या को हल करने का दूसरा तरीका पर्यावरणीय पैटर्न के ज्ञान के आधार पर कृषि के संगठन से संबंधित है। सभी पोषी स्तरों के विकास के साथ अभिन्न प्रणाली बनाने के लिए कृषि पारिस्थितिकी प्रणालियों में फसल चक्र को इस तरह से व्यवस्थित करना आवश्यक है। इससे कीटों के बड़े पैमाने पर प्रजनन का ख़तरा ख़त्म हो जाएगा और कीटनाशकों की बड़ी खुराक के उपयोग की आवश्यकता कम हो जाएगी। विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए, खेतों में एक नहीं, बल्कि कई फसलें उगाने की सलाह दी जाती है। ऐसे खेतों में एक ही मौसम में विभिन्न प्रकार की फसलें ली जा सकती हैं।

खरपतवारों को नियंत्रित करने के लिए, मुख्य रूप से जैविक विधि का उपयोग किया जाना चाहिए, जो कि खेती किए गए पौधों की खरपतवारों से प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता पर आधारित है, जो अंतरिक्ष और समय में उनके विकास से आगे निकल जाती है।

उद्योग को भी पर्यावरण कानूनों को ध्यान में रखते हुए विकास करना चाहिए। पहले से ही, लोग पर्यावरण के तकनीकी परिवर्तनों के परिणामों की भविष्यवाणी करने, अपशिष्ट निपटान की समस्या को हल करने और जैविक अपशिष्ट जल उपचार करने में सक्षम हैं। उद्योग विकसित करते समय, जीवमंडल में मौजूद पैटर्न को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। मानव आवश्यकताओं के लिए प्रकृति से निकाले गए पदार्थों को जैविक चक्र में शामिल करने के लिए उपयुक्त रूप में जीवमंडल में वापस किया जाना चाहिए, अर्थात, उद्योग को जीवमंडल में पदार्थों के प्राकृतिक चक्र में एकीकृत किया जाना चाहिए।

इस प्रकार, पर्यावरणीय पैटर्न को ध्यान में रखना मानव समाज के अस्तित्व, संरक्षण और विकास के लिए शर्तों में से एक है।

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