Сколько выветривается вино из грудного молока. Много лучше не пить: через сколько выводится алкоголь из грудного молока. Алкоголь облегчает психологическое состояние женщины после родов

Попадает ли в грудное молоко алкоголь, волнует матерей, которые не хотят быть в стороне от семейных праздников или от посиделок с подругами. Иногда усталость от повседневных забот о малыше и от бытовых проблем молодой маме хочется снять бокалом вина или напитком покрепче. Но так ли безобидны приемы алкоголя в период лактации? Есть ли допустимые нормы, не приносящие вреда младенцу? Может лучше полностью закрыть тему об алкоголе до окончания кормления своего чада грудью?

Научно доказано, что через небольшой промежуток времени алкоголь в любом количестве и крепости всасывается в кровь и по кровеносной системе достигает почти каждой клетки организма. Не является исключением и молочная железа, в которой под влиянием гормона лактации образуется молоко. От общего количества этилового спирта 10% достигает молочной железы и может быть определено в грудном молоке, если его сцедить и провести замеры через 30–50 минут после употребления мамой горячительного напитка.

Концентрация этанола в молоке напрямую зависит от количества и крепости употребленного кормящей женщиной напитка. Промежуток времени, прошедший с момента последнего глотка до начала кормления грудью ребенка, тоже имеет значение для того, сколько алкоголя будет в грудном молоке на этот момент.

Однозначно можно сказать, что алкоголь попадает в грудное молоко и мама должна понимать, какому риску подвергает здоровье и развитие крохи, если малыш будет приложен к груди в этот момент.

Неужели молодая мама должна отказаться от возможности расслабиться хоть иногда, выпив бокал хорошего вина, пива или настойки? Конечно, нет, если понимать, через какое время алкоголь выйдет из организма женщины и грудного молока.

Период утилизации алкоголя из грудного молока

Ученые неоднократно проводили исследования о влиянии алкоголя на кормящую женщину, грудное молоко и ребенка, находящегося на грудном питании. Была составлена таблица с указанием срока, за который этиловый спирт распадается и утилизируется из молока.

Таблица выведения алкоголя из грудного молока

Промежуток очистки молока зависит от веса кормящей женщины, количества выпитого алкоголя и крепости напитка, который употребила мама. Один бокал красного вина и одна рюмка водки - это разное количество этанола в грудном молоке. Чем больше вес мамы, тем быстрее будет очищено грудное молоко от этилового спирта и женщина сможет накормить ребенка.

За одну порцию алкоголя была принята единица в 15 мл этилового спирта, если перевести этот показатель в объемы разных алкогольных напитков, то дозировка следующая:

• 1 порция сухого вина составляет бокал объемом 130 мл;
• 1 порция кагора - бокал в 100 мл;
• 1 порция пива (до 5% крепости) - кружка в 300 мл;
• 1 порция напитка крепостью 400 - стопка в 35 мл.

Так что выбор алкогольного напитка и его количество напрямую влияет на время, через которое можно дать ребенку грудь, не переживая о последствиях. Если намечается повод, где есть соблазн выпить горячительный напиток, маме нужно учесть, через какое время грудное молоко очистится от этанола. Промежуток может длиться сутки, если порция убойная. Тогда ребенку нужно предусмотреть дополнительное питание, чтобы исключить возможность накормить его молоком с алкоголем.

Что происходит с малышом при кормлении грудным молоком с этанолом?

Не все мамы задумываются над тем, как выпитый ими алкогольный напиток вредит маленькому организму. О вреде алкоголя на плод во время беременности рассказывают все гинекологи в момент вынашивания малыша. Но медицинская консультация после родов заканчивается, а участковый педиатр вряд ли будет вести беседы на эту тему.

Послеродовая депрессия, постоянный плач малыша, невозможность выспаться, побыть наедине с собой, ссоры с родственниками незамедлительно приводят к тому, что кормящая женщина решает помочь себе алкогольным напитком.

Если это желание разовое и количество алкоголя небольшое, то серьезных последствий для ребенка не будет. При кормлении молоком, из которого не успел выветриться этанол, грудничок будет некоторое время активнее прежнего и быстро заснет. Но качество сна не понравится маме, потому что малыш будет часто просыпаться и капризничать.

Так проявляется алкогольная интоксикация маленького организма, печень которого не способна адсорбировать этиловый яд, как у взрослого человека. Чем больше грудного молока со спиртом получил грудничок, тем дольше будет беспокойный сон и его капризы.

Опасность для растущего организма представляет грудное молоко мамы, которая систематически прикладывается к бокалу пива, вина или более крепких напитков и не выдерживает интервал, когда этанол выветривается из молочной железы:

• Нарушения по типу невралгии, выраженные угнетением некоторых функций грудничка. Постоянная сонливость, заторможенность реакций, раздражительность по любому поводу. Задержка в развитии навыков по возрасту (удержание головы, упор на ножки, переворачивание с живота на спину и многое другое).
• Нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Алкоголь повышает уровень адреналина в крови, что увеличивает количество сердечных сокращений у совсем маленького органа. Это огромная нагрузка и на сердечную мышцу, и на стенки сосудов. Артериальное давление резко падает, что сказывается на активности малыша. Дыхание может быть учащенным.
• Токсины этилового спирта пагубно влияют на мозг грудничка, который должен активно формироваться, чтобы малыш не отставал в общем развитии. В грудничковом возрасте мозговая патология может быть не выражена, но последствия будут видны в период 3–5 лет.
• Под интоксикацию этанолом попадает вся пищеварительная система грудничка, учитывая, что младенец получает только грудное молоко. В первую очередь эта жидкость поступает в желудок, где доза алкоголя наиболее высокая, если мама приложила ребенка к груди через 30–50 минут после употребления крепкого напитка. Органы новорожденного не сформированы полностью. Процесс длится до полного созревания в подростковый период. Если малыш первого года жизни часто получал грудное молоко с алкоголем, деформация в ЖКТ обязательно возникнет.
• Страдает от алкоголя иммунная система, которая должна защищать кроху от угроз из внешнего мира. Врожденного иммунитета от мамы малышу хватает только до 3 месяцев, дальше его крепость зависит только от маминой заботы. Употребление спиртных напитков - это прямой путь к ослабленному иммунитету и затяжным болезням при любой атаке малыша вирусами, бактериями, инфекциями. Респираторные заболевания всегда длительные, сопровождаются осложнениями. Мама не знает как защитить ребенка, а проблема кроется в прошлом злоупотреблении алкоголем в период лактации.
• Недостаток питания из-за снижения количества молока у мамы тоже связано с употреблением пива, вина, крепленых напитков. Предположение о том, что алкоголь усиливает приток молока, ошибочно и на самом деле угнетающе воздействует на лактацию. Малыш остается голодный и постоянно капризничает, хотя мама уверена, что ребенок получил питание. Молочная железа в напряжении, что не позволяет жидкости свободно течь по протокам и через сосок, сколько бы грудничок ни прилагал усилий.
• Аллергия на коже тоже может возникать по причине кормления грудью и употребления алкоголя.

Перечисленные нарушения у новорожденных, чьи мамы положительно относятся к бокалу вина каждый вечер или к более крепким напиткам, могут иметь разную степень выраженности. Помимо физиологических изменений, малышу грозят патологии, нанесенные мамой извне, если она не контролирует свои движения и может уронить кроху или придавить при ночном кормлении грудью. Материнский инстинкт притупляется и последствия могут быть необратимыми.

Если есть желание выпить спиртного, лучше подготовиться к этому событию и исключить риски для малыша.

Крепкие напитки в период лактации не под строгим запретом

Пока малыш растет, вокруг происходит много событий, которые сопровождаются употреблением алкоголя. Новый год, день рождения, 8 марта, годовщина свадьбы - не повод для кормящей мамы чувствовать себя белой вороной, если соблюсти некоторые правила в отношении грудничка:

1. Если предполагается вечеринка, а не домашний романтический ужин, то к грудничку лучше пригласить няню, которая исключит травматизм крохи, если мама не рассчитает свои возможности.
2. Перед употреблением спиртного грудничка нужно плотно покормить грудью, а в течение дня сцедить молоко для запаса, если до следующего кормления алкоголь не успеет утилизироваться из организма.
3. Женщине стоит обратить внимание на напитки с низким содержание этилового спирта, чтобы минимизировать период его распада и выведения.
4. Если принято решение выпить напиток большей крепости, стоит растягивать удовольствие и не превышать 2–3 порций за вечер, с учетом, что период выведения спирта из грудного молока занимает от двух с половиной часов.
5. Безалкогольное пиво или вино тоже является ограничением для лактации без выдержки временного интервала, потому что небольшое количество спирта в этих напитках все равно присутствует, что доказано научными исследованиями.

Категорический запрет на употребление крепких напитков для мам, чьим деткам не исполнилось 3 месяца. Этот период самый опасный для возникновения патологий, которые могут привести к хроническим болезням, инвалидности или смерти малыша.

Если соблюдать профилактические мероприятия по употреблению спиртного в период лактации, то можно найти время для личного отдыха в приятной компании и исключить влияние этанола на растущий организм.

В семьях, где растет малыш, а мама, постоянно уставшая от забот, найдутся «мудрые» родственники, которые знают много способов, когда алкоголь помогает маме расслабиться, увеличить лактацию и помочь малышу быстрее успокоиться. Но так ли безобидны эти советы и нужно ли слушать тех, кто говорит, что вырастил своих детей и не сделал их недоразвитыми.

• Бокал вина поможет быстро уложить спать беспокойного младенца. Доля правды в этом совете есть, - ребенок становится сонным, потому что этиловый спирт угнетает функции мозга и нервной системы. Ребенок засыпает, но на короткий период, потому что алкогольная интоксикация постепенно возбуждает нервные рецепторы, малышу становится плохо, возможны головные боли, учащение сердечного ритма. Сон короткий и беспокойный, хотя заснул кроха очень быстро. Но маме облегчения это не дает.
• Пиво усиливает приток молока. Это миф. Если у женщины слабая лактация, то пивной напиток еще больше усугубит ситуацию, угнетая выработку гормона окситоцин, который отвечает за выработку молока. В пиве много и других ингредиентов, которые способны провоцировать аллергические реакции у ребенка и дискомфорт в кишечнике. Дрожжи, полезные для организма, найти в современном пиве очень сложно. Лучше в аптеке купить специальные дрожжи, если на это есть рекомендация врача.

Спирт начинает всасываться в кровь уже в ротовой полости, большая часть этанола расщепляется в желудочно-кишечном тракте, через 5–10 минут после употребления первой дозы спиртного можно обнаружить этанол в крови.

В среднем фаза всасывания длится 40–80 минут, на скорость влияют разные процессы в организме, у женщин процесс усвоения спирта происходит быстрее, нежели у мужчин. Через 5 часов начинается процесс распада, что и становится причиной появления неприятного запаха изо рта.

Максимальная концентрация этанола наблюдается примерно через час после принятия первой дозы спиртного, затем начинает постепенно снижаться.

От чего зависит скорость выведения этанола:

• функциональное состояние печени, почек, потовых желез, мочевого пузыря – при наличии патологий процесс расщепления замедляется;
• масса тела – худощавый человек пьянеет быстрее, а трезвеет медленнее, нежели упитанные люди;
• возраст – у людей преклонного возраста организм изношен, присутствует много хронических заболеваний, поэтому опьянение у них долго не проходит, но и у подростков процесс выведения отравляющих веществ замедлен;
• количество выпитой жидкости – если человек после употребления спиртного будет пить больше воды, часто посещать туалет, то организм справится с процессом детоксикации быстрее;
• качество и состав продукта, доза выпитого;
• на фоне стресса, эмоциональных перегрузок спирт выводится быстрее;
• при употреблении спиртного натощак опьянение наступает быстрее.

В среднем концентрация этанола в крови у мужчин снижается на 0,1–0,15 промилле ежечасно, у женщин – на 20% медленнее.

Из крови

Максимальная концентрация этанола в крови наблюдается сразу после употребления спиртного, через 2 часа показатели сравняются с уровнем спирта в моче, а через 3 часа в крови останутся только незначительные остатки алкоголя.

Согласно законодательству РФ, при проверке водителей алкотестером показатели должны быть не более 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе, и не более 0,35 промилле в крови.

C=A/m×r , где C – концентрация этанола, A – количество выпитого спиртного (г), m – масса тела (кг), r – коэффициент Видмарка, для женщин составляет 0,6, для мужчин значение составляет 0,7.

Из грудного молока

Алкоголь выходит из организма через лёгкие, почки, поры на поверхности кожи и молочные железы, поэтому употреблять спиртное кормящим женщинам категорически запрещено.

Спиртное из грудного молока выводится по-разному, всё зависит от возраста и веса женщины, количества, качества и крепости продукта.

Скорость нейтрализации этанола в грудном молоке (часы: минуты)

Что такое доза спиртного:

• бокал шампанского и вина (11–13%) – 100 мл;
• креплёные вина – 60 мл;
• пиво (более 2,7%) – 280 мл;
• лёгкое пиво (до 2,7%) – 420 мл;
• рюмка крепкого спиртного – 30 мл.

Снижение концентрации спирта прямо пропорционально количеству принятого алкоголя – чем больше выпито спиртного, тем медленнее выводится алкоголь из организма.

Из мочи

Употребление спиртных напитков вредит здоровью кормящей матери и ребенка. И если женщина страдает алкоголизмом, единственный способ уберечь малыша – это полный отказ от алкоголя. Не может быть и речи даже о самых малых дозах спиртного. Выпив совсем немного пива или вина, женщина не сможет остановиться.

Некоторые мамы при грудном вскармливании не отказывают себе в удовольствии выпить бокал любимого вина на семейном торжестве или другом мероприятии. И их так же интересует, через сколько времени в молоко попадает спирт и когда ей можно покормить ребенка.

Если вы немного выпили некрепкого напитка и при этом хорошо поели, то через 30-40 минут спиртное будет в грудном молоке. То есть в течение 20-25 минут вы можете покормить ребенка.

Некоторые матери пытаются сцеживать молоко для снижения концентрации спиртного. Но это совершенно бесполезно, так как пока этанол не выведется из крови, он будет содержаться в молоке.

После всасывания в кровь алкоголь на протяжении 2 часов постепенно снижает свою концентрацию, но это при условии, что выпито было немного и продолжение банкета не следует. Так через сколько времени можно кормить ребенка? Если было выпито стакан пива или бокал вина через три часа можете покормить своего кроху.

• Крепость напитка и его количество. Естественно чем больше было выпито, тем дольше этанол держится в организме.
• Возраст матери. У молодых женщин обменные процессы происходят быстрее, соответственно и распад спиртного.
• Масса тела. Стоит помнить, что у маленьких хрупких женщин всасываемость спиртного в кровь происходит гораздо быстрее.
• Состояние здоровья. Многие хронические заболевания могут влиять на то, сколько этанол будет содержаться и выводиться из грудного молока.

Алкоголь попадает в грудное молоко по мере того, как возрастает его концентрация в крови.

В данной таблице рассматривается соотношение одного бокала вина, объем которого составляет 150 мл, а спиртовое содержание не более 11% или кружки пива около 350мл с содержанием этанола не больше 5%.

Если говорить о более крепких напитках - водка или коньяк, то в приведенном примере употребление 42 граммов 40%-го вещества. Рассмотрев подробную таблицу о выведении алкоголя из молока, можно понять, что от массы тела матери зависит многое.

Аллергены

Их поступление в молоко начинается через 40–50 минут. Продолжаться оно может от 3 до 15 часов в зависимости от скорости переваривания продукта, содержащего аллерген: для молочных продуктов это будет 3–4 часа, для мучного – 12–15 часов, для овощей от 6 до 8 часов.

Вредные e-добавки, которые в изобилии содержит современная еда из супермаркетов, могут поступать в молоко из крови вплоть до 1 недели.

Аллергены вызывают высвобождение гистамина и могут спровоцировать высыпания у ребенка. Чаще всего встречается аллергия на мед, яйца, цитрусовые, красные овощи и фрукты, морепродукты, орехи, цельное коровье молоко.

Если аллергия проявляется в умеренной степени, то крошку можно постепенно приучить к аллергенному продукту, употребляя его маленькими дозами и нечасто.

Есть и продукты, от которых стоит совсем отказаться. Глютаматы, которые содержатся в чипсах и сухариках, произведенных на производстве.

Синтетические витаминные комплексы, вытяжки из трав. Нитраты.

Они в больших количествах обнаруживаются в овощах и фруктах неестественно красивого вида. Аспирин.

Его добавляют, например, в лимонад. Он категорически запрещен к употреблению кормящим женщинам и детям.

Воздействие алкоголя на организм

Если мама все еще думает, можно ли пить при грудном вскармливании, предлагаем вам ознакомиться с наиболее опасными и распространенными последствиями приема алкоголя.

Злоупотребление таких напитков ведет за собой негативные последствия, неважно какой процент поступает в питание ребенка:

• Неврологические расстройства, заторможенность развития, плаксивость, недосып, истощение нервной системы;
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, увеличение частоты сердечных сокращений и понижение давления;
• Понижение уровня лактации, многие считают, что пиво ускоряет процесс выделения молока, однако, это миф, хоть грудь и становится больше;
• Алкоголь попадает в грудное молоко через кровь, поэтому токсины с легкостью поражают клетки мозга, результат - отставание в развитии;
• Прием спиртных напитков негативно влияет на иммунную систему ребенка, ослабляя его;
• Нарушения в работе пищеварительного тракта, возможно появление аллергии, кожа становится бледной.

Анализы показывают, что младенец постоянно пьющей матери отличается слабым здоровьем, чаще страдает хроническими заболеваниями и умственной отсталостью, также это влияет на работу сердца.

Чтобы вывести все токсичные вещества, требуется нормализовать питание и полностью исключить из рациона спиртосодержащие компоненты.

Мифы и правда об алкоголе при лактации

Это вечная тема, которая интересует каждую маму, рассмотрим наиболее популярные заблуждения:

1. Пиво оно способствует увеличению прилива молока. Это не так, спирт, наоборот, затормаживает данный процесс.
2. Вино способствует хорошему сну малыша. Это ошибочное мнение, у ребенка появляется нарушение отдыха, он часто просыпается, хотя и быстрее засыпает. Конечно, если выпить один бокал за день, то он не приведет к таким расстройствам.
3. Безалкогольные напитки абсолютно безвредны. Важно понимать, что даже в них имеется минимальное содержание этанола.
4. Увеличение объема молока за счет алкоголя. Специалисты провели сравнительные исследования, которые показали уровень объема выделенного молока за определенный период времени с алкоголем и без. Расчеты показали, что в первом варианте он значительно меньше.
5. Изменение вкуса молока из-за спиртного. Зависит от того, какой процент алкоголя попал в материнское грудное молоко, если количество выпитого значительно превышает норму, то вкус будет малышу неприятен.
6. Сцеживание молока после алкоголя помогает вывести вредные вещества их питания. Это миф, нужно выждать определенное количество времени до полного избавления организма от токсичных элементов, так что сцеживать питание лучше до принятия спиртных напитков.
7. Кормление при сильном опьянении проходит значительно эффективнее. Это распространенное заблуждение, токсины, наоборот, затрудняют процесс сцеживания молока, что ухудшает питание малыша.
8. Алкоголь накапливается в молоке. Это миф, продукты распада выходят и перерабатываются полностью через определенное время, приблизительно спустя сутки.

Чтобы обезопасить кроху от влияния неприемлемого для ГВ питания, мамы могут выяснить время полного выведения следов продуктов из крови и сцедиться «в раковину», а затем дождаться новой порции молока и покормить младенца безопасным лактационным продуктом.

Знание периода «усвоения» продуктов также необходимо, чтобы использовать при ГВ их положительные свойства и оказать посильную «помочь» крохе свеклой при запоре, а крахмальным питанием - при легкой склонности к диарее.

Неважно, сколько женщина выпила, стоит понимать, что этанол - это очень опасный токсин, особенно для несформировавшегося организма. Следует выполнять некоторые рекомендации:

• Забыть об алкоголе до трехмесячного возраста малыша;
• Покормить заранее и сцедить «чистое» питание;
• Употреблять слабые напитки;
• Пить только качественный алкоголь.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский - это известный врач-педиатр, который заслужил доверие многих мам. Он также отмечает, что бокал хорошего вина за день практически безвреден для организма ребенка. Комаровский приводит примеры, как обезопасить малыша от попадания этанола в его организм:

• Ускорить выход можно вызвав рвоту;
• Употребление кофе приводит в норму нервную систему и состояние мозга;
• Можно пить цикорий.

Обязательно перед кормлением, нужно нейтрализовать содержание токсинов, при сильном отравлении организма лучше обратиться за помощью к врачам.

Многие кормящие мамы часто задают вопрос: сколько времени держится алкоголь в грудном молоке? Конечно, они искренне переживают за здоровье своего ребенка, и это хорошо. Плохо то, что они не могут отказаться от спиртного ради малыша.

Алкоголизм или просто желание расслабиться?

Сколько держится алкоголь в грудном молоке? Нужно ли сцеживаться после выпивки? Можно ли выпить алкогольный напиток перед кормлением? Как быстро выветривается спирт? Какое количество алкоголя попадает в грудное молоко? Что выводит его из организма? Передается ли алкоголизм ребенку? Через какое время можно кормить?

Форумы молодых мам пестрят подобными вопросами. Но, как показывает практика, сегодня мало кто знает о том, что алкоголь способен не только навредить, но и убить ребенка. Мамы, которые ставят в приоритет алкоголь, никогда не поймут настоящего женского счастья. Алкоголизм у женщин неизлечим, однако вы наверняка неоднократно слышали об отказе от алкоголя в пользу своего дитя. И это прекрасно, ведь многие дети спасены от различных патологий.

Другое дело, когда у матери не наблюдается алкоголизма, но она любит расслабиться за бокалом вина или пива. Некоторые в свою защиту пытаются говорить о полезных свойствах пива, которые будут опровергнуты ниже. Таких мамочек нужно направить в больницу, где маленькие дети лежат с самыми страшными диагнозами. Трудно поверить, но в этом виноваты только матери. Алкоголизм, наркомания, курение отражается у малышей хроническими заболеваниями, которые значительно усложняют их будущее. Помните, если вы мать, то здоровье ребенка будет полностью зависеть от вас. Поэтому необходимо проявить особую бдительность к вашему рациону.

Прежде чем задумываться о ребенке, подумайте сначала о себе. Сможете ли вы отказаться от вредных привычек во время беременности и кормления? Если вы действительно на это неспособны, не надо подвергать риску здоровье ребенка.

Когда речь идет о незапланированной беременности, то здесь все иначе. Поймите, ребенка вы, возможно, больше не сможете родить, зато выпить успеете всегда. Отнеситесь к этому серьезно. Врачами противопоказано чрезмерное употребление алкоголя во время беременности, так же как и другие вредные привычки.

Это объясняется тем, что когда вы ждете ребенка, он живет в вашем организме, следовательно, питается вместе с вами. То есть если вы будете злоупотреблять алкоголем, зависимость к этому у вашего малыша возрастет на 90%.

Учтите, безопасной дозы не бывает, незначительное количество алкоголя тоже влияет на качество грудного молока. А грудное молоко, как вам известно, единственный и незаменимый источник питания для детей.

Как быстро алкоголь попадает в грудное молоко?

В наше время алкоголизм – одна из остростоящих проблем всего мира. С ней борются различные организации, проводятся антиалкогольные мероприятия, где призывают людей к сохранению здоровья. Страшнее всего то, что в число пьющих людей входят и кормящие мамы. Пить алкоголь вредно не только для таких мам, но и для их малышей.

Конечно, у каждого своя причина употреблять спиртное: кто-то делает это, чтобы расслабиться, а некоторые – чтобы снять стресс. Но факт в том, что алкоголь неспособен сразу выйти из организма. Придерживаясь определенных правил, вы убережете ребенка от действия этого вещества.

В связи с особенностями женского организма, спирт быстро всасывается, но медленно выводится. Через сколько выйдет алкоголь из организма, зависит от того, какую дозу вы приняли и какова масса тела. Оказывается, чем меньше вы весите, тем быстрее спиртное подействует. От того, какую дозу вы выпили, зависит время, пока алкоголь будет держаться в теле. Логично, что ни в коем случае нельзя кормить ребенка в состоянии опьянения.

Выходит алкоголь долго, для ускорения необходимо выпить куриного бульона или рассола.

Что делать, если вы все-таки выпили бокал вина (пива), а ребенка надо покормить? Для начала изучите процесс, который происходит в молочных железах после принятия этилового спирта. Знать это все нужно потому, что так вы обезопасите своего малыша.

Пускай вы выпили (немного!) и понимаете, что алкоголь уже обосновался в грудном молоке. Однако в молоко попадает лишь 10% спирта, которые после приема начинают активно усваиваться. Если вы плотно поужинали, а затем выпили, то спиртное попадает в грудное молоко через 30 – 40 минут после приема. То есть в течение 20 минут молоко нормальное, и вы можете кормить своего ребеночка.

Концентрация алкоголя не снизится, если вы приметесь сцеживать молоко. Чтобы исключить его из молока, нужно вывести этанол из крови. Хорошо выводит алкоголь активированный уголь или какое-либо народное средство.

И сколько времени ждать или сколько алкоголь держится в молоке? Итак, как только вы нейтрализовали действие спирта, концентрация в молоке падает. Как правило, этот процесс происходит в течение 2-х часов после всасывания. Это означает, что через 3 часа после принятия алкоголя вы также можете покормить ребенка. Можно так поступить только в том случае, если вы выпили 1 стакан некрепкого пива или 150 мл вина.

Чем опасен алкоголь?

Особенный вред несет спиртное кормящим мамам. Если, к примеру, у матери наблюдается зависимость, выход один – ни капли алкоголя в период беременности и кормления. Только так вы не нанесете ущерб ребенку через грудное молоко. Но, попробовав немного, вы уже не сможете сдержаться. Поэтому старайтесь избегать мест, где вы можете выпить.

Однако, если у вас зависимости не наблюдается, но вы иногда выпиваете, то придерживайтесь следующих пунктов:

• вы должны учитывать возраст ребенка, так как до 3-х месяцев малыш наиболее чувствителен ко всему, что поступает в организм матери;
• знайте, что вес тоже имеет значение: чем меньше вы весите, тем медленнее алкоголь перерабатывается во всем теле (в том числе и в грудном молоке);
• помните, чем крепче напиток, тем дольше алкоголь выводится;
• кормите ребенка сразу после того, как выпили или через 3-5 часов.

При грудном кормлении у матери вырабатываются два гормона: окситоцин и пролактин. Причем первый отвечает за поступление молока в сосок, после чего малыш питается им. А вот второй гормон способствует выработке самого молока.

В итоге, когда вы пьете, уровень окситоцина снижается, а пролактина – увеличивается. Получается, что грудь переполнена молоком, но малышу с трудом удается его сосать. Данный факт был доказан учеными еще в 2005 году. Большинство проблем с кормлением начинается с того момента, когда молоко перестает выделяться из груди.

Ваш малыш в первые 6 месяцев своей жизни питается молозивом (ваше молоко). Печень ребенка настолько мала, что он неспособен будет переварить даже незначительное количество алкоголя. Поэтому врачи настоятельно не рекомендуют пить в период кормления.

Вообще, алкоголь не имеет свойства накапливаться в грудном молоке. Какое количество этанола (спирта) присутствует в крови, столько и передается ребенку во время кормления. Все, что вы употребляете, отражается на вкусе и запахе молока. Неудивительно, если малыш отказался сосать молоко, если вы пили.

Миф о том, что пиво увеличивает количество грудного молока, давно разрушен. Хотя большинство мам и чувствует при этом прилив молока в железах, на самом деле происходит совершенно иной процесс. Известно, что пиво обладает свойством задерживать жидкость в тканях, что впоследствии приводит к набуханию вен. Далее, любой алкоголь снижает уровень окситоцина (как описывалось ранее). Из этого следует, что пиво дает ощущение полной молока груди, а выходит оно с большим трудом. Малыш просто не может получить достаточно питания, так как для этого нужно приложить много усилий.

Что делать, если вы не удержались и все-таки выпили?

Если вы приняли дозу спиртного (не имеет значения, чего конкретно), а ваш ребенок еще слишком мал и кушает часто, то сцедите заранее молоко, чтобы потом можно было покормить его. Нельзя давать детям молоко, находясь в нетрезвом состоянии, а также спать рядом. В дальнейшем это отразится не только на здоровье малыша, но и на психологическом состоянии.

Большинство мам ошибочно предполагает, что после принятия дозы спиртного напитка дети лучше спят. В ходе исследований выявлено, что у ребенка проявляются заметные изменения в режимах сна и бодрствования. Ваш малыш засыпает сразу и все вроде хорошо, но ночью у него наблюдается тревожный сон. Он часто просыпается, в основном через каждые 2 – 3 часа. Быстрая смена стадий (ото сна к бодрствованию и наоборот) лишает ребенка полноценного, глубокого сна. В будущем это ведет к частым беспокойствам, депрессиям, неврозам.

Не относитесь халатно к своему здоровью, если вы планируете стать матерью. Употребление алкоголя разрушает ваш организм, запускает процесс развития патологий или обострения хронических заболеваний. Тем более вы женщина, должны создавать семью, заботиться о своих родных, детях. Вы показываете пример подрастающему поколению, поэтому, если не хотите, чтобы ваша дочка была зависимой от алкоголя, не допускайте этого и в своем поведении.

Людмила Сергеевна Соколова

Время на чтение: 6 минут

А А

Алкоголь при грудном вскармливании - жаркая тема для обсуждения. Как влияет спирт на грудное молоко, увеличивается или уменьшается лактация? Как быстро алкоголь проникает в молоко и через какое время выводится? Какие могут быть последствия для грудничка сейчас и в будущем? Рассмотрим особенности употребления вина, пива, шампанского, крепких напитков с научной точки зрения. Составим таблицу выведения алкоголя из грудного молока на основе клинических исследований.

Что такое алкоголь: определение

Алкогольные или спиртные напитки - это жидкости, содержащие этанол (этиловый, винный спирт или по-простому - спирт). Алкоголь бывает с низким и высоким содержанием спирта, т. н. слабые и крепкие спиртные напитки. В России крепкий алкоголь начинается с содержания этилового спирта от 25%.

Шампанское

Шампанское - это сорт игристого вина, произведённое в регионе Шампань во Франции. В контексте рассмотрения влияния алкоголя на грудное вскармливание нам неважно, будет это шампанское или любое другое игристое вино.

Шампанское содержит углекислый газ, который образуется в результате брожения. Он ускоряет всасываемость алкоголя, этанол быстрее поступает в кровь, при этом часть алкоголя всасывается через полость рта и попадает в мозг, минуя печень. Таким образом, шампанское попадёт в грудное молоко быстрее, чем обычное вино, но и переработка алкоголя организмом пройдёт тоже быстрее.

Крепкий алкоголь

К крепким спиртным напиткам в России относят алкоголь крепостью выше 25%: это водка, коньяк, ром, текила, виски, джин, ликёр и др. Их всех объединяет высокое содержание спирта. Также во многих из них есть дополнительные составляющие, которые усугубляют и без того пагубное воздействие алкоголя на организм.

Крепкий алкоголь ни в каком виде не рекомендуется употреблять при грудном вскармливании: это чревато серьёзными последствиями для грудничка. Пример: мама ростом 162 см и весом 68 кг выпила 100 г водки. Присутствие этанола достигло ~0,65‰ через 30-60 мин . Время выведения - 4 часа 29 минут.

Время выведения алкоголя из организма и грудного молока

На снижение уровня алкоголя в крови не влияет то, что вы:

• поспали;
• поели;
• выпили больше воды;
• отдыхаете на свежем воздухе или же занимаетесь активными физическими упражнениями.

Это всё снимает симптомы: вам может быть от этого легче, но уровень алкоголя в крови и в молоке не снижается. Давайте разберёмся, с какой скоростью будет выводиться алкоголь из грудного молока среднестатистической мамы. Средний рост женщины в России на 2018 г. составляет 168 см, а вес - 69 кг.

Таблица 1 - Скорость вывода алкоголя из грудного молока до 0‰ для кормящей мамы весом 69 кг и ростом 168 см

В представленной таблице можно увидеть минимальное время, через которое можно кормить грудью после употребления алкоголя, чтобы избежать негативных последствий для ребёнка.

Алкоголь и грудное молоко: клинические исследования

У ребёнка возможна аллергия на примеси в алкоголе

При попадании алкоголя в организм его всасывание начинается в ротовой полости и пищеводе, продолжается в желудке и заканчивается в тонком кишечнике. Из-за непродолжительного контакта спиртных напитков с полостью рта и пищеводом процент всасываемого алкоголя через них незначителен, в желудке всосётся примерно 20%. Основная же часть всасывается тонким кишечником.

Хорошая закуска только усугубляет последствия употребления алкоголя.

Вопреки бытующему мнению, воздействие спирта на организм не уменьшится: оно лишь растянется во времени. Еда в желудке как бы увеличивает очередь на переработку алкоголя. Человеку кажется, что можно выпить ещё, а на самом деле в желудке и кишечнике уже опасная доза этанола.

Содержание алкоголя в грудном молоке: сцеживание

Грудное молоко «изготавливается» из крови и лимфы. То есть что попало в кровь, попадёт и в молоко. Однако количество алкоголя в крови и молоке не одинаковое: концентрация алкоголя в молоке будет гораздо меньше. Исследования показывают, что только около 5-6 процентов от объема алкоголя в крови матери попадает в кровь ребенка через грудное молоко .

Чем больше вес мамы, тем быстрее выводится алкоголь из молока.

Алкоголь беспрепятственно попадает в грудное молоко. При пустом желудке время достижения максимальной концентрации алкоголя в грудном молоке и организме мамы составит от 30 до 60 мин.

Сцеживать «пьяное» грудное молоко не имеет смысла. Пока алкоголь будет в крови - он будет в молоке . Новое молоко после сцеживания снова будет с этанолом.

Влияние алкоголя на лактацию

Алкоголь влияет на выброс гормона окситоцина - это тот гормон, который помогает молоку выходить из груди за счет сокращения мышц. Вопреки прежним представлениям о благотворном влиянии алкоголя на грудное вскармливание было доказано, что мамы, которая пьёт алкоголь, поток грудного молока становится меньше (лактация снижается). Соответственно, ребёнку становится тяжелее «добывать» молоко.

Было проведено исследование 22-х кормящих женщин: их попросили сцеживать молоко в два разных дня, в одном из которых они принимали 0,3 г алкоголя на 1 кг веса (что соответствует примерно 1,8 единицам алкоголя, при условии, что масса тела составляет 70 кг). Результаты показали, что количество сцеженного молока было в среднем на 9,3% ниже в первые два часа после употребления алкоголя.

В другом исследовании 12 кормящих матерей с младенцами в возрасте 3,1 месяца пили 0,3 г/кг алкоголя в апельсиновом соке в течение 15 минут утром. В отдельном случае они пили алкоголь с апельсиновым соком в равных пропорциях. В обоих исследованиях дети, которые пили молоко, содержащее алкоголь, потребляли на 20-23% меньше молока в течение 3- или 4-часового сеанса тестирования, даже если время, проведенное у груди и количество прикладываний (сосаний) не изменилось. Матери не чувствуют никакой разницы в выработке детского питания: младенцы более энергично сосали бутылочку с алкогольным молоком.

Выработка грудного молока после употребления алкоголя только уменьшается.

Влияние алкоголя на кормящую маму

Кормящая мама имеет в организме высокое количество эстрогенов. Из-за этого она не чувствует опьянение так, как чувствует его некормящая, небеременная женщина. То есть кормящая мама может пить алкоголь и не замечать, не ощущать опьянение. И это очень опасно, потому что мама может не чувствовать высокий уровень спирта в её крови. Нужно внимательно смотреть на дозу, которую вы употребляете.

Влияние алкоголя на грудничка

До трехмесячного возраста дети усваивают алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые .

Этанол может оказывать на грудничка седативный (успокоительный) эффект: у ребёнка может проявляться сонливость. После принятия мамой алкоголя малыш быстрее засыпает. Однако затем наступает дефицит глубокого сна, то есть у ребёнка более поверхностный, неспокойный сон. Это приводит к уменьшению качества и продолжительности сна.

Сам этанол не является аллергеном, но примеси, содержащиеся в алкогольных напитках, могут вызывать аллергические реакции у малыша: это могут быть кожные высыпания или проблемы с дыханием. На самом деле, есть множество исследований, доказывающих снижение IQ и пр. негативные последствия (см. «Alcohol» на TOXNET ).

Хотя есть и другая сторона медали. Согласно ретроспективному исследованию 222 городских женщин, употребление алкоголя матерями не уменьшало благотворного влияния грудного вскармливания . В проспективном когортном исследовании в Австралии оценивались дети на грудном вскармливании в возрасте 8 недель и 12 месяцев: младенцы матерей, которые использовали алкоголь в послеродовом периоде, не имели большего риска неблагоприятных исходов до 12-месячного возраста, чем дети матерей, которые воздерживались от алкоголя .

Вывод : в лучшем случае алкоголь не навредит ребенку, в худшем - станет причиной летального исхода (СВДС) .

Последствия для ребёнка в будущем

При злоупотреблении алкоголем младенец может получить задержку в развитии и избыточный вес , низкий рост .

Ребенок может начать страдать от задержки моторного развития . Однако вот что говорит д.м.н. Джек Ньюман в своем материале More Breastfeeding Myths : «Разумному употреблению алкоголя вообще не следует препятствовать. Как и в случае с большинством лекарств, в молоке выделяется очень мало алкоголя. Мать может употреблять спиртные напитки и продолжать кормление грудью в обычном режиме. Запрет на алкоголь - это еще один способ излишне ограничивать жизнь кормящих матерей».

При этом стоит оговориться, что разумным считается употребление 1 стакана вина или пива в день, не более того ].

Вино: можно ли пить при грудном вскармливании

Основой вина является этанол. Крепость колеблется от 9 до 22%. Вино с 9 до 16% является натуральным, а с 16 до 22% - креплёным. По цвету бывает красным, розовым и белым.

Вино содержит ресвератрол (до 5,8 мг/л в красном вине). По результатам некоторых исследований это природное вещество снижает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, предотвращает и уменьшает опухоли, а также увеличивает продолжительность жизни . В вине есть рубидий с противовоспалительным, успокоительным и противоаллергическим воздействием.

Всё сказанное относится к умеренному употреблению красного вина (не более 1 стакана в сутки). Бытует мнение, что вино улучшает лактацию. Повторим: это не так.

Красное вино

Типичная этикетка красного вина

Пиво при грудном вскармливании: можно ли пить

Пиво является слабоалкогольным напитком, крепость его составляет обычно 3-6%. Пиво очень популярно благодаря своему вкусу и аромату. В Европе пиво изготавливают из ячменя. Процесс производства пива включает в себя: сушку и очистку ячменя, размельчение и смешивание его с водой, первичную фильтрацию, кипячение 1-2 часа, осветление, охлаждение, брожение, конечную фильтрацию и пастеризацию.

Таблица 2 - Химический состав и БЖУ 0,5 л пива

Плюсы и минусы пива

Все описанные плюсы относятся к умеренному употреблению пива. Представленные данные не имеют отношения к официальной точке зрения медицинского сообщества:

• Снижается вероятность болезни Альцгеймера.
• Пиво предупреждает ишемическую болезнь сердца лучше, чем другие спиртные напитки.
• Предупреждает появление некоторых видов рака и снижает вероятность сахарного диабета.
• В пиве много витамина B12, B6, B2.
• Кремний в пиве укрепляет кости.
• Пиво убивает бактерию Хеликобактер, которая вызывает язву желудка.

Несмотря на возможную пользу от пива, ему присущи те же отрицательные качества, что и всем остальным алкогольсодержащим напиткам. Пиво способно принести вред не только кормящей маме, но и грудничку. При злоупотреблении пива при лактации этанол в значимых количествах будет передаваться ребёнку.

Более старые исследования, некоторые на животных, показали, что пиво (вероятно, ячмень) может стимулировать уровень пролактина в крови в течение 30 минут после его употребления (гормон повышает выработку молока) . При этом уровень окситоцина из-за действия этанола падает, а окситоцин помогает молоку «выходить» из груди. Можно сделать вывод, что увеличивается вероятность закупорок.

Пример. Мама ростом 180 см и весом 72 кг выпила бутылку светлого пива крепостью 4,5% и объёмом 500 мл. Максимум этанола в крови достигнет ~0.27 ‰ через 30-60 мин. Время выведения из молока составит около 2 часов.

Безалкогольное пиво: чем лучше при ГВ

Безалкогольное пиво по вкусу напоминает обычное, при этом содержание алкоголя в его составе не превышает 0,5%.

Было замечено, что если мать употребляет безалкогольное пиво, то нет никаких изменений в поведении сосания ребёнка. Это говорит о том, что на поведение ребёнка влияет не просто запах молока, а именно его алкогольный компонент.

Безалкогольное пиво почти не оказывает отрицательного влияния на лактацию и грудное молоко. Из-за незначительного содержания спирта вредное воздействие практически отсутствует. Однако не надо злоупотреблять: при приёме «лошадиных» доз безалкогольного пива этанол всё равно будет поступать в организм кормящей мамы, а значит и грудничка, в значимых количествах.

Если организм кормящей мамы просит глоток холодного пива, не надо ему мешать. От стакана светлого пива никаких значимых влияний для здоровья и лактации не будет. В случае с пивом, лучше остановить свой выбор на пиве до 4,5%, а ещё лучше, если это будет безалкогольный напиток.

Заключение

Употребление спиртных напитков во время кормления грудью - это не лучшая идея. Но кормящая мама - живой человек, у неё тоже есть свои прихоти. Не надо отказывать организму, если он просит глоток пива или вина. При соблюдении безопасных временных промежутков и минимальных доз, ничего страшного не произойдёт. В любом случае, помните: если есть возможность не пить - не пейте. Так будет лучше и вам и вашему грудничку.

Список литературы :

1. Alcohol - by CDC (опубликовано 14.01.2018). - Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2014 Feb; 114 (2): 168-73.