สูตรกระป๋องแซนวิชปลาทูน่า แซนวิชที่มีปลาทูน่ากระป๋องไข่และแตงกวา แซนวิชกับปลาทูน่า

ปลาทูน่าเป็นปลาที่กินสัตว์ที่กินสัตว์ขนาดใหญ่มากที่เป็นของครอบครัว Skombium ขอบคุณรสชาติของมันเขารักผู้อยู่อาศัยทั่วโลก

ประโยชน์ของปลาทูน่ากระป๋อง

ทำไมจึงควรใช้ในการกินเนื้อปลาทูน่า? ใช่เพราะมันไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ ครั้งแรกปลาทูน่าอุดมไปด้วยโปรตีนมาก สำหรับสีแดงของเยื่อกระดาษและคุณสมบัติทางโภชนาการที่มีประโยชน์ปลาตัวนี้เรียกว่า "เนื้อทะเล" กรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวของ Omega 3 และ 6 มีผลประโยชน์ต่อสมองการเผาผลาญและสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด เนื้อปลาทูน่ามีจำนวนมากของวิตามินบีวิตามิน A, E, D และองค์ประกอบการติดตามจำนวนมาก ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่ต่ำ (144 kcal ต่อ 100 กรัม)

ข้อได้เปรียบหลักคือด้วยการประมวลผลที่เหมาะสมปลาทูน่ากระป๋องไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารจะเสริมสร้างสุขภาพของคุณและจะไม่ทำให้เสียรูป

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ?

ในการสั่งซื้อแซนวิชปลาทูน่ากระป๋องไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์นอกจากนี้คุณควรเลือกอาหารกระป๋อง ครั้งแรกธนาคารที่มีปลาทูน่าไม่ควรเปลี่ยนรูปหรือบวม ประการที่สองมีความจำเป็นที่จะต้องให้ความพึงพอใจกับ cannedish ด้วยส่วนผสมขั้นต่ำในองค์ประกอบ อุดมคติปลาทูน่ากระป๋องต้องมีเพียงอาหารทะเลเท่านั้นเกลือและเครื่องปรุงรส

มันจะดีที่สุดถ้าปลาทูน่าบรรจุกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง น้ำมันพืชที่เพิ่มเข้ามาโดยผู้ผลิตไม่ได้มีคุณภาพเสมอไปและแคลอรี่จะไม่เป็นอาหาร นอกจากนี้ก่อนที่จะซื้อมันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเขย่าขวดและประเมินว่าอัตราส่วนเนื้อปลาทูน่าในการเติมอาหารกระป๋องเหล่านี้

ปลาทูน่าคืออะไร?

สิ่งที่สามารถเพิ่มเข้าไปในแซนวิชด้วยปลาทูน่ากระป๋องเพื่อให้รสชาติดีเป็นพิเศษ? เนื้อของปลานี้ผสมผสานอย่างสมบูรณ์แบบกับผักสดไข่ต้มถั่วขาว นอกจากนี้ปลาทูน่าก็กลมกลืนกับกรีนส์มัสตาร์ดอย่างสมบูรณ์แบบ ในความเป็นจริงเนื้อนุ่มของเขาถูกรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์มากมายอย่างสมบูรณ์แบบ ปลาทูน่ามักเป็นส่วนผสมของพิซซ่าและรสชาติของ Parmesan เติมเต็มกลิ่นหอมของอาหารทะเลอย่างน่าพิศวง อย่ากลัวที่จะทดลอง!

แซนวิชทูน่า

ดูเหมือนว่าตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือการกินปลาทูน่ากระป๋องด้วยขนมปัง แต่ผลิตภัณฑ์ที่งดงามนี้สามารถส่งไปยังตารางในหลากหลายรูปแบบที่หลากหลาย ด้วยปลาทูน่า? สูตรนั้นเรียบง่าย: ปลาทูน่ากระป๋องในชามอุ่นขึ้นถึงสถานะหั่นฝอย การเติมอาหารกระป๋องจะถูกโยนทิ้งอยู่เสมอ จากนั้นช้อนมายองเนสบางส่วนหรือซอสอื่นและหัวหอมสับละเอียดจะถูกเพิ่มเข้าไปในมวลที่อ่อนนุ่มของปลาทูน่า เกลือและเครื่องเทศมีรสชาติ การเติมที่เกิดขึ้นนั้นผสมกันดีหลังจากนั้นก็สามารถเปื้อนบนขนมปังได้ นี่เป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุดในการทำอาหาร

ในการเติมดังกล่าวคุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณได้ลิ้มรส ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเตรียมแซนวิชด้วยปลาทูน่าและไข่ สำหรับสิ่งนี้ไข่ต้ม 4 ไข่ถูกตรึงบนขูดผสมกับทูน่าทูน่า (1 กระป๋อง) และมายองเนสหรือซอสอื่น ๆ จำนวนเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มมัสตาร์ดเล็ก ๆ น้อย ๆ และน้ำมะนาวบีบสองหยด

น้ำหอมที่ละเอียดอ่อนของปลาทูน่าสะท้อนให้เห็นถึงกลิ่นของแตงกวาสด ลองชุดนี้! และแตงกวากระตุ้นความอยากอาหารอย่างสมบูรณ์แบบและจะอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ มักจะมีการเพิ่มผักแยกต่างหากจากด้านบน

กับปลาทูน่า

สูตรต่อไปมาถึงปาร์ตี้ คุณจะต้องการ:

• ธนาคารของปลาทูน่ากระป๋อง
• น้ำมันมะกอก - 2 ชั่วโมง
• ในน้ำมัน - 100 กรัม
• ชีสหยิก - 100 กรัม
• มัสตาร์ด.
• กรีนส์ - arugula หรือสลัด
• เนย.
• ขนมปัง
• เกลือเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

ดังนั้นมะเขือเทศควรสับละเอียดผสมกับเนื้อปลาทูน่าเกลือพริกไทยและเติมน้ำมันมะกอก ขนมปังถูกตัดตามเป็นแฮมเบอร์เกอร์และมัสตาร์ดหล่อลื่น จากนั้นกรีนจะถูกใส่เข้าไปข้างในและมันเป็นส่วนผสมของปลาทูน่ากับมะเขือเทศ จากด้านบนมันมีความพึงพอใจปกคลุมด้วยขนมปังและคั่วจากสองด้านก่อนที่จะให้บริการแซนวิชที่มีปลาทูน่ากระป๋องสามารถตัดได้ครึ่งหนึ่ง

สูตรถัดไปเหมาะสำหรับการเตรียมอาหารเช้าใน PAINCHERRODNITSA ไฟฟ้า ส่วนผสม:

• ปลาทูน่า - 1 ธนาคาร
• ชีสแข็ง - 200 กรัม
• แคปเปอร์มะกอกหรือมะกอกเป็นจำนวนเล็กน้อย
• ขนมปัง.
• เนย.

มันสะดวกมากที่จะปรุงอาหารเป็นเวลาหลายวันและเก็บไว้ในตู้เย็น ในตอนเช้าไม่มีอะไรจะต้องเตรียมพร้อม ดังนั้นผสมชีสขูดปลาทูน่าที่มีความซับซ้อนและเคเปอร์สับละเอียด (หรือมะกอกมะกอก) บนขนมปังชิ้นหนึ่งเปื้อนน้ำมันเล็กน้อยและวางยัดออกจากนั้นปิดขนมปังชิ้นที่สองและส่ง "การก่อสร้าง" ในแซนด์วิช หลังจากผ่านไปสองสามนาทีอาหารเช้าจะพร้อม! แซนวิชทอดสามารถตัดเป็นชิ้นส่วนหรือส่ง อาหารเช้าเช่นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับกาแฟยามเช้าหรือชา

หากคุณมีไมโครเวฟและเครื่องปิ้งขนมปังคุณสามารถเตรียมแซนวิชร้อนอร่อยมาก ในการเริ่มต้นด้วยชิ้นส่วนของขนมปังจะแห้งในเครื่องปิ้งขนมปังกับเปลือกกรอบ ในแต่ละขนมปังปิ้งไส้ปลาทูน่าถูกวางไว้ปรุงตามสูตรอาหารที่เขาชื่นชอบด้านบนปกคลุมด้วยชิ้นส่วนของชีสและอุ่นด้วยไมโครเวฟ จากด้านบนก่อนเสิร์ฟคุณสามารถตกแต่งเครื่องย่อยจากมะเขือเทศด้วยแซนวิช

วิธีการเลือกขนมปังสำหรับแซนวิชเช่นนี้?

ทางเลือกของขนมปัง - พื้นฐานสำหรับผลงานชิ้นเอกการทำอาหารของคุณ - ควรเป็นสาเหตุหลักเนื่องจากเป้าหมายที่อาหารกำลังเตรียม ตัวอย่างเช่นหากแซนวิชที่มีปลาทูน่ากระป๋องกำลังเตรียมงานปาร์ตี้และคุณวางแผนที่จะทำให้แขกของเราประหลาดใจด้วยขนมขบเคี้ยวที่เรียบง่าย แต่มีความซับซ้อนจากนั้นสำหรับแซนด์วิชดังกล่าวคุณควรทานขนมปังที่ดีที่สุดและมีกลิ่นหอม บางทีมันอาจเหมาะสมที่จะเติม tantlets กับการบรรจุปลาทูน่า, การตกแต่งผัก หากแซนวิชเตรียมพร้อมสำหรับอาหารประจำวันธรรมดามันคุ้มค่าที่จะมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสิ่งเหล่านี้ดีกว่าถ้ามันเป็นขนมปังจากแป้งบดหยาบด้วยรำข้าวและสารเติมแต่งอื่น ๆ

ทูน่า "ปลาที่สะดวกสบายมากกระดูกเล็ก ๆ น้อย ๆ รสชาติของค่าไถ่ยังคงเป็นเพียงเพื่อค้นหาวิธีการทำปลาทูน่า ในหลายประเทศคุณจะได้รับแจ้งวิธีการปรุงปลาทูน่าอร่อย ในญี่ปุ่นม้วนกับปลาทูน่าจะได้รับในรัสเซีย - พายทูน่าในอิตาลีจะมีวางกับปลาทูน่าสปาเก็ตตี้กับปลาทูน่าหรือพาสต้าอื่น ๆ กับปลาทูน่าพิซซ่ากับปลาทูน่า

เพื่อเริ่มต้นด้วยให้พิจารณาอาหารปลาทูน่ากระป๋อง ในรูปแบบของปลาทูน่ากระป๋องพร้อมใช้งานอย่างสมบูรณ์และใช้อาหารปลาทูน่าที่ง่ายขึ้นอย่างมาก

แซนวิชทูน่า

ในปีนักเรียนสำหรับการเตรียมแซนวิชดังกล่าวเราใช้ปลาซาร์ดีนกระป๋องและเรียกหน้ากากของ Forshmak ตอนนี้ฉันกำลังเตรียมแซนวิชเช่นปลาทูน่ากระป๋องและ Forsakoma ผ้าอ้อมนี้ไม่อนุญาตให้มีความรู้และประสบการณ์อีกต่อไป อย่างไรก็ตามอาหารจานนี้ช่วยอย่างสมบูรณ์หากแขกมองคุณหรือเพียงแค่ต้องการที่จะมีของว่าง แน่นอนว่า Namazka ดังกล่าวสามารถถ่ายได้อย่างปลอดภัยกับฉันในปิกนิกหรือบนถนน

ส่วนผสม:

• ปลาทูน่า (อาหารกระป๋อง) - 160 กรัม
• ธนูสีเขียว - 10 กรัม
• ไข่ - 2 ชิ้น
• มายองเนส - 1 กรัม
• เกลือ - 3 สับ
• พริกไทยดำ - 2 สับ
• ขนมปัง - 200 กรัม

วิธีการทำอาหาร:

1. หัวหอมสีเขียวล้างและตัดอย่างประณีต
2. ในความสามารถที่เหมาะสมขยับปลาทูน่ากระป๋องในน้ำผลไม้ของคุณเองหรือในน้ำมัน เราเพิ่มหัวหอมสับละเอียดและนวดทุกอย่างไปยังรัฐที่เป็นเนื้อเดียวกัน ต้มไข่:
3. ไข่ใส่ลงในน้ำเค็มเย็นนำไปต้มและปรุงอาหารด้วยการเดือดเมอีเมอร์เป็นเวลา 7-10 นาที ฉันลดไข่ลงในน้ำเย็นและเย็น
4. ไข่ต้มสะอาดและตะแกรงกับขูดปานกลาง เราเพิ่มไข่มายองเนสเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสปลาทูน่าและลูก้า
5. ผสมบรรจุอย่างดี
6. ขนมปังหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ดีมากกับการบรรจุนี้ผสมผสานขนมปังดำหรือ chiabat
7. ขนมปังชิ้นบรรจุปลาทูน่าเหลวอย่างล้นหลาม
8. เราให้บริการแซนด์วิชกับรสนิยมของคุณและทาบนโต๊ะ

ขนมขบเคี้ยวกับปลาทูน่า

ส่วนผสม:

• 1/2 ก้อนขนมปังข้าวไรย์
• 1 ธนาคารปลาทูน่าในน้ำผลไม้ของตัวเอง (ฉันมีธนาคารที่มีน้ำหนักปลาทูน่า 180 กรัม)
• แครนเบอร์รี่แห้ง 100 กรัมหรือ Lingers
• แอปเปิ้ลขนาดเล็ก 3 ตัว
• 1/2 c.l. น้ำมันมะกอกหรือมายองเนสหรือครีมหรือโยเกิร์ต

วิธีการทำอาหาร:

1. รับปลาทูน่าจากกระป๋องและวางไว้ในตะแกรงให้สัดส่วนการใช้น้ำผลไม้ น้ำมันส่วนเกินถ้าคุณทานปลาทูน่าในน้ำมันคุณยังสามารถรวมได้ ย้ายชิ้นใหญ่
2. เพิ่มแบล็กเบอร์แห้งและเติมเชื้อเพลิงเกลือเพื่อลิ้มรสผสม
3. ขนมปังหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ครอบตัดพืชและตัดครึ่ง คุณสามารถทำขนมสำหรับสองสามกัดลดขนาดของชิ้น ทอดพวกเขาบนกระทะแห้งเพื่อกริ๊งกริ๊งทั้งสองข้าง
4. แอปเปิ้ลล้างตัดข้ามชิ้นใน 2-3 มม. หรือมากกว่านั้น ความหนาของชิ้นแอปเปิ้ลขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ตัดตรงกลาง
5. ฉันทำมันเป็นแม่พิมพ์ขนาดเล็กสำหรับคุกกี้ แต่ไม่จำเป็นต้องรบกวนปลาทูน่าของรูเหล่านี้มันจะไม่สามารถมองเห็นได้ดังนั้นเราจึงตัดมีดอย่างกล้าหาญ
6. ใส่ปลาทูน่าแอปเปิ้ลกับผลเบอร์รี่ประมาณ 1 ช้อนชาสำหรับส่วนหนึ่ง
7. คุณสามารถตกแต่งขนมขบเคี้ยวโดยกรีนถ้าคุณต้องการ ดูเหมือนว่าฉันมากเกินไปเพราะมันไม่ได้ทำให้มัน ในภาพด้านล่างของว่างที่มองเห็นได้บางส่วนบนโต๊ะวันหยุด
8. และฉันพยายามโพสต์เธอในวันถัดไป แต่กอด โดยวิธีการปลาทูน่าที่มีผลเบอร์รี่จะดีในวันสุดท้ายในตู้เย็น

ขนมแตงกวากับปลาทูน่า

ส่วนผสม:

• แตงกวา

ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง

• มะกอก
• ชีสหลอมรวม
• หัวหอมสีเขียว
• ผักชีฝรั่ง
• ส่วนผสมของพริก 5
• เกลือ
• น้ำมันมะกอก

วิธีการทำอาหาร:

1. เราแบ่งแตงกวาครึ่งหนึ่ง อีกครั้งที่เราแบ่งสองส่วนในความกดดันไปตาม ช้อนทำความสะอาดแกนกลางเพื่อรับ "เรือ"
2. เรารวมของเหลวพิเศษจากปลาทูน่ากระป๋อง วางปลาในชาม ตัดมะกอกสีดำและสีเขียว
3. เพิ่มครีมชีสนุ่ม ๆ ช้อนโต๊ะ ตัดหัวหอมสีเขียวด้วยไม้ เราเพิ่มหัวหอมลงในชามผักชีฝรั่งเกลือและพริกไทย ผสม. เราวางไส้ลงในแตงกวา
4. ตกแต่งด้วยหัวหอมสีเขียวมะกอกพริกไทยและน้ำมันมะกอก

รากกับปลาทูน่าลาวา

ม้วนดังกล่าวเป็นสากล พวกเขาไม่ละอายที่จะสมัครโต๊ะเทศกาลและใช้เวลากับฉันในปิกนิกหรือบนถนน ใช่และเป็นอาหารเสริมสำหรับอาหารเย็นหรืออาหารเย็นพวกเขาก็สมบูรณ์แบบ การเติมสามารถเป็นใด ๆ : ชีส, เห็ด, ผัก, ไก่, มื้ออาหารสับปลาสีแดงหรือชีสกระท่อมที่มีกรีน

ส่วนผสม:

• lavash 1 PC
• ปลาทูน่าในน้ำผลไม้ 1 ธนาคาร
• ชีสแข็ง 100 กรัม
• ไข่ไก่ 3 ชิ้น
• สลัดใบ 6 ชิ้น
• มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ l.

วิธีการทำอาหาร:

1. ก่อนอื่นให้ล้างไข่ไก่กลวง ฉันต้มพวกเขาเมามากกว่า 9-10 นาที จากนั้นเราให้เย็นลงอย่างสมบูรณ์ภายใต้น้ำเย็นและทำความสะอาดจากเปลือก ไข่สงบบนขูดที่มีรูขนาดใหญ่
2. ชิ้นส่วนของชีสของพันธุ์ที่เป็นของแข็งด้วยการบดในลักษณะเดียวกัน
3. ใบสลัดจะล้างและห่วงใย ด้วยปลาทูน่าที่มีเกลือของของเหลวกระจายกระป๋องอย่างระมัดระวังด้วยส้อม ฉันใช้ปลาทูน่าสับสำหรับสลัดเพื่อเตรียมสูตร มันถูกบดขยี้แล้วดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาพิเศษ
4. Lavash สำหรับสูตรอาหารจะต้องมีขนาดใหญ่ (ประมาณ 25 ต่อ 50 เซนติเมตร) และรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า แปรงมันมายองเนสชั้นบาง ๆ อย่าเพิ่มซอสมากเกินไป มิฉะนั้นการแช่แล้ว Lavash จะเปียกเกินไปและผลิตภัณฑ์จะไม่ถือฟอร์ม
5. ต่อไปเราจะวางไข่ขูดบนชิ้นงานหล่อลื่น ต่อไปหลังจากพวกเขาปล่อยให้ยอดของใบผักกาดหอม แถบที่สามคือปลาทูน่าที่ถูกบดขยี้
6. หลังจะโพสต์ชีสแข็งขูด กำหนดม้วนในลักษณะที่จากขอบหนึ่งมันยังคงอยู่ประมาณ 15 เซนติเมตรของ PITA โดยไม่มีการเติม
7. ตอนนี้อย่างระมัดระวังด้วยขอบของ Pita จากนั้นม้วนเริ่มต้นจากขอบนั้นที่โพสต์การเติม ใส่ชิ้นงานลงในฟิล์มอาหารแล้วใส่ตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
8. หลังจากเวลาที่กำหนดเราตัดม้วนไปยังชิ้นส่วนที่มีความหนา 3-4 เซนติเมตรมีมีดคม อย่าทำชิ้นแคบเกินไปพวกเขาสามารถเก็บฟอร์มที่ไม่ดี
9. เสิร์ฟจานสำเร็จรูปจะเป็นของว่าง ม้วนได้รับอร่อยมากและสง่างาม ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับทั้งโต๊ะเทศกาลและเป็นอาหารเสริมสำหรับเบียร์

ม้วนอ่อนโยนกับปลาทูน่า

ส่วนผสม:

• เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
• มายองเนส - 200 กรัม
• parsley Fresh Sliced \u200b\u200b- 1 พวง
• สีแดงสีแดง - หลอดไฟ 1 หลอด
• ปลาทูน่ากระป๋อง - 200 กรัม
• dill - 1 ลำแสง
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• หัวหอมสีเขียว - 1 ลำแสง
• slim Lavash - 4 แผ่น
• ไข่ - 4 ชิ้น

วิธีการทำอาหาร:

1. ว่ายน้ำไข่ต้ม ปลาทูน่าเพื่อสูบบุหรี่ส้อม หัวหอม, ผักใบเขียวและไข่บดขยี้
2. Lavash Leaf เพื่อหล่อลื่นมายองเนสวางปลาให้ครอบคลุมแผ่นที่สองหล่อลื่นอีกครั้งวางไข่ปิดแผ่นถัดไปล้างมายองเนสอีกครั้งวางผักใบเขียวและหัวหอมครอบคลุมแผ่นสุดท้าย
3. พับม้วนให้แน่นเป็น 2 ส่วนห่อในฟิล์มและลบอย่างน้อย 2 ชั่วโมงในตู้เย็น

ขนมขบเคี้ยวกับปลาทูน่าและสลัดสีเขียว

สำหรับการเตรียมขนมขบเคี้ยวนี้ฉันขอแนะนำให้ใช้อาหารกระป๋องคุณภาพสูงและนุ่มสดชื่นและน่ารื่นรมย์ที่จะได้ลิ้มรสชีสหลอม เนื่องจากคุณภาพของส่วนผสมเหล่านี้ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับรสชาติของอาหารสำเร็จรูป อย่างไรก็ตามใบผักกาดหอมที่เน่าเสียหรือมายองเนสราคาถูกยังสามารถลดความพยายามทั้งหมดของคุณ แทนที่จะเป็นมายองเนสคุณสามารถใช้โยเกิร์ตไขมันต่ำหรือน้ำธรรมดาหลายช้อนโต๊ะ

ส่วนผสม:

• ไข่ต้ม 1 ชิ้น
• แตงกวาสด 1 ชิ้น
• ปลาทูน่า (อาหารกระป๋อง) 160 กรัม
• กิจวัตรที่ละลาย 1 ชิ้น
• บาง Pitaash 1 ชิ้น
• สลัดสีเขียว 20 กรัม
• มายองเนส 1-2 ศิลปะ l.
• กระเทียม 1-2 ซี่
• เกลือ 3 ชิป
• พริกไทยดำ 2 สับ

วิธีการทำอาหาร:

1. ชัดเจนและลบแกนกลางออกจากมัน จากนั้นกระเทียมสับละเอียดหรือข้ามผ่านสื่อมวลชน
2. ผสมชีสละลายมายองเนสกระเทียมบดเกลือและพริกไทยดำสีดำ จากนั้นผสมให้เข้ากัน
3. หากรูทีนอ่อนนุ่มก็ควรเป็นอุณหภูมิห้องแล้วคุณจะผสมผสานโดยไม่มีปัญหากับความช่วยเหลือของส้อมธรรมดา และถ้ากิจวัตรมีโครงสร้างที่หนาแน่นขึ้นดังนั้นจะดีกว่าที่จะทำให้เย็นลงในช่องแช่แข็ง (30-40 นาที) และตะแกรงบนขูดกลาง
4. เราเพิ่มไปยังมวลชีสขูดบนไข่ต้มเดี่ยว เพื่อที่จะต้มไข่ลงในภาชนะขนาดเล็กและเทน้ำเย็นเพิ่มเกลือ (1 ช้อนชา - 1 ช้อนโต๊ะ L. ) และติดไฟ หลังจากน้ำเดือดเดือดไข่เป็นเวลา 8-10 นาทีและละเว้นในน้ำน้ำแข็ง
5. ฉันผสมมวลไข่ - ชีสดี ให้แน่ใจว่าได้ลิ้มรสและหากจำเป็นเพิ่มเกลือเครื่องเทศหรือกระเทียม
6. แตงกวาล้างและทำความสะอาดหากต้องการ หากแตงกวาเป็นโรงเรือนก่อนการใช้งานจะดีที่สุดที่จะออกจากน้ำ 30-40 นาทีในขณะที่อยู่ในน้ำคุณสามารถเพิ่มโซดาได้ ขั้นตอนนี้จะช่วยกำจัดไนเตรตและไนไตรต์ แตงกวาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ชิ้นบาง ๆ ดีกว่า
7. ปลาทูน่าเปิดและข้ามด้วยส้อม คุณสามารถเปลี่ยนปลาเป็นภาชนะแยกต่างหากและคุณสามารถทำได้ในธนาคาร หมายเหตุ: เก็บอาหารกระป๋องหลังจากที่คุณเปิดในธนาคารที่คุณไม่สามารถทำได้เนื่องจากธนาคารเปิดจากอาหารกระป๋องออกซิไดซ์อย่างรวดเร็ว
8. Lavash Leaf สลายตัวบนฟอยล์และหล่อลื่นด้วยมวลไข่ดิบ ส่วนผสมทั้งหมดได้รับการออกแบบสำหรับใบขนาดใหญ่หนึ่งใบของ Pita แต่วันนี้ฉันเบื่อ Lavash ดังนั้นฉันจึงต้องทำไม่ใหญ่ แต่ม้วนเล็ก ๆ น้อย ๆ
9. Lavash วางปลาทูน่าชิ้นแตงกวาและใบผักกาดหอม หากคุณต้องการคุณสามารถเลื่อนเล็กน้อยและข้ามจาน ส่วนผสมสามารถแพร่กระจายในลำดับใด ๆ แต่ปลาทูน่าเป็นชิ้นส่วนที่ดีที่สุดใกล้กับศูนย์กลางของม้วนและแตงกวาสามารถแพร่กระจายในแนวนอนและแนวตั้ง
10. แทนที่จะเป็นผักกาดหอมสีเขียวคุณสามารถใช้ชุดสลัดสำเร็จรูปได้เกือบทุกชุดเป็นที่พึงปรารถนาในการเลือกผู้ที่มีใบหนุ่มสาวที่เหนือกว่าสับ Pita Roll
11. และห่อม้วนในฟอยล์ แทนที่จะทำฟอยล์คุณสามารถใช้ฟิล์มอาหารได้ แต่ฟอยล์มีรูปแบบที่ดีขึ้น
12. เราใส่ตะแกรงของเราในตู้เย็นให้น้อยที่สุด 30 นาทีและดีกว่าหนึ่งชั่วโมง ดังนั้น Lavash จึงเปียกโชกในซอสและจะอ่อนนุ่ม ยิ่งม้วนเป็นอีกต่อไปความนุ่มนวลจะกลายเป็น Lavash ลาวาอ่อนเกินไปไม่ได้ถือฟอร์ม แต่มันจะกลายเป็นจานที่อ่อนโยนมาก
13. ม้วนเสร็จแล้วถูกตัดมุมและให้บริการกับรสนิยมของคุณ ม้วนของ Pita บางกับปลาทูน่าและสลัดสีเขียวสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาลพาฉันไปปิกนิกหรือเคบับ

Lavash พร้อมไส้ปลาทูน่า

จานปรุงในสูตรนี้จะเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับหน้าอกไก่ Boning เพื่อการฝึกอบรมอย่างแข็งขันหรืออาหารค่ำเบา ๆ สำหรับทุกคนที่ตัดสินใจรีเซ็ตสองกิโลกรัม

เราจะใช้ปลาเพียงกระป๋องในน้ำผลไม้ของเราเองและไม่ได้อยู่ในน้ำมัน - มันจะทำให้จานที่มีไขมันต่ำเกือบต่ำ

ส่วนผสม:

• ปลาทูน่า (อาหารกระป๋อง) 160 กรัม
• กิจวัตรที่ละลาย 1 ชิ้น
• บาง Pitaash 1 ชิ้น
• สลัดสีเขียว 20 กรัม

วิธีการทำอาหาร:

1. ผสม 1 / 3Start ของโยเกิร์ต Skiming จาก 1 ช้อนชา มัสตาร์ดและ 1 ช้อนชา Khreno, Solim เพิ่มเครื่องเทศใด ๆ ถั่วที่ดีพริกไทยป่นและมัสตาร์ด Dijon
2. เราผสมกระเทียมจากสื่อมวลชน
3. จากนั้นเมาไข่เย็นและถูมีดหรือสามบนขูด
4. เราเชื่อมต่อไข่กับส่วนผสมของโยเกิร์ตมัสตาร์ดและผสม
5. เรามอบหมายให้ด้านข้างเพื่อให้ซอสหนาขึ้น

ขนมขบเคี้ยว Gourmet กับปลาทูน่า

ส่วนผสม:

• Puff Pastry - 250 กรัม,
• ปลาทูน่ากระป๋อง - 1 ธนาคาร
• ริคอตต้าชีส (หรือครีมชีส) - 250 กรัม
• มายองเนส - 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• มัสตาร์ด - 1-2 ชั่วโมงช้อน

วิธีการทำอาหาร:

1. พัฟ Dough Demrost และม้วนพินกลิ้งเล็กน้อย แป้งโดว์บนสี่เหลี่ยมเดียวกันวางไว้บนถาดอบบนกระดาษ parchment
2. อบล่วงหน้าอุ่นขึ้นถึงอุณหภูมิ 220 องศาเตาอบจนกว่าความพร้อม 10-15 นาที สี่เหลี่ยมจัตุรัสควรปีนเขาและกลายเป็นสีทองมันจะเป็นฐานขนมขบเคี้ยว
3. จากปลาทูน่าท่อระบายน้ำมันถ้าปลาเป็นชิ้นส่วนทั้งหมดถอดแยกชิ้นส่วนบนเส้นใยขนาดเล็ก ในชามใส่ชีสเพิ่มปลาทูน่ามายองเนสและมัสตาร์ด
4. ผสมให้เข้ากันก่อนที่จะได้รับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันใส่ในถุงขนมที่มีหัวฉีดหยิกไปยังถุงขนมและกระตุกบนพัฟสแควร์ส ใส่ขนมบนจาน
5. คุณสามารถตกแต่งกรีนของเธอมะกอก

Tartlets กับปลาทูน่า

ส่วนผสม:

• ผ้าสำอางพร้อม
• ปลาทูน่ากระป๋อง - 1 ธนาคาร
• แตงกวาเค็ม - 2 ชิ้น
• ไข่ไก่ - 2-3 ชิ้น
• กิจวัตรที่ละลาย - 1 ชิ้น
• ใบสลัด
• ผักชีฝรั่ง - น้อย
• หัวหอม - ½หลอดไฟ
• มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน

วิธีการทำอาหาร:

1. ต้มไข่ที่ขันเกลียวโซดาบนขูดตื้น ๆ พร้อมกับเค้กที่ละลายและเค็ม
2. ปลาทูน่าสูบบุหรี่อย่างทั่วถึงสำหรับส้อมทำให้เป็นของเหลวพิเศษจากขวด หัวหอมบดขยี้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณสามารถกรีดร้องด้วยน้ำเดือดเพื่อกำจัดความขมขื่น
3. ผสมส่วนประกอบทั้งหมดเติมมายองเนส สลัดใบล้างออกดีปล่อยให้มันลากน้ำนำทางมือ
4. ใส่ในทาร์เลทเพื่อให้ใบดูเล็กน้อยที่ขอบ เติมด้วยการบรรจุโรยด้วยผักชีสับที่ด้านบน

Profitrol สไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

ส่วนผสม:

• แป้ง 1 ถ้วย
• ปลาทูน่า 200 กรัม (2 ขวดเล็ก) ในน้ำผลไม้ของตัวเอง
• เสื้อกล้ามชีส 200 กรัม
• เนย 100 กรัม
• 3 ไข่
• น้ำ 1 แก้ว
• เกลือหนึ่งหยิบมือ
• กระเทียม (ไม่จำเป็น)

วิธีการทำอาหาร:

1. เตรียมแป้งคัสตาร์ด ในการทำเช่นนี้ต้มน้ำเพิ่มเกลือและน้ำมันลงไป จากนั้นเราแนะนำแป้งทั้งหมดในครั้งเดียวและนวดแป้งอย่างรวดเร็วด้วยลิ่มหรือไม้พาย
2. เรายังคงนวดด้วยไฟขนาดเล็กของ 2-3 นาทีต่อไป เราให้การทดสอบเย็น ๆ เล็กน้อยและป้อนไข่ทีละตัวหลังจากแต่ละละอองผสมแป้ง
3. บนแผ่นอบปกคลุมด้วยกระดาษเบเกอรี่วาง 12 ขนมปังในอนาคต ปล่อยให้ทิ้งไว้ระหว่างพวกเขาสองสามเซนติเมตรระหว่างพวกเขาเนื่องจาก ProfiTrols จะเพิ่มปริมาณ แป้งนั้นสะดวกที่จะวางบนแผ่นอบโดยใช้สองช้อนโต๊ะ
4. เราจะทำเตาอบนาที 15 (ขึ้นอยู่กับเตาอบ) ไปจนถึงการยกและขนมปังที่ปรับให้เรียบจากนั้นลดอุณหภูมิถึง 180-190 ° C และนำ Profitrol ไปสู่ความพร้อม เย็นในเตาอบตรงกันข้าม
5. ในขณะที่ profitrols อบเตรียมการเติม ในการทำเช่นนี้เราจะไม่เปิดขวดเต็มไปด้วยปลาทูน่าและเกลือลงในน้ำผลไม้แยกต่างหากกดฝาปิดภายในขวดเล็กน้อย ดึงปลาทูน่าจะวางในชามฉันจะเพิ่ม fetu และ disinterest ส่วนสีขาวของหัวหอมเข้าร่วมอย่างทั่วถึงเพื่อกำจัดทรายและนำไปใช้กับสี่เหลี่ยมที่มีด้านข้างประมาณ 2-3 มม. เพิ่มเป็นส่วนผสมของปลาและชีส จากนั้นฉันแนะนำ Paprika รมควัน
6. โปรดทราบว่ารสชาติของ Paprika รมควันไม่รู้สึกทันที ลองเติมรสชาติให้กลืนจำนวนเล็กน้อยและรอที่ค้างไว้เท่านั้นมันจะชัดเจนว่า Paprika ที่คุณใส่มันเพียงพอหรือไม่ ค้างอยู่ในคอควรเบาโดยไม่มีความขมขื่น
7. รุ่นระบายความร้อนจะพลิกคว่ำผ่าน 3-4 ซม. ยอมจำนนเบา ๆ และด้วยความช่วยเหลือของช้อนชากับปลาทูน่ากับชีสหัวหอมและพริกไทย ในการตกแต่งจานนี้คุณสามารถใช้ Champignons และกระเทียมดิบ
8. หากคุณต้องการคุณสามารถลงทุนในแต่ละขนมปังของ Champignon หากคุณกำลังส่ง Profitholis ไม่ได้อยู่ที่บุฟเฟ่ต์และอาหารเย็นเป็นอาหารแยกต่างหากส่วนผสมของผักกาดหอมหลายชนิดสามารถนำไปใช้กับเครื่องเคียงรวมถึงสลัด Cress และไม่รวมสลัด Lolo Rosso การแต่งกายสำหรับเครื่องเคียงจะเสิร์ฟส่วนผสมของน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวและเกลือ

ทาร์ทกับปลาทูน่ากระป๋อง

นี่เป็นของว่างที่น่าพึงพอใจและเรียบง่ายมากที่สามารถยื่นไม่เพียง แต่สำหรับตารางวันหยุด แต่ยังใช้กับคุณในปิกนิก Tartlets ที่มีปลาทูน่ากระป๋องที่บ้านสามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่ด้วยส่วนผสมที่ระบุ ปลาผสมผสานอย่างสมบูรณ์แบบกับผักเช่นเดียวกับข้าว

ส่วนผสม:

• ปลาทูน่ากระป๋อง - 150 กรัม
• ชีส - 100 กรัม
• แตงกวาหมัก - 1-2 ชิ้น
• ไข่ - 2-3 ชิ้น
• หลอดไฟ - 1 ชิ้น
• Dill - 1 หยิก
• มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว - 4-5 ช้อนโต๊ะ ช่วง

วิธีการทำอาหาร:

1. ในตอนแรกมีความจำเป็นต้องเชื่อมไข่ที่ขันเกลียวเจ๋ง ๆ และตะแกรง หากคุณต้องการไข่สามารถสับได้อย่างประณีตดังนั้นความสอดคล้องจะไม่เป็นเนื้อเดียวกัน
2. หลอดไฟใสและบด สูตรสำหรับการทำอาหารทาร์ทาเลสที่มีกระป๋องปลาทูน่าสามารถเปลี่ยนเป็นรสชาติ - เพื่อดองหัวหอมล่วงหน้าตัวอย่างเช่น
3. ในชามลึกเข้าร่วมปลาทูน่าไข่และหัวหอม หากคุณต้องการคุณสามารถระบายของเหลวออกจากปลาทูน่าแล้วสลัดจะไขมันน้อยลง
4. ในชีสตะแกรงกลาง เพื่อให้สลัดมีความสอดคล้องที่มีความหนืดมากขึ้นคุณสามารถใช้ชีสละลายได้
5. สำหรับ puquancy เพิ่มแตงกวาดองสับ ผสมให้ละเอียดโดยการเพิ่มครีมหรือมายองเนสเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส เกลือและพริกไทยถ้าต้องการ
6. ก่อนที่จะให้บริการทาทาร์ตสามารถเติมเต็มด้วยใบสลัด มันไม่เพียง แต่สวยงาม แต่ยังอร่อยมาก
7. นั่นคือทั้งหมดที่ยังคงเป็นเพียงเพื่อเติมเต็มด้วยสลัดและ tantlets ที่มีปลาทูน่ากระป๋องที่บ้านพร้อม

สูตรปลาทูน่าปลาทูน่า

ส่วนผสม:

• 5-7 ตากทราย
• ปลาทูน่ากระป๋อง 50 กรัม
• 2 ไข่;
• ชีสผสมอ่อน 100 กรัม
• มายองเนส 20 กรัม;
• คาเวียร์ 50 กรัมจากสาหร่ายทะเล
• มัดเล็ก ๆ ของผักชีฝรั่ง;
• บิ่นเกลือและพริกไทย

วิธีการทำอาหาร:

1. เตรียมภาชนะที่กว้างขวางซึ่งคุณจะผสมการบรรจุวางชีสละลายนุ่มนวล
2. บนอีฟของการเมาไข่เมาก่อนวางไว้ในน้ำเย็นเพื่อให้เย็นแล้วทำความสะอาดเปลือก
3. ไข่ฉีกกับขูดโลหะที่มีหัวฉีดตื้น ไข่แดงหนึ่งตัววางไว้มันจะต้องตกแต่งขนมขบเคี้ยว
4. Scinting Crumb ไข่กับชีสผสม เพื่อให้มวลอ่อนนุ่มเพิ่มมายองเนสจำนวนเล็กน้อย
5. ปลาทูน่ากระป๋องที่จะออกไปจากขวดระบายน้ำมันส่วนเกินโหลดลงในชามด้วยเนื้อหา
6. Dill Slim ภายใต้เจ็ทของน้ำเย็นถูผ้าขนหนูละลายและโยนในการเติม
7. เพื่อความสมดุลของความสมดุลของรสชาติเราโยกย้ายส่วนผสมด้วยพริกไทยและเกลือผสมอย่างเข้มข้นเชื่อมต่อรายการทั้งหมดอย่างเต็มที่
8. ทานทาร์เลททราย (คุณสามารถซื้อเสร็จแล้วหรืออบด้วยตัวเอง) เติมตะกร้าด้วย pate ที่เตรียมไว้สร้างสไลด์
9. ตอนนี้ไข่แดงจะไปที่การย้ายซึ่งถูกทิ้งไว้ล่วงหน้าบดด้วยขูดและโรยขนมขบเคี้ยว
10. ในตอนท้ายใช้องค์ประกอบที่สว่างที่สุดของขนมขบเคี้ยว - คาเวียร์จากสาหร่ายทะเล
11. Tartlets ตกแต่งก้านสีเขียวขจีให้เย็นลงเล็กน้อยในตู้เย็น (เพียงพอสำหรับ 15 นาที) เสิร์ฟบนโต๊ะ

ขนมขบเคี้ยวกับปลาทูน่า

ส่วนผสม:

• ทาร์ทแป้งทราย;
• ขวดกระป๋องปลาทูน่ากระป๋อง
• ผักชีฝรั่งสดสีเขียว
• แตงกวาสด 1 แตงกวา
• มะเขือเทศสุก 2 มะเขือเทศ

วิธีการทำอาหาร:

1. ในการเตรียมขนมขบเคี้ยวดั้งเดิมจากปลาทูน่าใน Tartlets ใช้กระป๋องสำเร็จรูปจากปลาทูน่า - ชิ้นของปลาทูน่าด้วยสับปะรดในการเติมมะเขือเทศ (เรามีแบรนด์ ABBA ฟินแลนด์)
2. ฟินน์ชอบเตรียมการกับพาสต้าและแซนด์วิชกระป๋องเช่นนี้! สำหรับการเติมมันจะขึ้นมาและปลาแซลมอนกระป๋องตามปกติโดยไม่มีสารเติมแต่ง แต่ในมะเขือเทศเติมและสับปะรดเพียงแค่รสชาติที่น่าทึ่ง!
3. ดังนั้น. ตอนนี้เราผสมมะเขือเทศสดด้วยกระป๋องจากปลาทูน่า ด้วยส่วนผสมนี้เริ่มต้นทาร์เลท อ่านเพิ่มเติม:
4. จากด้านบนตกแต่งมายองเนสลดลงและกิ่งก้านของผักชีที่มีกลิ่นหอม ด้านข้างของการวางแตงกวาชิ้นบาง ๆ เสิร์ฟให้กับตารางระบายความร้อน Tartlets สามารถซื้อได้พร้อมและคุณสามารถอบได้จากการทดสอบ Sandy

ของว่างเทศกาลที่เรียบง่ายสามารถอร่อยและไม่จำเป็นต้องมีบางอย่างที่ซับซ้อน เตรียมแซนวิชจากปลากระป๋อง ไข่ต้มจะอ่อนนุ่มรสชาติและแตงกวาสดจะให้ความสุขและความสดชื่น

ส่วนผสม:

• ปลาทูน่ากระป๋อง - 1 ธนาคาร
• แตงกวา - 1 ชิ้น
• ไข่ - 1 ชิ้น
• น้ำมันครีมหรือมายองเนส - 50 กรัม (ไม่จำเป็น)
• กระบอง

การปรุงอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย:

เปิดกระป๋องและวางอยู่ในกอง เราละเลงส้อมทั้งหมดเพื่อมวลที่น่าเบื่อ

ปรุงอาหารไข่และสามอย่างสนุกสนาน

ตัดกระบองด้วยชิ้นบาง ๆ หากคุณต้องการพวกเขาสามารถแห้งในเตาอบหรือบนกระทะแห้งเล็กน้อย

หล่อลื่นแต่ละชิ้นและเสิร์ฟบนโต๊ะ

อร่อย!

อาจเป็นถ้ามีคนตัดสินใจที่จะวาดคะแนนของของว่างที่ใช้บ่อยที่สุดแล้วสถานที่แรกจะไปแซนวิชอย่างแน่นอน ไม่มีพวกเขาเกือบจะไม่มีวัน หลายคนคุ้นเคยกับการเริ่มต้นอาหารเช้าจากพวกเขาหรือทานอาหารว่างหรือมอบให้กับเด็ก ๆ ไปโรงเรียน สิ่งที่จะพูดเกี่ยวกับงานปาร์ตี้ขององค์กรที่ทำงาน - มี "กษัตริย์" ของโต๊ะ! บางครั้งและตารางทั้งหมดประกอบด้วยกระป๋องที่น่าสนใจทุกประเภท และที่บ้านในงานฉลองเทศกาลใด ๆ พวกเขาครอบครองสถานที่ที่มีเกียรติและยังคงอยู่ในตอนท้ายของมื้ออาหาร ความรักที่ร้อนแรงสำหรับพวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ! ก่อนอื่นมันอร่อยเสมอ ประการที่สองค่อนข้างน่าพอใจ (ท้ายที่สุดพื้นฐานเป็นขนมปัง) ประการที่สามพวกเขามักจะช่วยกระจายงานฉลองและเพิ่มบันทึกรสนิยมใหม่ ประการที่สี่มีความสวยงามมากพวกเขาช่วยตกแต่งโต๊ะ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำอาหารพวกเขาเป็นความสุข! รวดเร็วและง่าย!

สูตรวันนี้แน่นอนคุณจะต้องลิ้มรสแฟน ๆ ของปลา เตรียมแซนวิชทูน่าที่เก็บรักษาไว้แล้ว ไข่ช่วยในการกระจายรสนิยมและเพิ่มสีและแตงกวาเป็นเรื่องราวของความสดใหม่และฤดูใบไม้ผลิ! แซนวิชดังกล่าวสามารถให้บริการในวันหยุดใด ๆ ! ไม่ว่าจะในวันที่ 8 มีนาคมวันเกิดหรือแม้แต่ปีใหม่ โชคดีที่แตงกวาในเวลาของเราสามารถซื้อได้ตลอดทั้งปี ส่วนผสมที่ระบุทั้งหมดสามารถสับตามที่ระบุในสูตร แต่คุณสามารถเตรียมกบาลจากปลาทูน่าด้วยไข่ เฉพาะโดยไม่เพิ่มน้ำมันหรือมายองเนสในกรณีนี้มันจะไม่ทำอย่างแน่นอน ทางเลือกสามารถเป็นน้ำเกรวี่จากอาหารกระป๋อง มันจะดีที่จะเพิ่มสีเขียวสดให้กับพวกเขา แต่ไม่ใช่ด้วยรสนิยมที่เด่นชัด Parsley จะเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ

ปลาทูน่ากระป๋องเลือกง่ายมาก:

1. JAR ดีบุกควรครบถ้วนและไม่บุบสลาย (ไม่มีรอยบุบ)
2. มันจะดีกว่าถ้าวันที่ผลิตไม่ได้ถูกนำมาใช้จากด้านบน แต่บีบจากภายใน
3. การผสมผสานที่สั้นลงบนบรรจุภัณฑ์ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากขึ้น เป็นการดีที่จะระบุเฉพาะปลาทูน่าและเกลือเท่านั้น อนุญาตโดยเครื่องเทศและน้ำมันพืช

การกระจายฟีดจะช่วยให้รูปขนมปังหั่นบาง ๆ ใช้ตัวเลขการอบ (วงกลม, สแควร์, สี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน, สามเหลี่ยม, ดอกจัน, หัวใจ) และตัดตัวเลขขนมปังกับพวกเขา เฉพาะในกรณีนี้คุณต้องใช้ขนมปังนุ่ม (ไม่คั่วและไม่แห้ง) คุณสามารถตกแต่งแซนวิชเช่นแก้วเล็ก ๆ ของไข่นกกระทาหรือแตงกวาหั่นบาง ๆ อย่างประณีต หากคุณมีรูปลักษณ์ผักให้ลองใช้มันเพื่อตัดแถบแตงกวาผอมแล้วใส่ลงบนด้วยคลื่นอากาศ ชัดเจนสวยงามมากและมีประสิทธิภาพ!

แซนวิชที่มีสูตรกระป๋องปลาทูน่าที่มีรูปดูไม่เพียง แต่สวยงาม แต่ยังมีรสชาติที่น่าพอใจและต้องขอบคุณปลามีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมาก เช่นเดียวกับขนมขบเคี้ยวที่รวดเร็วแซนด์วิชที่มีปลาทูน่าจะเหมาะสำหรับอาหารประจำวันและในรูปแบบที่ประดับประดาเล็กน้อยและเป็นจานเทศกาล

ส่วนผสมสำหรับทำอาหารแซนด์วิชกับปลาทูน่า:

• - แบตภัยสีขาว Baguette หรือขนมปัง Sandwiculous 250-300 กรัม;
• - ปลาทูน่ากระป๋องเหมาะสำหรับเนื้อสัตว์ที่มีชิ้นส่วนและเนื้อทั้งหมด 1 ของธนาคาร (130 กรัม);
• - ไก่ไข่ 2 ชิ้น;
• - ชีสแข็ง 100 กรัม;
• - มายองเนส 200 กรัม;
• - Garlic 3-4 ฟัน;
• - หัวหอม 3-5 ขนสีเขียว

วิธีการปรุงแซนวิชด้วยปลาทูน่ากระป๋อง?

ในกระทะหรือในเตาอบขนมปังทอดกับเปลือกทองคำ หากคุณทอดขนมปังในเตาอบแซนวิชที่จะได้รับแคลอรี่น้อยลงเนื่องจากน้ำมันไม่ได้ใช้ในการทอดในกรณีนี้ ในขณะที่ขนมปังปิ้งย่างเราต้มไข่ไก่ด้วยแรงปรุงอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างน้อย 8 นาที

ขนมปังปิ้งถูกระเทียมถ้าคุณไม่ต้องการถูแต่ละชิ้นคุณสามารถขายกระเทียมกระเทียมและเพิ่มลงในไส้ สำหรับการเติมให้ตัดไข่หัวหอมสีเขียวถูชีสบนขูดที่ดีและผสมกับมายองเนส ด้วยปลาทูน่ากระป๋องเราระบายของเหลวและถูมีดอย่างประณีตถ้าใช้ปลาทูน่า จากนั้นผสมกับส่วนผสมที่ปรุงสุกล่วงหน้าของมายองเนสไข่หัวหอมและชีส

ตอนนี้มันยังคงเป็นเพียงการใส่ไส้ของเราบน croutons และหากต้องการตกแต่งกิ่งไม้เขียวขจีเป็นผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง ดังนั้นเตรียมแซนวิชด้วยปลาทูน่ากระป๋องและไข่คุณสามารถเพิ่มชีสละลายหรือชีสที่แข็งกว่าแทนที่จะเป็นไข่

ในการเตรียมแซนวิชด้วยปลาทูน่ากระป๋องบนโต๊ะเทศกาลมีความจำเป็นต้องทำให้สูตรซับซ้อนเล็กน้อยเพิ่มจำนวนส่วนผสม ดังนั้นด้วยแซนวิชที่มีปลาทูน่ามะเขือเทศหรือแตงกวาสดรวมกันอย่างสมบูรณ์แบบ ก่อนที่จะให้บริการผักจะถูกตัดอย่างประณีตและวางไว้บนเพื่อเติมเต็ม นอกจากนี้แซนวิชสามารถตกแต่งด้วยชีสขูด "Parmesan" แซนวิชดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ตกแต่งโต๊ะ แต่ยังไม่ทิ้งแขกที่หิวโหย

อร่อย!