ลูกแพร์ - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม ลูกแพร์: องค์ประกอบทางเคมี, แคลอรี่, คุณสมบัติที่มีประโยชน์โปรตีนลูกแพร์ไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามิน

แคลอรี่, kcal:

โปรตีน, กรัม:

คาร์โบไฮเดรต, กรัม:

ลูกแพร์ ( ดูเถิด) เรียกผลไม้ของต้นไม้ที่มีคุณสมบัติเป็นของครอบครัว สีชมพู. ตามเนื้อผ้าลูกแพร์มีรูปแบบหลอดไฟ แต่มีลูกแพร์กลมหรือทรงกระบอกที่ได้รับมาเป็นพิเศษจากพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ ผลไม้มีความหลากหลายของสี - เกือบใสสีขาวแสงและสีเหลืองเข้มสีน้ำตาลสีแดงสีส้มและความหวาดกลัวทั้งหมดของกรีนเนอรี่ - จานลูกแพร์มีความอุดมสมบูรณ์และแปลกตา (calorizator) ความแข็งของเปลือกขึ้นอยู่กับความหลากหลายทั้งหมด - จากการประกวดราคามากที่สุดเพื่อ "ไม่สามารถใช้งานได้" ซึ่งจะต้องถูกตัดด้วยมีดคม เนื้อของลูกแพร์ยังแตกต่างกัน - ผลไม้ฉ่ำและหมดอายุด้วยน้ำผลไม้คนอื่น ๆ แทบจะไม่ลดลงอย่างหนักและคมชัดเนื้อของพวกเขา ในเยื่อกระดาษลูกแพร์มักจะรู้สึกถึงธัญพืชอย่างชัดเจนแยกผลไม้เหล่านี้ออกจากแอปเปิ้ลเดียวกันกับเนื้อเรียบ สิ่งที่รวมลูกแพร์ทั้งหมดที่ไม่มีข้อยกเว้นคือกลิ่นมายากลที่เปล่งออกมาจากทารกในครรภ์สุกแต่ละอัน ลูกแพร์มีกลิ่นหอมหวานกว่าผลไม้สุก, กลิ่นที่สว่างกว่าและอุดมไปด้วย

ลูกแพร์แคลอรี่

ปริมาณแคลอรี่ของลูกแพร์คือ 42 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกแพร์

ลูกแพร์อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์มันมีแตงโมและวิตามินและรวมถึงแร่ธาตุมนุษย์ที่จำเป็น: และ มีเส้นใยในลูกแพร์ซึ่งเป็นปกติของมอเตอร์ไซค์ลำไส้ แต่ควรจำได้ว่าลูกแพร์ฝาดฝาดเล็กน้อยมีเอฟเฟกต์การแก้ไขดังนั้นผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นรัฐธรรมนูญใช้คำแนะนำด้วยความระมัดระวัง

ลูกแพร์มีประโยชน์ในการป้องกันลักษณะที่ปรากฏของโล่คอเลสเตอรอลและหลอดเลือดมีผลขับปอดปอดมีส่วนร่วมในการก่อตัวของเลือด, ลบสารพิษและตะกรันจากร่างกาย การครอบครองสมรรถนะและคุณสมบัติของแบคทีเรียลูกแพร์เป็นส่วนหนึ่งของโภชนาการการรักษาในการละเมิดทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับไมโครฟลโลรา

มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าลูกแพร์เป็นยากล่อมประสาทชนิดหนึ่งซึ่งสามารถเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและไวรัส ลูกแพร์ความหวานให้ (ไม่ใช่กลูโคสเช่นเช่น c) ดังนั้นผลไม้จึงมีประโยชน์ต่อบุคคลที่มีปัญหากับตับอ่อน

ลูกแพร์

ลูกแพร์สามารถทำให้เกิดปัญหาย่อยอาหารหากคุณกินผลไม้ของท้องว่างหรือน้ำความรุนแรงและความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหาร ขอแนะนำให้ติดกับลูกแพร์แยกต่างหากจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากเนื้อสัตว์มันจะดีกว่าที่จะเริ่มนิสัยที่มีประโยชน์ - เพื่อสแน็คลูกแพร์ไม่กี่ชั่วโมงหลังจากหนึ่งในเทคนิคหลักของอาหาร

ประวัติลูกแพร์

ตามแหล่งที่แตกต่างกันเราใช้บรรพบุรุษที่ห่างไกลของเราจากหนึ่งพันถึงหกพันปีที่ผ่านมาหลายคนยอมรับว่าบ้านเกิดของผลไม้นี้เป็นกรีซโบราณ (แม้ว่าจะมีรุ่นที่ - จีน) ที่มันเริ่มขึ้นและลูกแพร์ โฮเมอร์ที่ยิ่งใหญ่ใน "โอดิสซีย์" ของเขากล่าวถึงสวนของชาวเปอร์เซียซาร์อัลคาโนที่ซึ่งผลไม้เติบโตอย่างอุดมสมบูรณ์ซึ่งเป็นลูกแพร์ในทุกคำอธิบาย

ที่มีชื่อเสียงมากที่สุด, ทั่วไป, สิ่งที่เรียกว่า "การได้ยิน" ในผู้บริโภคคือความหลากหลายของ Duchess, การประชุม, วิลเลียมส์, มะกรูด (ใช่มันเป็นเกรดของลูกแพร์และไม่ใช่ส้มในขณะที่หลายคนคิดว่าเพลิดเพลินกับชา ชาเอิร์ลเกรย์.), ชาวจีน. Yesensky และ Lada, Bere Napoleon และ Lira, Pakgam และ Myth Triumph เป็นที่รู้จักกันในสวน ประเภทของลูกแพร์มากกว่า 500 ดังนั้นสำหรับเว็บไซต์ของคุณเจ้าของแต่ละคนเลือกความหลากหลายของความหลากหลายหรือความร้อนความร้อนที่ต้องการไตหลวมหรือเติบโตอย่างสงบบนดินร่วน

วิธีการเลือกและเก็บลูกแพร์

เมื่อซื้อลูกแพร์มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะสูดดมทารกในครรภ์ - หากมีกลิ่นหอมแล้วลูกแพร์สุกและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม สายพันธุ์ฤดูร้อนไม่ได้โกหกพวกเขาฉ่ำมากดังนั้นให้เลือกผลไม้ที่ไม่บุบสลายอย่างระมัดระวังและเดินทางในพวกเขาในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ความหลากหลายของฤดูใบไม้ร่วงมีความหนาแน่นดังนั้นพวกเขาสามารถได้รับความเหมาะสมเล็กน้อย แต่ยังไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนของการเป่าและเน่าเปื่อย ลูกแพร์ดังกล่าวถูกเก็บไว้อย่างสมบูรณ์แบบในที่มืดเย็นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ขึ้นอยู่กับการตรวจสอบเป็นระยะเพื่อระบุข้อบกพร่องที่ซ่อนอยู่ ลูกแพร์พันธุ์ฤดูหนาวมีเนื้อแข็งที่สุดพวกเขาจะถูกเก็บไว้ในขี้เลื่อยหรือชิปในห้องใต้ดินซึ่งพวกเขาเก็บรสนิยมและคุณสมบัติที่มีประโยชน์เป็นเวลาหลายเดือน

ลูกแพร์หอมเป็นราชินีในหมู่ผลไม้ มันเสริมสร้างร่างกายมนุษย์ลดระดับคอเลสเตอรอลเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยลดน้ำหนัก มันเป็นผลไม้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานขอแนะนำให้กินหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากเป็นชนิดของการผสมพันธุ์ของวิตามินและสารอาหารสำหรับเด็ก

ประเภทของลูกแพร์

1. ลูกแพร์แห้ง. เมื่อการอบแห้งผลไม้ความเข้มข้นของสารอาหารและปริมาณแคลอรี่เพิ่มขึ้น พวกเขามีประโยชน์ในการกินคนที่มีส่วนร่วมในกีฬาพวกเขาเติมพลังงานอย่างรวดเร็วดับความหิวเพิ่มร่างกายด้วยวิตามินและสารที่มีประโยชน์
2. ลูกแพร์จีน พวกเขามีรสเปรี้ยวหวานและเปรี้ยวและสีเหลืองอ่อน เช่นเดียวกับพันธุ์อื่น ๆ พวกเขาอยู่ในองค์ประกอบขององค์ประกอบวิตามินและสารที่มีประโยชน์ ผลไม้เหล่านี้เป็นเรื่องฉ่ำที่สุดและใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบในหัวใจและเรือระบบประสาทและปัสสาวะเปิดใช้งานการย่อยอาหาร
3. ผลไม้สีแดง พวกเขาถือว่าเป็นความอร่อยที่อร่อยที่สุดของลูกแพร์ทั้งหมด เหล่านี้เป็นผลไม้ฉ่ำที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมีวิตามินซีจำนวนมากพวกเขาแตกต่างกันในกรณีที่ไม่มีโซเดียมเนื้อหาที่มีขนาดใหญ่ของเหล็ก พวกเขาใช้ในช่วงน้ำหนักที่ไม่จำเป็นโรคเบาหวานพวกเขาเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตและลบสารพิษและสารอันตราย

คุณสมบัติทางโภชนาการ

• กลูโคสฟรักโทส
• แทนนิน
• polysaccharides
• กรดอินทรีย์
• กรดอะมิโน.
• เซลลูโลส.
• สารไนโตรเจน
• วิตามินซี, B, ประชาสัมพันธ์
• แร่ธาตุ.

บางพันธุ์อยู่ในองค์ประกอบของไอโอดีน ผลไม้ฉ่ำมีน้ำ 80% และในเมล็ดสูงถึง 20% น้ำมัน

เกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่มันสามารถสังเกตได้ว่านี่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูง ปริมาณแคลอรี่ของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับความหลากหลายของลูกแพร์ ปริมาณแคลอรี่ของพันธุ์ยุโรปคือ 46 cals ในอุจจาระจีนเกรด 42

ปริมาณแคลอรี่ของผลไม้แห้งมีขนาดใหญ่กว่ามากในหนึ่งร้อยกรัมมี 270 kal ผลไม้สดหรือแห้งไม่ว่าจะสามารถใช้รักษาและในเมนูในช่วงน้ำหนักที่ไม่จำเป็น

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลไม้

องค์ประกอบที่ร่ำรวยที่สุดของลูกแพร์ช่วยให้แน่ใจว่าผลไม้ของคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย กรดอะมิโนเก็บเซลล์จากผลกระทบออกซิเดทีฟของอนุมูล โพแทสเซียมจำนวนมากทำให้สามารถควบคุมของเหลวในเซลล์ได้การขาดโพแทสเซียมสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง

ลูกแพร์มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ขับปัสสาวะ.
• เสมหะ
• ยึดประสาน
• ยาฆ่าเชื้อ
• vinipyretic
• การเสริมสร้างความเข้มแข็ง

มันทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเพิ่มขึ้นเพื่อเพิ่มการหลั่งในกระเพาะอาหารของกระเพาะอาหาร ผลไม้ลูกแพร์ใช้กับ:

• น้ำหนักเกิน.
• ถุงน้ำดีอักเสบ
• การด้อยค่าของการนอนหลับ
• ไมเกรน
• หวัด
• ท้องเสีย.
• โรคของไตถุงน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะ
• โรคเบาหวาน.

ผลไม้ลูกแพร์เป็นวิธีการป้องกันโรคกระเพาะยาพวกเขาเป็นปกติการทำงานของหัวใจเสริมสร้างระบบหลอดเลือดกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตพวกเขาถูกนำมาใช้ในโรคของตับอ่อน

1. ลูกแพร์ถูกดูดซับอย่างสมบูรณ์แบบโดยทั้งผู้ใหญ่และร่างกายของเด็ก ๆ แม่หลายคนใช้สำหรับการรักษาโรคท้องร่วงในเด็กกวาดลูกแพร์แห้ง
2. ผลไม้มีผลยาชูกำลังเพิ่มอารมณ์รักษาอาการซึมเศร้าและแรงดันไฟฟ้าที่รุนแรง
3. ลูกแพร์ป่าหรือดิ๊กมีคุณสมบัติการรักษาขนาดใหญ่ เพื่อลดอุณหภูมิด้วยอาการไอเย็นนุ่ม ๆ คุณต้องดื่มน้ำลูกแพร์หรือยาต้มจากลูกแพร์ป่า
4. ยาต้มของลูกแพร์ป่าช่วยให้ผู้ชายที่มีต่อมลูกหมากอักเสบแผนกต้อนรับระยะยาวนำไปสู่การรักษาเต็มรูปแบบจากโรค สำหรับการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบให้หมอพื้นบ้านแนะนำให้ดื่มยาต้มเป็นประจำกับผู้ชายหลังจากห้าสิบปี
5. ด้วยโรคปอด (หลอดลมอักเสบ, วัณโรค, ไอ) ช่วยอบได้อย่างสมบูรณ์แบบต้มหรือผลไม้สด
6. ด้วยการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะยาต้มจากเกมนี้และเป็นไปได้ที่จะเพิ่มยาต้มข้าวโอ๊ตเพื่อเพิ่มผลกระทบของผลกระทบของลูกแพร์
7. เบาหวานแนะนำอาหารค่ำแต่ละแก้วดื่มน้ำผลไม้ลูกแพร์สดหนึ่งแก้ว ใช้น้ำผลไม้เป็นสิ่งจำเป็นจากหนึ่งในสี่หรือหนึ่งในสามของแก้วค่อยๆเพิ่มปริมาณ มีความจำเป็นต้องกินน้ำผลไม้สามสิบนาทีก่อนมื้ออาหารมันมีส่วนช่วยในการลดลงของระดับน้ำตาลในเลือดการปรับปรุงสภาพโดยรวมของร่างกาย
8. ลูกแพร์ทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบเนื่องจากผลไม้แคลอรี่ต่ำพวกเขาจะช่วยกำจัดกิโลกรัมพิเศษ ในการทำเช่นนี้คุณต้องกินผลไม้สด 1.5-2 กิโลกรัมสองครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อไม่ให้เกิดการก่อตัวก๊าซในลำไส้คุณสามารถอนุญาตให้ผลไม้ได้ง่าย
9. คนที่มีฮีโมโกลบินต่ำคุณต้องมีโลดโผนสีแดงขนาดใหญ่สองตัวทุกวัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคุณต้องเตรียมน้ำซุปข้นจากลูกแพร์ด้วยน้ำผึ้ง
10. มีความจำเป็นต้องใช้ผลไม้ในโรคของไตหัวใจของเรือเนื่องจากมีโซเดียมจำนวนน้อยและโพแทสเซียมจำนวนมากซึ่งช่วยให้ของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
11. ผลไม้อบหรือหมอน้ำซุปข้นแนะนำให้ใช้เมื่อโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ มันจะเพียงพอที่จะกิน 2-3 ชิ้น ในช่วงที่โรคผิวหนังใช้เนื้อของผลไม้
12. หน้ากากแบบลูกแพร์เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวช่วยกำจัดจุดเม็ดสีแคบรูขุมขนใส่น้ำเสียงที่สมบูรณ์แบบและรีเฟรชผิว ด้วยรอยแตกและรอยถลอกบนพื้นที่ที่เสียหายกำหนดเนื้อลูกแพร์
13. สำหรับการรักษาใช้กิ่งก้านและใบแพร์ เฟรมถูกชงจากใบไม้ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ
14. บาร์จากกิ่งก้านของไม้ลูกแพร์ใช้สำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจและวัณโรค, โรคเกาต์, osteochondrosis, ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ, การติดเชื้อและความผิดปกติของ gastroincing คุณสมบัติหลักของ decoctions คือความสามารถในการนำรังสีและเกลือโลหะออกจากร่างกายมนุษย์
15. ยาต้มของลูกแพร์และใบแอปเปิ้ลและต้นไม้แอปเปิ้ลถูกนำมาใช้เพื่อหินที่อ่อนนุ่มในไต

ลูกแพร์ที่มีประโยชน์สำหรับผู้ชายคืออะไร

1. ผลไม้เป็นผลมาจากการต่อสู้กับ Lysina ต้น ในการเตรียมเอเจนต์การรักษาที่คุณต้องผสมเยื่อกระดาษสามช้อนด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนน้ำมันแรงเสียดทานสามหยดของน้ำมันจูนิเปอร์ ใช้มวลของการเคลื่อนไหวแบบวงกลมในหนังศีรษะและล้างออกหลังจากครึ่งชั่วโมง
2. ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมถือว่าเป็นผู้ชายเนื่องจากมันเพิ่มความแรง

1. ในช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนลูกแพร์จะช่วยประหยัดจากปัจจัยลบเพิ่มอารมณ์จะให้ค่าใช้จ่ายของความร่าเริงและพลังงาน ลูกแพร์จะกำจัดอาการปวดระหว่างโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและร่วมกับแครนเบอร์รี่และโรวันจะให้ผลขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งที่สุด
2. เพื่อให้ความสดชื่นผิวของใบหน้าสามารถปรุงหน้ากากจากลูกแพร์ ในการทำเช่นนี้น้ำซุปข้นลูกแพร์สองช้อนโต๊ะผสมกับช้อนที่มี medk และซินนามอนหยิก คุณสามารถใช้หน้ากากสองครั้งต่อสัปดาห์
3. ในกรณีของสิวให้ใช้หน้ากากของผลไม้ลูกแพร์ สำหรับเยื่อกระดาษสองช้อนผสมกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สี่หยด

เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้หน้ากากลูกแพร์กับผู้หญิงที่มีผิวแพ้ง่ายเช่นเดียวกับมีรอยฟกช้ำและรอยขีดข่วน

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับเด็กทารก

1. เด็ก ๆ ให้ความแตกต่างอย่างมีประสิทธิภาพของผลไม้แห้งในท้องร่วงอุณหภูมิสูงหรือเย็น
2. เมล็ดแพร์จะช่วยกำจัดชิ้น ผลไม้ที่มีประโยชน์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มคุณสมบัติการป้องกันของสิ่งมีชีวิตในช่วงเย็น

สูตรพื้นบ้าน

ลูกแพร์มักใช้ในยาแผนโบราณ พวกเขากำจัดความเครียดและอาการซึมเศร้า กินผลไม้น้อยด้วยแรงดันไฟฟ้ามากเกินไปหรือความผิดปกติแทนที่จะเป็นช็อคโกแลต

สูตรอาหารจำนวนมากขึ้นอยู่กับการใช้ลูกแพร์ป่า อย่างไรก็ตามผลไม้ธรรมดาสามารถใช้ในการละเมิดการทำงานของลำไส้ ในสถานการณ์นี้ไม่ใช่สด แต่ลูกแพร์แห้ง

1. แย่ที่สุดกับอาการท้องร่วง สำหรับการเตรียมการของอาคารต่าง ๆ ที่แห้งแล้งจะต้องเทถ้วยน้ำร้อนสองถ้วยและให้มันเพื่อชงอย่างน้อยสี่ชั่วโมง มันได้รับอนุญาตให้ฆ่าพวกเขาเป็นเวลาหลายนาทียืนยันและใช้ Sixty Mililitars หลายครั้งต่อวัน ยิ่งลูกแพร์จะใช้สำหรับความกล้าหาญมากเท่าไหร่คุณภาพที่มีผลผูกพันจะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
2. วิกที่มีวัณโรค เพื่อเตรียมการที่จะต้องใช้โดยลูกแพร์แห้งและข้าวโอ๊ตแห้ง หนึ่งร้อยกรัมของผลไม้แห้งผสมกับข้าวโอ๊ต 75 กรัม, ชงน้ำร้อน½ l และต้มไฟช้าสามสิบนาที พวกเขาให้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและกรองด้วยตะแกรงหรือตาข่ายตัด เราใช้สิ่งที่เลวร้ายที่สุดของหนึ่งร้อยกรัมวันละหลายครั้ง Seizer เดียวกันสามารถเมากับท้องร่วง urolithiasis, อาการจุกเสียด, ไอ, หวัด
3. วิกจากแผ่นพับของอาหาร ที่เลวร้ายที่สุดนี้ใช้กับนิ่วในไต ในการปรุงอาหารมันเป็นใบร้อยชิ้นเทน้ำร้อนแก้ว ปล่อยให้มันยืนขึ้นกรองคลื่นและบริโภควันละหลายครั้งแทนที่จะเป็นชา มันได้รับอนุญาตให้ผสมแอปเปิ้ลและลูกแพร์ในสัดส่วนที่เท่ากันและเตรียมความพร้อมที่เลวร้ายที่สุด
4. เชื่อมจากกิ่งของคูน้ำที่มีโรคเบาหวาน เพื่อเตรียมการใช้กิ่งก้านบดยี่สิบกรัมและต้มในน้ำ½ลิตรต้มบนไฟช้าเป็นเวลาสามนาที จากนั้นยืนยันสิบโมงเย็นและกรองผ่านตะแกรงหรือผ้ากอซ ใช้เวลาที่เลวร้ายที่สุดที่จำเป็นเป็นประจำนานกว่าหนึ่งเดือนขึ้นอยู่กับรูปแบบของโรค

ข้อห้าม

ลูกแพร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ต่ำดังนั้นจึงถูกมองอย่างสมบูรณ์แบบโดยคนจำนวนมาก เพื่อเพิ่มประโยชน์และสารอาหารให้มากที่สุดแพทย์แนะนำให้ไม่ทำความสะอาดลูกแพร์ ในเปลือกเส้นใยจำนวนมากและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ

อย่างไรก็ตามอาจมีสารติดลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี่หมายถึงลูกแพร์ที่นำมาสู่ตลาดหรือร้านค้าจากภูมิภาคหรือประเทศอื่น ๆ ในการเคลื่อนย้ายและเก็บรักษาในระหว่างการขนส่งพวกเขาได้รับการรักษาด้วยสารบางอย่างเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์

เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ลูกแพร์ในขณะท้องว่าง นอกจากนี้แพทย์โภชนาการยังไม่แนะนำให้ผลไม้ทันทีหลังจากอาหารหรือเนื้อสัตว์ที่อุดมสมบูรณ์ จำเป็นต้องรออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มลูกแพร์ด้วยน้ำ

ห้ามใช้ลูกแพร์กับคนที่ประสบกับการทำงานของลำไส้และระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี่หมายถึงผลไม้สดเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบาย

ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังของกระเพาะอาหารหรือลำไส้ผู้รับบำนาญให้คำแนะนำก่อนที่จะใช้ผลไม้ให้สัมผัสกับการแปรรูปอุณหภูมิหรือกินลูกแพร์นิ่มเท่านั้น

เสริมสร้างสุขภาพของคุณเพลิดเพลินไปกับของขวัญที่มีกลิ่นหอมและหวานของธรรมชาติของแม่ลูกแพร์ที่ดีเยี่ยม อย่าลืมที่จะทำให้ใบในฤดูร้อนแห้งเพื่อดื่มด่ำกับการดื่มชาที่มีประโยชน์

วิดีโอ: คุณสมบัติการรักษาของลูกแพร์

ผลไม้ลูกแพร์สำหรับองค์ประกอบทางเคมีใกล้กับแอปเปิ้ล แต่มีคุณสมบัติของตัวเอง ดังนั้นเนื่องจากความเป็นกรดต่ำพวกเขามีอัตราส่วนน้ำตาลสูงต่อกรดและดูเหมือนจะหวานมากขึ้นแม้ว่าแอปเปิ้ลจะไม่เกินปริมาณน้ำตาล

ในลูกแพร์ส่วนใหญ่มีน้ำตาลสามประเภท: ฟรักโทสกลูโคสซูโครส เนื้อหาเฉลี่ยของผลรวมของน้ำตาลในพันธุ์ที่นำเสนอคือ 9.2% ที่แตกต่างกันจาก 8.1% (Sortanskaya Variety) ถึง 12.4% (มอลตารัสเซีย) ปริมาณที่สูงของน้ำตาล (มากกว่า 9.2%) และสารแห้งที่ละลายน้ำได้เป็นลักษณะของพันธุ์มะกรัมฤดูใบไม้ร่วง, พฤกษศาสตร์, เน็คไท Slutskaya, Efimova ที่สง่างาม, แดงก่ำ, ที่น่าจดจำ, Trubchevsky Golden, Russian Malchatka ในช่วงระยะเวลาของการกำจัดลูกแพร์มีแป้ง (0.3-2.4%) ซึ่งหายไปอย่างรวดเร็วเนื่องจากผลไม้สุก
ผลไม้ลูกแพร์มีกรดแอปเปิ้ลส่วนใหญ่โดยเฉลี่ย 0.15%; ในปริมาณน้อย - กรดซิตริก กรดนมและกรดอะซิติกปรากฏในลูกแพร์นิ่มที่ท่วมท้นพวกเขาจะหายไปในผลไม้ที่มีสุขภาพดี ความเป็นกรดเฉลี่ยสูงกว่า (0.15%) ถูกทำเครื่องหมายในผลของความหลากหลายของฤดูหนาว Michurina, Efimova ที่สง่างาม, Gill Chuguevskaya, Martian, Thinner, Trubchevsky Golden และรัสเซีย Mulck ความเป็นกรดต่ำมาก (น้อยกว่า 0.1%) ในลูกแพร์ปีใหม่หินอ่อนรัสเซียกลาง

ตามที่ระบุไว้แล้วอัตราส่วนของน้ำตาลถึงกรดที่ลูกแพร์สูง 36-114 กรดไม่รู้สึกในรสชาติ ค่าสัมประสิทธิ์กรดน้ำตาล 100 และมีมากกว่าของพฤกษศาสตร์หินอ่อนดอกกุหลาบ

สารตกค้างที่ละลายในแอลกอฮอล์รวมถึงเซลล์หินเพกตินในลูกแพร์คือ 5.1% ที่มีความหลากหลายของพันธุ์จาก 3.0% (EFIMOV) สูงถึง 8.2% (Bere Slutskaya) เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของสารตกค้างที่ละลายในแอลกอฮอล์ยังมีลูกแพร์ของMeshamänka (7.2%), Malchatka รัสเซีย, Gill Chuguev ในลูกแพร์ผู้ใหญ่เพกตินที่ละลายน้ำได้และโปรโต๊ปตินเกือบจะหายไป
ในผลของลูกแพร์มีรถถังจำนวนมากที่แนบตร์ปกับผลไม้ โดยเฉลี่ยแล้วสาร TubyL มีอยู่ในพันธุ์ที่ศึกษา 77 มก. ต่อ 100 กรัม แต่ในบางสายพันธุ์พวกเขามีขนาดใหญ่กว่า: รัสเซีย Malchatka - 245 มก. / 100 กรัม, ทินเนอร์ - 214 mg / 100 g, Efimova ที่สง่างาม - 133 มก. / 100 กรัม, Bere Winter Michurina - 99 มก. / 100 กรัม, น่าจดจำ - 96 มก. / 100 กรัม, Duli Riga - 94 mg / 100 กรัมเมื่อสุกสารฟอกหนังเข้าไปในสารประกอบอื่น ๆ ความอดทนของลูกแพร์หายไป

จากสารประกอบฟีนอลิกที่มีกิจกรรม P-Vitamin, Katechins, Leukoan-ticyans, Flavonol Glycosides, กรด Chlorogenic จะพบในผลไม้แพร์ มี leukoantocians เพิ่มเติม (49 mg / 100 g ต่อค่าเฉลี่ย), catechins ค่อนข้างน้อย (36 mg / 100 g) และ flavonol จำนวนเล็กน้อย (6.6 mg / 100 g) เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของสารที่ใช้งาน P (Catechinov, Leicoantocianov) มีการทำเครื่องหมายในพันธุ์ที่มาจากที่เกี่ยวข้องกับลูกแพร์ชาวสหรัฐฯ: Bere Winter Michurin (133 mg / 100 g) และรัสเซียกลาง (169 mg / 100 g) . เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของสารที่ใช้งาน P-active นั้นมีการทำเครื่องหมายในพันธุ์ของ EFIMOV (177 mg / 100 กรัม), Malchatka รัสเซีย (115 mg / 100 g), Bergamot Autumn (124 mg / 100 g)
มีค่ามากสำหรับลูกแพร์คือการสะสมในใบและใบไกลโคไซด์ - waterbutin ซึ่งมีการฆ่าเชื้อโรคและต้านการอักเสบในโรคของไตและทางเดินปัสสาวะ ในผลไม้ของลูกแพร์ Wild USSURIOVSKY เนื้อหาของอาร์บูตีตุดถึง 120-10 มก. / 100 กรัมในผลไม้ป่าป่า - 20-50 มก. / 100 กรัมในพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกับแหล่งกำเนิดกับลูกแพร์ USSURI, Arbututa มี 30 -60 mg / 100 กรัม; ในเกรด, Pro-emanating จากแบบฟอร์มยุโรปตะวันตก - 5-10 มก. / 100 กรัม

ผลไม้ลูกแพร์ไม่ได้แสดงถึงค่าเป็นแหล่งที่มาของกรดแอสคอร์บิคและโดยเฉลี่ยมี 7.0 มก. / 100 กรัมเหนือค่าเฉลี่ยเล็กน้อยถูกเก็บรักษากรด Ascorbic ในหลากหลายของ Maljack ของรัสเซีย (11.6 mg / 100 g), Meshamian (13.5 มก. / 100 กรัม), Martianka (9.4 mg / 100 g), อนุสรณ์ (8.3 mg / 100 g)
สำหรับลูกแพร์มีลักษณะสูงกว่าแอปเปิ้ลเนื้อหาของกรด Chlorogenic (30-70 มก. / 100 กรัม) กรดคลอโร - ของแท้ตามที่ระบุไว้แล้วมีประโยชน์สำหรับโรคของตับ

ลูกแพร์เป็นผลไม้อร่อยฉ่ำที่มีสถานะของหวานมันประกอบด้วยวิตามินจำนวนมากเช่นเดียวกับสารที่มีชีวิตชีวาทางชีวภาพ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารมนุษย์ ผลไม้นี้มีกลิ่นหอมดั้งเดิมทารกในครรภ์ที่รุนแรงบินฉ่ำและอ่อนโยนด้วยรสชาติน้ำผึ้ง

ผลไม้ที่อร่อย แต่อร่อยมากสามารถรับประทานได้ทั้งในรูปแบบใหม่และการปรากฏตัวของอาหารที่หลากหลายจากมัน

ลูกแพร์สามารถแห้ง, ถัก, อบ, การอนุรักษ์, การทำอาหาร, น้ำผลไม้, แยมหวานและแยม

คนจำนวนมากรักผลไม้มหัศจรรย์เหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาได้รับความนิยมจากผู้ที่ทำตามน้ำหนักของพวกเขาและพยายามสนับสนุนตัวเอง และไม่มีอะไรน่าแปลกใจในเรื่องนี้เพราะผลไม้เป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการต่อสู้ที่มีน้ำหนักเกิน

ค่าพลังงาน

ในโลกมีลูกแพร์เป็นจำนวนมาก ทุกคนสามารถเลือกความหลากหลายที่เขาชอบลิ้มรสมากขึ้น ความจริงที่น่าสนใจคือ แคลอรี่ของสีเขียว, ผลไม้สีแดงและสีเหลืองเท่ากัน. เนื่องจากตัวบ่งชี้ผลไม้นี้ใช้ในสูตรอาหารหลายสูตร มีเพียงมันเท่านั้นที่จำเป็นต้องปฏิบัติตามสูตรและไม่ใช้มันในปริมาณไม่ จำกัด

สามารถแทนที่ของหวานแคลอรี่สูงทั่วไป ขอบคุณนี้คุณจะลดแคลอรี่ทุกวัน และเป็นผลให้ร่างกายจะนำไปสู่การแยกไขมันที่รอดำเนินการอยู่แล้ว แม้ว่าคน ๆ หนึ่งรู้ว่ามีกี่แคลอรี่ในลูกแพร์ (สีเหลืองสีแดงหรือสีเขียว) ต้องจำได้ว่า แพทย์ไม่แนะนำมีผลไม้นี้มากกว่า 2 ชิ้นต่อวัน. ปริมาณนี้เพียงพอที่จะเร่งการเผาผลาญ หากคุณทานอาหารในส่วนที่เท่าเทียมกันเล็กน้อยกระบวนการเผาผลาญในร่างกายจะเร่งบังคับให้ร่างกายมนุษย์ใช้พลังงานรอการตัดบัญชีในไขมัน

แคลอรี่ของลูกแพร์หนึ่ง:

• สื่อในแง่ของตัวบ่งชี้มีน้ำหนัก 135 กรัมเนื้อหาแคลอรี่คือ 56 kcal แต่ถ้าคุณซื้อทารกในครรภ์น้อยกว่าหรือใหญ่ขึ้นตามลำดับตัวเลขจะเปลี่ยน Pear Calorie ต่อ 100 กรัมคือ 42 kcal

ใน 100 กรัมของทารกในครรภ์นี้มี:

• โปรตีน 0.4 กรัม
• ไขมัน 03 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต 10.9 กรัม

ผลไม้มี น้ำตาล (กลูโคส, ซูโครส, ฟรุกโตส), วิตามินของกลุ่ม B, บทกวี "A", C, กรดโฟลิก, แคโรทีน, สารเพกติน, รวมถึงสารไนโตรเจน ผลไม้อุดมไปด้วยแมงกานีสโพแทสเซียมไอโอดีนแคลเซียมสารฟอกหนังโคบอลต์ ต้องขอบคุณเนื้อหาของโปรตีนวิตามินและสารอาหารลูกแพร์จะคืนสมดุลตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์

การประชุมมูลค่าทางโภชนาการของลูกแพร์

ในภูมิภาคภาคใต้ลูกแพร์ย่างการประชุมที่ได้รับในปี 1884 โดยพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ชาวอังกฤษ ผลไม้แตกต่างจากสายพันธุ์อื่น ๆ ที่มีขนาดเล็กน้อยและมีอัตราส่วนความแข็งแกร่งขนาดเล็ก แต่แม้จะมีลูกแพร์มีกลิ่นหอมหวานและฉ่ำมาก เป็นที่นิยมของผู้บริโภค ความหลากหลายนี้สามารถเก็บไว้เป็นเวลา 2 เดือน ในช่วงเวลานี้ผลไม้จะไม่สูญเสียสายพันธุ์สินค้าโภคภัณฑ์คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพวกเขา

การประชุมเกรดประกอบด้วย tubils กรดอินทรีย์ไฟเบอร์และเคราติน. ผลไม้รวมถึงวิตามินของกลุ่มต่าง ๆ และพวกเขาอุดมไปด้วยองค์ประกอบการติดตามที่มีส่วนร่วมในการฟื้นฟูและปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์

ค่าสัมประสิทธิ์ของสารอาหารดังต่อไปนี้:

• 88.2% ของคาร์โบไฮเดรต;
• โปรตีน 5.4%;
• ไขมัน 6.4%

ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากที่มีปริมาณแคลอรี่น้อยที่สุด การประชุมหลากหลายชนิดมีความหวานมากกว่าแอปเปิ้ล แต่ปริมาณน้ำตาลน้อยกว่าดังนั้นผลไม้ของลูกแพร์จึงเป็นที่นิยมในเมนูอาหาร ปริมาณแคลอรี่ของความหลากหลายนี้คือ 46 kcal จำเป็นต้องคำนวณปริมาณแคลอรี่ของผลของความหลากหลายนี้หากคุณมีในเมนูของคุณ ด้วย 100 กรัมของผลิตภัณฑ์หมายเลขแคลอรี่จะแตกต่างกันไปตามวิธีการเตรียมการเช่น:

• ลูกแพร์แห้ง - 249 กิโลแคลอรี;
• เนื้อกระป๋องและกระป๋อง (น้ำซุปข้น) - 52 kcal;
• น้ำผลไม้ฟรี - 47 kcal

แคลอรี่จำนวนมากที่บุคคลสามารถได้รับความหลากหลายนี้ในรูปแบบของ Zuchats หรือของหวานแบบดั้งเดิม (Jam) - 100 กรัม 300 kcal

แคลอรี่การประชุมลูกแพร์ซึ่งต่อ 100 กรัมเป็น 52 กิโลแคลอรี เช่นเดียวกับผลไม้ 100 กรัม:

• คาร์โบไฮเดรต 14.3 กรัม;
• โปรตีน 0,9 กรัม;
• ไขมัน 1, 7 กรัม

ในผลิตภัณฑ์กรดไขมันที่ไม่ปลอดภัยจำนวนมากเส้นใยอาหาร (พวกเขาเป็นไฟเบอร์) และหนึ่งในกลุ่มคาร์โบไฮเดรตหลักเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของน้ำตาล (monosaccharides) เนื่องจากการดำเนินงานของระบบทางเดินอาหารและลำไส้เป็นปกติ เป็นอย่างดีช่วยในการฟื้นฟูพลังหลังจากจิตและประสิทธิภาพทางกายภาพ

องค์ประกอบของผลไม้แห้ง

สำหรับแคลอรี่ของลูกแพร์แห้งต่อ 100 กรัมมันคือ 249 กิโลแคลอรี ใน 100 กรัมของผลไม้ประกอบด้วย:

• คาร์โบไฮเดรต 63 กรัม
• ไขมัน 0, 6 กรัม
• โปรตีน 2.3 กรัม

ผลไม้แห้งจะถูกเก็บไว้ในที่แห้งและมืดที่อุณหภูมิ 10 องศา หากแม่พิมพ์ปรากฏในผลไม้แห้งจำเป็นต้องโยนพวกเขา

ผลไม้แห้งมีประโยชน์มากเพราะด้วยการรักษาความร้อนที่เหมาะสมแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดจะถูกบันทึกไว้เกือบทั้งหมด ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์นี้คือสามารถแก้ไขและขับปัสสาวะได้

สามารถใช้ผลไม้แห้งเป็น ยาฆ่าเชื้อ. และพวกเขามีความสามารถ ลดอุณหภูมิที่มีไข้ (Febrifuge) หากคุณต้องการกำจัดอาการไอที่หายใจไม่ออกอย่างรุนแรงคุณต้องปรุงยาต้ม สารที่ปลอกของเซลล์พืช (ไฟเบอร์) อิ่มตัวกับร่างกายยังทำความสะอาดลำไส้จากผลิตภัณฑ์สลายตัว องค์ประกอบของผลไม้แห้งมีโพแทสเซียมจำนวนมากเนื่องจากเป็นเครื่องมือที่ดีในโรคหัวใจและหลอดเลือด

แคลอรี่และประโยชน์ของผลไม้แห้ง

ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:

• คาร์โบไฮเดรต - 62 กรัมจากอัตรารายวัน 23%
• ไขมัน - 0 กรัม
• โปรตีน - 2 กรัมจากอัตรารายวัน 3%

ด้วยการอบแห้งด้วยความร้อนสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดในลูกแพร์แห้งจะถูกบันทึกไว้อย่างสมบูรณ์ ความละเอียดอ่อนประณีตมีรสชาติที่ไม่ธรรมดา พวกเขาใช้ไม่เพียง แต่ในอาหารอาหาร แต่บ่อยครั้งที่พวกเขามักจะพบในอาหารเด็ก

ผลไม้แห้งเป็นไฟเบอร์เก็บที่ละลายได้และไม่ละลายน้ำ พวกเขามีสารเพกตินที่คุณสามารถควบคุมระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด (มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญ) ผลไม้แห้งนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีอีและมีกรดโฟลิกพวกเขาเตรียมไว้ในลักษณะที่ความหวานนี้สามารถเรียกว่าแหล่งที่มาของสุขภาพสำหรับร่างกายมนุษย์

นอกจากนี้วิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) มีหน้าที่รับผิดชอบในการผลิตความสุขของฮอร์โมน ผลไม้จะต้องดำเนินการเพื่อเสริมสร้างร่างกาย

ยูทิลิตี้ของลูกแพร์แห้งมีขนาดใหญ่มากสำหรับคนเหล่านั้นที่กินอาหารในอาหาร นักโภชนาการแนะนำให้ผู้คนมีแนวโน้มที่จะอ้วนเช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคเบาหวานมีผลไม้ที่มีจำนวน จำกัด ในปริมาณที่ จำกัด

แคลอรี่ของลูกแพร์จีน

เป็นที่ทราบกันดีว่ามีลูกแพร์จีน 10 ชนิด พวกเขามีรูปร่างกลม หลายคนสนใจกี่แคลอรี่ในลูกแพร์จีน

ปริมาณแคลอรี่ของลูกแพร์จีนคือ 43 kcal ต่อ 100 กรัม ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:

• โปรตีน 0.5 กรัม
• ไขมัน 0.23 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม

ผลไม้ของลูกแพร์จีนมีจำนวนมากของวิตามินบี B, RR, K, E, C เช่นเดียวกับองค์ประกอบการติดตาม (ฟอสฟอรัส, แมงกานีส, โพแทสเซียม, แคลเซียม, สังกะสี, ทองแดง)

คำอธิบายองค์ประกอบและลูกแพร์แคลอรี่

ลูกแพร์เป็นหนึ่งในคนที่เก่าแก่ที่สุดที่ปลูกฝังต้นไม้ผลไม้ตระกูลสีชมพู ความสูงของพืชนี้สามารถเข้าถึงประมาณ 25 เมตร ผลไม้ของไม้เป็นสีเขียวที่สำคัญหรือกลมสีเขียวสีเหลืองหรือสีแดง เนื้อของลูกแพร์ฉ่ำมากมีกลิ่นหอมลักษณะและรสหวานอิ่มตัว มันมีฟรุกโตสประมาณ 15-17% ซูโครสและกลูโคส นอกจากนี้ยังมีสาร Tubyl, เส้นใยผัก, ส่วนประกอบไนโตรเจน, Flavonoids, Anthocyans และ Catechins พันธุ์ลูกแพร์แยกต่างหากที่อุดมไปด้วยแคโรทีนกรดโฟลิกและไอโอดีน นอกจากนี้ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสังกะสีทองแดงเหล็กแมกนีเซียมโซเดียมคลอรีนแคลเซียมซัลเฟอร์และซิลิคอน ของวิตามินกลุ่ม A, C, B, P, RR และ E รวมอยู่ในวิตามินในฐานะที่เป็นเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์มันเป็นสี่สิบเจ็ดกิโลแคลอรีที่หนึ่งร้อยกรัม

คุณสมบัติการรักษาของลูกแพร์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกแพร์อยู่ในยาฆ่าเชื้อที่แข็งแกร่งขับปัสสาวะผลกระทบทางต้านอำนาจ นอกจากนี้ผลกระทบดังกล่าวเป็นลักษณะไม่เพียง แต่สำหรับความสดใหม่ แต่ยังสำหรับผลไม้แห้งและแห้งเจลลี่และน้ำผลไม้ นอกจากนี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกแพร์จะแสดงในเยื่อบุและผลยาชูกำลังเพื่อให้ผลไม้นี้มีประโยชน์ผิดปกติในการรักษาโรคกระเพาะต่าง ๆ ผลไม้ยังมีสารจำนวนมากเช่นกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีครรภ์เด็กและทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการก่อตัวของเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ควรสังเกตคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของลูกแพร์ซึ่งมีให้โดยการปรากฏตัวขององค์ประกอบพิเศษ - อาร์บูตินในเนื้อหนัง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงผลการเสริมความแข็งแกร่งของผลไม้นี้บนผนังของหลอดเลือด คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกแพร์แสดงตัวเองและด้วยความเคารพต่อระบบย่อยอาหารให้การย่อยอาหารที่ดีขึ้น ขอบคุณลักษณะของเครื่องผูกที่เด่นชัดทารกในครรภ์นี้มักใช้ในความผิดปกติของลำไส้ พันธุ์ที่เปรี้ยวและทาร์ตมีความเข้มแข็งอย่างดีเยี่ยมในกระเพาะอาหารพวกเขากระตุ้นความอยากอาหารและทำให้งานของตับเป็นปกติ ในที่สุดก็ควรจะกล่าวแยกต่างหากว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกแพร์ยังแสดงให้เห็นว่าตัวเองในการดำเนินการต้านการอักเสบที่เพิ่มแรงป้องกันของร่างกาย

มีประโยชน์อย่างยิ่งทุกวันในการกินทารกในครรภ์นี้ให้กับคนเหล่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอความผิดปกติของลำไส้สูญเสียความกระหายอาการวิงเวียนศีรษะปกติไอที่แข็งแกร่งและกระบวนการไตอักเสบ ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะหวัดบ่อยครั้งหยุดชะงักของการเผาผลาญภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วควรดูลูกแพร์อย่างใกล้ชิด เป็นคำเตือนของโรคติดเชื้อที่หลากหลายการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบและการรักษาที่ไม่ดีของสถาบันวิทยาศาสตร์ของรัสเซียยังต้องกินผลไม้เช่นลูกแพร์ คุณสมบัติของมันจะช่วยปรับปรุงการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยและลดความเสี่ยงของโรคอ้วน