แบบฝึกหัดการทักทาย การฝึกอบรมการรับรู้ตนเองในเชิงบวก “การนำกฎการทำงานกลุ่มมาใช้”

เป้าหมายการฝึกอบรม: ส่งเสริมความรู้ในตนเองและการตัดสินใจด้วยตนเองมากขึ้น การพัฒนาความตระหนักในตนเอง การเปิดเผยศักยภาพที่ซ่อนอยู่ของแต่ละบุคคล

• การสร้างบรรยากาศทางจิตวิทยาที่สะดวกสบายในกลุ่ม
• ความช่วยเหลือในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่เพียงพอความสามารถในการประเมินตนเองและความสำเร็จของตนเองอย่างเป็นกลาง
• การพัฒนาเทคนิคการสร้างแรงจูงใจในตนเอง (การวิจารณ์ตนเอง การกระตุ้นตนเอง ความมุ่งมั่นในตนเอง) ที่นำไปสู่การพัฒนาตนเองและการกำหนดตนเอง
• ความช่วยเหลือในการสร้างโปรแกรมส่วนบุคคลสำหรับการพัฒนาและแก้ไขคุณสมบัติส่วนบุคคล

ผลลัพธ์ตามแผน: ได้รับประสบการณ์ในการใช้สถานะทรัพยากรที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในชีวิต ระบุสิ่งที่ดีที่สุด จุดแข็งบุคลิกภาพ.

สถานที่: สำนักจิตวิทยา

เวลา: 3 ชั่วโมง

เหตุการณ์: นักเรียนมัธยมปลายนักเรียน

อุปกรณ์ประกอบฉาก: ป้าย, นามบัตร

ความคืบหน้าการฝึกอบรม

อบรมเบื้องต้น : ประกาศหัวข้อ ระเบียบการทำงาน

ทักทายและปรารถนา

ทำความคุ้นเคยกับกฎการทำงานในการฝึกอบรม

การปรับตัว การดำเนินการ.

แบบฝึกหัด "คำทักทาย"

ผู้เข้าร่วมจะถูกคำนวณสำหรับอันดับที่ 1 2 ในรูปแบบวงในและวงนอก ผู้เข้าร่วมแต่ละคนในวงในจะถูกจับคู่กับผู้เข้าร่วมในวงรอบนอก - ตำแหน่ง "วงล้อ" บิดภายในไม่เคลื่อนไหว ตามคำสั่งของผู้นำ คู่รักต่างทักทายกัน จากนั้นตัวแทนของวงนอกจะไปหาเพื่อนบ้านทางด้านซ้าย ฯลฯ

ผู้นำเสนอประกาศว่าตอนนี้ทุกคนจะทักทายกัน แต่ไม่คุ้นเคยอย่างสิ้นเชิง ผู้นำเสนอปรบมือและตะโกน: "เหมือนนักธุรกิจจับมือกัน!" ทุกคนต่างปรบมือ จากนั้นพรีเซ็นเตอร์ปรบมือและตะโกน: "เข่าขวา !!" ทุกคนคุกเข่าทักทาย ฯลฯ

คุณสามารถกล่าวสวัสดี:

• ข้อศอกขวา,
• เข่าซ้าย,
• หลังศีรษะ,
• หลัง
• เย่อหยิ่งเหมือนราชาและราชินีฝรั่งเศส
• เหมือนช้างแอฟริกากระทืบเท้าเสียงดัง
• โดยไม่ต้องใช้คำพูดและมือ แต่เพียงชำเลืองมอง (เช่น ขยิบตา)
• ประเพณีรัสเซียเก่า - จูบสามครั้ง (พร้อมกับวลี: "Bah! What people") เป็นต้น

Schering: สภาวะสุขภาพและสภาวะทางอารมณ์เปลี่ยนแปลงไปหลังจากออกกำลังกายหรือไม่และอย่างไร

สวัสดี (สวัสดี) เป็นคำที่ใช้ในการประชุมเป็นวลีทักทายในภาษารัสเซีย อย่างไรก็ตามความหมายที่แท้จริงของคำนี้คือความปรารถนาเพื่อสุขภาพ เช่นเดียวกับ "ขอให้สุขภาพแข็งแรง" เป็นธรรมเนียมปฏิบัติมาตั้งแต่สมัยโบราณและถือเป็นการแสดงความเคารพเมื่อทักทาย สำนวนนี้มาจากคำว่า "สวัสดี" - เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง ดำรงอยู่ได้อย่างปลอดภัย และตอนนี้คุณเห็นด้วยตาของคุณเองแล้วว่าหลังจากทักทายอารมณ์ก็ดีขึ้นและสุขภาพก็ดีขึ้น

การออกกำลังกาย "12 เดือน"

วันเกิดคือวันของปีที่เกิดบุคคลนี้หรือบุคคลนั้น ในทฤษฎีความน่าจะเป็น วันเกิดเกี่ยวข้องกับปัญหาที่รู้จักกันดีที่เรียกว่า "ความขัดแย้ง" นี้กล่าวว่าในกลุ่มที่สุ่มกลุ่ม 22 คนที่มีความเป็นไปได้มากกว่า 50% สองคนขึ้นไปมีวันเกิดเหมือนกัน (เมื่อมองแวบแรกสิ่งนี้ขัดแย้งกับสัญชาตญาณในชีวิตประจำวัน) ยิ่งมีคนอยู่ในกลุ่มมากเท่าไร ความน่าจะเป็นที่จะเกิดเรื่องบังเอิญในวันเกิดก็ใกล้จะถึงหนึ่งแล้ว ตัวอย่างเช่น ในกลุ่มที่สุ่มรวบรวมจำนวน 55 คน สองคนมีวันเกิดในวันเดียวกันโดยมีความน่าจะเป็น 99%

ลองดูว่าเรามีความบังเอิญหรือไม่ ฉันขอให้คุณนั่งเป็นวงกลมในวันเกิดของคุณเพื่อที่ปลายด้านหนึ่งจะมีผู้เข้าร่วมที่เกิดใกล้กับวันที่ 1 มกราคมมากที่สุดฉันในอีกด้านหนึ่ง - วันที่ 31 ธันวาคม

ความคุ้นเคย การรับรู้ตนเอง

การแสดงออก ความอดทนต่อตนเองและผู้อื่น

แบบฝึกหัด "สัญญาณของจักรราศี"

ในกลุ่ม ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะบอกว่าเขาเป็นใครตามราศีและดวงอะไรเกี่ยวกับเขาจริงๆ

แบบฝึกหัด "ประติมากรรม"

ตัวแทนของแต่ละราศีจะต้องสร้างรูปปั้นที่สอดคล้องกัน นิทรรศการประติมากรรมได้รับการประเมินภายในกลุ่ม

แบบฝึกหัด "ฉันรู้อะไรเกี่ยวกับวันเกิดของฉัน"

เติมประโยค "ในวันเกิดของฉัน:" อาจมีตัวเลือก: "ฉันเกิดในวันเกิดของฉัน:", "วันเกิดของฉันตรงกับวันหยุด:", "มักจะเกิดขึ้นในวันเกิดของฉัน:. สภาพอากาศ" เป็นต้น

แบบฝึกหัด "สามความปรารถนา"

ประวัติการฉลองวันเกิดเริ่มต้นอย่างไร หนึ่งในรุ่นคือผู้ติดตามของมนต์ดำถือว่าวิญญาณมนุษย์นั้นอ่อนแอที่สุดในขณะที่เกิด และความปรารถนาหรือคำสาปในวันนั้นถือเป็นคาถา จึงเป็นที่มาของประเพณีการพบปะเพื่อนฝูงตลอดวันและหลีกเลี่ยงศัตรู

และถ้านางฟ้าแม่ทูนหัวมาในวันเกิดของคุณ คุณอยากได้ยินคำอวยพรสามข้ออะไรจากเธอ

ทุกคนตอบเป็นวงกลม

ความสามัคคีของสมาชิกในกลุ่ม

ออกกำลังกาย "เค้ก"

หนึ่งในพิธีกรรมวันเกิดที่พบบ่อยที่สุดคือการเตรียมเค้ก ยิ่งแขกมางานปาร์ตี้มาก เค้กยิ่งใหญ่ มันสามารถอยู่ในหลายระดับ มีการประดับเทียนตามจำนวนปีที่คนเกิดเกิด คุณจะได้เค้กแบบไหนในกลุ่มของคุณ?

ผู้เข้าร่วมสร้างเค้กกลุ่มด้วยเทียน

แบบฝึกหัด "ในที่คับแคบไม่ขุ่นเคือง"

วันหยุดของเรามีแขกเยอะมาก เค้กกลายเป็นชิ้นใหญ่ แต่นั่นคือปัญหา รอบเค้กมีเก้าอี้เพียง 6 ตัว แต่ทั้งหมดควรพอดี

เหลือเก้าอี้ 5 ตัว ต่อด้วย 4,3 แต่ทั้งทีมต้องฟิต

การออกกำลังกาย "เทียน"

ก่อนตัดเค้ก เจ้าของวันเกิดจะเป่าเทียนที่จุดบนเค้กจนหมด จำนวนเทียนเท่ากับอายุขัย

ตามคำสั่งของหัวหน้า คนเกิด (หัวหน้าเรียกชื่อผู้เล่นคนใดคนหนึ่ง) ต้องตั้งชื่อหมายเลขจากหนึ่งเป็นตัวเลขเท่ากับจำนวนสมาชิกในกลุ่มทันที ในเวลาเดียวกัน ควรมีผู้เล่นเชิงเทียนมากที่สุดเท่าที่ชื่อหมายเลข

การรับรู้ตนเองในเชิงบวก

แบบฝึกหัด "วันเกิดที่ดีที่สุดของฉัน"

บอกเราเกี่ยวกับวันเกิดที่น่าจดจำที่สุดในชีวิตของคุณ (เช่น ที่คาดไว้ เซอร์ไพรส์ ฯลฯ)

หน่วยความจำนี้สามารถใช้เป็นสถานะทรัพยากรได้

การออกกำลังกาย "ชมเชย"

ในงานเลี้ยงวันเกิด เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงคนเกิดวันเกิด เกี่ยวกับลักษณะนิสัย ข้อดีของเขา

กลุ่มแสดงความชื่นชมต่อผู้เข้าร่วมแต่ละคนในวงกลมโดยเน้นคุณสมบัติเชิงบวกของบุคลิกภาพ

แบบฝึกหัด "ของขวัญ"

ในหลายวัฒนธรรม เป็นเรื่องปกติที่จะมีงานเลี้ยงในวันเกิดและมอบของขวัญให้กับผู้เกิดวันเกิด

การให้และรับของขวัญเป็นศิลปะที่เหมือนกับศิลปะอื่นๆ ที่สามารถและควรเรียนรู้ เนื่องจากเป็นการแสดงออกถึงวัฒนธรรมภายในของบุคคล ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะให้ของขวัญราคาแพงหรือแค่ของที่ระลึกน่ารัก

ของกำนัลควรเป็นการแสดงออกถึงทัศนคติที่ดีของเราที่มีต่อบุคคล และไม่ใช่วิธีทำให้จิตสำนึกที่ไม่ดีสงบลง ความสามารถในการให้ของขวัญพูดถึงการพัฒนาความสามารถของบุคคลในการรักผู้อื่น

เริ่มต้นด้วยผู้นำเสนอ แต่ละคนจะแสดงวัตถุโดยใช้ละครใบ้และนำเสนอให้เพื่อนบ้านทางด้านขวา (ตั๋วไปทะเลดำ ของตกแต่ง เค้ก ดอกไม้ ฯลฯ)

แบบฝึกหัด "คอนเสิร์ตตามคำขอ"

ในวันเกิดพวกเขามักจะจัดเต้นรำรอบวันเกิดและร้องเพลงเกี่ยวกับวันเกิด

กลุ่มนี้แบ่งออกเป็นฤดูร้อน ฤดูหนาว ฤดูใบไม้ร่วง และฤดูใบไม้ผลิ

การแข่งขันระหว่างทีม "ใครจะร้องเพลงวันเกิดมากกว่ากัน"

สำหรับทีมที่ชนะ ผู้เข้าร่วมที่เหลือจะร้องเพลงร่วมกันเป็นรางวัล

แบบฝึกหัด "วันเกิดของฉันใน 10 ปี"

โฮสต์แนะนำให้ทำตัวเองให้สบาย

คุณสามารถได้ยินเสียงของฉันและหลับตาลง หายใจเข้าลึกๆ: สัมผัสอากาศเย็นที่ปีกจมูกของคุณ: สัมผัสถึงอากาศอุ่นจากการหายใจออกของคุณ: ทุกครั้งที่หายใจเข้าและหายใจออก คุณจะผ่อนคลายมากขึ้นเรื่อยๆ ร่างกายผ่อนคลาย ตอนนี้ลองนึกภาพว่าคุณมีหน้าต่างสำหรับอนาคต และคุณจะเห็นตัวเองอยู่ในนั้นในอีก 10 ปี มองใกล้หน้าต่างนี้: คุณอยู่ในวันเกิดของคุณใน 10 ปี มองไปรอบ ๆ : ใครอยู่รอบตัวคุณ .. พวกเขาหน้าตาเป็นอย่างไร .. คุณอยู่ห้องไหน .. รอบตัวคุณเป็นอย่างไร .. คุณดูเป็นอย่างไร 10 ปีที่ผ่านมาคุณทำอะไรได้บ้าง? ...

หายใจเข้าลึก ๆ คุณจะรู้สึกว่าหน้าต่างวิเศษละลายในอากาศ สัมผัสเสื้อผ้าของคุณอีกครั้ง ได้ยินเสียงในห้องนี้ และนอกประตู คุณหายใจเข้าและลืมตา

ขั้นตอนสุดท้าย

ทุกคนในแวดวงจับมือกันและพูดพร้อมกันว่า "ขอบคุณทุกคน" และ "ขอบคุณฉัน" ที่เข้าร่วมการฝึกอบรม

วรรณกรรม:

1. แอสโมลอฟ เอจี ศตวรรษที่ XXI: จิตวิทยาในยุคจิตวิทยา // คำถามจิตวิทยา. - 2542 - หมายเลข 1
2. I.V. Vachkov พื้นฐานของเทคโนโลยีการฝึกอบรมกลุ่ม M: สำนักพิมพ์ "Os-89", 1999
3. Klyueva P.V. , Svistun M.A. โปรแกรมการฝึกอบรมทางสังคมและจิตวิทยา - ยาโรสลาฟล์, 1992.
4. Kozyreva E.A. โครงการสนับสนุนทางจิตวิทยาสำหรับเด็กนักเรียน ครู และผู้ปกครอง สถาบันเปิดสังคม. - ม.: "อาจารย์". 1997.
5. S.V. Krivtsova มุกขมาตุลินา อี.เอ. การฝึกอบรม. ทักษะในการปฏิสัมพันธ์ที่สร้างสรรค์กับวัยรุ่น - ม.: "ปฐมกาล", 2542
6. คู่มือนักจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ. โปรแกรมจิตวิทยาการพัฒนาบุคลิกภาพในวัยรุ่นและผู้สูงอายุ วัยเรียน/ เอ็ด. IV Dubrovina. - ม.: สถาบันการศึกษา, 1995.

แอปพลิเคชัน

แบบฝึกหัด "คำทักทาย"

คำแนะนำ: “หนึ่งในวลีสากลสำหรับการติดต่อคือการทักทาย บางครั้งแค่พูดว่า “สวัสดี!” ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คนๆ นั้นสนใจคุณ หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถเพิ่ม "ยินดีที่ได้พบคุณที่นี่" หากคู่ติดต่อสนใจคนรู้จักใหม่ ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้เขาถามคำถามที่หมุนลิ้นของเขาได้อย่างแน่นอน

งานของเราคือทักทายสมาชิกในกลุ่มให้ได้มากที่สุดภายในหนึ่งนาที คุณสามารถทักทายผู้เข้าร่วมได้หลายครั้ง ฉันจะคอยดูเวลา”

ตัวกระตุ้นการออกกำลังกาย "แนะนำชื่อของคุณ"

“การนำกฎการทำงานกลุ่มมาใช้”

เนื้อหา: ผู้ดำเนินรายการบอกผู้เข้าร่วมว่าหลายคนที่รวมตัวกันในกลุ่มเพื่อทำกิจกรรมใด ๆ มักจะปฏิบัติตามกฎ หากก่อนหน้านี้ไม่มีการหารือและยอมรับกฎเหล่านี้ ความขัดแย้งและความขัดแย้งอาจเกิดขึ้นในกลุ่ม เพื่อไม่ให้อยู่ในกลุ่มนี้ ผู้นำจึงเสนอให้ยอมรับกฎเกณฑ์ พวกเขาเขียนบนกระดาษ Whatman และทิ้งไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจนจนกระทั่งสิ้นสุดชั้นเรียนทั้งหมด

ผู้นำเสนอประกาศประเด็นหลักที่ผู้เข้าร่วมทำการเพิ่มเติม:

1. สิ่งที่เกิดขึ้นในกลุ่มไม่ควรส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์

2. ห้ามดูหมิ่นเหยียดหยาม

3. คุณไม่สามารถใช้สำนวนลามกอนาจาร

4. ที่อยู่กันโดยใช้ชื่อเท่านั้น

5. พูดทีละคำ ถ้าอยากพูดต้องยกมือขึ้น

6. คำแนะนำของผู้อำนวยความสะดวกจะไม่ถูกกล่าวถึง

7. คุณไม่สามารถออกจากกลุ่มโดยไม่ได้รับอนุญาตจากผู้นำ

นอกจากนี้ยังมีการกำหนดบทลงโทษสำหรับผู้ฝ่าฝืน การลงโทษที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการละเมิดกฎคือการลิดรอนสิทธิในการออกเสียงลงคะแนนเพียงครั้งเดียว โดยปกติ วัยรุ่นจะค่อนข้างกังวลว่าพวกเขาจะไม่ได้รับอนุญาตให้แสดงความคิดเห็น และปัจจัยนี้ทำให้พวกเขาสามารถรักษาวินัยในกลุ่มได้

แบบฝึกหัด "การรวบรวมวลีสำหรับการติดต่อ"

คำแนะนำ: “แน่นอนว่าบางครั้งการได้รู้จักการปรากฏตัวในสถานที่แออัดก็ไม่เพียงพอ คนที่น่าสนใจ(แม้ว่าจะช่วยรับมือกับความเหงาได้บ่อยครั้งก็ตาม) เมื่อพบคนที่คุณสนใจแล้ว คุณควรติดต่อเขาโดยใช้คำทักทาย คำถามที่เป็นกลาง คำขอหรือข้อความแสดงข้อเท็จจริงที่ชัดเจน

ในแบบฟอร์มที่คุณมี ฉันขอให้คุณเขียนอย่างน้อย 10 วลีที่เราสามารถอ้างถึง กับคนแปลกหน้า... หากการสื่อสารนี้เหมาะสมเฉพาะในบางสถานการณ์ โปรดทำเครื่องหมายว่าควรเป็นสถานการณ์ประเภทใดในคอลัมน์พิเศษ "

ประกาศแบบฝึกหัด

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้นำเสนอที่จะเน้นว่าไม่สำคัญเลยไม่ว่าวัยรุ่นต้องการอวดความสามารถของเขาหรือประกาศความปรารถนาที่จะช่วยเหลือผู้อื่นสิ่งสำคัญคือเขาประกาศตัวเอง

แบบฝึกหัด "คุณมีน้ำหนักเท่าไหร่"

เนื้อหา: ผู้เข้าร่วมได้รับการสนับสนุนให้เดินไปรอบ ๆ ห้องโดยจินตนาการถึงสถานการณ์ต่อไปนี้ทุกครั้งที่พยายามเข้าสู่สภาวะที่เหมาะสม: ได้เกรดไม่ดีครูยกย่อง การทำงานที่ดี, พ่อแม่ให้ของขวัญ ทะเลาะกับเพื่อน ในที่สุดแฟนก็มาจากวันหยุด พ่อแม่ห้ามเดิน หลังจากนั้นความรู้สึกภายในของน้ำหนักของตัวเองจะถูกกล่าวถึงในกรณีที่มีประสบการณ์ต่าง ๆ : ความล้มเหลวสุขภาพไม่ดีอารมณ์เสียเติมคนด้วยความหนัก - เขาแทบจะไม่ขยับขาแขนไม่ขึ้นหัวไม่ถือ ,ร่างกายเต็มไปด้วยตะกั่ว. จอย ตกหลุมรัก ความสุข ให้ความรู้สึกโบยบิน ไร้น้ำหนัก ผู้นำเสนอเห็นด้วยกับเด็ก ๆ ว่าในบทเรียนพวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาเป็นกิโลกรัมหรือตัน

การออกกำลังกาย "เกาะ"

เนื้อหา: เกาะเล็กๆ วางอยู่บนพื้นหนังสือพิมพ์เก่า พรีเซ็นเตอร์ประกาศว่ากลุ่มที่ลงเอยที่เกาะนี้ต้องรอเจ้าหน้าที่กู้ภัย ผู้เข้าร่วมทุกคนลุกขึ้นบน "เกาะ" ย้ายไปรอบ ๆ "กระแสน้ำ" เริ่มต้นขึ้น (ผู้นำเสนอนำหนังสือพิมพ์บางส่วนออก) "เกาะ" ลดลงวัยรุ่นไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อีกต่อไป แต่ยืนอยู่บน "เกาะ" เท่านั้น จากนั้นนำหนังสือพิมพ์บางฉบับออกไป "เกาะ" จะเล็กมาก ผู้นำย่อขนาด "เกาะ" ให้มากที่สุด ในที่สุด หน่วยกู้ภัยก็มาถึง และผู้รอดชีวิตและผู้จมน้ำถูกส่งไปยังแผ่นดินใหญ่ - นั่งลงบนเก้าอี้

ในการสนทนาต่อไปนี้ พวกเขาแสดงสิ่งที่พวกเขาต้องการมากกว่านี้ อยู่ที่ "เกาะ" เองหรืออยู่ด้วยกัน ทั้งสองถูกต้อง ในกรณีแรก สัญชาตญาณของการอนุรักษ์ตนเองที่มีอยู่ในตัวเราโดยธรรมชาตินั้นได้ผล แต่ในบางกรณี คนๆ หนึ่งไม่สามารถอยู่เพียงลำพังได้ แม้แต่ในหมู่คน ดังนั้นคุณต้องดูแลตัวเองให้บ่อยขึ้นที่รักของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลคนใกล้ตัวด้วย

ออกกำลังกาย "ปาล์ม"

จำเป็นต้องให้ความสนใจกับผู้เข้าร่วมเนื่องจากเขียนเฉพาะคุณสมบัติเชิงบวกเท่านั้น

เป้า:การพัฒนาบรรยากาศที่ไว้วางใจระหว่างนักเรียน

งาน:ชุมนุมกลุ่ม.

ผู้เข้าร่วมนั่งเป็นวงกลมโดยที่เก้าอี้ตัวหนึ่งหายไป คนขับอยู่ตรงกลางวงกลมได้รับคำสั่ง: "ตอนนี้ทุกคนที่มี ... " จะเปลี่ยนสถานที่ ป้ายใด ๆ ที่เรียกว่า: สีผม, เสื้อผ้า, วันเกิด ฯลฯ คุณไม่สามารถเปลี่ยนเพื่อนบ้านของคุณทางซ้ายและขวา ผู้ขับขี่ต้องมีเวลานั่งบนเก้าอี้ที่ว่าง ผู้ใดถูกทิ้งไว้โดยไม่มีที่ เขาก็ขับรถไป

2. แบบฝึกหัดเกม: "สวัสดี!"

เป้า:พัฒนาความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจระหว่างนักเรียน

งาน:ทำให้สมาชิกในกลุ่มใกล้ชิดกันมากขึ้น

ผู้เข้าร่วมเริ่มเดินไปรอบ ๆ ห้อง พวกเขาได้รับเชิญให้ทักทายแต่ละกลุ่มด้วยมือและในเวลาเดียวกันก็พูดว่า "สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง ” คุณต้องพูดคำเหล่านี้เท่านั้น ไม่มีอะไรอื่น ติดต่อใครบางคนในกลุ่มและทักทายสมาชิกทุกคนในกลุ่ม

เกมดังกล่าวสามารถใช้เมื่อสิ้นสุดบทเรียน โดยแทนที่คำทักทายด้วยคำบอกลา: "ขอบคุณ!" หรือ “ขอบคุณ ยินดีที่ได้ร่วมงานกับคุณในวันนี้”

ภาคผนวก 1

ภาคผนวก 2

ภาคผนวก:

สุภาษิตมิตรภาพ:

มิตรภาพตัดด้วยขวานไม่ได้

มิตรภาพจากความไม่เป็นมิตรอยู่ใกล้กัน

ไม่มีวงกลมสำหรับเพื่อน สำหรับเพื่อน เจ็ดไมล์ไม่ใช่วงกลม

ไม่แน่นเกินไปสำหรับเพื่อน (ไม่ยาก ไม่น่าเบื่อ)

ไม่มีเพื่อน - เด็กกำพร้า, กับเพื่อน - คนในครอบครัว

ไม่มีเพื่อนดังนั้นจงแสวงหา เจอแล้ว ดูแลตัวเองด้วยนะ

คุณจะไม่ได้รู้จักเพื่อนของคุณโดยไม่มีปัญหา เพื่อนเป็นที่รู้จักในความโชคร้าย

ไม่รู้จักเพื่อนในสามวันจำในสาม

เพื่อนเก่าดีกว่าเพื่อนใหม่สองคน

ได้เพื่อนใหม่แต่อย่าเสียเพื่อนเก่า

อย่าเก็บหนึ่งร้อยรูเบิล รักษาเพื่อนร้อยคน

เพื่อนมีค่ากว่าเงิน เงินซื้อเพื่อนไม่ได้

รายชื่อวรรณกรรมเรื่องสมมติที่สามารถใช้สำหรับนิทรรศการหรือการอภิปรายระหว่างการสนทนา:

Fraerman R. I. "Wild Dingo Dog หรือเรื่องราวของความรักครั้งแรก"

Aleksin A. G. "ยกโทษให้ฉันแม่ ... "

Golyavkin V. V. "โน้ตบุ๊กกลางสายฝน"

Zheleznikov V. K. "หุ่นไล่กา"

Oseeva V. A. "Dinka", "Dinka บอกลาวัยเด็ก"

Gaidar A.P. "ชุกและเก๊ก"

Dragunsky V.Yu. "ความลับจะชัดเจน"

ชั่วโมงเรียนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 3

หัวข้อ: "มาว่ากันด้วยมิตรภาพ"

ระบุความคิดของเด็ก ๆ ว่ามิตรภาพคืออะไรและเพื่อนแท้ควรเป็นอย่างไร

มีส่วนร่วมในหลักสูตรที่ประสบความสำเร็จของกระบวนการความรู้ในตนเองและการสร้างบุคลิกภาพของนักเรียนด้วยตนเอง

มีส่วนร่วมในการก่อตัวของทีมที่เป็นมิตร

งานเตรียมการ: อ่านหนังสือเกี่ยวกับมิตรภาพ

ค้นหาสุภาษิตและคำพูด

การแข่งขันวาดภาพเพื่อภาพประกอบที่ดีที่สุดของสุภาษิตหรือคำพูด

อุปกรณ์:

สก๊อตเทป กรรไกร กาว กระดาษ A4 ดินสอสี กระดาษสี

ภาพวาดชายร่างเล็ก ดวงอาทิตย์ (7) เมฆ (7) ดอกไม้ (7) หัวใจ (7) เมฆฝนฟ้าคะนอง (1) การ์ดที่มีหมายเลขทีมและรูปภาพสัญญาณ

หลักสูตรของบทเรียน:

บทสนทนาเบื้องต้น.

ครู: พวก อ่านคำที่เขียนบนกระดาน:

เพื่อน, มิตรภาพ, เพื่อน

คุณพูดอะไรเกี่ยวกับพวกเขาได้บ้าง (คำตอบของเด็ก)

คุณมีเพื่อนไหม? แล้วบอกได้ไหมว่าเราเรียกใครว่าเพื่อน?

ทำไมมิตรภาพจึงจำเป็น?

มิตรภาพได้รับการทดสอบอย่างไร?

II มิตรภาพคือปาฏิหาริย์หลัก

ครู: มิตรภาพคือปาฏิหาริย์หลัก เสมอ

กับเธอ ปัญหาใด ๆ ก็ไม่ใช่ปัญหา

แท้จริงแล้ว มิตรภาพเป็นสิ่งอัศจรรย์ที่ยิ่งใหญ่ เป็นสิ่งล้ำค่า ไม่น่าแปลกใจที่สุภาษิตรัสเซียกล่าวว่า: "ถ้าคุณไม่มีเพื่อนให้มองหา แต่ถ้าพบก็ดูแลมัน"

ใช้มิตรภาพอย่างระมัดระวังในฝ่ามือของคุณ (เด็ก ๆ พับฝ่ามือ) และส่งต่อกันเบา ๆ สัมผัสได้ถึงมิตรภาพแบบไหน

ที่จะสัมผัส?

1. มีกลิ่นยังไง?

   มันเป็นสีอะไร?

   คุณสามารถเปรียบเทียบกับสภาพอากาศใด?

(ครูจดสิ่งที่เด็กค้นพบไว้บนกระดานแม่เหล็ก)

มิตรภาพทำให้เรารู้สึกดี

มิตรภาพมันต่างกัน

ฟังความคิดของ L. Izmailov ออกเสียงในบทกวี "คนเดียวเกี่ยวกับมิตรภาพ":

มิตรภาพคืออะไร? ทุกคนรู้?

มันอาจจะตลกที่จะถาม ?.

คำว่า "มิตรภาพ" หมายถึงอะไร?

อาจจะไปเที่ยวโรงหนังด้วยกัน

บางทีการผ่านบอลที่ดี

อาจเป็นคำใบ้ที่กระดานดำ

บางทีการป้องกันในการต่อสู้ที่โรงเรียน

หรือเป็นเพียงยารักษาความปรารถนา?

บางทีความเงียบในห้องเรียน ถ้าเพื่อนทำอะไรไม่ดี? ตัวอย่างเช่น Kolya ทาสีผนัง Mikhail เห็นทุกอย่าง แต่เงียบ

มิตรภาพนี้หรือถ้ามีคน Drobi ที่บ้านไม่ต้องการตัดสินใจ: ไม่มีความปรารถนาที่จะเรียน

และเพื่อนของเขาปล่อยให้เขาเขียน ...

บางทีมิตรภาพก็คือถ้าเพื่อนพูดจาไพเราะเสมอ เขาประพรมคำพูดของเขาด้วยการเยินยอ และไม่เคยพูดคำหยาบ?

ครู: คุณเห็นด้วยกับการตีความมิตรภาพนี้หรือไม่?

มิตรภาพคืออะไร ทุกคนรู้

มันอาจจะตลกที่จะถาม?

แต่ถึงกระนั้นคำนี้หมายความว่าอย่างไร? แล้วมันคืออะไร?

มิตรภาพคือถ้าเพื่อนของคุณป่วย และไม่สามารถมาโรงเรียนได้ - ไปเยี่ยมเขาด้วยความเต็มใจ นำบทเรียนของโรงเรียน อธิบายงานอย่างอดทน รับส่วนหนึ่งของความกังวลของเขา ให้ความสนใจของคุณ วัน สัปดาห์ เดือน หรือปี ...

ถ้าเพื่อนของคุณเป็นอะไรไปอย่างน่าเสียดาย พูดไม่ดีหรือว่า จำเป็นต้องพูดความจริงโดยสัตย์จริง ตรงไปตรงมา ไม่ต้องสงสัยเลย

บางทีเขาอาจจะไม่เข้าใจทุกอย่าง บางทีเขาอาจจะโกรธเคืองในทันใด เช่นเดียวกัน คุณต้องบอกความจริง ท้ายที่สุด นั่นคือสิ่งที่จำเป็นต้องมีเพื่อนที่ดีที่สุด

มิตรภาพในความสุขและมิตรภาพในความทุกข์ เพื่อนจะเป็นคนสุดท้ายเสมอ เพื่อนไม่ใช่คนที่ประจบสอพลอ แต่เป็นคนที่โต้เถียง ไม่หลอกลวง ไม่ทรยศ

มิตรภาพไม่เคยรู้ขอบเขต ไม่มีอุปสรรคสำหรับมิตรภาพ มิตรภาพบนดิน สามัคคี เด็กทุกคน ทั้งสีขาวและสี

มิตรภาพคือถ้าเด็กเขียนจดหมายถึงเด็กจากประเทศอื่น มิตรภาพคือความสงบสุขบนโลกใบนี้ ปราศจากเด็กกำพร้า ปราศจากสงครามอันน่าสะพรึงกลัว

ครู: ความคิดของเขาจะเห็นด้วยกับอะไร?

ครู: คุณไม่เห็นด้วยกับอะไร

มิตรภาพความเห็นแก่ตัวความไม่เห็นแก่ตัว

ครู: ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด

ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับมิตรภาพอย่างที่พวกเขาพูดว่า "จากฝั่งตรงข้าม"

ตรงกันข้ามกับมิตรภาพคือความเห็นแก่ตัว

ถ้าเป็นคนเห็นแก่ตัว เขาจะไม่มีเพื่อนแท้ Vladimir Ivanovich Dal ใน "พจนานุกรมอธิบาย" ที่มีชื่อเสียงของเขาให้คำจำกัดความของมิตรภาพดังต่อไปนี้: "มิตรภาพคือความเสน่หาที่ไม่สนใจ"

นักวิทยาศาสตร์และนักเขียนที่มีชื่อเสียงวางความไม่เห็นแก่ตัวไว้เป็นอันดับแรก คุณเป็นเพื่อนกับคนๆ หนึ่ง ไม่ใช่เพื่อที่เขาจะได้ทำอะไรดีๆ กับคุณ ไม่ใช่เพราะมันเป็นกำไร คุณเป็นเพื่อนกับคนเพราะเขาสนิทกับคุณ ความสนใจของเขา มุมมองของเขา ของเขา โลกภายใน... แน่นอนว่ามีผู้ชายที่เลือกเพื่อนเพราะ "ดวงตาสวย" ของพวกเขา คนที่แต่งตัวดีและทันสมัย ​​- ฉันจะเป็นเพื่อนกับเขา ถ้าเขาไม่รู้ ฉันจะไม่ทำ คนเหล่านี้จะไม่มีวันมีเพื่อนแท้ และหากไม่มีเพื่อนก็ไม่สามารถมีความสุขได้

มันเกิดขึ้นที่เพื่อประโยชน์ของมิตรภาพคุณต้องเสียสละผลประโยชน์ส่วนตัวของคุณ และถ้ามิตรภาพมีค่าสำหรับคุณจริงๆ คุณก็ทำมันได้โดยไม่ลังเล

เมื่อพูดถึงมิตรภาพ เราไม่สามารถพูดถึงแนวคิดที่สำคัญเช่นความเหมาะสมได้ ความเหมาะสมเป็นแก่นแท้ของการกระทำหลายอย่างของมนุษย์ เพื่อขอร้องให้คนอายุน้อยกว่าที่กำลังถูกขุ่นเคือง หลีกทางให้บนรถ มาช่วยชายชรา - ทั้งหมดนี้เป็นการแสดงออกถึงความเหมาะสม คนที่ดีเท่านั้นที่สามารถมีเพื่อนแท้ ซื่อสัตย์ และไว้ใจได้ เพื่อนเพื่อชีวิต.

ผู้ให้ควรอธิบายของขวัญของเขาให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้จะไม่มีคำพูด ไม่ว่าจะเป็นหนักหรือเบา ใหญ่หรือเล็ก มีรูปร่างอย่างไร บรรจุอย่างไร ฯลฯ

การออกกำลังกายสามารถทำได้ในการปรับเปลี่ยนหลายอย่าง

1. สมาชิกแต่ละคนในกลุ่มออกมาข้างหน้ากลุ่ม (เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนเห็นเขาและเขา

เห็นทุกคนดังนั้นการจัดเรียงแบบวงกลมของสมาชิกในกลุ่มในกรณีนี้จึงไม่ได้ผล มันจะดีกว่าที่จะรองรับในครึ่งวงแหวนหรือเส้น) และมอบของขวัญให้กับทุกคนในคราวเดียว

2. สมาชิกคนแรกของกลุ่มมอบของขวัญให้เพื่อนบ้านทางด้านขวา เขาขอบคุณเขาทางวาจาหรือด้วยอารมณ์สั้นๆ หลังจากนั้นเขาก็ให้ของขวัญอื่นแก่เพื่อนบ้านทางด้านขวา

3. สมาชิกคนแรกของกลุ่มให้ของขวัญเพื่อนบ้านทางด้านขวาและต้องแสดงให้เห็นว่าเขา

หากผู้ฝึกสอนเห็นว่าจำเป็น เขาสามารถชี้แจงกับผู้เข้าร่วมว่าพวกเขาให้ของขวัญประเภทใดและผู้รับของขวัญเข้าใจอย่างถูกต้องหรือไม่ว่าสิ่งที่นำเสนอแก่เขา

"สวัสดี บงจูร์ บุลาสุขภาพดี"

เพื่อให้กลุ่มทักทายในตอนเช้าร่าเริงและร่าเริงและสร้างอารมณ์ "งานรื่นเริง" (หากจำเป็นในโปรแกรมของวัน) คุณสามารถใช้คำทักทายในภาษาต่างๆ

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนต้องทักทายเพื่อนบ้านทางขวาและซ้ายบ้าง ภาษาต่างประเทศ(อรุณสวัสดิ์ กูเทน มอร์เกน บงชูร์ ฯลฯ)

ทางเลือก: สมาชิกของกลุ่มในโหมดอิสระจะเดินเตร่ผู้ชม จับมือกัน และกล่าวคำทักทายของพวกเขา

Klaus Fopel เชิญผู้ฝึกสอนให้เตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับสิ่งนี้และตุนการ์ดพร้อมคำทักทายที่เขียนไว้เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถจั่วไพ่หนึ่งใบและใช้คำใบ้

สหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร: "อรุณสวัสดิ์"; "สวัสดี."

อิตาลี: "Von giorno"

สเปน: "บัวโนส dias".

ฝรั่งเศส: "บงชูร์".

เอสโตเนีย: Tege.

ลิทัวเนีย: "Labas ritas"

อิสราเอล: "ชาโลม"

ฮาวาย: "อโลฮ่า".

อินเดีย: "นมัสเต".

"การทักทายโดยไม่มีคำพูด"

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนควรทักทายกลุ่มด้วยการทักทายแบบไม่ใช้คำพูด นี่อาจเป็นคำทักทายแบบไม่ต้องสัมผัสก็ได้ (โบกมือ พยักหน้า โค้งคำนับ) หรือทักทายผู้ติดต่อ (จับมือ กอด) คุณสามารถใช้คำทักทายที่เป็นเรื่องปกติสำหรับกลุ่มสังคมและชาติพันธุ์ต่างๆ: กลุ่มคำนับผู้บุกเบิก การโค้งคำนับแบบญี่ปุ่น ฯลฯ คนอื่นๆ ในกลุ่มจะตอบรับคำทักทายในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาทักทาย (พยักหน้าตอบ โบกมือ เป็นต้น)

แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้ทั้งในวงกลมและในลำดับใดก็ได้ - ทันทีที่พร้อมหรือส่งบอล

สำหรับผู้ฝึกสอน แบบฝึกหัดนี้อาจมีความหมายในการวินิจฉัยเพิ่มเติม สมาชิกกลุ่มใดที่เริ่มติดต่อใกล้ชิดกันมากขึ้น? ใครพยายามถอนตัวจากการติดต่อดังกล่าว? ใครเป็นคนสร้างสรรค์มากที่สุด? การจับมือกันเกิดขึ้นได้อย่างไร? เป็นต้น

"คำทักทายของนักร้องประสานเสียง"

สำหรับแบบฝึกหัดนี้ คุณสามารถใช้หนึ่งในสถานการณ์การทักทายด้วยวาจาหรือไม่ใช่คำพูดที่อธิบายข้างต้น ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือไม่มีคนใดคนหนึ่งจะทักทายหรือแสดงท่าทางทักทาย แต่สองสามคน

กลุ่มเล็ก ๆ เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้บนพื้นฐานอาณาเขต รวมผู้ที่ครอบครองเก้าอี้ข้างเคียง หรือจัดตั้งกลุ่มของผู้ที่มีการสื่อสารน้อยที่สุดในวันก่อน หรือเข้าสู่ความขัดแย้งหรือความสัมพันธ์ที่เป็นปฏิปักษ์บางประเภท หรือเลือกที่จะรวมกลุ่มกันเป็นกลุ่ม ผู้ที่วางแผนจะมีส่วนร่วมในการฝึกหัดครั้งต่อไป (เช่น การสวมบทบาทหรือเกมธุรกิจ) ในองค์ประกอบนี้

สามารถให้เวลากลุ่มคิดได้สิบถึงสิบห้าวินาที จากนั้นพวกเขาก็ผลัดกันทักทายเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ

"กิจวัตรประจำวัน"

หากการฝึกกินเวลานานกว่าสองวัน (โดยเฉพาะถ้าวันนี้ไม่ไปกัน แต่มีการหยุดพัก) ก็ควรคิดและใช้พิธีกรรมที่ทุกคนจะเปิด

วันซ้อมใหม่. ผู้ฝึกสอนสามารถเชิญกลุ่มมาทำพิธีกรรมดังกล่าวได้

อย่างอิสระหรือแนะนำหนึ่งในตัวเลือกที่มีให้เขา อาจเป็นเหมือนคำ - คำทักทายหรือคำพูดในคอรัส การออกเสียงตามลำดับของข้อความที่มีรายละเอียดมากขึ้น เมื่อแต่ละคนได้รับมอบหมายการกระทำที่เฉพาะเจาะจง คล้ายคำและไม่ใช้คำพูด - ตัวอย่างเช่น การจับมือกันของแต่ละคน พิธีกรรมร่วมกันดังกล่าวช่วยเพิ่มความสามัคคีในกลุ่มและยึดเหนี่ยวจิตใจในการทำงาน

เป็นไปได้ที่จะคิดถึงพิธีกรรมสองอย่างที่เกี่ยวข้องกัน - เช้าและเย็น ซึ่งจะเป็นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของงานเชิงสัญลักษณ์ การเปิดและปิด "ขอบคุณ" หรือ "เราอยู่ด้วยกัน" แบบตะวันตก

"ร่วมเขียนเรียงความเกี่ยวกับอนาคตหรืออดีต"

คำทักทายรุ่นนี้เป็นการดัดแปลงแบบฝึกหัดการวอร์มอัพที่รู้จักกันดีเมื่อขอให้สมาชิกในกลุ่มแต่งนิทานเป็นวงกลม: แต่ละคนจะทำรังด้วยวลีเดียวและคนที่นั่งอยู่ทางขวาจะต้อง พัฒนาความคิดและโครงเรื่องในประโยคถัดไป

เพื่อที่จะเชื่อมโยงแบบฝึกหัดนี้กับหัวข้อของการฝึกอบรม ผู้อำนวยความสะดวกจำเป็นต้องคิดทบทวนงาน นี่อาจเป็นเรื่องราวของวันก่อนหน้า: “เมื่อวานเราทำสิ่งนี้ ... และแล้วสิ่งนี้ ... และเราบรรลุผลดังกล่าว ... ” หรือการกำหนดเป้าหมายสำหรับวันข้างหน้า:“ วันนี้เราจะประสบความสำเร็จมากขึ้น ... แจ้ง ... ใช้งาน ... ” (เป็นการยืนยันแบบกลุ่มด้วย) หรือเรื่องเล่าเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาการฝึก ("หงส์ มะเร็ง และหอกหลังการฝึกปฏิสัมพันธ์ของทีม"; "จุดยอดและรากจากนักเจรจาที่ดีที่สุด"; "เกี่ยวกับแรคคูนตัวน้อยที่แน่วแน่" เป็นต้น)

"ไม่มีใครรู้ว่าฉัน ... "

ผู้เข้าร่วมแต่ละคน (เป็นวงกลมหรือเรียงลำดับแบบสุ่ม) จะเติมเต็มวลี: "ไม่มีใครในกลุ่มรู้ว่าฉันคือ ... " ตัวอย่างเช่น: "วันนี้ไม่มีใครในกลุ่มรู้ว่าฉันไม่ได้ยินนาฬิกาปลุก" , หรือ “ไม่มีใครในกลุ่มไม่รู้ว่าฉันรักผักดองมากกว่าอะไร " หรือ" ไม่มีใครในกลุ่มรู้ว่าฉันฝันอะไรในคืนนี้ ... และฉันจะไม่บอกใคร!

คุณสามารถเสนอวลีอื่นๆ ให้ผู้เข้าร่วมเพิ่มเติมได้:

■ "และวันนี้ฉันดีกว่าเมื่อวานเพราะ ... ";

■ "ฉันดีใจมากที่ฉัน ... ";

■ "ฉันพร้อมที่จะย้ายภูเขาเพราะ ... ";

■ "เราทุกคนจะเป็นวันนี้ ... "

สิ่งสำคัญคือวลีที่เป็นบวกหรือตลก ความต่อเนื่องของพวกเขาไม่ควรทำให้เกิดปัญหาพิเศษใด ๆ ความคิดที่น่าเศร้าหรือการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งในผู้เข้าร่วม

"สูตรสำหรับวันดีๆ"

แบบฝึกหัดนี้ต้องใช้สูตรการทำอาหาร อาหารจานอร่อย... ผู้ฝึกสอนสามารถเตรียมการ์ดสูตรอาหารเองหรือให้ผู้เข้าร่วมหยิบจากที่บ้านได้ สูตรอาหารควรจะน่ารับประทานและมีส่วนผสมอย่างน้อย 7-8 อย่าง

ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มย่อย 3-4 คน โดยแต่ละกลุ่มย่อยโดยการจับฉลากจะได้สูตรหนึ่ง

สูตรควรเป็นผลจากความคิดสร้างสรรค์โดยรวมและเหมาะสมกับสมาชิกทุกคนในกลุ่มย่อย

ทุกอย่างสามารถเป็นส่วนหนึ่งของสูตรได้ Klaus Fopel อ้างถึงสูตรต่อไปนี้เป็นตัวอย่าง: "เราใช้ผู้เข้าร่วมที่น่าสนใจ 20 คนความมุ่งมั่นหนึ่งกิโลกรัมประสบการณ์หนึ่งร้อยกรัมปรุงแต่งทั้งหมดนี้ด้วยความอยากรู้อยากเห็นเพิ่มจิตวิญญาณแห่งความขัดแย้ง ... "

กลุ่มย่อยจะได้รับ 10 นาทีในการเตรียมสูตร หลังจากที่สูตรทั้งหมดได้รับการกำหนดสูตรแล้ว พวกเขาจะถูกอ่านให้ผู้เข้าร่วมทุกคนอ่าน

ในระหว่างการอภิปรายของเกม ผู้ฝึกสอนสามารถเน้นว่า "ส่วนผสม" บางส่วนถูกทำซ้ำในกลุ่มทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมด (โดยธรรมชาติแล้ว "ผู้เข้าร่วม" เป็นส่วนผสมจะไม่ถูกนำมาพิจารณา - พวกเขามักจะอยู่ในทุกกลุ่ม จะไม่ - ค่อนข้าง

อาจกลายเป็นหัวข้อสนทนาที่สนใจ) หรือสัดส่วนของส่วนผสมเหล่านี้

เมื่อสิ้นสุดวัน คุณสามารถเรียกคืนรายละเอียดของเกมนี้ได้ สมมติว่าหลังจากวิเคราะห์ว่าสูตรใดที่คล้ายคลึงกันมากที่สุดกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในกลุ่ม หรือเตรียมอาหารที่คล้ายกับสูตรนี้ในจานสุดท้าย

"สวัสดีที่รัก..."

การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมในวันที่สอง ในกระบวนการดำเนินการ ผู้เข้าร่วมมีโอกาสที่จะทำซ้ำชื่อทั้งหมดที่มีอยู่อีกครั้งซึ่งเป็นสิ่งสำคัญใน กลุ่มใหญ่แม้ในวันที่สองหรือสาม นอกจากนี้ แบบฝึกหัดยังกำหนดผู้เข้าร่วมสำหรับการทำงานเป็นทีม ช่วยให้โฟกัสกับสิ่งที่เกิดขึ้นในกลุ่ม

การออกกำลังกายจะดำเนินการในวงกลม งานของผู้เข้าร่วมคนแรกคือการทักทายเพื่อนบ้านทางด้านขวาโดยพูดกับเขาว่า: "สวัสดีที่รัก ... (ชื่อเพื่อนบ้าน)" และทำบางอย่าง

การเคลื่อนไหว (ท่าทาง). ผู้เข้าร่วมคนต่อไปทักทายเพื่อนบ้านทางขวา พูดตามที่เขาพูดซ้ำ และเพิ่มท่าทางของเขา ความยากของงานคือไม่ควรทำท่าทางซ้ำ

แบบฝึกหัดนี้เหมือนกับครั้งที่แล้ว ควรทำในวันที่สองของการฝึก เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้มีส่วนร่วมในงานฝึกอบรมและรับ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกันและกัน แต่คุณสามารถเสนอให้กลุ่มได้ก็ต่อเมื่อโค้ชแน่ใจว่าทุกคนจำชื่อกันและกันได้ ความหมายของแบบฝึกหัดนี้จะหายไปหากผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมรู้จักกันมาเป็นเวลานาน ในกลุ่มใหญ่ ขอแนะนำให้แบ่งผู้เข้าร่วมออกเป็นสองทีม

ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งขยับห่างจากคนอื่นๆ ทั้งหมดในระยะที่กำหนดแล้วหันหลังให้กับพวกเขา ผู้เข้าร่วมแบบสุ่มถามคำถามที่พวกเขาสนใจกับอาสาสมัครซึ่งเขาต้องตอบ แต่ก่อนหน้านั้นให้ระบุชื่อผู้เข้าร่วมที่ถามคำถาม นั่นคือหน้าที่ของผู้เล่นชั้นนำคือการระบุว่าใครพูดด้วยเสียงและตอบคำถามของเขา จะทำได้ยากขึ้นหากอาสาสมัครไม่รู้ว่าใครเป็นใครและไม่สามารถนำทางไปในทิศทางของเสียงได้

"มีอะไรใหม่"

แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้เมื่อเริ่มต้นวันฝึกใหม่ ช่วยปรับให้เข้ากับงาน จดจำสิ่งที่เกิดขึ้นในกลุ่มเมื่อวานนี้ และยังสอนผู้เข้าร่วมให้เอาใจใส่กันมากขึ้น

ผู้เข้าร่วมนั่งบนเก้าอี้เป็นวงกลม ผู้นำเสนอขอให้ทุกคนมองตากันอย่างใกล้ชิดเป็นเวลาสามนาทีโดยให้ความสนใจว่าบุคคลนี้หรือบุคคลนั้นเป็นอย่างไรในวันนี้อารมณ์ของเขาเป็นอย่างไรเขาแสดงออกอย่างไร หลังจากสามนาที ผู้เข้าร่วมจะต้องขว้างลูกบอลให้ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งพูดในสิ่งที่พวกเขาเห็นใหม่ในบุคคลนี้เมื่อเทียบกับเมื่อวาน ผู้นำเสนอทำให้แน่ใจว่าลูกบอลได้ไปเยี่ยมผู้เข้าร่วมแต่ละคนแล้ว

หลังจากทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้ว คุณสามารถถามผู้เข้าร่วมว่าสิ่งที่พวกเขาได้ยินนั้นตรงกับความรู้สึก ประสบการณ์ และอื่นๆ ของพวกเขามากน้อยเพียงใด

อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถขอให้ผู้เข้าร่วมขว้างลูกบอล พูดประโยคที่ผู้เข้าร่วมพูดเมื่อวานซ้ำ

การออกกำลังกายที่สนุกสนานนี้เข้ากันได้ดีกับการฝึกสร้างทีม สามารถใช้ในช่วงเริ่มต้นของการทำงานหรือในช่วงบ่ายและในการฝึกอบรมในหัวข้ออื่น ๆ เมื่อคุณต้องการสร้างบรรยากาศของความร่วมมือ

ผู้เข้าร่วมทุกคนยืนเป็นวงกลมขนาดใหญ่และจับมือกัน ผู้ฝึกสอนบอกว่าตอนนี้เขาจะปล่อยคลื่นและผู้เข้าร่วมจะต้องส่งผ่านเป็นวงกลม "คลื่น" อาจแตกต่างกัน ผู้นำเสนอเพียงแค่ยกมือด้วยมือเพื่อนบ้านหรือเขย่าหรือ

ทำการเคลื่อนไหวอื่น ๆ เช่น สานนิ้วมือของเขาและมือของเพื่อนบ้านเข้าล็อค งานของผู้เข้าร่วมแต่ละคนคือการถ่ายทอดการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นอย่างถูกต้องและรวดเร็วที่สุด

เมื่อผู้เล่นเคลื่อนไหวได้สำเร็จโดยไม่มีข้อผิดพลาด โค้ชจะปล่อยคลื่นอีกลูกหนึ่งไปในทิศทางเดียวกันหรือตรงกันข้าม

แบบฝึกหัดนี้สามารถจัดเป็นการแข่งขันแบบทีมได้ ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม แต่ละทีมเข้าแถวและจับมือกัน ทุกคนควรอยู่ในตำแหน่งเพื่อให้ผู้นำสามารถจับมือสมาชิกคนแรกของแต่ละทีมได้

ผู้เข้าร่วมที่ตั้งอยู่ตรงข้ามปลายด้านบน ตามคำสั่งของเขา ย้ายการเคลื่อนไหวบางอย่างไปยังเพื่อนบ้านของเขา เขาโอนมันไปยังเพื่อนบ้านของเขา และอื่นๆ ทีมที่การเคลื่อนไหวไปถึงผู้นำเร็วขึ้นจะได้รับคะแนนสำหรับความเร็ว ทีมยังได้รับคะแนนหากการเคลื่อนไหวระหว่างทางไม่เปลี่ยนแปลงและไปถึงผู้นำเหมือนเดิมในตอนเริ่มต้น ก่อนเริ่มเกม ผู้นำเสนอต้องแจกไพ่ให้ผู้เล่นคนแรกที่เขียนว่าการเคลื่อนไหวใดควรโอน การเคลื่อนไหวสามารถเป็นอะไรก็ได้ เช่น การจับมือแบบแรงครั้งเดียว การจับมือแบบอ่อนสองครั้ง เป็นต้น

"พูดด้วยมือ"

หน้าที่ของผู้เข้าร่วมคือการสื่อสารกับคู่ของพวกเขาโดยใช้มือเท่านั้น ผู้ฝึกสอนจะกำหนดหัวข้อสำหรับ "การสนทนา" และหลังจากนั้นสองหรือสามนาทีขอให้แวดวงเปลี่ยนความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันโดยบุคคลหนึ่งคน การสื่อสารเพิ่มเติมดำเนินต่อไปในคู่ใหม่และในหัวข้อใหม่ ผ่านไปสองสามนาที คู่รักและหัวข้อก็เปลี่ยนไปอีกครั้ง ผู้อำนวยความสะดวกสามารถแนะนำสถานการณ์ต่อไปนี้ในการสื่อสาร:

■ ผู้ร่วมงานเพิ่งพบกันและยินดีที่ได้พบหน้ากัน

■ ผู้เข้าร่วมทะเลาะวิวาท

■ คนหนึ่งแสดงความเสียใจกับอีกคนหนึ่งในเหตุผลใด ๆ

■ ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งไม่พอใจและคนที่สองต้องการสร้างสันติภาพกับเขา

■ คนหนึ่งพยายามสนับสนุน ให้กำลังใจคนที่สอง

หลังจากทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้ว จำเป็นต้องพูดคุยกับผู้เข้าร่วมว่ารู้สึกอย่างไรในระหว่างเกม ในหัวข้อใดที่สื่อสารได้ง่ายซึ่งตรงกันข้ามยาก มันง่ายกว่าไหมที่จะถ่ายทอดอารมณ์ตัวเองหรือรับมันจากคู่หู ผู้เข้าร่วมคนใดสื่อสารด้วยง่ายที่สุด

"ความสับสน"

แบบฝึกหัดนี้นำกลุ่มมารวมกัน แต่เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการสัมผัสทางกายภาพที่ค่อนข้างใกล้ชิด จึงต้องใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง

ผู้เข้าร่วมสร้างวงกลมแน่นและเหยียดแขนไปข้างหน้า ตามคำสั่งของผู้นำ แต่ละคนต้องจับมือของผู้เล่นสองคน ในขณะที่ไม่แนะนำให้จับมือกับผู้ที่ยืนอยู่ใกล้ ๆ นอกจากนี้ ผู้ฝึกสอนจะเชิญผู้เข้าร่วมให้ "คลี่คลาย" นั่นคือโดยไม่ต้องแยกมือ ให้เข้าแถวเป็นวงกลมหนึ่งหรือหลายวง โดยปกติ ผู้นำจะเข้าร่วมในแบบฝึกหัดนี้อย่างเท่าเทียมกันกับทุกคน แต่จะไม่มีอิทธิพลอย่างแข็งขันต่อกระบวนการคลี่คลาย

ผู้เข้าร่วมมักจะสงสัยว่าปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ ในความเป็นจริง คุณสามารถคลี่คลายได้เสมอ อันเป็นผลมาจากเกม อาจมีหลายวง; เป็นไปได้ที่ผู้เข้าร่วมบางคนจะเผชิญหน้ากันเป็นวงกลม บางคนหันหลัง แต่ในกรณีใด ๆ จะพบวิธีแก้ปัญหา

หลังจากทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้ว คุณสามารถถามผู้เข้าร่วมว่าสิ่งใดช่วยให้พวกเขารับมือกับปัญหาได้ สิ่งใดที่สามารถทำได้เพื่อแก้ปัญหาให้เร็วขึ้น เมื่อพูดคุยกัน สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่ากุญแจสู่ความสำเร็จของงานนี้คือทัศนคติที่มีเมตตาต่อกันและกัน การปฐมนิเทศในสถานการณ์อย่างต่อเนื่องและการสร้างแนวคิดดั้งเดิม

“วิชาผ่าน”

การวอร์มอัพที่สนุกสนานนี้เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของการฝึกซ้อม ในอีกด้านหนึ่ง มันกระตุ้นอารมณ์เชิงบวกมากมาย และในทางกลับกัน มันช่วยปรับให้เข้ากับงานกลุ่ม เพิ่มสมาธิ นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้แสดงความคิดสร้างสรรค์และการคิดที่ไม่ได้มาตรฐาน

ผู้เข้าร่วมต้องส่งผ่านสิ่งของในวงกลม เช่น เครื่องหมายหรือลูกบอล แต่วิธีการส่งข้อมูลจะต้องใหม่สำหรับผู้เข้าร่วมทุกครั้ง หากวัตถุตกลงมา เกมก็จะเริ่มต้นขึ้น

"และหนึ่งและสองและสาม ... "

แบบฝึกหัดนี้เสริมสร้างความสามัคคีของกลุ่ม การมีส่วนร่วม สมาธิ และการสังเกตของผู้เข้าร่วม

ผู้เข้าร่วมทั้งหมดอยู่ในวงกลม ตามคำสั่งของผู้นำ "ครั้งเดียว" ทุกคนเริ่มทำการเคลื่อนไหวใด ๆ โดยไม่ยากมาก ที่คำสั่ง "สอง" ทุกคนหยุดสร้างตัวเอง

และเริ่มทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่เพื่อนบ้านทางขวาทำมาก่อน ในการนับ "สาม" ผู้เข้าร่วมเปลี่ยนการเคลื่อนไหวอีกครั้งและทำการเคลื่อนไหวของเพื่อนบ้านทางด้านขวาซึ่งเขาเริ่มทำตามคำสั่ง "สอง" ดังนั้นการเคลื่อนไหวดูเหมือนจะเป็นวงกลม