बुरी आदतें कैसे प्रभावित होती हैं। हानिकारक आदतें और उनके परिणाम। एक लिखित योजना बनाओ

लेख हानिकारक आदतों और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव पर चर्चा करता है। यह भी प्रभावित करता है कि समाज पर उनके पास कितने दुर्भावनापूर्ण प्रभाव हैं।

आदत - दूसरी प्रकृति

यदि आप वैश्विक स्तर पर मानव जीवन को देखते हैं, तो सभी कार्यों का 80% व्यक्ति inflatable के बिना प्रदर्शन करता है, जैसा कि वे कहते हैं, जड़ता। जागने के बाद, अक्सर बंद आंखों के साथ, ज्यादातर लोग बाथरूम जाते हैं, धोते हैं, अपने दांतों को साफ करते हैं, हैक्स।

खिड़की खोलने और ताजा हवा सांस लेने के लिए बस आवश्यक है। और कोई इस तरह के एक परिचित पेड़ के साथ मानसिक रूप से गठबंधन करता है, जिसे वह रोज़ाना अपनी खिड़की से देखता है।

सुबह की चाय पीने या कुछ ऐसी महत्वपूर्ण आदत के लिए एक कप कॉफी पी रही है कि यदि अचानक दिन मोड में कुछ टूटा हुआ है, और गर्म पेय पीना काम नहीं करता है, तो एक व्यक्ति को वंचित, टूटा हुआ महसूस होता है। कुछ दिन की शुरुआत में सिगरेट प्रकट करना पसंद करते हैं, प्रेस के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं या ईमेल बॉक्स में देखते हैं।

कई लोगों को काम पर जाने की बेहद जड़ की आदत है। इसलिए, उनके लिए सेवानिवृत्ति की उम्र की शुरुआत सबसे मजबूत तनाव है जो व्यक्ति को रट से बाहर कर देता है।

सामान्य रूप से, आदतें - बार-बार दोहराई गई क्रियाएं बहुत महत्वपूर्ण होती हैं। जब सबकुछ योजना के अनुसार होता है, तो असफलताओं और linings के बिना, मानव मनोविज्ञान एक संतुलित स्थिति में है। इसलिए, कई मामलों में, आदतें किसी व्यक्ति के लिए फायदेमंद हैं। वे मस्तिष्क को जीवन के कई क्षणों को नियंत्रित करने की आवश्यकता से मुक्त करते हैं।

उपयोगी आदतें

और परिवारों में अच्छी परंपराएं होने पर बहुत अच्छी है। उदाहरण के लिए, किसी ने उन्हें हर दिन एक आदत विकसित करने के लिए धन्यवाद दिया। सुबह अभ्यास के बिना, ऐसे लोग मांसपेशियों को "विद्रोही" शुरू करते हैं जिसके लिए उनके अनिवार्य भार की आवश्यकता होती है।

और एक गर्म आत्मा के तुरंत बाद कोई केफिर के एक गिलास पीता है और बिस्तर में गिर जाता है। यह आदत उसे तुरंत सोने की अनुमति देती है। एक व्यक्ति इस चरण या ताकत या समय पर खर्च नहीं करता है।

किसी भी खेल में कक्षाएं, एक ही समय में, घर में दैनिक सफाई, कपड़ों और जूते की साफ-सुथनी स्थिति में बनाए रखने के लिए भी उपयोगी आदतें होती हैं। एक व्यक्ति जिसके लिए ये सभी कार्य बहुत आसान होने के लिए पारंपरिक हो गए। वह शाम को जूते को साफ करने के लिए मजबूर नहीं करता है, एक अलमारी पोशाक में लटका - वह अपने बचपन में "अवशोषित"।

और सक्षम रूप से लिखने की क्षमता, सही ढंग से बोलने की क्षमता - क्या यह आदत नहीं है? बेशक, ऐसा ही है! और स्कूलों में शिक्षक सिर्फ बच्चों को बेहोश स्तर पर गलतियों के बिना गलतियों के लिखने, पढ़ने और बात करने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रहे हैं।

तटस्थ आदतें

बचपन से हर कोई जानता है कि क्या अच्छा है और क्या नहीं है। ऊपर दी गई संक्षिप्त सूची, मुख्य रूप से उपयोगी आदतें देती है। वे सीमा शुल्क द्वारा उत्पादित होते हैं, छात्रावास के नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है। आखिरकार, आत्म-सम्मानित व्यक्ति सड़क के भीतर और अस्वीकार्य प्रवेश नहीं करेगा!

हालांकि, कई आदतें पूरी तरह से व्यक्तिगत हैं। उदाहरण के लिए, एक देहाती व्यक्ति शहर में नाटक करना बहुत मुश्किल है। इसके अलावा, एक नई जगह पर जाने के बाद, एक व्यक्ति अक्सर भूल जाता है और परिवहन पर बैठता है, जो कि पुराने मार्ग पर भाग्यशाली है - आदत में। फर्नीचर के ओवरहाल या वैश्विक क्रमपरिवर्तन के बाद, लोग अक्सर "जड़त्व पर होते हैं" लोग उन स्थानों में आवश्यक चीजों की तलाश में हैं जहां वे पहले थे। या कोणों में टक्कर जो पहले तालिकाओं और सोफे पर ठोकर नहीं थीं, वे नेविगेट नहीं कर सकते थे जहां स्विच स्थित हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि तलाक अक्सर उन पति / पत्नी के बारे में चिंतित होता है जो लंबे समय से एक दूसरे को गा रहे हैं, क्योंकि यह मुख्य आदत को ध्वस्त कर देता है - नियमित रूप से उसी व्यक्ति के पास देखने के लिए। पुराने के साथ भाग लेने के लिए, एक नए तरीके से जीना सीखें, अपने आप को बदलें और पूर्व जीवन की रेखा को बदलने में बेहद मुश्किल है।

और यह सब तटस्थ आदतों है। हालांकि उनसे छुटकारा पाने में मुश्किल है, कभी-कभी भी दर्दनाक रूप से। और अक्सर यह अवसाद, कभी-कभी काफी मजबूत और लंबा हो सकता है। यह चलने, तलाक, काम की एक नई जगह पर संक्रमण और इसी तरह के लिए लागू होता है।

यही है, हम सब उनकी आदतों पर निर्भर हैं। और ठीक है, अगर वे उपयोगी से संबंधित हैं, स्वास्थ्य संलग्न करते हैं, परिवार और सार्वजनिक संबंधों को मजबूत करते हैं, तो किसी व्यक्ति को दूसरों के लिए सुखद होने में मदद करें।

हालांकि, उपयोगी और बस तटस्थ के साथ बुरी आदतें हैं। और व्यक्ति के स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव और उसके आस-पास के लोगों के आराम अक्सर बहुत नकारात्मक हो जाता है।

क्या मैं किसी को रोकता हूं?

इसलिए अक्सर लोगों को उनके व्यवहार को सही ठहराते हैं जब वे वास्तव में लंबे होते हैं और दृढ़ता से निश्चित रूप से निश्चित रूप से दास बन जाते हैं, न कि सभी सकारात्मक कार्यों में। एक टीवी शो को पढ़ने या देखने के दौरान कुर्सी पर नीरस झूलते हुए, टेबल पर एक पेंसिल टैप करते हुए, एक उंगली पर बालों को लटकते हुए, नाक (रिनेल्लेक्सोमैनिया) में पिकिंग, हैंडल, पेंसिल या मैच, साथ ही नाखून और उपकला को कुचलने के तरीके से उंगलियों और होंठों पर, त्वचा की पिकिंग, सड़क पर फर्श पर विभाजित या डामर, जोड़ों पर क्लिक करना भी काफी बुरी आदतें हैं। और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव, हालांकि कुछ अन्य लोगों के रूप में इतना हानिकारक नहीं है, जिसके बारे में यह नीचे जाएगा, लेकिन उन्हें लाभ नहीं होता है। लेकिन ऐसे कार्य अक्सर तंत्रिका तंत्र के विकार के बारे में झेलते हैं। और अन्य लोग अक्सर ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लिए बहुत अच्छे नहीं होते हैं जो एकान्त आंदोलनों को निष्पादित करता है, आस-पास में विचलित करता है या उन्हें एक ध्वनि के साथ परेशान करता है।

यही कारण है कि यह बचपन से इन बुरी आदतों को खत्म करने के लिए बच्चों को पढ़ाने के लिए सिखाता है। और यहां तक \u200b\u200bकि स्वास्थ्य पर भी उनका प्रभाव, इतना नकारात्मक नहीं है, लेकिन उनमें से कुछ नुकसान हैं।

"रेडी" आदतों से नुकसान

दूसरों पर परेशान प्रभाव के अलावा, नीरस दोहराव वाले कुशलता से परेशानी और व्यक्तिगत खुद को प्रदान करते हैं। वास्तव में, लगभग सभी गैर-टिकाऊ आदतों को उन लोगों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो अंततः हानिकारक होते हैं।

उदाहरण के लिए, कुर्सी पर स्विंग तरीके फर्नीचर के इस वस्तु की तीव्र विफलता में योगदान देता है। इसके अलावा, प्रत्येक प्रेमी "सवारी" के कारण कम से कम एक गिरावट है। और तथ्य यह है कि इससे गंभीर चोट नहीं हुई है, को भाग्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। तो गिरावट में प्राप्त ब्रूस, abrasions और bumps, स्वास्थ्य के लिए बुरी आदतों का प्रभाव है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे उनके व्यवहार का व्यवहार।

और वयस्कों के अलावा, कुर्सियों पर खुद को झूलते हुए, उन बच्चों को एक बुरा उदाहरण दें जो निश्चित रूप से अपने कार्यों को दोहराएंगे। लेकिन परिणाम के बिना बच्चे गिरते हैं लगभग असंभव है ...

होंठों की स्थायी बंपिंग इस तथ्य से भरा हुआ है कि खुले माइक्रोर्मन एड्स और सिफलिस तक के विभिन्न संक्रमणों के लिए "गेट" बन जाएंगे। और हालांकि इन बीमारियों के साथ हर रोज संक्रमण काफी दुर्लभ घटना है, यह लगभग हमेशा होंठों पर घावों के माध्यम से होता है।

और यह मुझे शांत करता है!

यहां एक और बहाना है, जो इसकी आदतों के दासों के अनुसार, कथित रूप से उनके कार्यों को सही ठहराता है। मैंने अपनी स्थिति समझाया, बीबीडब्ल्यू रेफ्रिजरेटर में बार-बार बना रहा है, स्टोर में एक दर्जन पेस्ट्री खरीदता है या बॉक्स में अगली कैंडी प्राप्त करता है।

ग्रह की आबादी का एक और हिस्सा शॉपिंग हाइक का उपयोग करके तनाव लेना पसंद करता है। नतीजतन, शॉपोगोलिज़्म उत्पन्न होता है, या खरीदारी, वह जुनूनी निर्भरता है। कभी-कभी इसे वनोमैनिया कहा जाता है।

मनोचिकित्सक टीवी, इंटरनेट, गेम्स (लुडोमैनिया) से निर्भरताओं को भी नोट करते हैं। और यदि पहले लोग अपने "शामक" का सहारा लेते हैं तो केवल उच्चतम अशांति के क्षणों या विश्राम के लिए, जल्द ही उनके बिना जीवन की कल्पना नहीं करना है। अन्य सभी मान पृष्ठभूमि में जाते हैं, हर समय केवल इन शौकों को समर्पित होता है।

संदेहवादी पूछ सकते हैं: "और शरीर और मानव स्वास्थ्य पर हानिकारक आदतों का हानिकारक प्रभाव क्या है? टीवी या कंप्यूटर के लिए कैसे प्यार कर सकते हैं? स्वास्थ्य के लिए वे क्या बुरा हैं?" जवाब सरल है: मोड विफलता, एक आसन्न या झूठ बोलने वाली जीवनशैली प्रचलित हो जाती है, यही कारण है कि हाइपोडायनामिया विकसित होता है, जो वास्तविक लोगों के साथ संवाद करता है, चलता है। नतीजतन, मनोविज्ञान में विचलन नोट किया जाता है। क्या यह सबसे भयानक पलक रोग नहीं है?

कुशी-खाओ, किसी को भी मत सुनो!

तनाव को हटाने का विशेष रूप से खतरनाक तरीका अतिरक्षण है। विशेष रूप से मीठे और आटा के लिए व्यसन मानव शरीर को बेहद प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर रहा है। और वैज्ञानिकों ने पहले ही इसके बारे में बात करने की कल्पना की है, दो महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा - हानिकारक आदतों और मानव स्वास्थ्य।

स्वास्थ्य कैसे रखें यदि निरंतर तनाव धक्का देता है ताकि कुछ स्वादिष्ट खाने के लिए स्वादिष्ट हो? ईमानदार होने के लिए, इसे करना बहुत मुश्किल है। लगभग असंभव। ओवरबाइंडिंग और स्वास्थ्य - मानव जीवन की दो पारस्परिक रूप से अनन्य स्थिति। यही है, यह इस तरह कहा जा सकता है: आप जीना चाहते हैं - कम खाएं! वैसे, भोजन के बारे में एक और पोस्टलेट है। यह अब खाने की मात्रा, बल्कि भोजन की संरचना पर निर्भर करता है। आटा, मीठा, तेल, भुना हुआ, मसालेदार - ये सभी स्वास्थ्य के दुश्मन हैं। और दुश्मन चालाक हैं, अच्छे दोस्तों के विरूपण के नीचे छिपे हुए हैं जो खराब हो सकते हैं और खराब मूड से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

अधिकांश भी पूर्ण लोग अपने स्वास्थ्य की ज़िम्मेदारी नहीं लेना चाहते हैं। उनका मानना \u200b\u200bहै कि उपस्थिति बिल्कुल महत्वपूर्ण नहीं है, और पूर्णता खराब स्वास्थ्य का संकेत नहीं है। और ऐसे लोग खुद को खराब कल्याण में उचित ठहराते हैं, वे खुद के लिए दोषी हैं, बुरी आदतों और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव। आनुवंशिकता मुख्य कारण है, उनकी राय में, और अत्यधिक पूर्णता, और पैरों में गुरुत्वाकर्षण, और रीढ़ की हड्डी की गंभीर बीमारियों, पाचन तंत्र और पलक की बीमारी की उपस्थिति का उदय - मधुमेह है।

खरीदारी यात्रा में क्या बुरा है?

सिद्धांत रूप में, एक सामान्य व्यक्ति के लिए जो आवश्यकतानुसार व्यापारिक बिंदुओं पर जाता है, इस कार्रवाई में कुछ भी बुरा नहीं है। लेकिन उन लोगों के लिए जिन्हें "लैंडमार्क" का निदान किया जाना चाहिए, एक असली खतरा है। बेशक, यह शारीरिक स्वास्थ्य की मृत्यु या हानि के साथ संयुग्मित नहीं है। लेकिन मानसिक रूप से स्वस्थ पर विचार करना असंभव है जो दुकानदारवाद पर निर्भरता में गिर गया। खेल के साथ, इन दो निर्भरताओं को "बुरी आदतों" नामक सूची में शामिल किया गया है। और मानव स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव सकारात्मक नहीं है।

सबसे पहले, स्नेह की घटना, और फिर लगातार खरीद करने की आवश्यकता पर निर्भरता एक व्यक्ति की अवसादग्रस्त स्थिति के बारे में एक संकेत है।

दूसरा, अंत में इस बुरी आदत के संपर्क में आने वाला व्यक्ति तथाकथित फिनि के लिए आता है, जब अचानक पाया कि धन नए अधिग्रहण के लिए समाप्त हो गया है। यह इस तथ्य से भरा हुआ है कि एक व्यक्ति अपने बजट को काटने शुरू करता है जो दवाओं, भोजन, आवश्यक कपड़ों की खरीद पर जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह निश्चित रूप से अपने शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा। लेकिन आखिरी (कभी-कभी ऋण में लिया गया) पैसा एक दुकान-निर्भर व्यक्ति फिर से अनावश्यक चीजें प्राप्त करता है।

तीसरा, एक महत्वपूर्ण स्थिति में shopaholic, जब क्रय शक्ति की पूरी कमी होगी, अनिवार्य रूप से एक भी अधिक अवसाद में पड़ता है, जो आसानी से आत्महत्या कर सकता है या अन्य भयानक चरम सीमाओं को ले सकता है - शराब, नशे की लत, तंबाकू।

स्वास्थ्य के लिए हानिकारक आदतों के हानिकारक प्रभाव पर चर्चा, ऐसा छोड़ने के लिए, यह निर्दोष निर्भरता प्रतीत होता है। यद्यपि रोग की आधिकारिक तौर पर स्वीकृति को मान्यता नहीं दी गई है, इस क्षेत्र में अमेरिका और इंग्लैंड में गंभीर शोध आयोजित किया जाता है। और इस मानसिक विकार का नकारात्मक प्रभाव पहले से ही साबित हो चुका है।

सबसे हानिकारक आदतों और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव

नशे की लत, धूम्रपान, विषाक्तता और शराबियों को सबसे भयानक vices माना जाता है। वे न केवल मानव मानसिक बीमारी से संबंधित हैं, बल्कि बुद्धि और शारीरिक स्थिति पर भी एक विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। हानिकारक आदतों (शराब) और मानव स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव को ध्यान में रखते हुए, इस तथ्य को ध्यान में रखना भी जरूरी है कि इन जहरों के उपयोग के बाद अपर्याप्त राज्य में कई अपराध किए गए हैं।

शरीर में गिरने वाले हानिकारक पदार्थ, मस्तिष्क कोशिकाओं को नष्ट कर दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मृत्यु हो जाती है। उन्हें पुनर्स्थापित करना लगभग असंभव है। एक नशे की लत, एक शराब, विषाक्त समय के साथ अपनी बौद्धिक क्षमताओं को खो देता है, कभी-कभी उस व्यक्ति में बदल जाता है जो सबसे सरल मानसिक काम का प्रयोग करने में असमर्थ होता है।

व्यक्तित्व के पूर्ण या आंशिक गिरावट भी हो सकती है। अक्सर आदमी के कम शहरी - गंदे, कट ऑफ और पार करना संभव है, जो सड़क पर सड़क पर एक बोतल, एक और खुराक या गोंद ट्यूब पर राहगीर के पैसे के साथ सड़क पर पैसा बनाता है। आम तौर पर ऐसे लोगों को अब शर्म की बात नहीं हो सकती है, निर्विवाद रूप से और आत्म-सम्मान खो दिया है।

अपमानित लोग अपनी हानिकारक आदतों के लिए मरने में सक्षम होते हैं, न ही किसी और के बल्कि, बल्कि एक मूल व्यक्ति भी मारते हैं। ऐसे मामले हैं जब मां ने अपने मूल बच्चे के जीवन को वंचित कर दिया, उसके पिता ने नवजात शिशु को आधा मृत कर दिया। यह भी एक रहस्य नहीं है कि अन्य माता-पिता अपने बच्चों को "पैनल पर" दोनों कामों के लिए बेचते हैं और सिर्फ इसलिए, मजेदार सदियों पर, विदेशों में निर्यात करने के लिए, विभिन्न उद्देश्यों के लिए अज्ञात है।

Tobacococoing, हालांकि यह व्यक्ति के इस तरह के एक स्पष्ट गिरावट का कारण नहीं है, स्वास्थ्य को भी खंडहर करता है और अभी भी दूसरों को परेशान करता है। यह ज्ञात है कि धूम्रपान करने वालों में अक्सर कैंसर की बीमारियां होती हैं, जहाजों की बीमारियां, दिल, हड्डी के ऊतक नष्ट हो जाते हैं।

सबसे भयानक vices से लड़ना

तत्काल, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि व्यक्तिगत स्तर पर नशे की लत, विषाक्त रोग और शराब से लड़ना बेहद मुश्किल है। मनोवैज्ञानिक कार्य के अलावा, रासायनिक व्यसन को हटाने के लिए आवश्यक है। शरीर, नियमित रूप से जहरीले पदार्थों को प्राप्त करने के आदी, एक एंटीडोट पैदा करता है। नतीजतन, यदि रोगी अपनी विनाशकारी आदत को त्यागने से इनकार करने का फैसला करता है, तो भी वह पहले से ही जहरीले पदार्थों के कठिन परिणामों का अनुभव करना शुरू कर देता है कि शरीर स्वयं जहरों का मुकाबला करने के लिए विकसित होता है। और नशे की लत के दौरान गंभीर टूटने, अल्कोहलिक्स में हैंगओवर गंभीर शारीरिक राज्यों को उत्तेजित करता है, कभी-कभी मौत भी। लेकिन अक्सर यह पुराने पर लौटने में योगदान देता है।

एक अलग बिंदु युवा लोगों की विस्तृत निर्भरताओं के प्रति दृष्टिकोण है: बच्चे, किशोर, लड़के और युवा लड़कियां। आखिरकार, वे तेजी से उपयोग करते हैं, और जहरों को अपरिभाषित जीव पर मजबूत प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यह ध्यान में रखना चाहिए कि किशोरावस्था के स्वास्थ्य पर बुरी आदतें और उनका प्रभाव आज समस्या है। आखिरकार, वे सबसे जीन पूल हैं, जो अगले दशक में प्राथमिकता होगी।

इसलिए, इस स्थिति में सबसे अच्छा विकल्प अनुभवी डॉक्टरों से अपील करना है, जो पहले रोगी द्वारा रक्त शुद्धिकरण का संचालन करते हैं, फिर मनोवैज्ञानिक प्रभाव के साथ दवा उपचार निर्धारित करते हैं।

इलाज से रोकने के लिए आसान है

शराब, नशीली दवाओं की लत और विषाक्त पदार्थों, साथ ही तंबाकू-निर्माताओं से नि: शुल्क बनाने का सबसे इष्टतम तरीका बुरी आदतों को रोक रहा है। इन निर्भरताओं की घटना को रोकने के लिए उपायों का संचालन कैसे करें?

आपको बचपन से शुरू करने की आवश्यकता है। और न केवल बातचीत, एक वीडियो प्रदर्शन, लेकिन, जो एक और अधिक महत्वपूर्ण है, एक व्यक्तिगत उदाहरण है। यह साबित हुआ है कि उन परिवारों में जहां शराबियां हैं, वेशभूषा जो शराब के लिए "लागू" की जाएगी, वयस्कों की तुलना में काफी अधिक है, जहां वयस्क स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं। इंटरनेट, shopogolism और अन्य vices के आधार पर धूम्रपान, विषाक्त, अतिरक्षण, पर भी लागू होता है। स्वाभाविक रूप से, आपको लगातार इसके बारे में बात करने, बच्चे और बुरी आदतों के साथ चर्चा करने और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के बारे में बात करने की आवश्यकता है।

रोकथाम में व्यक्तित्व रोजगार भी शामिल है। यह बुरी आदतों और सभी उम्र के लोगों के पूरे स्पेक्ट्रम से भी चिंतित है। उनकी उपस्थिति का मुख्य कारण अवसाद, मानसिक व्यर्थ है। एक व्यक्ति अचानक अपनी अनावश्यकता महसूस करना शुरू कर देता है, यह ऊब गया है।

खेल, रचनात्मकता, शारीरिक श्रम, पर्यटन एक व्यक्ति को जीवन की पूर्णता की भावना, अपने और अन्य लोगों में रुचि देता है। वह एक पूर्ण जीवन जीता है, जिसमें से एक बेकार और हानिकारक व्यवसाय पर खर्च करने के लिए एक मिनट भी - एक अस्वीकार्य विलासिता।

संक्षेप में मुख्य बात के बारे में

सभी बुरी आदतें जीवन में रुचि के नुकसान से उत्पन्न होती हैं, मनोविज्ञान की अपरिवर्तनीयता से, अपेक्षाओं और वास्तविकता के बीच संतुलन विफलता। इसलिए, जो लोग जानते हैं कि जीवन कठिनाइयों से कैसे निपटें, बोझ, श्रम, संघर्ष में सुधार करके लक्ष्यों की तलाश करें, बाहर से डोपिंग की तलाश न करें, कंप्यूटर गेम, खरीदारी, भोजन, धूम्रपान, पीने, और के साथ भूलने की कोशिश न करें जल्द ही। वे समझते हैं कि वास्तविकता से ये अस्थायी प्रस्थान समस्या से संघर्ष नहीं कर रहे हैं, और केवल अपने निर्णय को और भी आगे बढ़ा रहे हैं।

जीवन के कार्यों को उनके सामने रखने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है, विश्राम के लिए एक उपयोगी शौक ढूंढें, रचनात्मकता के माध्यम से संचित भावनाओं से बाहर निकलें, दिलचस्प लोगों के साथ संचार करें। अपनी समस्याओं पर ध्यान न दें। चारों ओर देखकर, हर कोई किसी ऐसे व्यक्ति को देख सकता है जो अपने मदद हाथ को फैलाने के लिए भी कठिन हो। और फिर उनकी अपनी परेशानी एक चाल प्रतीत होती है।

सार: बुरी आदतें और स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव

योजना

परिचय

3. नशे की लत

निष्कर्ष

परिचय

आदतें मानव व्यवहार के रूप, सीखने की प्रक्रिया में उत्पन्न होती हैं और स्वचालित रूप से किए गए विभिन्न जीवन स्थितियों की दोहराए गए पुनरावृत्ति। बनाने, आदत जीवनशैली का एक अभिन्न हिस्सा बन जाती है।

जीवन के दौरान उत्पन्न कई उपयोगी आदतों में से एक व्यक्ति कई हानिकारक, दुर्भाग्यवश, आदतों को प्राप्त करता है जो न केवल आधुनिक, बल्कि भविष्य की पीढ़ियों के स्वास्थ्य को अप्रत्यक्ष नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

वर्तमान में, हानिकारक आदतों में सभी प्रकार के विषाक्तमिया (ग्रीक से। विषाक्त-जहरीला, उन्माद-पागलपन, पागलपन) - कुछ दवाओं (नशीले पदार्थ, नींद की गोलियाँ, सुखदायक, रोमांचक, आदि) के दुरुपयोग से उत्पन्न बीमारियां, साथ ही शराब, तंबाकू और अन्य विषाक्त पदार्थ और जटिल रचनाएं।

चिकित्सा और शैक्षिक समुदाय सबसे नकारात्मक आदतों - तंबाकू और शराब, बच्चों और किशोरावस्था की दवाओं के लिए लगाव की बढ़ती चिंता का कारण बनता है। सबसे कम उम्र के पीढ़ी के बीच हानिकारक आदतों के गठन और समेकन के लिए मुख्य कारक शामिल हैं: शैक्षिक कार्य का एक कमजोर संगठन; महत्वपूर्ण सोच की अनुपस्थिति में त्वरण की प्रक्रिया; कृत्रिम रूप से आध्यात्मिक आराम की अस्थायी तैयारी और प्रभुत्व के गठन के साथ नारकोटिक दवाओं और शराब प्राप्त करने के बाद वोल्टेज को हटाने; केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को ब्रेक करके किसी व्यक्ति की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने के तरीकों को सरल बनाएं।

1. मानव शरीर पर धूम्रपान और इसका प्रभाव

तंत्रिका तंत्र पर धूम्रपान का प्रभाव

धूम्रपान एक हानिरहित व्यवसाय नहीं है जिसे बिना प्रयास किए फेंक दिया जा सकता है। यह एक वास्तविक नशे की लत है, और इससे भी ज्यादा खतरनाक है कि कई गंभीरता से नहीं लेते हैं।

निकोटीन पौधे की उत्पत्ति के सबसे खतरनाक जहरों में से एक है।

हमारी तंत्रिका तंत्र सभी अंगों और प्रणालियों के काम का प्रबंधन करती है, मानव शरीर की कार्यात्मक एकता सुनिश्चित करती है और इसे पर्यावरण के साथ बातचीत करती है। जैसा कि जाना जाता है, तंत्रिका तंत्र में एक केंद्रीय (सिर और रीढ़ की हड्डी) होती है, परिधीय (रीढ़ और मस्तिष्क से उभरती तंत्रिकाएं) और वनस्पति, आंतरिक अंगों, ग्रंथियों और रक्त वाहिकाओं की गतिविधियों को विनियमित करते हैं। बदले में वनस्पति तंत्रिका तंत्र को सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पैथेटिक में बांटा गया है।

मस्तिष्क का काम, सभी तंत्रिका गतिविधि दीक्षा और ब्रेकिंग की प्रक्रियाओं के कारण है। उत्तेजना की प्रक्रिया में, मस्तिष्क तंत्रिका कोशिकाएं ब्रेकिंग प्रक्रिया के दौरान अपनी गतिविधियों को मजबूत करती हैं - देरी। ब्रेकिंग प्रक्रिया शरीर की प्रतिक्रिया में उचित स्थिति और उत्तेजना में एक भूमिका निभाती है। इसके अलावा, ब्रेकिंग एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, जो तंत्रिका कोशिकाओं को ओवरवॉल्टेज से रोकता है।

स्थायी और उचित रूप से संतुलित उत्तेजना और ब्रेकिंग प्रक्रियाएं किसी व्यक्ति की सामान्य उच्च तंत्रिका गतिविधि निर्धारित करती हैं।

जितना अधिक तंत्रिका तंत्र विकसित किया गया है, यह निकोटीन के लिए कम प्रतिरोधी है। मस्तिष्क पर निकोटीन का प्रभाव सोवियत वैज्ञानिक एई द्वारा जांच की गई थी। Shcherbakov। उन्होंने खुलासा किया कि निकोटीन की छोटी खुराक मस्तिष्क के कॉर्टेक्स की बहुत ही कम समय में उत्साहित होती है, और फिर तंत्रिका कोशिकाओं की गतिविधि को रोकती है और विभाजित करती है। धूम्रपान के दौरान, इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राम (मस्तिष्क बायोटोक की रिकॉर्डिंग) बायोइलेक्ट्रिक गतिविधि में कमी को नोट करता है, जो मस्तिष्क की सामान्य गतिविधि को कमजोर करने का संकेत देता है। एक प्रदर्शन उत्तेजक के रूप में धूम्रपान में से कुछ की प्रस्तुति इस तथ्य पर आधारित है कि धूम्रपान करने वाला प्रारंभ में वास्तव में अल्पकालिक उत्तेजना का अनुभव करता है। हालांकि, इसे जल्दी से ब्रेकिंग द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। मस्तिष्क को निकोटीन "फ़ीड्स" के लिए उपयोग किया जाता है और उन्हें मांगना शुरू होता है, अन्यथा चिंता प्रकट होती है, चिड़चिड़ापन।

और आदमी फिर से धूम्रपान करना शुरू कर देता है, यानी हर समय "अपने मस्तिष्क को हिट करता है", ब्रेकिंग प्रक्रिया को आराम देता है।

उत्तेजना और ब्रेकिंग के संतुलन को तंत्रिका कोशिकाओं के अतिवृद्धि के कारण उल्लंघन किया जाता है, जो धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है, मस्तिष्क की मानसिक गतिविधि को कम करता है।

उत्तेजना और ब्रेकिंग की प्रक्रियाओं का उल्लंघन न्यूरोसिस की विशेषता लक्षणों का कारण बनता है (न्यूरोसिस के साथ, प्रतिकूल बाहरी मनोवैज्ञानिक कारकों के प्रभाव में उत्तेजना और ब्रेकिंग की प्रक्रियाओं का उल्लंघन किया जाता है)।

निकोटीन वनस्पति तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है और मुख्य रूप से अपने सहानुभूति विभाग पर, हृदय के काम को तेज करता है, रक्त वाहिकाओं को कम करने, रक्तचाप में वृद्धि; पाचन अंगों, चयापचय के काम पर निकोटीन की कार्रवाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

सबसे पहले, अप्रिय संवेदनाओं को धूम्रपान में देखा जाता है: मुंह में एक कड़वा स्वाद, खांसी, चक्कर आना, सिरदर्द, प्रबलित दिल की धड़कन, उच्च पसीना। यह न केवल शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, बल्कि नशे की घटना भी है। हालांकि, चिकेंगर का जीव धीरे-धीरे निकोटीन, नशाज्ञीन घटना गायब होने के लिए उपयोग किया जाता है, और इसकी आवश्यकता एक आदत में विकसित होती है, यानी, एक सशर्त प्रतिबिंब में बदल जाती है, और मनुष्य धूम्रपान करते समय हर समय बनी हुई होती है।

निकोटीन की कार्रवाई के तहत परिधीय जहाजों की संकुचन आता है, और उनमें रक्त प्रवाह 40-45% कम हो जाता है।

प्रत्येक सिगरेट के बाद, रक्त वाहिकाओं की संकुचन लगभग आधे घंटे तक संरक्षित है। नतीजतन, 30-40 मिनट में एक सिगरेट धूम्रपान करने वाले व्यक्ति में, जहाजों की संकुचन लगभग लगातार संरक्षित है।

मस्तिष्क के हाइपोथैलेमिक क्षेत्र पर निकोटीन की परेशान कार्रवाई के कारण, एंटीडिय्यूरी हार्मोन जारी किया जाता है, जो शरीर से पानी के मूत्र से अलगाव को कम करता है। कम डायरेरिस को एक सिगरेट धूम्रपान के बाद चिह्नित किया जाता है। यह क्रिया 2-3 घंटे तक चलती है।

धूम्रपान के परिणामस्वरूप, रक्त संतृप्ति धीरे-धीरे घट रही है, और ऑक्सीजन भुखमरी विकसित हो रही है, जिससे तंत्रिका तंत्र का कार्य सभी के ऊपर, मस्तिष्क के ऊपर है।

कार्बन मोनोऑक्साइड, तंबाकू के धुएं में स्थित, साइकोमोटर कार्यों पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, कार्बन मोनोऑक्साइड के प्रभाव में, एक व्यक्ति हाथों के साथ पतले संचालन करने, ध्वनि की ऊंचाई, रोशनी की तीव्रता, समय अंतराल की अवधि का मूल्यांकन करने की क्षमता को कम करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कार्बन मोनोऑक्साइड एक हीमोग्लोबिन यौगिक में आता है, और यह ऑक्सीजन शरीर के अवशोषण को रोकता है।

अगर हम मानते हैं कि शरीर में आने वाले ऑक्सीजन की कुल मात्रा का 20% मस्तिष्क द्वारा अवशोषित होता है (शरीर के वजन का 2% द्रव्यमान के साथ), तो आप कल्पना कर सकते हैं कि कृत्रिम ऑक्सीजन उपवास क्या अग्रणी है।

तंत्रिका तंत्र इस तथ्य से ग्रस्त है कि निकोटीन के प्रभाव में अपनी गतिविधियों के लिए आवश्यक विटामिन सी को नष्ट कर दिया जाता है, जो स्वयं ही चिड़चिड़ापन, तेज थकान, भूख में कमी, नींद विकार में कमी कर सकता है।

उदाहरण के लिए, यह अनुमान लगाया गया है कि एक पुनर्खरीद सिगरेट विटामिन सी की आधे हिस्से को बेअसर करती है, जिसे मानव शरीर को प्रति दिन मिलना चाहिए।

इसके अलावा, निकोटीन के प्रभाव में, अन्य विटामिनों का आकलन परेशान है: विटामिन की कमी ए, बी 1, बी 6, बी 12 धूम्रपान करने वालों के जीव में होती है।

धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान करने वालों की उम्र के साथ, रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, पोत की दीवारों की पारगम्यता बढ़ जाती है। तंबाकू के धुएं में एक पदार्थ की खोज की गई है जो रक्त कोशिकाओं (प्लेटलेट) के ग्लूइंग और इसके थक्के के गठन में योगदान देती है। यह सब मस्तिष्क जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का कारण बनता है। धूम्रपान करने वालों में एथेरोस्क्लेरोसिस गैर धूम्रपान में 10-15 साल पहले विकसित होता है।

धूम्रपान के परिणाम न्यूरिटिस, पॉलीनेरिट, प्लेक्सीटाइटिस, रेडिकुलसाइट हो सकते हैं। अधिक बार, कंधे, रेडियल, सेडानिस्टिक, फेमोरल नसों प्रभावित होते हैं। कुछ मामलों में, धूम्रपान करने वालों के अंगों में दर्द संवेदनशीलता का उल्लंघन होता है। दिलचस्प बात यह है कि न्यूरिट्स और पॉलीनेरिटिस से पीड़ित व्यक्ति, भले ही वे खुद को धूम्रपान न करें, अपने हाथों और पैरों में दर्द महसूस कर सकते हैं, एक कुचल कमरे में।

धूम्रपान तंत्रिका तंत्र की इतनी भारी, प्रगतिशील बीमारी की घटना में भूमिका निभा सकता है, जैसे कि स्क्लेरोसिस को हटा दिया जाता है, जो प्रतिरोधी विकलांगता की ओर जाता है और आंदोलनों के समन्वय, पक्षाघात और पक्षाघात की उपस्थिति, मानसिकता के उल्लंघन की विशेषता है विकार, दृश्य तंत्रिका की हार इत्यादि। यह निर्दिष्ट करना आवश्यक है कि एकाधिक स्क्लेरोसिस की ईटियोलॉजी (घटना का कारण) अभी भी पूरी तरह से स्थापित नहीं है।

निकोटिन तंत्रिका तंत्र के सहानुभूतिपूर्ण हिस्से को उत्तेजित करता है और घरेलू स्राव ग्रंथियों के कार्य को मजबूत करता है। रक्त में पुनर्प्राप्त सिगरेट के बाद, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की संख्या, एड्रेनालाईन तेजी से बढ़ रहा है। इससे रक्तचाप में वृद्धि होती है। यह ज्ञात है कि धूम्रपान करने वालों में उच्च रक्तचाप की बीमारियों को गैर धूम्रपान की तुलना में 5 गुना अधिक बार देखा जाता है, यह एक छोटी उम्र में विकसित होता है, भारी आय।

धूम्रपान करने वाले किशोरावस्था धूम्रपान करने वाले, घबराहट और मानसिक विकारों की तुलना में तंबाकू के लिए अपने तंत्रिका तंत्र की उच्च संवेदनशीलता के कारण धूम्रपान करते हैं। ऐसे किशोर अक्सर चिड़चिड़े होते हैं, असंतोषजनक होते हैं, बुरी तरह से सोते हैं, जल्दी से टायर होते हैं। उन्होंने स्मृति, ध्यान, दक्षता को कम कर दिया है।

शुरुआती धूम्रपान अक्सर तथाकथित जूनियर उच्च रक्तचाप के विकास की ओर जाता है। यदि पहली बार धमनी दबाव समय-समय पर बढ़ता है, तो धूम्रपान के 4-6 वर्षों के बाद यह पहले से ही उच्च संख्याओं पर खड़ा है।

कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर तंबाकू कार्रवाई

कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक हैं जो आधुनिक चिकित्सा विज्ञान व्यस्त है। कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों के विकास में, अविवाहित और दूर से हानिरहित रूप से धूम्रपान करने से दूर। कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर तंबाकू के धुएं के उत्पादों से, निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड विशेष रूप से हानिकारक होते हैं।

दिन के दौरान, धूम्रपान करने वालों का दिल लगभग 10-15 हजार अनावश्यक कटौती करता है। दिल के साथ कितना बड़ा अतिरिक्त भार कर रहा है! इस तथ्य को ध्यान में रखना भी आवश्यक है कि हृदय वाहिकाओं के व्यवस्थित धूम्रपान के साथ स्क्लेरोसिज्ड (संकुचित) और हृदय की मांसपेशियों में ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है, जो पुरानी ओवरवर्क की ओर जाता है।

यह साबित हुआ है कि एक पुनर्खरीद सिगरेट संक्षेप में लगभग 10 मिमी तक दबाव बढ़ाता है। आरटी। कला। व्यवस्थित धूम्रपान में, रक्तचाप 20-25% की औसत से बढ़ता है। बच्चों और किशोरों के अनुसंधान संस्थान में किए गए अध्ययनों और किशोरों ने दिल के दिल में युवा धूम्रपान करने वालों में दिल में चयापचय विकार दिखाया, जो भविष्य की हृदय रोग के लिए एक शर्त के रूप में कार्य करता है।

दिल और जहाजों को बहुत नुकसान पहुंचाते हुए, धूम्रपान कई बीमारियों का कारण है। तो, धूम्रपान में "दिल न्यूरोसिस" की घटना है। शारीरिक या मानसिक तनाव के बाद, दिल के क्षेत्र में एक अप्रिय सनसनी है, छाती में stenling, प्रबलित दिल की धड़कन। बढ़ी हुई धूम्रपान के साथ, दिल एरिथिमिया (दिल की लय का उल्लंघन और इसके विभागों को कम करने के अनुक्रम को देखा जा सकता है)।

वर्तमान में, कई कोरोनरी हृदय रोग से पीड़ित हैं, जो दिल की मांसपेशियों को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति से जुड़ा हुआ है। कोरोनरी हृदय रोग का प्रारंभिक अभिव्यक्ति एंजिना है।

एंजिना का हमला आम तौर पर बड़े पैमाने पर दर्द होता है जो बाएं हाथ और ब्लेड, साथ ही गर्दन और निचले जबड़े में भी देता है। अक्सर, दर्द के साथ, चिंता, दिल की धड़कन, पसीना, पीला की भावना प्रकट होती है।

हमले में भौतिक या भावनात्मक भार का एक चोर समय होता है और जल्दी से, लोड (आराम से) या नाइट्रोग्लिसरीन सेवन रोकने के बाद 2-3 मिनट के दौरान गुजरता है। धूम्रपान करने वालों में स्टेनिकार्ड हमलों को धूम्रपान करने वालों की तुलना में 2 गुना अधिक बार देखा जाता है। धूम्रपान से दूर होने पर, एंजिना घटना घट जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है।

इस्किमिक हृदय रोग के साथ, मायोकार्डियल इंफार्क्शन (दिल की मांसपेशी) हो सकता है। यह हृदय वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस का परिणाम है - दिल की धमनियां और उनके थ्रोम्बिसिस (अवरोध) के परिणामस्वरूप विकसित होती हैं। अचानक हृदय की मांसपेशियों की साइट को सूखा दिया जाता है, जिससे इसकी नेक्रोसिस (मौत) और इस जगह में निशान के भविष्य के विकास में होती है।

मायोकार्डियल इंफार्क्शन तीव्रता से विकसित होता है। विशिष्ट अभिव्यक्तियां - उरोस्थि का एक तीव्र दर्द, बाएं हाथ पर प्रचार, गर्दन, "चम्मच के नीचे"। हमले के साथ भय के साथ है। एंजिना दर्द के हमले के विपरीत, दर्द कई घंटों तक जारी रहता है और नाइट्रोग्लिसरीन लेने के बाद अकेले नहीं रुकता या चुप नहीं होता है। कभी-कभी, शांत, जल्द ही फिर से उत्पन्न होता है। आधुनिक चिकित्सा देखभाल मायोकार्डियल इंफार्क्शन, इसके परिणाम और पूर्वानुमान के प्रवाह को सुविधाजनक बनाने में सक्षम है।

धूम्रपान मायोकार्डियल इंफार्क्शन के विकास में काफी योगदान देता है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह एथेरोस्क्लेरोसिस और इस्कैमिक हृदय रोग के विकास के कारणों में से एक है। निकोटिन दिल के जहाजों को ऐंठन की स्थिति में रखता है, दिल उच्च भार में होता है (इसके संक्षेप की आवृत्ति महंगा है), रक्तचाप बढ़ रहा है। कार्बोक्सेगोग्लोबिन के गठन के कारण यह कम ऑक्सीजन आता है और फेफड़ों श्वसन गतिविधियों को कम करता है। Carboxygemoglobin रक्त चिपचिपाहट बढ़ाता है और थ्रोम्बिसिस के विकास में योगदान देता है।

उच्च रक्तचाप के साथ धूम्रपान का संयोजन मायोकार्डियल इंफार्क्शन का छह बार जोखिम देता है।

बीमारी के अनुकूल परिणाम के साथ, दिल अपने काम से निपट सकता है। मायोकार्डियल इंफार्क्शन के बाद धूम्रपान का इनकार 3-6 साल के लिए अपनी पुनरावृत्ति के खतरे को कम कर देता है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति धूम्रपान जारी रखता है, तो दिल हानिकारक तंबाकू कारकों से अतिरिक्त भार नहीं होगा। दूसरा दिल का दौरा विकसित होता है, जो दुख की बात है। डॉ। हनी के अनुसार। विज्ञान वी.आई. मेटेलिट्सा (1 9 7 9), म्योकॉर्डियल इंफार्क्शन के एक साल बाद, धूम्रपान करने वालों के बीच केवल 5% जीवित रहते हैं।

धूम्रपान करने वालों को एथेरोस्क्लेरोसिस के परिणामस्वरूप और गैर-धूम्रपान की तुलना में अधिक बार रक्तचाप बढ़ाता है, मस्तिष्क के पानी के विकार, विशेष रूप से, स्ट्रोक (मस्तिष्क के जहाजों के मस्तिष्क और थ्रोम्बिसिस में रक्तस्राव, चेहरे, हाथों और पैरों के पक्षाघात का कारण बनते हैं, अक्सर एक भाषण विकार)।

कई अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान रक्त कोग्यूलेशन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और इसकी एंटीलीस्टिंग सिस्टम को विशेष रूप से महिलाओं में कमजोर करता है, और विभिन्न जहाजों में थ्रोम्बिसिस की ओर जाता है।

परिधीय पैर जहाजों में एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास अंतःक्रियात्मकता को समाप्त करने की ओर जाता है, जो अंतःविषय क्रोमोटाइप में प्रकट होता है। बीमारी की शुरुआत में, लोग पैरों और पैरों में अप्रिय भावनाओं के बारे में शिकायत करते हैं: goosebumps, शीतलन, स्नेहन क्रॉलिंग। चलने पर, इन संवेदनाओं को बढ़ाया जाता है, दर्द प्रकट होता है, रोगी को रोकने के लिए मजबूर किया जाता है। पैर की धमनियों में पल्सेशन गुम या कमजोर है। बीमारी की प्रगति में, उंगलियों के गैंग्रीन (नमूने) विकसित हो सकते हैं, और यदि वे समय पर उन्हें हटा नहीं देते हैं, तो रक्त संक्रमण हो सकता है। यह साबित कर दिया गया है कि बाध्यकारी अंतर्निहित का मुख्य कारण पुरानी निकोटीन रोग है। अधिकांश रोगियों में, इस बीमारी के लक्षण धूम्रपान की समाप्ति में से एक से गायब हो जाते हैं और इसे नवीनीकृत करते समय फिर से दिखाई देते हैं। इस संबंध में, धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के बजाय कोई और प्रभावी उपचार नहीं है। और बीमारी की रोकथाम में, सबसे प्रभावी धूम्रपान शुरू करना नहीं है।

चिकित्सा अवलोकनों के मुताबिक, धूम्रपान के इनकार करने के एक साल बाद, कार्डियोवैस्कुलर फ़ंक्शन में सुधार हुआ है। यह साइगरोमीटर पर किए गए कार्यों की मात्रा में वृद्धि से पुष्टि की जाती है (भौतिक प्रदर्शन निर्धारित करने के लिए उपकरण)।

श्वसन अंगों पर तंबाकू का प्रभाव

शरीर में श्वसन अंगों के माध्यम से तंबाकू के धुएं के हानिकारक घटक आते हैं। धुएं में अमोनिया का धुआं मौखिक गुहा, नाक, लारनेक्स, ट्रेकेआ और ब्रोंची के श्लेष्म झिल्ली की जलन का कारण बनता है। नतीजतन, श्वसन पथ की पुरानी सूजन विकसित हो रही है। निकोटीन नाक म्यूकोसा द्वारा iRimization पुरानी कतर का कारण बन सकता है, जो नाक और कान को जोड़ने के पाठ्यक्रम को विस्तारित कर सकता है, सुनवाई में कमी का कारण बन सकता है।

आवाज स्नायुबंधन की पुरानी जलन स्पष्ट ध्वनियों की टिंब्रे और पेंटिंग को बदलती है, आवाज स्वच्छता और सोनिकिटी खो देती है, यह गायक, अभिनेता, शिक्षकों, व्याख्याताओं के लिए पेशेवर अनुपयुक्तता समाप्त कर सकती है।

ट्रेकेआ और ब्रोंची (श्वसन पथ जिसके लिए हवा फेफड़ों में गिर जाएगी) में ढूँढना, निकोटीन अपने श्लेष्म झिल्ली और शीर्ष परत पर कार्य करता है, जिसमें हीटिंग सिलिया होता है, जिससे हवा को धूल और छोटे कणों से हवा की सफाई होती है। निकोटीन लकवा, और तंबाकू धुआं कण ट्रेकेआ और ब्रोंची के श्लेष्म झिल्ली पर बस गए। सबसे छोटा आकार उन्हें गहराई से प्रवेश करने और फेफड़ों में व्यवस्थित करने की अनुमति देता है।

अक्सर धूम्रपान से लारनेक्स, ट्रेकेआ और ब्रोंची की श्लेष्म झिल्ली नाराज और सूजन होती है। इसलिए, धूम्रपान रोगों के लिए पुरानी ट्रैकेइटिस और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस सामान्य हैं। सोवियत और विदेशी वैज्ञानिकों के कई अध्ययनों ने श्वसन पथ में पुरानी सूजन प्रक्रिया के विकास में धूम्रपान की हानिकारक भूमिका का खुलासा किया। इसलिए, जो लोग सिगरेट के एक पैक के लिए एक दिन में धूम्रपान करते हैं, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस लगभग 50% मामलों में होता है, दो बंडलों तक - 80%, गैर धूम्रपान में - केवल 3% मामलों में।

ठेठ निचोड़ साइन - तंबाकू के धुएं के कणों से काले रंग के श्लेष्म की रिलीज के साथ खांसी, विशेष रूप से सुबह पीड़ित। खांसी एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जिसकी सहायता से श्लेषा और ब्रोंची बीम को श्लेषित से मुक्त किया जाता है, जो धूम्रपान के प्रभाव में ब्रोंची की ग्रंथियों को कम करता है और ब्रोंची के श्लेष्म झिल्ली के सूजन वाले एडीमा के कारण, साथ ही साथ से तम्बाकू के धुएं के अक्षीय ठोस कण। सुबह में पहली सिगरेट फर्श, धूम्रपान करने वाला ऊपरी श्वसन पथ को नाराज करता है और खांसी इसका कारण बनती है। ऐसे मामलों में कोई दवा नहीं है। एकमात्र साधन धूम्रपान बंद करना है।

खांसी फेफड़ों के टुकड़े (विस्तार) का कारण बनती है, सांस के रूप में प्रकट, सांस लेने में कठिनाइयों का कारण बनता है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस की गंभीरता की डिग्री, फेफड़ों की एम्फीस्मीमा धूम्रपान की अवधि, सिगरेट की संख्या स्मोकी की संख्या, साथ ही कसने वाली गहराई से भी निर्भर करती है।

हल्के धूम्रपान करने वाले कम लोचदार, अधिक दूषित होते हैं, वेंटिलेशन समारोह कम हो जाता है, और वे पहले बढ़ रहे हैं। श्वसन पथ और फेफड़ों की दीर्घकालिक पुरानी सूजन उनकी प्रतिदीप्ति में कमी और तीव्र और पुरानी बीमारियों के विकास, जैसे निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा, शरीर की संवेदनशीलता को इन्फ्लूएंजा में बढ़ाती है।

धूम्रपान फेफड़ों के तपेदिक के विकास में योगदान देता है। पीएच के फ्रांसीसी वैज्ञानिक ने खुलासा किया कि 100 बीमार तपेदिक से 95% स्मोक्ड।

धूम्रपान श्वसन अंगों की सभी बीमारियों में से लगभग एक तिहाई के विकास का मुख्य कारण है। यहां तक \u200b\u200bकि बीमारी के संकेतों की अनुपस्थिति में, फेफड़ों के कार्य का उल्लंघन हो सकता है। एक युवा व्यक्ति जो प्रतिदिन सिगरेट के एक पैक को धूम्रपान करता है, श्वास 20 साल तक उससे बड़े व्यक्ति के समान होता है, लेकिन धूम्रपान नहीं करता है।

कई अध्ययनों ने पुष्टि की कि जिन लोगों को धूम्रपान करना पड़ा था, उन लोगों ने पहले से ही इसमें सुधार किया था कि फेफड़ों के श्वसन कार्य पहले वर्ष के दौरान सुधार हुआ था।

पाचन अंगों पर तंबाकू का प्रभाव

तंबाकू धुआं, उच्च तापमान वाले, मौखिक गुहा में गिरने, अपने विनाशकारी काम शुरू होता है। धूम्रपान करने वालों का मुंह अप्रिय गंध है, भाषा एक ग्रे ब्लूम (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गलत गतिविधि के संकेतकों में से एक) से ढकी हुई है। निकोटीन और तंबाकू के धुएं के प्रभाव के तहत पीले और दांतों में गिरावट आई है। मुंह में तंबाकू के धुएं का तापमान लगभग 50-60 एस है, और मुंह में प्रवेश करने वाली हवा का तापमान बहुत कम है। दांतों पर प्रतिबिंबित तापमान में एक महत्वपूर्ण अंतर। तामचीनी जल्दी झुंड, मसूड़ों का खून बह रहा है, क्षय (गुहा के गठन के साथ ठोस दांत ऊतकों का विनाश), खोलने, आलंकारिक रूप से बोलने, संक्रमण के लिए गेट।

यह राय है कि धूम्रपान दंत दर्द को कम कर देता है। यह दंत तंत्रिका पर तंबाकू के धुएं के जहरीले प्रभाव के कारण है और दर्द से विकृति के रूप में धूम्रपान के मानसिक कारक के साथ। हालांकि, प्रभाव अल्पकालिक है, और इसके अलावा, दर्द अक्सर गायब नहीं होता है।

सर्जरी लार ग्रंथियों, निकोटीन प्रबलित लापरवाही का कारण बनता है। धूम्रपान करने वाला न केवल अतिरिक्त लार थूकता है, बल्कि इसे निगलता है, पाचन तंत्र पर निकोटीन के हानिकारक प्रभाव को बढ़ा देता है। निकोटीन के साथ निगल लार न केवल पेट की श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, बल्कि संक्रमण भी लाता है। इससे गैस्ट्र्रिटिस (पेट की सूजन) के विकास का कारण बन सकता है, रोगी को पैनक्रिया, दिल की धड़कन, मतली में गुरुत्वाकर्षण और दर्द का सामना करना पड़ रहा है। 15 मिनट बाद पेट का मांसपेशी अनुबंध। धूम्रपान बंद होने की शुरुआत के बाद, और भोजन की पाचन कुछ मिनटों के लिए देरी हो रही है। लेकिन ऐसे लोग हैं जो खाने से पहले और भोजन के दौरान धूम्रपान करते हैं। भोजन के बाद कई धूम्रपान करते हैं, जिससे पेट में काम करना मुश्किल हो जाता है।

निकोटिन गैस्ट्रिक रस और इसकी अम्लता के विसर्जन की प्रक्रिया को बाधित करता है। पेट के जहाजों के धूम्रपान के दौरान, श्लेष्म झिल्ली को दफनाया जाता है, गैस्ट्रिक रस की मात्रा और इसकी अम्लता बढ़ जाती है, और यहां तक \u200b\u200bकि लार निकोटीन के साथ भी मीठा पेट की दीवार को परेशान करता है। यह सब अल्सरेटिव बीमारी के विकास की ओर जाता है। विकास और अल्सरेटिव डुओडनल रोग के तंत्र के समान। प्रोफेसर एसएम Nekrasov, अल्सर की पहचान करने के लिए पुरुषों की एक सामूहिक परीक्षा के साथ, पेट की खोज की कि यह धूम्रपान करने वालों में 12 गुना अधिक आम है। बाद में, 2280 लोगों के एक सर्वेक्षण में, 23% पुरुषों और 30% महिलाओं में धूम्रपान करने वालों के बीच पेट और डुओडनल एस्टेट के पेप्टिक अल्सर, और धूम्रपान करने वालों के बीच - केवल 2% पुरुष और 5% महिलाएं स्थापित की गईं। यदि, पेट और डुओडेनलिस्ट की अल्सरेटिव बीमारी के साथ, एक व्यक्ति धूम्रपान जारी रहता है, रोग तेज हो जाता है, रक्तस्राव हो सकता है, एक ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है। यह माना जाना चाहिए कि पेट और डुओडेनम का अल्सर कैंसर में बढ़ सकता है।

निकोटीन और आंतों के प्रति संवेदनशील। धूम्रपान अपने पेरिस्टल्टिक्स (संक्षिप्त) को बढ़ाता है। आंतों के कार्य का उल्लंघन समय-समय पर कब्ज और दस्त को बदलकर व्यक्त किया जाता है। इसके अलावा, निकोटीन की कार्रवाई के कारण गुदा के स्पैम रक्त प्रवाह करना मुश्किल हो जाता है और बवासीर के गठन में योगदान देता है। हेमोराइडियल नोड्स धूम्रपान से रक्तस्राव समर्थित है और यहां तक \u200b\u200bकि बढ़ाया गया है।

विशेष रूप से यह यकृत पर तंबाकू के प्रभाव के बारे में कहा जाना चाहिए। यकृत हमारे शरीर में प्रवेश करने वाले जहरों को बेअसर करने में एक सुरक्षात्मक, बाधा भूमिका निभाता है। यह तंबाकू के धुएं की अपेक्षाकृत हानिरहित स्थिति को अपेक्षाकृत हानिरहित राज्य में स्थानांतरित करता है - रोडियम पोटेशियम, जिसे लार 5-6 दिनों के साथ प्रतिष्ठित किया जाता है, और इन दिनों के दौरान यह निर्धारित किया जा सकता है कि व्यक्ति ने हाल ही में धूम्रपान किया है। पुरानी विषाक्तता के रूप में धूम्रपान, यकृत के तटस्थता को बढ़ाने के कारण, कई बीमारियों के विकास में योगदान देता है। बदले में, यकृत की कुछ बीमारियों में, धूम्रपान एक अजीब कारक की भूमिका निभाता है। प्रयोगों में जब निकोटीन खरगोशों को इंजेक्शन दिया जाता है, तो वे जिगर के सिरोसिस (कोशिकाओं की क्षति और मृत्यु) थे। आकार में जिगर में धूम्रपान करने वालों की वृद्धि होती है।

रक्त शर्करा सामग्री को बढ़ाने के कारण भूख की भावना को बुझाने के लिए कुछ हद तक धूम्रपान। यह पैनक्रिया के कार्य पर प्रतिबिंबित करता है, इसकी बीमारियां विकसित होती हैं।

निकोटीन भूखिक पथ की गोंडक्टिंग की गतिविधि को दबाता है, भूख को कम करता है। बहुत से डरते हैं कि धूम्रपान फेंकने, वे उड़ेंगे। शरीर के वजन में एक छोटी वृद्धि (2 किलो से अधिक नहीं) संभव है और यह शरीर के सामान्य कार्यों की बहाली के कारण है, जिसमें पाचन अंगों, साथ ही भूख में वृद्धि के कारण अधिक गहन पोषण, धूम्रपान भोजन को बदलने की इच्छा है ।

धूम्रपान के इनकार के संबंध में प्रकट न करने के क्रम में, छोटी खुराक, शारीरिक श्रम, शारीरिक शिक्षा और खेल खाने की सिफारिश की जाती है।

धूम्रपान विटामिन ए, समूह बी विटामिन के अवशोषण का उल्लंघन करता है, लगभग डेढ़ गुना से विटामिन की सामग्री को कम करता है।

सबसे प्रतिकूल रूप से युवा आयु के लोगों में पाचन अधिकारियों पर धूम्रपान को प्रभावित करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि धूम्रपान पाचन अंगों की बीमारियों की प्रकृति को बदलता है, उत्तेजना और जटिलताओं की आवृत्ति को बढ़ाता है, उपचार के समय को बढ़ा देता है।

इंद्रियों और अंतःस्रावी तंत्र पर तंबाकू का प्रभाव

एक व्यक्ति इंद्रियों के लिए दुनिया की सभी विविधता को समझता है। धूम्रपान उन्हें प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।

आंखें लंबी हैं और बहुत सारे धूम्रपान करने वाले व्यक्ति को अक्सर देखा जाएगा, ब्लश, पलकें के किनारों को तितर-बितर। आंखों में पढ़ने, चमक, पूर्वाग्रह के दौरान फास्ट थकान दिखाई दे सकती है। ऑप्टिक तंत्रिका पर अभिनय निकोटीन, अपनी पुरानी सूजन का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दृष्टि की एकता कम हो जाती है। निकोटीन आंख की रेटिना को प्रभावित करता है। धूम्रपान के दौरान, जहाजों को संकुचित कर दिया जाता है, रेटिना परिवर्तन, जो केंद्रीय क्षेत्र में अपघटन की ओर जाता है, प्रकाश उत्तेजना की असंवेदनशीलता।

प्रसिद्ध जर्मन ओकुलिस्ट उरगोऑफ, 327 रोगियों की जांच विभिन्न कारणों से दृष्टि में कमी के साथ, खुलासा किया कि तंबाकू धूम्रपान के कारण 41 लोगों का सामना करना पड़ा। धूम्रपान करने वाले अक्सर पहले हरे रंग में रंग बदलते हैं, भविष्य में लाल और पीले रंग और नीले रंग के अंतिम मोड़ पर।

इसे विशेष रूप से जोर दिया जाना चाहिए कि निकोटीन इंट्राओकुलर दबाव को बढ़ाता है। ग्लूकोमा से पीड़ित इस रोगी के संबंध में (इंट्राओकुलर दबाव बढ़ाना), यह धूम्रपान करने के लिए सख्ती से मना किया जाता है।

यह श्रवण निकाय पर भी धूम्रपान करने के लिए हानिकारक है। अधिकांश धूम्रपान करने वालों की एक सुनवाई acuity कम हो गया है। निकोटीन की कार्रवाई के तहत, ड्रंपिंग को मोटा कर दिया जाता है और अंदर की ओर खींचता है, श्रवण हड्डियों की गतिशीलता कम हो जाती है। उसी समय, सुनवाई तंत्रिका निकोटीन के विषाक्त प्रभाव का अनुभव कर रही है। धूम्रपान की समाप्ति के बाद सुनवाई को बहाल करना संभव है।

स्वाद के निपल्स के लिए अभिनय, तंबाकू धुएं और निकोटीन स्वाद की तीखेपन को कम करता है। धूम्रपान अक्सर कड़वा, मीठा, नमकीन, खट्टा के स्वाद को खराब ढंग से अलग करता है। जहाजों को संक्षेप में, निकोटीन भावना का उल्लंघन करता है।

निकोटीन पर प्रतिकूल रूप से अंतःस्रावी ग्रंथियों को प्रभावित करता है (अंतर्देशीय स्राव ग्रंथियों, शरीर में चयापचय को प्रभावित करने वाले हार्मोन का उत्पादन)। इनमें पिट्यूटरी ग्रंथि, थायराइड और पैनकेक ग्रंथियां, एड्रेनल ग्रंथियां शामिल हैं।

धूम्रपान के दौरान, एड्रेनल ग्रंथियों का कार्य सबसे अधिक है। तो, 6-9 महीने के लिए खरगोश निकोटीन के पुरानी विषाक्तता के साथ। एड्रेनल ग्रंथियों का द्रव्यमान लगभग 2.5 गुना बढ़ गया।

प्रति दिन 10-20 सिगरेट फैलाना थायराइड ग्रंथि के कार्य को बढ़ाता है: चयापचय बढ़ता है, दिल की धड़कन तेजी से होती है। भविष्य में, निकोटिन के परिणामस्वरूप थायराइड ग्रंथि के कार्य और यहां तक \u200b\u200bकि इसकी गतिविधियों के समापन के उत्पीड़न का परिणाम हो सकता है।

यह स्थापित किया गया है कि तंबाकू धूम्रपान जननांग ग्रंथियों की गतिविधि को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। पुरुषों में, निकोटीन को त्रिक रीढ़ की हड्डी विभाग में स्थित जननांग केंद्रों द्वारा दमन किया जाता है। जननांग केंद्रों और न्यूरोसिस का उत्पीड़न, जो हमेशा धूम्रपान द्वारा समर्थित होता है, इस तथ्य का कारण बनता है कि धूम्रपान करने वालों ने यौन नपुंसकता (नपुंसकता) विकसित किया है। धूम्रपान करने वाला आदमी, गैर धूम्रपान के बराबर अन्य चीजों के साथ, 3-7 साल के लिए सामान्य यौन जीवन का समय कम करता है। ऐसे आंकड़े बताते हैं कि 11% मामलों में, पुरुषों में यौन नपुंसकता तंबाकू के दुरुपयोग से जुड़ी हुई है। नपुंसकता के इलाज में, इसके कारण होने वाले कारणों के बावजूद, धूम्रपान की समाप्ति एक शर्त है।

विज्ञान ने साबित कर दिया है कि तंबाकू धूम्रपान बांझपन का कारण हो सकता है।

इस दिशा में एक दिलचस्प अध्ययन यू द्वारा आयोजित किया गया था। Plescacheauaskas। उन्होंने पाया कि बीज तरल पदार्थ के 1 मिलीलीय में 10-15 वर्षों के अनुभव वाले धूम्रपान करने वालों में शुक्राणुजोज़ा की एक छोटी मात्रा होती है, वे धूम्रपान रहित से कम मोबाइल होते हैं। इसके अलावा, यदि कोई आदमी प्रति दिन 20-25 सिगरेट के लिए धूम्रपान करता है, तो इन परिवर्तनों को अधिक स्पष्ट किया जाता है। स्पर्मेटोज़ोआ की संख्या को कम करना और उनकी गतिशीलता विशेष रूप से उन व्यक्तियों में ध्यान देने योग्य है जो 18 साल तक धूम्रपान शुरू कर चुके हैं, यानी यौन समारोह पूरा होने तक।

कई प्रयोगशाला अध्ययनों ने स्थापित किया है कि धूम्रपान पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन कोशिकाओं के गुणसूत्र (आनुवंशिक वाहक) को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।

इस प्रकार, धूम्रपान तंबाकू घनिष्ठ जीवन को बाधित कर सकता है, एक गहरी व्यक्तिगत त्रासदी का कारण बनता है।

धूम्रपान और कैंसर

कैंसर को एक्सएक्स सेंचुरी रोग कहा जाता है। वर्तमान में, घातक ट्यूमर के विकास के जोखिम के नए कारणों की पहचान की जाती है, जिनमें से विशेष स्थान धूम्रपान से संबंधित है।

यह ज्ञात है कि तंबाकू के धुएं में राल, बेंजपिन और अन्य पदार्थ होते हैं जिनमें कैंसरजन्य प्रभाव होते हैं। लगभग 2 मिलीग्राम बेंजिप्रिन 1000 सिगरेट से प्रतिष्ठित है।

तंबाकू में, जैसा कि उल्लेख किया गया है, रेडियोधर्मी आइसोटोप हैं, जिनमें से सबसे खतरनाक पोलोनियम -210। उसकी आधी जिंदगी की अवधि लंबी है। धूम्रपान करने वालों पर, यह आइसोटोप ब्रोंची, फेफड़ों, यकृत और गुर्दे में जमा होता है। धूम्रपान दैनिक सिगरेट का एक पैक, एक व्यक्ति को विकिरण की खुराक मिलती है, लगभग 500 पी (तुलना के लिए - पेट की एक्स-रे पर, खुराक 0.76 पी है), युगोस्लाविक डॉक्टर, योवनोविच, विश्वास करता है। एक लंबे धूम्रपान करने वाले व्यक्ति को विकिरण की खुराक मिलती है, जो ब्रोन्कियल कोशिकाओं में बदलाव के कारण पर्याप्त है और फेफड़ों को पूर्ववर्ती माना जा सकता है। जो लोग धूम्रपान फेंकते हैं, उनका रिवर्स विकास मनाया गया, जो पूर्ववर्ती राज्यों की उलटीकरण को इंगित करता है।

मैं प्रति दिन एक पैक पर सिगरेट को तोड़ रहा हूं, साल के लिए एक व्यक्ति 700-800 ग्राम पेश करता है। उसके शरीर में तंबाकू टार। दो तिहाई तंबाकू का धुआं फेफड़ों में गिरता है और फुफ्फुसीय सतह का 1% तक कवर करता है। फेफड़ों की कोशिकाओं पर, तंबाकू धुआं के उत्पाद किसी भी अन्य ऊतक की तुलना में 40 गुना मजबूत होते हैं। सिगरेट के अंतिम तीसरे में धूम्रपान करते समय, कैंसरजन्य पदार्थ अपने प्रारंभिक भाग की तुलना में अधिक मात्रा में केंद्रित होते हैं। इसलिए, जब सिगरेट को अंत तक डेटिंग करते हैं, तो हानिकारक पदार्थों की सबसे बड़ी मात्रा शरीर में आती है।

प्रसिद्ध सर्जन अकादमिक एएमएन यूएसएसआर बीवी। पेट्रोव्स्की का मानना \u200b\u200bहै कि कैंसर के विकास का खतरा न केवल सिगरेट दैनिक धूम्रपान करने वालों की मात्रा के साथ ही जुड़ा हुआ है, बल्कि धूम्रपान करने वालों के "अनुभव" के साथ ही जुड़ा हुआ है और उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है जो कम उम्र में धूम्रपान बन गए हैं।

हमारी शताब्दी के मध्य में, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने 50-69 साल की उम्र के पुरुषों का एक बड़ा समूह देखा, जिनमें से उन्होंने 31,816 और 32,392 धूम्रपान किए बिना धूम्रपान किए थे। 3.5 साल बाद, धूम्रपान करने वालों के बीच, 4 लोगों के धूम्रपान करने वालों के बीच फेफड़ों के कैंसर की मृत्यु हो गई - 81।

अमेरिकी शोधकर्ताओं हम्मंड और हॉर्न फेफड़ों के कैंसर से प्रति 100 हजार आबादी से बहुत दृढ़ मृत्यु दर का नेतृत्व करते हैं: धूम्रपान रहित - 12.8; धूम्रपान सिगरेट के बीच: सुबह में प्लग - 95.2; 1 पैक से गुजरने से - 107.8; 1-2 पैक - 22 9 और 2 से अधिक पैक - 264.2।

उन देशों में जहां धूम्रपान व्यापक है, फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु दर में वृद्धि जारी है, जिसमें महिलाओं के बीच शामिल है, क्योंकि पिछले कुछ दशकों में धूम्रपान करने वालों की संख्या बढ़ गई है। तो, मेक्सिको में, जहां महिलाएं पुरुषों के साथ धूम्रपान करती हैं, सांख्यिकीय डेटा के अनुसार, पुरुषों और महिलाओं में फेफड़ों के कैंसर से मॉर्बिडिटी और मृत्यु दर का प्रतिशत समान है।

यह स्थापित किया गया है कि फेफड़ों के कैंसर का विकास सिगरेट धूम्रपान करने वालों की संख्या, धूम्रपान करने वालों के अनुभव के साथ-साथ धूम्रपान विधि से जुड़ा हुआ है: लगातार और गहरी कसने को उत्तेजित करता है। यदि धूम्रपान मना कर रहा है, तो फेफड़ों के कैंसर का सापेक्ष जोखिम धीरे-धीरे घट रहा है और 10 वर्षों के बाद यह कभी भी धूम्रपान नहीं करता है। यूके में अवलोकन से पता चला कि 15 वर्षों में सिगरेट की कुल खपत नहीं बदली है, लेकिन इस अवधि के दौरान, 35-64 वर्ष की आयु के पुरुषों के बीच फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु दर 7% की वृद्धि हुई, और पुरुष डॉक्टरों के बीच उम्र, धूम्रपान बंद कर दिया, मृत्यु दर 38% की कमी हुई।

कई अध्ययन होंठ, मौखिक गुहा, लारनेक्स, एसोफैगस के घातक ट्यूमर के विकास के साथ धूम्रपान का एक लिंक स्थापित करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि सिगरेट या तंबाकू-तंबाकू सिगरेट का 1/3 धूम्रपान करते समय, और धूम्रपान ट्यूब या सिगार में - 2/3 मौखिक गुहा में रहता है। इसके साथ-साथ, थर्मल (गर्म धुआं) घातक ट्यूमर और मैकेनिकल (जिसमें सिगरेट, ट्यूब, सिगार) कारकों के विकास से प्रभावित होता है। तो, प्रोफेसर जीएम की देखरेख में। स्मिरनोवा लारनेक्स कैंसर के साथ 287 रोगी थे, जिनमें से 9 5% धूम्रपान कर रहे थे।

तम्बाकू सूट के एक लार कण और उनमें निहित निकोटीन के साथ टैग की गईं पेट कैंसर के विकास में योगदान देती है।

बुलबुला कैंसर धूम्रपान के साथ स्थापित किया गया है क्योंकि इस तथ्य के कारण तंबाकू के धुएं के हानिकारक पदार्थ मूत्र पथ के माध्यम से व्युत्पन्न होते हैं। धूम्रपान करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में मूत्राशय कैंसर लगभग 2.7 गुना अधिक होता है।

जापानी वैज्ञानिक तोकुहाथा ने स्थापित किया है कि धूम्रपान करने वाली महिलाएं जननांग अंगों के कैंसर को अधिक बार विकसित कर रही हैं। जापान में व्यापक धूम्रपान इस तथ्य की ओर जाता है कि साल-दर-साल पहली जगह कैंसर रोगों के लिए संरक्षित है, पहले सभी फेफड़ों और पेट में।

कई सालों से, वैज्ञानिकों ने 200 धूम्रपान करने वालों और 200 गैर धूम्रपान स्कूली बच्चों की निगरानी की है।

और अब देखते हैं कि तुलनात्मक परिणाम क्या थे।

№ पी / पी।

धूम्रपान

धूम्रपान रहित

1. पूर्वकाल

2. सुनवाई

3. स्मृति बंद करें

4. मुश्किल शारीरिक स्थिति

5. संचालित मानसिक स्थिति

6.

7. मंजिल के निशान

8. मानसिक रूप से

यह पता चला कि यह लड़की तंबाकू के शरीर को बहुत अधिक अभिनय करने के लिए निकला: त्वचा स्वीप, आवाज तेजी से दिखाई देगी।

एक महिला और उसकी संतान के शरीर पर तंबाकू का प्रभाव

शरीर पर तंबाकू का हानिकारक प्रभाव सार्वभौमिक रूप से है, लेकिन गर्भवती महिलाओं के शरीर के कार्य पर धूम्रपान विशेष रूप से विनाशकारी है।

दुर्भाग्यवश, कुछ महिलाएं धूम्रपान करती हैं और गर्भावस्था के दौरान।

स्त्री रोग विशेषज्ञों ने ध्यान दिया कि गर्भावस्था के लिए धूम्रपान भी आने वाली गर्भावस्था को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। धूम्रपान गर्भवती प्लेसेंटा में, यह रक्त से भी बदतर है, इसे अक्सर गर्भाशय में प्लेसेंटा का कम लगाव पाया जाता है, जो प्रसव में जटिलताओं की ओर जाता है। महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान, गर्भाशय रक्तस्राव को गैर धूम्रपान से 25-50% अधिक बार उठता है। गर्भावस्था का कोर्स अक्सर विषाक्तता से जटिल होता है।

एक इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोप का उपयोग करके किए गए अध्ययनों ने गर्भवती महिलाओं के धूम्रपान करने वालों के प्लेसेंटा में महत्वपूर्ण संवहनी परिवर्तन दिखाया, जो नवजात शिशुओं के जहाजों में समान परिवर्तनों की उपस्थिति को मानना \u200b\u200bसंभव बनाता है।

यह स्थापित किया गया है कि गर्भवती महिलाओं में - भ्रूण हृदय गति की परिचित धूम्रपान करने वालों की आवृत्ति बढ़ जाती है। यदि एक गर्भवती महिला ने अपने जीवन में पहली बार धूम्रपान किया और देरी नहीं हुई थी (इसे नियंत्रित करने के लिए कहा गया था), भ्रूण दिल की धड़कन की संख्या में वृद्धि नहीं हुई। इससे पता चलता है कि निकोटीन प्लेसेंटा के माध्यम से प्रवेश करती है और फल पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है।

धूम्रपान करने पर, एक गर्भवती महिला में शरीर में प्रवेश करने वाली 18% निकोटीन प्रत्येक मिनट में प्रवेश करती है, और केवल 10% हटा दी जाती है। निकोटीन का भ्रूण जीव मां के शरीर की तुलना में काफी धीमी है। इस प्रकार, भ्रूण के खून में निकोटीन का संचय और इसकी सामग्री मां के खून की तुलना में बड़ी है। निकोटिन फल और तेल के पानी के माध्यम से प्रवेश करता है।

यहां तक \u200b\u200bकि आसपास के पानी में प्रति दिन 2-3 सिगरेट धूम्रपान करते हुए, निकोटीन निहित है। गर्भवती बंदरों पर प्रयोगों में, यह पाया गया कि 10-20 मिनट के बाद। धूम्रपान के बाद, मां और भ्रूण के खून में निकोटीन सामग्री लगभग समान है। लेकिन 45-90 मिनट के बाद। भ्रूण के खून में निकोटीन की एकाग्रता बंदर की तुलना में अधिक थी।

पशु प्रयोगों में, यह पाया गया कि निकोटीन गर्भाशय की मांसपेशियों में वृद्धि में वृद्धि का कारण बनता है, गर्भपात में योगदान देता है, साथ ही विस्फोट (68.8%) और स्टिलबर्थ (31.5%) की उच्च मृत्यु दर। धूम्रपान करने वाली गर्भवती महिलाओं में, इस तरह की दुखद घटना (स्वचालित गर्भपात, समयपूर्व जन्म, मृत बच्चों का जन्म, विभिन्न विकास संबंधी असामान्यताएं) गैर धूम्रपान में 2 गुना अधिक होती हैं।

मौत के कारणों का विश्लेषण यूके में 18 हजार नवजात शिशुओं ने दिखाया कि धूम्रपान माताओं के कारण 1.5 हजार मामलों में मृत्यु दर।

दैनिक सिगरेट की संख्या में वृद्धि के साथ जन्मजात विकृतियों के जोखिम में नियमित वृद्धि हुई है, खासकर गर्भावस्था के तीसरे महीने के दौरान।

स्वीडिश वैज्ञानिकों ने महिलाओं के एक समूह में धूम्रपान करने वालों की एक महत्वपूर्ण प्रावधान का खुलासा किया जिन्होंने भेड़िया मुंह और खरगोश के साथ बच्चों को जन्म दिया। यह एक ही समय में उचित है कि जर्मन वैज्ञानिक के अनुसार, पिता के गहन धूम्रपान बच्चों में विभिन्न विकास दोषों की आवृत्ति में भी वृद्धि में योगदान देते हैं।

यह स्थापित किया गया है कि 150-240 ग्राम के लिए धूम्रपान माताओं से पैदा हुए बच्चों के शरीर का द्रव्यमान। शरीर के वजन की कमी सीधे गर्भावस्था के पहले भाग में सिगरेट की सिगरेट की संख्या से जुड़ी होती है। यह धूम्रपान करने वाली महिला में भूख में कमी के कारण होता है, निकोटीन जहाजों की संकुचन, तंबाकू के धुएं के घटक के विषाक्त प्रभाव और गर्भवती के खून में कार्बन मोनोऑक्साइड की एकाग्रता में वृद्धि के कारण पोषक तत्वों के साथ भ्रूण के साथ भ्रूण की आपूर्ति में गिरावट होती है और भ्रूण। भ्रूण के खून में निहित हीमोग्लोबिन, मां के खून में हीमोग्लोबिन की तुलना में कार्बन मोनोऑक्साइड से बांधना आसान है। प्रत्येक पुनर्खरीद सिगरेट 10% से कार्बोजीगोग्लोबिन के फल में प्रवाह को बढ़ाती है, जिससे ऑक्सीजन की डिलीवरी को कम किया जाता है। इससे पुरानी ऑक्सीजन की कमी होती है और भ्रूण के विकास में देरी के मुख्य कारणों में से एक है।

पिछले 10 हफ्तों के दौरान। गर्भावस्था धूम्रपान भी 2 सिगरेट भ्रूण की श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति को 30% तक कम कर देता है।

गर्भावस्था माताओं के दौरान धूम्रपान से पैदा हुए बच्चों में अक्सर शरीर की एक बदली गई प्रतिक्रियाशीलता होती है, एक कमजोर और अस्थिर तंत्रिका तंत्र। साल तक, धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चे धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चों के विकास और द्रव्यमान को पकड़ते हैं। हालांकि, ऐसे आंकड़े हैं जो दर्शाते हैं कि ऐसे बच्चे 7 साल तक अपने साथियों के विकास और विकास के पीछे हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि धूम्रपान करने वाले माता-पिता में, बच्चे प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए पूर्वाग्रह के साथ पैदा होते हैं।

इस संबंध में, पूरी दुनिया के प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों को लगातार धूम्रपान छोड़ने के लिए भविष्य की माताओं को सलाह देते हैं।

भ्रूण की सामान्य परिपक्वता के लिए, गर्भावस्था का तीसरा महीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस समय, भविष्य के बच्चे के अंगों और प्रणालियों का गठन किया जाता है। अगर एक महिला गर्भावस्था के पहले महीने में धूम्रपान बंद कर देती है, तो बच्चा सामान्य शरीर के वजन के साथ पैदा होता है, धूम्रपान गायब होने के कारण जटिलताओं का कारण बनता है।

इसके अलावा, धूम्रपान महिला अपनी आकर्षकता खो देती है, झुर्री दिखाई देती हैं, रंग भ्रष्ट या भूरा हो जाता है। युवा महिलाओं की आवाज कठोर, होरे बन जाती है। एक सिगरेट पकड़े हुए, नाखून और उंगलियों को पीला। पहले, पूरे जीव युग।

धूम्रपान महिलाओं को अक्सर सिरदर्द, कमजोरी होती है, जल्दी से थकान आती है।

यह स्थापित किया गया है कि निकोटीन पुरुषों की बजाय पुरुषों की तुलना में एक महिला के दिल पर कड़ी मेहनत करता है। एविड धूम्रपान करने वालों पर, मायोकार्डियल इंफार्क्शन का जोखिम एक ही धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की तुलना में 3 गुना अधिक है।

धूम्रपान की महिला का दांत पीला हो जाता है, तामचीनी क्षतिग्रस्त हो जाती है। अमेरिकन दंत चिकित्सक डेनीसेल के अवलोकनों के मुताबिक, प्रोस्थेटिक्स में 50 साल की उम्र में धूम्रपान महिलाओं के बीच आधे, और धूम्रपान धूम्रपान के बीच - केवल एक चौथाई।

विश्व सांख्यिकी के अनुसार, 30% धूम्रपान करने वालों थायराइड ग्रंथि के हाइपरट्रॉफी के बीमार हैं। गैर धूम्रपान महिलाओं में इस बीमारी की आवृत्ति 5% से अधिक नहीं है। अक्सर, धूम्रपान करने वाली महिलाओं को आधारभूत रोग के लक्षणों को देखा जाता है: दिल की धड़कन, चिड़चिड़ापन, पसीना, आदि, जो उपस्थिति में परिलक्षित होता है: पुचग्लेसी, अमीरात इत्यादि।

निकोटीन एक महिला के यौन क्षेत्र में जटिल शारीरिक प्रक्रियाओं के विनियमन को बदलता है। अंडाशय के लिए अभिनय, यह चयापचय में अपने कार्य का उल्लंघन करता है। यह शायद ही कभी शरीर के वजन में वृद्धि की ओर जाता है, अक्सर - इसके नुकसान के लिए।

उठाने के डर से, एक महिला धूम्रपान शुरू कर सकती है या धूम्रपान जारी रख सकती है, दुर्भाग्य से, कई अन्य, काफी अधिक हानिकारक परिणामों को भूलना।

धूम्रपान तंबाकू यौन प्रविष्टि में कमी की ओर जाता है। निकोटीन, अंडाशय को प्रभावित करते हुए, मासिक धर्म चक्र (विस्तार या कमी), मासिक धर्म के दर्दनाक रिसाव और यहां तक \u200b\u200bकि उनकी समाप्ति (प्रारंभिक पर्वतारोहण) में भी व्यवधान का कारण बन सकता है। धूम्रपान के प्रभाव में (प्रतिदिन सिगरेट का एक पैक), प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं में कमी के कारण, महिलाएं जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों की आवृत्ति में वृद्धि करती हैं, जो बांझपन का कारण बनती हैं।

जर्मन स्त्री रोग विशेषज्ञ पी। बर्नहार्ड, 5.5 हजार से अधिक महिलाओं की जांच, स्थापित किया गया कि 41.5% में धूम्रपान महिलाओं में बांझपन मनाया गया था, और धूम्रपान रहित - केवल 4.6% मामलों में। प्रोफेसर आर नीबर्ग (जीडीआर) इसलिए महिलाओं के धूम्रपान के परिणामों के बारे में लिखते हैं: "महिलाएं समय से पहले मर जाएंगी, इससे पहले कि वे अपने जीवन जीएंगे, इससे पहले कि वे बाद में पीढ़ी को प्यार और जीवन में उनके अनुभव को व्यक्त कर सकें। एक युवा लड़की जो 16 साल के साथ धूम्रपान करने के लिए शुरू होता है, 46 साल की उम्र तक पहुंचता है, कैंसर के खिलाफ खतरनाक है, और 50 वर्षों में पहले से ही उससे मर जाता है। "

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नर की तुलना में मादा जीव निकोटीन की लत, यानी धूम्रपान से मना करने और आसान हो सकता है।

अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स आपको भ्रूण के अंतराल को पंजीकृत करने की अनुमति देता है, जिसे धूम्रपान के दौरान गर्भवती महिलाओं में अधिक बार ध्यान दिया जाता है, और मूल धूम्रपान करने वालों पर, भ्रूण का अपर्याप्त द्रव्यमान अक्सर 4 गुना अधिक होता है, और गैर-बार 3 बार बार-बार दोहराया जाता है -मोकिंग।

गर्भवती महिलाओं के धूम्रपान करने वालों में रक्त की स्थिति को बदलने से उनके नवजात शिशुओं के शरीर के द्रव्यमान पर भी दिखाई देता है: हेमेटोक्रिट संकेतकों के मूल्य के साथ 31-40, नवजात शिशुओं का द्रव्यमान 166 ग्राम के लिए औसत पर था। गैर धूम्रपान माताओं से नवजात शिशुओं के शरीर के द्रव्यमान की तुलना में कम; जब हेमेटोक्रेट्स 41-47, वजन अंतर पहले ही 310 ग्राम तक पहुंच गया है।

भ्रूण की इंट्रायूटरिन वृद्धि की सीमा तंबाकू धुआं के निरंतर जहरीले प्रभाव के परिणामस्वरूप मानव विज्ञान संकेतकों पर दिखाई देती है, अर्थात्: बच्चे के लॉन्चर के दौरान धूम्रपान की तीव्रता में वृद्धि के साथ लंबाई में कमी आई थी नवजात शिशु के तल के बावजूद, शरीर की लंबाई और कंधे बेल्ट के सर्कल।

घरेलू और विदेशी चिकित्सकों के अनुभव को व्यवस्थित करने के साथ-साथ प्रयोगात्मक प्रजनन और निष्क्रिय धूम्रपान के मॉडलिंग पर हमारा डेटा, हम धूम्रपान महिला और इसकी संतान के जीव के लिए निम्नलिखित खतरनाक परिणामों पर ध्यान देना चाहते हैं:

1) महिलाओं के हार्मोनल उपकरण का उल्लंघन (मासिक धर्म चक्र की असुविधा, यौन आकर्षण में कमी, डिम्बग्रंथि एट्रोफी, निषेचन की क्षमता की हानि, बांझपन);

2) मातृत्व की वृत्ति में कमी;

3) गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में भ्रूण की मौत, प्लेसेंटा के अविकसितता, बच्चे होने पर रक्तस्राव, स्वचालित गर्भपात और गर्भपात की आवृत्ति में वृद्धि, समय से पहले श्रम;

4) प्रसव के दौरान रक्तस्राव, अभी भी बचपन की मृत्यु दर के उच्च प्रतिशत की संख्या में वृद्धि;

5) नवजात शिशुओं और बच्चों की अचानक मौत का सिंड्रोम;

6) समय से पहले नवजात शिशुओं, hypotrophy, शरीर के lagging द्रव्यमान, newbormetric और नवजात शिशुओं में शारीरिक संकेतक की संख्या में वृद्धि;

7) माताओं के धूम्रपान करने वालों के बच्चे - आधा-सरकार, बीमारी के प्रति उनका प्रतिरोध कम हो गया है, और वे विभिन्न बीमारियों के अधीन हैं;

8) बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में अंतराल;

9) जन्मजात विकृतियों, विचलन और विकास के दोषों के बच्चों में वृद्धि।

2. शराब की अशिष्ट मानव रोगों में से एक है।

मानव शरीर पर शराब का प्रभाव

शराब एक प्रगतिशील बीमारी है जो मादक पेय पदार्थों की व्यवस्थित खपत के कारण होती है और उन्हें रोगजनक लगाव की विशेषता होती है, जिससे मानसिक, शारीरिक विकार और सामाजिक घातक होता है।

शरीर के लिए शराब एलियन, इसलिए, निश्चित रूप से, किसी व्यक्ति के जैव रासायनिक तंत्र को अपने आकलन के लिए "ट्यून" नहीं किया जाता है, और शराब के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया मादक पेय पदार्थों के पहले सेवन में अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होती है - मतली उठती है, एक भावना बेहोश, उल्टी, आदि। यकृत में शराब के साथ "मीटिंग्स" के बाद समय के साथ, एक विशिष्ट एंजाइम बनता है - अल्कोहल डीहाइड्रोजेनेसिस, जो शराब को निष्क्रिय करता है, इसे पानी और कार्बन डाइऑक्साइड पर विभाजित करता है। दिलचस्प बात यह है कि इस तरह का एक समारोह बच्चों और किशोरों के यकृत के लिए अजीब नहीं है। यही कारण है कि इस उम्र में शराब विशेष रूप से विषाक्त है और आंतरिक अंगों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण बनता है।

शराब का दुरुपयोग करने वाले व्यक्तियों में, समय के साथ, यकृत का सीरोटिक पुनर्जन्म विकसित होता है, जिसमें अल्कोहल डीहाइड्रोजेनेसिस एंजाइम नाटकीय रूप से घटता है। यह शराब की छोटी खुराक से अपने नशे में जल्दी से जुड़ा हुआ है।

यह स्थापित किया गया है कि यकृत की सिरोसिस, शराब का दुरुपयोग करने वाले लोगों में विकास, मुख्य रूप से यकृत कोशिकाओं पर शराब के प्रभावों के कारण है, और शराब की मध्यम मात्रा भी नहीं है, अगर इसे नियमित रूप से कई वर्षों तक नियमित रूप से उपभोग किया जाता है, अंत में, गुहा कैंसर मुंह, एसोफैगस, फेरनक्स और लारनेक्स के साथ-साथ लिवर सिरोसिस का खतरा बढ़ाना।

यह उल्लेख किया गया था कि मुख्य बीमारी के साथ समानांतर में पुरानी शराब में, आंतरिक अंगों की लगातार बीमारियों का निदान किया जाता है, जिसमें कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के उल्लंघन शामिल हैं - 80% रोगियों में, पाचन तंत्र - 15% में, लिवर - 67%।

कई डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि शराब पैनक्रिया की पुरानी सूजन के सबसे लगातार कारण कारकों में से एक है।

विशेष रूप से हानिकारक शराब तंत्रिका कोशिकाओं को प्रभावित करता है। जाहिर है, यह फैटी और पत्तेदार-जैसे पदार्थों में अपनी हल्की घुलनशीलता से जुड़ा हुआ है जो तंत्रिका ऊतक का आधार बनाते हैं।

इसलिए, शराब की एक छोटी खुराक तुरंत मानव मानसिक गतिविधि में परिवर्तन का कारण बनती है।

सामान्य पुनरुद्धार, टोनिंग टोनिंग से जुड़ा नहीं है

तंत्रिका तंत्र पर शराब की कार्रवाई, जैसा कि आप आमतौर पर सोचते हैं कि लोगों को पीना, और इसके विपरीत, ब्रेक प्रक्रियाओं के उत्पीड़न के साथ।

लगातार नशा तंत्रिका कोशिकाओं में मोटे और अपरिवर्तनीय परिवर्तन की ओर जाता है, अपनी गतिविधियों को दबाने और लकवा देता है। इसलिए, जो लोग मादक पेय पदार्थों के साथ दुर्व्यवहार करते हैं वे स्मृति और ध्यान से कमजोर होते हैं, नैतिक गुण धूलते हैं।

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब मादक पेय पदार्थ और दवाएं एक साथ उपयोग की जाती हैं। नतीजतन, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम और गंभीर जटिलताओं के गंभीर विकार, एक घातक परिणाम तक। अल्कोहल वाले पेय पदार्थों का व्यवस्थित उपयोग अंततः न्यूरोप्स्किकेट्रिक विकारों के विकास की ओर जाता है। उनमें से सबसे आम पुरानी शराब है।

क्रोनिक अल्कोहल एक गंभीर तंत्रिका रोग है जिसमें एक व्यक्ति मादक पेय पदार्थों के लिए एक दर्दनाक आकर्षण विकसित करता है, जिसमें घुसपैठ प्रकृति को स्वीकार करने में समय होता है, एक तीव्र "आवश्यकता" होती है।

शराब एक पदार्थ है जो अन्य एनेस्थेटिक्स की तरह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) को अभिभूत करता है। रक्त, सोच, आलोचना और खुद पर शक्ति में 0.05% शराब के स्तर पर उल्लंघन किया जाता है, और कभी-कभी वे खो जाते हैं। 0.10% की एकाग्रता पर, मनमानी मोटर कृत्यों का उल्लेख किया गया है। 0.20% पर, मस्तिष्क मोटर जोनों के कार्य को काफी दबाया जा सकता है, मस्तिष्क जोन भावनात्मक व्यवहार को नियंत्रित कर सकते हैं प्रभावित हो सकते हैं। 0.30% पर, विषय भ्रम और मूर्ख का पता लगाता है; 0.40-0.50% एक कोमा है। उच्च स्तर पर, सांस को नियंत्रित करने वाले आदिम मस्तिष्क केंद्र और हृदय संक्षेप की गति प्रभावित होती हैं और मृत्यु आती है। मौत आमतौर पर मनोवृत्ति के प्राथमिक, प्रत्यक्ष दमन या उल्टी की आकांक्षा का द्वितीयक परिणाम होता है। शराब तेजी से नींद चरण (एफबीएस) को दबाता है और अनिद्रा का कारण बनता है।

शराब - कई न्यूरोसाइकोटिक रोगों का कारण

चोटों, संक्रमण, मानसिक रोगों की भूमिका दृढ़ता से दिखाया गया है। हालांकि, सबसे दुर्भावनापूर्ण कारकों के बीच पहली जगह शराब से संबंधित है।

आंकड़ों के मुताबिक, सभी मानसिक बीमारियों का लगभग 30% शराब के कारण होता है।

लेकिन वह सब नहीं है। बार-बार अल्कोहल का उपयोग प्रतिक्रियाशीलता, जीव प्रतिरोध और इस प्रकार शरीर की स्थितियों में अन्य मामलों में मादक मनोविज्ञान के विकास के कारण स्थितियों को बनाता है, अन्य मामलों में कई गंभीर मानसिक बीमारियों के उद्भव को उत्तेजित करते हुए, जैसे मिर्गी, स्किज़ोफ्रेनिया इत्यादि।

और यह आश्चर्य की बात नहीं है। अधिकांश शोधकर्ताओं के दृढ़ विश्वास के अनुसार, मस्तिष्क एक शरीर है जिस पर मामूली खुराक में भी शराब की कार्रवाई पहले प्रभावित होती है। शराब लगभग स्वतंत्र रूप से मस्तिष्क में प्रवेश करता है, जहां यह लगभग एक ही एकाग्रता में पाया जाता है, जैसे रक्त में, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है।

मस्तिष्क कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं पर शराब का प्रभाव अधिकांश वैज्ञानिकों से संदेह नहीं होता है। साथ ही, हम ध्यान देते हैं कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विनिमय विकारों पर डेटा, जो शराब के प्रभाव में होता है, अभी भी प्रयोगात्मक सामग्री के संचय चरण में है।

शराब प्रोटीन और रिबोन्यूक्लिक एसिड (आरएनए) को संश्लेषित करने के लिए मस्तिष्क कोशिकाओं की प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिसे स्मृति समारोह और सीखने की मानवीय क्षमता में बड़ी भूमिका दी जाती है।

पुरानी शराब नशा से जुड़ी सबसे गंभीर और सबसे खतरनाक मानसिक बीमारी सफेद गर्म है। रोगी विभिन्न बुरे सपने देखता है, राक्षसों ने उसे धमकी दी। फिर अप्रचलित भय, बग, चेतना अंधेरा हो जाता है, व्यक्ति अभिविन्यास खो देता है, यह निर्धारित नहीं कर सकता कि यह कहां है, अपने प्रियजनों को नहीं पहचानता है। यह सब झूठी, दर्दनाक धारणाओं के प्रवाह के साथ है - हेलुसिनेशन (दृश्य, कभी-कभी श्रवण, आदि)। रोगी को चूहों, सांप, बिल्लियों, बंदर, आदि पर हमला किया जाता है, आदि।

एक नियम के रूप में सफेद गर्म वाले मरीजों, डर अक्सर चिल्लाते हैं और मदद करते हैं, वे दौड़ने की कोशिश कर रहे हैं, खिड़कियों से बाहर फेंकने, काल्पनिक दुश्मनों पर हमला करते हैं, जो अक्सर घातक चोटों के साथ समाप्त होता है। सफेद गर्म के हमले के बाद, वे आमतौर पर अपने अनुभवों को याद नहीं करते हैं।

यदि हम सफेद गर्मता के साथ एक समय पर विशेष चिकित्सा उपाय नहीं करते हैं, तो रोगी श्वसन और हृदय प्रणाली की गतिविधियों के तेज उल्लंघन के परिणामस्वरूप मर सकता है। ऐसे मामले हैं जब कई महीनों के भीतर रोगी और यहां तक \u200b\u200bकि वर्षों की काल्पनिक आवाज सुनती है। इन श्रवण मतिभ्रमों की सामग्री अक्सर अप्रिय, आक्रामक या धमकी देने वाली होती है। जहां भी ऐसा रोगी था, ऐसा लगता है कि उसने उसे डांटा, उसका मजाक उड़ाया। संदेह और सतर्कता प्रकट होती है, मनोदशा दबाने और खतरनाक हो जाता है। ऐसे मरीज समाज से बचते हैं, जीवन में बहुत कम रुचि रखते हैं।

पुरानी शराब के रोगियों में बहुत खतरनाक मानसिक विकार बकवास अभियोजन पक्ष और ईर्ष्या है। बिना कारण के रोगी को अपनी पत्नी को बेवफाई में संदेह करना शुरू होता है, उसे देखता है, उसका अपमान करता है। फ्रांसीसी शोधकर्ताओं ने इसके संबंध में अल्कोहल "विषाक्त सेक्सी ईर्ष्या" कहा। अक्सर, ऐसे मामलों में, गंभीर मादक मनोविज्ञान विकसित हो रहा है - शराबियों की ईर्ष्या के ब्रैड। ब्रैड आमतौर पर उस स्थिति से जुड़ा होता है जिसने विकसित किया है: तलाक, असंतोष और पत्नी की शीतलन, जो स्वाभाविक रूप से, प्यार और गर्मी के साथ नहीं कर सकती थी, पहले की तरह। ऐसे पति के साथ जीवन पीड़ा और खतरे से भरा है।

एक गंभीर बीमारी Corsakovsky मनोविज्ञान है, जो मुख्य रूप से वर्तमान घटनाओं, विकलांगता हानि पर स्मृति के एक तेज विकार द्वारा विशेषता है। रोगी दिन में कई बार एक ही चेहरे को नमस्कार कर सकता है, जिसे याद रखने में सक्षम नहीं था और उसने अभी क्या बात की थी, हाल ही में पढ़ा जाता है।

सकल मानसिक विकारों के साथ, ऐसे रोगियों में संवेदनशीलता विकार, हाथ और पैर पक्षाघात होता है। व्यवस्थित नशे के कई वर्षों की मिट्टी पर, शराब डिमेंशिया अक्सर विकासशील होता है, जो उपचार के लिए उपयुक्त नहीं है।

कभी-कभी लोगों को पीना, भले ही वे शराब लेने के बाद अक्सर या एपिसोडिक रूप से पीते हैं, एक भारी, तथाकथित पैथोलॉजिकल नशा विकसित होते हैं। अचानक, चेतना का विकार आता है, भयावह मतिभ्रम और भ्रमपूर्ण विचार प्रकट होते हैं। बीमार व्यक्ति के कार्यों को अत्यधिक उत्तेजना और अत्यधिक आक्रामकता की विशेषता है। ऐसे राज्य में, रोगी अक्सर भारी, क्रूर अपराध करते हैं - हत्या, आग लगाना, हिंसा, आत्महत्या, आत्म-अनुरक्षण इत्यादि।

शराब और यौन समारोह

यह ज्ञात है कि शराब का दुरुपयोग यौन कार्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। इन उल्लंघनों की गंभीरता शराब के चरण, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। जल्द या बाद में, शराब के साथ रोगी यौन समारोह में एक स्पष्ट कमी का पता लगाते हैं, जो शरीर की केंद्रीय तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र पर शराब के विषाक्त प्रभाव का परिणाम है। मादक नशा शुक्राणु उत्पादन में तेज कमी और जननांग ग्रंथियों के शोष का कारण बनता है। शराब के रोगियों में, शरीर की समय-समय पर उम्र बढ़ने से यौन कार्य के विलुप्त होने के साथ आता है।

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया कि यकृत में शराब के व्यवस्थित उपयोग के साथ, एक एंजाइम का उत्पादन होता है, जो पुरुष सेक्स हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को अवरुद्ध करता है।

अल्कोहल नशा के प्रभाव में, तेजी से कमजोर हो जाता है, और फिर यौन संभोग का संवेदनशील घटक गायब हो जाता है। इसलिए, यौन रूप से नशे में डाला जाता है, तीव्रता, चमक और संवेदनाओं की सूक्ष्मताएं रहित होती हैं, अक्सर अशिष्टता, हिंसा, क्रूरता के साथ होती हैं।

शराब के साथ मरीजों में यौन विकारों की श्रृंखला प्राकृतिक गतिशीलता से गुजरती है - अल्पकालिक, फिजियोथेरेपीटिक और मनोचिकित्सा प्रभाव विधियों से। उपचार शुरू करने से पहले, रोगी को मादक पेय पदार्थ लेने से पूर्ण परित्याग की आवश्यकता के बारे में चेतावनी दी जाती है।

महिला और शराब

शराब के सभी रूपों के लिए, महिलाओं को एक घातक पाठ्यक्रम और गंभीर जैविक और सामाजिक परिणामों की शुरुआत के साथ बीमारी की तीव्र प्रगति की विशेषता है।

शराब का दुरुपयोग करने वाली महिलाएं धूम्रपान करती हैं। अल्कोहल नशा समयपूर्व विचलन, कमजोर मासिक धर्म चक्र और अंतःस्रावी तंत्र में रोगजनक परिवर्तनों की ओर जाता है (35-40 वर्ष) के प्रारंभिक विकास के साथ। उपजाऊ क्षमता में तेज कमी है, (यही है, बच्चे की देखभाल), यौन ब्याज में कमी, मातृत्व वृत्ति, मिटा हुआ है। साथ ही, कई रोगियों ने यौन संभोग के संकेत व्यक्त किए, जो भावनात्मक क्षेत्र में बढ़ते दोष के रूप में इतनी अधिक अतिसंवेदनशील नहीं है, सूक्ष्म विभेदित भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का नुकसान।

शराब का दुरुपयोग करने वाली महिलाओं में गर्भावस्था अक्सर गंभीर विषाक्तता घटनाओं के साथ कठिन बहती है। कई लोग गर्भपात के साथ समाप्त होते हैं, समय से पहले या अभी भी जन्मजात। मामलों के एक महत्वपूर्ण प्रतिशत में, बच्चे मानसिक और सोमैटिक क्षेत्र में विभिन्न दोषों के साथ पैदा होते हैं, विकास का उल्लंघन करते हैं। शारीरिक विसंगतियों और मानसिक मंदता के संयोजन का एक असाधारण प्रकार "अल्कोहल भ्रूण सिंड्रोम" के रूप में वर्णित किया गया है।

एक विकासशील शरीर पर शराब का अपरिवर्तनीय प्रभाव मुख्य रूप से मस्तिष्क तंत्रिका ऊतक पर प्रभाव डालने के लिए इस जहर की मूल संपत्ति द्वारा समझाया जाता है। तंत्रिका कोशिकाएं सबसे अधिक संगठित से संबंधित हैं, बाद में वे अन्य सभी जीव कोशिकाएं अपने विकास और गठन को समाप्त करती हैं।

शराब भी एक महत्वहीन मात्रा में लकवाग्रस्त, मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय को बाधित करता है, उनके विकास में देरी करता है, जो बदले में, मस्तिष्क के विकास और पूरे जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि को प्रभावित करता है।

जब कोई व्यक्ति मादक नशे में होता है, तो उसके शरीर की सभी कोशिकाएं रोगाणुओं सहित एथिल जहर में समृद्ध होती हैं। अल्कोहल क्षतिग्रस्त अंकुरित कोशिकाएं गिरावट की उत्पत्ति का कारण बनती हैं।

इससे भी बदतर, अगर विलय के दौरान एक और (महिला) सेल को भ्रूण में अल्कोहल किया जाएगा, तो ऐसा होगा जैसे कि अपमानजनक गुणों का संचय तब होगा, जो कि बच्चे के भाग्य पर भ्रूण को विकसित करना विशेष रूप से कठिन होता है।

शराब से पीड़ित महिलाओं में एक रोगी (दोषपूर्ण) बच्चे होने का जोखिम 35% तक संभव है। यद्यपि भ्रूण को नुकसान का सटीक तंत्र अज्ञात है, लेकिन यह माना जा सकता है कि यह इथेनॉल या उसके मेटाबोलाइट्स के इंट्रायूटरिन प्रभाव का परिणाम है। शराब भी हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है, जो अचूक बच्चों के जोखिम को बढ़ाता है।

3. नशे की लत

स्वास्थ्य पर दवाओं का प्रभाव

नशे की लत गंभीर मनोविज्ञान रोग और पूरे जीव है, जो उपचार के बिना व्यक्तित्व, पूर्ण विकलांगता और समयपूर्व मौत की गिरावट की ओर ले जाती है।

मानसिक और शारीरिक निर्भरता के अलावा दवा का उपयोग, हमेशा शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि और नशे की लत के सामाजिक अवक्रमण के अपरिवर्तनीय सकल उल्लंघन की ओर जाता है। यह परिणाम हैं जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन के लिए सबसे बड़ा खतरा बनाते हैं।

नारकोटिक दवाओं द्वारा पुरानी शारीरिक विषाक्तता तंत्रिका तंत्र, व्यक्तित्व क्षय में अपरिवर्तनीय परिवर्तन की ओर ले जाती है। नतीजतन, व्यसन कुछ उच्चतम भावनाओं और नैतिक संयम खो देता है। हेपिटी प्रकट होता है, बेईमानी, जीवन आकांक्षाओं और लक्ष्यों, हितों और उम्मीदों को झगड़ा होगा। एक व्यक्ति अपने रिश्तेदारों को खो देता है, लोगों से लगाव और यहां तक \u200b\u200bकि कुछ प्राकृतिक आकर्षण भी। यह विशेष रूप से दुखद है जब युवा आयु के व्यक्तियों की बात आती है, केवल अभी भी उभरते व्यक्तियों के बारे में, समाज के लिए सबसे मूल्यवान है।

नशे की लत शरीर के चरम थकावट, शरीर के वजन का महत्वपूर्ण नुकसान और भौतिक बलों में एक उल्लेखनीय गिरावट की ओर जाता है। त्वचा पीला और सूखा हो जाती है, चेहरा मिट्टी की छाया को प्राप्त करता है, वहां संतुलन और आंदोलनों के समन्वय के उल्लंघन भी होते हैं, जो अल्कोहल नशा के प्रकटीकरण के लिए गलत तरीके से लिया जा सकता है (आमतौर पर नशेड़ी शराब से बचती है, हालांकि यह एक नियम नहीं है)।

शरीर का जहर आंतरिक अंगों, विशेष रूप से यकृत और गुर्दे की बीमारी का कारण बन जाता है।

गंदे सुइयों और सिरिंज के साथ अंतःशिरा दवा इंजेक्शन से अतिरिक्त जटिलताएं होती हैं। ड्रगमास अक्सर त्वचा, थ्रोम्बिसिस, नसों की सूजन, साथ ही संक्रामक बीमारियों, जैसे हेपेटाइटिस के शुद्ध घावों का सामना करते हैं।

मॉर्फिन व्यसन के साथ, साथ ही अन्य अफीम एल्कोलोइड्स के कारण नशीली दवाओं की लत के साथ, अंतिम दवा उपयोग के 6-18 घंटे के बाद संयम सिंड्रोम विकसित हो रहा है। एक सामान्य बीमारी, शारीरिक कमजोरी, विद्यार्थियों, दिल की धड़कन, श्वसन ताल में वृद्धि, तापमान में कुछ वृद्धि, मतली, उल्टी, दस्त, ठंड, "हंस चमड़े", हाथों के जोड़ों में क्रूर दर्द, पैर निचले हिस्से में, मांसपेशियों, आवेग, पसीना, लापरवाही, आंसू, जमाने, छींकने, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन के साथ मूड को कम करने, हिस्टेरिकल प्रतिक्रियाओं, विस्फोटक, गुस्से में, आक्रामकता के संपीड़न की भावना।

जब कैनबिस अभिव्यक्तियां धूम्रपान सामान्य मलिनता, भूख की कमी से विशेषता होती हैं। थके हुए अंग, पसीना, थकान, कम मनोदशा, अनिद्रा भी ध्यान दें।

उत्तेजक के दुरुपयोग में अबस्टिनेंट सिंड्रोम थकान की शिकायतों, रक्तचाप में कमी, आत्म-मूल्यांकन विचारों और आत्मघाती प्रयासों के साथ अवसादग्रस्त स्थिति में कमी आती है।

सोने के एजेंटों के दुरुपयोग में, संयोजक सिंड्रोम सभी प्रकार के प्रतिबिंब, अंगों, पलकें, भाषा, मोटर चिंता, सिरदर्द, एक दिल की धड़कन, एक दिल की धड़कन की प्रवृत्ति के साथ कम रक्तचाप में वृद्धि से प्रकट होता है, अक्सर विकासशील होते हैं प्रचुर मात्रा में दृश्य मतिभ्रम के साथ मनोविज्ञान।

ओपियेट दवा की लत के साथ, रुचि के सर्कल की एक संकुचन, दवाओं के उत्पादन, झूठ, अपराध की प्रवृत्ति, अपराधों को प्राप्त करने के लिए चोरी के लिए सभी विचारों की एकाग्रता है। सोडा-न्यूरोलॉजिकल स्थिति, सूखे और पीले रंग के रंग, श्लेष्म स्क्लर, विद्यार्थियों की संकुचन, चेहरे की सूजन, नाड़ी का विध्वंस, रक्तचाप में गिरावट के साथ-साथ सभी प्रकार के प्रतिबिंब, कमी और यौन शक्ति और मासिक धर्म, कब्ज, भूख की गायब होने, थकावट के लिए वजन घटाने का गायब होना।

नशीली दवाओं के दुर्व्यवहार आक्रामकता के साथ कम मनोदशा के अहसास, गुस्से में, गुस्से में, स्मृति, धीमी गति और सोच की सुधार, डिमेंशिया में कमी का कारण बनता है। श्लेष्म झिल्ली पर आंदोलन, न्यूरिटिस, अल्सर के समन्वय विकार पर भी ध्यान आकर्षित करें, एनीमिया के संकेत। चिकित्सा अभ्यास में, दवाओं में पैदा होने वाली माताओं में पैदा हुए बच्चों में मानसिक और सोमैटिक असामान्यताओं का एक परिसर प्रकट हुआ था। संतान के लिए दवाओं का नकारात्मक प्रभाव गर्भावस्था के दौरान नशीली दवाओं के दुरुपयोग में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होता है।

नशे की लत और गर्भावस्था

टिकाऊ दवा उपयोग लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में विभिन्न प्रकार के परिवर्तन का कारण बनता है।

नशे की लत आमतौर पर पाचन विकार से पीड़ित होती है, और उनके पास एक यकृत होता है, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की गतिविधियों का उल्लंघन किया जाता है, और सभी दिल के ऊपर। जल्दी से जननांग हार्मोन के उत्पादन को कम करता है, गर्भ धारण करने की क्षमता।

और यद्यपि नशे की लत में यौन आकर्षण जल्दी से फीका हो जाता है, लगभग 25% नशे की लत बच्चे हैं। और इन बच्चों को आमतौर पर गंभीर बीमारी से बोझाला जाता है।

मुख्य रूप से कुछ नारकोटिक पदार्थ मुख्य रूप से मतिभ्रम (एलएसडी) के कारण खेल के गठन पर पहले से ही काम कर सकते हैं, जिससे गुणसूत्र होते हैं। क्रोमोसोमल विसंगतियां हमेशा संतानों के प्रतिकूल प्रभावों का निर्धारण करती हैं। ऐसे उल्लंघन के साथ अधिकांश भ्रूण मर जाते हैं और गर्भपात। लेकिन जीवित विकृतियां बनती हैं - विकृति। फल पर दवाओं का विषाक्त प्रभाव सीधे (इसकी सेलुलर संरचनाओं को नुकसान के माध्यम से) और अप्रत्यक्ष हो सकता है (हार्मोन के गठन के उल्लंघन के माध्यम से, गर्भाशय की श्लेष्म झिल्ली को बदलना)। नारकोटिक पदार्थों में एक छोटा आणविक वजन होता है और आसानी से प्लेसेंटा में प्रवेश होता है। एंजाइम लिवर सिस्टम की अपरिपक्वता के कारण, भ्रूण दवाएं धीरे-धीरे तटस्थ होती हैं और अपने शरीर में लंबे समय तक प्रसारित होती हैं।

यदि गर्भावस्था के पहले 3 महीनों में दवा विषाक्तता कंकाल-मांसपेशी प्रणाली, गुर्दे, दिल और अन्य बाल अंगों की विभिन्न प्रकार की विसंगतियों की ओर ले जाती है, तो बाद की तारीख में, भ्रूण वृद्धि में देरी मनाई जाती है। 30-50% माताओं की नशे की लत में, बच्चों के पास कम शरीर का वजन होता है। भ्रूण में, जब दवा का उपयोग होता है, तो नारकोटिक पदार्थों पर शारीरिक निर्भरता का गठन किया जा सकता है। इस मामले में, बच्चे का जन्म संयोजन सिंड्रोम के साथ हुआ है, जो जन्म के बाद अपने शरीर में नियमित दवा सेवन के समाप्त होने के कारण उत्पन्न होता है। बच्चा उत्साहित है, शर्मीली चिल्लाता है, अक्सर yaws, छींकता है। यह तापमान में वृद्धि हुई है, मानदंड मांसपेशी टोन की तुलना में बदल गया है। लंबे समय तक इंट्रायूटरिन हाइपोक्सिया के कारण, माताओं-नशे की लत में बच्चे श्वसन संबंधी हानि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार, विभिन्न प्रकार के विकास दोषों के साथ पैदा होते हैं।

निष्कर्ष

1. शराब, धूम्रपान, व्यसन मानव शरीर के लिए सबसे बुरी आदतों है।

2. ये आदतें न केवल व्यक्ति के लिए अपरिवर्तनीय हानि लागू होती हैं, बल्कि उनकी संतान, साथ ही साथ परिवार, एक टीम और समाज पूरी तरह से लागू होती हैं।

3. मुख्य कारण नकारात्मक आदतों के नशे की लत हैं: शैक्षिक कार्य का एक कमजोर संगठन, उनके शरीर पर हानिकारक आदतों के नकारात्मक प्रभाव के बारे में किशोरावस्था के बारे में अपर्याप्त जागरूकता।

4. शराब, धूम्रपान और व्यसन नकारात्मक रूप से मनुष्य के एक या अंग को प्रभावित नहीं करता है, बल्कि शरीर के लगभग सभी अंग और प्रणालियों को प्रभावित करता है।

5. इन आदतों के भयानक परिणामों में से एक संतान पर उनका प्रभाव है। इन माता-पिता में बच्चे अक्सर कमजोर, अपूर्ण पैदा होते हैं।

6. एक नियम के रूप में, जिन लोगों ने लंबे समय तक, स्मोक्ड या दवाओं के लिए लंबे समय तक धूम्रपान या उपयोग की दवाओं के लिए दुर्व्यवहार किया है, वे एक दर्जन वर्षों के लिए अपने जीवन को कम करते हैं या एक छोटी उम्र में मरते हैं।

7. इन सभी हानिकारक आदतों को न केवल शारीरिक दर्द, नैतिक गिरावट का कारण बनता है, बल्कि मनुष्य और समाज को भी बड़ा नुकसान पहुंचाता है।

8. शराब, धूम्रपान और नशे की लत के रूप में ऐसी बुरी आदतों के खतरों के बारे में शैक्षिक और श्रम सामूहिक रूप से शैक्षिक, वितरण कार्य को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने और तीव्र करने के लिए आवश्यक है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची

1. ध्यान - ड्रग की लत - एस गुर्स्की

2. धूम्रपान - मिरियम स्टॉपर्ड 1986

3. Tabokachursment और मस्तिष्क - l.k. सेमेनोवा 1973

4. शराब और बच्चे - ई.वी. बोरिसोव, एलपी Vasilevskaya

हानिकारक आदतें ऐसे व्यक्ति के कार्य हैं जो उसे या दूसरों को नुकसान पहुंचाती हैं। स्वाभाविक रूप से, लोग निष्क्रिय हैं। इसका मतलब है कि हर कोई आराम की शांति का प्रयास करता है। हम एक कार चाहते हैं ताकि आपको चलना न हो। हम श्रम के लिए आसान बनाने के लिए वॉशिंग वैक्यूम क्लीनर, स्वचालित वॉशिंग मशीन खरीदते हैं।

ऊर्जा खपत को कम करने की कोशिश कर रहा है, लोग निष्क्रिय हो जाते हैं: रोजमर्रा की अनुष्ठान करें, जो आदी हैं। जीवन रोलिंग रट के साथ आता है, इसकी प्रक्रिया में विभिन्न प्रकार की आदतें दिखाई देती हैं। दुर्भाग्यवश, उनकी सूची अक्सर शरीर और कार्रवाई की आत्मा के लिए सबसे फायदेमंद नहीं होती है। आइए अधिक विस्तार से उनके बारे में बात करते हैं।

बुरी आदतों की सूची

सामान्य व्यसनों में से तीन सबसे खराब हैं:

• tobacocco;
• शराब;
• लत।

किसी व्यक्ति की सबसे बुरी आदतें सबसे खतरनाक हैं। इन मामलों में, हम रासायनिक व्यसन के बारे में बात कर रहे हैं। शरीर को दवाओं के उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है, चाहे निकोटीन या शराब। जब कोई व्यक्ति कुछ समय के लिए नहीं पीता या धूम्रपान नहीं करता है, तो उसे असुविधा होती है। यह हाथ स्वचालित रूप से सिगरेट, कांच तक पहुंच जाता है।

लेकिन निर्भरता का एक और समूह है। उदाहरण के लिए, जब एक आदमी नाखूनों को निबेल करता है। यह पेट और नाखूनों के लिए हानिकारक है। सूक्ष्मजीव शरीर में आते हैं, हाथ गलत दिखते हैं। देर से घड़ियों में भोजन की लत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। मोटापा उत्पन्न होता है। गेमिंग, एड्रेनालाईन निर्भरता भी हैं।

निर्भरता के अन्य रूप कम खतरनाक हैं। प्रदर्शन किए गए कार्यों के केवल प्रभाव की डिग्री संशोधित की जाती है। ऐसे लोग हैं जिनके पास एक मनोवैज्ञानिक विकार के लिए छोटी लत है: ओसीसी (जुनूनी-बाध्यकारी विकार)। एक व्यक्ति अनुष्ठान नहीं कर सकता जो कि आवश्यक प्रतीत होता है।

हानिकारक आदतों के मुख्य कारण

यदि आप समस्या की जड़ को देखते हैं, तो यह एंडोर्फिन के बारे में सब कुछ है। आश्रित व्यक्ति एक खुशी पाने की कोशिश कर रहा है जो वास्तविक जीवन में कमी है। वह विभिन्न स्थितियों और कार्यों का आनंद ले रहा है।

• स्वादिष्ट भोजन;
• पसंदीदा काम;
• लिंग;
• देखभाल, परिवार में कोमलता;
• दोस्तों के साथ;
• इसकी उपस्थिति के साथ संतुष्टि;
• भौतिक स्थिरता;
• , शौक।

जब किसी व्यक्ति के पास परिवार होता है, तो दूसरा आधा पास होता है, दोस्तों, एक पसंदीदा नौकरी, अगर वह किसी चीज़ में रूचि रखता है, तो यह आम तौर पर कमाता है, उसे उपायों पर शराब खाने की इच्छा नहीं होगी। यह धन के बारे में नहीं है, बल्कि रोजगार के बारे में, जीवन के विभिन्न दिशाओं में भागीदारी।

यदि मालिक काम पर झूठ बोल रहे हैं, तो उन्होंने वेतन में कटौती की, पत्नी एक पड़ोसी के साथ बदलती है - एक व्यक्ति के पास एंडोर्फिन नहीं होता है। आभासी वास्तविकता के लिए लगातार धूम्रपान, शराब या देखभाल के साथ उनके लिए क्षतिपूर्ति करता है। अगर कोई महिला अकेली है, तो खुद को एक मां के रूप में महसूस नहीं कर सकती है, तो उसे भी खुशी हार्मोन की कमी है। वह इसके लिए क्षतिपूर्ति करती है, स्वादिष्ट भोजन के साथ खुद को शामिल करती है। इसलिए मोटापा। ऐसी जीवनशैली आदर्श बन जाती है, व्यक्ति अब खुशी के अन्य स्रोतों की तलाश नहीं कर रहा है। यह निर्भर हो जाता है।

हानिकारक आदतों और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव

प्रत्येक व्यसन मानव स्वास्थ्य के लिए अपने तरीके से परिलक्षित होता है।

मनुष्य और उनके परिणामों की हानिकारक आदतों की सूची:

• कंप्यूटर निर्भरता आसन को प्रभावित करती है, दृष्टि दृष्टि। संचार कौशल खो गए हैं, बाहरी दुनिया के साथ संचार टूट गया है। यह मनोविज्ञान के लिए हानिकारक है।
• यदि आप इसे माप से ऊपर उपयोग करते हैं, तो अल्कोहल पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर का कारण बनता है।
• नशे की लत जिगर की बीमारियों, एड्स की ओर ले जाती है।
• एड्रेनालाईन की लत गंभीर चोट या जेल का कारण बन जाएगी।
• खाद्य निर्भरता मोटापे का कारण बनती है। और यह दिल के काम, हार्मोनल पृष्ठभूमि, व्यक्ति की मानसिक स्थिति, उसके शारीरिक अवसरों को प्रभावित करता है।

अन्य उदाहरण हैं। मान लीजिए प्यार पर निर्भरता। "रोगी" असुविधा होती है यदि आराधना की वस्तु घर से एक घंटे तक गई थी। यह अब प्यार नहीं है, लेकिन एक मानसिक विकार है। वास्तव में, यह खुशी के हार्मोन पर निर्भरता है, जिसे किसी प्रियजन की दृष्टि से रक्त में फेंक दिया जाता है।

धूम्रपान

धूम्रपान करने वालों का मुख्य खतरा - फेफड़ों की बीमारियां: कैंसर, तपेदिक। जहरीले लोगों को भी धूम्रपान करते हैं। यदि माता-पिता रसोई में धूम्रपान करते हैं, तो बच्चे निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों होंगे। धूम्रपान नकारात्मक दिल, जहाजों को प्रभावित करता है। दबाव बढ़ाता है। बहुत कठिन धूम्रपान छोड़ो। एक नरकोत्तर के नियंत्रण में इसे धीरे-धीरे बेहतर करना आवश्यक है।

शराब पीना

शराब का उल्लेख नहीं करना असंभव है। यह हृदय रोग और जहाजों, यकृत का कारण बनता है। शराब का लगातार सेवन मस्तिष्क कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, स्मृति खराब करता है। तंत्रिका तंत्र भी पीड़ित है। अल्कोहलिक्स आक्रामक होते हैं जब वे लंबे समय तक नहीं पीते हैं। उन्हें आमतौर पर खुशी की कमी होती है। यह लोगों को परेशान करता है। शराब के प्रभाव में, वे भयानक कार्य करते हैं। उनकी सीमा आंसू संदेशों से पूर्व लड़की को हाथों से प्रस्तावित करने में भिन्न होती है।

क्षति दवा

पुष्टि तथ्य: मध्यम मात्रा में, उच्च गुणवत्ता वाले शराब दिल, जहाजों, तंत्रिका तंत्र के लिए उपयोगी है। सकारात्मक पार्टियों के धूम्रपान में नहीं है। एक नशे की लत निर्भरता का सबसे हानिकारक प्रकार है। दवा का उपयोग तुरंत "लेता है"। फेंक एक विशेष क्लिनिक में गिरता है। नशे की लत लोगों के मनोविज्ञान में गंभीर परिवर्तन का कारण बनती है। कभी-कभी अपरिवर्तनीय। दवाओं के प्रभाव में, भयानक कार्य न केवल आसपास के लोगों के खिलाफ किए गए हैं, बल्कि करीब भी हैं। निर्भरता का यह रूप सबसे खतरनाक है।

बुरी आदतों की रोकथाम

अपने व्यसनों का गुलाम बनने के लिए, आपको अक्सर आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की आवश्यकता होती है। यदि आप लगातार इच्छा की शक्ति को प्रशिक्षित करते हैं, तो खुद को शराब का एक अतिरिक्त हिस्सा अस्वीकार करना आसान है। रोकथाम के हिस्से के रूप में, रक्त में एंडोर्फिन की नियमित प्रविष्टि स्थापित करने के लिए आपको जीवन के सभी पहलुओं को कसने की जरूरत है।

1. दोस्तों के साथ करीब आने के लिए पारिवारिक संबंध समायोजित करें।
2. काम के अलावा कुछ से निपटना महत्वपूर्ण है: गिटार का एक खेल, नृत्य, ओरिगामी।
3. काम न केवल वेतन के दिन सकारात्मक भावनाओं को लाना चाहिए। यदि यह उत्पीड़न करता है, तो यह किसी और चीज की तलाश में है। जीवन छोटा है, इसे व्यर्थ में बर्बाद मत करो।
4. आदेश में रखना महत्वपूर्ण है स्वास्थ्य: पुरानी बीमारियों का इलाज करें, उपयोगी उत्पाद खाएं, खेल खेलें। स्वस्थ शरीर में स्वस्थ एंडोर्फिन होंगे।

बुरी आदतों को रोकने का एक और तरीका मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान है। अक्सर तनाव को हटाने, अवसाद को डूबने के लिए लोग शराब या निषिद्ध पदार्थों का उपयोग करते हैं। मेरे डर और चिंताओं के बारे में एक मनोवैज्ञानिक से बात करें। या किसी और के साथ। सब कुछ जो आपको परेशान करता है, आपको अलग करने और जाने की आवश्यकता है। सबको क्षमा करें, सबकुछ भूल जाओ।

बुरी आदतों से कैसे छुटकारा पाएं

निर्भरता और व्यसन क्या हैं, पता लगाया गया है। अब बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए कैसे। मनोवैज्ञानिक प्रतिस्थापन के सिद्धांत की पेशकश करते हैं। यदि हम नशे की लत और शराब के भारी मामलों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जब अलगाव और डॉक्टरों के काम की आवश्यकता होती है।

व्यसन क्या है, अगर कोई पसंदीदा नौकरी है, तो करीबी दोस्त? यदि दैनिक भावनाओं का पैलेट विविधता है, तो पीने और धूम्रपान करने की इच्छा कमजोर होगी। जीवन की अन्य खुशी से शराब रिसेप्शन से आनंद के क्रमिक प्रतिस्थापन पूरी तरह से निर्भरता से छुटकारा पाने में मदद करेगा। हानिकारक आदतें, जिनकी सूची महान नहीं है, पृष्ठभूमि में जाएगी।

एक साजिश बिंदु खोजें

अपनी जड़ता को हराने के लिए आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको दृढ़ता से अपने पैरों पर खड़ा होना चाहिए। शराब और नशे की लत काम, परिवारों के नुकसान की ओर ले जाती है। इन पहलुओं को बहाल करने की आवश्यकता है। जब निर्भरता संतुष्ट होगी, संतुष्ट होंगी तो स्थिति बदल जाएगी। अगर कोई प्रियजन पास सोता है, और कल एक नए कार्य दिवस की प्रतीक्षा कर रहा है, तो प्रलोभन के लिए झुकाव के लिए कोई समय नहीं होगा। काम, परिवार, शौक, दोस्तों - यह समर्थन का मुद्दा है। कुर्सी पर 4 पैर की तरह। उन सभी को रखो, और आप आत्मविश्वास महसूस करते हैं।

एक लिखित योजना बनाओ

एक नए जीवन की योजना बनाएं - क्या बेहतर हो सकता है? बुरी आदतों के बारे में जानकारी उनके प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद करेगी। और यह आधी सफलता है। दो सूचियां बनाएं: "मेरी बुरी आदतें" और "मैं उन्हें क्या बदलूंगा।" एक अस्थायी फ्रेम बनाएं: मान लें कि आप अप्रैल तक धूम्रपान छोड़ दें। धीरे-धीरे सिगरेट की संख्या को कम कर देगा।

एक दिलचस्प शौक खोजें

बुरी आदतों के प्रकार अलग-अलग हैं, साथ ही साथ उनके साथ सौदा करने के तरीके भी हैं। एक नया जुनून खोजें। इसे धूम्रपान के बजाय होने दें। बदलने के। ट्रेडमिल या बाइक खरीदें। या अपने आप को एक यात्रा पर जाने दो। कहीं दूर जाना जरूरी नहीं है। पड़ोसी शहर की यात्रा करें। बहुत अद्भुत होगा। देखी गई जगह के नक्शे पर जश्न मनाना शुरू करें। एक छवि बनाएं। और यात्रा को उस पैसे पर जाने दें जिसके लिए आप शराब या सिगरेट नहीं खरीदते हैं।

उपयोगी चीजों की तुलना में लोगों की हानिकारक आदतें कुछ भी नहीं हैं। खेल खेलना शुरू करें। शारीरिक गतिविधि भी एक प्रकार की निर्भरता का कारण बनती है। लेकिन यह उपयोगी है, उसके लिए धन्यवाद, एंडोर्फिन भी प्रतिष्ठित हैं। यह तनाव को हटा देता है। तीन में से: आकृति के लाभ, खुशी और शैली के हार्मोन। खेल फैशनेबल है।

बुरी आदतों को दूर करने के लिए यह एक सार्वभौमिक तरीका है। संक्षेप में: खेल दुनिया को निर्भरता से बचाएगा। संक्षेप में, बुरा लत जीवन से आनंद लेने का एक तरीका है। पीने या धूम्रपान करने के लिए फेंकना। क्या अगली बार एक अलग तरीका चुनना बेहतर नहीं है?

अपनी जागरूकता बढ़ाएँ

समाज को लंबे समय से जाना जाता है, क्या शौक व्यसन का कारण बनेंगे। बुरी आदतों के बारे में संदेश शराब और तंबाकू उत्पादों पर रखे जाते हैं। इस खतरे के बारे में मत भूलना। लेख पढ़ें, अनुसंधान परिणामों के बारे में पता लगाएं। शायद आपका ज्ञान एक तेज नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करेगा। उन बच्चों को बताएं जिन्होंने शराब और दवाओं के बारे में पूछा, कि ये खतरनाक पदार्थ हैं। एक उदाहरण दें, खतरे का वर्णन करें।

एक विकल्प खोजें

अपनी प्रत्येक लत का एक प्रतिस्थापन खोजें। आप उन्हें लंबे समय तक सूचीबद्ध कर सकते हैं। हर किसी का अपना है। उन्हें अन्य, उपयोगी के साथ बदलें। अपने आप को हर दिन ऑर्डर करें। आपके शरीर और भावनात्मक स्थिति के साथ, असली चमत्कार होंगे।

निष्कर्ष

यह न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन सी बुरी आदतें मौजूद हैं, लेकिन उनकी घटना के तंत्र को समझें। आपको उनसे निपटने के तरीकों को जानने की भी आवश्यकता है। यह या वह रूप प्रत्येक के अधीन है। इस आलेख को आपकी और आपके प्रियजनों की मदद करें। अपने आप को कठोर दिखाएं: यह मजबूत लोगों की विशेषता है जो हमेशा अपने स्वयं को प्राप्त करते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति की बुरी आदतें होती हैं कि लगभग हर कोई एक समस्या है जो अपने जीवन में आखिरी भूमिका से दूर खेलती है।

आदत - यह एक क्रिया है, जिसका स्थायी कार्यान्वयन एक व्यक्ति की आवश्यकता हो गई है और जिसके बिना वह अब नहीं कर सकता है।

- ये ऐसी आदतें हैं जो मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं और उन्हें अपने लक्ष्यों को पूरा करने और जीवन के दौरान पूरी तरह से अपनी क्षमताओं का पूरी तरह से उपयोग करने से रोकती हैं।

किसी व्यक्ति के विकास ने अपने शरीर को ताकत और विश्वसनीयता के अविश्वसनीय भंडार के साथ प्रदान किया, जो कि अपने सभी प्रणालियों, उनकी इंटरचेंजिबिलिटी, इंटरैक्शन, अनुकूलन की क्षमता और मुआवजे की क्षमता के आधार पर हैं। अकादमिक एन.एम. आमोस का दावा है कि किसी व्यक्ति के "डिजाइन" की ताकत के आरक्षित के पास लगभग 10 का गुणांक होता है, यानी। इसके अंग और प्रणालियां भार कर सकती हैं और वोल्टेज का सामना उन लोगों की तुलना में लगभग 10 गुना बड़ी होती है जिनके साथ व्यक्ति को रोजमर्रा की जिंदगी में सामना करना पड़ता है।

किसी व्यक्ति में निर्धारित संभावनाओं का कार्यान्वयन उनकी जीवनशैली, व्यवहार, उन आदतों पर निर्भर करता है जो वह प्राप्त करता है, अपने परिवार के लाभ के लिए शरीर की संभावित क्षमताओं का उचित निपटान करने की क्षमता और वह राज्य जिसमें वह रहता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई आदतें जो एक व्यक्ति को स्कूल के वर्षों में भी हासिल करना शुरू कर देती है और जिनसे से उनके सभी जीवन से छुटकारा नहीं मिल सकता है, गंभीरता से उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। वे मनुष्य की क्षमताओं, समयपूर्व उम्र बढ़ने और टिकाऊ बीमारियों के अधिग्रहण की पूरी क्षमता के तेजी से खर्च में योगदान देते हैं। इस तरह की आदतों को मुख्य रूप से शराब, दवाओं और धूम्रपान को शामिल करने की आवश्यकता होती है। जर्मन प्रोफेसर टैननबर्ग ने गणना की कि वर्तमान में एक मिलियन वरिष्ठता, एक विमान दुर्घटना के परिणामस्वरूप एक नश्वर मामला हर 50 वर्षों में होता है; शराब की खपत से - एक बार हर 4-5 दिनों में, कार दुर्घटना से - हर 2-3 दिन, और धूम्रपान से - हर 2-3 घंटे।

हानिकारक आदतों में कई विशेषताएं हैं, जिनमें से इसका विशेष रूप से नोट किया जाना चाहिए:

• शराब, दवाओं और धूम्रपान का उपयोग उन लोगों के स्वास्थ्य और उसके आस-पास के लोगों के स्वास्थ्य के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
• हानिकारक आदतें अंततः किसी व्यक्ति के सभी अन्य कार्यों, इसकी सभी गतिविधियों का पालन करना सुनिश्चित करें।
• बुरी आदतों की एक विशिष्ट विशेषता नशे की लत है, बिना रहने के अक्षमता।
• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं बेहद मुश्किल है।

बुरी आदतों के बीच सबसे आम धूम्रपान और शराब और ड्रग्स पी रहे हैं।

हानिकारक व्यसनों और निर्भरता कारक

हानिकारक ऐसी लत (आदतें) हैं, जिनके पास स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दर्दनाक व्यसन - हानिकारक आदतों का एक विशेष समूह - मनोरंजन करने के लिए शराब, दवाओं, विषाक्त और मनोविज्ञान पदार्थों का उपयोग।

वर्तमान में, सामान्य चिंता नारकोटिक पदार्थों का उपयोग करने की आदत है, जो न केवल विषय के स्वास्थ्य और इसकी सामाजिक और आर्थिक स्थिति, बल्कि अपने परिवार (और समाज) पर भी प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। मनोरंजन प्रयोजनों के लिए फार्माकोलॉजिकल तैयारी का लगातार उपयोग एक दवा निर्भरता का कारण बनता है, जो कि युवा जीव के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। एक युवा व्यक्ति नशीली दवाओं पर निर्भरता के विकास में, ऐसे कारक व्यक्तिगत विशेषताओं और दवा उपयोगकर्ताओं से संवेदनाओं की धारणा के रूप में खेलते हैं; सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण की प्रकृति और नशीली दवाओं की दवाओं की क्रिया (राशि, आवृत्ति और अंदर पेश करने की विधि - श्वसन पथ के माध्यम से, उपनिवेश या अंतःशिरा)।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) विशेषज्ञों ने उपस्थिति के कारण पदार्थों का निम्नलिखित वर्गीकरण बनाया:

• अल्कोहल-बार्बिट्यू-प्रकार पदार्थ (एथिल अल्कोहल, बार्बिटुरेट्स, शामक - मेप्रोहाइड्रेट, क्लोरोहाइड्रेट, आदि);
• amphetamine प्रकार पदार्थ (amphetamine, phenmetrazine);
• कोकीन प्रकार पदार्थ (कोकीन और कोका पत्तियां);
• हेलुसीनोजेनिक प्रकार (लिसरगाइड - एलएसडी, मेस्कलिन);
• काटा प्रकार पदार्थ - कैथा एक्टुलिस फोर्स्क;
• ओपियाटो प्रकार पदार्थ (ओपियेट्स - मॉर्फिन, हेरोइन, कोडेन, धातु एक);
• आवश्यक सॉल्वैंट्स (टोल्यून, एसीटोन और टेट्रेक्लोमेथेन) जैसे पदार्थ।

सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है, आवश्यक सॉल्वैंट्स को छोड़कर, और निर्भरता का कारण बनता है - उन्हें मानव शरीर के लिए नशे की लत। हाल ही में, कृत्रिम रूप से निर्मित नारकोटिक पदार्थ दिखाई दिए, जिसकी कार्रवाई मशहूर दवाओं के प्रभाव से अधिक है, वे विशेष रूप से खतरनाक हैं।

तंबाकू की तरह, ऐसी गैर-चिकित्सा दवा भी एक दवा है। तंबाकू एक पदार्थ है जो व्यसन का कारण बनता है और स्वास्थ्य के लिए शारीरिक क्षति लागू कर सकता है। एक उत्तेजक और अवसाद के रूप में तंबाकू के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) पर अपेक्षाकृत छोटा प्रभाव होता है, जिससे धारणा, मनोदशा, मोटर कार्यों और व्यवहार के मामूली उल्लंघन होता है। तंबाकू की कार्रवाई के तहत, यहां तक \u200b\u200bकि बड़ी मात्रा में (प्रति दिन सिगरेट के 2-3 पैक), एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव फार्मपप्रग की तैयारी के साथ असंगत रूप से है, लेकिन जलसेक प्रभाव मनाया जाता है, खासकर युवा और बचपन में। इसलिए, टॉबाकोक्योरिया न केवल डॉक्टरों, बल्कि शिक्षकों को भी खतरनाक कर रहा है।

हानिकारक आदतों के लिए सामाजिक-शैक्षिक पूर्वापेक्षाएँ

एक नियम के रूप में हानिकारक आदतों में प्रवेश की शुरुआत, किशोरावस्था को संदर्भित करता है। युवा लोगों के हानिकारक आदतों के प्रवेश के मुख्य कारणों के निम्नलिखित समूहों को प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए:

आंतरिक अनुशासन और जिम्मेदारी की भावना की कमी। इस वजह से, युवा लोग अक्सर उन लोगों के साथ संघर्ष में आते हैं जिनसे वे एक निश्चित निर्भरता में हैं। लेकिन साथ ही उनके पास पर्याप्त उच्च अनुरोध हैं, हालांकि वे स्वयं उन्हें संतुष्ट करने में सक्षम नहीं हैं, क्योंकि उनके पास कोई प्रासंगिक प्रशिक्षण नहीं है, न ही सामाजिक, कोई भौतिक संभावनाएं नहीं हैं। इस मामले में, हानिकारक आदत एक प्रकार का विद्रोह बन जाता है, वयस्कों या मूल्यों की समाज द्वारा उन पेशे के खिलाफ एक विरोध।

प्रेरणा की कमी, अच्छी तरह से परिभाषित जीवन लक्ष्य। इसलिए, ऐसे लोग आज के दिन, क्षणिक सुखों रहते हैं और अपने भविष्य की परवाह नहीं करते हैं, उनके अस्वास्थ्यकर व्यवहार के परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं।

असंतोष, दुर्भाग्य, चिंता और ऊब की भावना। यह कारण विशेष रूप से कम आत्म-सम्मान के साथ लोगों को असुरक्षित प्रभावित करता है, जो निराशाजनक प्रतीत होता है, और अन्य उन्हें समझ में नहीं आता है।

संचार की कठिनाइयोंउन लोगों के लिए निहित जिनके पास मजबूत दोस्ती नहीं है, माता-पिता के साथ घनिष्ठ संबंधों में प्रवेश करना मुश्किल है, आसपास के शिक्षकों को आसानी से खराब प्रभाव में नहीं आते हैं। इसलिए, यदि सहकर्मियों के बीच हानिकारक पदार्थ हैं, तो वे उनसे नाज़िम के लिए आसान हैं ("कोशिश करें, और यह क्या बुरा है पर ध्यान न दें")। इन पदार्थों, स्वतंत्रता और आसानी के प्रभाव में महसूस करना, वे डेटिंग के सर्कल का विस्तार करने और उनकी लोकप्रियता बढ़ाने की कोशिश करते हैं।

प्रयोग। जब कोई व्यक्ति उन लोगों से सुनता है जो हानिकारक पदार्थों के उपयोग से सुखद संवेदनाओं को घेरते हैं, तो वह, हालांकि वह शरीर पर उनके हानिकारक प्रभावों के बारे में जानता है, इन संवेदनाओं का अनुभव करना चाहता है। सौभाग्य से, उनमें से अधिकतर हानिकारक पदार्थों के परिचित के इस चरण द्वारा प्रयोग किए जाते हैं और सीमित हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति असाधारण है और फिर भी इनमें से कोई भी उत्तेजक कारण है, तो यह चरण बुरी आदतों के गठन की दिशा में पहला कदम बन जाता है।

समस्याओं से दूर होने की इच्छाजाहिर है, किशोरावस्था द्वारा हानिकारक पदार्थों के उपयोग के लिए मुख्य कारण। तथ्य यह है कि सभी हानिकारक पदार्थ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में ब्रेकिंग का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति "बंद हो जाता है" और, जैसे कि वह अपनी समस्याओं से निकल जाता है। लेकिन यह स्थिति से बाहर नहीं है - समस्याओं की अनुमति नहीं है, लेकिन बढ़ी हुई है, और समय जाता है।

किशोरावस्था के लिए हानिकारक पदार्थों की कार्रवाई के विशेष खतरे को एक बार फिर नोट करना आवश्यक है। यह न केवल अपनी बढ़ती और विकास प्रक्रियाओं के साथ है, बल्कि उनके शरीर में सेक्स हार्मोन की बहुत अधिक सामग्री के साथ सभी के ऊपर है। केवल हानिकारक पदार्थों के साथ इन हार्मोन की बातचीत और एक किशोरी को उनकी कार्रवाई के प्रति बेहद संवेदनशील बनाता है। उदाहरण के लिए, शराब पीने वाले शुरुआती से गुजरने के लिए एक वयस्क को दो से पांच साल की आवश्यकता होती है, और एक किशोरी केवल तीन से छह महीने की है! बेशक, 14-15 वर्षीय स्कूली शिक्षा के लिए, जो युवा युग में शामिल होने की तैयारी कर रहा है, हानिकारक पदार्थों के उपयोग के इस तरह के परिणाम विशेष रूप से खतरनाक हैं।

उपर्युक्त सभी बच्चों और किशोरों में बुरी आदतों की रोकथाम के लिए सबसे महत्वपूर्ण महत्व को स्पष्ट करते हैं। यह निम्नलिखित शर्तों के अधीन प्रभावी साबित होता है:

• स्वस्थ जीवन की जरूरतों को शिक्षित और बनाने के लिए आवश्यक है, व्यवहार की सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण प्रेरणाएं बनाएं;
• बच्चों और माता-पिता को हानिकारक आदतों, मनुष्यों पर उनके प्रभाव और आवेदन के परिणामों के बारे में उद्देश्यपूर्ण जानकारी प्रदान करनी चाहिए;
• संबंधित सूचित को बच्चे की आयु और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए;
• बुरी आदतों के सार द्वारा समझने से मनोचिकित्सक पदार्थों के प्रति लगातार नकारात्मक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के गठन के साथ समानांतर होना चाहिए और साथियों और वयस्कों के साथ पारस्परिक संचार के कौशल, भावनाओं और भावनाओं का प्रबंधन करने के लिए संघर्ष से निपटने की क्षमता;
• छात्रों को मनोचिकित्सक पदार्थों की मदद के बिना अपनी समस्याओं को हल करने में अनुभव हासिल करना होगा, प्रियजनों और दोस्तों के इन शौकों से निपटने का तरीका जानें;
• हम स्वस्थ जीवनशैली में छात्र कौशल पैदा करते हैं, बच्चों के दावों और आत्म-सम्मान के स्तर को प्रभावित करते हैं;
• बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई में, बच्चे, माता-पिता, शिक्षक एक होना चाहिए: बच्चे को बुरी आदतों से खुद को मना करने (या इनकार करना चाहते हैं) की मदद करना आवश्यक है।

नशीले पदार्थों और दवा निर्भरता के कारण

व्यक्तित्व, स्वभाव, सामाजिक पर्यावरण और मनोवैज्ञानिक वातावरण की विशेषताएं, जिसमें लोग अपनी आदत पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव प्रदान करने में सक्षम हैं। विशेषज्ञों ने युवा लोगों की नारकोटिक और नशीली दवाओं की लत की विशेषता के विकास के कारण निम्नलिखित कारणों की पहचान की और तैयार की:

• एक छुपा भावनात्मक विकार का अभिव्यक्ति, परिणाम और जिम्मेदारी के बावजूद, क्षणभंगुर आनंद प्राप्त करने की इच्छा;
• आपराधिक या असामान्य व्यवहार जब कोई व्यक्ति सार्वजनिक परंपराओं और कानूनों का पीछा करता है;
• आत्म-दवा के प्रयास के रूप में नशे की लत, जो अकार्बनिक प्रकृति के मनोविज्ञान (सामाजिक तनाव, युवावस्था की अवधि, निराशा, जीवन हितों, भय और चिंता, मानसिक बीमारी की शुरुआत) के विकार के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है;
• शारीरिक पीड़ा (भूख, पुरानी ओवरवर्क, बीमारी, परिवार के विघटन, परिवार में अपमान) को सुविधाजनक बनाने के लिए दवाओं के नियमित प्रवेश के साथ या कुछ बीमारी को रोकने के लिए, या सेक्स शक्ति को बढ़ाने के लिए;
• एक विशिष्ट सामाजिक समूह में "लोकप्रियता" बनाने के लिए फार्मास्यूटिक्स का दुरुपयोग - सामाजिक न्यूनता की अभिव्यक्ति की तथाकथित भावना ("सबकुछ और मुझे");
• गंभीर बीमारी जब "दवा की बचत खुराक" का उपयोग उकसाया जाता है;
• सामाजिक विरोध, चुनौती समाज;
• समाज की कुछ परतों में अपनाया गया व्यवहार के कारण अधिग्रहित प्रतिबिंबों का नतीजा;
• मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग, विभिन्न सामाजिक-सांस्कृतिक कार्यक्रमों (डिस्को, प्रस्तुति, गाला संगीत कार्यक्रम, स्टार रोग मूर्तियों, संगीत, सिनेमा आदि) पर धूम्रपान।

लेकिन किसी भी सूचीबद्ध कारकों में केवल एक चरित्र में एक चरित्र में एक दर्दनाक निर्भरता हो सकती है (गहराई से, गैर-सटीक, आसानी से दर्दनाक, कमजोर शारीरिक रूप से, नैतिक रूप से अस्थिर, आदि)।

इनमें से अधिकतर कारक जो युवा लोगों में नारकोटिक और नशे की लत के मूल कारण हैं, किसी व्यक्ति के व्यवहार, उनकी धारणा और अनुकरण करने की क्षमता के कारण हैं। इसलिए, भविष्य में नशे की लत या विषाक्तता, परिवार, किंडरगार्टन, स्कूल, छात्र या अन्य सामाजिक वातावरण में झूठ बोलने में योगदान देने वाले कारक उत्तेजक कारक। लेकिन मुख्य राइजिंग कारक अभी भी परिवार से संबंधित है। माता-पिता को लगातार बच्चों में कुछ सकारात्मक आदतों और कौशल को विकसित करने का प्रयास करना चाहिए; तर्कसंगत शैक्षिक प्रक्रिया को जीवन की स्थिति के रैक बनाने के उद्देश्य के रूप में कार्य करना चाहिए। यह एक महान कला और धैर्य है, जिसे जीवन की प्रक्रिया में खरीदा जाता है और वर्षों तक पॉलिश किया जाता है।

मादक पेय पदार्थ और शराब पीना

अरबी में "शराब" का अर्थ है "फोमिंग"। यह न्यूरो-प्रतिनिधियों के समूह से संबंधित है - पदार्थ जो मस्तिष्क के केंद्रों की गतिविधि को दबाते हैं, मस्तिष्क में ऑक्सीजन के प्रवाह को कम करते हैं, जिससे मस्तिष्क की गतिविधि की कमजोरी होती है और बदले में, आंदोलनों के खराब समन्वय के लिए , भाषण, सोच की अस्पष्टता, ध्यान की हानि, तर्कसंगत सोचने की क्षमता और पागलपन तक, सही निर्णय लेने की क्षमता। आंकड़े बताते हैं कि अधिकांश डूबने से नशे की स्थिति में थे, प्रत्येक पांचवां सड़क दुर्घटना शराब से जुड़ी हुई है, एक शराबी झगड़ा हत्या का सबसे लोकप्रिय कारण है, और एक जोखिम वाले व्यक्ति को पहले लूटने का जोखिम होता है। रूस में, 81% हत्याएं रूस में नशे की स्थिति में प्रतिबद्ध थीं, 87% भारी शारीरिक नुकसान, बलात्कार का 80%, क्षय का 85%, 88% गुंडों की कार्रवाई। जल्द या बाद में, लगातार पीने वाला व्यक्ति हृदय रोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, यकृत और बीमारी के अन्य संयोग संबंधी बीमारियों को शुरू करता है। लेकिन वे व्यक्तित्व के पतन और एक मजेदार व्यक्ति के गिरावट के साथ किसी भी तुलना में नहीं जाते हैं।

सामाजिक क्षेत्र में मादक पेय पीने की नकारात्मक भूमिका के बारे में बात करते हुए, पीने के स्वास्थ्य की स्थिति के साथ जुड़े आर्थिक क्षति और उनके व्यवहार को भी ध्यान दिया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, विज्ञान ने पाया कि शराब की सबसे छोटी खुराक भी प्रदर्शन को 5-10% तक कम करती है। जिन्होंने सप्ताहांत और छुट्टियों पर शराब का उपभोग किया है, नीचे 24-30% नीचे प्रदर्शन। साथ ही, मानसिक श्रमिकों की संचालन में कमी विशेष रूप से व्यक्त की जाती है या सूक्ष्म और सटीक संचालन करते समय।

पूरी तरह से उत्पादन और समाज के लिए आर्थिक क्षति शराब व्यक्तियों की अस्थायी विकलांगता के कारण है, जो कि आवृत्ति और बीमारी की अवधि को ध्यान में रखते हुए, गैर-कारण की तुलना में 2 गुना अधिक है। मादक पेय और शराब रोगियों द्वारा व्यवस्थित रूप से उपभोग किए गए व्यक्तियों के समाज द्वारा विशेष क्षति लागू की जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि भौतिक उत्पादन के क्षेत्र में बड़े नुकसान के अलावा, राज्य को इन व्यक्तियों के इलाज के लिए महत्वपूर्ण मात्रा में खर्च करने और उनकी अस्थायी विकलांगता के लिए भुगतान करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

एक चिकित्सा दृष्टिकोण से, शराब पीने के लिए पैथोलॉजिकल (दर्दनाक) जमा द्वारा विशेषता एक बीमारी है। शराब पीने का एक सीधा तरीका नशे में है - लंबे समय तक या एपिसोडिक शराब की खपत के लिए मादक पेय पदार्थों का व्यवस्थित उपयोग, सभी मामलों में सभी मामलों में उच्चारण किया जाता है।

शराब के शुरुआती लक्षणों में शामिल हैं:

• उल्टी रिफ्लेक्स का नुकसान;
• अल्कोहल पेय पीने पर मात्रात्मक नियंत्रण का नुकसान;
• मादक पेय पदार्थों में निरीक्षण, सभी खरीदे गए शराब, आदि पीने की इच्छा

शराब के मुख्य संकेतों में से एक "फांसी" या "अस्थिर" सिंड्रोम है, जो शारीरिक और मानसिक असुविधा से विशेषता है और विभिन्न उद्देश्य और व्यक्तिपरक विकारों से प्रकट होता है: चेहरे की लाली, धार्मिक, धमनी दबाव में वृद्धि, चक्कर आना, सिरदर्द, हाथ हिला, रोड्स और पैदल चलना और डॉ। रोगी कठिनाई के साथ सो जाते हैं, लगातार जागरूकता और दुःस्वप्न के सपनों के साथ उनके सतही की नींद। वे मूड को बदलते हैं जिसमें अवसाद, कीड़े, भय, संदेह को प्रबल होने लगते हैं। रोगी शब्दों और दूसरों के कार्यों को गलत व्याख्या करते हैं।

शराब की गिरावट शराब के बाद के चरणों में दिखाई देती है, जिनमें से मुख्य संकेत जिनमें व्यवहार नैतिकता में कमी, महत्वपूर्ण कार्यों की हानि, स्मृति और बुद्धि में एक तेज विघटन शामिल है।

शराब के साथ सबसे विशिष्ट बीमारियां हैं: यकृत क्षति, पुरानी गैस्ट्र्रिटिस, अल्सरेटिव बीमारी, पेट कैंसर। शराब का उपयोग उच्च रक्तचाप रोग, मधुमेह की घटना, वसा चयापचय का उल्लंघन, दिल की विफलता, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में योगदान देता है। शराब, मानसिक विकार, venereal और अन्य बीमारियां 2-2.5 गुना अधिक आम हैं।

महत्वपूर्ण परिवर्तन आंतरिक स्राव, विशेष रूप से एड्रेनल ग्रंथियों और सेक्स ग्रंथियों की ग्रंथियों के अधीन हैं। नतीजतन, पुरुषों में - शराबियों में नपुंसकता विकसित होती है, जो शराब से एक-तिहाई हिस्से में पीड़ित है। महिलाओं में, एक नियम के रूप में, दीर्घकालिक गर्भाशय रक्तस्राव, आंतरिक जननांग अंगों और बांझपन की सूजन संबंधी बीमारियां बहुत जल्दी उत्पन्न होती हैं। यौन कोशिकाओं पर शराब का विषाक्त प्रभाव बच्चों के मानसिक और शारीरिक दृष्टिकोण में अभिनव की संभावना को बढ़ाता है। तो, यहां तक \u200b\u200bकि हिप्पोक्रेट भी प्राचीन चिकित्सा के संस्थापक हैं, ने संकेत दिया कि मिर्गी, मूर्खतापूर्ण और अन्य न्यूरोप्सिचिएट्रिक रोगियों के अपराधी माता-पिता हैं जो गर्भधारण के दिन मादक पेय पदार्थों का उपयोग करते हैं।

तंत्रिका तंत्र में दर्दनाक परिवर्तन, विभिन्न आंतरिक अंग, चयापचय विकार, पहचान गिरावट एक तेजी से लंबा और vidiation के लिए नेतृत्व करते हैं। अल्कोहलिक्स की औसत जीवन प्रत्याशा सामान्य से 15-20 साल कम है।

शरीर पर नारकोटिक पदार्थों की क्रिया का सामान्य तंत्र

सभी नारकोटिक पदार्थों में शरीर पर प्रभाव का सामान्य तंत्र होता है, क्योंकि वे जहर होते हैं। व्यवस्थित उपयोग (मनोरंजन के लिए) के साथ, वे शरीर में परिवर्तनों के निम्नलिखित चरणों का कारण बनते हैं।

पहला चरण - सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया। पहले उपयोग में, नारकोटिक पदार्थों में शरीर पर एक विषाक्त (विषाक्तता) प्रभाव होता है, और इससे सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है - मतली, उल्टी, चक्कर आना, सिरदर्द इत्यादि। एक नियम के रूप में कोई सुखद संवेदना नहीं होती है।

दूसरा चरण - यूफोरिया। बार-बार रिसेप्शन के साथ, सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया कमजोर हो रही है, और यूफोरिया होता है - अच्छी कल्याण की अतिरंजित भावना। यह मस्तिष्क के दवा रिसेप्टर्स (संवेदनशील संरचनाओं), संबंधित एंडोर्फिन (प्राकृतिक आंतरिक उत्तेजक आनंद की भावना पैदा करने) के उत्तेजना से हासिल किया जाता है। इस चरण में दवाएं एंडोर्फिन के रूप में कार्य करती हैं।

तीसरा चरण - मानसिक नशे की लत। यूफोरिया के कारण होने वाली दवा शरीर में संश्लेषण (उत्पादन) एंडोर्फिन का उल्लंघन करती है। इससे किसी व्यक्ति के मूड में गिरावट आती है, और यह नारकोटिक पदार्थों (शराब, दवाओं, आदि) के स्वागत का आनंद लेने के लिए प्रयास करना शुरू कर देता है। यह प्राकृतिक "खुशी हार्मोन" के संश्लेषण को और खराब करता है और नशीले पदार्थ पदार्थों को लेने की इच्छा को मजबूत करता है। धीरे-धीरे किसी व्यक्ति के नशीली दवाओं के लिए एक जुनूनी आकर्षण विकसित करता है (यह पहले से ही एक बीमारी है), जो कि वह लगातार नारकोटिक दवाओं के प्रवेश के बारे में सोचता है, उनके कारण होने वाला प्रभाव, और पहले से ही नारकोटिक पदार्थ के आगामी प्रवेश के विचार पर पहले से ही सोचता है , उसका मनोदशा बढ़ता है।

दवा का विचार और इसका प्रभाव मानव विचारों की चेतना और सामग्री का स्थायी तत्व बन जाता है: जो कुछ भी मैंने सोचा, जो भी यह काम करता है, वह दवाओं के बारे में नहीं भूलता है। अनुकूल के रूप में, वह उस स्थिति का सम्मान करता है जो दवाओं के उत्पादन में योगदान देता है, लेकिन प्रतिकूल के रूप में - इसे रोकता है। हालांकि, इस बीमारी के इस चरण में, एक नियम के रूप में, उनके व्यवहार में कुछ विशेष नहीं देखा गया है।

चौथा चरण - दवाओं पर शारीरिक निर्भरता। दवाओं का व्यवस्थित उपयोग एंडोर्फिन को संश्लेषित करने वाले सिस्टम का पूर्ण उल्लंघन होता है, और शरीर उन्हें उत्पादन करने के लिए बंद हो जाता है। चूंकि एंडोर्फिन का दर्दनाक प्रभाव पड़ता है, इसलिए नशीली दवाओं को स्वीकार करने वाले शरीर द्वारा उनके संश्लेषण की समाप्ति शारीरिक और भावनात्मक दर्द का कारण बनती है।

इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति को एक नारकोटिक पदार्थ की एक बड़ी खुराक लेने के लिए मजबूर किया जाता है। तो नारकोटिक पदार्थों पर भौतिक (रासायनिक) निर्भरता विकसित हो रही है। दवाओं को प्राप्त करने से इनकार करने का निर्णय लेना, उनके आदी व्यक्ति को अनुकूलन की अवधि से बचना चाहिए, जो मस्तिष्क के उत्पादन को फिर से शुरू करने से कई दिन पहले लेता है। इस अप्रिय अवधि को संयम की अवधि ("ब्रेकिंग") कहा जाता है। यह सामान्य बीमारी में खुद को प्रकट करता है, प्रदर्शन को कम करता है, शरीर के विभिन्न हिस्सों में प्रदर्शन, अंगों, ठंड, दर्द को कम करता है। कई दर्दनाक लक्षण दूसरों के लिए अच्छी तरह से दिखाई देते हैं। सबसे प्रसिद्ध और अच्छी तरह से अध्ययन किया गया राज्य, उदाहरण के लिए, शराब लेने के बाद - हैंगओवर।

धीरे-धीरे, दवाओं के लिए एक रोगी का आकर्षण अपरिवर्तनीय हो जाता है, वह जितनी जल्दी हो सके प्रकट होता है, जल्द से जल्द, हर तरह से, किसी भी बाधाओं के विपरीत, एक नारकोटिक पदार्थ लेने के लिए। यह इच्छा सभी जरूरतों को दबाती है और पूरी तरह से मानव व्यवहार को अधीन करती है। वह खुद को दूर करने और कपड़े बेचने, घर से बाहर सब कुछ ले जाने के लिए तैयार है। यह इस स्थिति में है कि रोगी अपराध सहित किसी भी असामाजिक कार्रवाइयों पर जाते हैं।

इस बीमारी के विकास के इस चरण में, किसी व्यक्ति को बीमारी की शुरुआत की तुलना में नशीले पदार्थ पदार्थ की काफी अधिक खुराक की आवश्यकता होती है, क्योंकि व्यवस्थित उपयोग के साथ यह शरीर की स्थायित्व को जहर (सहिष्णुता विकसित कर रहा है) में आता है।

पांचवां चरण - व्यक्तित्व का मनोवैज्ञानिक गिरावट। यह नारकोटिक पदार्थों के व्यवस्थित और दीर्घकालिक स्वागत के साथ आता है और इसमें भावनात्मक, वाष्पलता और बौद्धिक गिरावट शामिल है।

भावनात्मक गिरावट कमजोर पड़ती है, और फिर सबसे जटिल और सूक्ष्म भावनाओं के पूर्ण गायब होने, भावनात्मक अस्थिरता में, तेज और अनुचित मनोदशा में उतार-चढ़ाव में प्रकट होता है, और एक ही समय में डिसफोरिया - टिकाऊ मनोदशा विकारों में वृद्धि में। इनमें स्थायी हस्तक्षेप, अवसाद, अवसाद शामिल हैं। वोल्गा गिरावट को अपने आप पर प्रयास करने में असमर्थता में प्रकट होता है, इरादे और प्रेरणाओं की तीव्र गिरावट में, काम के अंत तक शुरू किया जाता है। इन रोगियों के पास सबकुछ बेड़े है, और आप उनके वादे और शपथ ग्रहण नहीं कर सकते हैं (निश्चित रूप से जमा किया जाएगा)। वे केवल एक नारकोटिक पदार्थ प्राप्त करने की इच्छा में दृढ़ता दिखाने में सक्षम हैं। यह राज्य जुनूनी है। बौद्धिक गिरावट खुफिया को कम करने में प्रकट होती है, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, वार्तालाप में मुख्य और महत्वपूर्ण आवंटित करना, भूलने में, एक ही बैनाल या बेवकूफ विचारों की पुनरावृत्ति में, अशिष्ट चुटकुले, आदि को बताने की इच्छा।

बुरी आदतों से लड़ना

बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छी रणनीति उनसे पीड़ित लोगों से दूर रहना है। यदि आपको सिगरेट, मादक पेय पदार्थ, दवाओं की कोशिश करने की पेशकश की जाती है, तो किसी भी बहस से बचने की कोशिश करें। विकल्प अलग हो सकते हैं:

• नहीं, मैं नहीं चाहता और आप आपको सलाह नहीं देते हैं।
• नहीं, यह मेरा प्रशिक्षण डालता है।
• नहीं, मुझे जाना है - मेरे पास व्यवसाय है।
• नहीं, यह मेरे लिए हानिकारक है।
• नहीं, मुझे पता है कि मैं इसे पसंद कर सकता हूं, लेकिन मैं आश्रित बनना नहीं चाहता हूं।

अपनी व्यक्तिगत स्थिति में, आप अपने विकल्प के साथ आ सकते हैं। यदि प्रस्ताव एक करीबी दोस्त से आता है जो स्वयं निकोटीन, शराब या दवाओं की कोशिश करना शुरू कर देता है, तो आप उसे इस वर्ग के नुकसान और खतरे को समझाने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर वह सुनना नहीं चाहता है, तो उसे छोड़ना बेहतर है, यह उसके साथ बहस करना बेकार है। आप केवल उसकी मदद कर सकते हैं अगर वह इन हानिकारक वर्गों को फेंकना चाहता है।

याद रखें कि ऐसे लोग हैं जो आपको बुरी आदतों से पीड़ित हैं। ये वे लोग हैं जिनके लिए तंबाकू, शराब, दवाएं - संवर्द्धन का साधन।

एक व्यक्ति जो सिगरेट, शराब, दवा की कोशिश करने का इरादा रखता है, आपको अपने सबसे बुरे दुश्मन के रूप में देखा जाना चाहिए, भले ही उसके पास अब तक वह आपका सबसे अच्छा दोस्त था, क्योंकि वह आपको प्रदान करता है कि आपके जीवन को नष्ट कर देगा।

आपका मूल जीवन प्रीमियम स्वस्थ जीवनशैली का सिद्धांत होना चाहिए, जो बुरी आदतों के अधिग्रहण को समाप्त करता है। हालांकि, अगर आप समझते हैं कि आपको बुरी आदतों में से एक मिलता है, तो जितनी जल्दी हो सके उससे छुटकारा पाने का प्रयास करें। नीचे कुछ सलाह दी गई है, बुरी आदतों से कैसे छुटकारा पाएं।

सबसे पहले, मुझे उस व्यक्ति के अपने फैसले के बारे में बताएं जिसकी राय आपके लिए महंगा है, उसे सलाह के लिए पूछें। साथ ही, बुरी आदतों का मुकाबला करने में एक विशेषज्ञ से संपर्क करें - मनोचिकित्सक, नरकोज्ञानी। कंपनी से दूर जाना बहुत महत्वपूर्ण है जहां वे हानिकारक आदतों का दुरुपयोग करते हैं, और इसमें वापस नहीं आते हैं, निवास स्थान भी बदल सकते हैं। उन मित्रों के एक नए सर्कल की तलाश करें जो हानिकारक आदतों का दुरुपयोग नहीं करते हैं या जैसे ही आप अपनी बीमारी से लड़ते हैं। अपने आप को एक मिनट के खाली समय के लिए मत दो। स्कूल, संस्थान में, घर पर अतिरिक्त कर्तव्यों पर ध्यान दें। व्यायाम करने के लिए अधिक समय लोड करें। खेल में से एक चुनें और लगातार इसे सुधारें। बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए अपने कार्यों का एक लिखित कार्यक्रम बनाएं और तुरंत अपने निष्पादन के लिए आगे बढ़ें, हर बार क्या किया जाता है, और क्या नहीं है, और यह रोका गया। लगातार अपनी बीमारी से लड़ना सीखें, अपनी इच्छा को मजबूत करें और सुझाव दें कि आप बुरी आदत से छुटकारा पाने में सक्षम हैं।

क्या होगा यदि एक करीबी व्यक्ति बुरी आदतों से पीड़ित होगा?

आतंक में मत छिपो! उसे मेरी चिंता के बारे में बताएं, किसी भी चीज़ के लिए उसे चिल्लाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। नैतिकता न पढ़ें और खतरों से शुरू न करें। उसे इस वर्ग के सभी खतरे को समझाने की कोशिश करें।

जितनी जल्दी आपका करीबी रुकने की आवश्यकता से अवगत है, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने का मौका अधिक होगा।

विशेषज्ञों से मदद के लिए इसे खोजना सुनिश्चित करें, उसे जीवन को दिलचस्प बनाने में मदद करें और बुरी आदतों से भरे हुए, अर्थ और उद्देश्य की खोज करें।

आत्म-विकास में किसी व्यक्ति को हित करना महत्वपूर्ण है ताकि वह बिना सिगरेट, शराब या दवाओं के आराम और आनंदित हो। खैर, जो बुरी आदतों से बीमार हैं, हम एक बार फिर आपको इस घातक व्यवसाय को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके सबकुछ करने की सलाह देते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति की बुरी आदतें होती हैं कि लगभग हर कोई एक समस्या है जो अपने जीवन में आखिरी भूमिका से दूर खेलती है।

आदत - यह एक क्रिया है, जिसका स्थायी कार्यान्वयन एक व्यक्ति की आवश्यकता हो गई है और उसके बिनावह अब नहीं कर सकता।

बुरी आदतें - ये आदतें हैं जो मनुष्य के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं और उन्हें अपने लक्ष्यों को पूरा करने और जीवन के दौरान पूरी तरह से अपनी क्षमताओं का पूरी तरह से उपयोग करने से रोकती हैं।

किसी व्यक्ति के विकास ने अपने शरीर को ताकत और विश्वसनीयता के अविश्वसनीय भंडार के साथ प्रदान किया, जो कि अपने सभी प्रणालियों, उनकी इंटरचेंजिबिलिटी, इंटरैक्शन, अनुकूलन की क्षमता और मुआवजे की क्षमता के आधार पर हैं। अकादमिक एन.एम. आमोस का दावा है कि किसी व्यक्ति के "डिजाइन" की ताकत के आरक्षित के पास लगभग 10 का गुणांक होता है, यानी। इसके अंग और प्रणालियां भार कर सकती हैं और वोल्टेज का सामना उन लोगों की तुलना में लगभग 10 गुना बड़ी होती है जिनके साथ व्यक्ति को रोजमर्रा की जिंदगी में सामना करना पड़ता है।

किसी व्यक्ति में निर्धारित संभावनाओं का कार्यान्वयन उनकी जीवनशैली, व्यवहार, उन आदतों पर निर्भर करता है जो वह प्राप्त करता है, अपने परिवार के लाभ के लिए शरीर की संभावित क्षमताओं का उचित निपटान करने की क्षमता और वह राज्य जिसमें वह रहता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई आदतें जो एक व्यक्ति को स्कूल के वर्षों में भी हासिल करना शुरू कर देती है और जिनसे से उनके सभी जीवन से छुटकारा नहीं मिल सकता है, गंभीरता से उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। वे मनुष्य की क्षमताओं, समयपूर्व उम्र बढ़ने और टिकाऊ बीमारियों के अधिग्रहण की पूरी क्षमता के तेजी से खर्च में योगदान देते हैं। इस तरह की आदतों को मुख्य रूप से शराब, दवाओं और धूम्रपान को शामिल करने की आवश्यकता होती है। जर्मन प्रोफेसर टैननबर्ग ने गणना की कि वर्तमान में एक मिलियन वरिष्ठता, एक विमान दुर्घटना के परिणामस्वरूप एक नश्वर मामला हर 50 वर्षों में होता है; शराब की खपत से - एक बार हर 4-5 दिनों में, कार दुर्घटना से - हर 2-3 दिन, और धूम्रपान से - हर 2-3 घंटे।

हानिकारक आदतों में कई विशेषताएं हैं, जिनमें से इसका विशेष रूप से नोट किया जाना चाहिए:

1. शराब, दवाओं और धूम्रपान का उपयोग उन लोगों के स्वास्थ्य और उसके आस-पास के लोगों के स्वास्थ्य के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
2. हानिकारक आदतें अंततः किसी व्यक्ति के सभी अन्य कार्यों, इसकी सभी गतिविधियों का पालन करना सुनिश्चित करें।
3. बुरी आदतों की एक विशिष्ट विशेषता नशे की लत है, बिना रहने के अक्षमता।
4. बुरी आदतों से छुटकारा पाएं बेहद मुश्किल है।

बुरी आदतों के बीच सबसे आम धूम्रपान, शराब और ड्रग्स पीना।

हानिकारक व्यसनों और निर्भरता कारक

हानिकारक ऐसी लत (आदतें) हैं, जिनके पास स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दर्दनाक व्यसन - हानिकारक आदतों का एक विशेष समूह - मनोरंजन करने के लिए शराब, दवाओं, विषाक्त और मनोविज्ञान पदार्थों का उपयोग।

वर्तमान में, सामान्य चिंता नारकोटिक पदार्थों का उपयोग करने की आदत है, जो न केवल विषय के स्वास्थ्य और इसकी सामाजिक और आर्थिक स्थिति, बल्कि अपने परिवार (और समाज) पर भी प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। मनोरंजन प्रयोजनों के लिए फार्माकोलॉजिकल तैयारी का लगातार उपयोग एक दवा निर्भरता का कारण बनता है, जो कि युवा जीव के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। एक युवा व्यक्ति नशीली दवाओं पर निर्भरता के विकास में, ऐसे कारक व्यक्तिगत विशेषताओं और दवा उपयोगकर्ताओं से संवेदनाओं की धारणा के रूप में खेलते हैं; सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण की प्रकृति और नशीली दवाओं की दवाओं की क्रिया (राशि, आवृत्ति और अंदर पेश करने की विधि - श्वसन पथ के माध्यम से, उपनिवेश या अंतःशिरा)।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) विशेषज्ञों ने उपस्थिति के कारण पदार्थों का निम्नलिखित वर्गीकरण बनाया:

• अल्कोहल-बार्बिट्यू-प्रकार पदार्थ (एथिल अल्कोहल, बार्बिटुरेट्स, शामक - मेप्रोहाइड्रेट, क्लोरोहाइड्रेट, आदि);
• amphetamine प्रकार पदार्थ (amphetamine, phenmetrazine);
• कोकीन प्रकार पदार्थ (कोकीन और कोका पत्तियां);
• हेलुसीनोजेनिक प्रकार (लिसरगाइड - एलएसडी, मेस्कलिन);
• काटा प्रकार पदार्थ - कैथा एक्टुलिस फोर्स्क;
• ओपियाटो प्रकार पदार्थ (ओपियेट्स - मॉर्फिन, हेरोइन, कोडेन, धातु एक);
• आवश्यक सॉल्वैंट्स (टोल्यून, एसीटोन और टेट्रेक्लोमेथेन) जैसे पदार्थ।

सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है, आवश्यक सॉल्वैंट्स को छोड़कर, और निर्भरता का कारण बनता है - उन्हें मानव शरीर के लिए नशे की लत। हाल ही में, कृत्रिम रूप से निर्मित नारकोटिक पदार्थ दिखाई दिए, जिसकी कार्रवाई मशहूर दवाओं के प्रभाव से अधिक है, वे विशेष रूप से खतरनाक हैं।

तंबाकू की तरह, ऐसी गैर-चिकित्सा दवा भी एक दवा है। तंबाकू एक पदार्थ है जो व्यसन का कारण बनता है और स्वास्थ्य के लिए शारीरिक क्षति लागू कर सकता है। एक उत्तेजक और अवसाद के रूप में तंबाकू के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) पर अपेक्षाकृत छोटा प्रभाव होता है, जिससे धारणा, मनोदशा, मोटर कार्यों और व्यवहार के मामूली उल्लंघन होता है। तंबाकू की कार्रवाई के तहत, यहां तक \u200b\u200bकि बड़ी मात्रा में (प्रति दिन सिगरेट के 2-3 पैक), एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव फार्मपप्रग की तैयारी के साथ असंगत रूप से है, लेकिन जलसेक प्रभाव मनाया जाता है, खासकर युवा और बचपन में। इसलिए, टॉबाकोक्योरिया न केवल डॉक्टरों, बल्कि शिक्षकों को भी खतरनाक कर रहा है।

हानिकारक आदतों के लिए सामाजिक-शैक्षिक पूर्वापेक्षाएँ

एक नियम के रूप में हानिकारक आदतों में प्रवेश की शुरुआत, किशोरावस्था को संदर्भित करता है। युवा लोगों के हानिकारक आदतों के प्रवेश के मुख्य कारणों के निम्नलिखित समूहों को प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए:

आंतरिक अनुशासन और जिम्मेदारी की भावना की कमी। इस वजह से, युवा लोग अक्सर उन लोगों के साथ संघर्ष में आते हैं जिनसे वे एक निश्चित निर्भरता में हैं। लेकिन साथ ही उनके पास पर्याप्त उच्च अनुरोध हैं, हालांकि वे स्वयं उन्हें संतुष्ट करने में सक्षम नहीं हैं, क्योंकि उनके पास कोई प्रासंगिक प्रशिक्षण नहीं है, न ही सामाजिक, कोई भौतिक संभावनाएं नहीं हैं। इस मामले में, हानिकारक आदत एक प्रकार का विद्रोह बन जाता है, वयस्कों या मूल्यों की समाज द्वारा उन पेशे के खिलाफ एक विरोध।

प्रेरणा की कमी, अच्छी तरह से परिभाषित जीवन लक्ष्य। इसलिए, ऐसे लोग आज के दिन, क्षणिक सुखों रहते हैं और अपने भविष्य की परवाह नहीं करते हैं, उनके अस्वास्थ्यकर व्यवहार के परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं।

असंतोष, दुर्भाग्य, चिंता और ऊब की भावना। यह कारण विशेष रूप से कम आत्म-सम्मान के साथ लोगों को असुरक्षित प्रभावित करता है, जो निराशाजनक प्रतीत होता है, और अन्य उन्हें समझ में नहीं आता है।

संचार की कठिनाइयोंउन लोगों के लिए निहित जिनके पास मजबूत दोस्ती नहीं है, माता-पिता के साथ घनिष्ठ संबंधों में प्रवेश करना मुश्किल है, आसपास के शिक्षकों को आसानी से खराब प्रभाव में नहीं आते हैं। इसलिए, यदि सहकर्मियों के बीच हानिकारक पदार्थ हैं, तो वे उनसे नाज़िम के लिए आसान हैं ("कोशिश करें, और यह क्या बुरा है पर ध्यान न दें")। इन पदार्थों, स्वतंत्रता और आसानी के प्रभाव में महसूस करना, वे डेटिंग के सर्कल का विस्तार करने और उनकी लोकप्रियता बढ़ाने की कोशिश करते हैं।

प्रयोग। जब कोई व्यक्ति उन लोगों से सुनता है जो हानिकारक पदार्थों के उपयोग से सुखद संवेदनाओं को घेरते हैं, तो वह, हालांकि वह शरीर पर उनके हानिकारक प्रभावों के बारे में जानता है, इन संवेदनाओं का अनुभव करना चाहता है। सौभाग्य से, उनमें से अधिकतर हानिकारक पदार्थों के परिचित के इस चरण द्वारा प्रयोग किए जाते हैं और सीमित हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति असाधारण है और फिर भी इनमें से कोई भी उत्तेजक कारण है, तो यह चरण बुरी आदतों के गठन की दिशा में पहला कदम बन जाता है।

समस्याओं से दूर होने की इच्छाजाहिर है, किशोरावस्था द्वारा हानिकारक पदार्थों के उपयोग के लिए मुख्य कारण। तथ्य यह है कि सभी हानिकारक पदार्थ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में ब्रेकिंग का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति "बंद हो जाता है" और, जैसे कि वह अपनी समस्याओं से निकल जाता है। लेकिन यह स्थिति से बाहर नहीं है - समस्याओं की अनुमति नहीं है, लेकिन बढ़ी हुई है, और समय जाता है।

किशोरावस्था के लिए हानिकारक पदार्थों की कार्रवाई के विशेष खतरे को एक बार फिर नोट करना आवश्यक है। यह न केवल अपनी बढ़ती और विकास प्रक्रियाओं के साथ है, बल्कि उनके शरीर में सेक्स हार्मोन की बहुत अधिक सामग्री के साथ सभी के ऊपर है। केवल हानिकारक पदार्थों के साथ इन हार्मोन की बातचीत और एक किशोरी को उनकी कार्रवाई के प्रति बेहद संवेदनशील बनाता है। उदाहरण के लिए, शराब पीने वाले शुरुआती से गुजरने के लिए एक वयस्क को दो से पांच साल की आवश्यकता होती है, और एक किशोरी केवल तीन से छह महीने की है! बेशक, 14-15 वर्षीय स्कूली शिक्षा के लिए, जो युवा युग में शामिल होने की तैयारी कर रहा है, हानिकारक पदार्थों के उपयोग के इस तरह के परिणाम विशेष रूप से खतरनाक हैं।

उपर्युक्त सभी बच्चों और किशोरों में बुरी आदतों की रोकथाम के लिए सबसे महत्वपूर्ण महत्व को स्पष्ट करते हैं। यह निम्नलिखित शर्तों के अधीन प्रभावी साबित होता है:

• स्वस्थ जीवन की जरूरतों को शिक्षित और बनाने के लिए आवश्यक है, व्यवहार की सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण प्रेरणाएं बनाएं;
• बच्चों और माता-पिता को हानिकारक आदतों, मनुष्यों पर उनके प्रभाव और आवेदन के परिणामों के बारे में उद्देश्यपूर्ण जानकारी प्रदान करनी चाहिए;
• संबंधित सूचित को बच्चे की आयु और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए;
• बुरी आदतों के सार द्वारा समझने से मनोचिकित्सक पदार्थों के प्रति लगातार नकारात्मक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के गठन के साथ समानांतर होना चाहिए और साथियों और वयस्कों के साथ पारस्परिक संचार के कौशल, भावनाओं और भावनाओं का प्रबंधन करने के लिए संघर्ष से निपटने की क्षमता;
• छात्रों को मनोचिकित्सक पदार्थों की मदद के बिना अपनी समस्याओं को हल करने में अनुभव हासिल करना होगा, प्रियजनों और दोस्तों के इन शौकों से निपटने का तरीका जानें;
• हम स्वस्थ जीवनशैली में छात्र कौशल पैदा करते हैं, बच्चों के दावों और आत्म-सम्मान के स्तर को प्रभावित करते हैं;
• बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई में, बच्चे, माता-पिता, शिक्षक एक होना चाहिए: बच्चे को बुरी आदतों से खुद को मना करने (या इनकार करना चाहते हैं) की मदद करना आवश्यक है।

नशीले पदार्थों और दवा निर्भरता के कारण

व्यक्तित्व, स्वभाव, सामाजिक पर्यावरण और मनोवैज्ञानिक वातावरण की विशेषताएं, जिसमें लोग अपनी आदत पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव प्रदान करने में सक्षम हैं। विशेषज्ञों ने युवा लोगों की नारकोटिक और नशीली दवाओं की लत की विशेषता के विकास के कारण निम्नलिखित कारणों की पहचान की और तैयार की:

• एक छुपा भावनात्मक विकार का अभिव्यक्ति, परिणाम और जिम्मेदारी के बावजूद, क्षणभंगुर आनंद प्राप्त करने की इच्छा;
• आपराधिक या असामान्य व्यवहार जब कोई व्यक्ति सार्वजनिक परंपराओं और कानूनों का पीछा करता है;
• आत्म-दवा के प्रयास के रूप में नशे की लत, जो अकार्बनिक प्रकृति के मनोविज्ञान (सामाजिक तनाव, युवावस्था की अवधि, निराशा, जीवन हितों, भय और चिंता, मानसिक बीमारी की शुरुआत) के विकार के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है;
• शारीरिक पीड़ा (भूख, पुरानी ओवरवर्क, बीमारी, परिवार के विघटन, परिवार में अपमान) को सुविधाजनक बनाने के लिए दवाओं के नियमित प्रवेश के साथ या कुछ बीमारी को रोकने के लिए, या सेक्स शक्ति को बढ़ाने के लिए;
• एक विशिष्ट सामाजिक समूह में "लोकप्रियता" बनाने के लिए फार्मास्यूटिक्स का दुरुपयोग - सामाजिक न्यूनता की अभिव्यक्ति की तथाकथित भावना ("सबकुछ और मुझे");
• गंभीर बीमारी जब "दवा की बचत खुराक" का उपयोग उकसाया जाता है;
• सामाजिक विरोध, चुनौती समाज;
• समाज की कुछ परतों में अपनाया गया व्यवहार के कारण अधिग्रहित प्रतिबिंबों का नतीजा;
• मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग, विभिन्न सामाजिक-सांस्कृतिक कार्यक्रमों (डिस्को, प्रस्तुति, गाला संगीत कार्यक्रम, स्टार रोग मूर्तियों, संगीत, सिनेमा आदि) पर धूम्रपान।

लेकिन किसी भी सूचीबद्ध कारकों में केवल एक चरित्र में एक चरित्र में एक दर्दनाक निर्भरता हो सकती है (गहराई से, गैर-सटीक, आसानी से दर्दनाक, कमजोर शारीरिक रूप से, नैतिक रूप से अस्थिर, आदि)।

इनमें से अधिकतर कारक जो युवा लोगों में नारकोटिक और नशे की लत के मूल कारण हैं, किसी व्यक्ति के व्यवहार, उनकी धारणा और अनुकरण करने की क्षमता के कारण हैं। इसलिए, भविष्य में नशे की लत या विषाक्तता, परिवार, किंडरगार्टन, स्कूल, छात्र या अन्य सामाजिक वातावरण में झूठ बोलने में योगदान देने वाले कारक उत्तेजक कारक। लेकिन मुख्य राइजिंग कारक अभी भी परिवार से संबंधित है। माता-पिता को लगातार बच्चों में कुछ सकारात्मक आदतों और कौशल को विकसित करने का प्रयास करना चाहिए; तर्कसंगत शैक्षिक प्रक्रिया को जीवन की स्थिति के रैक बनाने के उद्देश्य के रूप में कार्य करना चाहिए। यह एक महान कला और धैर्य है, जिसे जीवन की प्रक्रिया में खरीदा जाता है और वर्षों तक पॉलिश किया जाता है।

मादक पेय पदार्थ और शराब पीना

अरबी में "शराब" का अर्थ है "फोमिंग"। यह न्यूरो-प्रतिनिधियों के समूह से संबंधित है - पदार्थ जो मस्तिष्क के केंद्रों की गतिविधि को दबाते हैं, मस्तिष्क में ऑक्सीजन के प्रवाह को कम करते हैं, जिससे मस्तिष्क की गतिविधि की कमजोरी होती है और बदले में, आंदोलनों के खराब समन्वय के लिए , भाषण, सोच की अस्पष्टता, ध्यान की हानि, तर्कसंगत सोचने की क्षमता और पागलपन तक, सही निर्णय लेने की क्षमता। आंकड़े बताते हैं कि अधिकांश डूबने से नशे की स्थिति में थे, प्रत्येक पांचवां सड़क दुर्घटना शराब से जुड़ी हुई है, एक शराबी झगड़ा हत्या का सबसे लोकप्रिय कारण है, और एक जोखिम वाले व्यक्ति को पहले लूटने का जोखिम होता है। रूस में, 81% हत्याएं रूस में नशे की स्थिति में प्रतिबद्ध थीं, 87% भारी शारीरिक नुकसान, बलात्कार का 80%, क्षय का 85%, 88% गुंडों की कार्रवाई। जल्द या बाद में, लगातार पीने वाला व्यक्ति हृदय रोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, यकृत और बीमारी के अन्य संयोग संबंधी बीमारियों को शुरू करता है। लेकिन वे व्यक्तित्व के पतन और एक मजेदार व्यक्ति के गिरावट के साथ किसी भी तुलना में नहीं जाते हैं।

सामाजिक क्षेत्र में मादक पेय पीने की नकारात्मक भूमिका के बारे में बात करते हुए, पीने के स्वास्थ्य की स्थिति के साथ जुड़े आर्थिक क्षति और उनके व्यवहार को भी ध्यान दिया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, विज्ञान ने पाया कि शराब की सबसे छोटी खुराक भी प्रदर्शन को 5-10% तक कम करती है। जिन्होंने सप्ताहांत और छुट्टियों पर शराब का उपभोग किया है, नीचे 24-30% नीचे प्रदर्शन। साथ ही, मानसिक श्रमिकों की संचालन में कमी विशेष रूप से व्यक्त की जाती है या सूक्ष्म और सटीक संचालन करते समय।

पूरी तरह से उत्पादन और समाज के लिए आर्थिक क्षति शराब व्यक्तियों की अस्थायी विकलांगता के कारण है, जो कि आवृत्ति और बीमारी की अवधि को ध्यान में रखते हुए, गैर-कारण की तुलना में 2 गुना अधिक है। मादक पेय और शराब रोगियों द्वारा व्यवस्थित रूप से उपभोग किए गए व्यक्तियों के समाज द्वारा विशेष क्षति लागू की जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि भौतिक उत्पादन के क्षेत्र में बड़े नुकसान के अलावा, राज्य को इन व्यक्तियों के इलाज के लिए महत्वपूर्ण मात्रा में खर्च करने और उनकी अस्थायी विकलांगता के लिए भुगतान करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

एक चिकित्सा दृष्टिकोण से, शराब पीने के लिए पैथोलॉजिकल (दर्दनाक) जमा द्वारा विशेषता एक बीमारी है। शराब पीने का एक सीधा तरीका नशे में है - लंबे समय तक या एपिसोडिक शराब की खपत के लिए मादक पेय पदार्थों का व्यवस्थित उपयोग, सभी मामलों में सभी मामलों में उच्चारण किया जाता है।

शराब के शुरुआती लक्षणों में शामिल हैं:

• उल्टी रिफ्लेक्स का नुकसान;
• अल्कोहल पेय पीने पर मात्रात्मक नियंत्रण का नुकसान;
• मादक पेय पदार्थों में निरीक्षण, सभी खरीदे गए शराब, आदि पीने की इच्छा

शराब के मुख्य संकेतों में से एक "फांसी" या "अस्थिर" सिंड्रोम है, जो शारीरिक और मानसिक असुविधा से विशेषता है और विभिन्न उद्देश्य और व्यक्तिपरक विकारों से प्रकट होता है: चेहरे की लाली, धार्मिक, धमनी दबाव में वृद्धि, चक्कर आना, सिरदर्द, हाथ हिला, रोड्स और पैदल चलना और डॉ। रोगी कठिनाई के साथ सो जाते हैं, लगातार जागरूकता और दुःस्वप्न के सपनों के साथ उनके सतही की नींद। वे मूड को बदलते हैं जिसमें अवसाद, कीड़े, भय, संदेह को प्रबल होने लगते हैं। रोगी शब्दों और दूसरों के कार्यों को गलत व्याख्या करते हैं।

शराब की गिरावट शराब के बाद के चरणों में दिखाई देती है, जिनमें से मुख्य संकेत जिनमें व्यवहार नैतिकता में कमी, महत्वपूर्ण कार्यों की हानि, स्मृति और बुद्धि में एक तेज विघटन शामिल है।

शराब के साथ सबसे विशिष्ट बीमारियां हैं: यकृत क्षति, पुरानी गैस्ट्र्रिटिस, अल्सरेटिव बीमारी, पेट कैंसर। शराब का उपयोग उच्च रक्तचाप रोग, मधुमेह की घटना, वसा चयापचय का उल्लंघन, दिल की विफलता, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में योगदान देता है। शराब, मानसिक विकार, venereal और अन्य बीमारियां 2-2.5 गुना अधिक आम हैं।

महत्वपूर्ण परिवर्तन आंतरिक स्राव, विशेष रूप से एड्रेनल ग्रंथियों और सेक्स ग्रंथियों की ग्रंथियों के अधीन हैं। नतीजतन, पुरुषों में - शराबियों में नपुंसकता विकसित होती है, जो शराब से एक-तिहाई हिस्से में पीड़ित है। महिलाओं में, एक नियम के रूप में, दीर्घकालिक गर्भाशय रक्तस्राव, आंतरिक जननांग अंगों और बांझपन की सूजन संबंधी बीमारियां बहुत जल्दी उत्पन्न होती हैं। यौन कोशिकाओं पर शराब का विषाक्त प्रभाव बच्चों के मानसिक और शारीरिक दृष्टिकोण में अभिनव की संभावना को बढ़ाता है। तो, यहां तक \u200b\u200bकि हिप्पोक्रेट भी प्राचीन चिकित्सा के संस्थापक हैं, ने संकेत दिया कि मिर्गी, मूर्खतापूर्ण और अन्य न्यूरोप्सिचिएट्रिक रोगियों के अपराधी माता-पिता हैं जो गर्भधारण के दिन मादक पेय पदार्थों का उपयोग करते हैं।

तंत्रिका तंत्र में दर्दनाक परिवर्तन, विभिन्न आंतरिक अंग, चयापचय विकार, पहचान गिरावट एक तेजी से लंबा और vidiation के लिए नेतृत्व करते हैं। अल्कोहलिक्स की औसत जीवन प्रत्याशा सामान्य से 15-20 साल कम है।

शरीर पर नारकोटिक पदार्थों की क्रिया का सामान्य तंत्र

सभी नारकोटिक पदार्थों में शरीर पर प्रभाव का सामान्य तंत्र होता है, क्योंकि वे जहर होते हैं। व्यवस्थित उपयोग (मनोरंजन के लिए) के साथ, वे शरीर में परिवर्तनों के निम्नलिखित चरणों का कारण बनते हैं।

पहला चरण एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। पहले उपयोग में, नारकोटिक पदार्थों में शरीर पर एक विषाक्त (विषाक्तता) प्रभाव होता है, और इससे सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है - मतली, उल्टी, चक्कर आना, सिरदर्द इत्यादि। एक नियम के रूप में कोई सुखद संवेदना नहीं होती है।

दूसरा चरण - यूफोरिया। बार-बार रिसेप्शन के साथ, सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया कमजोर हो रही है, और यूफोरिया होता है - अच्छी कल्याण की अतिरंजित भावना। यह मस्तिष्क के दवा रिसेप्टर्स (संवेदनशील संरचनाओं), संबंधित एंडोर्फिन (प्राकृतिक आंतरिक उत्तेजक आनंद की भावना पैदा करने) के उत्तेजना से हासिल किया जाता है। इस चरण में दवाएं एंडोर्फिन के रूप में कार्य करती हैं।

तीसरा चरण दवाओं पर एक मानसिक निर्भरता है। यूफोरिया के कारण होने वाली दवा शरीर में संश्लेषण (उत्पादन) एंडोर्फिन का उल्लंघन करती है। इससे किसी व्यक्ति के मूड में गिरावट आती है, और यह नारकोटिक पदार्थों (शराब, दवाओं, आदि) के स्वागत का आनंद लेने के लिए प्रयास करना शुरू कर देता है। यह प्राकृतिक "खुशी हार्मोन" के संश्लेषण को और खराब करता है और नशीले पदार्थ पदार्थों को लेने की इच्छा को मजबूत करता है। धीरे-धीरे किसी व्यक्ति के नशीली दवाओं के लिए एक जुनूनी आकर्षण विकसित करता है (यह पहले से ही एक बीमारी है), जो कि वह लगातार नारकोटिक दवाओं के प्रवेश के बारे में सोचता है, उनके कारण होने वाला प्रभाव, और पहले से ही नारकोटिक पदार्थ के आगामी प्रवेश के विचार पर पहले से ही सोचता है , उसका मनोदशा बढ़ता है।

दवा का विचार और इसका प्रभाव मानव विचारों की चेतना और सामग्री का स्थायी तत्व बन जाता है: जो कुछ भी मैंने सोचा, जो भी यह काम करता है, वह दवाओं के बारे में नहीं भूलता है। अनुकूल के रूप में, वह उस स्थिति का सम्मान करता है जो दवाओं के उत्पादन में योगदान देता है, लेकिन प्रतिकूल के रूप में - इसे रोकता है। हालांकि, इस बीमारी के इस चरण में, एक नियम के रूप में, उनके व्यवहार में कुछ विशेष नहीं देखा गया है।

चौथा चरण दवाओं पर शारीरिक निर्भरता है।दवाओं का व्यवस्थित उपयोग एंडोर्फिन को संश्लेषित करने वाले सिस्टम का पूर्ण उल्लंघन होता है, और शरीर उन्हें उत्पादन करने के लिए बंद हो जाता है। चूंकि एंडोर्फिन का दर्दनाक प्रभाव पड़ता है, इसलिए नशीली दवाओं को स्वीकार करने वाले शरीर द्वारा उनके संश्लेषण की समाप्ति शारीरिक और भावनात्मक दर्द का कारण बनती है।

इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति को एक नारकोटिक पदार्थ की एक बड़ी खुराक लेने के लिए मजबूर किया जाता है। तो नारकोटिक पदार्थों पर भौतिक (रासायनिक) निर्भरता विकसित हो रही है। दवाओं को प्राप्त करने से इनकार करने का निर्णय लेना, उनके आदी व्यक्ति को अनुकूलन की अवधि से बचना चाहिए, जो मस्तिष्क के उत्पादन को फिर से शुरू करने से कई दिन पहले लेता है। इस अप्रिय अवधि को संयम की अवधि ("ब्रेकिंग") कहा जाता है। यह सामान्य बीमारी में खुद को प्रकट करता है, प्रदर्शन को कम करता है, शरीर के विभिन्न हिस्सों में प्रदर्शन, अंगों, ठंड, दर्द को कम करता है। कई दर्दनाक लक्षण दूसरों के लिए अच्छी तरह से दिखाई देते हैं। सबसे प्रसिद्ध और अच्छी तरह से अध्ययन किया गया राज्य, उदाहरण के लिए, शराब लेने के बाद - हैंगओवर।

धीरे-धीरे, दवाओं के लिए एक रोगी का आकर्षण अपरिवर्तनीय हो जाता है, वह जितनी जल्दी हो सके प्रकट होता है, जल्द से जल्द, हर तरह से, किसी भी बाधाओं के विपरीत, एक नारकोटिक पदार्थ लेने के लिए। यह इच्छा सभी जरूरतों को दबाती है और पूरी तरह से मानव व्यवहार को अधीन करती है। वह खुद को दूर करने और कपड़े बेचने, घर से बाहर सब कुछ ले जाने के लिए तैयार है। यह इस स्थिति में है कि रोगी अपराध सहित किसी भी असामाजिक कार्रवाइयों पर जाते हैं।

इस बीमारी के विकास के इस चरण में, किसी व्यक्ति को बीमारी की शुरुआत की तुलना में नशीले पदार्थ पदार्थ की काफी अधिक खुराक की आवश्यकता होती है, क्योंकि व्यवस्थित उपयोग के साथ यह शरीर की स्थायित्व को जहर (सहिष्णुता विकसित कर रहा है) में आता है।

पांचवां चरण - व्यक्तित्व का मनोवैज्ञानिक गिरावट। यह नारकोटिक पदार्थों के व्यवस्थित और दीर्घकालिक स्वागत के साथ आता है और इसमें भावनात्मक, वाष्पलता और बौद्धिक गिरावट शामिल है।

भावनात्मक गिरावट कमजोर पड़ती है, और फिर सबसे जटिल और सूक्ष्म भावनाओं के पूर्ण गायब होने, भावनात्मक अस्थिरता में, तेज और अनुचित मनोदशा में उतार-चढ़ाव में प्रकट होता है, और एक ही समय में डिसफोरिया - टिकाऊ मनोदशा विकारों में वृद्धि में। इनमें स्थायी हस्तक्षेप, अवसाद, अवसाद शामिल हैं। वोल्गा गिरावट को अपने आप पर प्रयास करने में असमर्थता में प्रकट होता है, इरादे और प्रेरणाओं की तीव्र गिरावट में, काम के अंत तक शुरू किया जाता है। इन रोगियों के पास सबकुछ बेड़े है, और आप उनके वादे और शपथ ग्रहण नहीं कर सकते हैं (निश्चित रूप से जमा किया जाएगा)। वे केवल एक नारकोटिक पदार्थ प्राप्त करने की इच्छा में दृढ़ता दिखाने में सक्षम हैं। यह राज्य जुनूनी है। बौद्धिक गिरावट खुफिया को कम करने में प्रकट होती है, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, वार्तालाप में मुख्य और महत्वपूर्ण आवंटित करना, भूलने में, एक ही बैनाल या बेवकूफ विचारों की पुनरावृत्ति में, अशिष्ट चुटकुले, आदि को बताने की इच्छा।

बुरी आदतों से लड़ना

बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छी रणनीति उनसे पीड़ित लोगों से दूर रहना है। यदि आपको सिगरेट, मादक पेय पदार्थ, दवाओं की कोशिश करने की पेशकश की जाती है, तो किसी भी बहस से बचने की कोशिश करें। विकल्प अलग हो सकते हैं:

अपनी व्यक्तिगत स्थिति में, आप अपने विकल्प के साथ आ सकते हैं। यदि प्रस्ताव एक करीबी दोस्त से आता है जो स्वयं निकोटीन, शराब या दवाओं की कोशिश करना शुरू कर देता है, तो आप उसे इस वर्ग के नुकसान और खतरे को समझाने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर वह सुनना नहीं चाहता है, तो उसे छोड़ना बेहतर है, यह उसके साथ बहस करना बेकार है। आप केवल उसकी मदद कर सकते हैं अगर वह इन हानिकारक वर्गों को फेंकना चाहता है।

याद रखें कि ऐसे लोग हैं जो आपको बुरी आदतों से पीड़ित हैं। ये वे लोग हैं जिनके लिए तंबाकू, शराब, दवाएं - संवर्द्धन का साधन।

एक व्यक्ति जो सिगरेट, शराब, दवा की कोशिश करने का इरादा रखता है, आपको अपने सबसे बुरे दुश्मन के रूप में देखा जाना चाहिए, भले ही उसके पास अब तक वह आपका सबसे अच्छा दोस्त था, क्योंकि वह आपको प्रदान करता है कि आपके जीवन को नष्ट कर देगा।

आपका मूल जीवन प्रीमियम स्वस्थ जीवनशैली का सिद्धांत होना चाहिए, जो बुरी आदतों के अधिग्रहण को समाप्त करता है। हालांकि, अगर आप समझते हैं कि आपको बुरी आदतों में से एक मिलता है, तो जितनी जल्दी हो सके उससे छुटकारा पाने का प्रयास करें। नीचे कुछ सलाह दी गई है, बुरी आदतों से कैसे छुटकारा पाएं।

सबसे पहले, मुझे उस व्यक्ति के अपने फैसले के बारे में बताएं जिसकी राय आपके लिए महंगा है, उसे सलाह के लिए पूछें। साथ ही, बुरी आदतों का मुकाबला करने में एक विशेषज्ञ से संपर्क करें - मनोचिकित्सक, नरकोज्ञानी। कंपनी से दूर जाना बहुत महत्वपूर्ण है जहां वे हानिकारक आदतों का दुरुपयोग करते हैं, और इसमें वापस नहीं आते हैं, निवास स्थान भी बदल सकते हैं। उन मित्रों के एक नए सर्कल की तलाश करें जो हानिकारक आदतों का दुरुपयोग नहीं करते हैं या जैसे ही आप अपनी बीमारी से लड़ते हैं। अपने आप को एक मिनट के खाली समय के लिए मत दो। स्कूल, संस्थान में, घर पर अतिरिक्त कर्तव्यों पर ध्यान दें। व्यायाम करने के लिए अधिक समय लोड करें। खेल में से एक चुनें और लगातार इसे सुधारें। बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए अपने कार्यों का एक लिखित कार्यक्रम बनाएं और तुरंत अपने निष्पादन के लिए आगे बढ़ें, हर बार क्या किया जाता है, और क्या नहीं है, और यह रोका गया। लगातार अपनी बीमारी से लड़ना सीखें, अपनी इच्छा को मजबूत करें और सुझाव दें कि आप बुरी आदत से छुटकारा पाने में सक्षम हैं।

क्या होगा यदि एक करीबी व्यक्ति बुरी आदतों से पीड़ित होगा?

आतंक में मत छिपो! उसे मेरी चिंता के बारे में बताएं, किसी भी चीज़ के लिए उसे चिल्लाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। नैतिकता न पढ़ें और खतरों से शुरू न करें। उसे इस वर्ग के सभी खतरे को समझाने की कोशिश करें।

जितनी जल्दी आपका करीबी रुकने की आवश्यकता से अवगत है, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने का मौका अधिक होगा।

विशेषज्ञों से मदद के लिए इसे खोजना सुनिश्चित करें, उसे जीवन को दिलचस्प बनाने में मदद करें और बुरी आदतों से भरे हुए, अर्थ और उद्देश्य की खोज करें।

आत्म-विकास में किसी व्यक्ति को हित करना महत्वपूर्ण है ताकि वह बिना सिगरेट, शराब या दवाओं के आराम और आनंदित हो। खैर, जो बुरी आदतों से बीमार हैं, हम एक बार फिर आपको इस घातक व्यवसाय को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके सबकुछ करने की सलाह देते हैं।