הצורך היומי של מבוגר ביוד, חלבונים, שומנים ופחמימות. הצורך ביוד שיעור הימי של הגוף לגברים

העבודה המתואמת של כל האיברים והמערכות של גוף האדם היא בלתי אפשרית בלי להאכיל את הגוף מחוץ לאלמנטים כימיים מסוימים וקשרים שלהם. חומרים אלה כוללים ויטמינים, מאקרו ואלמנטים קורט. חלקם נחוצים לתפקוד של גוף אחד בלבד, אחרים חשובים לתהליכים מטבוליים בכל הגוף. יוד הוא סוג של חומר הגבול, מצד אחד, חשוב לפעולה הרגילה של הלבלב. מצד שני, ההורמונים "בתים בלוטת התריס" אחראים להתפתחות המוח, פיצול של שומנים ופחמימות, מצב השיער, השיניים, העור.

מאז בלוטת התריס אחראית על היווצרות של תאים של המוח, השיניים, השיער, dermis, המינון של האכלה יוד זה הוא מקסימום לנשים ונשים בהריון במהלך הנקה (200-220 מיקרוגרם ליום). שאר הקטגוריות של מבוגרים מספיק על 150 מיקרו של אלמנט זה עקבות. עד גיל 2, יש צורך להעריץ לפחות 50 מיקרוגרם של יוד, מ 2 עד 6 שנים - פעמיים יותר. תלמידי בית הספר צריכים לצרוך 120 מיקרוגרם.

הטבע מספק את הודאה של כל האורגניזמים הדרושים של כימיקלים ותרכובות שלהם עם מזון. העשיר ביותר ביוד "תושבים" של הים הוא ככל האפשר, כי הם מסוגלים adsorb כימיקל זה מי ים. אז, 150-200 גרם של למינריה, רבים יותר הידועים בשם כרוב ים, מספיק כדי להרוות את הגוף של מבוגר על ידי מספר יומי של אלמנט זה עקבות שימושי. הוא עשיר ביוד ופוק, עם זאת, במדינות של מדינות רחוקות, אצות אלה קשה להיפגש על המכירה.

חנות יוד הוא גם כבד בקלה (350 מיקרוגרם לכל 100 גרם של מוצרי תוצרי לוואי). ב דגים ימיים גס - טונה, בקלה, סלמון, קמבל, האסטר, הרינג - התוכן של חומר זה משתנה מ 100 ל 200 מיקרוגרם. בערך באותו סכום של אלמנט זה ב 100 גרם של מאכלי ים גלם - דיונון, שרימפס, צדפות, סרטנים, צדפות, מולים. יוד הוא אלמנט כימי לא יציב שניתן להיעלם במהלך עיבוד הטמפרטורה, כדי לשמר אותו במתנות הים, הם מומלץ להרתיח או לתבשיל, ולא לטגן.

זה חייב להיות בשימוש בגבינות מזון ומוצרי חלב, ב 100 גרם של אשר הוא כ 11 מיקרוגרם של יוד. לא יותר מ 7 מיקרוגרם של אלמנט שימושי זה שום, אספרגוס, תפוחי אדמה, סורל, גזר, עגבניות. יש צורך לכלול בתזונה של תותים, אפרסמון, תפוחים, לימון, ענבים, אם כי, התוכן של יוד בהם הוא לא יותר מ 5 מיקרוגרם. רצוי לרכוש ירקות, פירות וגרגרים גדלו על קרקעות מיוחדות, מועשרות. אתה צריך גם לא לשכוח ביצים עוף, ביצה אחת תחלש את עתודות האורגניזם על ידי 12 מיקרוגרם.

רבים היום לחדש את הצורך במרכיב עקבות שימושי עם השימוש של מלח מיוחד מיוחד. שני גרם יהיה מספיק כדי לחדש את נפח היומי של החומר השימושי. המציא נס כזה של בישול באמריקה, שם בתחילת המאה האחרונה היה מספר עצום של מקרים של קרואיניזם (צורות חמורות של פיגור שכלי) שנגרמו על ידי היעדר הפתולוגי של יוד במוצרי הקרקע והמזון של אותם מקומות אלה. עם זאת, יש צורך מלח מזון לאחר הבישול מיד לפני השימוש, אחרת יוד מתאדה.

חוסר יוד בתזונה

החיסרון של יוד, שהושג על ידי הגוף עם מזון, מאופיין:

• גרגריות מוגברת;
• את המראה של מיגרנות;
• ירידה בריכוז תשומת לב;
• כוחות ירידה מבוטא.

חוסר יוד ושמנת יתר

בלוטת התריס מעורבת בתהליכי היווצרות אנרגיה בגוף האדם בשל התאמתו של פיצול / הצטברות של שומנים ופחמימות. מתמודד עם הבעיה של היעדר יוד, בלוטת התריס "מאמין" כי החיים של הגוף מאוימים בסכנה ונותן לו צוות כדי ללבוש את האנרגיה בצורה של פיקדונות שומניים. זה הופך להיות ההתחלה של השמנת יתר. לאורך הדרך, סינתזה של הורמון גדילה מצטמצמת. הגוף מאט את התהליכים המטבוליים לחכות תקופה קשה. אדם הופך לאט, הזיכרון שלו מחליש.

מה מסוכן מאשר חוסר יוד?

אם כי חוסר יוד נכנס לגוף מתמשך, הגירעון שלה הוא ציין, אשר בא לידי ביטוי כדלקמן:

• עלייה בגדלים של בלוטת התריס (הופעתו של מה שנקרא הזוגה);
• הפרת ייצור הורמונים;
• ל"ג בפיתוח פיזי, דפורמציה שלד;
• ממשלות בפיתוח מנטלי;
• הופעתה של הפרעות נפשיות, עייפות, נמנום;
• חירשות.
• הופעת המחלות של מערכת הרבייה היא אי פוריות, אימפוטנציה, הפלות ספונטניות, אנומליות של פיתוח העובר, לידות מת.

זה נחשב גם כי מחלות רבות של דרכי הנשימה והפרת של פעילויות לב וכלי דם (לדוגמה, המראה של Bradycardia) קשורים בעקיפין לחוסר יוד.

מהו יוד עודף יוד בתזונה?

כן, לא עוד אומר טוב יותר. עודף יוד מוביל ל:

• פיתוח פרנר;
• את המראה של תגובות אלרגיות;
• פיתוח היפראקטיביות;
• ירידה חדה במשקל הגוף;
• עיכוב הורמוני מין, הפרת עוצמה.

האם אני צריך לקחת יוד כמו?

דלפק קבלה נוספת של יוד צריך להיות מתואם עם הרופא. בנוסף למזון, אתה יכול למלא את מלאי של אלמנט זה עקבות שימושי בגוף באמצעות שמן דגים או תרופות יודעות יודעות.

• בעת תכנון הריון, שני השותפים;
• נשים בהריון וסיעוד;
• תינוקות קבוצת סיכון (אם לאם יש חוסר יוד);
• בתקופה של פעילות מנטלית מוגברת, למשל, מתבגרים במהלך בדיקות, מבוגרים בעת ביצוע פרויקט עבודה חשוב.

יוד הוא האלמנט החשוב ביותר עבור הגוף, אבל עודף שלה הוא גם רע, כמו גם את החיסרון. להתאים כראוי על ידי העשרת הדיאטה שלך לא רק עם יוד, אלא גם תרכובות כימיות שימושיות אחרות. ההחלטה על הודאה נוספת של כל חומר צריכה לקבל רופא מוסמך. להיות בריא!

מתקרב עם מזון ומים של יוד בצורת מלחים מימן מימן - יודידים, נספג בחלקים העליונים של המעי הדק, שממנו הוא הופך לפלסמה דם ונספג על ידי בלוטת התריס. הצורך היומי:
ילדים עד שנה - 50 מיקרוגרם.
ילדים מ 1 שנה עד 6 שנים - 90 מיקרוגרם.
ילדים מ 7 עד 12 שנים - 120 מיקרוגרם.
בני נוער מ 12 שנים עד 16 שנים - 140 מיקרוגרם.
מבוגרים מ 16 עד 60 שנים - 150 מיקרוגרם.
נשים בהריון וסיעוד - 200 מיקרוגרם.
אנשים מעל גיל 60 - 100 מיקרוגרם.

הצורך האנושי היומי ביוד הוא כ 3 מיקרוגרם לכל ק"ג של מסה. בתנאים של טמפרטורות גבוהות מאוד נמוכות, עם חוסר חמצן, זה צריך עולה. מנות גדולות של יוד, כבר 2-3 גרם, מסוכנים אנושות לאדם, אבל זה נוגע רק אלמנט טהור של יוד. המלחים האורגניים של יוד - יודיד - די מזיק. גם אם לאחר קבלת מספר רב של יוד, ריכוז של יוד בדם יעלה 1000 פעמים, ולאחר מכן לאחר 24 שעות זה יגיע לנורמה. זה באמת האמינו כי בחיים אתה צריך להשתמש 1 כפית של יוד.

כדי לקבל במהירות את הנורמה היומית של יוד, לקחת 5 דגנים תפוחים, ללכת טוב, ולאחר מכן לבלוע.

כל אדם הודיע \u200b\u200bיודע כמה תזונה וגידול משפיעים על מצב בריאותו ומנסה למנוע את ההשפעות השליליות של הסביבה החיצונית על הגוף שלה. התוכן של יוד מוצרי מזון, כמו שאומרים, משאיר הרבה כדי להיות הרצוי. זה יכול להתבטא עלייה בלוטת התריס (הזקן אנדמי). שימוש קבוע למזון של מוצרים המכילים יוד, הרוויה של הדיאטה שלך תאפשר לפתור באופן משמעותי את הבעיה של מתן הגוף עם כמות מספקת של יוד.

המנהיג בתוכן יוד במוצרי מזון יכול להיקרא קלחת ימית (למינריום), אצות אכילה. יוד זה נכלל יחד עם ויטמינים ואלמנטים אחרים עקבות חשובים, כגון אשלגן, ברום, מגנזיום, כתוצאה של שכונה כזו קל יותר להיות סיוע על ידי הגוף הוא איטי יותר מזה. למינריה גם מסייע לשפר את עבודת הבטן ומגדיל את יכולות הגנה של הגוף האנושי.

מה הצורך היומיומי של מבוגר ביוד?

אנו אומרים כיצד יודעת יוד על ידי הגוף, שבו היא צריכה להיות הכלולה בתזונה היומית, שבה מוצרים זו רכיב עקבות שימושי קיים, כיצד לחשב את המינון.

כזה אלמנט עקבות חשוב כמו יוד צריך ליצור את ההורמונים ביותר של בלוטת התריס. הם אחראים על מטבוליזם, צמיחה, פעולה של איברים פנימיים רבים, כמו גם עבור רבייה.

החיסרון של יוד לא תמיד מורגש מיד, אבל התוצאות שלה, במיוחד לילד, יכול להיות רציני מאוד.

למה יוד צריך יוד?

תהליכים רבים בגוף האדם נשלטים על ידי ההורמונים של בלוטת התריס. לכן, יוד חשוב לבריאות ומבצע כמה פונקציות חשובות:

• בקרת צמיחה;
• אחראי על התפתחות נפשית, נפשית ופיזית;
• שורף עודף שומן;
• מייעל את מצב העור;
• מפעיל פעילות נפשית;
• שולט בפעילות של הלב, כלי, עצבני, מערכת מינית, צריכת חמצן בתאים.

תשומת הלב! עבור ילד, היעדר אלמנט עקבות זה הוא המסוכן ביותר, שכן החומר לוקח חלק פעיל בצמיחה ופיתוח של הגוף.

הצורך היומי עבור יוד

הצורך היומי של אדם ביוד תלוי במאפיינים הפרטיים של הגוף, וכן מגיל ופיזיולוגיה. לדוגמה, אצל נשים במהלך ההריון והנקה, הצורך בידי יוד.

תשומת הלב! בממוצע, נורם יוד עבור מבוגר ליום הוא 150 מיקרוגרם (מיקרוגרם). אצל נשים, המינון של הצריכה של החומר הוא גבוה יותר - 150-250 מיקרוגרם.

עבור ילדים, שיעור היומי של האלמנט תלוי בגיל:

• השנה הראשונה של החיים הוא 50 מיקרוגרם;
• עד 6 שנים - 90 מיקרוגרם;
• עד 12 שנים - 120 מיקרוגרם.

לילדים מעל גיל 12, הנורמה תואמת למבוגר. בקשישים, הצורך היומי עבור יוד מצטמצם 100 מיקרוגרם.

תשומת הלב! שיעור הצריכה יוד יכול להיות מחושב, לדעת משקל הגוף: 1 ק"ג 2.5 מיקרוגרם של יוד.

סימנים של חוסר יוד

אם הגוף חווה חסר יוד, אז בהתחלה זה לא מורגש מדי. עם מחסור מתמיד של יוד, יש הפרה של תהליכים מטבוליים, ויש הפרעות בפעולה הרגילה של מערכת בלוטת התריס. אם יוד זה לא מספיק, או שהוא נהרס במהירות, הסימפטומים הבאים נצפים:

1. הפרעות קצב המעורר טרשת עורקים. תכונה אופיינית - הוא מקובל היטב לטיפול בתרופות.
2. יש ירידה משמעותית בחסינות.
3. רמת המוגלובין נופל, וההכנות עם תוכן הברזל לא עוזרות.
4. אלמנטים סביב העיניים.
5. מסטופתיה ואי פוריות, כמו גם הפרה של מחזור הווסת אצל נשים.
6. ההזדמנות מתפתחת.

כאבי ראש עם עצבנות מתווספים לתסמינים מרכזיים. האדם הופך לאיטי, מנומנם, יש גם ירידה.מְנַת הַמִשׂכָּל. ובעיות זיכרון.

איפה מכיל יוד?

קודם כל, לצריכה ללא הפרעות של יוד בגוף, יש צורך להשתמש במלח iodized. אבל חשוב לא לחשוף אותו לעיבוד תרמי. מוסיפים מזון לתוסף כזה בסוף תהליך הבישול.

ב -100 גרם של המוצרים הבאים, הנורמה היומית של יוד, וזה מספיק עבור מבוגר:

• בכבד בקלה;
• לעזאזל, מינטאי, פיקשה;
• כרוב ים;
• דיונון ושרימפס;
• פייצ'ואה;
• תירס מקופסת שימורים;
• אֲפַרסְמוֹן.

תשומת הלב! יש לייעץ למתכון של העם - טיפה של יוד לתוך חלב. זה בלתי אפשרי לעשות את זה, כי בטיפה אחת של יוד 6000 מיקרוגרם של חומר, וזה עשר פעמים את הצורך של הגוף. כתוצאה מכך, Aversufficicer מתקבל, ואת בלוטת התריס לא יכול לתפקד כרגיל.

תהליכים רבים מוסדרים באמצעות הורמונים, כך יוד, אשר אחראי על הייצור שלהם, צריך להיכנס לגוף בסכום הנכון. זה חייב להיות כלול דיאט Iodized מלח, כמו גם מאכלי ים.

יוד מגיע עם מזון, הדרוש לסינתזה הורמון.

מתוך כמה יוד נכנס לגוף, איכות העבודה של בלוטת התריס יש תלוי, רווחה כללית.

חסר יוד הוא כמעט לקוי. ובשלבים הראשונים, היא אינה מציגה את עצמה.

לָכֵן כל מי שאכפת להם על בריאותם צריך לדעת את רמת יוד, הגוף היומי צריך.

יוד נדרש הגוף עבור סינתזה של הורמוני בלוטת התריס, אשר משפיעים על צמיחה, מטבוליזם, רבייה. בלוטת התריס משפיעה על איך הלב לעתים קרובות מכה כמה שומן או גליקוגן מופקד בגוף.

לתמיכה (במקרה של חוסר), בית בלוטת התריס מייצר הורמונים: Tetraiodinine (T4) ו Triiodothyronine (T3). במונחים של פעולותיה, הורמונים דומים.

תשומת הלב! ללא חוסר יוד, היחס בין הורמונים צריך להיות: 1 חלק T3 עד 4 חלקים T4 (1 עד 4).

הורמונים מנהלים את החיים. הם מבוססים על יוד, אשר מבצעת את תפקודי החיים החשובים ביותר. הוא אחראי על מטבוליזם, ניהול BPU, משפיע על עבודת המוח, איברי המין. בלוטות חלב, מסדיר את עבודת מערכת העצבים. ללא הורמונים אלה, הצמיחה אינה אפשרית, התפתחותם של ילדים.

חָשׁוּב. מחסור ביוד - רעב מוסתר. ילדים סובלים מכל: קשיים בלמידה, למידה ידע חדש, מיומנויות. פונקציית בלוטת התריס מופחתת, מתרחשת היפותירואידיזם.

יוד הוא בעל חשיבות מיוחדת לבריאות. פונקציותיה מגוונות:

• תקנה של רמות הצריכה של תאי חמצן;
• את הצמיחה של הגוף;
• מצב של פיתוח פיזי ונפש;
• תקנה של הלב, כלי, דרכי העיכול, עצם, שרירי, מין, מערכת העצבים;
• שיפור הרווחה הנפשית, הפיזית;
• שריפת שומן עודף;
• הפעלת פעילות מנטלית;
• שיפור מצב העור.

את הצורך היומי של הגוף

החיסרון של יוד ניתן למצוא אם לעשות שתן וניתוח דם. שתן, יש לקחת דם מספר פעמים (טוב יותר עם מרווח זמני של 3-4 ימים). הנתונים יחשבו את הרמה הממוצעת שלו ומקבלים מידע מדויק יותר.

מהו הצורך היומי של מבוגר ביוד, לפתור תכונות גוף בודדות. הרבה תלוי בתהליכים המתרחשים בגוף (במהלך ההריון ובמהלך הנקה, נשים זקוקות לה יותר מאשר בזמן אחר).

שיעור היוד היומי תלוי בגיל של אדם ומין. מבוגר צריך לקבל 150 מיקרוגרם ליום.

לאישה, נתון זה משתנה: הקריטריון לקביעת השיעור היומי למין מצוין הוא מצב הבריאות (הנקה). במהלך היום, גברת מצוינת מראה צריכה של 150-250 מיקרוגרם. אבל הילדים צריכים פחות יוד ליום: מ 50 מיקרוגרם ל 120 מיקרוגרם.

לדברי מי, שיעור התשואה היומי של אדם הוא:

• תינוקות (עד שנה) - 50 מיקרוגרם;
• גן ילדים (עד 7 שנים) - 90 מיקרוגרם;
• תלמידי בית הספר מ 7 עד 12 שנים - 120 מיקרוגרם;
• מ 12 שנים -150 מיקרוגרם;
• במהלך הנקה, הריון - 200-250 מיקרוגרם;
• נשים (גיל המעבר) - 150 מיקרוגרם;
• מבוגרים - 150 מיקרוגרם;
• מבוגר יותר - 100 מיקרוגרם.

חוסר יוד: סימנים ותכונות של התהליך

כאשר יוד עושה מעט, T3 ו T4 יחס שינויים. המוח דורש T4, וזה בא מעט. אם אדם חי איפה הגירעון הוא ציין, אז זה בלתי אפשרי לקבל את החומר הזה מן המזון (או שזה לא מספיק, או שהוא נהרס במהירות).

עם חוסר יוד, מתרחשת הזדר. מתחילת מחסור של אלמנט זה לפני הופעתו של הזביטר לוקח זמן. כאשר הגירעון הוא מינימלי, סימני חוסר הם: כשלים זיכרון, אינטליגנציה מופחתת, להגדיל את גודל בלוטת התריס. אצל נשים, יכולת הרבייה סובלת. ההסתברות של הפלה, תמותה פריניטלית וילדים בולטים עולה.

גובבל - גידול בלוטת התריס (תפקידה אינו שבור). אם אתה לא לרפא את בלוטת התריס, זה עולה על ידי 5% או יותר. כאשר המחלה מתקדמת, זה כבר לא כפוף פונקציות רגולטוריות, הורמונים מודגשים בקצב שלהם. במקרה זה, הפעולה כירורגית מוצגת.

ב -1.5 מיליארד אנשים יש את הסיכון למחלות הקשורות בחוסר יוד. מתוכם, 0.5 מיליארד דולר יש סימנים של מחלות המופיעות במהלך מחסור.

התוצאה היא חוסר

• עצבנות, עייפות, נמנום, געגועים ללא ארגומנטים, הזיכרון מופחת, IQ ברמה וריכוז תשומת הלב.
• הפרעות קצב, סמים לא עוזרים, לחץ על עולה בשל קירות כלי בצקת. Atherosclerosis מתפתח, אשר נבדל על ידי הטיפול בתרופות ודיאטה.
• רמת המוגלובין יורדת, תכשירי ברזל יש מעט עזרה.
• חסינות סובלת. פונקציות מגן חלשות של הגוף מתרחשות גם כאשר הפונקציה של בלוטת התריס היא מינימלית. הגוף מתנגד זיהומים קטנים, הצטננות תכופה מתעוררות, מחלות כרוניות החריפו.
• מחזור הווסת שבור, פוריות מתעוררת, מונסטופתיה, פטמות מרגיזים וסדקים.
• Eyeflow מופיע סביב העין, קבלת פנים משתנה לא עוזר, ומחמיר מדינה. יש תלות בסמים משתנים.
• צמיחת העצם מאטה, תהליך הצמיחה של הגוף נשבר.

גם להתעורר סטיות בודדות מן הנורמה אצל אנשים בגילאים שונים:

• מבוגרים. אצל נשים, מחזור הווסת שבור, פוריות מתעוררת, מונסטופתיה, פטמות מוטרדות וסדוק.
• ילדים ונוער. קשיים ועיכוב בפיתוח. זיכרון, מודיעין סובל, התפתחות נפשית, פיזית ונפשית מתדרדרת.
• קשישים. הפרעות מטבוליזם מתעוררות, חסינות ירידות, כאבי ראש ועצבנות, השמנת יתר, טרשת עורקים, מתרחשות תהליכי נשימה דלקתיים.

יוד oversupply: תכונות וסימנים

בנוסף לחוסר יוד, זה קורה עם hyperthyroidism, רמת יוד עולה.

בלוטת התריס לא הולך וגדל, אבל יש מחלת בסיס עם Tachycardia, exophthalm, הזדר. הזעה מוגברת, חולשת שרירים. Hypertems, disstrophy העור, הנחת, depigmentation העור, ניוון שרירים. גם תסמינים של יוד עודף הם:

• קופץ על העור;
• בחילות והקאות;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• דַלֶקֶת הַלַחמִית;
• חום;
• כאב מפרקים;
• כאב בטן;
• הפרעת שינה;
• רמה גבוהה של רגישות;
• ירידה במשקל חמור;
• שיעול, נזלת.

אילו מוצרים מכילים יוד

המינון היומי של יוד לאדם זמין באמצעות שימוש במוצרים כאלה (עבור כל 100 גרם):

• feichoa - 80-300 מיקרוגרם;
• בכבד בקלה - 400-800 מיקרוגרם;
• כרוב ים - 200-300 מיקרוגרם;
• דיונון - 150-200 מיקרוגרם;
• לעזאזל, Mintai, Piksha - 140-150 מיקרוגרם;
• cOD - 120-135 מיקרוגרם;
• שרימפס - 88-95 מיקרוגרם;
• perch - 50-60 מיקרוגרם;
• mashai, Zabatka, Kambala, טונה, COM - 40-50 מיקרוגרם;

בריאות אקולוגיה: מבחינה היסטורית, זה, מאז 1911, אנשים בדרך כלל לצרוך מ 300 ל 900,000 micrograms יוד ליום ללא כל התוצאות ...

דיון סיפורי אימה על יוד

ד"ר מרקולה (מרקולה) הצהרה מדהימה כי המספר הגדול ביותר של יוד יומי הנצרך לא יעלה על 400 מיקרוגרם. זהו רק קצת יותר מאשר המלצות ה- FDA (ארה"ב בקרה ותרופות שליטה בסמים), אשר מוגבל ל 150 - 290 מיקרוגרם ליום, בהתאם לגיל, מין מחזור החיים.

עם זאת, זה נמוך משמעותית מאשר כמה אנשי מקצוע רפואיים מובילים בתחום יוד, הנורמה, אשר מתקרב 12-18 מ"ג ליום, כלומר, כ 45 פעמים יותר. היכן פער כזה? וכמו ד"ר מרקול, שמקובל לעתים קרובות בטיעוניו, לדעתי, יכול להיות טועה בהתקדמות גיאומטרית?

מבחינה היסטורית, זה מאז 1911, אנשים בדרך כלל צורכים מ 300 עד 900,000 micrograms יוד ליום ללא כל השלכות. זה יותר מ 2000 פעמים יותר מאשר ד"ר Mercole. איך זה יצא כי עכשיו רק אחד חמישה אלפים של מינון זה נחשב כעת בטוח?

ב -1948 הוחזקה גרועה, ומאז מעולם לא חזר, המחקר של מה שקיבל את השם "אפקט וולף - חייקוב".

כתוצאה מכך, הונח כי היפותירואידיזם תיאורטית (רמות נמוכות של ריכוז הורמונים בלוטת התריס) יכולות לפתח עקב יוד עודף. המחקר הוכיח כי בטוח יהיה להפחית את צריכת יוד עד 2 מ"ג ליום. זה עדיין גבוה פי 5 ממה שד"ר מרקול ממליץ.

אמנם בשנת 1948, בחינת זאב - חייקוב הציעה כי בלימה זמנית של סינתזה של הורמוני בלוטת התריס עשויה להתרחש, לא היה סימפטומים קליניים של בלוטת התריס היו אי פעם מסומנים אפילו במינונים גבוהים של יוד, לפי הוראות ד"ר מארק סרקוס (מארק סירקוס) בספרו על יוד "יוד: להחזיר רפואה אוניברסלית" (יוד: להחזיר את הרפואה האוניברסלית).

ד"ר סרבוס, המומחה העולמי ביודה, סבור כי אנשים יכולים לקחת בבטחה 10-200 מ"ג ליום ללא תופעות לוואי קליניות. אפילו נציבות המזון והמזון של המכון לרפואה הקימה את הגבלה המותרת העליונה של 1100 יוד ימי (3 פעמים גבוה יותר מהמלצת ד"ר מרקולה).

חוקרים אחרים שימשו מ -3,000 ל -6000 מיקרוגרם / יום כדי למנוע מחלת בלוטת התריס (14 פעמים גבוהות מהמלצת ד"ר מרקולה).

מסתכל על ההיסטוריה הכללית של יוד בכללותו, אנחנו יכולים להשיג הבנה מלאה יותר, מדויק יותר של בעיה זו. יוד נמצא בכל אחד ממאה תאי טריליון של הגוף שלנו. החיים הם בלתי אפשריים ללא רמה מסוימת של יוד. יוד הוא מזין צדדי ותורם קידום בריאות ברמות רבות.

מעניין לציין על ידי שואל את השאלה של מינון בטוח כי רמות יוד גבוהות היו בשימוש במחקרים מאז תחילת 1900s. לדוגמה, בתקופה מ 1917 עד 1922g. ד"ר דוד ימית (דוד ימית) הוכיח כי יוד מנע את הפיתוח של מחלת בלוטת בלון במחקר שבו 2000 תלמידי בית הספר לקחו את המקבילה של 18.6 מ"ג של יוד ליום (18,600 מיקרוגרם) במשך שנתיים עם תוצאות חיוביות חמורות. מחקר זה היה הסיבה כי מלח החל ליודיז בארצות הברית. למרבה הצער, יש פחות מ 20 - 25% של מלח היום. ועם סיסמת פאניקה בלתי סבירה "ללא מלח - פחות מלח", שהתגרה על ידי דוח על התוכנית "סקירה כללית של תוכנית הבריאות הלאומית ותזונה (NHANES) בשנת 1984, אפילו פחות אנשים החלו לקבל יוד עם מלח Iodined, את bioavailability של אשר בערך 10%.

בשנת 2003 הראה ד"ר ג'ין (ג'אנג) כי אשליה יודיד מנעה את התפתחות הגידול בסרטן הריאות בעכברים. סך של 100 מיליגרם (100,000 מיקרוגרם) הוצגו בתוך 20 ימים, וזה כ 50 פעמים יותר מאשר הזאב והנערות מומלץ בשנת 1948 ו 250 פעמים יותר מאשר ד"ר מרקול מאמין. המחקר נמשך בתוך 60 יום: 34 ימים כדי לאפשר לגידולי סרטן ריאות להגדיל ל -5 מ"מ ו -26 ימים לירידה משמעותית.

בשנת 1993, ד"ר גנט (Ghent) הציג 1368 חולים עם 5 מ"ג, או 5000 מיקרוגרם, יומי (12.5 פעמים יותר מהמלצת ד"ר מרקולה) ללא סימנים של הבעיה התיאורטית של היפותירואידיזם הזאב - ילדה. זה כמעט 12 פעמים יותר מאשר ד"ר מרקול. החלת המינון הזה, ד"ר גנט היה מסוגל לעצור את הפיתוח של מונסטופתיה סיבית-סיבית עם רמה גבוהה של תרופה. מחסור ביוד מחייב לא רק עם מונסטופתיה סיבית-סיבית, אלא גם עם עלייה בשכיחות של סרטן השד.

גבישי יוד

במהלך המחקר המשמעותי ביותר שנקרא "פרויקט אודוד", שנערך מ -1997 עד 2005, ד"ר גיא אברהם, ד"ר דוד בראונסטין וד"ר חורחה (גיא אברהם, דוד בראונשטיין, חורחה פלאצ'ס) נבדק 4000 חולים. הם הוצגו על המטופלים שלהם מ 12.5 ל 100 מ"ג של יוד ליום, בעוד 100 מ"ג הושג על ידי סוכרת Mellitus בעיקר כי הפונקציה הנמוכה של בלוטת התריס קשורה גם עם סוכרת מסוג 2. החוקרים קיבלו תוצאות חיוביות עם רק שלוש תגובות צדדיות ב -4,000 אנשים (אולי תגובות אלרגיות כדי קלסרים, חומרי מילוי, חומרים משמרים ו / או חומרים סינתטיים שנמצאים לעתים קרובות בטאבלטים, כמוסות ואפילו נוזלים, בניגוד לצורה ביולוגית של יוד עצמה).

צוות מחקר זה הציע כי כי ביפן, צריכת היוד הממוצעת היתה 13.8 מיליגרם לאדם, וביפן, ישנם הרבה פחות מחלות של סרטן השד בלוטת הערמונית, מעל האינדיקטורים של בריאות ואריכות ימים מאשר בארצות הברית, אתה יכול בבטחה לקחת מינון גבוה יותר של יוד. במהלך המחקר של 7 שנים, הם ציינו את הירידה ההפוכה בירסטופתיה סיבית, צמצום הצורך באינסולין בחולים עם סוכרת מליטוס, פחות שימושי שימוש בסמים בטיפול בהיפותיריזם, תרופה פיברומיאלגיה, כמו גם לספק את כאב הפרדה במהלך מיגרנה. במחקר של ד"ר אברהם ואח ', יוד נעשה שימוש במינונים בטווח בין 12.5 ל -100 מ"ג (100,000 מיקרוגרם) מדי יום, מנות כאלה הוכרו כבטוח. זה בערך יותר מאשר המלצת ד"ר מרקולה.

מנקודת המבט של הפרספקטיבה העולמית, ניתן להשוות את הרמה הנוכחית של חוסר יוד עם מגיפה. יותר מאוכלוסיית חמישית של הפלנטה (1.5 מיליארד בני אדם) מתגוררים בשטחים עם גירעון של אדמת יוד, וסובלים מחסור משמעותי ביוד. לדברי מי, 72% מכלל אוכלוסיית העולם חוויות יוד. על פי הנתונים העדכניים ביותר מד"ר אברהם, וכו ', מחסור יוד חווה עד 96% מאוכלוסיית ארה"ב. זוהי בעיה רצינית עם השלכות חמורות, שכן חוסר יוד הוא אחת משתי הסיבות לפיגור שכלי. מחסור היוד גדל גם קשור גם לעלייה של 690% של קרטיניזם, פיגור שכלי ו ADHD (תסמונת קשב וריכוז היפראקטיביות) בעשורים האחרונים.

בתוכנית רחבה יותר מנקודת מבט פיזיולוגית, חשוב להבין כי בלוטת התריס היא רק אחד בלוטות ורקמות רבים כי יוד יש צורך. ברזל אחר / איברים / מערכות עם ספיגה גבוהה של יוד הם שדיים, השחלות, צוואר הרחם, דם, לימפה, עצמות, רירית קיבה, בלוטות רוק, בלוטות יותרת הכליה, בלוטת הערמונית, תימוס, ריאות, שלפוחית \u200b\u200bהשתן, כליות ועור. במונחים כלליים, בלוטת התריס מכילה 50 מיליגרם של יוד, חזה - 200 מיליגרם, העור מכיל 400 מיליגרם של יוד, ואת כל הגוף מתאים 2000 מיליגרם, ואולי הרבה יותר. יוד משמש גם בכל קולטני הרפואה ההורמונלית.

יוד יש כל כך הרבה פונקציות חשובות כי קשה לארגן אותם לפי סדר חשיבות. הסיכויים לביטחון יוד של הגוף, המתעוררים הרבה מעבר לרמת הרמה הנדרשת על מנת למנוע תסמונת של קרואליזם, פתולוגיות מוחיות והנפקת אנדמית, וכן נתונים של מחקרים קודמים מראים כי זה די אפשרי, המינון המומלץ FDA (בקרת מזון ורפואה שליטה בארה"ב תרופות) לא יכול אפילו לספק הגנה מינימלית.

אלה פונקציות יודים חשובים כוללים את הדברים הבאים:

1) יוד עוזר לסנתז את ההורמונים של בלוטת התריס ומונע גם hypo-hyperthyroidism.

יש מעט נתונים על התפקיד של יוד בסינתזה של הורמונים של בלוטת התריס, בפרט, T3 ו T4. זה הפך לתוצאה של העובדה כי בשנת 1949, הרופאים הפסיקו להשתמש בלהט יוד, וב- 1973 הם חדלו להשתמש בעדות של טמפרטורת הגוף הבסיסית, אשר עדיין נשאר תקן הזהב לאבחון של היפותירואידיזם (36.4 - 36.8 ° C בדרך כלל). בנוסף, לא סביר, הרופאים היום להשתמש במבחן של היוד עומס כדי לקבוע חוסר יוד. יתר על כן, זה המקרה כאשר הרופאים חוששים את הדיכוי האפשרי של הפונקציה של בלוטת התריס. הורמוני בלוטת התריס שליטה בחילוף החומרים, הטמפרטורה, קצב הלב, צריכת הגלוקוז, ואפילו רמות של שומנים בדם. יוד גם מסייע להתאים את רמת קורטיזול. אשר מאפשר לך לשפר את התפקוד של המערכת החיסונית.

2) יודאות יוד מתייחס hypo-hyperthyroidism.

השמנת יתר ותשישות (hypothyroidism ו hyperthyroidism, בהתאמה) יכול להיגרם על ידי תפקוד לקוי של בלוטת התריס כי יוד יכול לטפל, למנוע ואפילו להפוך. מחקרים שנערכו על ידי ד"ר מרין בתחילת שנות ה -20 הוכיחו כי הטיפול בזיכרונם אנדמי קשור ישירות לשני היפר-ובעל יתר. Fibromyalgia היא בעיה נוספת הנובעת מחוסר יוד, כמו גם תסמונת עייפות כרונית.

מנקודת מבט של פרספקטיבה אינטגרלית מערכתית, כמות נאותה של יוד בגוף היא קריטית לבריאות שלנו. זהו מינרל בריאות אוניברסלי. תפקידה הוא הרבה מעבר למינון של פחות מ -400 מיקרוגרם המשמש למניעת תסמונת תסמונת וצבא אנדמי. מספר פונקציות יוד חשוב גם נותן לנו את המפתח להבנה. לכן היום, יותר מתמיד, יש צורך אמיתי להגדיל את הצריכה iodop לרמה מספקת מקיפה.

לאחרונה, "סיפורי אימה מזויפים" על הסכנות של יוד לשימוש אפילו יותר מושפעים מקומטיות של האוכלוסייה. כאשר גדלים תיאורטיים בלתי סבירים ולא מאושרים של וולף - חייקוב עלו ב -1969, הם עוררו פחדים לא רווחיים בתקשורת. זה הכריח את היצרנים לנטוש את תוספת יוד ללחם (בלחם אחד הכיל 100 יוד מיקרוגרם) ולהחליף אותו עם ברום, אשר הוכנה בעבר, הוא אחד של שנים עשר של toxins מזיקים ביותר ואת קרצינים על הפלנטה. ברום מחליפת יוד מן המערכת, כפי שהוא מעכב יוד תחרותי.

בנוסף, קרינה רצינית כתוצאה של פליטות רבות עוצמה של פליטות IODA-131 (I-131) של צ'רנוביל NPP ו Fukushima, קרינה במהלך הליכים מוקדמים, ואתילן dibromide "chemotras" - כל זה מחליפת את יוד מן הגוף של אנשים . ניקוב דלק perchlorate, פלוריאנית וכלור מים גם מחליק יוד מן המערכת, אחד atom perchlorate מחלף 100 אטומים יוד, בעוד כלור מחליף יוד ביחס 1: 1.

מספר מזהמים הלוגו רעילים אלה גדל לאורך זמן, ואת iodhymior של האוכלוסייה היום הפך בולט יותר. יוד, כאשר מופעל בצורת ביולוגית (אטומית סינגלט יוד: I-), בשימוש, קודם כל, כדי לטהר את המערכת [ביולוגית]. לכן, היוד הראשוני חסר, במיוחד במינונים נמוכים כדי לשמור על הפונקציה של הורמוני בלוטת התריס, אלא אם כן, כמובן, המינונים ההודיים של יוד לא ייושם עוד יותר לתוך המערכת.

ישנם מספר מדגשים מודרניים התורמים לחוסר יוד נרחב כזה בגוף.

יש הנחה על האפשרות של יוד עודף, אשר עשוי להיות תוצאה של זמני (26 - 40 שעות) של היפותירואידיזם המתואר על ידי ד"ר בראונשטיין (Brownstein) בספרו - "יוד: למה אתה צריך את זה. למה אתה לא יכול לחיות בלעדיו ".

עם זאת, ירידה חמורה אחת, שבועית (זמנית) בתפקוד בלוטת התריס במונחים פיזיולוגיים אינה חשובה על רקע תמונה הוליסטית יותר של תצפיות.

יש גם את האפשרות של הגדלת TSH (הורמון thyrotropic) עם עלייה ברמת יוד, אשר יכול להימשך עד שישה חודשים. זה לא סימן של בלוטת התריס. זאת בשל העובדה שהגוף כולו חווה מחסור יוד, ו TSH מגרה את הייצור של סימפטטר נתרן סימפטטי (חלבון ממברנה, מתן תחבורה יודיד פעיל בתוך תאי בלוטת התריס - כ.). ללא כחול, יוד לא יכול להיכנס לתאים וללמוד. החטא הוא מוביל עבור כל תאי התא, וכאשר זה לא מספיק, כל האורגניזם חווה iodhym.

המציאות העיקרית "המפתח" היא כמעט כאלה שמגברת לצריכת יוד אין סימנים של בלוטת התריס (כגון עייפות, נשירת שיער, כאבי ראש, הגדלת משקל, ועור יבש), והם תומכים ברמה הרגילה T3 ו T4.

חוסר יוד יכול גם לתרום לחומציות מוגברת של הבטן ולהפחית את היכולת לספוג ויטמין B12 סידן.

אם אתה מאבחן היפותירעות רק על בסיס ההערכה של TSG (רוב הרופאים Allopath לעשות את זה), אז אתה יכול להתבלבל. קלינית, אם אתה מסתכל על אלה גורמים שהוזכרו בעבר, זה הופך להיות ברור כי רמת TSTG יכול לגדול מ 5 עד 30 יחידות לליטר, אבל זה, שוב, לא צריך להיות מבולבל עם היפותירואידיזם בפועל. יש דברים דקים שניתן לקבל בטעות עבור hypothyroidism, כך משבר ההתאוששות טועה לבעיות עם יוד.

ד"ר אברהם ובראון בעבודתם עם 4,000 חולים הצליחו ליחיד רק 3 אנשים שהיו להם תגובה אלרגית שלילית ליוד. אנשים לא סבלו מאלרגיות בידי ככאלה. לדברי ד"ר פלצ'ס, אנשים לכאורה "אלרגיות" על יוד למעשה הגיבו חלבון יוד הכלול, למשל, בים מאכלי ים. סביר להניח, זה היה אלרגי למאכלי ים רעילים, ולא ליודין עצמו.

באופן דומה, כמו תוספי יוד: יוד כבוש מולקולרי, יוד בהרכב של תרכובות או מתחמים, כאשר אנשים מתבטאים לעתים קרובות על ידי אלרגיות כדי קלסרים, מילוי, חומרים משמרים ו / או סינתטיים, אשר נמצאים בדרך כלל בטאבלטים, כמוסות ואפילו נוזלים , בניגוד צורות ביודיות ביולאוילבל. תגובות כאלה הן אפילו פחות סביר במקרים עם יוד סינגל או לא קשור.

(אולופטה רופאים בפועל שלהם מונחים רק על ידי ההשלכות של המחלה, לא הבנה וללא לקחת בחשבון את הסיבה למחלה, ללא קריטריונים ברורים כדי לקבוע מתי אדם חולה, וכאשר בריא. ברפואה allopathic, רק שינויים פתולוגיים ברקמות מבינים בנוסף, בהתחשב בכל גוף מבודד, לא את האורגניזם כולו כולו. רופאים Allaopate מונחים בפועל שלהם רק את הביטויים של התהליך הפתולוגי, אשר ניתן להקסים את העיניים או לזהות בעזרת כלים. העין חמושה במיקרוסקופ כדי לראות שינויים פתולוגיים כבר ברמה הסלולרית, אבל הם שוב נחשבים מבודדים, מתעלמים מהסיבה שלהם ביסודיות. - כ.)

למעשה, על פי ד"ר דרי (דרי), יוד יכול לעזור לחסל אלרגיות מזון ("סרטן השד יוד", דוד מ 'דרי, ד"ר מ',, ד"ר פן, זכויות יוצרים 2001).

3) יוד תומך אפופטוזיס.

מנקודת מבט רחבה יותר, אחת הפונקציות הבסיסיות של יוד, בשילוב עם חמצן, היא תמיכה בתהליך אפופטוזיס (מות המתוכננת של תאים לא בריאים), כדי להגן מפני סרטן והקלה של התחדשות [תאים]. זה חשוב במיוחד כדי למנוע סרטן והזדקנות. יוד הוא הכרחי עבור אפופטוזיס. לדוגמה, הרמה המתאימה של יוד משחקת תפקיד חשוב בהגנה על סרטן הקיבה. (אנשים החיים באזורים יוד של העולם יש רמה גבוהה יותר של סרטן קיבה). זה מצביע על כך, לא רק בלוטת בלוטת התריס, אלא גם את הרקמות של השד ואת מערכת העיכול שונה בתוכן יוד גבוה. זה לא במקרה כי Yodoidary נזקף לירידה בסרטן ברקמות כאלה עם תוכן גבוה של יוד.

4) יוד מפעיל קולטנים הורמונליים ומסייע במניעת צורות סרטן.

להפעלת קולטני הורמונים (כמו בכל תאי האורגניזם), הצריכה האופטימלית של יוד היא שני סדרי גודל גדול מהנדרש כדי למנוע הזדה אנדמית. לדברי ד"ר דוד דרי מקנדה, יש אזורים פעילים של הורמוני בלוטת התריס בכל המיטוכונדריה, וכאשר יש כמות מספקת של יוד כדי להפעיל את בלוטת התריס, אנחנו יכולים להגדיל את הייצור של ATP (אנרגיה ביולוגית אנרגיה) בכל התאים . זה חשוב כי תאים סרטניים יש 200 - 300 מיטוכונדריה בכל אחד, בעוד תאים בריאים הם 3000 - 5, 000 מיטוכונדריה בכל אחד, אשר נותן יותר משמעותית יותר אנרגיה והגנה מפני סרטן.

לדברי ד"ר בראונשטיין, הגורם העיקרי של כישלון המיטוכונדריאלי הוא מחסור של יוד. הגורם העיקרי לפיתוח סרטן, מנקודת מבט אנרגיה, הוא כישלון מיטוכונדריאלי. ברור כי האפקטיביות של מניעת סרטן, במיוחד סרטן השד, בלוטת התריס, השחלות, הבטן והוושט, עולה בנוכחות יודידוסטאסי האורגניזם.

יוד משמש כדי למנוע סיווג שומנים, במיוחד כאשר סרטן השד. חוסר יוד יהיה גם להגדיל את המקרים סרטן השד.

בעת בחינת 60 חולים בעזרת מבחן יוד, התברר שכולם חוו חסרון רציני של יוד, ורבים ציינו עודף של ברום. אצל נשים עם גירעון של יוד, התרחשה שכיחות סרטן השד שלוש פעמים לעתים קרובות יותר. צריכת יוד גבוהה קשורה בסיכון נמוך יותר לסרטן השד. בספרו של ד"ר סרקוס, הוא ציין כי בטיפול בסרטן הערמונית וסרטן השד, ד"ר בראונשטי חל מ -200 ל -300 מיליגרם ליום ליום, ובמחלות גבוהות יותר וקשות - מינונים גבוהים יותר. בעתיד, זה לכאורה "גבוה" מינון - עדיין נמוך בהרבה מזה שסופק במהדורות 6-11 של אנציקלופדיה בריטניקה (1910-1911) כמו "רגיל" מינון של 300 - 900 מיליגרם (300.000 עד 900,000 מיקרוגרם!) יוד ליום.

5) יוד מגן על הפונקציה ATP ומגדיל את הייצור של ATP.

היבט חשוב נוסף של יוד הוא יכולתו להגן על ATP (Trifhosphate Adenosine - Nucleotide, אשר משחק תפקיד חשוב ביותר בחילופי אנרגיה וחומרים באורגניזמים, קודם כל, המתחם ידוע כמקור אוניברסלי של אנרגיה עבור כל ביוכימי תהליכים המתרחשים במערכות חיות - כ.). כמות מספקת של יוד בכל הרקמות והתאים מאפשרים ATP בריא דרך מחזור Krex, אשר בעל חשיבות רבה עבור הפונקציות של כל הרמות, כולל את הפונקציה של המוח. אם יש תוכן נמוך של יוד, בתהליך של גליקוליזה, ATP מיוצר, עוקף את המחזור הרגיל של Krebs, ועקוף את המיטוכונדריה כולה. זה בעצם מופחת ייצור ATP (B18 פעמים פחות!) במידה רבה, זה עוזר להפחית את החיוניות ופיתוח של מחלות.

6) יוד מונע [פיתוח] סיבתי פיברוס-סיסטיק.

בעת חישוב נשים ובעלי חיים של נשים, היחסים בין רמת היוני נמוכה ותחליחות מוגברת של מונסטופתיה סיבית-סיבית. קבלת פנים 3 - 6 מיליגרם של יוד ביום הראו שיפור משמעותי ב -65% של סובל מחלות סיביות-סיסטיקיות.

7) יוד מקטין את הצרכים של אינסולין בחולים עם סוכרת.

ד"ר ברונשטיין התגלה כי יוד עוזר להפחית את הצורך באינסולין בחולים עם סוכרת Mellitus בעת שימוש 50 - 100 מ"ג (50,000 ל 100.000 מיקרוגרם!) מדי יום.

8) יוד תורם לסינתזת החלבון.

יוד הוא הכרחי בסינתזה של הורמוני בלוטת התריס. אם זה לא מספיק, סינתזה החלבון שבורה. ההורמון של בלוטת התריס משפיע על שני תהליכים: עלייה בסינתזה חלבון ועלייה בצריכת החמצן. הורמוני בלוטת התריס נחוצים לחיים, שכן הם מפעילים תגובות ביוכימיות מפתח, כולל סינתזת חלבון, פעילות אנזימטית ופיתוח של הגופים העיקריים, כגון מוח, לב, שרירים, יותרת המוח והכליות. לכן, יוד משחק תפקיד חשוב בפיתוח העובר. הורמון בלוטת התריס מסדיר סינתזת חלבון מיטוכונדריה. הגירעון של אותו יוד גורם לתפקוד לקוי הורמונלי של כל הגוף. 2014.25 זה עולה בקנה אחד עם תוצאות של 1954 מחקרים של ד"ר ג'רטלי ולבלון (EARLY & Leblond), אשר ב"אנדוקרינולוגיה "מצביעים על כך שכל הפונקציות של בלוטת יותרת המוח הן הקשורים הורמון T4 זה בלוטת בלוטת התריס, ולא בלוטת יותרת המוח היא באמת ברזל הראשי של הגוף.

9) חוסר יוד הוא איום בריאות גלובלי.

מחסור של יוד, עם אוכלוסייה מוחלטת, נותן בין 1 ל -10% מהמקרים של קרואליזם, מ 5 עד 30% של פתולוגיות המוח, ו -30 - 70% מהפסד האנרגיה. בהקשר ההוליסטי הזה, מחסור ביוד הוא בעיה רצינית לבריאות העולמית.

מחסור יוד גדל ארבע פעמים ב -40 השנים האחרונות והוא נחשב הנפוץ ביותר, אבל במקביל למדי למניעת, הגורם של פתולוגיות המוח ברחבי העולם.

הסימפטומים של תפקוד לקוי של בלוטת התריס הם נפיחות, קול צרוד, שיער נדיר, וכמובן, הפרת פעילות המוח, עור יבש ומתקלף, עודף משקל, פעילות גופנית נמוכה ונפשית. אם אישה בהריון סובלת מיודמקטור, הפרי שלה נמצא תחת איום של פיגור שכלי, דיסלקסיה, ADHD, hyperactivity, רוחות נמוכות, הפחתת הישרדות, הפלה, לידות מת ואדישות ילדים עם תגובה איטית ודיבור. אנשים עם TSH הגבוהה ביותר והנמוכה ביותר הם גם לעתים קרובות יותר רגישים למחלות האלצהיימר.

ישנם 59 מחלות הקשורות הפתולוגיה של בלוטת בלוטת התריס ו 52 מיליון אנשים בארצות הברית הסובלים מחלות בלוטת התריס, אשר עשוי להיות תוצאה של טעות גסה באבחון, שכן "תקן הזהב של טמפרטורת השחי".

עובדה נוספת היא בתמונה הכוללת של שכיחות האוכלוסייה: ההערכה מראה כי יותר אנשים מתים מחוסר יוד מאשר מת בשתי מלחמות העולם. זה ממחיש בבירור את החשיבות של יוד לפתח את המוח ולשמור על בריאות בכלל. חוסר יוד מגביר את הסיכון למוות מסרטן בלוטת התריס ושד. לדברי הלימודים (לפני fukushima), נשים יפניות סבלו מסרטן השד על ידי כמעט שליש פחות, ולקחו 50 פעמים יותר יוד מאשר אמריקאי. הוכח כי דיאטה יוד תרמה לירידה בגודל של גידולים שפירים וממאירים. קבלת פנים של כ 5 מ"ג של יוד ליום לא נתן אפקט רעיל והוכר כאמצעי יעיל.

11) יוד תומך בפונקציה החיסונית.

יוד משחק תפקיד חשוב בפיזיולוגיה של תגובות דלקתיות. זה חשוב עבור המערכת החיסונית. יוד מגדיל את התנועה של גרנולוציטים בתחום הדלקת, משפר את phagocytosis של חיידקים ואת היכולת של גרנולוציטים להרוג חיידקים. מאז כל המחלות קשורות לתגובה דלקתית, יוד הופך אמצעי מפתח של התחדשות של הגוף.

12) יוד מבטל halogens רעילים מהגוף (כולל iodine רדיואקטיבי iodine I-131).

גורם חשוב נוסף בהגנה על בריאות הוא תפקיד היוד בהגדלת פליטות של הלוגנים רעילים (פלואור, ברום וכלור) ממערכות סלולריות. אלה הלוגנים רעילים להשפיע לרעה על כל האיברים שלנו, כולל את הפונקציה של בלוטת התריס. עם המינון הראשון של יוד מאומץ, הסרת ברום מהגוף שלנו עולה ב -78%.

ברומה מוכרת כאחד מ -12 של רעלים מזיקים ביותר על פני כדור הארץ. (ברומה היא מסרטן מפורסם, אשר אסור בסין, אירופה ורוב המדינות של העולם, למעט ארצות הברית).

ברום מכיל ברוב מוצרי המאפייה בארצות הברית. זה גם במוצרים מטופלים עם חומרי הדברה, מזרנים, טלפונים סלולריים, antipirens, ואמבט חם. כמו כן, יש גידול של 50% במקומיות כלור, במקרים של הודאה של יוד. יוד chelates כספית, עופרת וקדמיום.

אני מניחה כי ביודבלבל, יודא פעיל הוא מסוגל chele כל toxins טעון חיובי, כגון חומרי הדברה וקוטלי עשבים, באופן כללי, בשל תשלום שלילי שלה (i -). בהתבסס על יכולות chelating של יוד, אני מציע להתחיל לקחת את זה עם קצב איטי יותר בשל אפקט הדוח. חשוב להתחיל עם מינון נמוך ולאחר מכן להגדיל אותו, תוך בדיקה בו זמנית את השתן על הרעלים פלט.

תסמינים כאלה של תהליך הריפוי של detoxification לא צריך להיות מבולבל עם רקע יוד. זה איך לשים לב למצב המשבר של הגוף כאשר שיקום, אשר מתרחשת לפעמים כאשר אדם עובר מזון גולמי או רעב, ועל דיאטה עצמם או הודעות, ולא על תהליך detoxification מופעל על ידי דיאטות וכאלה הודעות. הפסקת צריכת יוד תוספים בשני מקרים אלה היא מוקדמת ומערערת את תהליך הריפוי. חשוב לראות את הגבולות של כל משבר חברתי, כלומר, ההתאוששות עצמה, שמגיעה לאחר המשבר.

( הליטינג - ה.התהליך, שבו חומרים מינרליים הם clamped, כמו clameses, חומצות אמינו. המילה "chelating" מגיע מן המילה היוונית משמעות "טופר". תהליך זה של תרכובות של חומרים מינרליים עם חומצות אמינו קיימת בטבע כצעד הכרחי כך חומרים אלה נספגים והוא יכול לשמש את הגוף. לכן, כאשר שלב זה כבר מיושם, חומרים מינרליים הם הרבה יותר קל להיות נספג בשימוש על ידי הגוף. - כ. לְכָל.)

פלואור הוא אחד ההלוגנים הרעילים ביותר הקשורים לסרטן, והוא ידוע במה שיכול לצבור בלוטות בלוטת התריס ו sishkovoid. פלואורו הוא repanted עם יוד מספיק או רווי.

ברזל בצורת כחול (epiphysis) הוא בעל חשיבות רבה לייצור של סרוטונין ומלטונין. פלואורון ידוע בכך שהוא גורם לקישוט של בלוטת prycoid. יוד, בשל פגז אלקטרוני דומה, ברמות הרוויה הגבוהה יותר, יכול להפציץ ולהאריך את הפטרל של בלוטת Sishkovoid, כמו גם רקמות אחרות. כחול בצורת ברזל (כמו גם בלוטת התריס) הוא אחד האזורים של ריכוז פלואור של פלואור. בלוטת המשכון, הפלורין מונע את הפרשת מלטונין. כמו יוד מחלף פלואור, זה משפר את הפונקציות של בלוטת prycoid. כאשר הפלורין נעקרו מהבלוטת בלוטת התריס ואפיפיזה, עלייה במספר המלטונין והאצת ההתבגרות מתרחשת, חילוף החומרים סידן, תפקוד בלוטת התריס ואת האורגניזם כולו בתקופת לאחר שלאחר לאחר גיל המעבר, מקטין את הסבירות לסרטן וסינוס סיבי.

אחד הנושאים החשובים ביותר של הגנה על בריאות הרעלת חומרים היום הוא ההשפעה של רדיואקטיבי I-131 מ Fukushima. אנחנו עדיין ממשיכים להיות תחת קבוע וכל ההשפעה הגוברת של Fukushim NPP, אשר, בניגוד Chernobyl, לא היה סגור. כאשר בלוטת התריס, כמו גם את כל הגוף, הוא רווי "בריא" יוד (I-127), שוב, בשל פגז אלקטרוני דומה I-127, ברמות הרוויה גבוהה, יכול לספק הגנה משמעותית עבור קולטנים פגיעים מן הקליטה של \u200b\u200bהרדיואקטיבי I -131, ואפילו לחצות אותו. תהליך כזה ידוע בשם "עיכוב תחרותי". זה מסביר מדוע אנשים ששרדו את קטסטרופה צ'רנוביל ואלה שלקחו יוד, אפילו אלה שלקחו אותו לאחר המשקעים הרדיואקטיביים נפל, נמנע מחלת סרטן בלוטת התריס. העובדה היא כי רוב של allopaths לא מבינים כי אני -127 יכול למעשה להציג I-131. כמה דוגמאות קליניות להראות כי זה באמת קורה: אני -127 מחלף את הרדיואקטיבי I-131.

13) יוד מסדיר ייצור אסטרוגן בשחלות.

רמת יוד "בריאה" נראה גם משחק תפקיד חשוב בהסדרת איזון הורמון אסטרוגן. שלושה אסטרוגן עיקרי (Estrone (E1), אסטרדיול (E2) ואסטרדיול (E3)) באים לשיווי משקל בגוף האורגניזם. יוד הוכח להשיג איזון בריא בין הורמונים אלה כמו גברים, כך ונשים. השחלות, ביצים, בלוטות יותרת הכליה, כולם מייצרים אסטרוגן.

לדברי ד"ר בראון, יוד מנהל את הייצור של אסטרוגן בשחלות. מעניין לציין כי אסטרוגן ופרוגסטרון להתחרות באותו קולטן, וכי פוריות והפלות קשורות הן עם דומיננטיות אסטרוגן וחוסר פרוגסטרון, המבוסס על חוסר יוד. ארגון הבריאות העולמי מקשר מחסור ביוד עם ירידה בפריון ועלייה בתמותה פרינטלית ותינוקות. על פי המועצה הבינלאומית להאזנה ליודין (ICCID), "אי-היישוב המתאים של יוד גורם הריונות לבעיה, כתוצאה ממספר הפלות, לידות מתו ותינוקות עם גירעון משקל ושיעורי הישרדות נמוכים יותר. בנוסף לפתרון הבעיה עם גופי הרבייה, יוד, היום, נראה, הוא גורם מפתח בטיפול במחלות רבות הקשורות הדומיננטיות של הורמוני אסטרוגן.

14) יוד הוא אנטי מוסוקי סוכן (כלומר, הוא מוצג במשאית dump).

במונחים של טיפול נוסף ריר ומחלות ריאות כרוניות, המינון של יוד גבוה יותר מאשר המלצות של בקרת המזון ואת ניהול התרופות (FDA), הוכנס היטב לחולים בתוך כמה חודשים. Yodidostostomility מסייע לפתור את הבעיה של מחלות אור. בתחילת המאה העשרים שימשו יוד יוד לטיפול במחלות ריאות כרוניות.

15) יוד מנטרל יונים hydroxyl ו hydrogenates תאים.

יוד עוזר להיפטר מתח חמצוני, כי זה מנטרל יונים hydroxyl (אחד הרדיקלים החזקים ביותר בחינם). לכן, יש לו השפעה מסוימת של נוגדי חמצון. לדברי הרופא של הרפואה דונלד מילר (דונלד מילר), יונים hydroxyl לא ניתן להיווצר בנוכחות חמצן פעיל, למעט חיבור H2O מתעורר. 34 זהו גורם חיובי במיוחד, שכן רוב המחלות קשורות להתייבשות כרונית. לדברי ד"ר בראונשטיין, יוד הוא נוגד חמצון חזק יותר מאשר ויטמין C, ויטמין E ו Phosphatidylcholine. לדברי סבסטיאנו ונטורי (סבסטיאנו ונטורי) האבולוציה של נוגדי חמצון תזונתי - תפקידו של יוד "), יוד הוא נוגד חמצון חשוב, שיש לו antitumor ו antisclerotic פעילות. כאשר יוד משמש כתוסף תזונתי, פעילות נוגדת חמצון עולה, ואת הפונקציה החיסונית של הגוף עולה.

16) יוד עושה אותנו חכם יותר.

כאמור, יוד עוזר עם פעילות מנטלית. יוד נמוך קשורה ל- IQ נמוך (יחס פיתוח מנטלי) אצל ילדים, עם הבדל של 13.5 נקודות, כפי שצוין במחקר בליכרוד (Bleichrodt) של 1994. עם זאת, מחסור יוד קשורה גם בפעילויות נפשיות ובמבוגרים, כי יוד לא רק chelates להוביל, אבל, על פי ד"ר חורחה Flauchas, יוד מונע את המנזר של להוביל בגוף, קודם כל. זה קורה אם הגוף מקבל כמות מספקת של יוד נוסף, כפי שצוין לעיל, על החלפת פלואור, אשר תורם הצטברות של להוביל בגוף.

עבודה מספקת של בלוטת התריס מקטינה את זרימת המוח, אשר מאט את הפעילות הנפשית של האדם. ד"ר סטיבן לנגר בספר "נפתר: ספר החידה של המחלה), מציין כי הפונקציה הנמוכה של בלוטת התריס קשורה לירידת ערך קוגניטיבית, אובדן זיכרון, דיכאון, איטיות, חרדה, נטיות אובדניות והפרעות נפשיות שונות. Blyakhodt, בשנת 1994, עשה את Meta - ניתוח, לאחר שלמד 17 מחקרים המוכיחים כי ioddidostostometity מגביר IQ על ידי 13.5 נקודות בילדים.

הרמה הגבוהה של יוד נמצאת במוח, במיוחד בתחומים הקשורים למחלת פרקינסון, כגון חומר שחור (מהימן ניינגה).

באשר למוח, ד"ר קנהין (ס 'קנאנה) מציע כי יוד הוא מזין מוחי מאוד באבולוציה של המוח האנושי. חוסר יוד הוא הגורם העיקרי של אינטליגנציה נמוכה.

17) יוד מונע מחלת לב.

בלוטת בלוטת התריס מסדירה את קצב הלב. Droda Barnes, אבא של אחד ההוראות ברפואה, קורא למימוש החשיבות של בלוטת התריס, המצוין במהלך סקר של 1000 אנשים בתפקיד גבוה ביותר של בלוטת התריס (עם תוכן גבוה של יוד) ב הטיפול והמניעת מחלות לב וכלי דם לרמות רבות מאוד של פרמינגהם מחקר תוצאות (Framingham), שבו קרדיולוגים מודרניים מופנים בדרך כלל היום.

היפותירואידיזם מוביל למחלות לב. טיפול בעזרת בלוטת התריס (שוב, עם תוכן גבוה של יוד) למעשה מפריע לפיתוח מחלות לב ומציין את החשיבות של יוד עצמו במניעת מחלת לב. לדברי ד"ר דרי, עם זה, והבנה מדעית של העובדה כי כל השומנים להפחית את התוכן של יוד בגוף מחובר.

אנו יודעים גם כי hypro ו hyperthydranism יוצר ליפופרוטאינים נמוכים רול (LDH), מגביר את רמת הכולסטרול הכולל ומגדיל את הסיכון של טרשת עורקים.

היפותירואידיזם, שהיא תוצאה של היעדר יוד, מחלישה את שריר הלב, גרימת הפרעות קצב לב.

חוסר יוד קשור אכן עם רמה מוגברת של מחלות לב וכלי דם. זה מוביל לירידה ביכולת התכווצות של שרירוריום ועלייה בהתנגדות וסקולרית היקפית, כמו גם הפרות של מטבוליזם שומנים.

18) יוד יש צורך בעת שימוש טלפונים אלחוטיים וסלולריים, ועכשיו ממוחשבת מכשירי מדידה כדי למנוע היפותירואידיזם.

מחקר שנערך לאחרונה שפורסם בכתב העת הבינלאומי לביולוגיה קרינה, כרך 86, מס '12, דצמבר 2010, עמ '1111 - 1116 (עיתון בינלאומי של קרינה ביולוגיה, כרך 86, מס '11 דצמבר 2010, P.1106 - 1116) קרינה זו היא 900 MHz, כלומר טווח התדרים הנפלט על ידי טלפונים אלחוטיים ותאניים, ועכשיו חדש "חכם" מכשירי מדידה, מופץ נרחב ברחבי העולם על ידי חברות המסחר גורם hypothyroidism. Hypothyroidism נחשב גם סיבה השורש והוא קשור בדרך כלל עם סרטן, סוכרת ומחלות לב, אשר "מחלות הרוצח הראשי" בימינו.

19) יוד תומך הריון (מאז הפרי חשוף אפופטוזיס מאשר בכל שלב אחר של הפיתוח).

כאמור, יוד תומך אפופטוזיס, כל כך נשים בהריון צריך יוד יותר, כמו פירות עובר דרך תהליך של אפופטוזיס במהלך ההריון מאשר בכל שלב אחר של החיים. גם המשרד עבור בקרת מזון ומוצרים מרפא (FDA) מציעה להגדיל את צריכת יוד על ידי 47% נשים בהריון ו 93% סיעוד. זה מסביר את הרמה המפחידה של תמותת תינוקות ופגמים מולדים הרשומים בצ'רנוביל, ומה שמתחיל עכשיו בפוקושימה עקב התפשטות גלובלית של איזוטופים יודולים באופן מלאכותי I-131 איזוטופים יוד, עקירה במהירות יציבה I-127 איזוטופים יוד. שיעור תמותת התינוק עלה ב -900% בבוסטון, מסצ'וסטס, שלושה חודשים לאחר צ'רנוביל. בנוסף, יוסף מנגנו (יוסף מנגנו), שעובד בתוכנית הקרינה והבריאות, פרסם מאמר בתחום השירותים הרפואיים הבינלאומיים, דצמבר 2011, שבו 48% מתמות התינוקות בפילדלפיה, צוות פנסילבניה התבססה על מרכזי נתונים עבור שליטה ומניעת מחלות בארצות הברית שנאספו תוך עשרה שבועות לאחר האירועים בפוקושימה.

20) מינונים גבוהים של יוד יכול לשמש לטיפול במחלות מסוימות.

6 גרם ליום (שהוא 6 מיליון מיקרוגרם / יום או 6000 מ"ג / יום!) - במינונים גבוהים כאלה, היוד שימש לטיפול בעגבת, נגעים בעור ומחלות ריאות כרוניות. בעתיד, מנות המיקרוגרם יוד יכולות לשמש למניעת ולטיפול בקריאליזם ולביא אנדמי, מליגרם מנות יסייעו למנוע ולרפא מחלות רבות כגון סרטן, מחלת חזה סיבית, ומחלת אלצהיימר, ומינונים גרם לשמש לטיפול בעגבת, נגעים בעור, ומחלות ריאות כרוניות.

21) מינונים גבוהים של יוד יכול לשמש ריפוי הפצע, barefacing, עם כאבים דלקתיים טראומטיים כדי לשחזר את הצמיחה בשיער במהלך היישום המקומי.

יוד היה גם בשימוש בכמויות גרם לטיפול של פצעים, פליין ובכאב. יוד יש יישומים רבים אחרים, כולל להסרת כאבי ראש ואפילו שחזור של צמיחת שיער. Trichology מדע במשך עשרות שנים, מזהה את החשיבות הגדולה של יוד כדי לשחזר את הפונקציה הרגילה של זקיק על העור של הראש ואת הצמיחה השיער. יוד משמש גם כדי לחסל fungi מסמר.

22) יוד עוזר ב ירידה צלקות רקמות צלקות, תצורות קלואיד, תומכים חוזרים ו peyroni, אשר לגרום המראה של צלקת היפר.

מה זה מגוון סביר ובטוח בהקשר הוליסטי?

בשנת 1911, היומון 900 מ"ג (900,000 מיקרוגרם!) נחשבו למינון רגיל ובטוח. בשנת 1950, היפנים נצרך פי 100 יותר יוד בתזונה מאשר האמריקאים. בשנת 2001, הם אכלו יוד כבר 202 פעמים יותר מאשר האמריקאים ולקח עד 13.8 מ"ג ליום, בניגוד לאמריקאים, כי הצריכה, בממוצע, היה מוגבל ל 425 Iodine MicroRograms ליום.

למרבה הצער, לא היה מחקר אמיתי של מינון מאובטח אופטימלי של יוד. אבל שוב, אף אחד לא מת ממנת יתר של יוד או תגובות אלרגיות אליו.

זה בטוח להניח כי לפחות, על פי עדותו של ד"ר אברהם ובראון, קבלת פנים של 12 - 50 מ"ג של יוד ביום, כדי להשיג uoddostostostostostostost, ועד 100 מ"ג ליום עבור חולים עם סוכרת mellitus הוא סביר.

הייתי מציע כי בעקבות הרעיונות האלה, חשוב להתקדם בקפידה, שכן אנו עוסקים במגיפה ברמה של 72% מחסור יוד בעולם ומזעזע 96% מהגירעון של האמריקנים, המשפיעים על הנפש פעילות של מיליארדי אנשים.

אני מאוד ממליץ לאנשים לשנות את כמות היוד הנצרכת. אני ממליץ לילדים מתחת לגיל 6 לקחו מחצית מהמינון הבוגר, ילדים 0-2 שנים קיבלו מנה של רבע למבוגרים, נשים בהריון - ב -47% יותר מהמינון הבוגר הרגיל (פועל מקדם ה- FDA), וסיעוד אמהות 93% יותר (פועל מקדם ה- FDA), שכן יוד חשוב מאוד לפיתוח המוח האנושי.

בהקשר הומניטרי רחב יותר, היחס בין המינונים המומלצים אלה הוא בטוח מאוד לטיפול באוכלוסיית הכוכב כולו ולעצמנו, בפרט.יצא לאור

נערך על ידי nonnie kristell, רווקים

חומרים מכירים בטבע. זכור, תרופות עצמית היא מסכנת חיים, לקבלת ייעוץ על שימוש בכל שיטות תרופות וטיפול, פנה לרופא שלך.

נ.ב. וזכור, רק לשנות את הצריכה שלך - אנו לשנות את העולם יחד! © Econet.