फॉर्मूला केमिकल फ्लेक्स। फ्लेक्स बीज - पौष्टिक संरचना और फायदेमंद गुण। सांस्कृतिक विकास की क्षेत्रीय लक्षण

"सागर बकथॉर्न - स्टोररूम सन" यह एक स्वास्थ्य पुस्तकालय है जिसमें पारंपरिक दवाओं की सर्वोत्तम व्यंजनों को एकत्रित किया जाता है, औषधीय जड़ी बूटियों और औषधीय पौधों के उपचार गुणों का वर्णन किया जाता है, चिकित्सीय लोक एजेंटों के रहस्य का खुलासा किया जाता है और हर्बल शुल्क, मिश्रण के लिए नुस्खा का खुलासा किया जाता है। अलग पुस्तकालय अनुभाग समर्पित है। यह प्रमुख बीमारियों और बीमारियों के लक्षणों का वर्णन करता है, विभिन्न बीमारियों और बीमारियों के जड़ी बूटियों के उपचार की सिफारिशें दी जाती हैं, पारंपरिक दवा, हर्बल और फाइटोथेरेपी का व्यापक ज्ञान व्यवस्थित किया जाता है। सबसे लोकप्रिय औषधीय पौधे, साथ ही साथ विटामिन का विवरण, महत्वपूर्ण माइक्रो- और मैक्रोलेमेंट्स को एक अलग सेक्शन में हाइलाइट किया गया है। इसके अलावा, साइट पारंपरिक दवा में उपयोग की जाती है, और होम्योपैथिक अभ्यास में उपयोग की जाती है। इसके अलावा, आप औषधीय पौधों, चिकित्सा विश्वकोष संस्करणों, लोगों के चिकित्सकों की सलाह, लोगों के चिकित्सकों, हर्बलिस्टों की सलाहकार और उपचार गुणों पर संदर्भ साहित्य, ऑनलाइन या वैकल्पिक चिकित्सा, संदर्भ साहित्य पढ़ सकते हैं। हमारे पाठकों के कई अनुरोधों से, एक अनुभाग खुला है, और मूल्यांकन करना संभव है।

याद कीजिए! औषधीय पौधे दवाइयों और दवाओं के लिए एक विकल्प नहीं हैं। अक्सर वे जैविक रूप से सक्रिय additives से संबंधित होते हैं और Phyto- फ़ार्मेसियों के माध्यम से लागू होते हैं। औषधीय पौधों को लागू करने से पहले, आत्म-दवा में संलग्न न हों, अपने उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

किसी व्यक्ति के लिए फ्लेक्स बीज उपयोगी गुण और contraindications के बारे में एक लेख। वजन घटाने के लिए दवाएं बनाने के लिए उपयोगी व्यंजन भी होंगे, शरीर, खाना पकाने, बालों और चमड़े के स्वास्थ्य की सफाई के लिए कैसे लेना है। आप लोगों की बीज और समीक्षाओं की तस्वीरें भी पा सकते हैं। मैं यह भी सलाह देता हूं कि बीज खरीदने और उन्हें कैसे स्टोर करना बेहतर है।

फ्लेक्स बीज फायदेमंद गुण और contraindications

मैं फ्लेक्स बीज उपयोगी गुणों और contraindications के बारे में उल्लेख करता हूं, शायद, आप में से कई जानते हैं कि लेन बहुत उपयोगी है। इसके अलावा, यह न केवल ओमेगा -6 और ओमेगा -3 के कारण उपयोगी है, बल्कि अन्य घटकों के कारण। ये विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स और इतने पर हैं।

फ्लेक्स एक पौधा है जिसका उपयोग किया जाता है और निचोड़ तेल, सौंदर्य प्रसाधन और कपड़े बनाने के लिए। विभिन्न संपीड़न लागू करें। इसका उपयोग वजन घटाने, रोकथाम और बीमारियों के उपचार के लिए किया जाता है।

क्या उपयोगी फ्लेक्स बीज

फ्लेक्स बीज के लिए क्या उपयोगी है? तथ्य यह है कि उनके पास निम्नलिखित गुण हैं:

• भंग
• साफ
• विस्मयादिबोधक
• कम करने
• नरम मूत्रवर्धक
• घेर
• सूजनरोधी
• आसान रेचक प्रभाव

बीज आंत में सूजन और लंबे समय तक पच नहीं हैं। यह आंत्र संक्षेप को उत्तेजित करता है और भोजन की प्रगति को गति देता है।

बीज खोल में होता है अल्कालोइड लिंमेरिन। यह मोटरसाइकिल गियरबॉक्स (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट) में सुधार करता है।

इसके अलावा, सूजन होने पर बीज (यदि आप पानी डालते हैं तो आप एक गिलास में देखेंगे) एक श्लेष्म बनाते हैं। यह श्लेष्म झिल्ली पर बनी हुई है। इस प्रकार, उन्हें खाद्य पदार्थों के साथ आने वाले हानिकारक पदार्थों के साथ जलन से रोकना।

• gastritis
• ब्रोंकाइटिस
• उच्च रक्तचाप
• atherosclerosis
• पानी
• पुटी
• गर्भाशय और इसकी भविष्यवाणी की बीमारी
• उच्च रक्त जमावट
• मूत्राशय और गुर्दे की सूजन

इसके अलावा यह एक अच्छा पोषण भी है। कभी-कभी गर्भवती और नर्सिंग माताओं को लेने के लिए उपयोगी होता है। बीज कैंसरजनों और कीटनाशकों को हटाने में मदद करते हैं। यही है, ओन्कोलॉजी की घटना को कम करें। वे विभिन्न नशा को भी कम कर सकते हैं।

- यह एक अच्छा प्राकृतिक घटक है जो हमें प्रतिरक्षा बढ़ाने, चयापचय प्रक्रियाओं, चयापचय में सुधार करने में मदद करेगा। आप वजन कम कर सकते हैं और त्वचा को अच्छी स्थिति में बनाए रख सकते हैं। अच्छा आंतरिक अंगों को प्रभावित करता है।

महिलाओं के लिए - यह phytoogormon की तरह हो सकता है। इसका उपयोग यूरोजेनिकल सिस्टम, पित्ताशय की थैली, यकृत, गले की बीमारियों और श्वसन प्रणाली की बीमारियों के लिए किया जा सकता है।

फ्लेक्स त्वचा, नाखूनों और दृष्टि के लिए उपयोगी है। यह मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभाव से संघर्ष करता है। खनिजों का एक जटिल है जो लौह की कमी राज्यों के विकास को रोकता है।

पौधे को हमारी एंडोक्राइन सिस्टम में पुनर्स्थापित करता है। थायराइड ग्रंथि के लिए बहुत उपयोगी है।

इसलिए, वर्णन के आधार पर, यह एक जादू उपकरण है जो चमत्कार शरीर के साथ बनाते हैं, लेकिन एक में लेकिन। यदि आप इसे सही तरीके से उपयोग कर रहे हैं।

और इसके लिए आपको रासायनिक संरचना को समझने की आवश्यकता है। आखिरकार, बीजों का इलाज किया जाता है, अर्थात्, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ।

बीज की संरचना

तो, बीज का हिस्सा क्या है? आम तौर पर, यह माइक्रो और मैक्रोलेमेंट का एक भंडार है:

• फास्फोरस
• लोहा
• मैंगनीज
• कैल्शियम
• कैल्शियम
• सोडियम
• लेसितिण
• विटामिन समूह बी, ए, ई
• सेलेनियम और बहुत कुछ

पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड (ओमेगा -3, ओमेगा -6 और ओमेगा -9 9) हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ओमेगा -3 में ओमेगा -3 का सही अनुपात निहित है। यह 1: 4 है।

फ्लेक्स बीज के खोल में polysaccharides भी हैं। वे बहुत सारे पानी को बांधते हैं। यही कारण है कि जब हम बीज खाते हैं, तो हमारे अंदर वे सूख जाएंगे।

यदि आप केवल बीज निगलते हैं, तो उनमें से अधिकतर बस बाहर आ जाएंगे। इसलिए, यहां आपको कॉफी ग्राइंडर पर भी अच्छी तरह से चबाने या मिश्रण करने की आवश्यकता है।

फ्लेक्स बीज कीचड़

उपचार के लिए एक उपयोगी घटक के रूप में, फ्लेक्स बीज के श्लेष्म के बारे में उल्लेखनीय है। वह बीज खोल को प्रभावित करती है। यदि इसे ठीक से हटा दिया गया है, तो आप एक अच्छा विरोधी भड़काऊ, लिफाफा, प्रत्यारोपण, नरम मूत्रवर्धक और रेचक प्राप्त कर सकते हैं।

श्लेष्म निकालने का सबसे आसान तरीका ठंडे पानी के साथ बीज डालना और जोर देना है। श्लेष्म सूजन और श्लेष्म टोपी फ्लेक्स बीज पर दिखाई देती है।

हमें यह बलगम क्या देता है?

यदि आप इसे त्वचा पर लागू करते हैं, तो श्लेष्म विशेष पदार्थों के साथ त्वचा की जलन को घेर लिया जाता है, नरम और कम कर देता है।

इसके अलावा, मुंह भी कुल्ला सकता है। हमेशा कुछ भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं। श्लेष्म उन्हें लिफाफा करता है, जो हृदय गति से ठीक से संलग्न होता है और एक आसान संपीड़न बनाता है। लुढ़का होने पर, श्लेष्म को निगल लिया जा सकता है ताकि इसका उपचार अन्य आंतरिक अंगों पर दिखाई दे।

ठोस बीज से सजावट:

कंटेनर में, हमने बीज का गिलास शुरू किया, 3 लीटर पानी डालना और कई घंटों तक पानी के स्नान पर रखा। समाप्त माध्यम को तब ठंडा करने और इसे फ़िल्टर करने की आवश्यकता होती है। भोजन से पहले 30 मिनट पहले सुबह, सुबह और शाम को गर्म करें।

जमीन के शोरबा:

पानी के चश्मे के एक जोड़े को उबालें। 2 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल कच्चे और 30 मिनट पकाएं। दिन में 4 बार एक गिलास के तल पर केवल खाली पेट पर लें।

वजन घटाने के लिए फ्लेक्स बीज और शरीर को स्लैग से साफ करना पूरी तरह से केफिर के रूप में इस तरह के एक उत्पाद के साथ खुद को प्रकट करता है।

केफिर के साथ फ्लेक्स बीज कैसे लें:

बीज पीसकर केफिर के एक गिलास में जोड़ें। निम्नलिखित योजना पर ध्यान दें: पहले सप्ताह में दूसरे दो में, दूसरे दो में 1 चम्मच बीज जोड़ें।

शरीर को शुद्ध करने के लिए एक ठोस फ्लेक्स बीज कैसे लें

यहां एक अच्छी नुस्खा है, शरीर को शुद्ध करने के लिए एक पूरे फ्लेक्स बीज कैसे लेना है:

शाम को, पूरे बीज का आधा गिलास प्लेट पर गिरता है। ठंडे पानी डालो और कुछ करीब। इस रूप में, रात को डाल दिया।

सुबह में, दवा लागू करने से पहले 45 ºС से नीचे तापमान के साथ 1.5 कप पानी पीना आवश्यक है। उसके बाद, 30 मिनट के बाद आपको प्लेट से तरल को निकालने की आवश्यकता होती है और फिर बीज खाते हैं।

अगले भोजन को केवल दोपहर के भोजन के लिए या बीज के उपयोग के 3 घंटे बाद की अनुमति है। पाठ्यक्रम माह।

सूरजमुखी के तेल के साथ संयोजन

आंतों की सफाई के लिए फ्लेक्स बीज सूरजमुखी के तेल के साथ तैयार किया जा सकता है। न केवल सफाई नहीं होगी, बल्कि पाचन तंत्र के रूसी एकेडमी ऑफ साइंसेज की बहाली और उपचार भी होगा।

विधि:

100 ग्राम पीस। बीज और कच्चे माल को एक गिलास कंटेनर में डालो। हम वहां 1/4 लीटर तेल डालते हैं और 7 दिनों में एक अंधेरे जगह में डालते हैं। हर दिन हम कंटेनर हिला देते हैं। उपाय पीने से पहले, इसे हिला देना भी आवश्यक है।

हम 1 बड़ा चम्मच के लिए 1 घंटे पहले 10 दिनों के लिए दिन में 3 बार स्वीकार करते हैं। एल और इस अवधि के दौरान आपको आहार का निरीक्षण करने की आवश्यकता है। अपने आहार से सभी तला हुआ, तेल, धूम्रपान, अंडे, और मिठाई हटा दें।

परिणाम रिसेप्शन के पहले दिन नहीं होता है, बल्कि थोड़ी देर के बाद ही। यह महत्वपूर्ण है कि इस समय आपके मेनू में केवल सब्जी उत्पाद शामिल हैं। ये फल, सब्जियां, दलिया या आलू हैं।

लेकिन इस फंड में contraindications है!

अगर हलचल बुलबुला में पत्थर हैं तो आवेदन न करें। गर्भवती महिलाओं को भी छोड़ दिया जाना चाहिए। जब cholecystit, फ्लेक्स बीज के तेल टिंचर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन भोजन के दौरान।

पुरानी अग्नाशयशोथ के उत्तेजना के दौरान, यदि हेपेटाइटिस या पित्त रोग है, तो इस टिंचर का उपयोग करना असंभव है।

ऐसे मामलों में आपको करने की आवश्यकता है पानी पर टिंचर। इसके लिए, 1 चम्मच। बीज 1 बड़ा चम्मच ब्रू। उबला पानी। इस मामले में, बीज की आवश्यकता नहीं है। उन्हें सामान्य रूप से छोड़ दें। हालांकि, खाना पकाने से पहले उन्हें अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए पहले मत भूलना।

इसके बाद, इसे छोड़ दें। 2 घंटे के बाद, जलसेक तैयार हो जाएगा और लिया जा सकता है। यह थर्मॉस में भी जोर दे सकता है। उदाहरण के लिए, सुबह में डालो, और शाम को ले रहा है। उसी समय, बीज पॉलिश नहीं करते हैं। वे भीड़ और दवा के साथ इस्तेमाल किया जाता है।

भोजन से पहले प्रति दिन एक दिन 1 कप जलसेक पीएं। आप एक बार में पी सकते हैं। जलसेक 2 - 3 सप्ताह स्वीकार किया जाता है। अपने स्वयं के कल्याण में देखकर, आप दवा का विस्तार कर सकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि सूरजमुखी तेल गैर-परिष्कृत ठंडा स्पिन होना चाहिए, न कि रासायनिक पथ द्वारा प्राप्त किया जाता है।

यह आंतरिक अंगों की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। यह एक expectorant कार्रवाई है। जब तेल के साथ लेन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में पड़ता है, तो लिनन बीज श्लेष्म सभी अल्सर को ढंकता है और सूजन प्रक्रियाओं का इलाज करता है।

और तेल वहां स्नेहक है, स्पैम को हटा देता है, वसा असंतृप्त एसिड के साथ शरीर को आराम देता है और समृद्ध करता है। इस प्रकार, भोजन जो गुजरता है, तेल की तरह गुजरता है।

वजन घटाने के लिए लिनन बीज कैसे लें

कई महिलाओं का सबसे दर्दनाक सवाल है। उपयोग करने का सबसे आम तरीका शुष्क बीज 1 - 2 बड़ा चम्मच चबाने वाला है। एल दिन पर, पीने का पानी।

हालांकि यह एक लोकप्रिय तरीका है, लेकिन सबसे अच्छा नहीं है। किसी भी बीज में अवरोधक होते हैं ( पाचन विरोधी), जो पेट में बीज के पाचन को रोकता है।

यदि फ्लेक्स का छोटा बीज अचानक गोइटर पर पड़ता है और नहीं किया जाएगा, तो यह सिर्फ आंतों से गुजरता है। इसलिए, बीज को बहुत सावधानी से चबाने की जरूरत है।

और फिर ये अवरोधक कहीं नहीं जाते हैं और पोषक तत्वों के सक्शन को रोक देंगे। वे मंजूरी में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। हालांकि, इस विधि के साथ पोषक तत्वों का अवशोषण कम होगा।

इसलिए, फ्लेक्स को धोखा देने के लिए और अधिक उपयोगी है गीला या पहले से अंकित है। आप इसे सुबह और शाम को वहां शुरू करने के लिए भिगो सकते हैं। इस समय के दौरान, बीज सक्रिय होते हैं और ऐसे पदार्थ जो निराशाजनक पाचन छोड़ देंगे। जब सीईवी बढ़ने लगती है, तो यह पहले से ही एक अधिक पूर्ण उत्पाद होगा जो बीज की तुलना में अंकुरित होने के करीब है।

प्रति 100 ग्राम फ्लेक्स बीज की कैलोरी सामग्री 492 kcal है, साथ ही:

• वसा - 38.0 जी
• कार्बोहाइड्रेट - 4.5 ग्राम
• प्रोटीन - 33.0 जी
• उनमें से बहुत सारे खाद्य फाइबर, लगभग 28.0 जी
• ऐश - 3.5 ग्राम
• पानी - 6.5 ग्राम

लिनन बीज - फोटो

नीचे मैं आपको Flaxseed की एक तस्वीर दिखाना चाहता हूँ। इसे बढ़ाने के लिए छवि पर क्लिक करें।

संपीड़न बनाना

संपीड़न को फ्लेक्स बीज से बनाया जा सकता है। वे दर्द की सुविधा, Furunculae और Naphs को नरम। नुस्खा यहां मौजूद है:

फ्लेक्स बीज का नुकसान गौज के एक बैग में रखा जाता है, जो गर्म पानी में 10 मिनट के लिए कम होता है, फिर रोगी को एक बैग लागू करता है।

आप पेट, गैस्ट्र्रिटिस और एंटरटाइटिस के अल्सर के साथ एक बलगम का भी उपयोग कर सकते हैं।

1 चम्मच। एल लिनन गैर-कुचलित बीज 2 गर्म पानी के चश्मे डालते हैं और 1 घंटे का आग्रह करते हैं। समय-समय पर और फिर फ्लैश करें। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के लिए भोजन से पहले आवेदन करें।

बवासीर के साथ, फ्लेक्ससीड के श्लेष्म से चिकित्सीय एनीमा के रूप में 1/5 चश्मे का उपयोग करना भी संभव है। स्वाभाविक रूप से, यह थोड़ा गर्म होना चाहिए। एनीमा के बाद 1 घंटे के लिए बिस्तर पर लेटना जरूरी है।

लिनन बीज के साथ रोटी

चबाने वाले बीज के अलावा, आप अच्छे व्यंजन बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, लिनन बीज के साथ रोटी। नुस्खा यहां मौजूद है:

एक विशेष सुखाने की प्लेट पर, पानी और मसालों के अतिरिक्त एक ग्रील्ड बीज से एक लिनन आटा बनाओ। उसके बाद, पतला केक सूख गया।

बस इतना ही!

खाना पकाने के लिए, हम flaxseed आटा का उपयोग नहीं करते हैं। आखिरकार, तैयार शॉपिंग आटा दबाए गए बीज से बना है। यही है, पहले से ही तेल पहले ही है। अंत में, यहां तक \u200b\u200bकि स्वाद के लिए, ऐसी रोटी मूल रूप से अलग होगी।

इसलिए, सभी तैयारी आटे के बिना करते हैं। यह या तो कॉफी ग्राइंडर पर पीसने और आटा के रूप में उपयोग करने के लिए बीज संभव है, या मसाले के साथ एक ब्लेंडर में पीस पहले से अंकित बीज।

लिनन बीज Kissel

यहां आपके पास लिनन बीज से चीयर्स बनाने के लिए एक अच्छी नुस्खा है:

1/3 कप बीज 1 एल डालो। पानी। एक उबाल में लाओ और पानी के स्नान में 2 घंटे का सामना करें। रात के दौरान, काढ़ा टूटा जाना चाहिए, और सुबह में यह तनाव होना चाहिए।

यह 850 मिलीलीटर होना चाहिए। जेली सुबह में 5 दिनों के लिए 5 दिन 1/3 कप और भोजन से पहले शाम को पीएं। पाठ्यक्रम 15 दिन। 3 महीने के बाद, इसे फिर से दोहराया जा सकता है।

Flaxseed कुकीज़

आप फ्लेक्ससीड बीज के साथ अधिक बिस्कुट पका सकते हैं। सामान्य रूप से, बहुत सारे व्यंजनों। मैं तुम्हें एक, लेकिन बहुत उपयोगी दूंगा। कोई आटा या चीनी नहीं होगी।

यहां अवयव हैं:

• 1 कप ओट फ्लेक्स
• फ्लेक्स और चिया बीज
• 2 केला

समाप्त हुआ दलिया हम एक अलग कटोरे में बदल जाते हैं। फिर हम शीर्ष, कुछ चिया और फ्लेक्स बीज के लिए ओटमील को उतार देते हैं। फिर सब कुछ मिलाएं।

उसी समय, हम छोटे छर्रों के रूप में सही मोल्ड बनाते हैं। जब आप पूरे मिश्रण को पन्नी पर डालते हैं, तो 15 मिनट के लिए ओवन में प्राप्त किए गए lepts।

फ्लेक्स बीज से दलिया के लिए यहां एक अच्छी नुस्खा है। इसे घर पर बनाना सुनिश्चित करें। आखिरकार, जो दलिया, जो दुकानों में बेचा जाता है, आमतौर पर अलसी भोजन से बने होते हैं।

यह प्रेस के परिणामस्वरूप निकलता है। ऐसा तैयार दलिया भी बहुत भूख नहीं है, और वह खुद इतना स्वादिष्ट नहीं है।

तैयार स्टोर उत्पाद के विपरीत, हमारे पास पीसने के बाद उपयोगी तेल भी हैं। वे उत्पाद का स्वाद और उपयोगिता देते हैं।

एक हिस्से के लिए हमें 2 बड़ा चम्मच चाहिए। एल बीज। यह सब एक पीसने वाली कॉफी ग्राइंडर में रखा गया है। यहां आपके पास आटा है। इसे एक बड़े कंटेनर में ले जाएं जिसमें आप दलिया को पकाएंगे।

इसके बाद, हम छील से एक पके हुए छिद्रित केले लेते हैं और इसे सीधे कुचल बीज पर स्लाइस के साथ काटते हैं। शीर्ष कुछ गर्म पानी डालो। लगभग 50 - 100 ग्राम। बहुत कुछ मत करो, अन्यथा दलिया बहुत तरल होगा। इसके बाद, एक ब्लेंडर लें और सबकुछ हराएं।

सब कुछ, दलिया तैयार!

एक केला के बजाय, आप विभिन्न जामुन जोड़ सकते हैं। बस एक योजक के रूप में, मैंने केला लिया, क्योंकि यह एक मोटी श्लेष्म स्थिरता देता है। वह स्वाद के लिए बहुत सुगंधित और सुखद है। इसलिए, केला के साथ अनाज विशेष रूप से सफल होते हैं।

सनी

शायद, कई जानते हैं कि बाल के लिए लिनन बीज भी बहुत उपयोगी हो सकता है। इससे, हमारे परिचारिकाओं को विभिन्न मास्क और जैल तैयार करना पसंद है। इसलिए, नीचे मैं आपको कुछ अच्छी व्यंजनों देना चाहता हूं।

नुस्खा बाल मास्क

हम 1 चम्मच लेते हैं। बीज, 200 मिलीलीटर डालो। उबलते पानी और जेली के गठन तक हलचल। उसके बाद, संरचना ढक्कन को कवर करती है और इसे 30 मिनट तक छोड़ देती है।

बालों की जड़ों के रूप में एक डेकोक्शन लागू करें, और अपनी पूरी लंबाई को वितरित करें। फिर हमने फिल्म को सिर पर रखा और अपने सिर को तौलिया में लपेट लिया।

यह इस स्थिति में है कि आपको 2.5 - 3 घंटे की आवश्यकता है। उसके बाद, मेरे बाल शैम्पू। बालों को एक सुंदर चमक मिलेगी और स्वस्थ हो जाएगा।

बाल स्प्रे

हम 1 चम्मच लेते हैं। पौधे के बीज, गर्म पानी 200 मिलीलीटर डालो और एक उबाल लाने के लिए। डेकोक्शन के बाद आपको अच्छी तरह से मिश्रण करने और रात के लिए रात छोड़ने की आवश्यकता होती है।

सुबह में, काढ़ा तनाव की आवश्यकता होती है और 2 घंटे जोड़ती है। नींबू। यदि ब्रोकोली का तेल है, तो इसे भी जोड़ना अच्छा लगेगा। यह एक अच्छा बाल बाल देगा।

उसके बाद, परिणामी समाधान को एक स्प्रे बोतल में ओवरफ्लो करें और रेफ्रिजरेटर में डाल दें। जब आपको बालों के लाह की आवश्यकता होती है, तो इस स्प्रे को बाहर निकालें, इसे अपने बालों पर छेड़छाड़ करें और उन्हें सामान्य तरीके से हवा दें।

बालों को जेल

हम 4 घंटे लेते हैं। एल। बीज, वहां 200 मिलीलीटर जोड़ें। गर्म पानी, एक उबाल के लिए एक समाधान लाओ और रात के लिए छोड़ दें। में सुबह Kissel गाढ़ा, आप बीज से तनाव की जरूरत है। इसके बाद, 1 चम्मच जोड़ें। नींबू। नतीजतन, यह एक अच्छा जेल हो जाएगा जो आपकी बिछाने को बनाए रखेगा।

फ्लेक्स और बॉडी मास्क

मैं पूरे शरीर की चेहरे और त्वचा के लिए फ्लेक्स बीज के एक अद्भुत मुखौटा के लिए एक नुस्खा देता हूं। इस उपकरण का एक बहुत मजबूत कायाकल्प प्रभाव है। किसी भी प्रकार की त्वचा और उम्र के लिए उपयुक्त।

यहां घटक हैं:

1. flady बीज (विशेष रूप से मुँहासे और उम्र बढ़ने की त्वचा के खिलाफ अच्छा)
2. कैलेंडुला फूल (नरम और मॉइस्चराइजिंग गुण देता है)
3. हनी (नरम और कायाकल्प के लिए)
4. स्टार्च (झुर्रियों के खिलाफ बहुत उपयोगी)

ब्रू 1 बड़ा चम्मच। एल 200 मिलीलीटर के लिए कैलेंडुला रंग। उबला पानी। हम सब कुछ 15 मिनट के लिए पीड़ित होने के लिए छोड़ देते हैं। इसके बाद, फूलों को फ़िल्टर करें। कैलेंडुला रंगों के लीकी समाधान में, 4 एच जोड़ें। एल। फ्लेक्स बीज और थोड़ा मिश्रण। शाम तक उपाय छोड़ दें। हम आमतौर पर लगभग 10 से 12 घंटे का आग्रह करते हैं।

शाम को, समाधान फिर से फ़िल्टरिंग कर रहा है और चलनी के माध्यम से पोंछना सुनिश्चित करें। हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि फ्लेक्स बीज फोम और श्लेष्म देता है। इस मुखौटा में सबसे आवश्यक है।

हम लंबे समय तक चाकू को पोंछते हैं और जिद्दी रूप से पोंछते हैं। अधिक बलगम, मास्क का प्रभाव जितना अधिक होगा। सभी परिणामी तरल फोम और श्लेष्म पूरी तरह से सीता के साथ कढ़ाई और एक घायल समाधान में जहाज।

रेफ्रिजरेटर में 10 दिनों के लिए स्टोर करें। उपयोग से पहले, इस मुखौटा को हलचल करना सुनिश्चित करें, क्योंकि स्टार्च व्यवस्थित हो सकता है।

प्रत्येक परत सूखने तक 3 - 4 परतों में लागू करें। यही है, उन्होंने एक परत - सूखे लागू किया, फिर एक और लागू किया।

पूरी प्रक्रिया में लगभग 20 से 25 मिनट लगते हैं। एक नियम के रूप में, 10 अनुप्रयोगों के बाद, परिणाम प्रक्रिया से ही प्रकट होता है।

निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि इस तरह के एक फ्लेक्स बीज उपयोग करने के लिए फायदेमंद गुण और contraindications है। उत्पाद बहुत उपयोगी है। मुख्य बात एक उचित नुस्खा बनाना है। यह जीव, झुर्री से बहुत अच्छी तरह से जीव को साफ करता है, त्वचा और बालों को ठीक करता है।

वजन घटाने के लिए भी बहुत उपयोगी है। कई समीक्षाओं के लिए, यह वास्तव में काम करता है! मैं इसे अक्सर भोजन में बीज लागू करने की भी सलाह देता हूं। इसके लिए व्यंजनों आप पहले से ही जानते हैं। एकमात्र चीज, उत्पादों और उसके भंडारण को खरीदने के लिए चौकस। सामान्य रूप से, स्वस्थ रहें!

आधुनिक पाक फ्लेक्स बीजों के लिए सबसे वास्तविक विदेशी है, जो पूरी तरह से टेबल पर दिखाई देता है जब परिचारिका यह तय करती है कि परिवार का आहार न केवल स्वादिष्ट, बल्कि उपयोगी भी है। आखिरकार, हर किसी को यह कहना कहा जाता है कि लियोन अतिरिक्त किलोग्राम को समाप्त करता है, स्वास्थ्य को रखने में मदद करता है और यहां तक \u200b\u200bकि कुछ बीमारियों का इलाज करता है ...

लेकिन क्या यह सच है? क्या फ्लेक्स के बीज के पास उनके लिए जिम्मेदार गुण हैं? या क्या कोई "नुकसान" है?

विचित्र रूप से पर्याप्त, सभी प्रश्नों को सकारात्मक में उत्तर दिया जा सकता है। लिनन बीज के लिए वजन घटाने के लिए एक शानदार माध्यम है, और सबसे मूल्यवान उपचार उत्पाद, और मानव स्वास्थ्य के लिए संभावित खतरा (अनुचित उपयोग और कुछ बीमारियों में)।

इसलिए, यह निर्धारित करने के लिए स्पष्ट है कि आपके लिए लिनन बीज का उपयोग करना है या नहीं, आप केवल (पहले अपने परिवार के डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं)। हालांकि, हम आश्वस्त हैं कि जब हम फ्लेक्स बीजों के बारे में बात कर रहे हैं, तो किसी भी contraindications सुरक्षित "खुराक" की मदद से बाधित किया जा सकता है। हालांकि, आप तय करते हैं ...

फ्लेक्स बीज की रासायनिक संरचना

फ्लेक्स बीज के उपयोगी गुण

Flaxseed बीज का मूल मूल्य यह है कि इसमें बहुत सारे पानी घुलनशील फाइबर (श्लेष्म), लिनोलेनिक एसिड (ओमेगा -3) और लिग्नन शामिल हैं। इसके अलावा, यह समूह बी (विशेष रूप से बी 1) के फ्लेक्स और विटामिन में समृद्ध है। शरीर में कार्बोहाइड्रेट चयापचय के लिए जो बहुत महत्वपूर्ण है, बिना पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी 1 के लिए, हमारा शरीर प्राकृतिक समेत चीनी को पूरी तरह से अवशोषित करने में सक्षम नहीं है।

पानी (श्लेष्म) में फाइबर घुलनशील का उपयोग, जो फ्लेक्ससीड बीज का हिस्सा है, इस तथ्य में प्रकट होता है कि यह एक तरह का उपचार "बाम" है, जो पेट और सभी आंतों के विभागों की दीवारों को आवरण करने में सक्षम है , जिससे इसकी अत्यधिक जलन को रोकती है। साथ ही, एक अघुलनशील फाइबर अपने "काले" मामले को सुरक्षित रूप से कर सकता है - सभी प्रकार के कचरे और विषाक्त पदार्थों से पथ की सकल सफाई करने के लिए।

वैसे, पानी घुलनशील फाइबर न केवल आंतों की रक्षा करता है और साफ करता है, बल्कि वह रक्त जो उसके अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से निष्कासित होता है।

लिग्नान के लिए, ये फेनोलिक यौगिक प्राकृतिक पौधे हार्मोन हैं जिनके पास एक फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट संयुक्त रूप से मानव शरीर पर समान प्रभाव पड़ता है। वे एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक और सभी प्रकार के नुकसान से जहाजों को शुद्ध और संरक्षित करते हैं, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक के मुख्य कारण हैं।

Lignans हानिकारक उत्पादों के पाचन की प्रक्रिया में यकृत द्वारा उत्पादित विशेष एंजाइमों को बेअसर करते हैं। यदि ये एंजाइम अवरुद्ध नहीं हैं, तो वे घातक ट्यूमर के गठन का कारण बनने में पूरी तरह से सक्षम हैं। वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार, फ्लेक्स के लिग्नस पूरी तरह प्रोस्टेट कैंसर, कोलन और स्तन की संभावना को कम करते हैं।

सब कुछ के अलावा, लिग्ननम लियोन के लिए धन्यवाद रजोनिवृत्ति (केवल 2 चम्मच प्रति दिन) में महिलाओं को दिखाया गया है, क्योंकि यह ज्वार की तीव्रता से दोगुना है, और उनकी आवृत्ति को भी काफी कम करता है। सच है, यह प्रभाव हर किसी से नहीं देखा जाता है, लेकिन यह अभी भी कोशिश करने लायक है ...

खैर, अंत में, वसा अल्फा-लिनोलेनिक एसिड ओमेगा -3 चयापचय के "त्वरक" का एक प्रकार है, जो कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम को कम करता है। इसके अलावा, लिनोलेनिक एसिड गठिया, त्वचा रोग (एक्जिमा, न्यूरोडर्माटाइटिस, सोरायसिस) का इलाज करता है, और शरीर में सूजन प्रक्रियाओं की मात्रा और तीव्रता को कम करता है।

अन्य चीजों के अलावा, इस तरह के बीमारियों और राज्यों के साथ फ्लेक्स बीज लाभ:

• कब्ज़
• पेट फूलना
• पीटीटी अल्सर
• गुर्दे और मूत्राशय की सूजन
• ब्रोन्कल रोग
• जहरीला हार्ड धातु

यह भी ध्यान देने योग्य है कि फ्लेक्ससीड बीज की एमिनो एसिड संरचना लगभग सोयाबीन और मांस की एमिनो एसिड संरचना के समान है। स्वचालित मानव पोषण की श्रेणी में स्वचालित रूप से क्या बनाता है।

फ्लेक्स बीज की सुरक्षित खुराक - 50 ग्राम तक (लगभग तीन चम्मच)। यदि कोई एलर्जी और contraindications नहीं है। यह नशे में होना चाहिए, क्योंकि फ्लेक्स फाइबर के फायदेमंद गुण केवल पर्याप्त तरल के साथ सक्रिय होते हैं।

फ्लेक्स बीज के उपयोग के लिए contraindications

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों (अल्सर, कोलाइटिस) के बढ़ोतरी
• अग्नाशयशोथ का तीव्र चरण
• अत्यधिक कोलीकस्टीटीस
• दस्त
• एक पित्त या मूत्राशय में पत्थरों की उपस्थिति

इन मामलों में, स्थिति को स्थिर करने के लिए स्थिति की प्रतीक्षा करना अनिश्चित है। उसके बाद, भाग्य खाने के लिए काफी संभव है। एक शुरुआत के लिए, आधा चम्मच (2-3 ग्राम), और फिर प्रत्येक सप्ताह 50 ग्राम (कल्याण द्वारा) के अनुशंसित हिस्से में 2-3 ग्राम जोड़ें।

वजन घटाने के लिए फ्लेक्स बीज

दुर्भाग्य से, लिनन बीज सीधे वसा जलाने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, इस पौधे के बीज में, कभी-कभी 50% तेल तक होता है।

हालांकि, गुणात्मक संरचना चयापचय के त्वरण में योगदान देती है, जो बदले में वसा की प्रसंस्करण को ऊर्जा में तेजी लाती है। कैलोरी की खपत को कम करने के लिए कम से कम एक छोटी सी चीज।

हालांकि, चयापचय के त्वरण के अलावा, फ्लेक्स शरीर को विषाक्त पदार्थों और स्लैग से भी कोष करता है। और यह वासना और स्वास्थ्य का एक सीधा रास्ता है।

खाना पकाने में फ्लेक्स बीज का आवेदन

अक्सर, बेकरी उत्पादों में फ्लेक्स बीज पाए जाते हैं। हालांकि, लिनन बीज के पाक उपयोग का यह संस्करण सही नहीं है। क्योंकि उच्च तापमान के प्रभाव में, उपयोगी असंतृप्त वसा आसानी से एक कैंसरजन्य जहर में बदल सकते हैं।

हालांकि, लूना को कहीं भी जोड़ा जा सकता है। मुख्य बात यह है कि आप पसंद करते हैं ...

लिनन बीज और अलसी का तेल अल्फा-लिनोलेनिक एसिड, ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध हैं, जो कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों, सूजन आंत्र रोग (बीसी), गठिया और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में उपयोगी हैं

फ्लेक्स एक वार्षिक जड़ी बूटी संयंत्र है। प्राचीन मिस्र के लोगों ने लिनन बीज को भोजन के रूप में और एक दवा के रूप में इस्तेमाल किया। अतीत में, फ्लेक्स बीज (एसएल) का उपयोग मुख्य रूप से एक रेचक के रूप में किया जाता था। वे फाइबर और लस में समृद्ध हैं, पानी के संपर्क में होने पर नई फसल घटक की लिनन मात्रा में बढ़ जाती है। नोबुची फाइबर और ग्लूटेन अधिकांश मल का गठन करते हैं और आंतों के माध्यम से उन्हें तेजी से आगे बढ़ने में मदद करते हैं।

फ्लेक्स बीज: रासायनिक संरचना, लाभ और स्वास्थ्य के लिए नुकसान

• बीज फ्लेक्स की संरचना
• फ्लेक्स बीज और स्वास्थ्य

बीज फ्लेक्स की संरचना

लेन वसा, गिलहरी और फाइबर में समृद्ध है। जेनेटिक्स के आधार पर फ्लेक्स संरचना भिन्न हो सकती है,
बढ़ती, बीजों की प्रसंस्करण और विश्लेषण के तरीकों की स्थिति। बीजों में प्रोटीन सामग्री कम हो जाती है क्योंकि तेल की मात्रा बढ़ जाती है। फ्लेक्स में तेल की सामग्री को प्रजनन के पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके बदला जा सकता है, और इसके प्रभाव भूगोल - कूल नाइट्स तेल की सामग्री और गुणवत्ता में सुधार करता है। वैश्विक बाजार पर फ्लेक्स का सबसे बड़ा आपूर्तिकर्ता कनाडा है। औसत पर कनाडाई ब्राउन फ्लेक्स में 41% वसा, 20% प्रोटीन, कुल खाद्य फाइबर का 28%, 7.7% नमी और 3.4% राख, जो नमूना जलने के बाद एक समृद्ध खनिज अवशेष है।

फैटी एसिड

ऐतिहासिक रूप से, लेन तेलों की अपनी बहुतायत की सराहना करता है, जो फैटी एसिड (एलसीडी, तालिका 1) का एक अद्वितीय मिश्रण प्रदान करता है

लेन में एलसीडी (तालिका 1) का एक अद्वितीय मिश्रण शामिल है। यह पॉलीअनसैचुरेटेड एलसीडी, विशेष रूप से अल्फा लिनोलेनोवा (57%) में समृद्ध है - मुख्य ओमेगा -3 एलसीडी और लिनोलियन एलसीडी - ओमेगा -6 एलसीडी (16%)। ये दो पॉलीअनसैचुरेटेड एलसीडी मनुष्यों के लिए अनिवार्य हैं। उन्हें वसा और खाद्य तेलों से प्राप्त किया जाना चाहिए, क्योंकि हमारा शरीर उन्हें संश्लेषित नहीं कर सकता है। फ्लेक्स बीज का उपयोग - स्वास्थ्य लाभ।

प्रोटीन

एमिनो एसिड संरचना के अनुसार, फ्लास्क फ्लेक्स सोयाबीन के समान है, जिसे सबसे पोषक वनस्पति प्रोटीन में से एक माना जाता है। फ्लेक्स बीजों के झंडे लाइसाइन तक सीमित हैं, लेकिन पाचनशीलता (89.6%) और जैविक मूल्य (77.4%) के उच्च गुणांक की विशेषता है। ब्राउन और गोल्डन फ्लेक्स व्यावहारिक रूप से एमिनो एसिड की सामग्री में भिन्न नहीं है - प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक। फ्लेक्स प्रोटीन में सभी अपरिहार्य एमिनो एसिड शामिल हैं। बीज प्रोटीन के स्वास्थ्य लाभ निस्संदेह हैं।

ग्लूटेन

किस्मत में ग्लूटेन नहीं है। लस, ग्लूटेन - यह गेहूं, जई, जौ और राई में एक प्रोटीन है। ग्लूटेन में ग्लाइडिन होता है, जो सेलेक का कारण बनता है। सौभाग्य से, जो लोग ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील होते हैं
राशन फ्लेक्स में उपयोग करें। फ्लेक्स बीजों में लस की अनुपस्थिति इसके स्वास्थ्य लाभ को निर्धारित करती है।

कार्बोहाइड्रेट

किस्मत में 100 ग्राम के लिए केवल 1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट (चीनी और स्टार्च) है। इस तेल और कार्बोहाइड्रेट खपत में एक अलसी का तेल है। फ्लेक्स बीजों में कार्बोहाइड्रेट की छोटी मात्रा स्वास्थ्य लाभ है।

आहार फाइबर (डीवी)

फाइबर (बी) पौधों की कोशिका की दीवारों की संरचनात्मक सामग्री है; उनके पास लोगों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण लाभ हैं। इसमें दो मुख्य प्रकार हैं:

आहार फाइबर में गैर-पचाने वाली सब्जी कार्बोहाइड्रेट और पौधों में पाए जाने वाली अन्य सामग्री शामिल होती हैं। ठोस और कुचल फ्लेक्स बीज डीवी के स्रोत हैं।

• कार्यात्मक फाइबर (एफवी) में गैर-पचाने वाले कार्बोहाइड्रेट होते हैं जिन्हें पौधों से हटा दिया जाता है, शुद्ध और खाद्य और अन्य उत्पादों में शामिल होता है। फ्लेक्स बीज से श्लेष्म के निष्कर्ष, रेचक और खांसी के सिरोप में जोड़े गए, एफवी हैं।
• कुल राशि में डीवी और एफवी की मात्रा है। डीवी और एफवी को पच नहीं किया जाता है और किसी व्यक्ति की स्वादिष्ट आंत से अवशोषित नहीं किया जाता है और इसलिए, एक वसा आंत में अपेक्षाकृत बरकरार रहता है। बी का कुल हिस्सा फ्लेक्स बीजों के वजन का लगभग 28% है।
• मूल अंश फ्लेक्स फाइबर

फ्लेक्स फाइबर निम्नलिखित अंश:

• सेलूलोज़ - पौधों की कोशिकाओं की दीवारों की मुख्य संरचनात्मक सामग्री।
• सेलुलर रेजिन एक प्रकार का पॉलिसाक्राइड होता है, जो पानी या अन्य तरल पदार्थ के साथ मिश्रित होने पर चिपचिपा हो जाता है। लिनन श्लेष्म में तीन अलग-अलग प्रकार के अरबिनॉक्सिल होते हैं, जो समाधान में बड़े योग होते हैं और उनकी जेल की गुणवत्ता निर्धारित करते हैं।
• लिग्निन एक मजबूत ब्रांडेड बी है, जो लकड़ी के पौधे की कोशिका की दीवारों के अंदर पाया जाता है। लिग्निन एक समान परिसर - लिग्नन से जुड़े होते हैं। दोनों पौधों की कोशिकाओं की दीवारों का हिस्सा हैं और कार्बोहाइड्रेट सेल दीवारों से जुड़े हुए हैं। लिग्निन सेल दीवारों की ताकत और कठोरता में योगदान देते हैं। लिग्नन फाइटोकेमिकल यौगिक हैं ("फाइटो" का अर्थ है "संयंत्र"), सक्रिय रूप से कैंसर की रोकथाम में अध्ययन किया जाता है।

घुलनशील और अघुलनशील फ्लेक्स फाइबर

फ्लेक्स में घुलनशील (श्लेष्म) दोनों और अघुलनशील खाद्य वीवी एक आंत्र भराव के रूप में कार्य शामिल हैं। वे कुर्सी के वजन और पचाने वाली सामग्री की चिपचिपाहट बढ़ाते हैं, आंतों के माध्यम से इसे पारित करने के समय को कम करते हैं। इस अर्थ में, DV भूख और रक्त ग्लूकोज स्तर को रक्त में लिपिड के स्तर को कम करने में मदद करता है। फिल्म समृद्ध आहार हृदय रोग, मधुमेह, कोलोरेक्टल कैंसर, मोटापा और सूजन के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। फ्लेक्स में घुलनशील और अघुलनशील भोजन की सामग्री उनके निष्कर्षण और रासायनिक विश्लेषण की विधि के आधार पर भिन्न होती है।

तालिका 2 - फ्लेक्स में घुलनशील और गैर-घुलनशील

फ्लेक्स के बीज स्वस्थ के लिए बेहद उपयोगी क्या हैं यी।

फिनोल और उनके लाभ

फिनोल पौधों के यौगिक होते हैं जिनमें पौधे के रंग, मधुमक्खियों को आकर्षित करने और परागण के लिए अन्य कीड़ों को शामिल करने वाले कई अलग-अलग कार्य होते हैं। कई फिनोल्स में मनुष्यों में एंटीट्यूमर और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव दिखाई देते हैं। लेन में कम से कम तीन प्रकार के फिनोल होते हैं: फेनोलिक एसिड, flavonoids और lignans।

फेनोलिक एसिड

लेन में 8 से 10 ग्राम सामान्य फेनोलिक एसिड प्रति किलोग्राम फ्लेक्स या लगभग 64-80 मिलीग्राम (एमजी) फेनोलिक एसिड के एक चम्मच फ्लेक्स पर शामिल हैं।

flavonoids

लेन में लगभग 35-70 मिलीग्राम फ्लैवोनोइड्स / 100 जी होता है, जो फ्लेक्स आटा के एक चम्मच पर लगभग 2.8-5.6 मिलीग्राम फ्लैवोनोइड्स के बराबर होता है।

लिग्नाने

लीना Secoisolaryzinol (एसडीजी) के लिग्नाने डिग्लुस्कोसाइड का एक बहुत समृद्ध स्रोत है - एंटीऑक्सीडेंट: बीज के 1 ग्राम में 1 मिलीग्राम से 26 मिलीग्राम तक होता है। एसडीजी सामग्री की एक विस्तृत श्रृंखला फ्लेक्स किस्मों, बढ़ती जगह और विश्लेषण विधि में मतभेदों को दर्शाती है।

फ्लेक्स बीज विटामिन समूह बी, वसा घुलनशील ई और के, खनिजों और सूक्ष्मदर्शी में समृद्ध हैं।

फ्लेक्स बीज और स्वास्थ्य

फ्लेक्स बीजों में Tripsin अवरोधक, Myoinozitol फॉस्फेट, कैडमियम, साइनोजेनिक ग्लाइकोसाइड्स हैं,
फाइटोस्ट्रोजेन - विषाक्त यौगिक जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं (तालिका 3 देखें)।

तालिका 3 - लिनन के बीज के यौगिक, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक

Cyanogenic Glycosides और स्वास्थ्य के लिए नुकसान

बायोएक्टिव यौगिकों के अलावा, लिनन बीज में 100 ग्राम बीज (तालिका 3) के प्रति 264-354 मिलीग्राम साइनोजेनिक यौगिक होते हैं। ये यौगिक मानव शरीर के लिए विषाक्त हैं, ऐसा माना जाता है कि 100 मिलीग्राम के अंदर रिसेप्शन वयस्कों के लिए घातक हो सकता है। सायनोजेनिक ग्लूकोसाइड्स अमीनो एसिड से निर्मित नाइट्रोजेनस माध्यमिक मेटाबोलाइट्स हैं। तंत्रिका तंत्र के संबंध में साइनोजेनिक ग्लाइकोसाइड्स का नुकसान प्रकट होता है। हालांकि, इन यौगिकों को खाना पकाने के दौरान नष्ट कर दिया जाता है, जिसमें माइक्रोवेव ओवन, आटोक्लविंग, उबलते हैं।

कैडमियम

कैडमियम मानव शरीर के लिए संभावित रूप से विषाक्त है। गुर्दे में जमा होने पर, यह धातु गुर्दे की अक्षमता, ग्लुकोसुरिया, फॉस्फेटुरिया का कारण बन सकती है, आंतों, ऑस्टियोमालिसिस में खनिजों के अवशोषण को बाधित कर सकती है। फ्लेक्स के बीज का दुरुपयोग स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

ट्रिप्सिन अवरोधक

प्रोटीन के पाचन और आकलन को कम करें। लिनन बीज में ट्रिप्सिन अवरोधक की गतिविधि कम है,
सोया के बीज और कैनोला के बीज की तुलना में। अवरोधक माइक्रोवेव, आटोक्लेव और उबलते में खाना पकाने सहित बीज के थर्मल और यांत्रिक प्रसंस्करण के साथ अस्थिर हैं। फ्लेक्स के ट्रिप्सिन के बीज के प्रोटीन अवरोधक के पाचन का अवरोध निस्संदेह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है।
प्रति दिन 50 ग्राम फ्लेक्स बीज खाने - हानिरहित!

फ्लेक्स बीज और तेल, कैसे लेना है

लिनन बीज (एलएस) और लिनन तेल (एलएम) अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (एएलसी), ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध हैंजो कार्डियोवैस्कुलर रोगों, सूजन आंत्र रोग (बीसी), गठिया और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में उपयोगी हैं। अन्य ओमेगा -3 फैटी एसिड - डॉकोसाहेक्सेनिक एसिड (डीएचए) और ईको-सीटेड एसिड (ईपीए) मछली के तेल में निहित हैं। मैकेरल, सामन और अखरोट ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं।

लिनन तेल में केवल अल्क होता है, कोई फाइबर और लस के बीज नहीं होते हैं, कोई लिग्नान नहीं होते हैं।

एएलसी के अन्य संयंत्र स्रोतों में रैपिसेड (आरएपीएस), सोयाबीन तेल, अखरोट और कद्दू के बीज शामिल हैं।अध्ययनों से पता चलता है कि एचपी रोग को रोकने में मदद कर सकता है और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

आप लिनन तेल पर तलना नहीं कर सकते!

उच्च कोलेस्ट्रॉल

जो लोग भूमध्य आहार खाते हैं वे अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के रक्त में एक उच्च सामग्री रखते हैं। भूमध्य आहार में पूरे अनाज, जड़ों और हरी सब्जियां, फल, मछली और कुक्कुट, जैतून और रैपसीड तेल, सीएल, एलएम और अखरोट से एएलसी शामिल हैं। आहार लाल मांस, मक्खन और क्रीम की मात्रा सीमित है।

हृदवाहिनी रोग

फल, सब्जियों, पूरे अनाज, पागल या बीन में समृद्ध आहार, साथ ही साथ एएलसी के साथ उत्पाद दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकते हैं, जैसे लोगों को कभी भी कोई समस्या नहीं थी और जिनके पास पहले से ही दिल का दौरा या स्ट्रोक था ।

हृदय रोग को रोकने और इलाज करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक - संतृप्त वसा और ट्रांस-वसा की कम सामग्री के साथ भोजन है, और ऐसे उत्पाद हैं जो मानव नृत्य और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा में समृद्ध हैं, जिनमें एचपी से ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल हैं। जो लोग आल्क में समृद्ध भोजन खाते हैं, कम संभावना घातक दिल का दौरा पड़ता है।

ओमेगा -3 फैटी एसिड (एएलसी समेत) में समृद्ध आहार उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों में रक्तचाप को कम कर सकता है।

रजोनिवृत्ति के लक्षण

व्यापक अध्ययनों से पता चला है कि लांस ने रजोनिवृत्ति (ज्वार, मूड विकार, योनि की सूखापन) के लक्षणों में सुधार नहीं किया है, और हड्डी द्रव्यमान - ऑस्टियोपोरोसिस के नुकसान के खिलाफ भी रक्षा नहीं करता है।

स्तन कैंसर

एलएस में फाइटोस्ट्रोजेन होते हैं, जो पौधों के रसायनों होते हैं, जिन्हें लिग्नन कहा जाता है। चूंकि शरीर में, लिग्नान एस्ट्रोजेन के रूप में कार्य कर सकते हैं, जब तक कि यह स्तन कैंसर के दौरान दवाओं द्वारा हानिकारक या उपयोगी साबित न हो। लेकिन आहार में एक अलसी के बीज को जोड़कर (40 दिनों के लिए 25 ग्राम के साथ एक बुन) स्तन कैंसर वाली महिलाओं में ट्यूमर वृद्धि को धीमा कर दिया।

पेट का कैंसर

पशु अध्ययन से पता चलता है कि लिग्नान कोलन कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा कर सकते हैं। लोगों में, एचपी असामान्य कोशिकाओं की संख्या को कम कर सकता है, जो शुरुआती कोलन कैंसर मार्कर हैं।

प्रोस्टेट कैंसर

लाभों के बारे में कोई विश्वसनीय डेटा नहीं है।

फ्लेक्स बीज कैसे लें

• बच्चे

फैटी एसिड को संतुलित करने में मदद के लिए एलएम को बच्चे के भोजन में जोड़ा जा सकता है।

• वयस्कों

सुबह में एक खाली पेट एक चम्मच के करीब और ताजा ग्रीक दही (कप) या ताजा घर का बना कुटीर पनीर का मिश्रण खाता है। अधिक पानी पीना न भूलें।

एनबी।

• केवल एक नई फसल, तेल केवल ठंडा स्पिन के फ्लेक्स बीज का उपयोग करें, इसे रेफ्रिजरेटर में, एक अंधेरे फ्लास्क में स्टोर करें
• कच्चे या अपरिपक्व लिनन बीज न खाएं, यह जहरीला हो सकता है।
• पीले धब्बे (मैक्युलोड्रॉडीस्ट्रोफी) के अपघटन के साथ, फ्लेक्स बीज, साथ ही साथ अल्क के अन्य स्रोतों से बचना आवश्यक है।
• लिनन बीज लेने से पहले स्तन कैंसर, गर्भाशय और डिम्बग्रंथि के कैंसर, एंडोमेट्रोसिस के साथ महिलाएं, उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि यह एस्ट्रोजेन के रूप में कार्य कर सकता है।
• गर्भवती महिलाओं और स्तनपान को लिनन बीज नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह एस्ट्रोजेन की तरह कार्य कर सकता है
• प्रोस्टेट कैंसर वाले पुरुषों को लिनन बीज लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
• आंतों के बाधा वाले लोग, सूजन वाली आंत, एसोफैगस की संकुचन के साथ लिनन बीज नहीं लिया जाना चाहिए। उच्च फाइबर सामग्री इस स्थिति को खराब कर सकती है।
• यदि आप लिनन बीज लेते हैं, तो बड़ी मात्रा में पानी पीना न भूलें (कब्ज को खत्म करें)।

संभावित बातचीत

रक्त की दवा को अस्वीकार करना: ओमेगा -3 फैटी एसिड रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, खासकर यदि आप रक्तवाहन के लिए ड्रग्स ले रहे हैं, जैसे वारफारिन, क्लोपिडोग्रेल (प्लैटिनम) या एस्पिरिन। कुछ मामलों में, एस्पिरिन और ओमेगा -3 फैटी एसिड का संयोजन उपयोगी हो सकता है। लेकिन उन्हें एक साथ स्वीकार नहीं किया जाना चाहिए।

मधुमेह के इलाज के लिए औषधीय तैयारी: लिनन बीज रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। यदि आप इंसुलिन समेत मधुमेह के इलाज के लिए दवाएं लेते हैं, तो आपको केवल डॉक्टर की देखरेख और चीनी के नियंत्रण में लिनन बीज (एएलसी) का उपयोग करना होगा।

गर्भनिरोधक गोलियाँ या हार्मोनल रिप्लेसमेंट थेरेपी (जीजेडटी): लिनन हार्मोन के स्तर को बदल सकता है और मौखिक गर्भ निरोधकों या जीजेडटी की कार्रवाई को बदल सकता है। यदि आप मौखिक गर्भ निरोधकों या जीजेडटी ले रहे हैं, तो एक flaxseed लेने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आपूर्ति की।

सामग्री प्रकृति में परिचित हैं। याद रखें, किसी भी दवा और उपचार विधियों के उपयोग पर सलाह के लिए, आत्म-दवा जीवन को धमकी दे रही है, अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

पी.एस. और याद रखें, बस अपनी चेतना बदलना - हम दुनिया को एक साथ बदल देंगे! © ECONET।

लेना सामान्य - लिनम usitatissimum एल। "शैली \u003d" सीमा-शैली: ठोस; सीमा चौड़ाई: 6px; सीमा-रंग: # ffcc66; "चौड़ाई \u003d" 250 "ऊंचाई \u003d" 337 "\u003e
शैली \u003d "सीमा-शैली: ठोस; सीमा-चौड़ाई: 6px; सीमा-रंग: # एफएफसीसी 66;" चौड़ाई \u003d "250" ऊंचाई \u003d "323"\u003e
शैली \u003d "सीमा-शैली: ठोस; सीमा-चौड़ाई: 6px; सीमा-रंग: # एफएफसीसी 66;" चौड़ाई \u003d "250" ऊंचाई \u003d "250"\u003e

दुसरे नाम: लीन बुवाई।

रोग और प्रभाव:पेट की पेप्टिक अल्सर, एसोफैगस की सूजन, पेट और डुओडेनम, एंटरटाइटिस, कोलाइटिस, एटोनिक कब्ज, मोटापा, त्वचा रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस, चमकदार त्वचा घाव, थर्मल जला, एपिडर्मिस का विलुप्ति, ट्रेकोब्रोनचिटिस, गैस्ट्र्रिटिस, सूजन की सूजन मूत्र पथ, सूखी खांसी, घोरता की आवाज, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, मूत्र विलंब, गुर्दे कोलिक, बवासीर, गठिया, संधिशोथ।

सक्रिय पदार्थ:तेल तेल, ग्लिसराइड्स, प्रोटीन, विटामिन ए, कार्बोहाइड्रेट, कार्बनिक एसिड, एंजाइम, श्लेष्म, लिनेमरीन।

संयंत्र संग्रह और कटाई का समय: जुलाई - सितंबर।

सामान्य के फ्लेक्स का वनस्पति विवरण

लिनम (लिनियम) - परिवार के वार्षिक और बारहमासी पौधों का जन्म linaceae (Linaceae)जिसमें लगभग 230 प्रजातियां हैं।

यह एक बहुत ही प्राचीन तिलहन और कताई संस्कृति है। कपड़े के निर्माण के लिए, मुख्य रूप से लंबा फ्लेक्स-डॉली बनाया गया, जिसमें उपजी में 20-28% फाइबर, और तेल दबाने के लिए - लीना पुरुष, या ल्योन-कुड्रीश (बीजों में 35-52% फ्लेक्ससीड तेल), एक ब्रांडेड और बहुत सारे बीज दे रहे हैं।

ल्यों सामान्य - वार्षिक जड़ी बूटी संयंत्र परिवार linaceae (Linaceae) 30-60 सेमी ऊंचा।

स्टेम ब्रांडेड के शीर्ष पर बेलनाकार।

पत्ते वैकल्पिक रूप से, Narcolazetovoids स्थित है।

पुष्प बड़े, छतरी inflorescences में एकत्रित। डार्क ब्लू स्ट्रीक्स के साथ पांच नीली पंखुड़ियों के साथ मकई।

भ्रूण - दस बीज के साथ एक गोलाकार बॉक्स।

बीज एक चिकनी चमकदार सतह के साथ लचीला ovoid आकार, ब्राउन-पीला रंग।

जून से अगस्त तक फ्लेक्स सामान्य, बीज जुलाई - अगस्त में पके हुए हैं।

सामान्य के फ्लेक्स का प्रसार और निवास स्थान

फ्लेक्स मध्य लेन में और साइबेरिया और यूक्रेन में रूस के यूरोपीय हिस्से के उत्तर में खेती की जाती है।

फ्लेक्स को खेतों में खेती की जाती है।

फ्लेक्स कटाई

चिकित्सा उद्देश्यों के लिए, बीज और अलसी के तेल का उपयोग किया जाता है।

शरद ऋतु (जुलाई - सितंबर) तक एकत्रित फ्लेक्स सामान्य और छाया में ताजा हवा में सूख गया। बीज खोल चिकनी, चमकदार, बीज - मीठा, गंध रहित होना चाहिए।

साधारण के फ्लेक्स की रासायनिक संरचना

फ्लेक्स के बीज में फैटी तेल होता है (40 डिग्री सेल्सियस%, जिसमें लिनोलेइक, लिनोलेनिक, ओलेनोवा, पाल्मिटिक और स्टीयरिक एसिड के ग्लिसराइड होते हैं। तेल, प्रोटीन, विटामिन ए, कार्बोहाइड्रेट, कार्बनिक एसिड, एंजाइम, श्लेष्म, ग्लाइकोसाइड लिनामरीन के अलावा बीज में पाए जाते हैं।

बीज म्यान में 6-8% श्लेष्म होता है, जो 24% प्रोटीन तक होता है।

साधारण के फ्लेक्स के फार्माकोलॉजिकल गुण

फ्लेक्स बीज का लिफाफा प्रभाव लिनामरीन श्लेष्म और ग्लाइकोसाइड की बड़ी सामग्री के कारण होता है। जब इंजेक्शन, आवरण पदार्थों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट म्यूकोसा के जलन संवेदनशील तंत्रिका अंत से संरक्षित किया जाता है और गैस्ट्र्रिटिस और एंकोलिट्स के लिए विरोधी भड़काऊ साधन के रूप में उपयोग किया जाता है। पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली से प्रतिबिंब की घटना को रोकना, लिफाफा पदार्थों में एक इनडोर प्रभाव होता है। निधि को कवर करने के प्रभाव में, संक्रामक विषाक्त पदार्थों की आंत से अवशोषण, जिससे शरीर के सामान्य नशा की घटना भी कम हो जाती है।

फ्लेक्स बीज में बड़ी मात्रा में तेल का तेल भी होता है, जिसमें एक इमेमेन्टियल, विरोधी भड़काऊ और ऊतक पुनर्जन्म को मजबूत करना होता है। लिनन तेल एक लाइनटोल के साथ अलग है जिसमें असंतृप्त फैटी एसिड, ओलेनोवा, लिनोलिक और लिनोलेनिक के एथिल एस्टर का मिश्रण होता है।

जानवरों पर प्रयोगों में, संतृप्त फैटी एसिड युक्त पशु वसा की एक बड़ी मात्रा आहार में इंजेक्शन दी गई थी, प्रयोगात्मक एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास मनाया गया था। लिंडोल के प्रशासन के साथ, इस जानवर ने सीरम में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी, β-lipoprotees β-globulins की सामग्री, कोलेस्ट्रॉल / फॉस्फोलाइपिड गुणांक में कमी, एल्बिनिन के स्तर में वृद्धि की कमी। क्रमशः दो और तीन डबल बॉन्ड युक्त लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड, इस क्रिया में आवश्यक हैं। वे शरीर में लिपिड के आदान-प्रदान में आदान-प्रदान में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऐसी जानकारी है कि ये एसिड प्रोस्टाग्लैंडिन के बायोजेनिक पूर्ववर्ती हैं। यह संभव है कि शरीर में ऊंचा फैटी एसिड की शुरूआत प्रोस्टाग्लैंडिन जैव संश्लेषण की उत्तेजना हो सकती है और शारीरिक प्रक्रियाओं पर उनके प्रभाव को मजबूत कर सकती है।

चिकित्सा में सामान्य की फ्लेक्स का आवेदन

फ्लेक्स बीज श्लेष्म में समृद्ध होते हैं जिनमें एक लिफाफा प्रभाव पड़ता है। एक ठंडे तरीके (मैक्रेशन) या एक काढ़ा के रूप में तैयार किए गए बीजों के जलीय निष्कर्षों और अंदर ले गए, एसोफैगस और पेट के श्लेष्म झिल्ली की पतली परत के साथ कवर, उन्हें जलन से बचाने के लिए। यह पेट के पेप्टिक अल्सर में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो आमतौर पर अतिसंवेदनशीलता के साथ होता है। श्लेष्म परत चिपचिपाहट को बदलने के बिना थोड़ी देर के लिए आयोजित की जाती है, क्योंकि यह कारकों को हाइड्रोलाइट करने के लिए प्रतिरोधी है। श्लेष्म में एसोफैगस की सूजन, पेट और डुओडेनम, एंटरटाइटिस और कोलाइटिस की अल्सरेटिव बीमारी की सूजन के साथ एक सुरक्षात्मक और सुखद प्रभाव होता है।

लिफाफा, और रेचक कार्रवाई को छोड़कर अंदर ले जाने वाले सूजन वाले बीज। एक मोटी आंत में गिरने वाले फ्लेक्स बीज, सूजन जारी रखते हैं, अपनी सामग्री को तोड़ते हैं और मल के प्रचार को सुविधाजनक बनाता है, जो एटॉनी के कब्ज और मोटापे से सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है।

वसा तेल निहित और बीज में निहित है, क्योंकि यह एक पतली परत के साथ आंतों की दीवारों को कवर करता है और गाड़ियों की स्लाइडिंग को बढ़ाता है। लिनन तेल से ग्रीन साबुन और साबुन अल्कोहल तैयार किए जाते हैं, जो त्वचा रोगों के दौरान बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है।

अलसी तेल से प्राप्त लाइनटोल एक एंटीक्योरोटिक प्रभाव देता है। एथेरोस्क्लेरोसिस वाले मरीजों में, लाइनटोल कोलेस्ट्रॉल सामग्री को कम कर देता है, फॉस्फोलाइपिड स्तर बढ़ाता है और कोलेस्ट्रॉल / फॉस्फोलाइपिड गुणांक को कम करता है। Β-lipoproteins की सामग्री, globulins कम हो गया है, सीरम पर एल्बमिन का स्तर बढ़ गया है। उपचार लिनटोला के दीर्घकालिक निरंतर उपयोग के साथ प्रभावी है जब इसे 2-4 सप्ताह के बाधाओं के साथ 1-1.5 महीने के लिए अपने पाठ्यक्रमों को सौंपा गया है।

लैपेनोल त्वचा के विकिरण घावों, थर्मल बर्न्स के साथ बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है। दवा का दर्दनाक प्रभाव पड़ता है और ऊतक क्षति के पुनर्जनन को गति देता है। चमड़े के अलग-अलग क्षेत्रों में एपिडर्मिस के फैलाव हटाने में, लिननेटोल को मछली के तेल के पायस के साथ ड्रेसिंग के बाद के लगाव के साथ प्रतिदिन एक चिकनी परत पर लागू किया जाता है। ड्रेसिंग दैनिक रूप से बदलती है, धुंध की ऊपरी परतों को हटा देती है। उपकला को चोट से बचने के लिए निचले 1-2 परतों को हटाया नहीं जाता है। ये परतें हर बार लाइनटोल में भिगो जाती हैं और एक ताजा पट्टी को अतिरंजित करती हैं। आइलेट डिसकैमेशन के तहत, एपिडर्मिस लाइनटोल त्वचा की प्रभावित सतह पर एक चिकनी परत 1 ड्रेसिंग के बिना प्रति दिन 1 बार लागू होता है।

फ्लेक्स बीज के काढ़ा की मैसशी का उपयोग कोलाइटिस के साथ एनीमा के लिए किया जाता है।

लोक चिकित्सा में, बीजों का मैसशी काढ़ा पेट के अल्सर, ट्रेचोब्रोनचाइट, गैस्ट्र्रिटिस, एंटरसाइट, मूत्र पथ की सूजन, साथ ही एक हल्के रेचक के साथ स्वीकार किया जाता है। जर्मन लोक चिकित्सा में, बीजों का मैसशी काढ़ा सूखी खांसी, आवाज चढ़ाई, ब्रोंकाइटिस, घास बुखार, अस्थमा, पायलोनेफ्राइटिस और सिस्टिटिस, मूत्र विलंब, गुर्दे के तेल, ग्रोनिंग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रणनीति, बवासीर, गठिया और संधिशोथ के साथ प्रयोग किया जाता है।

साइड फेनोमेना और सामान्य के फ्लैक्स के उपयोग के लिए contraindications

कभी-कभी, अंदर ले जाने पर, फैलाव घटना (मतली) देखी जाती है, पहले दिनों में - कैस्किजिस स्टूल।

तैयारी तीव्र आंतों के उल्लंघन (दस्त) में contraindicated हैं, cholecystitis दर्द के प्रवर्धन।

सामान्य, उपयोग और खुराक के फ्लेक्स के खुराक रूप

श्लेषैगिनिस सेमिनिस लिनि): एक ठोस लिनन बीज का 1 हिस्सा गर्म उबला हुआ पानी के 30 भागों के साथ डाला जाता है, 15 मिनट के लिए हंस गया, फ़िल्टर किया गया, दबाया गया। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 1/4 कप 3 बार लें। स्वाद में सुधार करने के लिए, आप एक चम्मच फल सिरप जोड़ सकते हैं। उपचार का कोर्स - 2-3 सप्ताह। बीज के केवल ताजा तैयार श्लेष्म का उपयोग करें।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सूजन और अल्सरेटिव प्रक्रियाओं में जलन को कम करने के लिए एक लिफाफा और नरम एजेंट के रूप में लागू करें; एक प्रकाश रेचक के रूप में; बाहरी रूप से - संपीड़न और दबाने के रूप में विभिन्न स्थानीय सूजन प्रक्रियाओं के साथ। बैग में बाहरी रूप से लागू गर्म बीज।

200 मिलीग्राम के पैक में उत्पादित। एक सूखी, ठंडी जगह में स्टोर करें।

लिनन तेल (ओलेम लिनि) यह स्पास्टिक कब्ज में नरम रेचक के रूप में स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जाता है, बाहरी जब जलता है। फार्मास्युटिकल उद्योग में तरल मलम की तैयारी के लिए संविधान के रूप में उपयोग किया जाता है। अलसी का तेल वसा चयापचय और एथेरोस्क्लेरोसिस वाले रोगियों के आहार पोषण में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

लिंडोलम (लिनाथोलम) यह एक कड़वी स्वाद का एक तेल गतिशीलता तरल है जिसमें अलसी के तेल के फैटी एसिड के एथिल एस्टर का मिश्रण होता है। दुविधा और घाव-उपचार एजेंट। 20 मिलीलीटर (1.5 चम्मच) 1 बार प्रति दिन सुबह और उसके दौरान सुबह में अंदर ले जाएं। 2-4 सप्ताह के अंतराल पर उपचार का कोर्स 1-1.5 महीने। बाहरी रूप से जलन के साथ उपयोग किया जाता है, एक खुले तरीके से त्वचा के विकिरण घाव।

पोषण में सामान्य की फ्लेक्स का आवेदन

पोषण में आरयूएस के लिए फ्लेक्स लंबे समय से लागू किया गया है। लेन कपड़े पहने और खिलाया: वनस्पति तेल, पदों के दौरान अपने बीज, भरे अनाज और अन्य भोजन से दबाया।

इतिहास और पौराणिक कथाओं में सामान्य

यहां तक \u200b\u200bकि प्राचीन ग्रीस और रोम, कपड़े (शेटन), सैन्य उपकरण (कवच के तहत गैसकेट), बिस्तर, पाल और रिगिंग में भी बनाया गया था। मिस्र के पिरामिड में से एक में, मम्मी को एक लिनन कैनवास में लपेटा गया था, इस कैनवेज की उम्र - 5 हजार साल।

एलिना को पौधों से शुद्ध होने के लिए फ्लेक्स माना जाता था, प्रकाश, शुद्धता और वफादारी का प्रतीक था। विभिन्न देवताओं की संप्रदायों के मंत्रियों ने एक अनुष्ठान रवैये में पूरी तरह से लिनन कपड़ों को प्राथमिकता दी।

रूस के क्षेत्र में, ल्योन को प्राचीन काल से भी खेती की गई थी। 2 सहस्राब्दी ईसा पूर्व की शुरुआत से संबंधित वोलोग्डा क्षेत्र में मॉडलॉन नदी पर एक प्राचीन समझौते की खुदाई में सांस्कृतिक फ्लेक्स के बीज पाए गए। ई।, उनका भी अंकुरित करने के लिए उपयोग किया जाता था। XII-XIII सदियों से। पूरे रूस में लेन व्यापक रूप से उगाया गया था। Nesor के क्रोनिकलर की गवाही के अनुसार, कीव-पेचेर्सक मठ के भिक्षुओं ने बोया। गांवों में 20 वीं शताब्दी की शुरुआत तक, कपड़ों के लिए लिनन कपड़े मैन्युअल रूप से बनाया गया था। मत्स्य पालन जाल और रस्सी भी फ्लेक्स से बाहर निकल गए, सौभाग्य से डिब्बे के निर्माण के लिए चला गया।

लिनन कपड़े के निर्माण के लिए कच्ची सामग्री एक लुबान फाइबर है, जो उपजी में नमूना है। इसका आधार मोटी दीवारों के साथ लंबी कोशिकाओं है: जितना अधिक स्टेम होगा, उतना ही अधिक और फाइबर बेहतर होगा।

प्राचीन काल में और बाद में, ल्योन ने 21 मई (3 जून को एक नई शैली में) बोया - सेंट हेलेना के दिन से, जिन्होंने लोगों के नाम ओलेन-लांग फ्लेक्स पहने। फ्लेक्स बीज के साथ छिड़काव करने से पहले गांव में उच्चतम महिला और सबसे लंबे समय तक चला गया: ऐसा माना जाता था कि इस मामले में, फ्लेक्स निश्चित रूप से लंबे, उच्च से निपटेंगे। थोड़े समय के लिए इंतजार करना आवश्यक था: जैसे ही उन्होंने लोगों में बात की, यह दो सप्ताह तक खिल रहा था, चार सप्ताह के लिए एक स्पिल, सातवां बीज उड़ता था।

शरद ऋतु के करीब, अगस्त में, ल्योन को एक मैदान में या एक मैदान में एक चिकनी परत में हटा दिया गया था ताकि वह सूख जाए और काट सके। 10-14 दिनों के बाद, वह भिगो गया था: उन्होंने पानी को 10-14 दिनों के लिए कम कर दिया। धीरे-धीरे, सौर गर्मी और प्रकाश के प्रभावों के कारण, और फिर पानी और मोल्ड कवक, सब्जी फाइबर के साथ बंधन टूट गया था, और आगे की प्रक्रिया की प्रक्रिया में उन्हें अलग करना आसान था। एक नई शर्ट की ओर अगला कदम: फ्लेक्स फाइबर को नरम बनाया जाना चाहिए। इसके लिए, लकड़ी के blowers और trepalin trepal के साथ उनके मील। आलसी होना असंभव है, भविष्य के कैनवास की गुणवत्ता इस पर निर्भर करती है: एमएनआई फ्लेक्स शेयर, फाइबर अधिक होगा।

तेज फ्लेक्स को बड़े लकड़ी के किनारों, सीधे और तंतुओं को ऑर्डर करने के साथ जोड़ा गया था, और परिणामी कुडेल पहुंचे - लिनन धागा उसकी उंगलियों के साथ घुमाया गया था, साथ ही इसे कताई हाथ पर घुमाया गया था। लड़की की पतझड़ शाम सभाओं से संतुष्ट थी - स्पार्कर, या चलना, लंबे पुलर गीतों के तहत एक साथ लटका दिया गया था। एक कैनवास बनाने के लिए, परिणामस्वरूप धागे मशीन पर बुनाई के लिए आवश्यक हैं।

फ्लेक्स की समय लेने वाली मैनुअल प्रोसेसिंग ने धीरे-धीरे कारखाने को बदल दिया, लिनन कपड़े बनाने वाले कारखानों की संख्या तेजी से बढ़ी। XIX शताब्दी द्वारा, रूस यूरोपीय बाजार में फ्लेक्स का मुख्य आपूर्तिकर्ता बन गया।

वर्तमान में, न केवल कपड़ा वस्त्रों की प्रक्रिया, बल्कि फ्लेक्स की बुवाई और सफाई करने की प्रक्रिया, जहां विशेष मशीनों का उपयोग किया जाता है: लिनन बीजर, फ्लैक्सबाइन, फ्लैक्सबिल, फ्लेक्सवर्किंग मशीन। इस संस्कृति को लागू करने के नए तरीके भी पाए जाते हैं: अलसी का तेल न केवल दवा में, बल्कि तेल पेंट्स और साबुन के उत्पादन में भी उपयोग किया जाता है।

सपनों में लेन