Avokado paste sa belim lukom. Napravimo apetiziranje sendviča sa avokado paste. Apetizacija paste za avokado za sendviče

Za sendviče je dobro ne samo za svaki dan, već i na svečanu tablicu. Pogodan je za one koji se pridržavaju principa pravilne prehrane ─ može se razmazati na tostu i jesti tokom grickalica. Avokado se nazivaju i alligator kruške, ali ova dva ploda nemaju nikakve veze, osim vanjske sličnosti. Okus meke kremastom od avokado, dobro je u kombinaciji sa soli i začinima.

Kako odabrati avokado?

Avokado paste bit će uspješna ako koristite dobro zrelo voće. Ovo voće se smatra egzotičnim, pa na šalterima trgovina često stiže nepozvozno ili preplavljeno.

Postoji nekoliko kriterija za odabir visokokvalitetnog voća za avokado:

1. Peel bi trebao biti tamnozelen. Crno voće mogu biti samo u kalifornijskoj sorti, u drugim slučajevima nisu prikladni za upotrebu. Bolje je uzimati nezrelo voće sa laganom kožom i pričekajte nekoliko dana dok ne zrele.
2. Ako slušate, možete čuti zvuk kosti. To će značiti da je avokado zrela.
3. Ako pritisnete plod, ostat će mali elastični udubljenje, koji će brzo izraditi.

Neki ljubitelji avokada uzgajaju ove biljke kod kuće. Proces je dug i mukotrpan, ali možete biti potpuno sigurni u kvalitetu i svježinu voća.

Zalijepite sa češnjakom i sirom

Postoji ogroman broj recepata za paste avokado za sendviče. Kuhanje njihovih najpovoljnijih u blender ─ Dovoljno je za čišćenje, veliki rezati sve sastojke i kliknite na gumb. Ako nije, morat ćete koristiti grater, vilicu i druge svećenice.

Za klasični recept za sendviče sa avokadom, beli lukom i sirom, ove 3 komponente bit će potrebne, kao i limunov sok, sol i pavlaka (neobavezno). Možete odabrati omjer vašem ukusu, ali u 1 velikoj avokado zahtijevat će najmanje 150 g sira. Bolje je odabrati meki sir s oštrim začinjenim ukusom, pogodni su i utočište sirovina.

Proces kuhanja:

Za recept, zalijepite sa Avokados za svaki dan, ne morate nužno koristiti češnjak. Pored toga, tjesteninu možete dodati drugim sastojcima. Ako dodate zdrobljeno kuhano jaje, jelo se ispada iz grickalica u punoj hrani na štetu visokog sadržaja proteina. Svečane zdravice mogu se dodatno ukrašeni zelenilom, orasima, graničnim žitaricama ili škampima.

Sprot sendviči zalijepi

Avokado paste recept za sendviče sa nosačima bit će malo drugačiji. U ovom slučaju svježi okus ovih plodova predstavlja prednost, jer neće biti u suprotnosti sa svijetlim ribljim ukusom i mirisom. Pored toga, kalorijski proizvodi (sir, jaja) dodaju se u takvu tjesteninu, jer je sama riba puna jela.

Na 1. Sprota banci i 1 veliki avokado trebaju 4 komada hljeba, sok 1 limun, 1 paradajz i 1 češanj češnjaka (opcija):

Sendviči sa avokadom i spremnicima ─ je samo jedan primjer kombinacije tjestenine s drugim proizvodima. Umjesto da sprat, možete uzeti crvenu ribu ili škampe, komade omleta i bilo kojeg drugog sastojaka.

Ako stavite nazdrav sa avokadom svježim paradajzom, užina će biti lakša i neće ostaviti gravitaciju u stomaku.

Za one na dijeti

Avokado prehrambeni doručak ─ je brz i jednostavan. Mnogi ljudi vjeruju da bi se nisko kalorijska hrana za gubitak kilograma trebala biti svježa i ružna, a dodatni kilogram nužno će se pojaviti iz ukusnih obroka. Zaista, u prehrambenoj pasti od avokada ne bi trebalo dodavati mnogo sastojaka zabranjenih u pravilnoj ishrani (majoneza, masna kisela pavlaka), a umjesto hljeba vrijedi koristiti kruh ili krekere.

Za prehrambeski doručak, 2 kruh ili nekoliko krekera, 1 zrela Autocado voće, 2 jaja, limunov sok, slabo debeli jogurt, sol i zelena salata po ukusu:

Pečeni komadi za kruh imaju bogatiji ukus, ali su masti i štetne za jetru. Alternativna opcija ─ Pecite Toasts u pećnici za hrskanje.

Doručak bi trebao biti hranjiv za osiguranje energetskog zaliha za cijeli dan. Međutim, nije potrebno uključiti u masti i pržene proizvode ─ oni ne predstavljaju vrijednosti za razmjenu energije, ali brzo odgode u obliku nepotrebnih kilograma. Avokado ─ Ovo je fetus sa visokom hranom, tako da po sebi može poslužiti kao zasebno jelo. Može se koristiti na dijeti, ali nije potrebno kombinirati ga s drugim visokim kalorijskim proizvodima. Krektor i kuhana jaja sa mesom avokada bit će dovoljna da biste dobili potrebnu energiju.

Sendviči sa avokadom iz Gordona Ramzija

Šta se može dodati u pastu iz avokada?

Samo po sebi ima dovoljno svježeg ukusa, pa se ne jede kao zasebno jelo. Njegova konzistencija je gusta i viska, tako da služi kao tvar formiranja oblika u pasti avokada za sendviče. Glavni ukus jela daju ostale komponente: može biti plodovi mora, crvena riba, povrće, sir ili začini. Tjestenina je gusta i zadovoljavajuća, tako da je bolje da se ne prijavi na bijeli kvas hljeb. Bit će dobro kombinirati se s crnim ili sivim sortima hljeba, kao i dijetalnih loabora. Za grickalice možete kuhati rivas ili omlet rolne, koje podmazuju paste avokado i omotaju.

Video recept zalijepi iz avokada

"Uvek je prekrasan način jesti, jer se pripremaju brzo i prilično jednostavno. Predlažem da pripremim ukusne i zadovoljavajuće sendviče sa avokadom i paradajzom koji su pogodni ne samo za grickalice tokom dana ili svetlosti doručka, već i za bilo koji svečani stol. Avokado ima osjetljivost, jedva uzrokuje kremasti ukus i masnu strukturu, zahvaljujući tome što se od odlične paste paste dobiva od avokada. Glavni uvjet nužno koristi za pripremu tjestenine samo zrela i mekana do ploda na dodir. Nažalost, na policama u prodavnici nije uvijek moguće pronaći avokado desne zrelosti, a zatim kupujemo nezrelo i dajemo mu da legne na sobnoj temperaturi 2-3 dana, ovo je dovoljno za dolazak avokada i da je avokado došao i da je u potpunosti dovoljan da dođe avokado Spremni za upotrebu. Imao sam malu veličinu, imao sam dovoljno paste da pripremim četiri sendviča. Ako imate veliko voće, sasvim je moguće kuhati od 6 do 8 komada. Hljeb sam koristio tost s branom, ali sasvim je moguće zamijeniti na bilo kojem bijelom ili sivom hljebu.

Sastojci:

• avokado - 1 komad.
• limunov sok - 1 kašike. kašika.
• Češnjak - 2-3 zuba.
• maslinovo ulje - 1 kašike. kašika.
• paradajz - 1 komad.
• sol po ukusu.
• biper crno tlo - po ukusu.
• sušeni bosiljak - po ukusu.
• zeleni - po ukusu.
• biljno ulje - u stvari.
• hljeb - u stvari.

• Broj porcija: 4.

Kuhanje:

Hljeb koji preferiram pržiti na malu količinu biljnog ulja, hljeb pretvara hrskavi i ukus, kao rezultat, kao rezultat, sendviči su bogatiji i zanimljiviji. Pržiti hljeb samo s jedne strane. Na zahtjev hljeba možete se i osušiti i iskoristiti toster.

Moj paradajz i izrezao se u krugove.

Započinjemo kuhati tjesteninu. Zreli i blagi rudnik avokada i izrežite na dvije polovine.

Skidamo kožu nožem i uklanjamo kost.

Izrežite avokado u male komade i preklopite se u duboku ploču. Da bi pulpa ne potamna, posipajte voće limunovim sokom.

Razmazujemo vilicu za avokado u pire. Ako je voće zrelo i meko, onda to neće biti teško.

Avokado ima praktično neutralan ukus i jednostavno divno kombiniran sa začinima. Dalimo beli češnjak na pulpu do ukusa, soli, prizemlje paprike, sušeni bosiljak i kašiku maslinovog ulja.

Sve izmiješajte u homogenu državu. Tjestenina je spremna.

Stavili smo hljeb prženom stranom gore.

Razmazujemo tjesteninu, od kojih je broj podesiv ukusu.

Vrhunska krigla rajčice.

Pospite paradajz sa solju i pospite svježim zelenilom. Pripremite sendviče po mogućnosti prije posluživanja tako da je hljeb bio hrskav i apetit.

Takvi sendviči pogodni su za pristalice pravilne prehrane i nesumnjivo će doći do ukusa, oni koji žele diverzificirati svoj meni. Snack nije samo koristan i hranljiv, već i vrlo ukusan.

Prijatno!!!

S poštovanjem, Oksana Sheban.

Kad želim dogovoriti ukusan doručak, zadovoljavajući, a istovremeno ne provoditi puno vremena na kuvanju, sendviči sa avokadom dolaze u spašavanje. Ovo voće dugo nije bilo egzotično za slavensku kuhinju, a kanape s tim mnogo korisnijim od uobičajenih sendviča sa maslacem i kobasicom.

Takav je pretjeran dobri i za običan užitak i svečana gozba. Njegovi gosti će se jesti prije svega velikim zadovoljstvom: avokado se čudesno usklađuje sa crvenom ribom, na primjer, sa lososom.

Koje sastojke vam trebaju?

• Hljeb - 600 grama. Najbolje pogodno za ovu svrhu baguette, palica ili lagan vazdušni kruh. To se odnosi i na mnoge druge recepte; 4
• sANTED SALSON - Uzmite i 600 grama;
• avokado - isti svezak;
• rastopljeni krem \u200b\u200bsir - dovoljno 200 grama;
• kremasto ulje - dovoljno 100 grama;
• limun.

Baton (ili baguette) rezanje mužjaka. Ne bi trebalo biti dovoljno ovalnih kriški.

Meko maslac podmazuje svaki ovalni na jednoj strani. Nemojte gusti sloj ulja.

Sada možete izdvojiti sve na posudi i imati pola minute da se držite u mikrovalnoj po punoj snazi. Ili ne osušiti u vrućoj pećnici. Međutim, općenito, bez "toplotnog tretmana" - takođe dobra opcija.

Dopustite da iscijedimo sok od citrusa u zdjelu blendra, stavljamo krem \u200b\u200bsir i meso u avokado. Uključite uređaj da biste dobili osebujnu pastu.

Razmazujemo pastu svaku komadiću, pokrivajući njeno ulje. Vrh postavljanja selenta, ispred toga da ga preseče urednim tankim pločama.

Ukrasite sendviče sa crvenom ribom i avokadom maslinama ili kriška limuna. Doručak je spreman!

Takvi kanapemi presreću nadopunjuju elegantnu tablicu snopa. Vrlo su lijepo zalebljeno bijelo vino ili šampanjac.

Kuhanje sa belim lukom

Ako odmah nakon doručka, ne trebate trčati na posao ili studirati, možemo uživati \u200b\u200bu sendvičima sa avokadom i češnjakom.

Za njih su potrebni proizvodi:

• toster hljeb - uzmi 10 kriški;
• avokado - najmanje 400 grama;
• limunov sok - otprilike 20 grama je sasvim dovoljno;
• Češnjak - tri zuba;
• sol - dovoljno čips;
• maslinovo ulje - ograničeno na 60 ml.

Hljeb malo pržite u ulju u tavi prženja. Možete osušiti pećnicu u pećnici, ali tada trebate biti prevrnuti uljem.

Gotovi dijelovi Mjesto na salvetu - neka se višak masti i hljeba ohladi.

U ovom trenutku bavimo se avokadom. Čistimo, bez kostiju. Rezultirajući meso može se tretirati na dva načina na dva načina - pušiti vilicu ili brusiti blender.

Dodajte beli luk u meso (prolazi kroz garnji), citrusni sok i sol. I pomiješaj ponovo. Sada se sastav može razmazati tost.

Takvi se sendviči sposobni da ne rade ne samo kao glavno jelo, već i "temelj" za ostale temelje. Ako, na primjer, stavite na vrh slanine, haringe ili stabljike, bit će novi ukus.

Uz dodatak sira

Sendviči sa sirom za nas nisu u čudu. Postaju neobični ako povežete sir iz avokada.

Pripremit ćemo užinu od:

• sir (uzmi "ricotta") - 200 grama;
• pulpa zrelog avokada - isti jačinu;
• majonez - dovoljno 100 grama;
• češnjak - barem par zuba;
• vino sirće je dovoljno 20 grama;
• nuklearne matice (ono što vam se sviđa i nalazite u kuhinji) ili sjemenke ili sezama - 50 grama;
• hljeb (ovaj put mi treba raži) - najmanje 300 grama;
• začini - koji preferiraju;
• biljno ulje (rafinirano suncokret, pa čak i bolja maslina);
• zeleni, lemones - za dekor.

Prvo ćemo se pozabaviti hljebom. Podijelimo ga na kriški, svi se začinju začinima i uljem vodenog biljnog. Tost treba sušiti. Za to je sve pogodno - tava, pećnica, toster.

Svim sastojcima šaljemo u blenduru - sir, meso avokado, beli luk, sjemenke (ili orahe). Uključite uređaj i postižemo stanje svoje vrste krema, majoneza za gorivu, stisnite sol, začinite. Ne zaboravite na sirće.

Rezultirajuća masa s avokadom i sirom pokrivaju svaki tost raži. Dekoracija će poslužiti komade limuna i zelenila.

Pileći sendviči i avokado

Tarts s avokadom u kombinaciji sa dimljenim piletinom čine užinu ukusnu i podići raspoloženje.

Šta vam treba za njihovo kuhanje?

• dimljeno pileće meso - uzmi 200 grama;
• rugula - pregršt;
• rajčica su dovoljna polovina ploda;
• majonez;
• senf (francuski je uglavnom savršen);
• hljeb - četiri kriška.

Prvo uzimamo za hljeb. Dvije zdravice pokrivaju majonezu koja je preostala podmazana senfa.

Operite i osušite rugulu tako da voda ne teče.

Na majonezu je izložio "jastuk" s Arugule. Vrh je piletina (predio smo meso unaprijed na tanke ploče). Na mesu su ležali kao tanke kriške paradajza. Na njima - komadići avokada.

Ostaje za "izgradnju" sendviča, pokrivajući ovaj veličanstveni kruh s senfom. Naravno, sloj senfa iznutra.

Recept za kuhanje sa jajetom Pashota

Za takav kanape, jaja se pripremaju na poseban način: pažljivo, ne oštećuju žumance, provale u kipuću vodu, Dolazak u par minuta nešto poput cvijeta sa žutim sredom i čipkom proteinskih latica. Pokušajmo i napravimo takve tardinke s avokadom i jajetom.

Zauzimat će sljedeći set proizvoda:

• hljeb - uzmi šest kriški;
• lišće salate - isti iznos;
• meso avokado - ne manje od 300 grama;
• limunov sok - barem par žličica;
• jogurt (ali samo demontaža) - dovoljno 20 grama;
• sol i prizemlje crni biber - računajte sami.

Ja obrađujem avokado meso u blenduru. Zatim dodajte citrusni sok i jogurt na njega. Ostaje da sve to pretvori u bujnu masu - uz pomoć istog blendera.

U našem dinamičnom vremenu, kada stalno mora jesti, jela brze hrane posebno su popularna. To i tada morate prekršiti glavu po putu da jedete brzo, ukusno i korisno. Sendviči sa maslacem i kobasicom dugo dolaze, a ne možete zvati zdravu takvu hranu. VAŠE VAŠE PAŽNJU VRIJEMSKOG ALTERNATIVA OVOM KLASIČNOM SNACKU - Sendviči sa pastom iz avokada.

Opis jela.

Možda svi volimo sendviče, sendviče, hamburgere i povremeno ih pripremamo. Ova jednostavna jela uvijek pomažu u zadovoljavanju gladi i u isto vrijeme ne stoje na ploči. Naučimo kako diverzificirati uobičajeni "sendviklini" meni sa egzotičnim avokadom. Plodovi mu se odavno naziva "Martheyarin ulje". Sve što je pulpa voća tako probija i nježna da se može razmazati na bilo koji pekarski proizvodi. A okus avokada ima lagane napomene, koje je takođe odnosi na ulje.

Tajna popularnost

Moguće je da će vam se upotreba voća za kuhanje sendviča na činiti pomalo neobično. U stvari, ne treba se bojati takve podebljane kombinacije. Uprkos činjenici da je u našoj zemlji ovo jelo postalo popularno relativno, u posljednje vrijeme, ima vekovnu povijest i mnoge različite recepte.

U današnje vrijeme, kada u bilo kojoj trgovini možete lako dobiti ulje, kremaste sireve i mase masa za paste paste od avokada ne gubi relevantnost. Tajna u ovom južnom voću. Sadrži toliko vitamina, minerala i drugih korisnih tvari koje uključuje uobičajeni sendvič na dobro jelo. Paste za avokado okreće sočnu, hranljivu, zadovoljavajuću i vrlo ukusnu, podsjeća na konzistenciju s gustom umakom.

Metode kuhanja

Konzistencija avokado je gusta i viskalna, pa u svim takvim receptima, voće služi kao formativna supstanca. Razlikuju se na štetu različitih komponenti: ovo su škampi, crvene ribe, piletine, kavijar, jaja, paradajz, vikendica, sir, vikendica, matice, začini.

Imajte na umu da je pasta gusta i zadovoljavajuća, tako da je bolje da se ne prijavljuje na bijeli kvas. Da ne bismo stekli dodatni kilogrami, preporučuje se razmazati paste na crno ili sivi hljeb, kao i na dijetalnom kruhu ili krekerima. Potonji su dobro prilagođeni za pripremu mršave verzije užine. Takođe možete napraviti kanape, peče ili omlet rolne, koji su podmazani za paste avokado prije uvijanja.

Za slatki zub postoji čak i čokoladna sorta koja se može koristiti kao mornarica za lepinje.

Koliko se pohranjuje?

Avokado Paste preporučuje se pripremiti odjednom, jer ovaj proizvod nije namijenjen dugoročnom skladištenju. Ako još uvijek niste izračunali porciju i bilo je viška, tada ga možete staviti u hladnjak. Tamo pripremljena masa može izdržati nekoliko dana. Glavna stvar je da je spremnik hermetički zatvoren.

Istovremeno, razmislite da li postoje pokvarljivi proizvodi u sklopu tjestenine. Na primjer, pasta sa vikendicama bolje je da ne ode za kasnije, a jednostavan češnjak može biti stajati.

Da biste sačuvali ugodnu boju, a ne potamnjeni, uvijek dodajte limun ili sok od limena u njega. Ovo se odnosi na sve recepte zalijepi. Avokado paste je lakše pripremiti voće visokog zrelosti. Najčešće se prodaje neželjenim i da ga donese u željenu državu, morate staviti plod 2-3 dana na tamnom mjestu. Bolje je zamotati ga papirom ili staviti u plastičnu vrećicu zajedno sa bananom ili jabukom.

Ako ne želite čekati nekoliko dana, pokušajte odabrati u početku zrelog voća. Važno je učiniti važnim da objasnite da obično postoje tri sorte voća na ruskom tržištu - "Kalifornija", "Florida" i "Pinkerton".

• Koža bi trebala imati tamnu zelenu, a ako je riječ o kalifornijskoj sorti - "Haas" je blizu crne. Avokado "Hall" i "Pinketon" koža ne bi trebala biti crna: ako ima previše tamne nijanse, onda je plod razmaženo.
• Ako pritisnete plod, ostat će mali elastični udubljenje, koji će brzo izraditi.
• Ako uzdrmate zrelo voće, to bi trebao biti svijetli zvuk kosti.

Opcije posuđa

Različiti načini kuhanja paste omogućit će vam eksperimentiranje eksperimentiranja i pronaći svoj omiljeni recept. Može biti oštre, slatke i neutralne opcije za dijetu hranu. Evo nekoliko popularnih opcija za kuhanje ovog jela.

Sa špinatom

Recept jer je nemoguće pogoditi za zdrave prehrambene proizvode. Kombinuje sve prednosti prekomorskog voća i najdragocjeniji špinat. Za kuhanje će vam trebati:

• avokado - 1 kom.;
• svježi špinat - 1 greda;
• biljsko ulje - 20 ml;
• limunski ili limenski sok - kat žličice;
• sol i biber - par prstena;
• Češnjak - 1 zubi;
• voda - 25 ml.

Tretirajte špinat: Temeljito isperite svaki list i uklonite reznice. Povrćući se povrće na tanke pruge i preklopite se u posudu u kojoj ćete pobijediti masu. Izrežite zreli avokado, izvadite kernel i očistite meso iz njega kašikom.

Izrežite češnjak tankim pločicama i dodajte se u posudu, sprej i biber. Ovi začini bit će dovoljni, u protivnom rizikujete da ubijete suptilan ukus tropskog fetusa. Dodajte vodu i uzmite sve sa blendom. Sada se pasta može razmazati na hljeb. Ukrasite gotovi sendvič može biti komadi kuhanog jajeta.

Sa češnjakom i sirom

Avokado uspješno naglašava okus sira. U tome možete biti sigurni da je isprobao sljedeći recept. Za kuhanje vam je potrebno:

• avokado - 1 kom.;
• sir - 150 g;
• lime ili limunov sok - spol žličice;
• Češnjak - 1 zubi;
• pavlaka, sol i papar za ukus.

Možete uzeti fetus srednje zrelosti, jer se sastojci trljaju na grater. Nakon rezanja avokada i uklonite kost uklonite ogulite iz It i Soda na grater. Tada soda sir - bolje je koristiti sorte s izraženim ukusom, koji će dati pikantno jelo. Dodajte malo soli i biber u masu, kao i limun ili sok od limete.

Ako se odlučite staviti malu pavlaku u pastu, onda dobiti osjetljivu konzistenciju i kremasti ukus. Pa, ako bez nje, onda će vaše jelo biti više dijetalnije, što je takođe nesumnjivo plus.

Sa rajčicom

Ova opcija se priprema pomoću sljedećih sastojaka:

• avokado - 1 kom.;
• limunov sok - 1 kašike. l.;
• Češnjak - 2-3 zuba;
• maslinovo ulje - 1 kašike. l.;
• paradajz - 1 kom.;
• maslinovo ulje - 1 kašike. l.;
• sol, crni biber i bosiljak - po ukusu.

Komadića hljeba malo pržite na ulju ili suši se na suvoj posudi. Izrežite paradajz tankim krugovima. Izvadite meso iz avokada kao u prethodnim receptima i od dobrog. Dodajte sjeckani češnjak, sol, mljeveni biber, sušeni bosiljak i kašiku maslinovog ulja.

Alat za pastu na komadu hljeba sa tostirane strane i ukrasite plastiku rajčice, sprej svježe zelenilo. Postoje sendviči bolji tačno dok hljeb još uvijek nije vruć.

Sa Sprets

Šarm avokado u svom svjetlu, nenametljivog ukusa, što znači da neće prekinuti ukus ribe. Ako želite, možete dodati malo češnjaka - jedan zubi će biti dovoljan. Odaberite visokokvalitetne, snažne staze i pokušajte pripremiti ovu originalnu užinu za doručak.

• avokado - 1 kom.;
• sprots - 1 banka;
• hljeb - 4 kriška;
• limun - 1 kom.;
• paradajz - 1 kom.

Čišćenje avokada, pobijedite ga ili rasirajte u pire krompir. Ako dodate beli luk, a zatim jejte ga i ispumpavali. Sada sipajte sok limuna. Stisnite komade kruha paste i stavite tanku plastiku paradajza na njih i nekoliko sprat.

Dijetalna verzija

Ne nestaju nedostajućih nutricionisti majoneza, pavlake i masnog vikendica. Nema pečenog hljeba, bolje je koristiti krekere ili mršave kruha.

• hleb - 2 kom.;
• avokado - 1 kom.;
• jaja - 2 kom.;
• zaklonjen jogurt, limun, sol i zelena salata lišće u ukusu.

Sve navedene komponente povezane su u bilo kojem nizu i miješaju se. Zatim trebate kuhati jaja pašota. Da biste to učinili, stavite lonca sa vodom na štednjak i odabir trenutka kada je bilo dobro zagrijano, ali nije prokuhalo, pažljivo ih rasipalo tamo.

Stisnite veknu pripremljenu masu, a povrh stavite jaja pašica i posipajte sve zelenilo. Posluženo jelo sa povrćem.

Ako ne jedete prehrambeni kruh, možete uzimati običan kruh - glavna stvar nije da se prže na ulju. Tako da je jelo bilo toplo za zagrijavanje kriške hljeba u tosteru.

Canapes iz krastavaca i vikendica

Grickalice i deserti iz vikendice danas na vrhuncu popularnosti. Ovo je zaista neobična i lijepa zalogaja koja će ukrasiti domaći svečani stol ili banket na radu. Količina proizvoda dizajnirana je za 10-15 komada.

• avokado - 1 kom.;
• hljeb - 15 kriški;
• maslinovo ulje - 20 g;
• krastavac - 1 kom.;
• mekani vikendinski sir ili sir - 100 g;
• pavlaka - 2 kašike. l.;
• limun - Quatterna;
• Češnjak - zubi;
• marinirani slatki crveni biber - pod;
• salata - list;
• začini - po ukusu.

Izrežite krugove visine od 1,5 cm. Za ovo je oštrica pogodna za to, ali možete pokušati koristiti tanko staklo. Ako kuhate kanape iz uske palice, onda jednostavno izrežite i uklonite kora komadima. Podmazane kriške sa uljem, stavite ih u pećnicu zagrijanu na 180 stepeni i pržite prije pojave kore.

Pripremite pire iz oguljene avokado pulpe na isti način na koji se u ostalim receptima - blender ili vilica. Krastavac se probudi blender ili soda na grater. Za češnjak koristite DFT. Par sa unaprijed pripremljenim avokadom, dodajte pavlaku, vikendicu ili meki sir, kao i začine. Izrežite trake iz kiselog paprika po broju kanape. Stavite na komade hljeba hljeba, od trakica bibera uvijajte se i stavite na vrh za ukrašavanje. Ukrasite komade posude salate.

Svaki recept za pastu od avokada je zanimljiv i zaslužuje pažnju. Isprobajte ih sve, možda će jedan od njih postati vaš koronski jelo.

O tome kako kuhati ukusne sendviče sa avokadom, pogledajte sljedeći video.

Paste za avokado može se koristiti ne samo kao povremene jelo, već i kao puna užina za svečani stol. Pogodan je za one koji drže odgovarajuću ishranu - može se razmazati na krug ili krekere i koristiti kao grickalice. Zbog svog krem \u200b\u200bukusa, avokado se savršeno u kombinaciji sa soli i začinima. Važno je pravilno odabrati fetus za salate: Trebalo bi imati tamno zelenu ljuštenje; Ako vršite pritisak na voće, ostat će mali udubljenje, što će brzo nestajati; U kičmenu kopiju možete čuti zvuk tapkanja kostiju.

Mnogo je opcija za pastu od avokada. Prikladnije je da ga kuhate u blenduru - za to morate očistiti voće, da biste ulozili sastojke u velikoj mjeri i pritisnite tipku. Ako pri ruci nema uređaja, morat ćete koristiti grater ili viljušku.

Sastojci:

• Veliki avokado - 1 kom.
• Sir (po mogućnosti s oštrim začinjenim ukusom možete zamijeniti uobičajenu skutu) - 150 g
• Limunov sok - 1 kašike. l.
• Sol - 2 čipsa.
• Paprika - 1/2 h. L.
• Pavlaka (neobavezno) - 20 g.
• Češnjak ili luk - 1 kom.

Kuhanje:

Rezultirajuća smjesa je prikladna za razmazivanje zdravlja za užinu ili upotrebu za sendviče.

Užina sa škarama

U takvom užinu, avokado svježeg ukusa bit će savršeno u kombinaciji s aromom ribe. Kalorije, poput sira, jaja, jer je sama riba potpuno jelo.

Sastojci:

• Veliki avokado - 1 kom.
• Hljeb - 4 komada.
• Paradajz - 1 kom.
• Limunov sok - 1 kašike. l.
• Češnjak - 1 zubi (neobavezno).

Kuhanje:

Paradajz će dati laganost užine.

Opcija sa tjesteninom i stazama samo je jedna od mnogih kombinacija sastojaka. Riba u receptu može se zamijeniti škampima, omletom itd.

Sendvič sa avokadom i pilećim prsa

Sastojci:

• veliki zreli avokado - 1 kom.;
• limunov sok - 1 kašike. l.;
• pileća prsa - 200 g;
• paradajz - 2 kom;
• biber - 1/2 h. L;
• hljeb za tost - 4 kom.;
• lišće salate - po ukusu.

Kuhanje:

1. 1. Potrebno je oprati voće i izvaditi meso iz njega, razmisliti o tanjuru i uz pomoć blendera da se pire krompir. Do završene mase trebali biste dodati 1 kašiku. l. Limunov sok.
2. 2. 200 g pileća prsa treba prokuhati u blago slanu vodu. Pripremnosti meso mora biti izrezano na male komade i biber.
3. 3. Kriške hljeba trebaju se sušiti u tosteru i razmazati njihovu unapred pripremljenu pastu iz Avocadosa, stavite komade pilećih prsa, zelena salata, kriške paradajza, poklopac s drugim komadom kruha. Po završetku je potrebno smanjiti gotove sendviče na dva dijela dijagonalno.

Sendvič sa avokadom i crvenim ribama

Sastojci:

• Ripe Avokado - 1 kom.
• Malosalna crvena riba (pastrmka, losos, losos) - 100 g.
• Hljeb s branom - 4-6 kriški.
• Limunov sok - 1 kašika.
• Sol po ukusu.

Kuhanje:

1. 1. Trebate smanjiti plod na pola, ukloniti kost i ukloniti ljuštenje.
2. 2. Dalje, morate razbiti meso vilice za avokado ili u blender, posipajte limunovim sokom. Po želji možete dodati sol.
3. 3. Potrebno je rezati hljeb i razmazati svaku krišku tjestenine iz avokada. Odozgo na sendvičima morate staviti komad crvene ribe.

Sendviči sa avokadom i pasuljem

Ova je opcija prikladna za dizajn u obliku kanape na skewersu.

Sastojci:

• Driper paradajz - 2 kom.
• Maslinovo ulje - 1 kašike.
• Češnjak - 1 zubi.
• Avokado - 1 kom.
• Crveni pasulj - 0,5 TBSP.
• Matica (prokuhana unaprijed) - za ukrašavanje.
• Sručni sir - 2 kašike. l.

Kuhanje:

1. 1. Morate utapati pasulj unaprijed cijelu noć, a zatim promijeniti vodu i kuhati do potpune spremnosti. U posljednjih 20 minuta kuhanja morate pozdraviti vodu. Zatim se grah mora hladiti i drobiti u mikseru.
2. 2. Zatim trebate oprati i rezati avokado na pola, uklonite kost i izvadite ljuštenje. Zatim, pulpa fetusa treba nasjeckati u blender ili vilicu u stanje pire.
3. 3. Morate pomiješati pasulj i maskado pire, a dodajte sušene rajčice, skuče sir i maslinovo ulje za začine za ukus.
4. 4. Hljeb kojem želite da izlažete paštetu, prvo biste trebali uhvatiti češnjak. Ukrasite sendvič sa avokado slanutom.

Dijetarski sendviči

Avokado prehrambeni doručak neće trajati mnogo vremena: Recepti su jednostavni, ali ukusni i korisni. Za takvu užinu ne biste trebali koristiti hljeb, bolje je dati prednost loavcima ili krekerima. U prehrani sendvičima zabranjeno je dodavanje masne kisele pavlake, majoneze i drugih proizvoda koji se ne smatraju.

Sastojci:

• Hljeb ili krekeri - 2 kom.
• Jaja - 2 kom.
• Limunov sok - 1 kašike. l.
• Odmareni jogurt ili vikendica - 1 paket.
• Sol - 2 čipsa.
• Lišće salata - za ukrašavanje.

Kuhanje: