Formula Chemical Flax เมล็ดแฟลกซ์ - องค์ประกอบทางโภชนาการและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ลักษณะอาณาเขตของการเติบโตทางวัฒนธรรม

"Sea Buckthorn - Storeroom Sun" นี่คือห้องสมุดสุขภาพที่มีการรวบรวมสูตรอาหารแบบดั้งเดิมที่ดีที่สุดคุณสมบัติการรักษาของสมุนไพรและพืชสมุนไพรอธิบายความลับของตัวแทนพื้นบ้านการรักษาที่ถูกเปิดเผยและสูตรสำหรับค่าธรรมเนียมสมุนไพรส่วนผสม ส่วนห้องสมุดแยกต่างหากทุ่มเท มันอธิบายถึงอาการของโรคที่สำคัญและโรคข้อเสนอแนะของการรักษาสมุนไพรของโรคและโรคต่าง ๆ ที่ได้รับความรู้ที่กว้างขวางของการแพทย์แผนโบราณสมุนไพรและ Phytotherapy เป็นระบบ พืชสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเช่นเดียวกับคำอธิบายของวิตามิน, ไมโคร - และ macroelements ที่สำคัญจะถูกเน้นในส่วนแยกต่างหาก นอกจากนี้เว็บไซต์ตั้งอยู่ที่ใช้ทั้งในยาแบบดั้งเดิมและใช้ในการฝึกฝน Homeopathic นอกจากนี้คุณสามารถอ่านออนไลน์ออนไลน์หรือการแพทย์ทางเลือกวรรณคดีอ้างอิงเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการรักษาของพืชสมุนไพรรุ่นแพทย์สารานุกรมคำแนะนำของหมอของผู้คนสมุนไพร โดยการร้องขอจำนวนมากของผู้อ่านของเราส่วนเปิดอยู่และเป็นไปได้ที่จะประเมิน

จำไว้ว่า พืชสมุนไพรไม่ใช่ทางเลือกสำหรับยาและยาเสพติด บ่อยครั้งที่พวกเขาเกี่ยวข้องกับสารเติมแต่งทางชีวภาพที่ใช้งานทางชีวภาพและดำเนินการผ่านร้านขายยา Phyto อย่ามีส่วนร่วมในการใช้ยาตนเองก่อนที่จะใช้พืชสมุนไพรให้แน่ใจว่าได้ปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วมของคุณ!

บทความเกี่ยวกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามของเมล็ดแฟลกซ์สำหรับบุคคล นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารที่มีประโยชน์สำหรับการทำยาเพื่อลดน้ำหนักวิธีการทำความสะอาดร่างกายการทำอาหารผมและสุขภาพหนัง นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาภาพถ่ายเมล็ดพันธุ์และความคิดเห็นของผู้คน ฉันยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับที่ดีกว่าที่จะซื้อเมล็ดและวิธีการเก็บไว้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดลินินและข้อห้าม

ฉันพูดถึงเกี่ยวกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามของเมล็ดแฟลกซ์อาจเป็นไปได้หลายคนรู้ว่าเลนมีประโยชน์มาก ยิ่งไปกว่านั้นมันมีประโยชน์ไม่เพียงเพราะ Omega-6 และ Omega-3 แต่เนื่องจากส่วนประกอบอื่น ๆ เหล่านี้เป็นวิตามิน, ไมโครและ macroelements และอื่น ๆ

ลินินเป็นพืชที่ใช้และสำหรับการบีบน้ำมันทำให้เครื่องสำอางและเสื้อผ้า ใช้การบีบอัดที่หลากหลาย มันใช้ดีสำหรับการลดน้ำหนักการป้องกันและรักษาโรค

เมล็ดแฟลกซ์ที่มีประโยชน์

เมล็ดลินินมีประโยชน์อะไรบ้าง? ความจริงก็คือพวกเขามีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• การละลาย
• ทำความสะอาด
• เสียงอุทาน
• การบรรเทา
• ยาขับปัสสาวะอ่อนนุ่ม
• ที่ห่อหุ้ม
• ต้านการอักเสบ
• ยาระบายง่ายเอฟเฟกต์

เมล็ดบวมในลำไส้และไม่ย่อยเป็นเวลานาน ช่วยกระตุ้นตัวย่อของลำไส้และเร่งความก้าวหน้าของอาหาร

ในเปลือกเมล็ดมี alkaloid linamarin. มันช่วยเพิ่มเกียร์มอเตอร์ไซค์ (ระบบทางเดินอาหาร)

นอกจากนี้เมล็ดเมื่ออาการบวม (คุณจะสังเกตเห็นในแก้วถ้าคุณเทน้ำ) เป็นเมือก มันยังคงอยู่ในเยื่อเมือก ดังนั้นการป้องกันไม่ให้เกิดการระคายเคืองกับสารอันตรายที่มาพร้อมกับอาหาร

• โรคกระเพาะ
• โรคหลอดลมอักเสบ
• ความดันโลหิตสูง
• หลอดเลือด
• การรดน้ำ
• ถุง
• โรคของมดลูกและการปล้นสะดม
• การแข็งตัวของเลือดสูง
• การอักเสบของกระเพาะปัสสาวะและไต

นอกจากนี้ยังเป็นโภชนาการที่ดี บางครั้งมันก็มีประโยชน์ที่จะตั้งครรภ์และมารดาพยาบาล เมล็ดช่วยกำจัดสารก่อมะเร็งและสารกำจัดศัตรูพืช นั่นคือลดการเกิดของเนื้องอกวิทยา พวกเขายังสามารถลดความมึนเมาที่หลากหลาย

- นี่เป็นองค์ประกอบธรรมชาติที่ดีที่จะช่วยให้เราเพิ่มภูมิคุ้มกันปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญเมแทบอลิซึม นอกจากนี้คุณยังสามารถลดน้ำหนักและรักษาผิวให้อยู่ในสภาพดี ดีส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายใน

สำหรับผู้หญิง - มันอาจเป็นเช่น phytoogormon มันสามารถใช้สำหรับโรคของระบบปัสสาวะ, ถุงน้ำดี, ตับ, โรคของระบบลำคอและระบบทางเดินหายใจ

Flax มีประโยชน์สำหรับผิวเล็บและวิสัยทัศน์ มันต่อสู้กับผลกระทบเชิงลบของอนุมูลอิสระ มีแร่ธาตุที่ซับซ้อนที่ป้องกันการพัฒนาของสภาวะการขาดธาตุเหล็ก

คืนค่าพืชให้กับระบบต่อมไร้ท่อของเรา มีประโยชน์มากสำหรับต่อมไทรอยด์

ดังนั้นการตัดสินโดยคำอธิบายนี่เป็นเครื่องมือเวทย์มนตร์ที่สร้างขึ้นด้วยร่างกาย แต่ที่หนึ่ง แต่ หากคุณใช้งานอย่างถูกต้อง

และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องเข้าใจองค์ประกอบทางเคมี ท้ายที่สุดเมล็ดจะได้รับการรักษาคือสารที่ใช้งานทางชีวภาพ

องค์ประกอบของเมล็ด

ดังนั้นอะไรคือส่วนหนึ่งของเมล็ด? โดยทั่วไปแล้วมันเป็นคลังเก็บของขนาดเล็กและ macroelements:

• ฟอสฟอรัส
• เหล็ก
• แมงกานีส
• แคลเซียม
• แคลเซียม
• โซเดียม
• เลซิติน
• วิตามินกลุ่ม B, A, E
• ซีลีเนียมและอีกมากมาย

มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว (Omega-3, Omega-6 และ Omega-9) แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสัดส่วนที่ถูกต้องของ Omega-3 ถึง Omega-6 มีอยู่ นี่คือ 1: 4

ในเปลือกของเมล็ดแฟลกซ์มี polysaccharides พวกเขาผูกน้ำจำนวนมาก นั่นคือเหตุผลที่เมื่อเรากินเมล็ดแล้วข้างในพวกเราพวกเขาจะบวม

หากคุณเพิ่งกลืนเมล็ดแล้วพวกเขาส่วนใหญ่จะออกมา ดังนั้นที่นี่คุณต้องเคี้ยวหรือผสมกับเครื่องบดกาแฟอย่างทั่วถึง

เมือกของเมล็ดแฟลกซ์

เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญเกี่ยวกับเมือกของเมล็ดแฟลกซ์เป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์สำหรับการรักษา เธอสร้างความประทับใจให้เปลือกเมล็ด หากนำออกอย่างถูกต้องแล้วคุณจะได้รับการต่อต้านการอักเสบที่ดีห่อหุ้มเสมหะขับปัสสาวะอ่อนนุ่มและยาระบาย

วิธีที่ง่ายที่สุดในการสกัดเมือกคือเทเมล็ดด้วยน้ำเย็นและยืนยัน Mucus Swells และหมวกเมือกปรากฏบนเมล็ดแฟลกซ์

อะไรทำให้เราเมือกนี้

หากคุณใช้กับผิวหนังเมือกถูกห่อหุ้มให้นุ่มนวลและลดการระคายเคืองผิวหนังด้วยสารพิเศษ

นอกจากนี้ปากยังสามารถล้างออกได้ มีกระบวนการอักเสบบางอย่างเสมอ เมือกห่อหุ้มพวกเขาให้ติดกับอัตราการเต้นของหัวใจอย่างแม่นยำและสร้างการบีบอัดที่ง่าย เมื่อม้วนขึ้นมูกสามารถกลืนกินเพื่อให้การรักษาสะท้อนให้เห็นถึงอวัยวะภายในอื่น ๆ

ตกแต่งจากเมล็ดแข็ง:

ในตู้คอนเทนเนอร์เราเริ่มต้นแก้วเมล็ดเทน้ำ 3 ลิตรแล้วใส่อ่างน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมง สื่อที่เสร็จแล้วจะต้องทำให้เย็นและกรองมัน อุ่นเครื่องในตอนเช้าวันและตอนเย็นใน 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร

น้ำซุปของเมล็ดกราวด์:

ต้มแก้วน้ำสองสามแก้ว เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ l. ดิบและปรุงอาหาร 30 นาที ใช้เวลาเพียงขณะท้องว่างบนพื้นของแก้ว 4 ครั้งต่อวัน

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกายจากตะกรันอย่างสมบูรณ์แบบปรากฏตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็น Kefir

วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์กับ kefir:

เมล็ดบดและเพิ่มแก้ว kefir หนึ่งแก้ว ใช้รูปแบบต่อไปนี้: ในสัปดาห์แรกเพิ่ม 1 ช้อนเมล็ดในสองสองในสามสาม

วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์ที่เป็นของแข็งเพื่อชำระล้างร่างกาย

นี่คือสูตรที่ดีวิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์ทั้งหมดเพื่อชำระล้างร่างกาย:

ในตอนเย็นครึ่งหนึ่งของเมล็ดทั้งหมดตกลงมาบนจาน เทน้ำเย็นและปิดบางสิ่งบางอย่าง ในรูปแบบนี้ใส่ในตอนกลางคืน

ในตอนเช้ามีความจำเป็นต้องดื่มน้ำ 1.5 ถ้วยที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า 45 ºсก่อนที่จะใช้ยา หลังจากนั้นหลังจาก 30 นาทีคุณต้องระบายของเหลวออกจากจานแล้วกินเมล็ด

มื้อต่อไปได้รับอนุญาตเฉพาะสำหรับมื้อกลางวันหรือ 3 ชั่วโมงหลังจากการใช้เมล็ด เดือนต่อเดือน

รวมกับน้ำมันดอกทานตะวัน

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการทำความสะอาดลำไส้สามารถเตรียมด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน จะมีการทำความสะอาดไม่เพียง แต่ยังรวมถึงการฟื้นฟูและการรักษาของสถาบันวิทยาศาสตร์ของระบบย่อยอาหารของรัสเซีย

สูตรอาหาร:

บด 100 กรัม เมล็ดและเทวัตถุดิบลงในภาชนะแก้ว เราเทน้ำมัน 1/4 ลิตรแล้วใส่ใน 7 วันในที่มืด ทุกวันเราเขย่าตู้คอนเทนเนอร์ ก่อนดื่มเยียวยานอกจากนี้ยังจำเป็นต้องเขย่า

เรายอมรับวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 10 วันใน 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร 1 ช้อนโต๊ะ l. และในช่วงเวลานี้คุณต้องปฏิบัติตามอาหาร ลบไข่ขาวทั้งหมดรมควันและขนมหวานจากอาหารของคุณ

ผลที่ได้จะไม่ปรากฏในวันแรกของการรับ แต่หลังจากผ่านไปครู่หนึ่ง เป็นสิ่งสำคัญที่ในเวลานี้เมนูของคุณประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ผักเท่านั้น เหล่านี้คือผลไม้ผักโจ๊กหรือมันฝรั่ง

แต่กองทุนนี้มีข้อห้าม!

ห้ามใช้หากมีหินในฟองสบู่ที่คึกคัก หญิงตั้งครรภ์ควรถูกทอดทิ้ง เมื่อ cholecystit ใช้น้ำมันทิงเจอร์ของเมล็ดแฟลกซ์ไม่จำเป็น แต่ในระหว่างอาหาร

ในระหว่างการกำเริบของตับอ่อนอักเสบเรื้อรังหากมีโรคไวรัสตับอักเสบหรือน้ำดีมันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ทิงเจอร์นี้

ในกรณีเช่นนี้คุณต้องทำ ทิงเจอร์บนน้ำ. สำหรับนี้ 1 ช้อนชา เมล็ดช้อนส้อม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด. ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เมล็ดพันธุ์ ปล่อยให้พวกเขาโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามอย่าลืมก่อนที่จะล้างออกให้ดีก่อนทำอาหาร

ต่อไปทิ้งไว้ หลังจาก 2 ชั่วโมงการแช่จะพร้อมและสามารถดำเนินการได้ นอกจากนี้ยังสามารถยืนยันในกระติกน้ำร้อน ตัวอย่างเช่นในตอนเช้าเทและรับในตอนเย็น ในเวลาเดียวกันเมล็ดไม่ขัด พวกเขายังกวนและใช้กับยา

ดื่ม 1 ถ้วยแช่ต่อวันต่อชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร คุณสามารถดื่มได้ทันที การแช่ได้รับการยอมรับ 2 - 3 สัปดาห์ มองในความเป็นอยู่ที่ดีของฉันเองคุณสามารถยืดยาได้

เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำมันดอกทานตะวันจะต้องสปินเย็นที่ไม่กลั่นและไม่ใช่ที่ได้รับจากเส้นทางเคมี

ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของอวัยวะภายใน มันมีการกระทำเสมหะ เมื่อเลนพร้อมกับน้ำมันตกอยู่ในระบบทางเดินอาหารจากนั้นเมือกเมล็ดลินินจะถูกห่อหุ้มแผลทั้งหมดและปฏิบัติต่อกระบวนการอักเสบ

และน้ำมันจะหล่อลื่นที่นั่นกำจัดอาการกระตุกผ่อนคลายและเสริมสร้างร่างกายด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว ดังนั้นอาหารที่ผ่านไปดังนี้ผ่านเช่นน้ำมัน

วิธีการใช้เมล็ดผ้าลินินสำหรับการลดน้ำหนัก

คำถามที่เจ็บปวดที่สุดของผู้หญิงหลายคนคือ วิธีที่ใช้กันทั่วไปในการใช้คือการเคี้ยวแห้ง 1 - 2 ช้อนโต๊ะ l. ในวันที่น้ำดื่ม

แม้ว่ามันจะเป็นวิธีที่นิยม แต่ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด เมล็ดใด ๆ มีสารยับยั้ง ( ผู้กดขี่ย่อยอาหาร) ซึ่งป้องกันการย่อยของเมล็ดในกระเพาะอาหาร

หากเมล็ดเล็ก ๆ ของผ้าลินินตกอยู่บนคอพอกและจะไม่ทำมันก็แค่ผ่านลำไส้ ดังนั้นเมล็ดจำเป็นต้องเคี้ยวอย่างระมัดระวัง

จากนั้นสารยับยั้งเหล่านี้จะไม่ไปที่ใดก็ได้และจะป้องกันการดูดสารอาหาร พวกเขาไม่รบกวนการกวาดล้าง อย่างไรก็ตามการดูดซึมสารอาหารที่มีวิธีนี้จะต่ำ

ดังนั้นมีประโยชน์มากขึ้นในการโกงผ้าลินินคือการเปียกหรืองอกแล้ว คุณสามารถแช่ในตอนเช้าและตอนเย็นเพื่อเริ่มต้นที่นั่น ในช่วงเวลานี้เมล็ดจะถูกเปิดใช้งานและสารที่กดดันการย่อยอาหารจะออกไป เมื่อ SEAW เริ่มเติบโตแล้วมันจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นซึ่งอยู่ใกล้กับการงอกมากกว่าเมล็ด

ปริมาณแคลอรี่ของเมล็ดแฟลกซ์ต่อ 100 กรัมคือ 492 kcal เช่นเดียวกับ:

• ไขมัน - 38.0 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 4.5 กรัม
• โปรตีน - 33.0 กรัม
• นอกจากนี้ในพวกเขามีเส้นใยอาหารจำนวนมากประมาณ 28.0 กรัม
• เถ้า - 3.5 กรัม
• น้ำ - 6.5 กรัม

เมล็ดผ้าลินิน - ภาพถ่าย

ด้านล่างฉันต้องการแสดงรูป flaxseed ให้คุณ คลิกที่ภาพเพื่อเพิ่ม

การสร้างบีบอัด

บีบอัดสามารถทำจากเมล็ดแฟลกซ์ พวกเขาอำนวยความสะดวกความเจ็บปวดทำให้ Furunculae และ NAPHS อ่อนลง นี่คือใบสั่งยา:

การสูญเสียเมล็ดแฟลกซ์ใส่ในถุงผ้ากอซซึ่งลดลงเป็นเวลา 10 นาทีในน้ำร้อนจากนั้นใช้ถุงกับผู้ป่วย

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มูกกับแผลในกระเพาะอาหารโรคกระเพาะและลำไส้

1 ช้อนโต๊ะ l. ผ้าลินินเมล็ดที่ไม่บดเท 2 แก้วน้ำร้อนและยืนยัน 1 ชั่วโมง ใช้เวลาเป็นระยะแล้วแฟลช ทาก่อนมื้ออาหารสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร

ด้วยโรคริดสีดวงทวารมันเป็นไปได้ที่จะใช้ 1/5 แว่นตาเป็นสวนการรักษาจากเมือกของ flaxseed ตามธรรมชาติมันควรจะร้อนเล็กน้อย หลังจากสวนมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนอนลงบนเตียงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

ขนมปังกับเมล็ดผ้าลินิน

นอกเหนือจากการเคี้ยวเมล็ดแล้วคุณสามารถทำอาหารได้ดี ตัวอย่างเช่นขนมปังกับเมล็ดลินิน นี่คือใบสั่งยา:

บนจานอบแห้งพิเศษทำแป้งผ้าลินินจากเมล็ดย่างด้วยการเพิ่มน้ำและเครื่องเทศ หลังจากนั้นเค้กบางแห้ง

นั่นคือทั้งหมด!

สำหรับทำอาหารขนมปังเราไม่ได้ใช้แป้ง flaxseed หลังจากทั้งหมดแป้งช้อปปิ้งพร้อมทำจากเมล็ดพันธุ์กด นั่นคือมีการล่วงหน้าน้ำมันแล้ว ในท้ายที่สุดถึงแม้จะมีรสชาติขนมปังดังกล่าวจะแตกต่างกันโดยพื้นฐาน

ดังนั้นการเตรียมการทั้งหมดจะทำโดยไม่มีแป้ง มันเป็นไปได้ทั้งเมล็ดที่จะบดบนเครื่องบดกาแฟและใช้เป็นแป้งหรือบดในเครื่องปั่นด้วยเครื่องเทศเมล็ดงอกแล้ว

Kissel เมล็ดลินิน

ที่นี่คุณมีสูตรที่ดีที่จะทำให้ไชโยจากเมล็ดลินิน:

เมล็ด 1/3 ถ้วยเท 1 ลิตร น้ำ. นำไปต้มและทนต่อการอาบน้ำ 2 ชั่วโมง ในตอนกลางคืนยาต้มจะต้องแตกสลายและในตอนเช้ามันควรจะเครียด

ควรเป็น 850 มล. วุ้น. ดื่มออกไป 5 วัน 1/3 ถ้วยในตอนเช้าบนท้องว่างและตอนเย็นก่อนมื้ออาหาร หลักสูตร 15 วัน หลังจาก 3 เดือนก็สามารถทำซ้ำได้อีกครั้ง

คุกกี้ flaxseed

คุณสามารถปรุงบิสกิตได้มากขึ้นด้วยเมล็ด Flaxseed โดยทั่วไปสูตรอาหารจำนวนมาก ฉันจะให้คุณหนึ่ง แต่มีประโยชน์มาก จะไม่มีแป้งหรือน้ำตาล

นี่คือส่วนผสม:

• ใบข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย
• เมล็ดลินินและเชีย
• 2 กล้วย

ข้าวต้มเสร็จแล้วเราเปลี่ยนในชามแยกต่างหาก จากนั้นเรายกเลิกการโหลดข้าวโอ๊ตไปด้านบนบางเฉียบและเมล็ดแฟลกซ์ จากนั้นผสมทุกอย่าง

ในเวลาเดียวกันเราทำแม่พิมพ์ที่เหมาะสมในรูปแบบของเม็ดเล็ก ๆ เมื่อคุณใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงบนฟอยล์จากนั้น lepts ที่ได้รับในเตาอบเป็นเวลา 15 นาที

นี่คือสูตรที่ดีสำหรับโจ๊กจากเมล็ดลินิน ให้แน่ใจว่าได้ทำที่บ้าน หลังจากทั้งหมดโจ๊กนั้นซึ่งขายในร้านค้ามักจะทำจากอาหารลินสีด

ปรากฎว่าเป็นผลมาจากการกด โจ๊กพร้อมดังกล่าวยังไม่น่ารับประทานมากและเธอเองก็ไม่อร่อยมากนัก

ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ร้านค้าสำเร็จรูปเรายังมีน้ำมันที่มีประโยชน์หลังจากบด พวกเขาให้รสชาติและยูทิลิตี้ของผลิตภัณฑ์

สำหรับส่วนหนึ่งที่เราต้องการ 2 ช้อนโต๊ะ l. เมล็ดพันธุ์ ทั้งหมดนี้อยู่ในเครื่องบดกาแฟบด ที่นี่คุณมีแป้งพร้อม ย้ายเข้าไปในภาชนะขนาดใหญ่ที่คุณจะปรุงโจ๊ก

ต่อไปเราใช้กล้วยที่ปอกเปลือกสุกจากเปลือกแล้วตัดด้วยชิ้นส่วนตรงบนเมล็ดที่ถูกบดขยี้ เทน้ำร้อนสองสามน้ำ ประมาณ 50 - 100 กรัม อย่าเงยมากมิฉะนั้นข้าวต้มจะเป็นของเหลวมาก ถัดไปใช้เครื่องปั่นและเอาชนะทุกอย่าง

ทุกอย่างโจ๊กพร้อม!

แทนที่จะเป็นกล้วยคุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ต่าง ๆ เช่นเดียวกับสารเติมแต่งฉันหยิบกล้วยเพราะมันให้ความสม่ำเสมอของเมือกหนา เธอมีกลิ่นหอมมากและน่าพอใจในการลิ้มรส ดังนั้นธัญพืชที่มีกล้วยประสบความสำเร็จเป็นพิเศษ

ผ้าลินิน

อาจเป็นหลาย ๆ คนที่รู้ว่าเมล็ดผ้าลินินสำหรับเส้นผมยังมีประโยชน์มาก จากมันกับพนักงานต้อนรับของเราชอบที่จะเตรียมมาสก์และเจลต่าง ๆ ดังนั้นด้านล่างฉันต้องการให้สูตรอาหารที่ดี

สูตรหน้ากากผม

เราใช้เวลา 1 ช้อนชา เมล็ด, เท 200 มล. น้ำเดือดและกวนการก่อตัวของเยลลี่ หลังจากนั้นองค์ประกอบครอบคลุมฝาแล้วปล่อยให้เป็นเวลา 30 นาที

ใช้ยาต้มเช่นเดียวกับรากของเส้นผมและแจกจ่ายความยาวทั้งหมดของพวกเขา จากนั้นเราวางฟิล์มบนหัวแล้วห่อหัวของคุณในผ้าเช็ดตัว

มันอยู่ในสถานะนี้คุณต้อง 2.5 - 3 ชั่วโมง หลังจากนั้นแชมพูสระผมของฉัน ผมจะได้รับความเงางามที่สวยงามและมีสุขภาพดี

สเปรย์ผม

เราใช้เวลา 1 ช้อนชา เมล็ดพันธุ์ของพืชเทน้ำร้อน 200 มล. และนำไปต้ม หลังจากยาต้มคุณต้องผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึงและทิ้งไว้กลางคืนในตอนกลางคืน

ในตอนเช้ายาต้มจะต้องเครียดและเพิ่ม 2 ชั่วโมง มะนาว. หากมีน้ำมันบรอกโคลีมันจะดีที่จะเพิ่มมันเช่นกัน สิ่งนี้จะให้ผมผมที่ดี

หลังจากนั้นล้นสารละลายที่เกิดขึ้นเป็นขวดสเปรย์และใส่ในตู้เย็น เมื่อคุณต้องการเคลือบผมนำสเปรย์ออกมาสาดลงบนเส้นผมของคุณและลมด้วยวิธีปกติ

เจลผม

เราใช้เวลา 4 ชั่วโมง L. เมล็ดเพิ่ม 200 มล. ที่นั่น น้ำร้อนนำวิธีการแก้ปัญหาให้เดือดและออกไปคืนนี้ ในตอนเช้า Kissel หนาคุณต้องเครียดจากเมล็ด ถัดไปเพิ่ม 1 ช้อนชา มะนาว. เป็นผลให้มันจะกลายเป็นเจลที่ดีที่จะทำให้การวางของคุณอยู่

หน้ากากผ้าลินินและร่างกาย

ฉันให้สูตรสำหรับหน้ากากที่ยอดเยี่ยมของเมล็ดแฟลกซ์สำหรับใบหน้าและผิวหนังของร่างกายทั้งหมด เครื่องมือนี้มีผลการฟื้นฟูที่แข็งแกร่งมาก เหมาะสำหรับผิวและอายุทุกประเภท

นี่คือส่วนประกอบ:

1. flady Seed (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีต่อผิวที่เป็นสิวและริ้วรอย)
2. ดอกไม้ดาวเรือง (ให้คุณสมบัติที่อ่อนนุ่มและให้ความชุ่มชื้น)
3. น้ำผึ้ง (สำหรับอ่อนนุ่มและฟื้นฟู)
4. แป้ง (มีประโยชน์มากกับริ้วรอย)

ช้อนส้อม 1 ช้อนโต๊ะ l. Calendula Colors มีขนาด 200 มล. น้ำเดือด. เราปล่อยให้ทุกอย่างถูกชงเป็นเวลา 15 นาที ถัดไปกรองดอกไม้ ในการแก้ปัญหาการรั่วไหลของสี Calendula เพิ่ม 4 ชั่วโมง L. เมล็ดแฟลกซ์และผสมเล็กน้อย การเยียวยาออกไปจนถึงตอนเย็น เรามักจะยืนยันประมาณ 10 ถึง 12 ชั่วโมง

ในตอนเย็นทางออกอีกครั้งคือการกรองและให้แน่ใจว่าเช็ดผ่านตะแกรง เราจำเป็นต้องให้แน่ใจว่าเมล็ดแฟลกซ์ให้โฟมและเมือก สิ่งล่าสุดที่จำเป็นที่สุดในหน้ากากนี้

เราเช็ดตะแกรงเป็นเวลานานและดื้อรั้น ยิ่งเมือกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีผลของหน้ากากมากขึ้นเท่านั้น โฟมของเหลวที่เกิดขึ้นทั้งหมดและเมือกปักอย่างละเอียดกับ Sita และจัดส่งไปยังโซลูชันที่มีรอยโรค

เก็บในตู้เย็นเป็นเวลา 10 วัน ก่อนใช้งานให้แน่ใจว่าได้กวนหน้ากากนี้เนื่องจากแป้งสามารถชำระได้

ใช้ใน 3 - 4 ชั้นจนกระทั่งทุกชั้นแห้ง นั่นคือพวกเขาใช้หนึ่งชั้น - แห้งแล้วใช้อีกเลเยอร์แล้วใช้อีกครั้ง

ขั้นตอนทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 25 นาที ตามกฎแล้วหลังจาก 10 แอปพลิเคชันผลลัพธ์ของตัวเองจะปรากฏขึ้นจากกระบวนการ

บทสรุป

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าเมล็ดแฟลกซ์ดังกล่าวเป็นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามที่จะใช้ ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์มาก สิ่งสำคัญคือการทำสูตรที่เหมาะสม มันทำความสะอาดสิ่งมีชีวิตได้ดีมากจากตะกรันริ้วรอยรักษาผิวหนังและเส้นผม

ยังมีประโยชน์มากสำหรับการลดน้ำหนัก สำหรับความคิดเห็นมากมายมันใช้งานได้จริง! ฉันยังแนะนำให้ใช้เมล็ดเป็นอาหารบ่อย ๆ สูตรสำหรับสิ่งนี้ที่คุณรู้อยู่แล้ว สิ่งเดียวที่ใส่ใจในการซื้อผลิตภัณฑ์และที่เก็บของ โดยทั่วไปแล้วมีสุขภาพดี!

สำหรับเมล็ด Flax การทำอาหารสมัยใหม่เป็นสิ่งที่แปลกใหม่ที่สุดซึ่งปรากฏบนโต๊ะ แต่เพียงผู้เดียวเมื่อพนักงานต้อนรับตัดสินใจว่าอาหารของครอบครัวเป็นเวลาที่จะทำให้ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ ท้ายที่สุดทุกคนพูดกันว่าลียงกำจัดกิโลกรัมพิเศษช่วยรักษาสุขภาพและแม้แต่การเจ็บป่วยบางอย่าง ...

แต่มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? เมล็ดแฟลกซ์มีคุณสมบัติที่ประกอบกับพวกเขาหรือไม่? หรือมี "หลุมพราง" ใด ๆ ?

ผิดพลาดพอคำถามทั้งหมดสามารถตอบได้ในการยืนยัน สำหรับเมล็ดผ้าลินินเป็นวิธีที่งดงามสำหรับการลดน้ำหนักและผลิตภัณฑ์การรักษาที่มีค่าที่สุดและเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของมนุษย์ (ด้วยการใช้งานที่ไม่เหมาะสมและในบางโรค)

ดังนั้นจึงชัดเจนในการตรวจสอบว่าจะใช้เมล็ดลินินกับคุณหรือไม่คุณสามารถ (เคยปรึกษากับแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ) อย่างไรก็ตามเราเชื่อมั่นว่าเมื่อเรากำลังพูดถึงเมล็ดแฟลกซ์แล้วข้อห้ามใด ๆ สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยความช่วยเหลือของ "ปริมาณ" ที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตามคุณตัดสินใจ ...

องค์ประกอบทางเคมีของเมล็ดแฟลกซ์

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์

มูลค่าพื้นฐานของเมล็ด flaxseed คือมันมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้มาก (เมือก), กรด linolenic (โอเมก้า -3) และ lignans นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยลินินและวิตามินของกลุ่ม B (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง B1) ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตในร่างกายโดยไม่มีปริมาณวิตามินบี 1 เพียงพอร่างกายของเราไม่สามารถดูดซับน้ำตาลได้อย่างเต็มที่รวมถึงธรรมชาติ

การใช้ไฟเบอร์ที่ละลายได้ในน้ำ (เมือก) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเมล็ด Flaxseed นั้นปรากฏในความจริงที่ว่ามันเป็นชนิดของการรักษา "บาล์ม" ซึ่งมีความสามารถในการปลอกผนังของกระเพาะอาหารและแผนกลำไส้ทั้งหมด ดังนั้นจึงป้องกันการระคายเคืองมากเกินไป ในเวลาเดียวกันเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำสามารถทำกรณี "สีดำ" ของเขาได้อย่างปลอดภัย - เพื่อดำเนินการทำความสะอาดขั้นต้นของระบบทางเดินจากขยะและสารพิษทุกประเภท

โดยวิธีการที่เส้นใยที่ละลายน้ำได้ช่วยปกป้องและทำความสะอาดไม่เพียง แต่ลำไส้ แต่ยังเลือดที่ถูกขับออกจากคอเลสเตอรอลพิเศษของเธอ

สำหรับ Lignan สารประกอบฟีนอลิกเหล่านี้เป็นฮอร์โมนพืชธรรมชาติที่มีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์เช่นเดียวกับเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระรวมกัน พวกเขาชำระล้างและปกป้องเรือจากโล่ Atherosclerotic และความเสียหายทุกประเภทซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการหัวใจวายและจังหวะ

Lignans ต่อต้านเอนไซม์พิเศษที่ผลิตโดยตับในกระบวนการย่อยอาหารของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย หากเอนไซม์เหล่านี้ไม่ถูกปิดกั้นพวกเขาสามารถกลายเป็นสาเหตุของการก่อตัวของเนื้องอกมะเร็ง ตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ Lignas ของ Flax อย่างสมบูรณ์แบบลดโอกาสในการมะเร็งต่อมลูกหมากลำไส้ใหญ่และเต้านม

นอกเหนือจากทุกสิ่งแล้วขอบคุณ Lignanam Lyon แสดงให้เห็นถึงผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน (เพียง 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน) เพราะมันเป็นสองเท่าของความเข้มของกระแสน้ำและยังช่วยลดความถี่ของพวกเขา จริงเอฟเฟกต์นี้ไม่ได้สังเกตจากทุกคน แต่ยังคงคุ้มค่าที่จะพยายาม ...

ในที่สุดกรดอัลฟาไลโนเลนิกไขมันโอเมก้า 3 เป็นชนิดของ "คันเร่ง" ของการเผาผลาญซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้กรด linolenic ถือว่าโรคข้ออักเสบโรคผิวหนัง (กลาก, neurodermatitis, โรคสะเก็ดเงิน) และลดปริมาณและความเข้มของกระบวนการอักเสบในร่างกาย

เหนือสิ่งอื่นใดเมล็ดแฟลกซ์ได้รับประโยชน์กับโรคและรัฐดังกล่าวเป็น:

• ท้องผูก
• อาการท้องอืด
• แผล PCT
• การอักเสบของไตและกระเพาะปัสสาวะ
• โรคหลอดลมอักเสบ
• พิษโลหะแข็ง

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าองค์ประกอบของกรดอะมิโนของเมล็ด Flaxseed เกือบจะเหมือนกับองค์ประกอบของกรดอะมิโนของถั่วเหลืองและเนื้อสัตว์ สิ่งที่สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติในหมวดหมู่ของโภชนาการมนุษย์ที่สำคัญ

Safe Dose of Flax Seeds - สูงถึง 50 กรัม (ประมาณสามช้อนโต๊ะ) หากไม่มีโรคภูมิแพ้และข้อห้าม สิ่งนี้ควรเมาเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเส้นใยแฟลกซ์จะเปิดใช้งานด้วยของเหลวที่เพียงพอ

ข้อห้ามในการใช้เมล็ดแฟลกซ์

• อาการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหาร (แผล, ลำไส้ใหญ่อักเสบ)
• ระยะเฉียบพลันของตับอ่อนอักเสบ
• ถุงน้ำดีอักเสบเฉียบพลัน
• ท้องเสีย
• การปรากฏตัวของหินในถุงน้ำดีหรือกระเพาะปัสสาวะ

ในกรณีเหล่านี้มันไม่ จำกัด ที่จะรอสถานการณ์เพื่อรักษาสถานการณ์ให้คงที่ หลังจากนั้นโชคดีที่จะกิน สำหรับการเริ่มต้นครึ่งช้อนชา (2-3 กรัม) จากนั้นแต่ละสัปดาห์เพิ่ม 2-3 กรัมให้กับส่วนที่แนะนำของ 50 กรัม (โดยความเป็นอยู่ที่ดี)

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก

น่าเสียดายที่เมล็ดลินินไม่สามารถเผาผลาญไขมันได้โดยตรง นอกจากนี้ในเมล็ดของพืชนี้บางครั้งมีน้ำมันมากถึง 50%

อย่างไรก็ตามองค์ประกอบเชิงคุณภาพก่อให้เกิดการเร่งความเร็วของการเผาผลาญซึ่งจะนำไปสู่การเร่งการประมวลผลของไขมันเป็นพลังงาน สิ่งสำคัญอย่างน้อยเพียงเล็กน้อยเพื่อลดการบริโภคแคลอรี่

อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการเร่งความเร็วของการเผาผลาญแล้ว Flax ยังวางตัวจากสารพิษและตะกรัน และนี่คือเส้นทางตรงไปยังน้ำหนักและสุขภาพ

แอพลิเคชันของเมล็ดแฟลกซ์ในการปรุงอาหาร

บ่อยครั้งที่พบเมล็ดแฟลกซ์ในผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ อย่างไรก็ตามตัวแปรนี้การใช้การทำอาหารของเมล็ดลินินไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง เพราะภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงไขมันที่ไม่มีการอิ่มตัวที่เป็นประโยชน์สามารถกลายเป็นพิษมะเร็งได้อย่างง่ายดาย

อย่างไรก็ตาม Luna สามารถเพิ่มได้ทุกที่ สิ่งสำคัญคือคุณชอบ ...

เมล็ดลินินและน้ำมันลินสีดอุดมไปด้วยกรดอัลฟ่า - Linolenic กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ในโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคลำไส้อักเสบ (BC) โรคข้ออักเสบและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

ลินินเป็นพืชสมุนไพรประจำปี ชาวอียิปต์โบราณใช้เมล็ดผ้าลินินเป็นอาหารและเป็นยา ในอดีตเมล็ดแฟลกซ์ (SL) ส่วนใหญ่ใช้เป็นยาระบาย พวกเขาอุดมไปด้วยไฟเบอร์และกลูเตน, ผ้าลินินของส่วนประกอบการเก็บเกี่ยวใหม่เพิ่มขึ้นในปริมาณเมื่อสัมผัสกับน้ำ Nobuchy Fiber และกลูเตนเป็นอุจจาระส่วนใหญ่และช่วยให้พวกเขาเคลื่อนที่เร็วขึ้นผ่านลำไส้

เมล็ดแฟลกซ์: องค์ประกอบทางเคมีผลประโยชน์และอันตรายต่อสุขภาพ

• องค์ประกอบของเมล็ดลินินเมล็ด
• เมล็ดแฟลกซ์และสุขภาพ

องค์ประกอบของเมล็ดลินินเมล็ด

เลนอุดมไปด้วยไขมันกระรอกและไฟเบอร์ องค์ประกอบลินินอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพันธุศาสตร์
เงื่อนไขการเติบโตการประมวลผลของเมล็ดและวิธีการวิเคราะห์. ปริมาณโปรตีนในเมล็ดจะลดลงเนื่องจากปริมาณน้ำมันเพิ่มขึ้น เนื้อหาของน้ำมันในแฟลุดสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยใช้วิธีการทำสำเนาแบบดั้งเดิมและภูมิศาสตร์ที่มีอิทธิพลต่อภูมิศาสตร์ - เย็นสบายช่วยปรับปรุงเนื้อหาและคุณภาพของน้ำมัน ซัพพลายเออร์ที่ใหญ่ที่สุดของลินินในตลาดโลกคือแคนาดา บราวน์สีน้ำตาลของแคนาดาโดยเฉลี่ยมีไขมัน 41% โปรตีน 20%, 28% ของเส้นใยอาหารรวม 7.7% ความชื้นและเถ้า 3.4% ซึ่งเป็นสารตกค้างแร่ธาตุที่เหลืออยู่หลังจากการเผาตัวอย่าง

กรดไขมัน

ในอดีตเลนชื่นชมน้ำมันที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งให้ส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของกรดไขมัน (LCD, ตารางที่ 1)

Len มีส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของ LCD (ตารางที่ 1) มันอุดมไปด้วย LCD Polyunsaturated โดยเฉพาะ Alpha Linolenova (57%) - จอแอลซีดีหลัก Omega-3 และ Linolan LCD - Omega-6 LCD (16%) จอแอลซีดีสองที่ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนทั้งสองนี้ขาดไม่ได้สำหรับมนุษย์ พวกเขาจะต้องได้รับจากไขมันและน้ำมันอาหารเพราะร่างกายของเราไม่สามารถสังเคราะห์ได้ การใช้เมล็ดแฟลกซ์ - ประโยชน์ต่อสุขภาพ

โปรตีน

ตามองค์ประกอบของกรดอะมิโน Flask Flax นั้นคล้ายคลึงกับถั่วเหลืองซึ่งถือเป็นหนึ่งในโปรตีนผักสารอาหารมากที่สุด ธงของเมล็ดแฟลกซ์ จำกัด อยู่ที่ Lysine แต่มีค่าสัมประสิทธิ์การย่อยระดับสูง (89.6%) และมูลค่าทางชีวภาพ (77.4%) สีน้ำตาลและสีทองลินินในทางปฏิบัติไม่แตกต่างกันในเนื้อหาของกรดอะมิโน - โปรตีนอาคารบล็อก โปรตีนแฟลกซ์รวมถึงกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้ทั้งหมด ประโยชน์ต่อสุขภาพของโปรตีนเมล็ดเป็นสิ่งที่ไม่สามารถปฏิเสธได้

ตัง

โชคไม่มีกลูเตน กลูเตนกลูเตน - เป็นโปรตีนที่มีอยู่ในข้าวสาลีข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์และไรย์ กลูเตนมี glyadin ซึ่งทำให้ celiac โชคดีที่คนที่ไวต่อกลูเตนสามารถ
ใช้ในการปันส่วนปันส่วน การไม่มีกลูเตนในเมล็ดแฟลกซ์กำหนดผลประโยชน์ด้านสุขภาพ

คาร์โบไฮเดรต

โชคมีคาร์โบไฮเดรตเพียง 1 กรัม (น้ำตาลและแป้ง) เพียง 100 กรัมมีน้ำมันลินสีดในการบริโภคน้ำมันและคาร์โบไฮเดรตนี้ คาร์โบไฮเดรตจำนวนเล็กน้อยในเมล็ดแฟลกซ์เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

เส้นใยอาหาร (DV)

เส้นใย (B) เป็นวัสดุโครงสร้างของผนังเซลล์ของพืช พวกเขามีประโยชน์ที่สำคัญสำหรับสุขภาพของผู้คน มีสองประเภทหลักใน:

เส้นใยอาหารประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตผักแบบไม่ย่อยและวัสดุอื่น ๆ ที่พบในพืช เมล็ดแฟลกซ์ที่เป็นของแข็งและบดเป็นแหล่งที่มาของ DV

• เส้นใยที่ใช้งานได้ (FV) ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ไม่สามารถย่อยได้ซึ่งถูกลบออกจากพืชบริสุทธิ์และเพิ่มเป็นอาหารและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ สารสกัดจากเมือกจากเมล็ดแฟลกซ์เพิ่มไปยังยาระบายและไอน้ำไอเป็น FV
• จำนวนเงินทั้งหมดคือจำนวนของ DV และ FV DV และ FV ไม่ถูกย่อยและไม่ดูดซึมโดยลำไส้แสนอร่อยของบุคคลและดังนั้นจึงผ่านพ้นไปได้ในลำไส้ไขมัน ส่วนแบ่งทั้งหมดของ B ประมาณ 28% ของน้ำหนักของเมล็ดแฟลกซ์
• เส้นใยแฟลกซ์พื้นฐานขั้นพื้นฐาน

Fibers Flax เศษส่วนต่อไปนี้:

• เซลลูโลส - วัสดุโครงสร้างหลักของผนังของเซลล์พืช
• เรซินเซลลูล่าร์เป็นชนิดของ polysaccharide ซึ่งมีความหนืดเมื่อผสมกับน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ผ้าลินินเมือกประกอบด้วยอารัมปินออกไซด์สามประเภทที่แตกต่างกันซึ่งเป็นมวลรวมขนาดใหญ่ในการแก้ปัญหาและกำหนดคุณภาพเจลของพวกเขา
• Lignin เป็น B ที่แข็งแกร่ง B ที่พบในผนังเซลล์ของพืชไม้ Lignins เกี่ยวข้องกับสารประกอบที่คล้ายกัน - Lignans ทั้งสองเป็นส่วนหนึ่งของผนังของเซลล์พืชและมีความเกี่ยวข้องกับผนังเซลล์คาร์โบไฮเดรต ลิกนินมีส่วนร่วมในความแข็งแรงและความแข็งแกร่งของผนังเซลล์ Lignans เป็นสารประกอบ Phytochemical ("Phyto" หมายถึง "พืช") ได้รับการศึกษาอย่างแข็งขันในการป้องกันโรคมะเร็ง

เส้นใยลินินที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ

Flax มีทั้งที่ละลายน้ำได้ (Mucus) และ VV อาหารที่ไม่ละลายน้ำทำหน้าที่เป็นตัวเติมลำไส้ พวกเขาเพิ่มน้ำหนักของเก้าอี้และความหนืดของวัสดุที่ย่อยลดเวลาที่ผ่านผ่านลำไส้ ในแง่นี้ DV ช่วยควบคุมระดับความอยากอาหารและระดับน้ำตาลในเลือดลดระดับไขมันในเลือด อาหารที่อุดมไปด้วยฟิล์มสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจเบาหวานมะเร็งลำไส้ใหญ่และการอักเสบ เนื้อหาของอาหารที่ละลายน้ำและไม่ละลายในแฟลุดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการสกัดและการวิเคราะห์ทางเคมี

ตารางที่ 2 - ละลายได้และไม่ละลายในแฟลุด

เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยสิ่งที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสุขภาพดี ยี่

ฟีนอลและผลประโยชน์ของพวกเขา

ฟีนอลเป็นสารประกอบของพืชที่มีฟังก์ชั่นที่แตกต่างกันรวมถึงสีของพืชดึงดูดผึ้งและแมลงอื่น ๆ เพื่อผสมเกสร ฟีนอลจำนวนมากดูเหมือนจะมีฤทธิ์ต้านไวรัสและสารต้านอนุมูลอิสระในมนุษย์ เลนมีฟีนอลอย่างน้อยสามประเภท: กรดฟีนอลิก Flavonoids และ Lignans

กรดฟีนอลิก

เลนมีกรดฟีนอลิก 8 ถึง 10 กรัมต่อกิโลกรัมของลินินหรือประมาณ 64-80 มิลลิกรัม (มก.) ของกรดฟีนอลิกในช้อนโต๊ะลินินบด

ฟลาโวนอยด์

Len มี Flavonoids ประมาณ 35-70 มก. / 100 กรัมซึ่งเทียบเท่ากับฟลาโวนอยด์ประมาณ 2.8-5.6 มก. บนแป้งลินินของช้อนโต๊ะ

lignane

Lena เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย Lignane Diglucoside ของ Secoisolaryzinol (SDG) - สารต้านอนุมูลอิสระ: 1 กรัมของเมล็ดบรรจุจาก 1 มก. ถึง 26 มก. เนื้อหา SDG ที่หลากหลายสะท้อนถึงความแตกต่างใน Flax Farieties สถานที่ที่เพิ่มขึ้นและวิธีการวิเคราะห์

เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยวิตามินกลุ่ม B ไขมันที่ละลายน้ำได้ E และ K แร่ธาตุและไมโครไลน์ย์

เมล็ดแฟลกซ์และสุขภาพ

ในเมล็ดแฟลกซ์มีสารยับยั้งการเล่นทริป, Myoinozitol ฟอสเฟต, แคดเมียม, cyanogenic glycosides,
ไฟโตเอสโตรเจน - สารพิษที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ (ดูตารางที่ 3)

ตารางที่ 3 - สารประกอบของเมล็ดผ้าลินินที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

cyanogenic glycosides และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

นอกเหนือไปจากสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเมล็ดลินินมีสารประกอบไซนิกิก 264-354 มก. ต่อเมล็ด 100 กรัม (ตารางที่ 3) สารประกอบเหล่านี้เป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์เป็นที่เชื่อกันว่าการรับภายใน 100 มก. อาจถึงแก่ชีวิตสำหรับผู้ใหญ่ glucosides cyanogenic เป็นสารรองรองไนโตรเจนที่เกิดจากกรดอะมิโน อันตรายของไซยาโนเจน glycosides นั้นปรากฏในความสัมพันธ์กับระบบประสาท อย่างไรก็ตามสารประกอบเหล่านี้ถูกทำลายเมื่อทำอาหารรวมถึงเตาอบไมโครเวฟการอภัยการต้ม

แคดเมียม

แคดเมียมอาจเป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์ เมื่อสะสมในไตโลหะนี้สามารถทำให้เกิดความผิดปกติของไต, กลูโคซูเรีย, ฟอสเฟต, ขัดขวางการดูดซึมของแร่ธาตุในลำไส้, osteomalysis การใช้เมล็ดแฟลกซ์ในทางที่ผิดอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ

Tripsin Inhibitors

ลดการย่อยอาหารและการดูดกลืนของโปรตีน กิจกรรมของ Trypsin Inhibitor ในเมล็ดผ้าลินินต่ำกว่า
เมื่อเทียบกับเมล็ดถั่วเหลืองและเมล็ดคาโนลา สารยับยั้งไม่เสถียรด้วยการประมวลผลความร้อนและเชิงกลของเมล็ดรวมถึงการปรุงอาหารในไมโครเวฟหม้อนึ่งและเดือด การยับยั้งการย่อยของโปรตีนยับยั้งของเมล็ดวิชินิพของลินินไม่ต้องสงสัยสุขภาพ
กินเมล็ดแฟลกซ์ 50 กรัมต่อวัน - ไม่เป็นอันตราย!

เมล็ดลินินและน้ำมันวิธีการใช้

Linen Seed (LS) และน้ำมันลินิน (LM) อุดมไปด้วยกรด alpha-linolenic (ALC) กรดไขมันโอเมก้า 3ผู้มีประโยชน์ในโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคลำไส้อักเสบ (BC), โรคข้ออักเสบและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ กรดไขมันโอเมก้า 3 อื่น ๆ - กรด Docosahexaenic (DHA) และกรด Eico-seated (EPA) มีอยู่ในน้ำมันปลา ปลาแมคเคอเรลแซลมอนและวอลนัทเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า 3

น้ำมันผ้าลินินมีเพียงอัลค์เท่านั้นไม่มีเส้นใยและเมล็ดกลูเตนไม่มีลิกเกอร์

แหล่งพืชอื่น ๆ ของ ALC ได้แก่ เรพซีด (แร็พ), น้ำมันถั่วเหลือง, วอลนัทและเมล็ดฟักทองการศึกษาแสดงให้เห็นว่า HP สามารถช่วยป้องกันโรคและช่วยปรับปรุงสุขภาพ

คุณไม่สามารถทอดน้ำมันผ้าลินินได้!

คอเลสเตอรอลสูง

คนที่กินอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีแนวโน้มที่จะมีเนื้อหาที่สูงขึ้นในเลือดของคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) อาหารเมดิเตอร์เรเนียนรวมถึงธัญพืชรากและผักสีเขียวผลไม้ปลาและสัตว์ปีกน้ำมันมะกอกและเรพซีด ALC จาก CL, LM และวอลนัท อาหารมีจำนวน จำกัด จำนวนของเนื้อแดงเนยและครีม

โรคหัวใจและหลอดเลือด

อาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้ผักธัญพืชถั่วหรือถั่วรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มี ALC สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเช่นผู้ที่ไม่เคยมีปัญหาใด ๆ และผู้ที่มีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองอยู่แล้ว .

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันและรักษาโรคหัวใจ - มีอาหารที่มีไขมันในระดับต่ำของไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์และมีผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยไขมันขนาดใหญ่และไขมันไม่อิ่มตัวรวมถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 จาก HP คนที่กินอาหารที่อุดมไปด้วยอัลค์มีอาการหัวใจวายที่น่าจะเป็นไปได้น้อยลง

อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 (รวมถึง ALC) สามารถลดความดันโลหิตในคนที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง

อาการของวัยหมดประจำเดือน

การศึกษาที่กว้างขวางแสดงให้เห็นว่าห้องแลนไม่ได้ปรับปรุงอาการของวัยหมดประจำเดือน (กระแสน้ำ, ความผิดปกติของอารมณ์และความแห้งกร้านของช่องคลอด) และยังไม่ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก - โรคกระดูกพรุน

มะเร็งเต้านม

LS มีไฟโตเอสโตรเจนซึ่งเป็นสารเคมีของพืชที่เรียกว่า Lignans ตั้งแต่ในร่างกาย Lignans สามารถทำหน้าที่เป็นเอสโตรเจนจนกว่าจะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นอันตรายหรือมีประโยชน์จากยาเสพติดในระหว่างมะเร็งเต้านม แต่การเพิ่มเมล็ดลินสีดกับอาหาร (ขนมปังที่มี 25 กรัมเป็นเวลา 40 วัน) ชะลอการเติบโตของเนื้องอกในผู้หญิงที่มีมะเร็งเต้านม

มะเร็งลำไส้ใหญ่

การศึกษาสัตว์แสดงให้เห็นว่า Lignans สามารถชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ ในผู้คน HP สามารถลดจำนวนเซลล์ที่ผิดปกติซึ่งเป็นเครื่องหมายมะเร็งลำไส้ใหญ่

มะเร็งต่อมลูกหมาก

ไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับผลประโยชน์

วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์

• เด็ก

LM สามารถเพิ่มเข้าไปในอาหารของเด็กเพื่อช่วยปรับสมดุลของกรดไขมัน

• ผู้ใหญ่

ในตอนเช้าท้องว่างเปล่ากินส่วนผสมของโยเกิร์ตที่ใกล้ชิดและกรีกสด (ถ้วย) หรือชีสกระท่อมโฮมเมดสด อย่าลืมดื่มน้ำมากขึ้น

nb

• ใช้เมล็ดแฟลกซ์ของการเก็บเกี่ยวใหม่เท่านั้นน้ำมันหมุนเย็นเก็บไว้ในตู้เย็นในกระติกน้ำมืด
• อย่ากินเมล็ดลินินที่ดิบหรืออ่อนนุ่มอาจเป็นพิษได้
• ด้วยการเสื่อมสภาพของจุดสีเหลือง (Maculodystrophy) จึงจำเป็นต้องละเว้นจากเมล็ดแฟลกซ์รวมถึงแหล่งอื่น ๆ ของอัลค์
• ผู้หญิงที่มีมะเร็งเต้านมมดลูกและมะเร็งรังไข่ endometriosis ก่อนรับประทานเมล็ดผ้าลินินมีความจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วมเนื่องจากสามารถทำหน้าที่เป็น Estrogens ได้
• หญิงตั้งครรภ์และไม่ควรให้นมบุตรไม่ควรใช้เมล็ดผ้าลินินเพราะมันสามารถทำตัวเหมือนเอสโตรเจนได้
• ผู้ชายที่มีมะเร็งต่อมลูกหมากต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเมล็ดผ้าลินิน
• คนที่มีสิ่งกีดขวางของลำไส้ลำไส้อักเสบที่มีหลอดอาหารที่แคบลงไม่ควรนำเมล็ดผ้าลินิน ปริมาณเส้นใยสูงอาจทำให้สภาพแย่ลง
• หากคุณทานผ้าลินินอย่าลืมดื่มน้ำจำนวนมาก (กำจัดอาการท้องผูก)

การโต้ตอบที่เป็นไปได้

ปฏิเสธยาเลือด: กรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรับยาเสพติดสำหรับการเจือจางเลือดเช่น Warfarin, Clopidogrel (แพลทินัม) หรือแอสไพริน ในบางกรณีการผสมผสานของแอสไพรินและกรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถมีประโยชน์ แต่พวกเขาไม่ควรได้รับการยอมรับด้วยกัน

การเตรียมยาสำหรับการรักษาโรคเบาหวาน: เมล็ดผ้าลินินสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือด หากคุณทานยาในการรักษาโรคเบาหวานรวมถึงอินซูลินคุณต้องใช้เมล็ดลินิน (ALC) ภายใต้การดูแลของแพทย์และการควบคุมน้ำตาล

ยาเม็ดคุมกำเนิดหรือการบำบัดทดแทนฮอร์โมน (GZT): ผ้าลินินสามารถเปลี่ยนระดับฮอร์โมนและเปลี่ยนการกระทำของยาคุมกำเนิดหรือ GZT หากคุณกำลังใช้ยาคุมกำเนิดหรือ GZT โปรดติดต่อแพทย์ของคุณก่อนที่จะทานแฟลกซ์ให้มา.

วัสดุที่ทำความคุ้นเคยกับธรรมชาติ โปรดจำไว้ว่าการใช้ยาด้วยตนเองคือการคุกคามชีวิตเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ยาและวิธีการรักษาใด ๆ ติดต่อแพทย์ของคุณ

หน้า และจำไว้ว่าเพียงแค่เปลี่ยนสติของคุณ - เราจะเปลี่ยนโลกด้วยกัน! © Econet

Lena ธรรมดา - LINUM USITatissimum L. "style \u003d" สไตล์ชายแดน: ของแข็ง; ความกว้างของเส้นขอบ: 6px; สีเส้นขอบ: # FFCC66; "ความกว้าง \u003d" 250 "ความสูง \u003d" 337 "\u003e
สไตล์ \u003d "สไตล์ชายแดน: ของแข็ง; ความกว้างเส้นขอบ: 6px; เส้นขอบสี: # FFCC66;" ความกว้าง \u003d "250" สูง \u003d "323"\u003e
สไตล์ \u003d "สไตล์ชายแดน: ของแข็ง; ความกว้างเส้นขอบ: 6px; เส้นขอบสี: # FFCC66;" ความกว้าง \u003d "250" ความสูง \u003d "250"\u003e

ชื่ออื่น: len หว่าน

โรคและผลกระทบ:แผลในกระเพาะอาหารของกระเพาะอาหาร, การอักเสบของหลอดอาหาร, แผล ulcerative ของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ลำไส้ใหญ่, ท้องผูก atonic, โรคอ้วน, โรคผิวหนัง, หลอดเลือด, การเผาไหม้ความร้อน, desquamation ของ epidermis, tracheobronis, โรคกระเพาะ, อักเสบ ทางเดินปัสสาวะ, ไอแห้ง, เสียงแหบ, โรคหลอดลมอักเสบ, โรคหอบหืด, pyelonephritis, โรคกระเพาะปัสสาวะ, ความล่าช้าในปัสสาวะ, อาการจุกเสียดไต, ริดสีดวงทวาร, โรคเกาต์, โรคเกาต์, โรคไขข้ออักเสบ

สารที่ใช้งาน:น้ำมันมัน, กลีคารัส, โปรตีน, วิตามินเอ, คาร์โบไฮเดรต, กรดอินทรีย์, เอนไซม์, เมือก, linamarine

คอลเลกชันพืชและการเก็บเกี่ยวเวลา: กรกฎาคม - กันยายน

คำอธิบายพฤกษศาสตร์ของผ้าลินินของสามัญ

linum (linum) - การเกิดของพืชประจำปีและไม้ยืนต้นของครอบครัว linaceae (Linaceae)ซึ่งมีประมาณ 230 ชนิด

นี่เป็นวัฒนธรรมน้ำมันโบราณและปั่น สำหรับการผลิตเสื้อผ้าสร้างส่วนใหญ่ลินินดอลลี่ที่มีเส้นใย 20-28% ในลำต้นและการกดน้ำมัน - lena ชาย, หรือ lyon-Kudryash (ในเมล็ด 35-52% ของน้ำมัน flaxseed) แยกและให้เมล็ดจำนวนมาก

ลียงสามัญ - ตระกูลพืชสมุนไพรประจำปี linaceae (Linaceae) สูง 30-60 ซม.

ก้าน ทรงกระบอกที่ด้านบนของกิ่งก้านสาขา

ใบไม้ ตั้งอยู่สลับกัน NarcoLazetovoids

ดอกไม้ ใหญ่รวบรวมในช่อดอกร่ม ข้าวโพดกับกลีบสีน้ำเงินห้ากลองที่มีริ้วสีน้ำเงินเข้ม

ทารกในครรภ์ - กล่องทรงกลมที่มีสิบเมล็ด

เมล็ด รูปร่างรูปไข่ที่มีความยืดหยุ่นสีน้ำตาลเหลืองที่มีพื้นผิวมันวาวเรียบ

Flakes ลินินสามัญตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงสิงหาคมเมล็ดพันธุ์สุกในเดือนกรกฎาคม - สิงหาคม

การแพร่กระจายและที่อยู่อาศัยของผ้าลินินของสามัญ

ลินินได้รับการปลูกฝังอย่างกว้างขวางในเลนกลางและทางตอนเหนือของส่วนของยุโรปของรัสเซียในไซบีเรียและยูเครน

ผ้าลินินได้รับการปลูกฝังในทุ่งนา

การเก็บเกี่ยวลินิน

สำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เมล็ดเมล็ดและน้ำมันลินสีด

เก็บแฟลกนท์ธรรมดาจนกระทั่งฤดูใบไม้ร่วง (กรกฎาคม - กันยายน) และแห้งในอากาศบริสุทธิ์ในที่ร่ม เปลือกเมล็ดควรเรียบเงาเมล็ด - หวานไม่มีกลิ่น

องค์ประกอบทางเคมีของผ้าลินินของสามัญ

เมล็ดแฟลกซ์มีน้ำมันไขมัน (40 ° C. % ซึ่งมีกลองคาร่าไลน์ลิโอลิก, Linolenic, Oleinova, Palmitic และกรดสเตอรีค นอกเหนือจากน้ำมัน, โปรตีน, วิตามินเอ, คาร์โบไฮเดรต, กรดอินทรีย์, เอนไซม์, มูก, glycoside linamarine อยู่ในเมล็ด

เปลือกเมล็ดมีเมือก 6-8% สูงถึง 24% โปรตีน

คุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของผ้าลินินของสามัญ

เอฟเฟกต์การห่อหุ้มของเมล็ดแฟลกซ์เป็นเพราะปริมาณที่มากของเมือก linamarine และ glycoside เมื่อกลืนกินสารที่ห่อหุ้มได้รับการคุ้มครองจากการระคายเคืองเส้นประสาทที่ไวต่อการระคายเคืองของเยื่อบุระบบทางเดินอาหารและใช้เป็นวิธีการต้านการอักเสบสำหรับโรคกระเพาะและ enterocolites การป้องกันการเกิดปฏิกิริยาตอบสนองจากเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้สารห่อหุ้มมีผลในร่ม ภายใต้อิทธิพลของกองทุนที่ห่อหุ้มการดูดซึมจากลำไส้ของสารพิษติดเชื้อทำให้เกิดปรากฏการณ์ของการมึนเมาทั่วไปของร่างกายก็ลดลงเช่นกัน

เมล็ดลินินยังมีน้ำมันมันจำนวนมากซึ่งมีการฟื้นฟูเนื้อเยื่อต้านการอักเสบและเสริมแรง น้ำมันผ้าลินินถูกแยกด้วย linetol ที่มีส่วนผสมของเอทิลเอสเทอร์ของกรดไขมันไม่อิ่มตัว, Oleinova, Linoleic และ Linolenic

ในการทดลองเกี่ยวกับสัตว์ไขมันสัตว์จำนวนมากที่มีกรดไขมันอิ่มตัวถูกฉีดเข้าไปในอาหารการพัฒนาของหลอดเลือดทดลองถูกสังเกต ด้วยการบริหารของ Lynetol สัตว์ตัวนี้สังเกตเห็นการลดลงของระดับคอเลสเตอรอลในซีรั่มเนื้อหาของβ-lipotrotees β-globulins, การลดลงในค่าสัมประสิทธิ์คอเลสเตอรอล / phospholipid เพิ่มขึ้นในระดับของอัลบูมิน กรดไลโนเลอิกและ Linolenic ที่มีสองและสามพันธะคู่ตามลำดับมีความสำคัญในการกระทำนี้ พวกเขามีบทบาทสำคัญในการแลกเปลี่ยนในการแลกเปลี่ยนไขมันในร่างกาย มีข้อมูลที่กรดเหล่านี้เป็นรุ่นบรรพบุรุษของ Prostaglandins เป็นไปได้ว่าการแนะนำของกรดไขมันยกระดับในร่างกายสามารถนำไปสู่การกระตุ้นการสังเคราะห์การสังเคราะห์ Prostaglandin และเสริมสร้างอิทธิพลต่อกระบวนการทางสรีรวิทยา

การประยุกต์ใช้ผ้าลินินของแพทย์สามัญในการแพทย์

เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยเมือกที่มีเอฟเฟกต์ที่ห่อหุ้ม สารสกัดจากน้ำของเมล็ดที่เตรียมโดยวิธีที่เย็นชา (มีคลื่น) หรือในรูปแบบของยาต้มและนำเข้าไปข้างในปกคลุมไปด้วยชั้นบาง ๆ ของเยื่อเมือกของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารปกป้องพวกเขาจากการระคายเคือง สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในแผลในกระเพาะอาหารของกระเพาะอาหารซึ่งมักจะมาพร้อมกับ hypersecretion เลเยอร์เมือกจัดขึ้นในขณะที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงความหนืดเนื่องจากมีความทนทานต่อปัจจัยไฮโดรไลต์ เมือกมีผลป้องกันและผ่อนคลายด้วยการอักเสบของหลอดอาหารโรคแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นลำไส้ใหญ่และลำไส้ใหญ่

เมล็ดบวมที่มีอยู่ในครอบครองยกเว้นการซองจดหมายและการกระทำยาระบาย เมล็ดแฟลกซ์ตกลงไปในลำไส้หนายังคงบวมแบ่งเนื้อหาและอำนวยความสะดวกในการส่งเสริมอุจจาระซึ่งได้รับผลกระทบในเชิงบวกจากอาการท้องผูกและโรคท้องแบนของ Atony

น้ำมันไขมันที่บรรจุอยู่และมีอยู่ในเมล็ดเนื่องจากครอบคลุมผนังลำไส้ที่มีชั้นบาง ๆ และเพิ่มการเลื่อนของเกวียน สบู่สีเขียวและแอลกอฮอล์สบู่จะถูกเตรียมจากน้ำมันผ้าลินินซึ่งใช้ภายนอกในระหว่างโรคผิวหนัง

LINETOL ที่ได้รับจากน้ำมันลินสีดให้เอฟเฟกต์อันเนื่องกัน ในผู้ป่วยที่มีหลอดเลือด atherosclerosis Linetol ลดเนื้อหาคอเลสเตอรอลเพิ่มระดับฟอสโฟลิปิไฟและลดค่าสัมประสิทธิ์คอเลสเตอรอล / Phospholipid เนื้อหาของβ-lipoproteins, globulins ลดลงระดับของอัลบูมินบนเซรั่มเพิ่มขึ้น การรักษามีประสิทธิภาพกับการใช้งานอย่างต่อเนื่องในระยะยาวของ Linetola เมื่อได้รับมอบหมายให้เรียนหลักสูตร 1-1.5 เดือนกับการหยุดชะงัก 2-4 สัปดาห์

Lapenol ยังใช้ภายนอกกับรอยโรครังสีของผิวหนังการเผาไหม้ความร้อน ยาเสพติดมีผลกระทบที่เจ็บปวดและเพิ่มความเร็วในการฟื้นฟูความเสียหายของเนื้อเยื่อ ในการ desquamation กระจายของผิวหนังชั้นนอกในพื้นที่แยกต่างหากของหนัง Linnetol ถูกนำไปใช้กับชั้นที่ราบรื่นทุกวันด้วยการแต่งตั้งที่ตามมาของการแต่งกายด้วยอิมัลชันน้ำมันปลา การเปลี่ยนน้ำสลัดทุกวันถอดผ้ากอซชั้นบน ชั้นที่ต่ำกว่า 1-2 ชั้นจะไม่ถูกลบออกเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บต่อเยื่อบุผิว เลเยอร์เหล่านี้จะถูกแช่ใน Linetol ในแต่ละครั้งและทับผ้าพันแผลสด ภายใต้ Islet Desquamation Epidermis Linetol ถูกนำไปใช้กับพื้นผิวที่ได้รับผลกระทบของผิวด้วยเลเยอร์เรียบ 1 ครั้งต่อวันโดยไม่มีน้ำสลัด

Mysshy ของยาต้มของเมล็ดแฟลกซ์ใช้สำหรับสวนที่มีอาการลำไส้ใหญ่อักเสบ

ในการแพทย์พื้นบ้านยาต้มของ Mysshy ของเมล็ดได้รับการยอมรับด้วยแผลในกระเพาะอาหาร, tracheobronchite, โรคกระเพาะ, ลำไส้, การอักเสบของทางเดินปัสสาวะเช่นเดียวกับยาระบายแสง ในยาพื้นบ้านเยอรมันยาต้ม Mysshy ของเมล็ดถูกใช้กับไอแห้ง, hoiciness เสียง, โรคหลอดลมอักเสบ, ไข้ละอองฟาง, หอบหืด, pyelonephritis และโรคกระเพาะปัสสาวะ, ความล่าช้าในปัสสาวะ, อาการจุกเสียดไต, การส่งเสียงครวญคราง

ปรากฏการณ์ด้านข้างและข้อห้ามในการใช้ผ้าลินินของสามัญ

บางครั้งเมื่อใช้ภายในปรากฏการณ์การกระจายตัว (คลื่นไส้) ในวันแรก - อุจจาระ Casczyce

การเตรียมการมีข้อห้ามในการละเมิดลำไส้เฉียบพลัน (ท้องร่วง) การขยายของอาการปวดถุงน้ำดีอักเสบ

รูปแบบการให้ยาของผ้าลินินของธรรมดาใช้และปริมาณ

mucilaginis seminis lini): 1 ส่วนของเมล็ดผ้าลินินที่เป็นของแข็งจะถูกเทด้วยน้ำต้มร้อน 30 ส่วนสั่นเป็นเวลา 15 นาทีกรองกด ใช้ภายใน 1/4 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร เพื่อปรับปรุงรสนิยมคุณสามารถเพิ่มน้ำเชื่อมผลไม้ได้หนึ่งช้อน หลักสูตรของการรักษา - 2-3 สัปดาห์ ใช้เมือกที่เตรียมไว้สดใหม่ของเมล็ดเท่านั้น

ใช้ภายในเป็นตัวแทนที่ห่อหุ้มและอ่อนนุ่มเพื่อลดการระคายเคืองในกระบวนการอักเสบและแผลในระบบทางเดินอาหาร เป็นยาระบายแสง; ภายนอก - ด้วยกระบวนการอักเสบในท้องถิ่นที่แตกต่างกันในรูปแบบของการบีบอัดและการปราบปราม นำไปใช้เมล็ดอุ่นแห้งภายนอกในกระเป๋า

ผลิตในชุด 200 มก. เก็บในที่แห้งและเย็น

น้ำมันผ้าลินิน (Oleum Lini) มันถูกใช้อย่างอิสระในฐานะยาระบายอ่อนนุ่มในอาการท้องผูกที่มีความกระตือรือร้นภายนอกเมื่อไหม้ ใช้เป็นส่วนประกอบสำหรับการเตรียมขี้ผึ้งเหลวในอุตสาหกรรมยา น้ำมันลินสีดใช้กันอย่างแพร่หลายในโภชนาการอาหารของผู้ป่วยที่มีการเผาผลาญไขมันและหลอดเลือด atherosclerosis

Lynetolum (LinaEtholum) มันเป็นของเหลวที่มีความคล่องตัวของรสชาติที่มีรสขมซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมของเอทิลเอสเทอร์ของกรดไขมันของน้ำมันลินสีด anticleotic และตัวแทนการรักษาบาดแผล ใช้ภายในตอนเช้าโดยตรงก่อนและระหว่างการรับประทานอาหาร 20 มล. (1.5 ช้อนโต๊ะ) 1 ครั้งต่อวัน หลักสูตรของการรักษา 1-1.5 เดือนเป็นระยะ 2-4 สัปดาห์ ใช้ภายนอกกับการเผาไหม้รอยโรครังสีของผิวหนังในทางที่เปิด

การประยุกต์ใช้ผ้าลินินของสามัญในโภชนาการ

Flax ถูกนำไปใช้กับ Rus ในโภชนาการมานานแล้ว len แต่งตัวและเลี้ยง: น้ำมันพืช, กดจากเมล็ด, ธัญพืชที่เต็มไปด้วยอาหารและอาหารอื่น ๆ ในโพสต์

ลินินธรรมดาในประวัติศาสตร์และตำนาน

แม้ในกรีซโบราณและโรมเสื้อผ้า (Shetons) อุปกรณ์ทางทหาร (ปะเก็นภายใต้ชุดเกราะ), เครื่องนอน, แล่นเรือและเสื้อผ้าที่ทำขึ้น ในหนึ่งในปิรามิดอียิปต์มัมมี่ห่อด้วยผ้าใบผ้าลินินอายุของคานาสนี้ - 5,000 ปี

Ellina ได้รับการพิจารณาว่าเป็นผ้าลินินที่บริสุทธิ์ที่สุดจากพืชสัญลักษณ์ของแสงความบริสุทธิ์และความภักดี รัฐมนตรีของลัทธิของเทพเจ้าต่าง ๆ ที่ต้องการเสื้อผ้าลินินอย่างหมดจดในทัศนคติพิธีกรรม

ในดินแดนของรัสเซียลียงยังได้รับการปลูกฝังจากเวลาที่ชาญฉลาด พบเมล็ดของผ้าลินินทางวัฒนธรรมในการขุดของการตั้งถิ่นฐานโบราณในแม่น้ำโมเดิลลอนในภูมิภาค Vologda ที่เกี่ยวข้องกับจุดเริ่มต้นของ 2 พันปี BC E. พวกเขายังคุ้นเคยกับการงอก โดย XII-XIII ศตวรรษ เลนเติบโตอย่างกว้างขวางทั่วรัสเซีย ตามคำให้การของ Chronicler of Nesor พระสงฆ์ของพระอาราม Kiev-Pechersk หว่าน จนถึงจุดเริ่มต้นของศตวรรษที่ 20 ในหมู่บ้านผ้าลินินสำหรับเสื้อผ้าทำด้วยตนเอง อวนจับปลาและเชือกยังคลานออกมาจากลินินแล้วโชคดีที่การผลิตกระป๋อง

วัตถุดิบสำหรับการผลิตผ้าลินินเป็นเส้นใย Luban สุ่มตัวอย่างในลำต้น ฐานของมันคือเซลล์ยาวที่มีผนังหนา: ยิ่งลำต้นสูงขึ้นนานและเส้นใยจะดีขึ้น

ในสมัยโบราณและต่อมาลียงหว่านจากวันที่ 21 พฤษภาคม (3 มิถุนายนในรูปแบบใหม่) - ตั้งแต่วันที่ St. Helena ผู้สวมใส่ชื่อของผู้คน Oleon-long Flax ก่อนที่จะออกจากสนามโรยด้วยเมล็ดแฟลกซ์ผู้หญิงที่สูงที่สุดในหมู่บ้านและขับรถที่ยาวนานที่สุด: เชื่อว่าในกรณีนี้ลินินจะจัดการกับความยาวสูงแน่นอน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรอเวลาสั้น ๆ : เมื่อพวกเขาพูดในคนมันกำลังเบ่งบานเป็นเวลาสองสัปดาห์ที่นั่นเป็นเวลาสี่สัปดาห์การรั่วไหลของเมล็ดพันธุ์ที่เจ็ด

ใกล้กับฤดูใบไม้ร่วงมากขึ้นในเดือนสิงหาคมลียงถูกลบออกและแพร่กระจายในทุ่งนาหรือในทุ่งหญ้าเป็นชั้นที่ราบรื่นเพื่อให้เขาแห้งและตัดออก หลังจาก 10-14 วันเขาถูกแช่: พวกเขาลดน้ำเป็นเวลา 10-14 วัน ค่อยๆเกิดจากผลกระทบของความร้อนและแสงอาทิตย์และจากนั้นน้ำและเชื้อราแม่พิมพ์พันธบัตรที่มีเส้นใยผักแตกและในกระบวนการของการประมวลผลต่อไปมันง่ายกว่าที่จะแยกพวกเขาง่ายขึ้น ขั้นตอนต่อไปสู่เสื้อใหม่: เส้นใยแฟลกซ์จะต้องทำให้นุ่ม สำหรับสิ่งนี้ไมล์ของเขากับเครื่องเป่าลมไม้และ Trepalin Trepal มันเป็นไปไม่ได้ที่จะขี้เกียจคุณภาพของผ้าใบในอนาคตขึ้นอยู่กับ: ส่วนแบ่ง MNI Flax เส้นใยจะมีมากขึ้น

ผ้าลินินที่ยึดถูกรวบรวมด้วยสันเขาไม้ขนาดใหญ่การยืดและเส้นใยสั่งซื้อและ cudel ที่เกิดขึ้นถูกรีบ - ด้ายลินินถูกบิดด้วยนิ้วมือของเธอในเวลาเดียวกันที่คดเคี้ยวในมือหมุน ตอนเย็นในฤดูใบไม้ร่วงของหญิงสาวมีความพึงพอใจกับการชุมนุม - Spurkers หรือเดินแขวนอยู่ด้วยกันภายใต้เพลงดึงยาว ในการทำผืนผ้าใบเธรดที่เกิดขึ้นจำเป็นต้องสานบนเครื่อง

การประมวลผลแบบแมนนวลที่ใช้เวลาในการใช้งานของ FLAX ค่อยๆแทนที่โรงงานจำนวนของผู้ผลิตที่ผลิตผ้าลินินเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยศตวรรษที่ XIX รัสเซียกลายเป็นซัพพลายเออร์หลักของผ้าลินินสู่ตลาดยุโรป

ปัจจุบันไม่เพียง แต่กระบวนการผลิตสิ่งทอ แต่ยังหว่านและทำความสะอาดผ้าลินินที่ใช้เครื่องพิเศษ: Seeder ผ้าลินิน, Flaxbine, Flaxbill, เครื่อง Flaxworking วิธีการใหม่ในการใช้วัฒนธรรมนี้พบว่า: น้ำมันลินสีดใช้ไม่เพียง แต่ในการแพทย์ แต่ยังรวมถึงการผลิตสีน้ำมันและสบู่

len ในความฝัน