कंपन मालिश करने वाले। वजन घटाने की मशीन कंपन - संचालन के प्रकार और सिद्धांत, फोटो और कीमतों के साथ सर्वोत्तम मॉडल की समीक्षा वजन घटाने वाले वाइब्रेटर का प्रभाव
एक पूर्ण रक्त गणना कैंसर के निदान में परिभाषित विधियों में से एक है। आपको ट्यूमर जैसे शरीर के विकास की प्रकृति और डिग्री की पहचान करने की अनुमति देता है।
इसके अतिरिक्त किया गया:
- एक माइक्रोस्कोप के तहत संरचना का अध्ययन करने के लिए अस्थि मज्जा से एक पंचर का नमूना लेना
- ट्यूमर के प्रकार की पहचान करने के लिए कोशिका विज्ञान, अस्थि मज्जा में प्रसार की डिग्री
- जैव रासायनिक विश्लेषण
- इम्यूनोहिस्टोकेमिस्ट्री ट्यूमर की प्रकृति, कुछ इंजेक्शन वाली दवाओं के लिए प्रोटीन कोशिकाओं की संख्या और संवेदनशीलता का निर्धारण करने के लिए।
ब्लड कैंसर को शुरुआती दौर में कैसे पहचानें? आमतौर पर, यह रोग पहले सामान्य रक्त परीक्षण में पहले से ही निर्धारित किया जाता है। बाद में, एक मस्तिष्क पंचर किया जाता है - एक दर्दनाक ऑपरेशन - श्रोणि की हड्डी को छेदने के लिए एक मोटी सुई का उपयोग करके और अस्थि मज्जा का एक नमूना लेना।
बाद में, इन विश्लेषणों को प्रयोगशाला में भेजा जाता है, जहां वे माइक्रोस्कोप के तहत कोशिकाओं को देखते हैं और फिर परिणाम बताते हैं। इसके अलावा, आप ट्यूमर मार्करों के लिए एक विश्लेषण कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, डॉक्टर ट्यूमर की पहचान करने के बाद भी यथासंभव अधिक से अधिक जांच करते हैं।
लेकिन क्यों? - तथ्य यह है कि ल्यूकेमिया की कई किस्में हैं और प्रत्येक बीमारी का अपना चरित्र होता है और कुछ प्रकार के उपचार के प्रति अधिक संवेदनशील होता है - यही कारण है कि आपको यह जानने की जरूरत है कि डॉक्टर को समझने के लिए रोगी वास्तव में क्या बीमार है। ब्लड कैंसर का ठीक से इलाज करें।
आम दांतों का इस्तेमाल
आम दांतेदार दांत का हवाई हिस्सा घातक रक्त रोगों के उपचार के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। यह जड़ी बूटी हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया को सामान्य करती है, इसमें विरोधी भड़काऊ, ज्वरनाशक, पित्तशामक, घाव भरने वाला, शामक, निरोधी प्रभाव होता है।
रक्त कैंसर के उपचार में, लौंग का आसव निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। उबलते पानी के 250 मिलीलीटर के साथ कुचल कच्चे माल का एक चम्मच डाला जाता है, एक उबाल लाया जाता है, पानी के स्नान में 15 मिनट के लिए रखा जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। भोजन से पहले दिन में तीन बार एक तिहाई गिलास पियें।
पौधे के बीजों का उपयोग विकिरण चिकित्सा से उबरने के लिए किया जाता है। पानी का आसव निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 2-3 चम्मच बीज के लिए, 1 कप उबलते पानी लें, लगभग 12 घंटे तक गर्म स्थान पर रखें, नियमित रूप से हिलाएं।
साइबेरियाई देवदार का उपयोग
रक्त कैंसर के मामले में, साइबेरियाई देवदार और रास्पबेरी जड़ों से बने एक उपचार एजेंट का उपयोग किया जाता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, कच्चे माल को तैयार करें और सुखाएं - 1 किलो देवदार के अंकुर और 1 किलो रास्पबेरी की जड़ें। कच्चे माल को पीसकर पाउडर बनाया जाता है, अच्छी तरह मिलाया जाता है।
उत्पाद अनुपात के आधार पर तैयार किया जाता है: 1.5 किलो तैयार कच्चे माल के लिए - 1 किलो चीनी और 0.5 किलो शहद। परतों में एक तामचीनी कंटेनर में डालें - पहले पाउडर की एक परत, फिर चीनी और शहद आदि के मिश्रण की एक परत, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें।
मार्श Cinquefoil . का उपयोग
मार्श सिनकॉफिल की जड़ों में एल्कलॉइड और एंजाइम होते हैं जो कोशिका उत्परिवर्तन को रोकते हैं, साथ ही ल्यूकेमिया और रक्त कैंसर के अन्य रूपों की अप्रिय अभिव्यक्तियों को कम करते हैं। ब्लड कैंसर के इलाज के लिए मार्श सिनकॉफिल रूट के टिंचर का उपयोग किया जाता है, जिसे अपने आप तैयार करना आसान है।
ऐसा करने के लिए, जड़ के 100 ग्राम (एक grater पर रगड़) पीस लें, एक कांच के कंटेनर में रखें और 0.5 लीटर वोदका डालें, 10 दिनों के लिए अंधेरे में सेते हैं, फ़िल्टर करें। दवा दिन में तीन बार ली जाती है, 1 चम्मच (छोटे बच्चों के लिए, खुराक आधी कर दी जाती है)। रोग के लक्षण कम होने तक उपचार जारी रखा जा सकता है।
कद्दू का उपयोग
कद्दू रक्त कैंसर के रोगियों के लिए एक मूल्यवान भोजन है क्योंकि यह आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज करता है। कद्दू में सबसे महत्वपूर्ण विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की सामग्री इसे उन रोगियों के लिए एक मूल्यवान उत्पाद बनाती है जिनका स्वास्थ्य एक गंभीर बीमारी और उपचार से कमजोर हो गया है।
कैंसर के लिए पोषण
कैंसर के लिए पोषण क्या होना चाहिए? इस या उस प्रकार के कैंसर के लिए कौन से खाद्य पदार्थ बिल्कुल contraindicated हैं?
हर्बल दवा न केवल कैंसर के उपचार में बल्कि उनकी रोकथाम में भी महत्वपूर्ण सहायता प्रदान कर सकती है।
बहुत से लोग जिनके पास स्वयं या उनके रिश्तेदारों में कैंसर है, इस प्रश्न में रुचि रखते हैं: क्या कैंसर विरासत में मिला है?
गर्भावस्था के दौरान कैंसर का इलाज मुश्किल होता है क्योंकि ज्यादातर दवाएं जहरीली होती हैं।
कैंसर से पीड़ित होने के बाद गर्भावस्था की क्या संभावनाएं हैं? क्या कैंसर के इलाज के बाद समय सीमा का पालन किया जाना चाहिए?
कैंसर की रोकथाम
रोकथाम कैंसर के खिलाफ समग्र लड़ाई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आप कैंसर की संभावना को कैसे कम कर सकते हैं?
उपशामक कैंसर उपचार क्या है? यह कैंसर रोगी के जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित कर सकता है और इसे बेहतर के लिए बदल सकता है?
वैज्ञानिकों ने कई आशाजनक कैंसर उपचार विधियों का विकास किया है जिन्हें अभी तक आधिकारिक चिकित्सा द्वारा मान्यता नहीं मिली है। लेकिन सब कुछ बदल सकता है!
दुर्भाग्य से, कैंसर की घटनाओं के आंकड़े निराशाजनक हैं: मामलों की संख्या में वृद्धि हुई है, जबकि रोग "युवा हो रहा है।"
कभी-कभी "लोक" तरीके कैंसर को हराने का प्रबंधन करते हैं, लेकिन वे जो केवल उन पर भरोसा करते हैं और अंततः इस दुनिया को समय से पहले छोड़ देते हैं - और भी बहुत कुछ।
कैंसर से लड़ने की ताकत कैसे पाएं? संभावित विकलांगता से निराश कैसे न हों? जीवन की आशा और अर्थ के रूप में क्या कार्य कर सकता है?
प्रियजनों की मदद कैसे करें?
किसी प्रियजन को कैंसर निदान के साथ जीने में कैसे मदद करें? क्या आपको "बचाने के लिए झूठ" की आवश्यकता है? कैसे व्यवहार करें ताकि प्रियजनों को कम कष्ट हो?
तनाव और कैंसर
एक राय है कि लगातार तनावपूर्ण स्थितियों से कैंसर का विकास हो सकता है। क्या ऐसा है?
कैशेक्सिया के खिलाफ लड़ो
कई कैंसर रोगी अक्सर नाटकीय रूप से वजन घटाने से पीड़ित होते हैं। इसका क्या कारण है और क्या किसी तरह इस समस्या से निपटना संभव है?
हर समय बिस्तर पर रहने के लिए मजबूर रोगियों की देखभाल के नियमों की अपनी विशेषताएं हैं और उन्हें जानना चाहिए।
रक्त कैंसर के इलाज के लिए कौन से आयुर्वेदिक उपचारों का उपयोग किया जाता है?
इस बीमारी से लड़ने के लिए आमतौर पर कीमोथेरेपी का इस्तेमाल किया जाता है। एक सुई का उपयोग रसायनों को रक्तप्रवाह में इंजेक्ट करने के लिए किया जाता है जो सीधे कैंसर कोशिकाओं को लक्षित करते हैं। यह स्पष्ट है कि अन्य कोशिकाओं को भी नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप: बालों का झड़ना, नाराज़गी, मतली, उल्टी, ढीले मल, प्रतिरक्षा में कमी और एनीमिया।
इस चिकित्सा के साथ समस्या यह है कि, निश्चित रूप से, अभिकर्मकों का उद्देश्य केवल कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करना है, लेकिन वे हमारे रिश्तेदारों के समान हैं। और बाद में वे अपने गुणों को बदल सकते हैं और बदल सकते हैं, जिसके कारण कोई भी अभिकर्मक काम करना बंद कर देता है। नतीजतन, अधिक विषाक्त पदार्थों का उपयोग किया जाता है, जो पहले से ही शरीर पर ही हानिकारक प्रभाव डालते हैं।
घातक रक्त रोग एक बहुत ही गंदी बीमारी है, और अन्य ट्यूमर की तुलना में यह बहुत तेज है, इसलिए, यदि समय पर इसका निदान और उपचार नहीं किया जाता है, तो रोगी की 5 महीने के भीतर मृत्यु हो जाती है।
जब अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण प्रगति पर होता है तो उपचार का एक और खतरनाक तरीका होता है। वहीं इससे पहले कीमोथैरेपी की मदद से मरीज की बोन मैरो को पूरी तरह से नष्ट कर दिया जाता है ताकि कैंसर की कोशिकाओं को पूरी तरह से नष्ट किया जा सके।
आयुर्वेद - भारतीय प्राकृतिक चिकित्सा - ने हमेशा कई कैंसर रोगियों की मदद की है। अक्सर, रोगी रक्त कैंसर के लिए विशुद्ध रूप से आयुर्वेदिक उपचार अपनाने का जोखिम उठाने को तैयार नहीं होते हैं। वे अपने डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा प्राप्त करने के लिए सहमत हैं।
आधुनिक आयुर्वेदिक चिकित्सक कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी का खंडन नहीं करते हैं, लेकिन आधुनिक तरीकों के साथ-साथ रक्त कैंसर के लिए आयुर्वेदिक उपचार की पेशकश करते हैं। आयुर्वेद में रक्त कैंसर का इलाज कैसे किया जाता है, इसका मूल सिद्धांत रोगी के शरीर का प्राकृतिक कायाकल्प है।
आयुर्वेद के अनुयायी रक्त कैंसर (ल्यूकेमिया), तीव्र और पुरानी मायलोइड ल्यूकेमिया, गैर-हॉजकिन के लिंफोमा के लिए पूर्ण आयुर्वेदिक उपचार प्राप्त कर सकते हैं। ल्यूकेमिया के लिए आयुर्वेदिक उपचार का उपयोग वर्तमान विकिरण चिकित्सा या कीमोथेरेपी के सहायक के रूप में किया जा सकता है।
आयुर्वेद में उपयोग की जाने वाली दवाएं रक्त कैंसर की प्रगति को धीमा कर देती हैं, और कुछ मामलों में पूरी तरह से ठीक हो जाती हैं।
आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां विकिरण और कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करने में मदद करती हैं। कई मामलों में ब्लड कैंसर का इलाज आयुर्वेदिक दवाओं से किया जाता है।
नीचे वे उपाय दिए गए हैं जिनके द्वारा आयुर्वेद एक्यूट और क्रॉनिक मायलोइड ल्यूकेमिया का इलाज करता है।
मतलब संख्या 1: गिरक भस्म - 300 मिलीग्राम, स्वान भस्म - 500 मिलीग्राम, रजत भस्म - 10 ग्राम, प्रवल पंचरमित - 5 ग्राम, चंद्रकला रस - 5 ग्राम, लिखने का अधिकार - 5 ग्राम, अकिक लिखना - 5 ग्राम, मुक्ता लिखना - 2 ग्राम, कामदूध रस - 5 ग्राम, ज़हर मोहरा राइट - 5 ग्राम, कालमेग नव्यास लोह - 5 ग्राम, धात्री लोह - 10 ग्राम, आवासीय सत्व - 10 ग्राम, रत्नमक्ष पोटली पास - 2 ग्राम, स्वान माक्षिक भस्म - 10 ग्राम, त्रैलोक्यचिंतामणि रस - 2 ग्राम, स्वान भूपति रस - 2 ग्राम, स्वान बसंत मालती रस - 2 ग्राम, सर्वेश्वर परपाती - 2 ग्राम, अभ्रक भस्म (पथ का शास्त्र) - 2 ग्राम, गंधक रसायन - 5 ग्राम, यशद बासमा - 5 ग्राम, कैंसर विधावन रस - 2 ग्राम, नवरत्न गजन्कुश रस - 2 ग्राम, ताम्र भस्म - 5 ग्राम, सुत्सेकर रस - 5 ग्राम। इन निधियों की 60 पाउच बनाकर 1 पाउच दिन में दो बार शहद के साथ दें।
उपकरण # 2: गेहूं घास पाउडर, 1 चम्मच। दिन में 2 बार।
टूल # 3: स्वम कनेक्शन - 1 बड़ा चम्मच। दिन में 2 बार।
टूल # 4: महर्षि अमृत कलश - 1 बड़ा चम्मच। दिन में 2 बार।
उपाय # 5: स्पिरुलिना दिन में 2 बार।
मतलब #6: अर्जुन सार- 20 मिली दिन में 2 बार।
उपाय #7: आमलकी रसायन - दिन में 2 बार।
उपाय #8: अश्वगंधा - दिन में 2 बार।
इन सभी उत्पादों को पानी के साथ लिया जा सकता है। अगर मरीज आयुर्वेदिक इलाज के साथ-साथ कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी का इस्तेमाल कर रहा है तो कोई दिक्कत नहीं है। कोई contraindications भी नहीं हैं।
रक्त कैंसर उपचार - वैकल्पिक उपचार
तीव्र ल्यूकेमिया को ठीक करने के लिए, इसका उपयोग किया जाता है:
ट्यूमर से लड़ने वाली एक से तीन दवाओं का संयोजन;
ग्लूकोकार्टिकोइड हार्मोन की महत्वपूर्ण खुराक।
कुछ स्थितियों में, अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण की संभावना होती है। सहायक गतिविधियाँ आवश्यक हैं। हम बात कर रहे हैं कुछ रक्त घटकों के आधान और संबंधित संक्रामक रोगों के सबसे तेज़ इलाज के बारे में।
क्रोनिक ल्यूकेमिया के मामले में, आज एंटीमेटाबोलाइट्स का उपयोग किया जाता है। यह एक प्रकार की दवा है जो घातक संरचनाओं में वृद्धि को दबाती है। कुछ स्थितियों में, विकिरण चिकित्सा के उपयोग की अनुमति है, साथ ही विशिष्ट पदार्थों की शुरूआत, उदाहरण के लिए, रेडियोधर्मी फास्फोरस।
बाद के चरणों में, लक्षण एक अलग चरित्र पर ले जाते हैं:
- ऐंठन दिखाई देती है;
- तापमान बढ़ जाता है;
- आंतरिक अंग बढ़े हुए हैं (विशेषकर यकृत और प्लीहा);
- दर्द सिंड्रोम प्रकट होता है (दिल, पेट, जोड़ों के क्षेत्र में)।
बच्चों में लक्षणों का ऐसा समूह होता है:
- उदासीनता;
- सीखने में रुचि की कमी, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई;
- त्वचा पर चकत्ते;
- वजन घटना;
- चिड़चिड़ापन;
- बार-बार रक्तगुल्म, रक्तस्राव, यहां तक कि छोटे खरोंच से भी।
इसके अलावा, महिलाओं को जननांग क्षेत्र से लक्षणों का अनुभव हो सकता है - भारी मासिक धर्म रक्तस्राव, पेट के निचले हिस्से में दर्द। कैंसर के कुछ चरणों में, मासिक धर्म का रक्त चमकीले लाल रंग का हो जाता है।
यदि आप रक्त कैंसर के लक्षण देखते हैं, तो आपको निदान को स्पष्ट करने, अपनी बीमारी की प्रकृति का पता लगाने और उपचार शुरू करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
रक्त कैंसर के पहले लक्षणों पर विचार करें:
- सिरदर्द, चक्कर आना
- हड्डी का दर्द और जोड़ों की नाजुकता
- भोजन और गंध के प्रति अरुचि
- तापमान कुछ संकेतों और बीमारियों के बिना बढ़ जाता है।
- सामान्य कमजोरी और थकान।
- बार-बार संक्रामक रोग।
रक्त कैंसर के पहले लक्षण अन्य बीमारियों का संकेत दे सकते हैं, यही कारण है कि रोगी इस स्तर पर शायद ही कभी डॉक्टर की तलाश करता है और बहुत समय खो देता है। बाद में, अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जिन पर रिश्तेदार और दोस्त ध्यान देते हैं:
- पीलापन
- त्वचा का पीलापन।
- तंद्रा
- चिड़चिड़ापन
- रक्तस्राव जो लंबे समय तक नहीं रुकता है।
कुछ मामलों में, यकृत और प्लीहा के लिम्फ नोड्स बहुत बढ़े हुए हो सकते हैं, जिसके कारण पेट आकार में सूज जाता है, और सूजन की एक मजबूत भावना होती है। बाद के चरणों में, त्वचा पर एक दाने दिखाई देते हैं, और मुंह में श्लेष्मा झिल्ली से खून बहने लगता है।
यदि लिम्फ नोड्स प्रभावित होते हैं, तो आपको एक सख्त गांठ दिखाई देगी, लेकिन बिना दर्दनाक लक्षणों के। इस मामले में, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आवश्यक क्षेत्रों का अल्ट्रासाउंड करना चाहिए।
प्रारंभिक अवस्था में ल्यूकेमिया के लक्षणों को बाद के चरण के लक्षणों से अलग करना आवश्यक है। प्रारंभिक चरण में, रोगी का सामना करना पड़ता है:
उदर गुहा में दर्दनाक संवेदनाएं, विशेष रूप से इसके ऊपरी क्षेत्र में;
जोड़ों में दर्द, जो हड्डियों में "दर्द" के साथ हो सकता है;
बार-बार रक्तस्राव, जिसे रोकना काफी मुश्किल है;
चोट या खून के धब्बे का जबरन गठन;
न केवल यकृत, बल्कि लिम्फ नोड्स के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि;
लगातार कमजोरी, सुस्ती और उदासीनता;
एक ऐसी स्थिति जो लक्षणों में बुखार जैसा दिखता है;
बार-बार संक्रामक रोग;
बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना।
एक नियम के रूप में, रक्त कैंसर के इस चरण का निदान इस तथ्य के बाद किया जाता है - जब रोग के आगे के चरण में जाते हैं।
तथाकथित "उन्नत चरण" लक्षणों के साथ है जैसे:
मतली, जिसे रोगी अस्वस्थता के हमलों की अचानक शुरुआत के रूप में मानता है, जो समय-समय पर महत्वपूर्ण के साथ होता है सिर चकरानाऔर भी गैगिंग;
किसी भी वाहन में मोशन सिकनेस या मोशन सिकनेस, भले ही पहले कभी ऐसे लक्षण न हों;
रात में सक्रिय पसीना;
तेजी से वजन कम होना जो बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है।
समय पर उपचार के बाद, यह निम्नलिखित चरणों में विकसित हो सकता है:
विमुद्रीकरण (रोगी के रक्त में, ब्लास्ट प्रकार की कोशिकाएं कई वर्षों तक नहीं बनती हैं। हम पांच से सात साल की बात कर रहे हैं);
टर्मिनल (यह हेमटोपोइएटिक प्रणाली के पूर्ण दमन को प्रकट करता है, जिसमें सामान्य कामकाज बस असंभव है)।
बाद के चरण में, यदि ल्यूकेमिया का पता नहीं चला है, लेकिन निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं, तो रोगी को सबसे तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है:
होंठ और नाखून नीले पड़ जाते हैं;
चेतना के सभी स्तरों में परिवर्तन या चिंता की बढ़ी हुई डिग्री। इस मामले में, बेहोशी की स्थिति बिना किसी कारण के बन सकती है, और बाहरी उत्तेजनाओं के लिए किसी भी प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति भी होती है;
दिल के क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाएं, सीने में जकड़न या महत्वपूर्ण दबाव, धड़कन (अनियमित लय के साथ जबरन दिल की धड़कन);
शरीर के तापमान में वृद्धि (38 डिग्री से अधिक);
हृदय की मांसपेशियों (टैचीकार्डिया) के संकुचन की आवृत्ति की एक अत्यंत उच्च डिग्री;
डिस्पेनिया श्वसन प्रणाली की एक शिथिलता है जो कठिनाई या स्वर बैठना की विशेषता है;
दौरे का गठन;
उदर गुहा में बोधगम्य दर्दनाक झटके;
अनियंत्रित या मजबूत पर्याप्त रक्त प्रवाह।
रक्त कैंसर का पुराना रूप व्यक्तिगत लक्षणों की विशेषता है:
प्रारंभिक चरण स्पष्ट बाहरी अभिव्यक्तियों के बिना होता है; अध्ययन के मामले में, दानेदार ल्यूकोसाइट्स की बढ़ी हुई संख्या की पहचान करना संभव हो जाता है (अन्यथा इसे रक्त कैंसर का मोनोक्लोनल चरण कहा जाता है);
पॉलीक्लोनल चरण को माध्यमिक ट्यूमर के गठन की विशेषता है, विस्फोट कोशिकाओं की संख्या में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन। इसके अलावा, इस चरण को लिम्फ नोड्स को नुकसान के रूप में जटिलताओं के प्रकट होने की विशेषता है, यकृत और प्लीहा के आकार में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन।
क्रोनिक ल्यूकेमिया
तीव्र माइलॉयड ल्यूकेमिया - एक्यूट मायलोइड ल्यूकेमिया एक प्रकार का कैंसर है जो अस्थि मज्जा और हड्डी के अंदर के ऊतकों में शुरू होता है। यह ऊतक रक्त कोशिकाओं के निर्माण में योगदान देता है। कैंसर उन कोशिकाओं से बढ़ता है जो श्वेत रक्त कोशिकाओं के अग्रदूत हैं।
क्रोनिक माइलॉयड ल्यूकेमिया - क्रोनिक माइलॉयड ल्यूकेमिया एक कैंसर है जो अस्थि मज्जा में भी शुरू होता है। हड्डी के केंद्र में कोमल ऊतक होते हैं जो सभी रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करते हैं। क्रोनिक माइलॉयड ल्यूकेमिया अपरिपक्व कोशिकाओं के अनियंत्रित विकास का कारण बनता है जो एक प्रकार की सफेद रक्त कोशिका बनाते हैं जिसे मायलोइड कोशिकाएं कहा जाता है।
कई रोगियों को संयोग से इस बीमारी का निदान किया जाता है। अपने तीव्र चरणों में, क्रोनिक मायलोइड ल्यूकेमिया बुखार, हड्डी में दर्द, बढ़ी हुई प्लीहा, पसीना, थकान, कमजोरी और चोट लगने का कारण बनता है।
गैर-हॉजकिन का लिंफोमा लसीका ऊतक का एक प्रकार का कैंसर है। मुख्य लक्षण रात को पसीना, बुखार, ठंड लगना, सूजी हुई लिम्फ नोड्स, वजन घटना, सांस की तकलीफ, एडिमा, मतली, उल्टी, सिरदर्द हैं।
आइए ल्यूकेमिया के बारे में बात करते हैं, यानी। रक्त कैंसर और लोक उपचार के साथ इसके उपचार के बारे में। इस बीमारी का कारण आनुवंशिकी, विकिरण और कुछ प्रकार के रासायनिक पदार्थ हो सकते हैं। इस बीमारी को पहचानना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि इसके लक्षण बहुत अलग होते हैं।
यह भूख में कमी, अचानक वजन कम होना, त्वचा पर नए धब्बे दिखाई देना, जोड़ों और हड्डियों में दर्द, अज्ञात कारण से रक्तस्राव हो सकता है। बेशक, निदान डॉक्टर द्वारा किया जाता है, और इसमें देरी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि जितनी जल्दी आप डॉक्टर को देखते हैं, आपके ठीक होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
आमतौर पर, रोग ल्यूकोसाइट्स को संशोधित करता है, उत्परिवर्तन के साथ वे दानेदार हो जाते हैं। यह रोग अपने आप में धीमा है। बाद में, रोगग्रस्त ल्यूकोसाइट्स को स्वस्थ लोगों के साथ बदलने के परिणामस्वरूप, हेमटोपोइजिस का कार्य बाधित होता है।
- मेगाकारियोसाइटिक ल्यूकेमिया... स्टेम सेल बदल जाता है, अस्थि मज्जा में कई विकृतियाँ दिखाई देती हैं। इसके बाद, रोगग्रस्त कोशिकाएं दिखाई देती हैं, जो बहुत तेज़ी से विभाजित होती हैं और रक्त को केवल उन्हीं से भरती हैं। प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ जाती है।
- क्रोनिक मिलॉइड ल्यूकेमिया।सबसे दिलचस्प बात यह है कि पुरुष इस बीमारी से ज्यादा बीमार हैं। प्रक्रिया अस्थि मज्जा कोशिकाओं के उत्परिवर्तन के बाद शुरू होती है।
- पुरानी लिम्फोसाईटिक ल्यूकेमिया।यह रोग शुरुआत में स्पर्शोन्मुख है। ल्यूकोसाइट्स अंगों के ऊतकों में जमा होते हैं, और उनमें से बहुत सारे हैं।
- क्रोनिक मोनोसाइटिक ल्यूकेमिया।यह रूप ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि नहीं करता है, लेकिन यह मोनोसाइट्स की संख्या में वृद्धि करता है।
सामान्य तौर पर, रक्त कोशिकाओं की संख्या में पहले से ही वृद्धि होती है, जबकि वे बहुत तेज़ी से बढ़ती हैं और तेज़ी से विभाजित होती हैं। इस प्रकार का कैंसर तेजी से विकसित होता है, यही वजह है कि तीव्र ल्यूकेमिया को रोगी के लिए अधिक गंभीर रूप माना जाता है।
- लिम्फोब्लास्टिक ल्यूकेमिया।यह कैंसर 1 से 6 साल के बच्चों में ज्यादा होता है। इस मामले में, लिम्फोसाइटों को बीमार लोगों के साथ बदल दिया जाता है। यह गंभीर नशा और प्रतिरक्षा में गिरावट के साथ है।
मोमबत्तियां गेक्सिकॉन निर्देश सफेद निर्वहन और देरी से सिफलिस के इलाज में कितना खर्च होता है रिलीज का फॉर्म
आधुनिक कंपन मशीनें महिलाओं और पुरुषों को अतिरिक्त पाउंड से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करती हैं। विभिन्न आवृत्तियों के कंपन उत्पन्न करके, ऐसे उपकरणों का उपयोग अक्सर नितंबों, पक्षों, जांघों और पेट से वसा को खत्म करने के लिए किया जाता है। कंपन त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ाते हैं, जिससे शरीर तना और लोचदार हो जाता है।
डिवाइस कैसे काम करता है
वजन घटाने के लिए मैनुअल कंपन मशीनें हैं, जिनका शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और विशेष कंपन प्लेटफॉर्म जो पूरे शरीर पर व्यापक प्रभाव डालते हैं। ऐसे उपकरणों के काम का रहस्य निरंतर चक्रीय उतार-चढ़ाव में निहित है।
किसी भी वाइब्रेटिंग मसाजर के संचालन का सिद्धांत ऊर्जा के कारण कंपन का निर्माण और समस्या क्षेत्रों में तीव्र गति की दिशा है।
एक व्यक्ति एक अस्थिर कंपन-मालिश मंच पर है और एक स्थिर स्थिति लेने में सक्षम नहीं है, जबकि वह सजगता से संतुलन बनाए रखने की कोशिश करता है, जिससे मांसपेशियों को उत्तेजित किया जाता है। इसी समय, शरीर, यहां तक कि घर पर, महान शारीरिक परिश्रम के लिए उधार देता है - एक सेकंड में लगभग 50 संकुचन होते हैं।
कंपन ट्रेनर के लाभ
कंपन के प्रभाव में, एक व्यक्ति की मांसपेशियां शिथिल और सिकुड़ सकती हैं। यह सिद्धांत वजन घटाने के प्लेटफार्मों और मांसपेशियों के उत्तेजक के विकास के केंद्र में है। कंपन के सकारात्मक प्रभाव:
- कंपन के प्रभाव में, जोड़ अधिक लचीले हो जाते हैं।
- सक्रिय अभ्यास के दौरान, रक्त वाहिकाओं की दीवारों का विस्तार होता है। इसी समय, ऊतक ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
- कंपन मालिश प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, चयापचय में सुधार करती है।
- कंपन मशीन पर व्यायाम सेरोटोनिन, एंडोर्फिन (खुशी के हार्मोन) के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिसका किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, कंपन मालिश तनाव और पुरानी थकान से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करती है।
- कंपन के परिणामस्वरूप, मांसपेशी फाइबर अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देते हैं।
- तीव्र उतार-चढ़ाव दर्द सिंड्रोम को कम करते हैं, आंतरिक अंगों के काम को सामान्य करते हैं।
- कंपन से जांघों, पेट की मांसपेशियों की टोन बढ़ती है।
नुकसान और मतभेद
वजन घटाने के लिए कंपन मशीन के लंबे समय तक उपयोग से शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। संभावित नुकसान:
- त्वचा के संपर्क में आने पर, आवेग गंभीर जलन पैदा करते हैं। ऐसा तब हो सकता है जब कक्षा का समय 15 मिनट से अधिक हो।
- डिवाइस के लंबे समय तक उपयोग से कंपन बीमारी होती है, जो खुद को चक्कर के रूप में प्रकट करती है।
- लंबे समय तक कंपन के संपर्क में रहने से जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में वृद्धि हो सकती है।
- सक्रिय गतिविधियां रीढ़ की हड्डी (दर्द, फलाव, हर्निया) के साथ समस्याएं पैदा करती हैं।
- बार-बार और लंबे समय तक कंपन (दिन में दो घंटे से अधिक) के संपर्क में आने से तंत्रिका और संचार प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
गंभीर बीमारियों (ऑस्टियोपोरोसिस, आंखों के रेटिना के रोग, हर्निया और अन्य) की उपस्थिति के लिए कंपन ट्रेनर का उपयोग करने से पहले डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है। मतभेद:
वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म का उपयोग कैसे करें
यहां तक कि contraindications की अनुपस्थिति में, आपको सप्ताह में 3 बार से अधिक वजन घटाने के लिए वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि डिवाइस के लगातार उपयोग से आंतरिक अंगों में व्यवधान होगा। सबसे अच्छा विकल्प सिम्युलेटर के साथ और उसके बिना अभ्यासों को संयोजित करना है। प्रशिक्षण के लिए शरीर को तैयार करने के लिए, प्रशिक्षण से पहले वार्म-अप करना अनिवार्य है: 10 स्क्वैट्स और बेंड्स।
शुरुआती लोगों को सलाह दी जाती है कि वे मंच पर 10 मिनट की सत्र अवधि से अधिक न हों। सबसे पहले, प्रत्येक अभ्यास को 30 सेकंड से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे निष्पादन समय को 60 तक लाया जाना चाहिए। सेट के बीच 1.5 मिनट का ब्रेक लेना बेहतर है, भविष्य में आप उन्हें कम से कम कर सकते हैं।
प्रशिक्षण:
- मशीन पर व्यायाम करने से पहले उन्हें पहले फर्श पर करें।
- व्यायाम के लिए पतले तलवों वाले स्नीकर्स पहनें। यह आपके पैरों को कॉलस से बचाएगा।
- मशीन पर उठना सीखें। कंपन के आयाम को कम करने के लिए अपने आप को स्थिति दें।
- वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म के लिए किसी स्थान का चयन करें। इसके चारों ओर जगह होनी चाहिए ताकि व्यायाम करने में सुविधा हो।
- मंच पर खड़े हो जाओ, वांछित कार्यक्रम चलाओ।
व्यायाम:
- सभी चौकों पर नीचे उतरें ताकि आपके घुटने फर्श पर हों, और आपकी बाहें कोहनी पर मुड़ी हुई हों, मंच पर हों। इस मुद्रा को 30 सेकंड तक बनाए रखें।
- एक पैर मशीन पर रखें और दूसरे को फर्श पर छोड़ दें। इस स्थिति में 30 सेकंड के लिए रुकें। संतुलन के लिए अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखें। दूसरे पैर से व्यायाम दोहराएं।
- मंच पर खड़े हो जाओ। अपने पैरों को एक साथ रखें, अपने शरीर को सीधा रखें। एक उथले स्क्वाट में साँस छोड़ें, अपनी बाहों को ऊपर खींचें। 5 सेकंड के लिए रुकें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। 10 बार दोहराएं।
थरथानेवाला वजन घटाने की मशीन कैसे चुनें
कंपन प्लेटफ़ॉर्म सिम्युलेटर को निम्नलिखित मापदंडों के अनुसार चुना गया है:
- शक्ति।एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए, 120 W या अधिक मोटर वाले तंत्र का चयन करना बेहतर होता है। तभी कोई उम्मीद कर सकता है कि संतरे का छिलका गायब हो जाएगा।
- बेल्ट का एक सेट।यहां तक कि सबसे सरल मॉडल में कम से कम तीन अतिरिक्त बेल्ट होने चाहिए: रोलर्स के साथ (नितंबों, कूल्हों, पेट को काम करता है), चिकित्सीय (पीठ के लिए), क्रॉस (गर्दन, पीठ के लिए)।
- कंपन आवृत्ति।सबसे अच्छा विकल्प 25-55 हर्ट्ज है।
- मोड की संख्या।एक अच्छे प्लेटफॉर्म में कम से कम 4 प्रोग्राम (वर्कआउट, मसाज, स्ट्रेचिंग, फैट बर्निंग) होने चाहिए।
- सामग्री।कृत्रिम चमड़ा और वस्त्र शरीर में जलन पैदा कर सकते हैं। विश्वसनीय सामग्री: शीसे रेशा, धातु। लेप एंटी-स्लिप होना चाहिए, इससे वर्कआउट की सुरक्षा बढ़ेगी।
- निर्माता।विश्वसनीय निर्माताओं से उपकरण चुनना बेहतर है। पेट और बाजू के लिए सबसे प्रसिद्ध वजन घटाने वाली मशीनें: विक्ट्रीफिट, फिटवाइब मेडिकल, पॉवरबोर्ड, कैसाडा, वाइब्रोप्लेट, ताकासीमा, जी-प्लेट।
- अतिरिक्त विकल्प।एक स्थिर फर्श ट्रेनर में प्रतिरोध बैंड, चुंबकीय टेप, बदलने योग्य बेल्ट, एक मॉनिटर, एक रिमोट कंट्रोल, एक स्टैंड, प्रेस को चलाने के लिए एक कुशन हो सकता है।
वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म के लोकप्रिय मॉडल
- काम्फर स्टार कंपन, काम्फर, जर्मनी
जबरन मांसपेशियों की उत्तेजना पैदा करने के लिए सिम्युलेटर कंपन का उपयोग करता है। 20 गति मोड, एक नियंत्रण कक्ष, पहनने के लिए प्रतिरोधी बेल्ट के साथ विशेष प्रतिरोध बैंड हैं। मॉडल एक स्क्रीन से लैस है। मंच की सतह को एक विरोधी पर्ची पैड के साथ कवर किया गया है।
मुख्य प्लसस:
- प्रबंधन करने में आसान;
- व्यायाम के बाद मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से आराम देता है;
- परिवहन के लिए सुविधाजनक;
- अतिरिक्त द्रव के संचय को कम करता है।
माइनस:छोटे पर्दे और नंबर।
मूल्य: eggei.ru, ओमेगास्पोर्ट, SportRusTorg - 20 320 रूबल; 20620 रूबल - एवलॉनस्पोर्ट के लिए - 20620 रूबल; एक्स-मेडिका.आरयू - 18,990 पी।
- स्पष्ट फिट बल 501, साफ़ फ़िट, फ़्रांस
ट्रेनर को सक्रिय होम वर्कआउट के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह स्पोर्ट्स क्लबों में व्यावसायिक उपयोग के लिए भी उपयुक्त है। मंच का आधार उच्च गुणवत्ता वाले स्टील से बना है, शरीर शीसे रेशा से बना है। एक सुविधाजनक कंप्यूटर है।
मुख्य प्लसस:
- एक आधुनिक डिजाइन है;
- वजन घटाने में तेजी लाता है;
- पुनर्स्थापित करता है, हड्डियों को मजबूत करता है;
- त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है।
माइनस:ऊंची कीमत।
मूल्य: ओमेगास्पोर्ट, eggei.ru, SportRusTorg - 149900 रूबल; Market-fitness.ru - 135,990 रूबल; Sportstolica.ru - 120,990 पी।
- विब्रोप्लेट यूएस मेडिका, यूएस मेडिका एलएलसी, यूएसए
निरंतर उपयोग के साथ कॉम्पैक्ट प्लेटफॉर्म एक अच्छा भौतिक स्वर बना सकता है। डिवाइस 180 वाट की शक्ति के साथ 220 वी नेटवर्क पर काम करता है। विब्रोप्लेट यूएस मेडिका प्लेटफॉर्म पेट, कमर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, वसा जलने की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और पूरे पेशी तंत्र को उत्तेजित करता है।
मुख्य प्लसस:
- एर्गोनॉमिक्स और उपयोग में आसानी;
- पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करता है;
- शरीर में वसा कम कर देता है;
- रीढ़ के लचीलेपन को बढ़ाता है;
- लड़कियों में सेल्युलाईट की उपस्थिति कम कर देता है;
- पुरानी पैर थकान से राहत देता है;
- रक्तचाप को सामान्य करता है।
माइनस:ऊंची कीमत।
मूल्य: Med003.ru - 50 730 रूबल; GiperSport.ru, OpticZone.ru, TopZdrav, Medtekhnika 03M.RU - 52,000 रूबल।
वीडियो
90 के दशक में, वाइब्रेटरी मसाजर्स ने लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया, शाब्दिक रूप से "ब्रेकिंग" सेल्युलाईट, फिर कंपन प्रशिक्षक वजन कम करने और मांसपेशियों को टोन करने, त्वचा की राहत को समतल करने के लिए दिखाई दिए। ऐसा लगता है कि सब कुछ स्पष्ट लगता है, वाणिज्यिक में सिम्युलेटर के कंपन जितना मजबूत होता है, अतिरिक्त वसा से लड़ने का प्रभाव उतना ही स्पष्ट होता है, जो इस तरह के कंपन से "जला" लगता है। लेकिन वास्तव में - क्या ऐसी प्रशिक्षण विधियां प्रभावी हैं और वे किसके लिए contraindicated हैं?
वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म क्या है
एक वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म पैरों के लिए एक कॉम्पैक्ट प्लेटफॉर्म के रूप में एक सिम्युलेटर है, जो कंपन का उपयोग करके, एक निश्चित कंपन आवृत्ति बनाता है और मांसपेशियों के तंतुओं पर उनके संकुचन को उत्तेजित करके, ऊर्जा की खपत को बढ़ाकर कार्य करता है।
एक कंपन मालिश की तुलना में, सिम्युलेटर अब मांसपेशियों पर निष्क्रिय प्रभाव का एक तरीका नहीं है, क्योंकि आवेदन की विधि कंपन मंच पर शारीरिक व्यायाम के अनिवार्य प्रदर्शन के लिए प्रदान करती है (मांसपेशियों की स्थिति को अधिक हद तक प्रभावित करती है)। इसके बजाय, कंपन अधिक ऊर्जा व्यय को उत्तेजित करता है, लेकिन स्वयं अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने के साधन के रूप में कार्य नहीं करता है।
साठ के दशक में वापस, एक रूसी वैज्ञानिक ने निष्क्रिय मांसपेशी उत्तेजना के सकारात्मक प्रभाव की खोज की। एक मामूली झटके ने मांसपेशियों में संकुचन का कारण बना, और समग्र शारीरिक स्थिति और तनाव के अनुकूलन में और सुधार किया।
कंपन मंच स्वयं अस्थिर है, यह अतिरिक्त रूप से संतुलन बनाए रखने वालों की भागीदारी को उत्तेजित करता है। इस प्रकार, मंच का उपयोग कार्यात्मक प्रशिक्षण में विविधता लाने के लिए किया जा सकता है। कक्षाएं शुरू करने से पहले, व्यायाम तकनीक को पहले से तैयार करने के लिए, संतुलन बनाए रखने के लिए स्टेबलाइजर्स सहित मांसपेशियों को तैयार करना महत्वपूर्ण है।
सबसे पहले, शुरुआती कक्षा में असुविधा का अनुभव करते हैं, न केवल मंच अस्थिर है, बल्कि कंपन भी उन्हें मांसपेशियों में संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देते हैं। अधिकांश कंपन निचले अंगों द्वारा प्राप्त किया जाता है, कुछ भी कंधे की कमर तक नहीं पहुंचता है, इसलिए आपको स्थिति बदलनी होगी, अपने हाथों को मंच पर रखना होगा और हर संभव तरीके से कमियों की भरपाई करनी होगी।
वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म का उपयोग करने के पेशेवरों और विपक्ष
कंपन ट्रेनर का उपयोग:
- रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, संवहनी स्वर में सुधार करता है।
- व्यायाम के दौरान ऊर्जा व्यय बढ़ाता है, इसलिए अप्रत्यक्ष रूप से वजन घटाने में योगदान देता है।
- आंतरिक अंगों की हल्की मालिश।
- त्वचा की राहत को चिकना करके पफपन को कम करता है।
वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म के नुकसान:
- बिना शारीरिक परिश्रम के एक स्वतंत्र विधि के रूप में परिणाम नहीं लाता है।
- प्रशिक्षण के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता होती है, अर्थात्: डम्बल, वज़न, प्रतिरोध बैंड, और इसी तरह।
- इसमें उपयोग के लिए contraindications की एक बड़ी सूची है।
वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म पर व्यायाम करने के लिए विरोधाभास
प्रशिक्षण पूरी तरह से प्रतिबंधित है जब:
- गर्भावस्था और दुद्ध निकालना।
- ऊतकों और आंतरिक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं।
- मधुमेह।
- अंग प्रत्यारोपण, कृत्रिम वाल्व और कृत्रिम अंग।
- घनास्त्रता।
- मिर्गी।
- पथरी।
- बहुत मोटा होना।
- एक तेज होने के दौरान रीढ़ के रोग (हर्निया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस)।
- हृदय प्रणाली के रोग।
- रेटिना की शिथिलता।
- ऑन्कोलॉजिकल रोग।
- महिलाओं के रोग और मासिक धर्म की अवधि।
कंपन मंच पर पाठ कैसे तैयार करें और क्या अभ्यास करें
- प्रशिक्षण से पहले, सीधे मंच पर, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को 5-7 मिनट के लिए सरल अभ्यास के साथ गर्म किया जाना चाहिए।
- भार के अनुकूल होने और अपनी स्थिति का आकलन करने के लिए पहला वर्कआउट 10-15 मिनट से शुरू होना चाहिए, जिसके बाद अवधि को धीरे-धीरे बढ़ाकर 30-40 मिनट करना चाहिए, और नहीं।
- कम से कम आधे घंटे के लिए ट्रेन करें, प्रति सप्ताह 3 वर्कआउट करें, जिसमें कॉम्प्लेक्स के सभी मांसपेशी समूह शामिल हैं।
- यदि मशीन में प्रतिरोध बैंड नहीं हैं तो वैकल्पिक कंधे प्रशिक्षण उपकरण का उपयोग करें।
- व्यायाम करते समय अपना समय लें, आंदोलनों को सुचारू रूप से करें, अतिरिक्त कंपन उत्तेजना के बारे में न भूलें।
- समान रूप से सांस लें, अपनी सांस को रोककर न रखें।
- 15-25 पुनरावृत्ति रेंज में गतिशील व्यायाम (और इसी तरह) करें, और स्थिर (और खड़े) व्यायाम समय पर करें: 30-60 सेकंड।
- सभी मांसपेशी समूहों को एक कसरत में काम करें।
- रोजाना व्यायाम न करें।
- कॉम्प्लेक्स को पूरा करने के बाद मांसपेशियों को स्ट्रेच करें।
वाइब्रेटरी बॉडी ट्रेनर कैसे चुनें?
सबसे पहले, सिम्युलेटर की मुख्य विशेषताओं पर विचार करें:
- कंपन आयाम और कंपन आवृत्ति (अधिमानतः 50-60 हर्ट्ज);
- कार्यक्रमों की संख्या;
- शक्ति;
- भार भार।
यदि, इसके अलावा, किट में विस्तारक हैं, तो यह केवल एक प्लस है, इसलिए आपको इन्वेंट्री पर पैसा खर्च नहीं करना पड़ेगा।
कंपन मशीनों के शीर्ष -3 निर्माता - कंपन शेपर्स
कंपन ट्रेनर साफ़ फ़िट
ब्रांड 35-50 हर्ट्ज की कंपन आवृत्ति, 0.8-5 मिमी के कंपन आयाम के साथ घरेलू कंपन प्लेटफॉर्म प्रदान करता है। मॉडल के आधार पर, वे औसतन 120-150 किलोग्राम का सामना कर सकते हैं। उनके 4 कार्यक्रम हैं। शक्ति लगभग 150-200 वाट है। मूल्य सीमा: 18,500 - 150,000 रूबल।
वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म काम्फर
कंपन सिमुलेटर की एक श्रृंखला 5 से 40 हर्ट्ज की कंपन आवृत्ति के साथ एक बड़े वर्गीकरण में प्रस्तुत की जाती है, जिसमें अंतर्निहित प्रोग्राम (औसतन 4-7) होते हैं। मॉडल के आधार पर अधिकतम वजन का सामना करता है: 120-150 किग्रा। विस्तारक के साथ मॉडल हैं। कीमत 32,000 से 50,000 रूबल तक है।
ब्रांड घरेलू उपयोग के लिए वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म तैयार करता है। प्लेटफॉर्म का उपयोग करने के लिए 220 वोल्ट बिजली की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। अंतर्निहित कार्यक्रम और 10 गति मोड, कंपन आवृत्ति 50-60 हर्ट्ज। अधिकतम भार वजन लगभग 100 किलो है। अनुमानित लागत 40,000-45,000 रूबल है।
निष्कर्ष
यह कहना निश्चित रूप से असंभव है कि सिम्युलेटर पुनर्वास और सीमित भार वाले लोगों के लिए है। कंपन में contraindications की एक विशाल सूची है, इसलिए, पूरी तरह से स्वस्थ लोगों, इसके अलावा, शारीरिक रूप से तैयार और सक्रिय लोगों को इसका उपयोग करने की अनुमति दी जानी चाहिए। और ऐसे एथलीटों के लिए, कंपन के अलावा, विभिन्न ताकत और चुनने में महान अवसर खुले हैं। तो अप्रभावी स्पंदनों का सहारा क्यों लें? दरअसल, मंच पर किए गए अभ्यासों के एक सेट के कारण अध्ययनों ने वजन घटाने और मांसपेशियों की टोन पर सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि की है।
वीडियो: वजन घटाने के लिए वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म
हर कोई जो लंबे समय से अतिरिक्त वजन की समस्या से जूझ रहा है, वह जानता है कि मालिश से वजन कम करना ज्यादा तेज और सुखद है। यह सरल प्रक्रिया न केवल शरीर के समस्या क्षेत्रों को प्रभावी ढंग से प्रभावित करती है, बल्कि पूरे शरीर की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है।
लेकिन हर कोई नियमित रूप से मसाज पार्लर जाने का जोखिम नहीं उठा सकता। एक के पास पर्याप्त समय नहीं है, दूसरा - धन, और किसी को अजनबियों के सामने कपड़े उतारने में शर्म आती है। इस मामले में, आदर्श समाधान स्लिमिंग मसाजर होगा, जिसे घर पर अपने दम पर इस्तेमाल करना आसान है।
दुकानों और इंटरनेट पर, मालिश करने वालों का चयन अब बहुत बड़ा है और शुरुआत करने वालों के लिए उनमें खो जाना आसान है। लेकिन, जो लोग अपना वजन कम कर रहे हैं, और स्वयं मालिश करने वालों की समीक्षाओं के अनुसार, टेप प्रकार के वजन कम करने के लिए कंपन मालिश ने खुद को सबसे अच्छा साबित किया है। लेकिन इस प्रकार के बीच भी, उपकरणों की कम से कम दो बड़ी श्रेणियां हैं - यांत्रिक और विद्युत।
यांत्रिक
यांत्रिक शरीर की मालिश हाथों की गति से सक्रिय होती है। यह दोनों सिरों पर हैंडल के साथ एक विस्तृत बैंड है, जिसमें परस्पर जुड़े रोलर्स होते हैं - चिकने या कांटों (ट्यूबरकल, आदि) से ढके होते हैं। टेप समस्या क्षेत्र को घेर लेता है और मालिश करते हुए एक तरफ से दूसरी तरफ जाता है।
शायद इस उपकरण का एकमात्र लाभ इसकी कम कीमत है। आप इस तरह के टेप को किसी भी स्पोर्ट्स स्टोर में 1 हजार रूबल में खरीद सकते हैं। हालांकि, एक और फायदा है: जब आप पेट, नितंबों या कूल्हों के क्षेत्र को ठीक से काम करते हैं, तो आपको बहुत पसीना पड़ेगा, जिसका मतलब है कि अतिरिक्त कैलोरी खर्च की जाएगी और वजन कम करने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी।
लेकिन काफी अधिक नुकसान हैं:
- प्रभाव की अपर्याप्त तीव्रता - पूरे सत्र के दौरान टेप को समान रूप से जल्दी से स्थानांतरित करना बहुत मुश्किल है;
- उपयोग की असुविधा - कभी-कभी आपको अग्र-भुजाओं और कांख तक पहुंचने के लिए सबसे अविश्वसनीय स्थिति में खड़ा होना पड़ता है;
- हाथों को ठीक से काम करने में असमर्थता - एक हाथ से टेप के साथ काम करना अवास्तविक है;
- कोई तीव्र कंपन प्रभाव नहीं है जो विद्युत मॉडल में मौजूद है।
इसलिए, यदि आप इसे लगातार उपयोग करने के लिए शरीर के लिए एक बेल्ट मसाजर खरीदते हैं और आपको बड़ी मात्रा में वसायुक्त जमा के साथ शरीर के क्षेत्रों को काम करने की आवश्यकता होती है, तो अधिक आधुनिक इलेक्ट्रिक विकल्प चुनना बेहतर होता है।
बिजली
आधुनिक संस्करण में, वाइब्रेटिंग बेल्ट मसाजर में एक स्थिर स्टैंड होता है, जिस पर एक इलेक्ट्रिक मोटर ड्राइविंग इलास्टिक या रोलर बैंड के साथ एक स्टैंड तय होता है। सस्ते मॉडल में किट में केवल एक बेल्ट और 1-2 स्पीड स्विचिंग मोड होते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले पेशेवर और महंगे घरेलू उपकरण एक मिनीकंप्यूटर से लैस हैं जो आपको ऑपरेशन के कई अलग-अलग तरीकों को संयोजित करने की अनुमति देता है, और इसमें दो या दो से अधिक प्रकार के टेप भी होते हैं।
स्थिर इलेक्ट्रिक टेप बॉडी मसाजर आपको किसी भी समस्या वाले क्षेत्रों को सावधानीपूर्वक काम करने की अनुमति देता है। केवल वह कंधों और कूल्हों पर भार की इष्टतम तीव्रता दे सकता है - और इन जगहों पर वसा को दूर करना बहुत मुश्किल है।
बहुत सावधानी से, आप इसका उपयोग पेट पर वजन कम करने के लिए कर सकते हैं और केवल तभी जब आंतरिक अंगों में कोई समस्या न हो।
ऐसे मॉडलों के फायदे निर्विवाद हैं। Minuses में से, पहली जगह में उच्च कीमत है। 10 हजार से कम रूबल के लिए सबसे सरल मॉडल का भी बेल्ट वाइब्रेटिंग मसाजर खरीदना एक बड़ी सफलता है। मानक मूल्य लगभग 15 हजार है, और उन्नत मॉडल की कीमत 30 या अधिक है।
साथ ही, समय-समय पर, डिवाइस को सेवित करने की आवश्यकता होती है। और टूटने की स्थिति में, मरम्मत में भी बहुत खर्च आएगा। लेकिन परिणाम इसके लायक है।
वह क्या देता है?
वजन घटाने के लिए की जाने वाली किसी भी मालिश का उद्देश्य ऊतकों को गर्म करके और रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करना है। लेकिन बेल्ट वाइब्रेटिंग मसाजर, इसके अलावा, कई अतिरिक्त सकारात्मक प्रभाव देता है, इसलिए यह वजन कम करने वालों के बीच अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है:
इस जटिल प्रभाव के लिए धन्यवाद, पूरा शरीर सक्रिय होता है। नियमित मालिश के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जाता है, समस्या क्षेत्रों की मात्रा काफी कम हो जाती है, तंत्रिका और हृदय प्रणाली बेहतर काम करती है।
उपयोग की शर्तें
लेकिन ऐसी उपयोगी प्रक्रिया को भी बिना सोचे समझे नहीं करना चाहिए। परिणाम लगभग 90% इस बात पर निर्भर करता है कि आप खरीदे गए बॉडी मसाजर का सही उपयोग करते हैं या नहीं।
विस्तृत निर्देश आमतौर पर प्रत्येक डिवाइस मॉडल के साथ शामिल होते हैं। लेकिन सभी उपभोक्ता इसे नहीं पढ़ते हैं, और इससे न केवल डिवाइस का त्वरित टूटना हो सकता है, बल्कि त्वचा की समस्याएं और कभी-कभी अधिक गंभीर हो सकती हैं।
घर पर या सैलून में कंपन मालिश शुरू करते समय आपको क्या याद रखना चाहिए:
इन सरल नियमों का अनुपालन एक प्रकार का एहतियाती उपाय है - बेल्ट वाइब्रेटिंग मसाजर का शरीर पर प्रभाव काफी तीव्र होता है, इसलिए इसे स्पष्ट रूप से विनियमित किया जाना चाहिए।
मतभेद
इतनी मजबूत और गहरी मालिश हर किसी के काम नहीं आती। प्रक्रिया के लिए कई contraindications हैं।... मैनुअल मालिश की तुलना में उनमें से अधिक हैं, जिसके दौरान एक विशेषज्ञ शरीर पर दबाव की तीव्रता और प्रभाव के क्षेत्र को नियंत्रित कर सकता है।
इलेक्ट्रिक मसाजर पर इस तरह के समायोजन को सेट करना असंभव है, इसलिए इसका उपयोग निम्नलिखित समस्याओं वाले लोगों के लिए contraindicated है:
- वैरिकाज़ नसों, घनास्त्रता और अन्य संवहनी रोग;
- हृदय, गुर्दे, यकृत विफलता;
- हाल ही में गंभीर चोटें और सर्जरी;
- किसी भी सक्रिय भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति;
- वायरल और संक्रामक रोग;
- मधुमेह मेलेटस और उच्च रक्तचाप 2-3 डिग्री;
- गंभीर अंतःस्रावी विकार;
- यूरोलिथियासिस और पित्त पथरी रोग;
- एथेरोस्क्लेरोसिस और केशिका नाजुकता।
महिलाओं के लिए यह बेहतर है कि वे मासिक धर्म के दौरान और गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान किसी भी स्थिति में डिवाइस का उपयोग न करें।
उन लोगों के लिए पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है जिन्हें श्वसन अंगों और कठोर धूम्रपान करने वालों की समस्या है - शरीर के लिए बेल्ट मालिश परोक्ष रूप से ब्रोंची और फेफड़ों को प्रभावित करती है।
किसी भी मालिश, उच्च तीव्रता को छोड़ दें, कैंसर रोगियों और किसी भी रक्त रोग के लिए contraindicated है। यदि आपको इस प्रक्रिया की उपयुक्तता के बारे में थोड़ा भी संदेह है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
समीक्षा
ज्यादातर मामलों में, वजन घटाने के लिए बेल्ट वाइब्रेटिंग मसाजर के बारे में समीक्षा सबसे अनुकूल है। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह वास्तव में आपको समस्या क्षेत्रों की मात्रा को जल्दी से कम करने और सेल्युलाईट की उपस्थिति को समाप्त करने की अनुमति देता है, यहां तक कि उपेक्षित भी। यदि आप एक साथ उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करते हैं, तो एक महीने के भीतर आप 1-2 आकार कम कर सकते हैं।
लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि सबसे अच्छा शरीर मालिश भी नियमित शारीरिक गतिविधि की जगह नहीं ले सकता। मालिश वास्तव में रक्त को तेज करती है और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करती है। गायब वसा के स्थान पर, मांसपेशियों को दिखाई देना चाहिए, और उनकी वृद्धि केवल धीरे-धीरे बढ़ते भार के साथ निरंतर प्रशिक्षण से प्रेरित होती है।
रिकॉर्ड स्थापित करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, लेकिन एक सुंदर आकृति के लिए सप्ताह में 2-3 बार 40-60 मिनट का प्रशिक्षण बस आवश्यक है।
नकारात्मक समीक्षा मुख्य रूप से उन लोगों द्वारा छोड़ी गई जिन्होंने डिवाइस का उपयोग करने के नियमों का पालन नहीं किया या वजन कम करने के लिए कोई अन्य उपाय नहीं किया। उदाहरण के लिए, यदि त्वचा नम है, तो टेप उस पर चिपक सकता है और मालिश के बाद खरोंच या खरोंच छोड़ सकता है। और यदि आप नियमित रूप से डिवाइस का उपयोग करते हैं, लेकिन साथ ही मिठाई के साथ अधिक मात्रा में खाते हैं, तो सेल्युलाईट कम हो सकता है, लेकिन वसा कहीं भी गायब नहीं होगा।
जब एक आधुनिक व्यक्ति अतिरिक्त वजन की समस्या को हल करने की कोशिश करता है, तो सबसे पहले, उसे आहार पर जाने, अधिक चलने और किसी प्रकार का खेल करने की सलाह दी जाती है। लाखों सफल परिणामों के साथ ये तीन तरीके पहले ही वर्षों में सिद्ध हो चुके हैं। लेकिन आप और मैं 21वीं सदी में जी रहे हैं, इसलिए वजन कम करने के तरीकों में थोड़ा विविधता लाना क्या वाकई असंभव है? निःसंदेह तुमसे हो सकता है। अब फिटनेस उपकरण के डेवलपर्स हर स्वाद और रंग के लिए कई तरह के सिमुलेटर का उत्पादन करते हैं, जो प्रभावी रूप से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
कुछ सबसे उल्लेखनीय कंपन सिमुलेटर हैं, जिसका सिद्धांत शारीरिक परिश्रम में नहीं है, बल्कि शाब्दिक अर्थों में उन अतिरिक्त पाउंड को हिलाना है। वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। हालांकि, आधुनिक हर चीज की खोज में लोग अक्सर यह सवाल नहीं पूछते: "क्या यह मेरी मदद करेगा?" लेकिन दबाव वाला सवाल अभी भी मौजूद है: "क्या कंपन सिमुलेटर से कोई प्रभाव पड़ता है?" उत्तर स्पष्ट है, एक प्रभाव है। लेकिन यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि किस तरह के प्रभाव की जरूरत है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आप मोटे हैं और आपको बहुत अधिक वजन कम करने की आवश्यकता है, तो निस्संदेह, आपको एक कंपन मशीन से मदद की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। लेकिन अच्छा आकार बनाए रखने, शरीर को ठीक करने और कायाकल्प करने, त्वचा की अच्छी स्थिति बनाए रखने और बोनस के रूप में सुखद संवेदना प्राप्त करने के लिए, कंपन ट्रेनर बहुत उपयोगी हो सकता है।
कंपन सिमुलेटर का सिद्धांत
कंपन मशीन कंपन के सिद्धांत पर आधारित है। यह तकनीक पिछली शताब्दी के 60 के दशक में सोवियत संघ में दिखाई दी थी। 1975 में, उड़ान के बाद अंतरिक्ष यात्रियों की मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत करने के लिए इस तकनीक का सक्रिय रूप से उपयोग किया गया था। सामान्य तौर पर, कंपन प्रशिक्षण का विचार एक सोवियत वैज्ञानिक व्लादिमीर नाज़रोव का है।
कंपन विधियों ने इतने अच्छे परिणाम दिए कि सोवियत अंतरिक्ष यात्री लगातार 420 दिनों तक अंतरिक्ष में रह सकते थे, जबकि अमेरिकी लोगों को 120 दिनों की उड़ान के बाद पृथ्वी पर लौटने के लिए मजबूर होना पड़ा।
यहाँ, वास्तव में, नाज़रोव की तकनीक के आधार पर, पहले कंपन सिमुलेटर बनाए गए थे।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कंपन प्रशिक्षक अपेक्षाकृत लंबे समय तक जिम में दिखाई दिए, लेकिन उनका उपयोग वजन कम करने के लिए नहीं, बल्कि प्रशिक्षण से पहले मांसपेशियों को गर्म करने के उद्देश्य से किया गया था।
वर्तमान में, कंपन सिमुलेटर के कार्यों में काफी विस्तार हुआ है। तथाकथित कंपन प्लेटफ़ॉर्म दिखाई दिए, जिनमें से काम मांसपेशियों के अनुबंध और प्रति सेकंड 50 बार तक आराम करने की क्षमता पर आधारित है!
इस प्रकार, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि कंपन सिमुलेटर का प्रभाव है, और क्या अधिक है। उनका मुख्य लाभ यह है कि प्रशिक्षण के दौरान आपको थकान महसूस नहीं होती है, हृदय सामान्य गति से काम करता है, और साथ ही मांसपेशियों को एक गंभीर भार प्राप्त होता है।
ऐसे वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म उन लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छे हैं जो खुद को अच्छे आकार में रखने का प्रयास करते हैं, लेकिन जीवन शैली या अन्य कारण उन्हें अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बहुत अधिक समय और प्रयास खर्च करने की अनुमति नहीं देते हैं। निस्संदेह, यदि आप नियमित फिटनेस कक्षाओं को कंपन प्लेटफॉर्म के साथ जोड़ते हैं, तो कंपन सिमुलेटर का प्रभाव कई गुना बढ़ जाएगा। लेकिन, सिद्धांत रूप में, अपने फिगर को आकार में रखने के लिए कंपन प्लेटफॉर्म पर नियमित रूप से आधे घंटे का अभ्यास करना पर्याप्त है।
कंपन सिमुलेटर के लाभ
वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म पर एक्सरसाइज का फोकस अलग हो सकता है:
- मालिश;
- विश्राम;
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कंपन मंच न केवल प्रशिक्षण के लिए, बल्कि पेशेवर खेल, स्वास्थ्य चिकित्सा और फिजियोथेरेपी में भी उपयोगी है।
कुछ ही व्यायामों में मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, सेल्युलाईट गायब हो जाता है, लिगामेंट के लचीलेपन में सुधार होता है, शरीर ऑक्सीजन से भर जाता है, और यहां तक कि इससे विषाक्त पदार्थ भी निकल जाते हैं। अक्सर पोस्टऑपरेटिव अवधि में रोगियों को बहाल करने के लिए एक कंपन मंच का उपयोग किया जाता है।
कंपन सिमुलेटर के लिए, समान रूप से त्वरित प्रशिक्षण अभ्यास उत्कृष्ट हैं, जो एक ही समय में शरीर को अधिकतम लोड करते हैं और इसे चोट से बचाते हैं। प्रत्येक कसरत के दौरान, त्वरण को धीरे-धीरे बढ़ाने का अवसर होता है, जिसके कारण शरीर अधिक "वजन" करने लगता है। बढ़ा हुआ भार शरीर को गुरुत्वाकर्षण बल का विरोध करने के लिए मजबूर करता है जो प्रत्येक व्यायाम के साथ बदलता है। यह एक बहुत अच्छा प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है।
मतभेद
अपने आप को एक कंपन ट्रेनर खरीदने का सपना देखते हुए, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि इसके लिए मतभेद हैं। उदाहरण के लिए, मिर्गी, घनास्त्रता, बाईपास सर्जरी, ट्यूमर की उपस्थिति, पुरानी बीमारियों और विभिन्न सूजन, ऑस्टियोपोरोसिस, त्वचा रोगों, पित्ताशय की थैली और गुर्दे में पथरी के लिए कंपन ट्रेनर का उपयोग करना बिल्कुल और स्पष्ट रूप से निषिद्ध है। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान, साथ ही कृत्रिम अंगों की उपस्थिति में, कंपन मंच का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
हृदय प्रणाली, हर्निया, माइग्रेन और रेटिना के रोगों के मामले में कंपन सिमुलेटर का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
किसी भी मामले में, अस्पताल में एक परीक्षा से गुजरने में कोई दिक्कत नहीं होती है और खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।