Vježbajte "kompliment. Socio-komunikativne igre i vježbanje pohvale za predškolcima

Vježbajte "kompliment. Socio-komunikativne igre i vježbanje pohvale za predškolcima

Psihološka obuka za Dow nastavnike

« Formiranje povoljne psihološke klime »

Svrha obuke: Psihološka obuka usmjerena je na uvlačenje pedagoškog tima, razvoj komunikativnih vještina, emocionalne održivosti, što je prilično važno, samopouzdanje, prijateljski odnos jedni prema drugima. Izvođenje vježbi za obuku, nastavnici uče da se razumiju. Obuka koju smo razvili motivira nastavnike na samozakoničavanje, razmišljanje, savladavanje mehanizama komunikativnog kompetencija.

Zadaci obuke:

Formiranje povoljne psihološke klime;

Pronalaženje sličnosti u grupnim sudionicima da poboljšaju interakciju između njih;

Razvoj sposobnosti rada u timu;

Grupna kohezija;

Svijest svakog sudionika njegove uloge, funkcija u grupi;

Povećati komunikativne vještine nastavnika;

Povećajte raspoloženje za sreću, sreću, dobro i uspjeh.

Potrebni materijali za obuku:

Formatiranje listova A-4 u pogledu učesnika, jednostavnih olovaka, markera, olovke u boji ili krede od voske;

Mirna muzika za opuštanje;

Tetrad listovi u kavezu, kugličke ručke po broju učesnika.

Pomicanje treninga

Psiholog:

"Drage kolege! Danas ćemo razgovarati s vama o psihološkoj klimi tima, kao i o važnosti kolektivne kohezije.

Psihološka klima je, kao što znate, međuljudski odnosi, tipični za kolektiv rada, koji određuju njegovo glavno raspoloženje.

U jednoj klimi, biljka može cvjetati, u drugom - da se osuši. Isto se može reći o psihološkoj klimu pedagoškog tima predškolske obrazovne ustanove: u nekim uvjetima, nastavnici se osjećaju neugodno, nastojeći napustiti timu, provoditi manje vremena u njemu, u drugima je usporen, u drugima se usporava, u drugima se usporava, u drugima je usporen, u drugima je usporen, u drugima je usporen, u drugima je usporen, u drugima je usporen, u drugima je usporen, u drugima je usporen, u drugima je usporen, u drugima se usporava, u drugima je usporio njihov lični rast u drugima - Tim je optimalan i njegovi članovi imaju priliku da maksimiziraju u potpunosti shvaćaju vaš potencijal (ono za što težimo).

Stvaranje emocionalnog blagostanja u pedagoškoj timu, kolektivna kohezija je najvažnija stvar koju nije samo administracija, već i svakog člana tima.

Psihološka klima naziva se povoljnim ako tim vlada atmosferom dobrodolenosti, zabrinutosti za svako, povjerenje i međusobno razumijevanje. Ako su članovi tima spremni za rad, kreativnost pokazuju i dostići visoku kvalitetu, radeći bez kontrole i prenošenja odgovornosti za posao. Ako su svi zaštićeni u timu, osjeća uključivanje svega što se događa i aktivno dolazi u komunikaciju. "

Vježba "Pozdrav"

Svrha vježbe: odredite svrhu osmijeha kao alata za prijenos poruke.

Zadatak: pozdrav partnera za komunikaciju sa osmijehom

Uputstvo: Danas, umjesto riječi "zdravo", pozvat ćemo jedni druge sa osmijehom. Dajete vam pravo izbora različitih opcija osmijeha: iskreno, arogantno, ironično, neiskreno.

Analiza vežbanja:

1. Za koji su znakovi pogodili da je osmijeh iskren, ironičan, arogantan?

2. Šta ste iskusili kada ste dobili osmijeh umjesto pozdrava?

3. Koliko često i u kojim situacijama obično koristite osmijeh za uspostavljanje kontakta?

Vježbajte "dobro raspoloženje"

Objektivna vježba: izraz raspoloženja

Uputstvo: Na listu formata A - 4 prikazuju vaše dobro raspoloženje.

Organizirat ćemo izložbu naših raspoloženja, pružit ću svom susjedu dobro raspoloženje, prateći poklon sa takvim riječima: "Dajem vam dobro raspoloženje ...", a zatim pustite vašu simpatičnu riječ, apeliraj upućen vašim najmilijima i voljenima.

Analiza vežbanja:

1. Šta vam se svidjelo u ovoj vježbi?

2. Koje ste emocije doživljavali kada je "raspoloženje" u obliku crtanja?

Vježbanje "Rainbow"

Objektivna vježba: Sažmi tim

Učesnici treninga ulaze u krug, uzimaju ruke. Domaćin: "Zamislite da se nakon ljetne kiše na nebu pojavilo duga. Zamislite sve boje duge: crvena, narančasta, žuta, zelena, plava, plava, ljubičasta - svaka boja na svoj način je lijepa, vrlo rođena. ... ali zajedno, ujedinjeni, boje stvaraju tako divan fenomen prirode kao duga. Svako od nas je i pojedinac kao bilo koje boje duge. A mi, s tobom držeći se za ruke, postanemo još ljepši, divni kao i sama duga. Kombinirajući u jednu cjelinu, postajemo bolji, jači ... itd. ".

Analiza vežbanja:

    Recite nam o svojim osjećajima nakon vežbanja?

    Jeste li mogli osjetiti kao dio jedne cjeline?

Vježbajte "kompliment"

Svrha vježbe: stvaranje pozitivnog emocionalnog stava na sagovorniku, savladavajući tehniku \u200b\u200bkomplimenta.

Zadatak: Dođite sa komplimentom koji ispunjava lične osobine sagovornika.

Uputstvo: Psiholog govori linije iz stiha:

"Uzvikimo, da se divimo jedni drugima,

Istaknute riječi ne bi se trebale bojati.

Razgovarajmo sa svim drugim komplimentima,

Uostalom, ovo je sve ljubav sretne trenutke ...!

Danas ćemo razgovarati sa svim drugim komplimentima. Odaberite sebi partnera za obavljanje zadatka. Pohvale razmjene pojavit će se u obliku dijaloga. Ne morate samo dobiti kompliment, već i sigurno da ga vratite.

Na primjer:

Tom, ti si takva odgovorna osoba!

Da, jeste! A takođe sam dobar!

A ti imaš svjetlost, tako lijepe oči!

Kompliment je prihvaćen u određenom obliku: Da, tako je! I ja ... (dodaje se pozitivan kvalitet) i kompliment se vraća zvučniku.

Analiza vežbanja:

1. Koje poteškoće nailazite na obavljanje ove vježbe?

2. Jeste li imali ugodne trenutke u vježbi, šta?

Vježbajte "Cvijet" (za muziku)

Cilj igre: Pomozite učesnicima da dožive osjećaje međusobne podrške i samopouzdanja, međusobno razumijevanje na dubokom nivou.

Učesnici su podijeljeni u parove, jedan od njih predstavlja pupoljak. Opisuje njegovu boju, oblik, tlo na kojem raste.

Drugi - predstavlja sebe herojem koji podržava pupoljak.

Dolazi u sjedenje, grupirao se, pupoljak s leđa, nježno je najgori sa svojim rukama i počinje ljuljati, pjeva pjesmu, kaže nježno, tenderske riječi itd.

Buton dobiva snagu i "cvjeta". Tada partneri mijenjaju mjesta.

Analiza vežbanja:

1. Recite nam o svojim osjećajima nakon vježbe?

2. Koje poteškoće susrećete?

Vježbanje "lanci"

Nastavnici ustaju u krugu, zatvore oči i ispruže desnu ruku. Suočene, ruke su povezane. Tada sudionici povuku lijeve ruke i ponovo traže partnera. Prezentator osigurava da svi drže ruke dvoje ljudi. Učesnici otvaraju oči. Moraju se pitati, bez stiskanja ruku (dozvoljena je samo promjena položaja četkica tako da se ruke nisu dogodile). Kao rezultat toga, formira se krug ili nekoliko spojenih prstenova od ljudi ili nekoliko neovisnih krugova ili pare.

Analiza vežbanja:

    Šta vam se svidjelo ova vježba?

    Šta ste osjećali da radite ovu vježbu?

    Koje su poteškoće uzrokovale ovu vježbu?

Vježbanje "ono što sam naučio"

Namjena: Refleksija (povratne informacije)

Zadatak: Dodajte nepotpune rečenice

Naučio sam….

Sviđa mi se,………

Naučio sam to ....

Bio sam iznenađen što ... ..

Bio sam razočaran to ....

Najvažnija stvar za mene bila je ...

Rasprava u krugu

Oproštajni ritual

Svrha: Podijelite sa svojim dobrom raspoloženjem, sa svojom toplom i ljubaznošću s drugima.

Učesnici treninga predstavljaju se za zrake sunca. Ustanite u krug i, istežite ruke, svaki od učesnika stavlja ruke preko ruku drugih sudionika. I tako je sunce formirano. Sva vrućina, lagana i ljubaznost tima se spajaju u jedan.

Učesnici treninga kažu se zbogom.

Psiholog: "Hvala svima na aktivnom sudjelovanju!".

Pohvale.

Zasebna tema koju ljudi vole u mom nastupu. Kao što svi razumiju ono što trebate učiniti, žele vješto činiti i kako - niko stvarno ne zna. I nakon ovog bloka, ljudi imaju osjećaj da ih vodi subjektom u potrebi. I to je istina. Tema se lako prilagođava i općenito za obuku prodaje, a pod telefonskim pozivima. Da biste započeli, obično biram nekoliko volontera, oni prave komplimente jedni drugima u različitim formatima: klijentu, partneru, devojci i obrnutoj, čovjeku itd. Khrenovo do :))

Na kraju su svi oslikani, razgovaraju o tome kada u Rusiji kažu da naše djevojke ne znaju da poprimiju komplimente - i u stvari, samo muškarci ne znaju da rade komplimente, naše komplimente ne samo u ruskim devojčicama nelagodu , ali sigurno u bilo koji drugi.

Najčešće dajem 5 korisnih čipova koji se isporučuju sa šalama i različitim osobama.

1. Raspravljajući o značenju komplimenata uopće. Rekao je kompliment - učinio čovjeka lijepom. Svidio mi se. Međutim, stvar je da je kompliment iskren - potrebno je, tako da vam se nešto svidjelo u ovoj osobi. Ukratko, ako ne dodirnete kućne greljke komplimenata (iako je moguće, glavna stvar nije dodirnuti, ali barem se pretvarate da ste upravo došli), a ako tražite kompliment u Sagovornik, stvarno vas tražite da to možete učiniti A ako nađete ono što želite - onda se ne može čak ni izreći - na ne-radnik, nešto drugo vidi Meta poruku koju vam se sviđa. Pronađite ono što vam se sviđa u ovoj osobi - i kontakt će biti bolji čak i ako ne kažete o tome. A ako takođe kažete ...

2. Pričam o tome kako, tokom zaštite disertacije kandidata, student diplomiranog učenika na određenom akademskom pitanju započeo je odgovor iz riječi "Dobro pitanje!" (Umjesto tradicionalnog "Hvala na pitanju"), cijela dvorana koja dolazi iz smijeha - vrstu, ono što on, diplomirani student, ima pravo da procijeni pitanja akademika. "Procjene" možemo dati samo ako je status (u glavi klijenta) omogućava vam da to učinite. Na primjer, sam akademik može procijeniti postdiplomski inicijativu, na primjer, "Odličan posao, momak". Kad se majstor sportova sa mladim sportistima kaže: "Danas si dobro boksa", jedna je stvar. A kad djevojka kaže da Bokser kaže o tome - normalan momak se namršti, kažu da ona razumije ... Ukratko, razgovaramo o statusu. I kako proizvesti važniji utisak o strancima - odvojena tema. Tada možete procijeniti. Ali:

3. Bolje (mekši se pojavljuje, posebno s nejasnim statusom, vidi P.1) ne: "Masha, imaš dobar fiziku," i: "Masha, sviđa mi se tvoja fizika" ili "maša, volim djevojke sa fizikom , poput tebe ". U ovom slučaju, opet, izbjegavamo procjene (vidi stavak 1) i govorite samo o svojim osjećajima. "Ti si dobar momak" - jedna stvar koju treba čuti - i klijent misli - dobro za koga? Još jedna stvar "Volim ljude poput tebe". Sviđa mi se - pođite. Možda si, naravno, koza je posljednja za sve, ali sviđa mi se. Neosporna i win-win verzija ne radi se o procjenama, već o njihovim osjećajima.

4. Od zajedničkog na privatni (jedan može i naprotiv). Takav kompliment zvuči ubedljivije i postaje vrlo za razliku od laskanja, kao da je potkrijepljen. "Volim ljude poput tebe." Ovo je jedno. "Volim ljude poput tebe. Tri puta smo se složili - a svi ste se sve učinili tačno na vrijeme. " Ili "upravo ste rekli da biste uklonili novu kancelariju - i učinili ste to odmah. Lijepo je baviti se osobom (a ne procjenom - vrstu, dobro ste gotovi), ko zna šta želi, i zna kako to postići. "

5. Čak je i dobar koristan tablet prikladniji za piće. A onda, iako je korisno, ali u grlu je nezgodno. Tako komplimenti. Također možete stvoriti krivulju da biste klijentu napravili gutanje - kao divljački tablet, možete brzo piti i ogorčiti ukus nemaju vremena da se osjećate. Takav štap je pitanje nakon komplimenta. Kršite gornja pravila i kažite: "Maša, imate cool figuru!" i tiho. A Maša misli "Pa, šta sam sada dužan?" (To je ako ne postoje instruktori svjetskih prvaka u kondiciji - s relevantnim statusom procjene mogu se dati). Pilula zaglavljena u grlu - takve nadopune teže su gutati. Ali ako smo izgovorili pitanje nakon prvih riječi: "Maša, imate cool figuru! Jeste li tako cool od prirode tako cool ili bavite se sportom? " Evo! Čini se da je suosni kompliment, kao što je procjena dobila "cool figura" (bilo da je u pravu?), Međutim, nakon prvih čak i evaluacijskih riječi, postavili su pitanje. A naša maha već ne razmišlja o onome što imam pravo na ocjenu njegove fizike, ali o činjenici da je odgovor na pitanje "iz prirode ili sporta." U pravilu, djevojke u takvim slučajevima kažu "oboje", a drugo ":)) .

Raspravljamo o tome kada i koji pohvali mogu biti prikladni telefonom. Sažemo i razgovaramo o rezultatima rada na uspostavljanju kontakta. Šta je još potrebno za oblikovanje samopouzdanja.

Svrha: Toplotna grupa.

Planirano vrijeme: 5 - 7 minuta.

Svaki učesnik mora pozdraviti svakog člana grupe i u isto vrijeme izraziti ga komplimentom. Pohvale svakom učesniku pojedinačno izražene od strane članova T-grupe ne bi se trebali ponoviti.

Refleksija.

Vježbač broj 2 "Dragi dr. Mind"

Svrha: Izrada vještina racionalnog mišljenja u stresnim situacijama.

Planirano vrijeme: 30 minuta.

Svaki učesnik piše kratko slovo o jednom od njegovih problema dok je napisao svom prijatelju. Tada učesnici razmjenjuju pisma, a svi odgovaraju nečijem pismu - pisanje koristeći racionalno razmišljanje. Članovi grupe daju svoje komentare na moguće metode rješavanja problema.

Refleksija.

Vježba broj 3 "Art salon"

Svrha: Harmonizacija emocionalnog stanja.

Planirano vrijeme: 20 minuta.

Oprema i materijali: Bijeli listovi papira (Watman, A - 4), kompleti boja, markera, olovaci (3 - 4 seta).

Pripadnici grupe (svaki pojedinačno) crtaju se (boje, tkane, obojene olovke ili pastele) i piše bijeli stih na njega. Zatim svaki komentari učesnika na njenom crtežu. Postoji diskusija o državama, pažnja se povlači na podudaranje parcela crteža iz različitih učesnika obuke.

Refleksija.

Vježbač broj 4 "Ugodne avanture za karlicu"

Svrha:uklanjanje blokova iz zdjeličnih mišića.

Planirano vrijeme: 10 minuta.

Prva faza.

Stojeći na blago savijenim nogama, noge paralelno, na udaljenosti od 30 cm. Težina tijela - na prednjoj strani nogu (s naglaskom na jastuku palca). Trbuh se pušta. Ruke leže na bokovima.

Na ovom položaju zakrenite bokove s lijeva na desno. Ovaj pokret treba uhvatiti zdjelicu i minimum - gornji dio tijela i noge. Disanje bez disanja, usta.

Potrebno je pomaknuti 12 puta u jednom smjeru, a zatim u drugu. Prilikom izvođenja vježbe trebali biste obratiti pažnju na da li je vaše disanje suzdržano, je li zdjelično dno sačuvano, da li su njihova koljena savijena.

Vrlo je važno da, kada se radi o ovoj vježbi, osoba je bila dobro utemeljena, inače pokreti zdjelice nedostaju emocionalne boje.

Druga faza.

Lezite na leđa. Stopala se savijala u koljenima, stopala stoje na tepihu.

Na dam zdjelice se vraća, stražnjica istovremeno počivaju u prostirci, stomak je maksimalno pušten.

Zatim izdisaj koji prati kretanje zdjelice prema gore (zdjelica je blago podignuta), dok se noge lako pritisne na prostirku (korijen).

Vježba se ponavlja za 15-20 respiratornih pokreta. Disanje bez disanja, usta. Važno je da je disanje u ovoj vježbi bilo trbušne i "otišli u karlicu"; Respiratorni pokreti i pokreti karlice moraju biti koordinirani, a stražnjice su opuštene. Ako stopala gube osjećaj kontakta sa prostirkom, zdjelica nije besplatna u svojim pokretima.

Ako na dnu tijela nalazi napon, onda ljudi guraju svoju karlicu umjesto da mu dopuštaju da slobodno fluktuiraju u zglobovima kuka. U ovom slučaju zdjelica se uzima ubrzana sa napetostima trbušnih mišića i intenzivnim tasterima. Takav prisilni pokret i smanjuje seksualno iskustvo.

Trening pozitivan mir

Svrha: otvoreno, napajanje, automatiziraju pozitivno oslikane reakcije na različite, uključujući stresnu situacije u životu adolescenata.

Zadatak: podučavati adolescentno da samostalno pronađu i koristi rezerve pozitivnih emocija, pozitivnih verbalnih i efikasnih oblika komunikacije u teškim trenucima života; Podučavaju neke tehnike samoregulacije emocionalnih stanja.

1. Poznanik

2. Vježbajte "komplimente".

Učesnici su pozvani da se pojave naziv treninga koji zatvara neku vrstu pozitivne karakteristike. Zatim, tokom cijelog treninga obratite se jednim drugim. Kao dio drugih treninga u fazi druženja, bit će potrebno podnijeti drugim momcima na isti način: Na primjer, ja sam pažljiv i dobar prijatelj (samokomponentna).

2. Vježba "" rječnik dobrih kvaliteta "

U krugu se sjećate i imenujte sve sinonime i nijanse kvaliteta "dobro" i "prekrasno" (ili "radosno"). Koje će pojahe života napraviti kvalitetne podatke? Pokušajte pronaći što više objekata kako biste primijenili ove sinonime.

Refleksija: Koji osjećaji, udruženja, uspomene nastaju kada izgovaraju riječi "veličanstvena", "šarmantna" i druge? Kako rječnik utječe na raspoloženje i stanje duše?

3. Vježba za motocijske aktivnosti

Jedan od najefikasnijih načina samoodbrane "eliminira" stres na mišićnim kanalima. Koliko minimum, u periodu neuropsihom prenapona, potrebno je potražiti različite razloge kako bi se povećala motorna aktivnost: trčanje, sport, odbacivanje transporta, raznih igara. Pored toga, terapijski učinak igara, na primjer, povećava se od prisutnosti komunikativne komponente u njima, obuka interakcijskih vještina.

Možete koristiti bilo koju mobilnu igru \u200b\u200b("lokomotiva", "konfuzija" itd.).

4. Vježbanje "Neprištećene ponude"

Prvi korak: jedna ili dvije rečenice pusti u krug i okreću snježne kugle prijedloga. Drugi korak: nekoliko rečenica (4-5) na lišću distribuira učesnike obuke da se upisane u pisanom obliku. Tada prezentator prikuplja mogućnosti nedovršenim prijedlozima (pozitivno indukciju):

Došao sam na pamet odlično misao ...

Sviđa mi se u sebi da ...

Želim dostaviti radost ... (ko?)

Svako vrijeme je milost, čak i danas

na ulici…

Većina svih zadovoljstava dobivam od ...

Moja malo zagrijava na tuširanju kad razmišljam o ...

Da bih pružio radost roditeljima, mogao bih ...

Stvarno pomaže u životu ...

Kad mi je teško, milost ću se smijati ...

5. Vježbanje "Umjetnik, dobro raspoloženje"

Probudite se na trojku. Jedna od trojke djeluje kao umjetnik, drugi - gledatelj, treći portreti portret.

"Portret" prikazuje lice, pozu, statičke geste negativne emocionalne države. Umjetnik "briše" ovu sliku i ispravlja je pozitivno, dajući usmenu upute: "Uglovi usne se podižu, ramena raspoređuju" itd. Izvorna država mora pogoditi izvornu državu i namjeru umjetnika. Tada učesnici mijenjaju uloge. Razgovarali o kakvoj je ulozi najteže i

Šta. Da li je teško regulirati izraz vašeg lica i države, slijedeći druge smjerove? Postoji li promjena "maske" u unutrašnjoj državi?

6. Vježba "udaljena birbala"

Vodeći. Indijska legenda govori o Birbalu, nepažnom savetniku Tsar Akbara, koji je za tri sata kasnio na kralju. Da bi se opravdao pred kraljem, Birbal je rekao da ne može smiriti dijete. Akbar N.

vjerovalo se da se dijete brže ne smiri. Tada birbal je predložio kralju da djeluje kao udobnost, a on sam, koji prikazuje opetovanu tugu. Nakon sat vremena besplodnih pokušaja, Akbar se predao i oprostio sa savjetnikom.

Učesnici treninga biraju Birbalu, što će se zauzvrat pokušati smiriti, koristeći različite načine utjecaja: Riječ, dodir, bilo kakve poticaje. Zatim birbal bira čiju su utjehu bila najvjerljivija i efikasnija.

7. Vježbajte "Portret u ružičastim tonovima"

Predlaže se da se sećate osobi kojoj se ne sviđa. Morate pokušati da napišete svoj verbalni portret, koristeći samo pozitivni vokabular, koji je ostavljajući "na umu" njegove negativne kvalitete, pišu samo o onima koji se mogu ocijeniti kao pozitivne. Možete malo promijeniti zadatak, nudeći da napišete portret neugodne osobe sa položaja onih koji ga vole. Za mlađe tinejdžere kao objekt predlaže se da odaberete Kinher ili književni karakter i napiše svoj "portret". Na isti način da li se odnos prema čovjeku mijenja nakon takvog eseja.

8. Vježba "lanac"

Vježba je usmjerena na obuku neverbalnog prijenosa emocionalno pozitivnih informacija.

Svi su ugrađeni u kolonu, u poleđini jedni od drugih. Prezentator pokazuje nedostatak nježne riječi napisane na letku ("zeko") ili fraza ("Sviđa mi se"). Okreće se prema sebi koji stoji ispred njega i gestikulacije i izrazi lica koji pokušavaju prenijeti značenje pismenog. Na lancu se neverbalne informacije prenose na kraj. Posljednji u koloni trebali bi to izgovoriti prije nego što su prethodni igrači izvijestili.

9. Vježba

"Nevolje ovoga ćemo preživjeti ..."

Odabrana je neka neugodna situacija koja se događa, po pravilu iznenada. Na primjer, vaza se srušila, tasteri su nestali, naišli ste. Obično u takvoj situaciji nesvjesno koristimo ne baš regulatorne izjave, u najboljem slučaju, nerešeno. U prisustvu autsajdera, ovim se našim riječima mogu vrlo suspendirati. Stoga je potrebno vježbati na iznenadne nevolje na drugačiji način, koristeći pozitivne verbalne formule. Na primjer: "Odlično, da vidimo šta se može učiniti ..." ili "misliti, šta je važno ..." ili "Tako je fokus ...". Sami učesnici sami su opcije reakcije. Naravno, ove formulacije zvuči sa intonacijom neugodnosti, ironično, ali u irigledno je da se aktivira lanac ovisnosti: Riječ akcija je stanje koje rekonfigurira iz iskustva za pronalaženje rezultata.

10. Vježbanje "ogledalo"

Vodeći. Isti lanac ovisnosti uključen je kada namerno dajemo svoje lice ili taj izraz. Prije ogledala, morate probati opušteni osmijeh, naviknuti se na to. Mi dodijelimo da postavljate fotografa časopisa. Zatim, kontroliranje osmijeha, sjetite se neke neugodne situacije koja vam se dogodila. "Držite osmeh." Ispusti memoriju, prebacite se na nešto dobro.

Refleksija: Da li je teško kontrolirati izraz osobe ako se suprotstavlja vašim mislima? Da li je loš izraz uticao na percepciju i evaluaciju bivšeg nevolje?

11. Vježbanje "nenaseljeno ostrvo"

Vodeći. Udario si u nenaseljeno ostrvo. Ko će čekati većinu svih vaših povratka kući? Koga ćeš brinuti o najjačim? Šta je slučaj, osim vas, ne može završiti? Zamislite da su obučeni poštari na raspolaganju na raspolaganju. Kome biste od učesnika treninga napisali pismo s pozivom na pomoć? Zašto?

12. Završna faza

Posvećen raspravi o dojmovima o obuci. Vježbanje "Pohvale" dovršava komunikaciju.

Pitajte, pogodili su momke dobrobiti njihove treninzi.

Bilješka. Zadaci ove obuke mogu koristiti cijela jedinica ili biti uključeni u obuku prevencije krize (uključujući samoubilačke) stanja adolescenata kao fragmenta.