นิสัยที่ไม่ดีส่งผลต่ออย่างไร นิสัยที่ไม่ดีและผลที่ตามมา วางแผนเป็นลายลักษณ์อักษร

บทความนี้ตรวจสอบนิสัยที่ไม่ดีและผลกระทบต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดคำถามว่าเป็นอันตรายต่อสังคมอย่างไร

นิสัยคือธรรมชาติที่สอง

หากคุณพิจารณาชีวิตมนุษย์ในระดับโลกแล้ว 80% ของการกระทำทั้งหมดที่บุคคลทำโดยไม่ลังเลอย่างที่พวกเขาพูดโดยความเฉื่อย หลังจากตื่นนอนบ่อยครั้งแม้จะหลับตา คนส่วนใหญ่ก็เข้าห้องน้ำ ล้าง แปรงฟัน แปรงผม

บางคนแค่ต้องการเปิดหน้าต่างและสูดอากาศบริสุทธิ์ และมีคนทักทายต้นไม้ที่คุ้นเคยทางจิตใจซึ่งเขาเห็นทุกวันจากหน้าต่างของเขา

ชายามเช้าหรือดื่มกาแฟสักแก้วเป็นนิสัยที่สำคัญสำหรับบางคน ซึ่งหากจู่ๆ บางสิ่งบางอย่างถูกรบกวนในชีวิตประจำวันและเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มเครื่องดื่มร้อน ๆ บุคคลจะรู้สึกเจ็บปวด หนักใจ บางคนชอบสูบบุหรี่ในตอนเริ่มต้นของวัน พลิกดูสื่อหรือดูในกล่องจดหมายอีเมล

หลายคนมีนิสัยที่ฝังแน่นมากในการไปทำงาน ดังนั้นการเริ่มต้นของวัยเกษียณจึงเป็นความเครียดที่รุนแรงที่สุดซึ่งทำให้บุคลิกภาพไม่สงบ

โดยทั่วไป นิสัย - การกระทำซ้ำๆ - มีความสำคัญมาก เมื่อทุกอย่างเป็นไปตามแผน โดยปราศจากความล้มเหลวและทับซ้อนกัน จิตใจของมนุษย์จะอยู่ในสภาวะที่สมดุล ดังนั้นในหลาย ๆ กรณีนิสัยจึงเป็นประโยชน์ต่อบุคคล พวกเขาปลดปล่อยสมองจากความจำเป็นในการควบคุมชีวิตหลายด้าน

นิสัยดี

และจะดีมากถ้าครอบครัวมีประเพณีที่ดี ตัวอย่างเช่น ขอบคุณพวกเขา มีคนพัฒนานิสัยในการออกกำลังกายทุกวัน หากไม่มีการออกกำลังกายตอนเช้า คนเหล่านี้จะเริ่ม "จลาจล" กล้ามเนื้อซึ่งต้องการภาระที่จำเป็น

และใครบางคนทันทีหลังจากอาบน้ำอุ่นดื่ม kefir สักแก้วแล้วเข้านอน นิสัยนี้ทำให้เขาหลับไปทันที บุคคลไม่ใช้พลังงานหรือเวลาในขั้นตอนนี้

เล่นกีฬา ตื่นนอนพร้อมกัน ทำความสะอาดบ้านทุกวัน รักษาเสื้อผ้าและรองเท้าให้เรียบร้อยก็เป็นนิสัยที่ดีเช่นกัน สำหรับบุคคลที่การกระทำทั้งหมดนี้กลายเป็นประเพณีชีวิตง่ายขึ้นมาก เขาไม่ได้บังคับตัวเองให้ทำความสะอาดรองเท้าในตอนเย็นแขวนสูทในตู้เสื้อผ้า - เขา "ดูดซับ" สิ่งนี้ตั้งแต่วัยเด็ก

และความสามารถในการเขียนอย่างถูกต้อง พูดถูก - ติดเป็นนิสัยหรือเปล่า? แน่นอนมันเป็น! และครูในโรงเรียนก็แค่พยายามให้เด็กเขียน อ่าน และพูดโดยไม่ผิดพลาด อย่างแม่นยำในระดับจิตไร้สำนึก

นิสัยที่เป็นกลาง

ทุกคนรู้ตั้งแต่วัยเด็กว่าอะไรดีอะไรไม่ดี รายการสั้น ๆ ข้างต้นเป็นส่วนใหญ่เกี่ยวกับนิสัยที่ดี พวกเขาได้รับการพัฒนาโดยศุลกากรจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎของชุมชน ท้ายที่สุดแล้วคนที่เคารพตนเองจะไม่ออกไปที่ถนนโดยไม่ได้ล้างและแยกออก!

อย่างไรก็ตาม นิสัยหลายอย่างเป็นเรื่องของแต่ละคนล้วนๆ ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องยากมากที่คนในหมู่บ้านจะตั้งรกรากอยู่ในเมือง นอกจากนี้หลังจากย้ายไปยังที่ใหม่แล้ว คนๆ หนึ่งมักจะถูกลืมและขึ้นรถที่พาเขาไปตามเส้นทางสายเก่า - เป็นนิสัย หลังจากการยกเครื่องครั้งใหญ่หรือการจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่ทั่วโลก ผู้คนมักจะ "ด้วยความเฉื่อย" มองหาสิ่งจำเป็นในสถานที่ที่พวกเขาเคยโกหก หรือชนเข้ากับมุมที่ไม่เคยมีมาก่อน ชนกับโต๊ะและโซฟา ไม่สามารถหาทางไปรอบๆ สวิตช์ได้

แม้แต่การหย่าร้างมักจะมีประสบการณ์อย่างลึกซึ้งโดยคู่สมรสที่เลิกรักกันมานานแล้วเพราะนิสัยหลักกำลังพังทลาย - การเห็นคนคนเดียวกันอยู่ข้างๆพวกเขาเป็นประจำ อาจเป็นเรื่องยากอย่างยิ่งที่จะแยกทางกับคนเก่า เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ เปลี่ยนตัวเอง และเปลี่ยนวิถีชีวิตเก่าของคุณ

และสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นนิสัยที่เป็นกลาง แม้ว่าการกำจัดพวกมันจะค่อนข้างยาก แต่บางครั้งก็เจ็บปวด และบ่อยครั้งสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า บางครั้งก็ค่อนข้างรุนแรงและยาวนาน สิ่งนี้ใช้กับการย้าย การหย่าร้าง การย้ายไปยังที่ทำงานใหม่ ฯลฯ

นั่นคือเราทุกคนขึ้นอยู่กับนิสัยของเรา และเป็นการดีหากมีประโยชน์ ให้สุขภาพ เสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวและสังคม ช่วยให้บุคคลเป็นที่ชื่นชอบของผู้อื่น

อย่างไรก็ตาม นอกจากนิสัยที่เป็นประโยชน์และเป็นกลางแล้ว ยังมีนิสัยที่ไม่ดีอีกด้วย และอิทธิพลของพวกเขาต่อสุขภาพของตัวเขาเองและต่อความสะดวกสบายของผู้คนรอบตัวเขาส่วนใหญ่มักจะกลายเป็นแง่ลบอย่างมาก

ฉันรบกวนใครหรือเปล่า

นี่คือวิธีที่ผู้คนมักจะปรับพฤติกรรมของตนโดยที่แท้จริงแล้วพวกเขาตกเป็นทาสของการกระทำบางอย่างและไม่ใช่การกระทำในเชิงบวกมาช้านาน การโยกตัวไปมาบนเก้าอี้ขณะอ่านหรือดูทีวี เคาะดินสอบนโต๊ะ ม้วนผมบนนิ้ว หยิบจมูก (ไรโนไทล์กโซมาเนีย) เคี้ยวปากกา ดินสอหรือไม้ขีด เล็บและเยื่อบุผิวที่นิ้วมือและริมฝีปาก , ถ่มน้ำลาย ถ่มน้ำลาย บนพื้น หรือ ยางมะตอยบนถนน การคลิกข้อต่อ ก็เป็นนิสัยที่ไม่ดีเช่นกัน และผลกระทบต่อสุขภาพแม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายเหมือนคนอื่น ๆ ซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง แต่ก็ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ แต่การกระทำดังกล่าวมักส่งสัญญาณถึงความผิดปกติของระบบประสาท และคนรอบข้างก็มักจะไม่ค่อยชอบที่จะอยู่กับคนที่เคลื่อนไหวซ้ำซากจำเจ กวนใจคนที่อยู่ใกล้ๆ หรือรบกวนพวกเขาด้วยเสียงที่ออกมา

นั่นคือเหตุผลที่เด็กควรได้รับการสอนตั้งแต่วัยเด็กเพื่อขจัดนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ และผลกระทบต่อสุขภาพแม้ว่าจะไม่ใช่เชิงลบ แต่ก็มีอันตรายบางอย่างจากพวกเขา

ภัยจากนิสัย "ไร้พิษภัย"

นอกจากผลกระทบที่น่ารำคาญต่อผู้อื่นแล้ว กิจวัตรซ้ำๆ ที่ซ้ำซากจำเจยังสร้างปัญหาให้กับตัวเขาเองอีกด้วย อันที่จริง นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเกือบทั้งหมดมาจากนิสัยที่ไม่ดีในท้ายที่สุด

ตัวอย่างเช่น ลักษณะการแกว่งบนเก้าอี้มีส่วนทำให้เฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้เสียหายอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ในบัญชีของคนรัก "ขี่" ทุกคนจำเป็นต้องมีอย่างน้อยหนึ่งครั้ง และความจริงที่ว่ามันไม่ได้ทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัสสามารถนำมาประกอบกับโชค ดังนั้นรอยฟกช้ำ รอยถลอก และการกระแทกที่เกิดขึ้นระหว่างการหกล้มจึงเป็นผลของนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าบางคนจะปรับพฤติกรรมของตนอย่างไร

นอกจากนี้ ผู้ใหญ่ที่โยกตัวไปมาบนเก้าอี้ เป็นตัวอย่างที่ไม่ดีสำหรับเด็กที่จะทำซ้ำการกระทำของพวกเขาอย่างแน่นอน แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่ทารกจะล้มโดยไม่มีผลกระทบ ...

การกัดริมฝีปากอย่างต่อเนื่องนั้นเต็มไปด้วยความจริงที่ว่าแผลเล็กๆ ที่เปิดอยู่จะกลายเป็น "ประตู" สำหรับการติดเชื้อที่หลากหลาย จนถึงโรคเอดส์และซิฟิลิส และถึงแม้ว่าการติดเชื้อจากโรคเหล่านี้ในชีวิตประจำวันค่อนข้างเป็นปรากฏการณ์ที่หายาก แต่ก็มักจะเกิดขึ้นผ่านบาดแผลที่ริมฝีปาก

และทำให้ฉันสงบลง!

นี่เป็นข้อแก้ตัวอีกประการหนึ่งที่ตามนิสัยของทาส ควรจะปรับการกระทำของพวกเขา เมื่ออธิบายถึงจุดยืนของเธอ หญิงอ้วนจึงเดินเตาะแตะไปที่ตู้เย็นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซื้อเค้กหลายสิบชิ้นจากร้าน หรือหยิบขนมชิ้นอื่นออกจากกล่อง

อีกส่วนหนึ่งของประชากรโลกชอบที่จะคลายเครียดผ่านการช็อปปิ้ง เป็นผลให้มีการช็อปปิ้งหรือความคลั่งไคล้ในการช็อปปิ้งนั่นคือการเสพติดที่ครอบงำ บางครั้งเรียกว่า oniomania

จิตแพทย์ยังสังเกตการติดโทรทัศน์ อินเทอร์เน็ต เกม (การติดการพนัน) และถ้าในตอนแรกผู้คนหันไปใช้ "ยาระงับประสาท" ในช่วงเวลาที่มีความตื่นเต้นสูงสุดหรือเพื่อการพักผ่อนเท่านั้น ในไม่ช้าพวกเขาก็ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจากพวกเขาได้อีกต่อไป ค่าอื่น ๆ ทั้งหมดจางหายไปเป็นพื้นหลังตลอดเวลาทุ่มเทให้กับงานอดิเรกเหล่านี้เท่านั้น

ผู้คลางแคลงอาจถามอย่างประชดประชันว่า "แล้วอะไรคือผลร้ายของนิสัยที่ไม่ดีต่อร่างกายมนุษย์และสุขภาพ? ความรักที่มีต่อทีวีหรือคอมพิวเตอร์จะเป็นอันตรายได้อย่างไร? คำตอบนั้นง่าย: ความล้มเหลวของระบอบการปกครอง การใช้ชีวิตอยู่ประจำหรืออยู่เฉยๆ กลายเป็นเรื่องเด่น ซึ่งเป็นเหตุให้การไม่ออกกำลังกายเกิดขึ้น การปฏิเสธที่จะเดินอย่างสมบูรณ์ สื่อสารกับคนจริงๆ เป็นผลให้มีการเบี่ยงเบนในจิตใจ นี่ไม่ใช่โรคร้ายแรงแห่งศตวรรษหรอกหรือ?

กิน กิน ไม่ฟังใคร!

การกินมากเกินไปเป็นวิธีที่อันตรายไม่แพ้กันในการบรรเทาความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเสพติดของหวานและอาหารประเภทแป้งเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อย่างมาก และนักวิทยาศาสตร์ก็เบื่อที่จะพูดถึงเรื่องนี้แล้ว โดยพูดถึงสองหัวข้อที่สำคัญคือ นิสัยที่ไม่ดีและสุขภาพของมนุษย์

วิธีการรักษาสุขภาพหากความเครียดอย่างต่อเนื่องทำให้คุณกินของอร่อยเพื่อสงบสติอารมณ์? พูดตามตรงนี่เป็นเรื่องยากมากที่จะทำ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย การกินมากเกินไปและสุขภาพเป็นสองตำแหน่งที่ไม่เกิดร่วมกันในชีวิตมนุษย์ พูดได้เลยว่า ถ้าอยากอยู่ให้กินให้น้อยลง! อย่างไรก็ตาม มีอีกหนึ่งสมมติฐานเกี่ยวกับโภชนาการ เขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณที่กินอีกต่อไป แต่ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของอาหาร แป้ง, หวาน, อ้วน, ทอด, เผ็ด - ทั้งหมดนี้เป็นศัตรูของสุขภาพ ยิ่งกว่านั้นศัตรูก็ฉลาดแกมโกงซ่อนตัวอยู่ใต้หน้ากากของเพื่อนที่ดีที่สามารถให้ความสุขและช่วยกำจัดอารมณ์ไม่ดี

คนที่มีน้ำหนักเกินส่วนใหญ่ไม่ต้องการรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง แต่อย่างใด พวกเขาเชื่อว่ารูปร่างหน้าตาไม่สำคัญเลย และความสมบูรณ์นั้นไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วย และคนเหล่านี้ให้เหตุผลกับตนเองโดยที่พวกเขาไม่ต้องตำหนิสำหรับสุขภาพที่ไม่ดี ไม่ใช่นิสัยที่ไม่ดีและผลกระทบต่อสุขภาพ การถ่ายทอดทางพันธุกรรมเป็นเหตุผลหลักในความเห็นของพวกเขาที่มีน้ำหนักเกินและความหนักเบาที่ขาและการเกิดโรคร้ายแรงของกระดูกสันหลังระบบย่อยอาหารและการปรากฏตัวของโรคแห่งศตวรรษ - โรคเบาหวาน

ช้อปปิ้งผิดอะไร?

โดยหลักการแล้ว สำหรับคนธรรมดาที่เข้าเยี่ยมชมร้านค้าปลีกตามความจำเป็น การกระทำนี้ไม่มีความผิด แต่สำหรับผู้ที่ควรได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น "shopomania" มีอันตรายอย่างแท้จริง แน่นอนว่าไม่เกี่ยวข้องกับความตายหรือการสูญเสียสุขภาพร่างกาย แต่ไม่มีใครถือว่ามีสุขภาพจิตที่ดีที่ติดการช็อปปิ้ง ร่วมกับการติดการพนัน การเสพติดทั้งสองนี้รวมอยู่ในรายการที่เรียกว่า "นิสัยไม่ดี" และผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ก็ไม่ได้เป็นไปในเชิงบวกแต่อย่างใด

ประการแรก การเกิดขึ้นของความผูกพัน และจากนั้นขึ้นอยู่กับความจำเป็นในการซื้ออย่างต่อเนื่อง เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะหดหู่ของบุคคล

ประการที่สอง บุคคลที่อยู่ภายใต้นิสัยที่ไม่ดีนี้ในที่สุดก็มาถึงเส้นชัยที่เรียกว่า เมื่อปรากฏว่าเขาไม่มีเงินทุนสำหรับการซื้อกิจการใหม่ นี่เต็มไปด้วยความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งเริ่มลดงบประมาณซึ่งสามารถไปซื้อยา อาหาร เสื้อผ้าที่จำเป็น แน่นอนว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเขาอย่างแน่นอน แต่สุดท้าย (บางครั้งยืม) เงิน คนติดร้านกลับซื้อของที่ไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิง

ประการที่สาม นักชอปปิ้งในสถานการณ์วิกฤติ เมื่อเขาพบว่าไม่มีกำลังซื้ออย่างสมบูรณ์ จะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าที่มากขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งสามารถนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้อย่างง่ายดายหรือนำไปสู่ภาวะสุดโต่งอื่นๆ เช่น โรคพิษสุราเรื้อรัง การติดยา การสูบบุหรี่

เมื่อพูดถึงผลเสียของนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เราไม่อาจปฏิเสธการเสพติดที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายได้ แม้ว่า shopomania จะไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรค แต่การวิจัยอย่างจริงจังกำลังดำเนินการอยู่ในอเมริกาและอังกฤษในพื้นที่นี้ และ อิทธิพลเชิงลบโรคทางจิตนี้ได้รับการพิสูจน์แล้ว

นิสัยที่แย่ที่สุดและผลกระทบต่อสุขภาพ

การติดยา การสูบบุหรี่ การใช้สารเสพติด และโรคพิษสุราเรื้อรังถือเป็นสิ่งเลวร้ายที่สุด พวกเขาไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตของบุคคลเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสติปัญญาและสภาพร่างกายด้วย เมื่อพิจารณาถึงนิสัยที่ไม่ดี (โรคพิษสุราเรื้อรัง) และผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ ควรพิจารณาด้วยว่าการก่ออาชญากรรมจำนวนมากเกิดขึ้นอย่างแม่นยำในสภาวะที่ไม่เพียงพอหลังการใช้สารพิษเหล่านี้

สารอันตรายที่เข้าสู่ร่างกายทำลายเซลล์สมองส่งผลให้เสียชีวิต แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกู้คืนพวกมัน คนติดยา ติดเหล้า ติดยาพิษ ในที่สุดก็สูญเสียความสามารถทางปัญญา บางครั้งกลายเป็นบุคคลที่ไม่สามารถทำงานทางจิตที่ง่ายที่สุดได้

บุคลิกภาพอาจเสื่อมลงทั้งหมดหรือบางส่วน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นคนที่จมน้ำถึงขีดสุด - สกปรก มอมแมม และรก ที่ขอเงินจากคนที่เดินผ่านไปมาเพื่อขอเงินขวด ยาอื่น หรือหลอดกาว โดยปกติคนเหล่านี้จะไม่รู้สึกอับอายอีกต่อไปและความนับถือตนเองของพวกเขาก็สูญเสียไปอย่างแก้ไขไม่ได้

คนเลวทรามต่ำช้าสามารถขโมย ทุบตี หรือแม้แต่ฆ่า ไม่เพียงแต่คนแปลกหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่คุณรักด้วยเพราะเห็นแก่การเสพติดของพวกเขาด้วย มีหลายกรณีที่แม่ปลิดชีวิตลูกตัวเอง พ่อทุบตีลูกแรกเกิดเป็นเนื้อ ไม่เป็นความลับที่พ่อแม่คนอื่นขายลูก ๆ ของพวกเขาทั้งคู่เพื่อทำงาน "บนแผง" และไม่ทราบว่ามีจุดประสงค์อะไร: เพื่ออวัยวะเพื่อส่งออกต่างประเทศเพื่อความบันเทิงของผู้ซาดิสม์

การสูบบุหรี่แม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดความเสื่อมโทรมของบุคลิกภาพอย่างเด่นชัด แต่ยังทำลายสุขภาพและเป็นอันตรายต่อผู้อื่น เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้สูบบุหรี่มักเป็นมะเร็ง โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ เนื้อเยื่อกระดูกถูกทำลาย

ต่อสู้กับความชั่วร้ายที่เลวร้ายที่สุด

ควรสังเกตทันทีว่าการจัดการกับการติดยา การใช้สารเสพติด และโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นเรื่องยากอย่างยิ่งในระดับบุคคล นอกจากงานด้านจิตวิทยาแล้ว ยังต้องขจัดการติดสารเคมีอีกด้วย ร่างกายที่คุ้นเคยกับการรับสารพิษเป็นประจำจะผลิตยาแก้พิษ ผลก็คือ แม้ว่าผู้ป่วยจะตัดสินใจเลิกการเสพติด เขาก็เริ่มประสบผลร้ายแรงของการได้รับพิษจากสารที่ร่างกายจะสร้างขึ้นเพื่อต่อสู้กับพิษ และอาการถอนอย่างรุนแรงจากการติดยา อาการเมาค้างในผู้ติดสุราทำให้เกิดสภาวะทางร่างกายที่รุนแรง บางครั้งถึงกับเสียชีวิต แต่บ่อยครั้งก็มีส่วนช่วยให้กลับคืนสู่สภาพเดิม

อีกประเด็นหนึ่งคือทัศนคติต่อการเสพติดที่เป็นอันตรายของคนหนุ่มสาว ได้แก่ เด็ก วัยรุ่น เด็กชายและเด็กหญิง ท้ายที่สุดพวกมันก็ชินกับมันเร็วขึ้นและสารพิษก็มีผลอย่างมากต่อสิ่งมีชีวิตที่ไม่มีรูปแบบ ดังนั้นจึงควรระลึกไว้เสมอว่านิสัยที่ไม่ดีและผลกระทบต่อสุขภาพของวัยรุ่นเป็นปัญหาอันดับหนึ่งในปัจจุบัน ท้ายที่สุด พวกเขาเป็นกลุ่มยีนที่จะมีความสำคัญในทศวรรษหน้า

นั่นเป็นเหตุผลที่ ทางเลือกที่ดีที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์ผู้มีประสบการณ์จะทำการฟอกเลือดของผู้ป่วยก่อน จากนั้นจึงสั่งจ่ายยา ควบคู่ไปกับผลกระทบทางจิตใจ

ป้องกันง่ายกว่ารักษา

ที่สุด วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ประเทศชาติมีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคพิษสุราเรื้อรัง การติดสารเสพติด และการใช้สารเสพติด ตลอดจนการสูบบุหรี่เป็นการป้องกันนิสัยที่ไม่ดี จะใช้มาตรการป้องกันการเสพติดเหล่านี้ได้อย่างไร?

คุณต้องเริ่มต้นตั้งแต่เด็กปฐมวัย และไม่เพียงแต่กับการสนทนา การสาธิตวิดีโอ แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือตัวอย่างส่วนตัว ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าในครอบครัวที่มีผู้ติดสุรา ความเสี่ยงที่วัยรุ่นจะ "เพิ่ม" ในแอลกอฮอล์นั้นสูงกว่าการที่ผู้ใหญ่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างมีนัยสำคัญ เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ การใช้สารเสพติด การกินมากเกินไป การติดอินเทอร์เน็ต การช็อปปิ้งและความชั่วร้ายอื่นๆ โดยธรรมชาติแล้ว คุณต้องพูดถึงเรื่องนี้อย่างต่อเนื่อง พูดคุยกับเด็กและนิสัยที่ไม่ดี และผลกระทบต่อสุขภาพ

การป้องกันยังรวมถึงการจ้างงานของบุคคล นอกจากนี้ยังใช้กับนิสัยที่ไม่ดีและคนทุกวัยอีกด้วย สาเหตุหลักของการปรากฏตัวของพวกเขาคือภาวะซึมเศร้าความไม่ลงรอยกันทางจิต ทันใดนั้นคน ๆ หนึ่งก็เริ่มรู้สึกไร้ประโยชน์เขารู้สึกเบื่อ

กีฬา ความคิดสร้างสรรค์ แรงงานทางกายภาพ การท่องเที่ยว ทำให้แต่ละคนรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของชีวิต สนใจในตัวเองและผู้อื่น เขาใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ซึ่งแม้แต่นาทีที่จะใช้เวลากับกิจกรรมที่ไร้ประโยชน์และเป็นอันตรายก็เป็นความหรูหราที่ยอมรับไม่ได้

สั้นๆ เกี่ยวกับสิ่งสำคัญ

นิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดเกิดขึ้นจากการสูญเสียความสนใจในชีวิต จากความไม่สมดุลของจิตใจ ความล้มเหลวของความสมดุลระหว่างความคาดหวังกับความเป็นจริง ดังนั้น คนที่รู้วิธีจัดการกับความยุ่งยากของชีวิต บรรลุเป้าหมาย โดยเพิ่มภาระงาน ดิ้นรน อย่ามองหายาสลบจากภายนอก อย่าพยายามลืม เกมส์คอมพิวเตอร์ช้อปปิ้ง กิน สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า เป็นต้น พวกเขาเข้าใจว่าการหนีจากความเป็นจริงชั่วคราวเหล่านี้ไม่ได้ต่อสู้กับปัญหา แต่เพียงเลื่อนการแก้ปัญหาออกไป

มันสำคัญมากที่จะต้องสามารถกำหนดภารกิจชีวิตให้กับตัวเอง หางานอดิเรกที่มีประโยชน์สำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ ให้อารมณ์ที่สะสมผ่านความคิดสร้างสรรค์ การสื่อสารกับ คนที่น่าสนใจ... คุณไม่ควรจมปลักอยู่กับปัญหาของคุณ เมื่อมองไปรอบๆ ทุกคนสามารถเห็นคนที่รู้สึกว่าการช่วยเหลือยากยิ่งกว่า แล้วปัญหาของคุณจะดูเหมือนเรื่องเล็ก

สรุป: นิสัยที่ไม่ดีและผลกระทบต่อสุขภาพ

วางแผน

บทนำ

3. ติดยาเสพติด

ข้อสรุป

บทนำ

นิสัยคือรูปแบบของพฤติกรรมมนุษย์ที่เกิดขึ้นในกระบวนการเรียนรู้และการทำซ้ำของสถานการณ์ชีวิตต่างๆ โดยอัตโนมัติ นิสัยจะกลายเป็นส่วนสำคัญของไลฟ์สไตล์

ในบรรดานิสัยที่มีประโยชน์มากมายที่พัฒนาขึ้นในกระบวนการของชีวิตคน ๆ หนึ่งยังได้รับนิสัยที่เป็นอันตรายมากมายซึ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพที่ไม่สามารถแก้ไขได้ไม่เพียง แต่สมัยใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรุ่นต่อไปในอนาคตด้วย

ปัจจุบันการใช้สารเสพติดทุกประเภท (จากพิษกรีก - พิษ, ความบ้าคลั่ง - ความวิกลจริต, ความบ้าคลั่ง) - โรคที่เกิดจากการใช้สารยาบางชนิดในทางที่ผิด (ยาเสพติด, ยานอนหลับ, ยากล่อมประสาท, สารกระตุ้น, ฯลฯ ) เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ ยาสูบและสารพิษอื่นๆ และสารประกอบเชิงซ้อน

ชุมชนทางการแพทย์และการสอนถูกกระตุ้นโดยความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นของการแนะนำนิสัยเชิงลบที่สุด - การสูบบุหรี่, แอลกอฮอล์, ยาเสพติดสำหรับเด็กและวัยรุ่น ปัจจัยหลักในการสร้างและรวบรวมนิสัยที่ไม่ดีในรุ่นน้อง ได้แก่ การจัดระเบียบงานการศึกษาที่ไม่ดี กระบวนการเร่งความเร็วในกรณีที่ไม่มีการคิดอย่างมีวิจารณญาณ การรับชั่วคราวของการสร้างความสะดวกสบายทางจิตและการบรรเทาความเครียดหลังจากเสพยาและแอลกอฮอล์ด้วยการก่อตัวของความโดดเด่น ลดความซับซ้อนของวิธีการตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของมนุษย์โดยการยับยั้งระบบประสาทส่วนกลาง

1. การสูบบุหรี่และผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์

ผลของการสูบบุหรี่ต่อระบบประสาท

การสูบบุหรี่ไม่ใช่กิจกรรมที่ไม่เป็นอันตรายที่สามารถเลิกได้อย่างง่ายดาย นี่เป็นการเสพติดอย่างแท้จริงและยิ่งอันตรายมากขึ้นเพราะหลายคนไม่จริงจังกับมัน

นิโคตินเป็นหนึ่งในสารพิษจากพืชที่อันตรายที่สุด

ระบบประสาทของเราควบคุมการทำงานของอวัยวะและระบบต่าง ๆ สร้างความมั่นใจในการทำงานร่วมกันของร่างกายมนุษย์และการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม ดังที่คุณทราบ ระบบประสาทประกอบด้วยส่วนกลาง (สมองและไขสันหลัง) อุปกรณ์ต่อพ่วง (เส้นประสาทที่ออกมาจากไขสันหลังและสมอง) และระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน ต่อม และหลอดเลือด ในทางกลับกันระบบประสาทอัตโนมัติจะแบ่งออกเป็นความเห็นอกเห็นใจและกระซิก

การทำงานของสมอง การทำงานของประสาททั้งหมดเกิดจากกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้ง ในกระบวนการกระตุ้นเซลล์ประสาทของสมองทำให้กิจกรรมของพวกเขาเข้มข้นขึ้นในกระบวนการยับยั้งพวกมันจะล่าช้า กระบวนการยับยั้งมีบทบาทในการตอบสนองของร่างกายต่อสภาพแวดล้อมและการกระตุ้นที่เหมาะสม นอกจากนี้การยับยั้งยังทำหน้าที่ป้องกันปกป้องเซลล์ประสาทจากการทำงานหนักเกินไป

การปรับสมดุลของกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งอย่างต่อเนื่องและถูกต้องกำหนดกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นตามปกติของบุคคล

ยิ่งระบบประสาทพัฒนาขึ้นมากเท่าไร สารนิโคตินก็ยิ่งต้านทานน้อยลงเท่านั้น ผลของนิโคตินในสมองได้รับการศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์โซเวียต A.E. ชเชอร์บาคอฟ. เขาพบว่านิโคตินในปริมาณเล็กน้อยช่วยเพิ่มความตื่นเต้นง่ายของเยื่อหุ้มสมองในสมองในช่วงเวลาสั้น ๆ จากนั้นกดทับและทำให้กิจกรรมของเซลล์ประสาทหมดสิ้นลง เมื่อสูบบุหรี่ อิเล็กโทรเซฟาโลแกรม (การบันทึกกระแสชีวภาพของสมอง) จะบันทึกกิจกรรมไฟฟ้าชีวภาพที่ลดลง ซึ่งบ่งชี้ว่ากิจกรรมปกติของสมองลดลง การรับรู้ของการสูบบุหรี่บางส่วนเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพนั้นขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าผู้สูบบุหรี่ประสบกับความตื่นตัวในระยะสั้นในตอนแรก อย่างไรก็ตาม มันถูกแทนที่อย่างรวดเร็วด้วยการเบรก สมองเคยชินกับนิโคติน "เอกสารแจก" และเริ่มเรียกร้อง มิฉะนั้นความวิตกกังวลและความหงุดหงิดก็ปรากฏขึ้น

และบุคคลนั้นเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง นั่นคือ เขา "เต้นสมอง" ตลอดเวลา ทำให้กระบวนการยับยั้งอ่อนแอลง

ความสมดุลของการกระตุ้นและการยับยั้งถูกรบกวนเนื่องจากการกระตุ้นมากเกินไปของเซลล์ประสาทซึ่งค่อยๆหมดลงลดกิจกรรมทางจิตของสมอง

การละเมิดกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งทำให้เกิดอาการของโรคประสาท (ด้วยโรคประสาทกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งก็ถูกรบกวนภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางจิตภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวย)

นิโคตินทำหน้าที่ในระบบประสาทอัตโนมัติและเหนือสิ่งอื่นใดในการแบ่งความเห็นอกเห็นใจเร่งการทำงานของหัวใจทำให้หลอดเลือดหดตัวและเพิ่มความดันโลหิต ผลของนิโคตินส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารการเผาผลาญ

ในตอนแรกเมื่อสูบบุหรี่จะมีอาการไม่พึงประสงค์: มีรสขมในปาก, ไอ, เวียนศีรษะ, ปวดหัว, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, เหงื่อออกเพิ่มขึ้น นี่ไม่ใช่แค่ปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นปรากฏการณ์ของความมึนเมาด้วย อย่างไรก็ตาม ร่างกายของผู้สูบบุหรี่จะค่อยๆ ชินกับนิโคติน อาการมึนเมาจะหายไป และความจำเป็นในการใช้ยานั้นจะกลายเป็นนิสัย กล่าวคือ มันจะกลายเป็นสารสะท้อนแบบมีเงื่อนไข และยังคงอยู่ตลอดเวลาในขณะที่ผู้สูบบุหรี่

ภายใต้อิทธิพลของนิโคตินจะเกิดการหดตัวของหลอดเลือดส่วนปลายและการไหลเวียนของเลือดจะลดลง 40-45%

หลังจากสูบแต่ละครั้ง หลอดเลือดจะหดตัวประมาณครึ่งชั่วโมง ดังนั้น ในคนที่สูบบุหรี่ 1 มวนทุกๆ 30-40 นาที การหดตัวของหลอดเลือดยังคงมีอยู่เกือบต่อเนื่อง

เนื่องจากผลกระทบที่ระคายเคืองของนิโคตินต่อบริเวณไฮโปทาลามิคของสมอง ฮอร์โมนขับปัสสาวะจึงถูกปล่อยออกมา ซึ่งช่วยลดการขับน้ำออกจากร่างกายด้วยปัสสาวะ ปัสสาวะออกลดลงหลังจากสูบบุหรี่หนึ่งมวน การดำเนินการนี้ใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง

เป็นผลมาจากการสูบบุหรี่ ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดค่อยๆ ลดลง และความอดอยากของออกซิเจนพัฒนา ซึ่งการทำงานของระบบประสาทซึ่งส่วนใหญ่เป็นสมองได้รับความทุกข์ทรมาน

คาร์บอนมอนอกไซด์ที่พบในควันบุหรี่มีผลเสียต่อการทำงานของจิต ดังนั้น ภายใต้อิทธิพลของคาร์บอนมอนอกไซด์ ความสามารถของบุคคลในการดำเนินการที่ละเอียดอ่อนด้วยมือจึงลดลง เพื่อประเมินระดับเสียง ความเข้มของแสง และระยะเวลาของช่วงเวลา สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากคาร์บอนมอนอกไซด์รวมกับเฮโมโกลบิน และสิ่งนี้รบกวนการดูดซึมของออกซิเจนโดยร่างกาย

หากเราพิจารณาว่า 20% ของปริมาณออกซิเจนที่เข้าสู่ร่างกายทั้งหมดถูกดูดซึมโดยสมอง (ด้วยมวลสมอง 2% ของน้ำหนักตัว) เราสามารถจินตนาการได้ว่าภาวะอดอยากออกซิเจนเทียมนั้นนำไปสู่อะไร

ระบบประสาทยังทนทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าวิตามินซีซึ่งจำเป็นสำหรับกิจกรรมของมันถูกทำลายภายใต้อิทธิพลของนิโคตินซึ่งในตัวของมันเองสามารถนำไปสู่ลักษณะหงุดหงิดอ่อนเพลียเบื่ออาหารและนอนไม่หลับ

ตัวอย่างเช่น มีการประมาณการว่าบุหรี่ที่สูบหนึ่งมวนจะทำให้ปริมาณวิตามินซีเป็นกลางครึ่งหนึ่งที่ร่างกายมนุษย์ควรได้รับในหนึ่งวัน

นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของนิโคตินการดูดซึมวิตามินอื่น ๆ จะถูกรบกวน: ในร่างกายของผู้สูบบุหรี่จะเกิดการขาดวิตามิน A, B1, B6, B12

เมื่ออายุมากขึ้น ผู้สูบบุหรี่มีมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ ปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้น และการซึมผ่านของผนังหลอดเลือดเพิ่มขึ้น พบสารในควันบุหรี่ที่ส่งเสริมการยึดเกาะของเซลล์เม็ดเลือด (เกล็ดเลือด) และการก่อตัวของลิ่มเลือด ทั้งหมดนี้เป็นตัวกำหนดการพัฒนาของหลอดเลือดในสมอง หลอดเลือดในผู้สูบบุหรี่พัฒนาเร็วกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ 10-15 ปี

ผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่อาจเป็นโรคประสาทอักเสบ, polyneuritis, plexitis, radiculitis บ่อยครั้งที่เส้นประสาท brachial, radial, sciatic และ femoral ได้รับผลกระทบ ในบางกรณี ผู้สูบบุหรี่มีการละเมิดความไวต่อความเจ็บปวดในแขนขา ที่น่าสนใจคือ ผู้ที่เป็นโรคประสาทอักเสบและโรคเส้นประสาทอักเสบจากเยื่อหุ้มสมองอักเสบ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้สูบบุหรี่ แต่อาจรู้สึกเจ็บที่แขนและขาขณะอยู่ในห้องที่มีควัน

การสูบบุหรี่มีบทบาทในการเกิดโรคร้ายแรงของระบบประสาท เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (multiple sclerosis) ซึ่งนำไปสู่ความพิการถาวรและมีลักษณะเฉพาะจากการประสานงานของการเคลื่อนไหวที่บกพร่อง ลักษณะของอัมพฤกษ์และอัมพาต ความผิดปกติทางจิต ความเสียหายต่อ เส้นประสาทตา ฯลฯ ที่สาเหตุ (สาเหตุ) ของเส้นโลหิตตีบหลายเส้นยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้นในที่สุด

นิโคตินช่วยกระตุ้นส่วนที่เห็นอกเห็นใจของระบบประสาทและช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมไร้ท่อ หลังจากสูบบุหรี่ ปริมาณของคอร์ติโคสเตียรอยด์และอะดรีนาลีนในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก นี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิต เป็นที่ทราบกันดีว่าความดันโลหิตสูงในผู้สูบบุหรี่นั้นพบได้บ่อยกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 5 เท่า โดยจะเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย และรุนแรงกว่า

เนื่องจากระบบประสาทมีความไวสูงต่อยาสูบ วัยรุ่นที่สูบบุหรี่บ่อยกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่จึงมีความผิดปกติทางประสาทและจิตใจ วัยรุ่นเหล่านี้มักจะหงุดหงิด ไม่ใส่ใจ นอนหลับไม่สนิท และเหนื่อยเร็ว ทำให้ความจำ สมาธิ ประสิทธิภาพลดลง

การสูบบุหรี่แต่เนิ่นๆ มักนำไปสู่การพัฒนาที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงในเด็ก หากในตอนแรกความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเป็นระยะ ในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจาก 4-6 ปีของการสูบบุหรี่ ความดันจะสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ผลของยาสูบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญที่วิทยาศาสตร์การแพทย์สมัยใหม่ต้องเผชิญ ในการพัฒนาโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด การสูบบุหรี่มีบทบาทสำคัญและห่างไกลจากอันตราย ผลิตภัณฑ์จากควันบุหรี่ นิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์เป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะ

หัวใจของผู้สูบบุหรี่ทำให้หดตัวเพิ่มขึ้นประมาณ 10-15,000 ครั้งต่อวัน ช่างเป็นภาระอันมหาศาลที่หัวใจต้องแบกรับ! นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าด้วยการสูบบุหรี่อย่างเป็นระบบหลอดเลือดของหัวใจจะหดเกร็ง (แคบลง) และปริมาณออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อหัวใจลดลงซึ่งนำไปสู่การทำงานหนักเกินไปเรื้อรัง

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าบุหรี่ที่สูบหนึ่งมวนช่วยเพิ่มความดันได้ประมาณ 10 มม. rt. ศิลปะ. ด้วยการสูบบุหรี่อย่างเป็นระบบ ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 20-25% การศึกษาที่ดำเนินการในสถาบันวิจัยสุขอนามัยสำหรับเด็กและวัยรุ่นทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าผู้สูบบุหรี่รุ่นเยาว์มีความผิดปกติของการเผาผลาญในกล้ามเนื้อหัวใจ ซึ่งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับโรคหัวใจในอนาคต

การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของโรคต่างๆ มากมาย ส่งผลเสียต่อหัวใจและหลอดเลือดอย่างมาก ดังนั้น ผู้สูบบุหรี่จึงมีปรากฏการณ์ "โรคประสาทหัวใจ" หลังจากความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจ จะเกิดความรู้สึกไม่สบายบริเวณหัวใจ แน่นหน้าอก และการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ด้วยการสูบบุหรี่ที่เพิ่มขึ้นสามารถสังเกตภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (การละเมิดจังหวะของหัวใจและลำดับของการหดตัวของส่วนต่าง ๆ ของมัน)

ในปัจจุบัน หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจขาดเลือด ซึ่งสัมพันธ์กับปริมาณเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่เพียงพอ การสำแดงต้น โรคขาดเลือดหัวใจเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

การโจมตีของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมักจะมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกที่แผ่ไปที่แขนซ้ายและกระดูกสะบัก เช่นเดียวกับที่คอและกรามล่าง บ่อยครั้งพร้อมกับความเจ็บปวดมีความรู้สึกวิตกกังวลใจสั่นเหงื่อออกความซีด

การโจมตีเกิดขึ้นระหว่างความเครียดทางร่างกายหรือทางอารมณ์และภายใน 2-3 นาทีจะผ่านไปอย่างรวดเร็วหลังจากสิ้นสุดการโหลด (ขณะพัก) หรือใช้ไนโตรกลีเซอรีน การโจมตีของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบในผู้สูบบุหรี่บ่อยกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 2 เท่า ด้วยการละเว้นจากการสูบบุหรี่ปรากฏการณ์ของ angina pectoris จะลดลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์

ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจตาย (กล้ามเนื้อหัวใจ) สามารถเกิดขึ้นได้ มันเป็นผลมาจากหลอดเลือดของหลอดเลือดหัวใจ - หลอดเลือดหัวใจและพัฒนาเป็นผลมาจากการเกิดลิ่มเลือด (อุดตัน) ทันใดนั้นพื้นที่ของกล้ามเนื้อหัวใจก็ถูกขับออกซึ่งนำไปสู่เนื้อร้าย (เนื้อร้าย) และการพัฒนาต่อไปของแผลเป็นในสถานที่นี้

กล้ามเนื้อหัวใจตายพัฒนาอย่างรุนแรง อาการทั่วไปคืออาการปวดเฉียบพลันหลังกระดูกหน้าอก ลามไปที่แขนซ้าย คอ "ในท้อง" การโจมตีมาพร้อมกับความกลัว ซึ่งแตกต่างจากการโจมตีของ angina pectoris ความเจ็บปวดจะคงอยู่นานหลายชั่วโมงและไม่หยุดหรือบรรเทาลงหลังจากรับประทานไนโตรกลีเซอรีน บางครั้งเมื่อดับไป ไม่นานก็ปรากฏขึ้นอีก แสดงผลอย่างทันสมัย ดูแลสุขภาพสามารถช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อหัวใจตาย ผลที่ตามมาและการพยากรณ์โรคได้

การสูบบุหรี่มีส่วนสำคัญในการพัฒนากล้ามเนื้อหัวใจตาย ดังที่ได้กล่าวมาแล้วเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจ นิโคตินช่วยให้หลอดเลือดของหัวใจอยู่ในสภาพกระตุกหัวใจ - ในการโหลดที่เพิ่มขึ้น (ความถี่ของการหดตัวจะบ่อยขึ้น) และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ออกซิเจนจะถูกส่งไปยังหัวใจน้อยลงเนื่องจากการก่อตัวของคาร์บอกซีเฮโมโกลบินและการทำงานของทางเดินหายใจลดลง คาร์บอกซีเฮโมโกลบินช่วยเพิ่มความหนืดของเลือดและส่งเสริมการเกิดลิ่มเลือด

การรวมกันของการสูบบุหรี่กับความดันโลหิตสูงทำให้เกิดความเสี่ยงหกเท่าของการพัฒนากล้ามเนื้อหัวใจตาย

ด้วยผลลัพธ์ที่ดีของโรค หัวใจสามารถรับมือกับงานของมันได้ การเลิกสูบบุหรี่หลังจากประสบกับภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายจะช่วยลดความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำภายใน 3-6 ปี แต่ถ้าคนยังคงสูบบุหรี่ หัวใจจะไม่แบกรับภาระเพิ่มเติมจากปัจจัยที่เป็นอันตรายของยาสูบ หัวใจวายครั้งที่สองเกิดขึ้นซึ่งมักจะจบลงอย่างน่าเศร้า ตามที่ดร. วิทยาศาสตร์ V.I. พายุหิมะ (1979) หนึ่งปีหลังจากประสบภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายในหมู่ผู้สูบบุหรี่ มีเพียง 5% ที่ยังมีชีวิตอยู่

เนื่องจากหลอดเลือดและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความผิดปกติของการไหลเวียนในสมองมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหลอดเลือดสมอง (ภาวะเลือดออกในสมองและหลอดเลือดในสมองอุดตัน ทำให้ใบหน้า แขน และขาเป็นอัมพาต

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่กระตุ้นกระบวนการแข็งตัวของเลือดและทำให้ระบบต้านการแข็งตัวของเลือดอ่อนแอลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิง และนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดต่างๆ

การพัฒนาของหลอดเลือดในหลอดเลือดส่วนปลายของขาทำให้เกิด endarteritis ที่หายไปซึ่งแสดงออกใน claudication เป็นระยะ ในช่วงเริ่มต้นของโรคผู้คนบ่นว่ารู้สึกไม่สบายที่เท้าและขา: คืบคลานคืบคลาน, หวัด, ปวดเมื่อย เมื่อเดินความรู้สึกเหล่านี้จะรุนแรงขึ้นความเจ็บปวดปรากฏขึ้นผู้ป่วยถูกบังคับให้หยุด ชีพจรในหลอดเลือดแดงของเท้าขาดหรืออ่อนลง ด้วยความก้าวหน้าของโรคเนื้อตายเน่า (เนื้อร้าย) ของนิ้วมืออาจเกิดขึ้นและหากไม่ถูกกำจัดออกไปทันเวลาอาจเกิดพิษในเลือดได้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสาเหตุหลักของการทำลาย endarteritis คือโรคนิโคตินเรื้อรัง ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ อาการของโรคนี้จะหายไปด้วยการหยุดสูบบุหรี่เพียงครั้งเดียวและปรากฏขึ้นอีกครั้งเมื่อกลับมาเป็นอีก ด้วยเหตุนี้ ไม่มีการรักษาใดที่มีประสิทธิภาพมากไปกว่าการช่วยให้พวกเขาเลิกสูบบุหรี่ และในการป้องกันโรค สิ่งที่ได้ผลที่สุดคือการไม่เริ่มสูบบุหรี่

จากการสังเกตทางการแพทย์ หนึ่งปีหลังจากเลิกบุหรี่ การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยการเพิ่มปริมาณงานที่ทำกับเครื่องวัดความเร็วของจักรยาน (อุปกรณ์สำหรับกำหนดประสิทธิภาพทางกายภาพ)

ผลของยาสูบต่อระบบทางเดินหายใจ

ผ่านระบบทางเดินหายใจส่วนประกอบที่เป็นอันตรายของควันบุหรี่เข้าสู่ร่างกาย แอมโมเนียในควันจะทำให้เยื่อเมือกของปาก จมูก กล่องเสียง หลอดลมระคายเคือง และหลอดลมอักเสบ เป็นผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรังของทางเดินหายใจ การระคายเคืองของนิโคตินของเยื่อบุจมูกสามารถนำไปสู่โรคหวัดเรื้อรัง ซึ่งการแพร่กระจายไปยังทางเดินที่เชื่อมระหว่างจมูกและหู อาจทำให้สูญเสียการได้ยิน

การระคายเคืองแบบเรื้อรังของสายเสียงจะเปลี่ยนเสียงต่ำและสีของเสียงที่เปล่งออก เสียงจะสูญเสียความบริสุทธิ์และความดังของเสียง กลายเป็นเสียงแหบ ซึ่งสำหรับนักร้อง นักแสดง ครู อาจารย์ อาจจบลงด้วยความไม่เหมาะสมในวิชาชีพ

เข้าไปในหลอดลมและหลอดลม (ทางเดินหายใจที่อากาศเข้าสู่ปอด) นิโคตินจะทำหน้าที่ในเยื่อเมือกและชั้นบนซึ่งมีตาสั่นซึ่งทำความสะอาดอากาศจากฝุ่นละอองและอนุภาคขนาดเล็ก นิโคตินทำให้ตาเป็นอัมพาต และอนุภาคของควันบุหรี่จะเกาะติดกับเยื่อเมือกของหลอดลมและหลอดลม ขนาดที่เล็กที่สุดช่วยให้เจาะลึกและเข้าไปในปอดได้

เยื่อเมือกของกล่องเสียง หลอดลม และหลอดลมจะระคายเคืองและอักเสบจากการสูบบุหรี่บ่อยๆ ดังนั้นโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังจึงเป็นโรคที่พบบ่อยสำหรับผู้สูบบุหรี่ การศึกษาจำนวนมากของนักวิทยาศาสตร์ชาวโซเวียตและชาวต่างประเทศได้เปิดเผยถึงบทบาทที่เป็นอันตรายของการสูบบุหรี่ในการพัฒนากระบวนการอักเสบเรื้อรังในทางเดินหายใจ ดังนั้น สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่วันละหนึ่งซอง โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังเกิดขึ้นได้ประมาณ 50% ของทั้งหมด มากถึงสองซอง - ใน 80% สำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ - เพียง 3% ของกรณีทั้งหมด

สัญญาณทั่วไปของผู้สูบบุหรี่คือไอมีเสมหะสีเข้มจากอนุภาคควันบุหรี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า อาการไอเป็นปฏิกิริยาการป้องกันตามธรรมชาติโดยช่วยให้หลอดลมและหลอดลมออกจากเมือกซึ่งผลิตขึ้นอย่างเข้มข้นโดยต่อมของหลอดลมภายใต้อิทธิพลของการสูบบุหรี่และเนื่องจากอาการบวมน้ำอักเสบของเยื่อเมือกในหลอดลมรวมทั้งจาก จับอนุภาคของแข็งของควันบุหรี่ การจุดบุหรี่ครั้งแรกในตอนเช้า ผู้สูบบุหรี่จะทำให้ระบบทางเดินหายใจส่วนบนระคายเคืองและทำให้ไอ ไม่มียาใดสามารถช่วยได้ในกรณีเช่นนี้ ทางเดียวคือเลิกบุหรี่

อาการไอทำให้เกิดภาวะอวัยวะ (การขยายตัว) ของปอดซึ่งแสดงออกในรูปแบบของหายใจถี่หายใจลำบาก ความรุนแรงของโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ถุงลมโป่งพองในปอด ขึ้นอยู่กับระยะเวลาการสูบบุหรี่ จำนวนบุหรี่ที่สูบ และความลึกของการสูดดม

ปอดของผู้สูบบุหรี่มีความยืดหยุ่นน้อยกว่า สกปรกกว่า ฟังก์ชั่นการระบายอากาศลดลง และมีอายุเร็วขึ้น การอักเสบเรื้อรังในระยะยาวของทางเดินหายใจและปอดทำให้ความต้านทานลดลงและการพัฒนาของโรคเฉียบพลันและเรื้อรัง เช่น โรคปอดบวม โรคหอบหืด เพิ่มความไวต่อร่างกายต่อไข้หวัดใหญ่

การสูบบุหรี่มีส่วนช่วยในการพัฒนาวัณโรคปอด นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศส Petit พบว่าใน 100 คนที่เป็นวัณโรค สูบบุหรี่ 95%

การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคระบบทางเดินหายใจประมาณหนึ่งในสาม แม้ในกรณีที่ไม่มีอาการเจ็บป่วย การทำงานของปอดบกพร่องอาจเกิดขึ้นได้ มี หนุ่มน้อยที่สูบบุหรี่วันละซอง การหายใจก็เท่ากับของคนที่แก่กว่าเขา 20 ปี แต่ไม่ใช่คนสูบ

การศึกษาจำนวนมากได้ยืนยันว่าผู้ที่เลิกสูบบุหรี่ได้ปรับปรุงตัวบ่งชี้การทำงานของระบบทางเดินหายใจของปอดภายในปีแรก

ผลของยาสูบต่อระบบย่อยอาหาร

ควันบุหรี่ซึ่งมีอุณหภูมิสูงเข้าไปในช่องปากเริ่มทำลายล้าง ปากของผู้สูบบุหรี่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ลิ้นเคลือบด้วยสีเทา (หนึ่งในตัวบ่งชี้ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร) ภายใต้อิทธิพลของนิโคตินและอนุภาคของควันบุหรี่ ฟันจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและเสื่อมสภาพ อุณหภูมิของควันบุหรี่ในปากอยู่ที่ประมาณ 50-60 องศาเซลเซียส และอุณหภูมิของอากาศที่เข้าปากนั้นต่ำกว่ามาก ความแตกต่างของอุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญจะสะท้อนให้เห็นในฟัน เคลือบฟันในระยะแรกเสื่อมสภาพเหงือกคลายและมีเลือดออกฟันผุพัฒนา (การทำลายเนื้อเยื่อฟันที่แข็งด้วยการก่อตัวของโพรง) การเปิดพูดเปรียบเปรยประตูสำหรับการติดเชื้อ

เชื่อกันว่าการสูบบุหรี่ช่วยลดอาการปวดฟันได้ ทั้งนี้เนื่องจากผลกระทบที่เป็นพิษของควันบุหรี่ที่มีต่อเส้นประสาทฟันและปัจจัยทางจิตของการสูบบุหรี่ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ผลที่ได้คืออายุสั้น และยิ่งไปกว่านั้น ความเจ็บปวดมักจะไม่หายไป

โดยการระคายเคืองต่อมน้ำลาย นิโคตินทำให้น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น ผู้สูบบุหรี่ไม่เพียงแต่คายน้ำลายออกมามากเกินไป แต่ยังกลืนน้ำลายเข้าไปด้วย ซึ่งทำให้ผลร้ายของนิโคตินต่อระบบย่อยอาหารแย่ลงไปอีก การกลืนน้ำลายที่มีนิโคตินไม่เพียงแต่ทำให้เยื่อบุกระเพาะระคายเคือง แต่ยังติดเชื้ออีกด้วย นี้สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระเพาะ (การอักเสบของกระเพาะอาหาร) ผู้ป่วยจะรู้สึกหนักและปวดในตับอ่อน, อิจฉาริษยา, คลื่นไส้ กิจกรรมการหดตัวของมอเตอร์ของกระเพาะอาหารหลังจากผ่านไป 15 นาที หลังจากการเริ่มสูบบุหรี่จะหยุดและการย่อยอาหารล่าช้าเป็นเวลาหลายนาที แต่มีคนสูบบุหรี่ก่อนอาหารและระหว่างมื้ออาหาร หลายคนสูบบุหรี่หลังอาหาร ทำให้กระเพาะทำงานได้ยาก

นิโคตินรบกวนการหลั่งน้ำย่อยและความเป็นกรดของมัน ในระหว่างการสูบบุหรี่หลอดเลือดของกระเพาะอาหารจะแคบลงเยื่อเมือกจะถูกขับออกปริมาณน้ำย่อยและความเป็นกรดเพิ่มขึ้นและแม้แต่นิโคตินที่กลืนไปกับน้ำลายก็ทำให้ผนังกระเพาะอาหารระคายเคือง ทั้งหมดนี้นำไปสู่การพัฒนาของโรคแผลในกระเพาะอาหาร กลไกการพัฒนาของแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นมีความคล้ายคลึงกัน ศาสตราจารย์เอสเอ็ม Nekrasov ในระหว่างการตรวจมวลผู้ชายเพื่อตรวจหาแผลในกระเพาะอาหาร พบว่าพบได้บ่อยในผู้สูบบุหรี่ถึง 12 เท่า ต่อมาเมื่อตรวจคนไข้ 2280 คน เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นในกลุ่มผู้สูบบุหรี่ในผู้ชาย 23% และผู้หญิง 30% และผู้ไม่สูบบุหรี่ มีเพียง 2% ของผู้ชายและ 5% ของผู้หญิงเท่านั้น หากมีแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น บุคคลยังคงสูบบุหรี่ โรคนี้แย่ลง เลือดออกอาจเกิดขึ้น และจำเป็นต้องผ่าตัด โปรดทราบว่าแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นสามารถพัฒนาเป็นมะเร็งได้

ลำไส้มีความไวต่อนิโคติน การสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มการบีบตัว (หดตัว) ความผิดปกติของลำไส้จะแสดงอาการท้องผูกและท้องเสียสลับกันเป็นระยะ นอกจากนี้ อาการกระตุกของทวารหนักที่เกิดจากนิโคตินขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและมีส่วนทำให้เกิดริดสีดวงทวาร เลือดออกจากโรคริดสีดวงทวารจะคงอยู่และเพิ่มขึ้นด้วยการสูบบุหรี่

ควรกล่าวถึงผลกระทบของยาสูบต่อตับเป็นพิเศษ ตับมีบทบาทในการป้องกันและเป็นอุปสรรคในการทำให้สารพิษเข้าสู่ร่างกายของเราเป็นกลาง มันเปลี่ยนกรดไฮโดรไซยานิกจากควันบุหรี่ให้อยู่ในสภาพที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตราย - โพแทสเซียมไธโอไซยาเนตซึ่งถูกหลั่งด้วยน้ำลายเป็นเวลา 5-6 วันและในระหว่างวันเหล่านี้สามารถระบุได้ว่าคนเพิ่งสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นพิษเรื้อรังทำให้การขับสารพิษในตับเพิ่มขึ้น มีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคต่างๆ ในทางกลับกัน โรคตับบางชนิด การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้น ในการทดลอง เมื่อกระต่ายถูกฉีดนิโคติน พวกมันจะเกิดโรคตับแข็ง (ความเสียหายและการตายของเซลล์) ของตับ ในผู้สูบบุหรี่ ตับจะขยายใหญ่ขึ้น

การสูบบุหรี่บรรเทาความหิวในระดับหนึ่งโดยการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด สิ่งนี้ส่งผลต่อการทำงานของตับอ่อนและโรคต่างๆ

นิโคตินยับยั้งการทำงานของต่อมในทางเดินอาหาร ลดความอยากอาหาร หลายคนกลัวว่าการเลิกบุหรี่จะเติมเต็ม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (ไม่เกิน 2 กก.) เป็นไปได้และอธิบายโดยการฟื้นฟูการทำงานของร่างกายตามปกติรวมถึงอวัยวะย่อยอาหารตลอดจนโภชนาการที่เข้มข้นขึ้นเนื่องจากความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นความปรารถนาที่จะแทนที่การสูบบุหรี่ด้วยอาหาร

เพื่อไม่ให้อ้วนเนื่องจากการเลิกบุหรี่ แนะนำให้กินในปริมาณน้อย ทำงานทางกายภาพ พลศึกษา และเล่นกีฬา

การสูบบุหรี่ขัดขวางการดูดซึมวิตามินเอ วิตามินบี และลดปริมาณวิตามินซีลงเกือบครึ่งหนึ่ง

การสูบบุหรี่มีผลเสียต่ออวัยวะย่อยอาหารในคนหนุ่มสาวมากที่สุด

ควรสังเกตว่าการสูบบุหรี่เปลี่ยนลักษณะของโรคของระบบย่อยอาหาร เพิ่มความถี่ของการกำเริบและภาวะแทรกซ้อน และยืดระยะเวลาการรักษา

อิทธิพลของยาสูบต่อประสาทสัมผัสและระบบต่อมไร้ท่อ

บุคคลรับรู้ถึงความหลากหลายของโลกด้วยความรู้สึก การสูบบุหรี่ส่งผลเสีย

ดวงตาของคนที่สูบบุหรี่มากเป็นเวลานานมักจะเป็นน้ำ, เปลี่ยนเป็นสีแดง, ขอบเปลือกตาบวม อาจมีอาการเมื่อยล้าในการอ่านอย่างรวดเร็ว กะพริบ มองเห็นภาพซ้อนได้ นิโคตินออกฤทธิ์ต่อ จอประสาทตาทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ส่งผลให้การมองเห็นลดลง นิโคตินยังส่งผลต่อเรตินาของดวงตา เมื่อสูบบุหรี่หลอดเลือดจะแคบลงเรตินาของดวงตาจะเปลี่ยนไปซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพในภาคกลางไม่ไวต่อสิ่งเร้าแสง

Utgoff จักษุแพทย์ชาวเยอรมันผู้มีชื่อเสียงได้ตรวจสอบผู้ป่วย 327 รายที่มีการมองเห็นลดลงด้วยเหตุผลหลายประการ พบว่า 41 คนได้รับบาดเจ็บจากการสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่มักจะเปลี่ยนการรับรู้สีของตนเป็นสีเขียวก่อน จากนั้นเปลี่ยนเป็นสีแดงและสีเหลือง และสุดท้ายเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน

ควรเน้นว่านิโคตินช่วยเพิ่มความดันในลูกตา ในเรื่องนี้ผู้ป่วยที่เป็นโรคต้อหิน (ความดันในลูกตาเพิ่มขึ้น) ห้ามสูบบุหรี่โดยเด็ดขาด

การสูบบุหรี่ยังส่งผลเสียต่ออวัยวะของการได้ยิน ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่สูญเสียการได้ยิน ภายใต้อิทธิพลของนิโคติน แก้วหูจะหนาขึ้นและดึงเข้าด้านใน การเคลื่อนไหวของกระดูกหูจะลดลง ในเวลาเดียวกัน ประสาทหูได้รับพิษจากนิโคติน การได้ยินสามารถฟื้นฟูได้หลังจากเลิกบุหรี่

การกระทำกับปุ่มรับรสของลิ้น ควันบุหรี่ และนิโคตินจะลดความรุนแรงของรสชาติ ผู้สูบบุหรี่มักมีปัญหาในการแยกแยะระหว่างรสขม หวาน เค็ม และเปรี้ยว การหดตัวของหลอดเลือดนิโคตินขัดขวางความรู้สึกของกลิ่น

นิโคตินส่งผลเสียต่อต่อมไร้ท่อ (ต่อมไร้ท่อที่ผลิตฮอร์โมนที่ส่งผลต่อการเผาผลาญของร่างกาย) เหล่านี้รวมถึงต่อมใต้สมอง, ต่อมไทรอยด์และพาราไทรอยด์และต่อมหมวกไต

เมื่อสูบบุหรี่จะส่งผลต่อการทำงานของต่อมหมวกไตมากที่สุด ดังนั้นด้วยพิษนิโคตินเรื้อรังของกระต่ายเป็นเวลา 6-9 เดือน มวลของต่อมหมวกไตเพิ่มขึ้นประมาณ 2.5 เท่า

การสูบบุหรี่ 10-20 มวนต่อวันช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมไทรอยด์: เมตาบอลิซึมเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ในอนาคต นิโคตินสามารถนำไปสู่การยับยั้งการทำงานของต่อมไทรอยด์และแม้กระทั่งการสิ้นสุดของกิจกรรม

พบว่าการสูบบุหรี่มีผลเสียต่อการทำงานของต่อมเพศ ในผู้ชาย นิโคตินจะไปยับยั้งบริเวณอวัยวะเพศที่อยู่บริเวณไขสันหลังอันศักดิ์สิทธิ์ การกดขี่ของศูนย์อวัยวะเพศและโรคประสาทซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการสูบบุหรี่ตลอดเวลานำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้สูบบุหรี่พัฒนาความอ่อนแอทางเพศ (ความอ่อนแอ) ผู้ชายที่สูบบุหรี่ มีสิ่งอื่นๆ ที่เท่าเทียมกับคนไม่สูบบุหรี่ ทำให้ชีวิตทางเพศปกติสั้นลงโดยเฉลี่ย 3-7 ปี มีหลักฐานว่าใน 11% ของกรณี ความอ่อนแอในผู้ชายเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ เมื่อรักษาความอ่อนแอโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ การเลิกสูบบุหรี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้น

วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการสูบบุหรี่สามารถทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก

การวิจัยที่น่าสนใจในทิศทางนี้ดำเนินการโดย J. Pleskaciauskas เขาพบว่าผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์ 10-15 ปีในน้ำอสุจิ 1 มล. มีสเปิร์มน้อยกว่า พวกเขาเคลื่อนที่ได้น้อยกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ ยิ่งไปกว่านั้น หากผู้ชายสูบบุหรี่ 20-25 มวนต่อวัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะชัดเจนยิ่งขึ้น การลดลงของจำนวนอสุจิและความคล่องตัวของพวกมันนั้นสังเกตได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่ก่อนอายุ 18 ปีนั่นคือก่อนที่การก่อตัวของการทำงานทางเพศจะเสร็จสมบูรณ์

การศึกษาในห้องปฏิบัติการจำนวนมากพบว่าการสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อโครโมโซม (พาหะของกรรมพันธุ์) ของเซลล์สืบพันธุ์ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

ดังนั้นการสูบบุหรี่สามารถทำลายชีวิตส่วนตัวทำให้เกิดโศกนาฏกรรมส่วนตัวได้

บุหรี่กับมะเร็ง

มะเร็งเรียกว่าโรคของศตวรรษที่ 20 ปัจจุบันมีการระบุสาเหตุใหม่ของความเสี่ยงในการพัฒนาเนื้องอกที่ร้ายแรงซึ่งการสูบบุหรี่มีที่พิเศษ

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าควันบุหรี่ประกอบด้วยน้ำมันดิน เบนซิน และสารอื่นๆ ที่มีฤทธิ์ก่อมะเร็ง benzpyrene ประมาณ 2 มก. ถูกปล่อยออกมาจากบุหรี่ 1,000 มวน

ในยาสูบดังที่ได้กล่าวไปแล้วยังมีไอโซโทปกัมมันตภาพรังสีซึ่งอันตรายที่สุดคือพอโลเนียม-210 ครึ่งชีวิตยาว ในผู้สูบบุหรี่ ไอโซโทปนี้จะสะสมอยู่ในหลอดลม ปอด ตับ และไต การสูบบุหรี่หนึ่งซองต่อวัน คนๆ หนึ่งจะได้รับปริมาณรังสีเท่ากับประมาณ 500 R ต่อปี (สำหรับการเปรียบเทียบ - กับ X-ray ของกระเพาะอาหาร ปริมาณคือ 0.76 R) แพทย์ยูโกสลาเวีย J. Jovanovic กล่าว ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นเวลานานจะได้รับปริมาณรังสีที่เพียงพอที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเซลล์ของหลอดลมและปอดซึ่งถือได้ว่าเป็นมะเร็ง ผู้ที่เลิกสูบบุหรี่มีพัฒนาการที่ย้อนกลับ ซึ่งบ่งบอกถึงการกลับเป็นมะเร็งของภาวะมะเร็งได้

สูบบุหรี่วันละหนึ่งซอง ต่อปี มีคนแนะนำน้ำมันยาสูบ 700-800 กรัมเข้าไปในร่างกายของเขา ควันบุหรี่สองในสามเข้าสู่ปอดและครอบคลุมถึง 1% ของพื้นผิวปอด ผลิตภัณฑ์จากควันบุหรี่ส่งผลต่อเซลล์ของปอดที่แข็งแรงกว่าเนื้อเยื่ออื่นๆ ถึง 40 เท่า เมื่อสูบบุหรี่ในบุหรี่ที่สาม สารก่อมะเร็งจะเข้มข้นในปริมาณที่มากกว่าในช่วงเริ่มต้น ดังนั้นเมื่อสูบบุหรี่จนหมด สารอันตรายจำนวนมากที่สุดจะเข้าสู่ร่างกาย

ศัลยแพทย์ที่มีชื่อเสียงนักวิชาการของ USSR Academy of Medical Sciences B.V. เปตรอฟสกีเชื่อว่าความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งนั้นเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด ไม่เพียงแต่กับจำนวนบุหรี่ที่สูบทุกวัน แต่ยังรวมถึง "ประสบการณ์" ของผู้สูบบุหรี่และเพิ่มขึ้นอย่างมากสำหรับผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุยังน้อย

ในช่วงกลางศตวรรษนี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันสังเกตเห็นชายกลุ่มใหญ่อายุ 50-69 ปี โดย 31,816 คนสูบบุหรี่และ 32 392 คนไม่สูบบุหรี่ หลังจาก 3.5 ปี 4 คนเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดในหมู่ผู้ไม่สูบบุหรี่และ 81 คนเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด

นักวิจัยชาวอเมริกัน แฮมมอนด์ แอนด์ ฮอร์น อ้างถึงอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดต่อประชากรแสนคนที่น่าเชื่อมาก: ในหมู่ผู้ไม่สูบบุหรี่ - 12.8; ในหมู่ผู้สูบบุหรี่: ครึ่งซองต่อวัน - 95.2; จากครึ่งแพ็คถึง 1 แพ็ค - 107.8; 1-2 แพ็ค - 229 ขึ้นไป 2 แพ็ค - 264.2.

ในประเทศที่การสูบบุหรี่แพร่หลาย การเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดยังคงเพิ่มสูงขึ้น รวมถึงในหมู่ผู้หญิง เนื่องจากจำนวนผู้สูบบุหรี่เพิ่มขึ้นในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา ดังนั้น ในเม็กซิโก ซึ่งผู้หญิงสูบบุหรี่อย่างเท่าเทียมกันกับผู้ชาย เปอร์เซ็นต์ของการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตจากมะเร็งปอดในผู้ชายและผู้หญิงตามสถิติจึงใกล้เคียงกัน

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการพัฒนาของมะเร็งปอดนั้นสัมพันธ์กับจำนวนบุหรี่ที่สูบ ประสบการณ์ของผู้สูบบุหรี่ ตลอดจนวิธีการสูบบุหรี่: การพองตัวบ่อยครั้งและลึกจะกระตุ้นให้เกิด เมื่อเลิกบุหรี่ ความเสี่ยงสัมพัทธ์ในการเป็นมะเร็งปอดจะค่อยๆ ลดลง และหลังจากผ่านไป 10 ปีจะเหมือนกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ การสังเกตที่ดำเนินการในสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่ากว่า 15 ปีที่การบริโภคบุหรี่ทั้งหมดไม่เปลี่ยนแปลง แต่ในช่วงเวลานี้อัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งปอดในผู้ชายอายุ 35-64 เพิ่มขึ้น 7% และในหมู่แพทย์ชายในวัยเดียวกันที่เลิกสูบบุหรี่ , การตายลดลง 38%.

การศึกษาจำนวนมากได้สร้างความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่กับการพัฒนาของเนื้องอกร้ายที่ริมฝีปาก ช่องปาก กล่องเสียง และหลอดอาหาร นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อสูบบุหรี่หรือบุหรี่ 1/3 ของน้ำมันดินยาสูบและในผู้ที่สูบไปป์หรือซิการ์ 2/3 ของมันจะยังคงอยู่ในปาก นอกจากนี้ การพัฒนาของเนื้องอกร้ายยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยความร้อน (ควันร้อน) และปัจจัยทางกลไก (การถือบุหรี่ ท่อ ซิการ์ในปาก) ดังนั้นภายใต้การดูแลของศาสตราจารย์ G.M. Smirnov มีผู้ป่วย 287 รายที่เป็นมะเร็งกล่องเสียง โดย 95% เป็นผู้สูบบุหรี่

อนุภาคของเขม่ายาสูบที่กลืนน้ำลายและนิโคตินที่มีอยู่ในนั้นมีส่วนทำให้เกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร

มีการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างมะเร็งกระเพาะปัสสาวะกับการสูบบุหรี่เนื่องจากสารที่เป็นอันตรายของควันบุหรี่ถูกขับออกทางทางเดินปัสสาวะ มะเร็งกระเพาะปัสสาวะพบได้บ่อยในผู้สูบบุหรี่มากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ประมาณ 2.7 เท่า

นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น Tokuhata พบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่มักเป็นมะเร็งที่อวัยวะเพศ ความชุกของการสูบบุหรี่ในญี่ปุ่นที่แพร่หลายนำไปสู่ความจริงที่ว่าในแต่ละปียังคงเป็นสถานที่แรกสำหรับ มะเร็งโดยเฉพาะปอดและกระเพาะอาหาร

เป็นเวลาหลายปีที่นักวิทยาศาสตร์ได้เฝ้าติดตามผู้สูบบุหรี่ 200 คนและเด็กนักเรียนที่ไม่สูบบุหรี่ 200 คน

ตอนนี้เรามาดูกันว่าผลการเปรียบเทียบเป็นอย่างไร

№ พี / พี

ผู้สูบบุหรี่

ไม่สูบบุหรี่

1.ประสาท

2. สูญเสียการได้ยิน

3.ความจำไม่ดี

4.สภาพร่างกายย่ำแย่

5.สภาพจิตใจไม่ดี

6.ไม่สะอาด

7.คะแนนไม่ดี

8.คิดช้า

ปรากฎว่ายาสูบมีผลอย่างมากต่อร่างกายของหญิงสาว: ผิวหนังเหี่ยวเฉาและเสียงของเธอก็โตเร็วขึ้น

ผลของการสูบบุหรี่ต่อร่างกายของผู้หญิงและลูกหลานของเธอ

ผลกระทบที่เป็นอันตรายของยาสูบต่อร่างกายนั้นเป็นสากล แต่การสูบบุหรี่มีผลทำลายล้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการทำงานของร่างกายของสตรีมีครรภ์

น่าเสียดายที่ผู้หญิงบางคนยังคงสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์

นรีแพทย์ทราบว่าการสูบบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์ส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์เช่นกัน ในผู้สูบบุหรี่ที่ตั้งครรภ์ รกจะได้รับเลือดไม่ค่อยดีนัก มักพบการเกาะติดของรกกับมดลูกในระดับต่ำ ซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในการคลอดบุตร ในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ เลือดออกในมดลูกเกิดขึ้นบ่อยกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ 25-50% การตั้งครรภ์มักจะซับซ้อนจากพิษ

การศึกษาโดยใช้กล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอนแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญในรกของสตรีมีครรภ์ที่สูบบุหรี่ ซึ่งบ่งชี้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงในหลอดเลือดของทารกแรกเกิดเช่นเดียวกัน

พบว่าในสตรีมีครรภ์ - ผู้สูบบุหรี่เป็นประจำ อัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้น หากหญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่เป็นครั้งแรกในชีวิตและไม่สูดดม (ขอให้ควบคุม) จำนวนการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ก็ไม่เพิ่มขึ้น นี่แสดงให้เห็นว่านิโคตินผ่านรกและมีผลเป็นพิษต่อทารกในครรภ์

เมื่อสูบบุหรี่ ทุก 18% ของนิโคตินเข้าสู่ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะแทรกซึมเข้าสู่ทารกในครรภ์ และมีเพียง 10% เท่านั้นที่ขับออกมา นิโคตินถูกขับออกจากทารกในครรภ์ได้ช้ากว่าออกจากร่างกายของมารดามาก ดังนั้นจึงมีนิโคตินสะสมในเลือดของทารกในครรภ์และมีเนื้อหาสูงกว่าในเลือดของมารดา นิโคตินเข้าสู่ทารกในครรภ์และผ่านทางน้ำคร่ำ

แม้ว่าคุณจะสูบบุหรี่ 2-3 มวนต่อวัน แต่น้ำคร่ำก็มีนิโคติน ในการทดลองกับลิงตั้งท้อง พบว่า หลังจาก 10-20 นาที หลังการสูบบุหรี่ ปริมาณนิโคตินในเลือดของแม่และทารกในครรภ์จะใกล้เคียงกัน แต่หลังจาก 45-90 นาที ความเข้มข้นของนิโคตินในเลือดของทารกในครรภ์สูงกว่าของลิงเอง

ในการทดลองกับสัตว์ พบว่านิโคตินทำให้กล้ามเนื้อของมดลูกหดตัวมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่การแท้งบุตร รวมทั้งอัตราการตายสูงของลูกหลาน (68.8%) และการตายคลอด (31.5%) ในสตรีมีครรภ์ที่สูบบุหรี่ ปรากฏการณ์ที่น่าสลดใจดังกล่าว (การทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง การคลอดก่อนกำหนด การตายคลอด พัฒนาการผิดปกติต่างๆ) มักพบบ่อยกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 2 เท่า

การวิเคราะห์สาเหตุการเสียชีวิตของทารกแรกเกิด 18,000 คนในสหราชอาณาจักรพบว่าใน 1.5 พันกรณีการตายเกิดจากการสูบบุหรี่ของมารดา

ความเสี่ยงที่จะเกิดความผิดปกติ แต่กำเนิดเพิ่มขึ้นเป็นประจำด้วยการเพิ่มจำนวนบุหรี่ที่ผู้หญิงสูบทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์

นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนพบว่ากลุ่มผู้หญิงที่สูบบุหรี่จัดส่วนใหญ่เป็นผู้ให้กำเนิดเด็กที่มีภาวะเพดานโหว่และปากแหว่ง ในขณะเดียวกัน Knerr นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันกล่าวว่าการสูบบุหรี่อย่างเข้มข้นของพ่อก็มีส่วนช่วยในการเพิ่มความถี่ของความบกพร่องทางพัฒนาการต่างๆในเด็กด้วยเช่นกัน

พบว่าน้ำหนักตัวของเด็กที่เกิดจากมารดาที่สูบบุหรี่น้อยกว่า 150-240 กรัม การขาดน้ำหนักตัวมีความสัมพันธ์โดยตรงกับจำนวนบุหรี่ที่สูบในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ เกิดจากความอยากอาหารลดลงในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ การเสื่อมสภาพของอุปทานของทารกในครรภ์ สารอาหารเนื่องจากการหดตัวของหลอดเลือดด้วยนิโคติน พิษของส่วนประกอบของควันบุหรี่ และการเพิ่มขึ้นของความเข้มข้นของคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ ฮีโมโกลบินในเลือดของทารกในครรภ์จับกับคาร์บอนมอนอกไซด์ได้ง่ายกว่าฮีโมโกลบินในเลือดของมารดา บุหรี่แต่ละมวนจะเพิ่มปริมาณคาร์บอกซีเฮโมโกลบินให้กับทารกในครรภ์ 10% ซึ่งจะช่วยลดปริมาณออกซิเจน สิ่งนี้นำไปสู่การขาดออกซิเจนเรื้อรังและเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

ในช่วง 10 สัปดาห์ที่ผ่านมา ในระหว่างตั้งครรภ์ การสูบบุหรี่ถึง 2 มวนจะลดอัตราการหายใจของทารกในครรภ์ลง 30%

เด็กที่เกิดจากมารดาที่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์มักจะมีการเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาของร่างกาย ระบบประสาทที่อ่อนแอและไม่เสถียร ภายในหนึ่งปี ลูกของมารดาที่สูบบุหรี่จะมีพัฒนาการและน้ำหนักตัวของลูกของมารดาที่ไม่สูบบุหรี่ อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานว่าเด็กเหล่านี้มีพัฒนาการที่ล้าหลังกว่าเพื่อน 7 ปี

ควรสังเกตว่าเด็กของพ่อแม่ที่สูบบุหรี่เกิดมาพร้อมกับความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดแดงในช่วงต้น

ในเรื่องนี้สูติแพทย์และนรีแพทย์ทั่วโลกแนะนำอย่างยิ่งให้สตรีมีครรภ์เลิกสูบบุหรี่

สำหรับการเจริญเติบโตตามปกติของทารกในครรภ์ การตั้งครรภ์เดือนที่ 3 มีความสำคัญเป็นพิเศษ ในเวลานี้อวัยวะและระบบต่าง ๆ ของสิ่งมีชีวิตในครรภ์กำลังก่อตัวขึ้น หากผู้หญิงหยุดสูบบุหรี่ในเดือนแรกของการตั้งครรภ์ เด็กจะมีน้ำหนักตัวปกติ ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการสูบบุหรี่จะหายไป

นอกจากนี้ ผู้หญิงที่สูบบุหรี่จะสูญเสียความน่าดึงดูดใจ มีรอยย่นปรากฏขึ้น และผิวของเธอก็กลายเป็นสีเอิร์ธโทนหรือสีเทา เสียงของหญิงสาวจะหยาบและแหบ ในมือที่ถือบุหรี่ เล็บและนิ้วจะกลายเป็นสีเหลือง ก่อนเวลา ร่างกายทั้งหมดก็มีอายุมากขึ้น

ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มักจะมีอาการปวดหัว อ่อนแรง และเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว

พบว่านิโคตินมีผลต่อหัวใจของผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ผู้สูบบุหรี่มากมีความเสี่ยงต่อกล้ามเนื้อหัวใจตายมากกว่าผู้ชายที่สูบบุหรี่ถึง 3 เท่า

ฟันของผู้หญิงที่สูบบุหรี่เปลี่ยนเป็นสีเหลืองเคลือบฟันเสียหาย จากการสังเกตของทันตแพทย์ชาวอเมริกัน G. Danielle ในกลุ่มผู้หญิงที่สูบบุหรี่ตอนอายุ 50 ปี จำเป็นต้องมีอวัยวะเทียมประมาณครึ่งหนึ่ง และในกลุ่มผู้ไม่สูบบุหรี่นั้น มีเพียงหนึ่งในสี่เท่านั้น

จากสถิติโลก ผู้หญิง 30% ที่สูบบุหรี่เป็นโรคไทรอยด์โตเกิน อุบัติการณ์ของโรคนี้ในสตรีที่ไม่สูบบุหรี่ไม่เกิน 5% บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีอาการชวนให้นึกถึงโรคเกรฟส์: ใจสั่น หงุดหงิด เหงื่อออก ฯลฯ ซึ่งส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ: โปน ผอมแห้ง ฯลฯ

นิโคตินเปลี่ยนแปลงการควบคุมกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ซับซ้อนในบริเวณอวัยวะเพศหญิง ทำหน้าที่เกี่ยวกับรังไข่จะขัดขวางการทำงานของเมตาบอลิซึม สิ่งนี้ไม่ค่อยทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและมักจะสูญเสียไป

เพราะกลัวอ้วน ผู้หญิงอาจเริ่มสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่ต่อไป โชคไม่ดีที่ลืมผลกระทบอื่นๆ ที่เป็นอันตรายอีกมากมาย

การสูบบุหรี่ทำให้ความต้องการทางเพศลดลง นิโคตินซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับรังไข่ อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ (ยาวขึ้นหรือหดตัว) การมีประจำเดือนที่เจ็บปวด และแม้กระทั่งการสิ้นสุดของประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด) ภายใต้อิทธิพลของการสูบบุหรี่ (บุหรี่หนึ่งซองต่อวัน) เนื่องจากกระบวนการทางภูมิคุ้มกันในผู้หญิงลดลงความถี่ของโรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์จึงเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก

นรีแพทย์ชาวเยอรมัน P. Bernhard ซึ่งตรวจสอบผู้หญิงมากกว่า 5.5 พันคนพบว่ามีภาวะมีบุตรยากพบในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ใน 41.5% และผู้ไม่สูบบุหรี่ - เฉพาะใน 4.6% ของกรณี ศาสตราจารย์ อาร์ นอยเบิร์ก (เยอรมนีตะวันออก) เขียนเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่ของผู้หญิงว่า “ผู้หญิงจะตายก่อนวัยอันควรก่อนจะดำเนินชีวิต ก่อนที่จะมีเวลาถ่ายทอดประสบการณ์ความรักและชีวิตให้รุ่นต่อไป อายุ 16 ปี ถึงอายุ 46 ปีที่เป็นอันตรายเกี่ยวกับโรคมะเร็งและเมื่ออายุ 50 ปีก็ตายไปแล้ว "

ควรสังเกตว่า ร่างกายผู้หญิงเมื่อเทียบกับผู้ชายแล้ว บุหรี่สามารถเลิกเสพนิโคตินได้เร็วและง่ายกว่า

การวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์ช่วยให้สามารถบันทึกอาการล้าหลังของทารกในครรภ์ได้ ซึ่งมักพบในสตรีมีครรภ์เมื่อสูบบุหรี่ และในผู้สูบบุหรี่ในวัยแรกเกิด น้ำหนักของทารกในครรภ์ไม่เพียงพอเกิดขึ้นบ่อยกว่า 4 เท่า และในสตรีหลายคู่มักบ่อยกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 3 เท่า

การเปลี่ยนแปลงของสถานะเลือดในผู้สูบบุหรี่ที่ตั้งครรภ์ยังสะท้อนให้เห็นในน้ำหนักตัวของทารกแรกเกิดด้วยค่าฮีมาโตคริตที่ 31-40 น้ำหนักตัวของทารกแรกเกิดโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 166 กรัม ต่ำกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับน้ำหนักของทารกแรกเกิดจากมารดาที่ไม่สูบบุหรี่ ด้วยค่าฮีมาโตคริต 41-47 ความแตกต่างของน้ำหนักถึง 310 กรัม

ข้อ จำกัด ของการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ของทารกในครรภ์อันเป็นผลมาจากผลกระทบที่เป็นพิษคงที่ของควันบุหรี่ส่งผลกระทบต่อตัวชี้วัดทางมานุษยวิทยาคือ: การเพิ่มขึ้นของความเข้มของการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์มาพร้อมกับการลดลงของความยาวลำตัวและรอบเอวไหล่โดยไม่คำนึงถึงเพศของทารกแรกเกิด .

การจัดระบบประสบการณ์ของแพทย์ในประเทศและต่างประเทศ ตลอดจนข้อมูลของเราเกี่ยวกับการสืบพันธุ์แบบทดลองและแบบจำลองควันบุหรี่มือสอง เราต้องการดึงความสนใจไปยังผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิงที่สูบบุหรี่และลูกหลานของเธอ:

1) การละเมิดอุปกรณ์ฮอร์โมนของผู้หญิง (ไม่สบายของรอบประจำเดือน, ความต้องการทางเพศลดลง, ฝ่อของรังไข่, การสูญเสียการเจริญพันธุ์, ภาวะมีบุตรยาก);

2) สัญชาตญาณของการเป็นแม่ลดลง;

3) การตายของตัวอ่อนในระยะแรกของการตั้งครรภ์, ความล้าหลังของรก, เลือดออกเมื่ออุ้มเด็ก, การเพิ่มขึ้นของความถี่ของการแท้งที่เกิดขึ้นเองและการแท้งบุตร, การคลอดก่อนกำหนด;

4) มีเลือดออกในระหว่างการคลอดบุตร, การเพิ่มจำนวนของการตายคลอด, เปอร์เซ็นต์ที่สูงของการเสียชีวิตของทารกในระยะแรก;

5) กลุ่มอาการของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกแรกเกิดและเด็ก;

6) การเพิ่มขึ้นของจำนวนทารกแรกเกิดที่คลอดก่อนกำหนด, ภาวะทุพโภชนาการ, น้ำหนักตัวที่ล่าช้า, พารามิเตอร์มานุษยวิทยาและสรีรวิทยาในทารกแรกเกิด;

7) ลูกของมารดาที่สูบบุหรี่เป็นคนพิการกึ่งพิการ ต้านทานโรคลดลง และอ่อนแอต่อ โรคต่างๆ;

8) ความล่าช้าในการพัฒนาร่างกายและจิตใจของเด็ก;

9) การเพิ่มจำนวนของความผิดปกติ แต่กำเนิด การเบี่ยงเบน และพัฒนาการบกพร่องในเด็ก

2. โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคร้ายชนิดหนึ่งของมนุษย์

ผลของแอลกอฮอล์ต่อร่างกายมนุษย์

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคที่ลุกลามไปเรื่อย ๆ ที่เกิดจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเป็นระบบและมีลักษณะเฉพาะโดยดึงดูดทางพยาธิวิทยาซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตร่างกายและการปรับตัวทางสังคม

แอลกอฮอล์เป็นสิ่งแปลกปลอมต่อร่างกายดังนั้นกลไกทางชีวเคมีของมนุษย์จึงไม่ "ปรับ" ให้เข้ากับการดูดซึมและปฏิกิริยาเชิงลบต่อแอลกอฮอล์จะปรากฏชัดเจนยิ่งขึ้นในการดื่มแอลกอฮอล์ครั้งแรก - คลื่นไส้, รู้สึกหน้ามืด, อาเจียน ฯลฯ . ปรากฏ เมื่อเวลาผ่านไปหลังจาก "การประชุม" กับแอลกอฮอล์เอนไซม์เฉพาะจะก่อตัวขึ้นในตับ - แอลกอฮอล์ดีไฮโดรเจเนซิสซึ่งทำให้แอลกอฮอล์เป็นกลางแยกออกเป็นน้ำและคาร์บอนไดออกไซด์ ที่น่าสนใจคือหน้าที่นี้ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของตับของเด็กและวัยรุ่น นั่นคือเหตุผลที่แอลกอฮอล์ในวัยนี้เป็นพิษโดยเฉพาะและทำให้อวัยวะภายในเปลี่ยนแปลงไม่ได้

ในผู้เสพแอลกอฮอล์เมื่อเวลาผ่านไปการเสื่อมสภาพของตับในตับจะเกิดขึ้นซึ่งการผลิตเอนไซม์แอลกอฮอล์ดีไฮโดรเจเนซิสลดลงอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการมึนเมาอย่างรวดเร็วจากแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าโรคตับแข็งของตับซึ่งพัฒนาขึ้นในผู้เสพแอลกอฮอล์นั้นส่วนใหญ่เกิดจากผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อเซลล์ตับและปริมาณแอลกอฮอล์ที่ไม่ถึงขั้นปานกลางหากบริโภคเป็นประจำในช่วงหลายปีในท้ายที่สุดก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก เสี่ยงมะเร็งช่องปาก หลอดอาหาร คอหอย กล่องเสียง ตับแข็ง

มีข้อสังเกตว่าในโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังควบคู่ไปกับโรคหลักมีการวินิจฉัยโรคถาวรของอวัยวะภายในรวมถึงความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด - ใน 80% ของผู้ป่วยในทางเดินอาหาร - ใน 15%, ตับ - ใน 67% .

แพทย์หลายคนเชื่อว่าแอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการอักเสบเรื้อรังของตับอ่อน

แอลกอฮอล์มีผลเสียต่อเซลล์ประสาทโดยเฉพาะ เห็นได้ชัดว่านี่เป็นเพราะความสามารถในการละลายได้ง่ายในไขมันและสารคล้ายไขมันซึ่งเป็นพื้นฐานของเนื้อเยื่อประสาท

ดังนั้นแม้แอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมทางจิตของบุคคลในทันที

แอนิเมชั่นทั่วไป ความช่างพูด ไม่เกี่ยวข้องกับยาชูกำลัง

ผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อระบบประสาทอย่างที่นักดื่มมักจะคิด แต่ในทางกลับกัน ด้วยการปราบปรามกระบวนการยับยั้ง

อาการมึนเมาบ่อยครั้งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างร้ายแรงและไม่สามารถย้อนกลับได้ในเซลล์ประสาท ทำให้กิจกรรมตกต่ำและทำให้เป็นอัมพาต ดังนั้นคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดทำให้ความจำและความสนใจอ่อนแอลงและมีคุณสมบัติทางศีลธรรมที่น่าเบื่อ

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนจะดื่มทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ ยา... เป็นผลให้มีความผิดปกติร้ายแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือดและภาวะแทรกซ้อนรุนแรงถึงและรวมถึงความตาย การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเป็นระบบในท้ายที่สุดจะนำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติทางจิตเวช โรคพิษสุราเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดคือ

โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังเป็นโรคทางจิตเวชที่ร้ายแรงซึ่งบุคคลมีความอยากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเจ็บปวดซึ่งในที่สุดก็กลายเป็นคนครอบงำมี "ความต้องการ" เร่งด่วนที่จะเมา

แอลกอฮอล์เป็นยากดระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) เช่นเดียวกับยาชาอื่นๆ ที่ระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 0.05% การคิด การวิจารณ์ และการควบคุมตนเองจะหยุดชะงักและบางครั้งก็สูญเสียไป ที่ความเข้มข้น 0.10% การกระทำโดยสมัครใจจะถูกรบกวนอย่างเห็นได้ชัด ที่ 0.20% การทำงานของพื้นที่มอเตอร์ของสมองสามารถถูกระงับได้อย่างมีนัยสำคัญ และพื้นที่ของสมองที่ควบคุมพฤติกรรมทางอารมณ์อาจได้รับผลกระทบ ที่ 0.30% ผู้ทดลองแสดงอาการมึนงงและมึนงง ที่ 0.40-0.50% อาการโคม่าเริ่มต้นขึ้น ในระดับที่สูงขึ้น ศูนย์สมองดั้งเดิมที่ควบคุมการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจจะได้รับผลกระทบและความตายจะเกิดขึ้น ความตายมักเป็นผลรองจากการปราบปรามการหายใจโดยตรงหรือการสำลักอาเจียน แอลกอฮอล์ไปกด REM sleep (REM) และทำให้นอนไม่หลับ

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นสาเหตุของโรคทางจิตเวชหลายอย่าง

บทบาทของการบาดเจ็บ การติดเชื้อ และความเจ็บป่วยทางจิตได้รับการแสดงอย่างน่าเชื่อถือ อย่างไรก็ตามสถานที่แรกในบรรดาปัจจัยที่เป็นอันตรายที่สุดคือโรคพิษสุราเรื้อรัง

จากสถิติพบว่าประมาณ 30% ของความเจ็บป่วยทางจิตทั้งหมดเกิดจากโรคพิษสุราเรื้อรัง

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้งจะเปลี่ยนปฏิกิริยา ความต้านทานของร่างกาย และด้วยเหตุนี้จึงสร้างสภาวะในร่างกายที่ในบางกรณี ทำให้เกิดการพัฒนาของโรคจิตจากแอลกอฮอล์ ในบางกรณี กระตุ้นให้เกิดความเจ็บป่วยทางจิตขั้นรุนแรงจำนวนหนึ่ง รวมทั้งโรคลมบ้าหมู , โรคจิตเภท เป็นต้น

และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจ ตามความเชื่อมั่นของนักวิจัยส่วนใหญ่ สมองเป็นอวัยวะที่ผลกระทบของแอลกอฮอล์ แม้จะในปริมาณน้อย ส่งผลกระทบต่อตั้งแต่แรก แอลกอฮอล์เกือบจะไม่มีสิ่งกีดขวางแทรกซึมเข้าไปในสมอง ซึ่งพบได้ในความเข้มข้นเกือบเท่ากับในเลือด ซึ่งกำหนดผลโดยตรงต่อระบบประสาทส่วนกลาง

อิทธิพลของแอลกอฮอล์ต่อกระบวนการเผาผลาญในเซลล์สมองไม่ได้ทำให้เกิดข้อสงสัยในหมู่นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ ในขณะเดียวกันก็ควรสังเกตว่าข้อมูลเกี่ยวกับความผิดปกติของการเผาผลาญในระบบประสาทส่วนกลางที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ยังคงอยู่ในขั้นตอนของการสะสมของวัสดุทดลอง

แอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อความสามารถของเซลล์สมองในการสังเคราะห์โปรตีนและกรดไรโบนิวคลีอิก (RNA) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทำงานของหน่วยความจำและความสามารถในการเรียนรู้ของบุคคล

ความเจ็บป่วยทางจิตที่รุนแรงและอันตรายที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังคืออาการเพ้อ ผู้ป่วยเห็นฝันร้ายต่างๆ สัตว์ประหลาดที่คุกคามเขา จากนั้นความกลัวและความกลัวที่ไม่มีแรงจูงใจก็ปรากฏขึ้น จิตสำนึกมืดลง บุคคลนั้นสูญเสียการปฐมนิเทศ ไม่สามารถระบุได้ว่าเขาอยู่ที่ไหน ไม่รู้จักคนที่เขารัก ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการไหลเข้าของการรับรู้ที่ผิดพลาดและเจ็บปวด - ภาพหลอน (ภาพบางครั้งการได้ยิน ฯลฯ ) ดูเหมือนว่าผู้ป่วยจะถูกโจมตีโดยหนู งู แมว ลิง ฯลฯ

ผู้ป่วยที่มีอาการเพ้อคลั่งมักจะประสบกับความกลัวมักจะตะโกนและขอความช่วยเหลือพยายามหลบหนีถูกโยนออกไปนอกหน้าต่างโจมตีศัตรูในจินตนาการซึ่งมักจะส่งผลให้บาดเจ็บสาหัส หลังจากการโจมตีด้วยอาการเพ้อคลั่ง พวกเขามักจะจำประสบการณ์ของตัวเองไม่ได้

หากมีอาการเพ้อคลั่งไม่มีมาตรการรักษาพิเศษในเวลาที่เหมาะสมผู้ป่วยอาจเสียชีวิตอันเป็นผลมาจากการหยุดชะงักของอวัยวะระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด มีหลายกรณีที่ผู้ป่วยได้ยินเสียงในจินตนาการเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี เนื้อหาของภาพหลอนประสาทหูเหล่านี้มักไม่เป็นที่พอใจ ก้าวร้าว หรือคุกคาม ไม่ว่าผู้ป่วยจะอยู่ที่ไหน ก็ดูเหมือนว่าเขากำลังถูกดุ เยาะเย้ย และเยาะเย้ย ความสงสัยและความตื่นตัวปรากฏขึ้นอารมณ์จะหดหู่และวิตกกังวล ผู้ป่วยดังกล่าวหลีกเลี่ยงสังคมสนใจชีวิตเพียงเล็กน้อย

โรคทางจิตที่อันตรายมากในผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังคือความหลงผิดในการประหัตประหารและความริษยา ผู้ป่วยไม่มีเหตุผลเริ่มสงสัยว่าภรรยาของเขานอกใจดูเธอดูถูกเธอ นักวิจัยชาวฝรั่งเศสในเรื่องนี้เรียกแอลกอฮอล์ว่า "พิษของความหึงหวงทางเพศ" บ่อยครั้งในกรณีเช่นนี้ โรคจิตแอลกอฮอล์ขั้นรุนแรงเกิดขึ้น - อาการหลงผิดจากความหึงหวงของผู้ติดสุรา อาการเพ้อมักเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่พัฒนาขึ้น: การหย่าร้าง ความไม่พอใจ และความเย็นชาของภรรยา ซึ่งโดยธรรมชาติแล้ว ไม่สามารถเกี่ยวข้องกับสามีที่ติดเหล้าด้วยความรักและความอบอุ่นเหมือนเมื่อก่อน ชีวิตกับสามีเช่นนี้เต็มไปด้วยความทรมานและอันตราย

ความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงคือโรคจิตของ Korsakov ซึ่งมีลักษณะเป็นความผิดปกติของความจำที่เฉียบแหลมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเหตุการณ์ปัจจุบันและความทุพพลภาพ ผู้ป่วยสามารถทักทายคนๆ เดียวกันได้หลายครั้งต่อวัน จำไม่ได้ว่าใครและอะไรที่เขาเพิ่งพูดถึง ลืมสิ่งที่เขาเพิ่งอ่านไป

ร่วมกับความผิดปกติทางจิตขั้นต้น ผู้ป่วยดังกล่าวพัฒนาความผิดปกติของความไว อัมพาตของแขนและขา บนพื้นฐานของความมึนเมาอย่างเป็นระบบเป็นเวลาหลายปี ภาวะสมองเสื่อมจากแอลกอฮอล์มักพัฒนาขึ้นซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษา

บางครั้งผู้ที่ดื่มไม่ว่าพวกเขาจะดื่มบ่อยหรือบางครั้งจะมีอาการมึนเมารุนแรงที่เรียกว่าพยาธิสภาพหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ ทันใดนั้นมีความผิดปกติของสติภาพหลอนที่น่ากลัวและความคิดที่ผิดเพี้ยนปรากฏขึ้น การกระทำของผู้ป่วยมีลักษณะที่กระสับกระส่ายและก้าวร้าวรุนแรง ในรัฐนี้ ผู้ป่วยมักจะก่ออาชญากรรมที่ร้ายแรงและโหดร้าย เช่น การฆาตกรรม การลอบวางเพลิง ความรุนแรง การฆ่าตัวตาย การทำร้ายตัวเอง เป็นต้น

โรคพิษสุราเรื้อรังและสมรรถภาพทางเพศ

การดื่มสุราส่งผลเสีย สมรรถภาพทางเพศ... ความรุนแรงของความผิดปกติเหล่านี้ขึ้นอยู่กับระยะของโรคพิษสุราเรื้อรัง ลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต ไม่ช้าก็เร็ว ผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรังมีสมรรถภาพทางเพศลดลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเป็นผลมาจากพิษของแอลกอฮอล์ต่อระบบประสาทส่วนกลางและระบบต่อมไร้ท่อของร่างกาย มึนเมาแอลกอฮอล์ทำให้การผลิตอสุจิลดลงอย่างรวดเร็วและแม้กระทั่งการฝ่อของอวัยวะสืบพันธุ์ ในผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรัง การแก่ก่อนวัยของร่างกายจะเกิดขึ้นพร้อมกับการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันพบว่าด้วยการใช้แอลกอฮอล์ในตับอย่างเป็นระบบ มีการสร้างเอนไซม์ที่ขัดขวางการผลิตฮอร์โมนเพศชาย - เทสโทสเตอโรน

ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์มึนเมาส่วนประกอบที่ละเอียดอ่อนของการมีเพศสัมพันธ์จะลดลงอย่างรวดเร็วและหายไปอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ที่เมาแล้วมักจะน่าเบื่อ ปราศจากความเฉียบแหลม ความสว่าง และความละเอียดอ่อนของความรู้สึก พวกเขามักจะมาพร้อมกับความหยาบคาย ความรุนแรง ความโหดร้าย

ช่วงของความผิดปกติทางเพศในผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรังมีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ - จากอิทธิพลระยะสั้นกายภาพบำบัดและจิตอายุรเวช ก่อนเริ่มการรักษาผู้ป่วยจะได้รับคำเตือนเกี่ยวกับความจำเป็นในการปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์

ผู้หญิงกับโรคพิษสุราเรื้อรัง

โรคพิษสุราเรื้อรังในสตรีทุกรูปแบบมีลักษณะเป็นมะเร็งและความก้าวหน้าของโรคอย่างรวดเร็วโดยเริ่มมีผลทางชีวภาพและทางสังคมที่รุนแรง

ผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดมักจะเริ่มสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์มึนเมานำไปสู่ความชราก่อนวัยอันควร ประจำเดือนมาไม่ปกติ และการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในระบบต่อมไร้ท่อที่มีพัฒนาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น (35-40 ปี) ภาวะเจริญพันธุ์ลดลงอย่างรวดเร็ว (นั่นคือการคลอดบุตร) ความสนใจทางเพศลดลงสัญชาตญาณของการเป็นแม่ความผอมแห้ง ในเวลาเดียวกัน ผู้ป่วยจำนวนมากแสดงสัญญาณของความสำส่อนทางเพศ ซึ่งอธิบายได้ไม่มากนักจากการเป็นไฮเปอร์เซ็กชวล เช่นเดียวกับความบกพร่องที่เพิ่มขึ้นในขอบเขตอารมณ์ การสูญเสียปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่มีความแตกต่างเล็กน้อย

การตั้งครรภ์ในสตรีที่ดื่มสุราในทางที่ผิดมักเป็นเรื่องยาก โดยมีอาการพิษรุนแรง การคลอดบุตรหลายครั้งจบลงด้วยการแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด หรือคลอดก่อนกำหนด ในกรณีส่วนใหญ่ เด็กเกิดมาพร้อมกับความบกพร่องต่างๆ ในด้านจิตใจและร่างกาย การเจริญเติบโตบกพร่อง มีการอธิบายลักษณะเฉพาะของความผิดปกติทางร่างกายและความบกพร่องทางสติปัญญาเป็น "กลุ่มอาการแอลกอฮอล์ในครรภ์"

ผลกระทบที่ทำลายล้างของแอลกอฮอล์ต่อสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนานั้นอธิบายโดยคุณสมบัติหลักของพิษนี้ซึ่งส่งผลต่อเนื้อเยื่อประสาทของสมองส่วนใหญ่ เซลล์ประสาทเป็นเซลล์ที่มีการจัดระเบียบมากที่สุด โดยจะสิ้นสุดการเจริญเติบโตและการก่อตัวช้ากว่าเซลล์อื่นๆ ในร่างกาย

แอลกอฮอล์แม้ในปริมาณเล็กน้อยทำให้เป็นอัมพาตขัดขวางการเผาผลาญในเนื้อเยื่อสมองชะลอการเจริญเติบโตซึ่งในทางกลับกันส่งผลเสียต่อการพัฒนาสมองและชีวิตของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

เมื่อบุคคลมึนเมา เซลล์ทั้งหมดในร่างกายของเขาจะอิ่มตัวด้วยพิษเอทิล รวมทั้งเซลล์ของตัวอ่อนด้วย เซลล์สืบพันธุ์ที่ถูกทำลายโดยแอลกอฮอล์ทำให้เกิดการเสื่อมสภาพ

ที่แย่กว่านั้น ถ้าเซลล์อื่น (เพศหญิง) กลายเป็นแอลกอฮอล์ในระหว่างการหลอมรวม คุณสมบัติความเสื่อมจะสะสมในตัวอ่อนซึ่งเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพัฒนาของทารกในครรภ์ในชะตากรรมของเด็ก

ความเสี่ยงของการมีบุตรที่ป่วย (ด้อยกว่า) ในสตรีที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังอาจสูงถึง 35% แม้ว่าจะไม่ทราบกลไกที่แน่นอนของความเสียหายของทารกในครรภ์ แต่ก็สามารถสันนิษฐานได้ว่าเป็นผลมาจากการสัมผัสกับเอธานอลหรือสารเมตาโบไลต์ในมดลูก แอลกอฮอล์ยังสามารถทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของการมีบุตรที่มีความพิการ

3. ติดยาเสพติด

ผลของยาต่อสุขภาพ

การติดยาเป็นความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงของจิตใจและร่างกายทั้งหมด ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษา จะนำไปสู่การเสื่อมถอยทางบุคลิกภาพ ความทุพพลภาพโดยสิ้นเชิง และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

การใช้ยานอกเหนือจากการพึ่งพาทางจิตใจและร่างกายมักนำไปสู่การหยุดชะงักของชีวิตร่างกายและความเสื่อมโทรมทางสังคมของผู้ติดยาที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ ผลที่ตามมาเหล่านี้ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของมนุษย์มากที่สุด

พิษเรื้อรังของร่างกายด้วยยาเสพติดนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทที่ไม่สามารถย้อนกลับได้การสลายตัวของบุคลิกภาพ เป็นผลให้ผู้เสพสูญเสียความรู้สึกที่สูงขึ้นและความยับยั้งชั่งใจทางศีลธรรม ความหยิ่งยโส ความไม่ซื่อสัตย์ ความปรารถนาและเป้าหมายในชีวิต ความสนใจและความหวังจางหายไป คนๆ หนึ่งสูญเสียความรู้สึกในครอบครัว ความผูกพันกับผู้คน และแม้แต่แรงผลักดันตามธรรมชาติบางอย่าง นี่เป็นเรื่องน่าเศร้าอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงคนหนุ่มสาว ต่อบุคคลใหม่ที่มีค่าต่อสังคมมากที่สุด

การติดยาทำให้ร่างกายอ่อนล้าอย่างรุนแรง น้ำหนักตัวลดลงอย่างเห็นได้ชัด และความแข็งแรงของร่างกายลดลงอย่างเห็นได้ชัด ผิวจะซีดและแห้ง ใบหน้ากลายเป็นสีเอิร์ธโทน และความไม่สมดุลและการประสานงานของการเคลื่อนไหวก็ปรากฏขึ้น ซึ่งสามารถเข้าใจผิดได้ว่าเป็นอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ (โดยปกติผู้ติดยาจะหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์แม้ว่าจะไม่ใช่กฎนี้ก็ตาม)

การเป็นพิษของร่างกายทำให้เกิดโรคของอวัยวะภายในโดยเฉพาะตับและไต

ภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมมาจากการฉีดยาเข้าเส้นเลือดดำด้วยเข็มและหลอดฉีดยาสกปรก ผู้ติดยามักมีแผลที่ผิวหนังเป็นหนอง ลิ่มเลือดอุดตัน เส้นเลือดอักเสบ รวมถึงโรคติดเชื้อต่างๆ เช่น ตับอักเสบ

ด้วยการติดมอร์ฟีนเช่นเดียวกับการติดยาที่เกิดจากฝิ่นอัลคาลอยด์อื่น ๆ อาการถอนจะเกิดขึ้น 6-18 ชั่วโมงหลังจากการใช้ยาครั้งสุดท้าย อาการป่วยไข้ทั่วไป, ความอ่อนแอทางร่างกาย, รูม่านตาขยาย, ใจสั่น, อัตราการหายใจเพิ่มขึ้น, มีไข้เล็กน้อย, คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วง, หนาวสั่น, "ขนลุก", ปวดเมื่อยตามข้อต่อแขน, ขา, หลังส่วนล่าง, ความรู้สึกของ กล้ามเนื้อหดตัว, ชัก, เหงื่อออก, น้ำลายไหล, น้ำตาไหล, หาว, จาม, นอนไม่หลับ, อารมณ์ต่ำพร้อมความหงุดหงิด, ปฏิกิริยาตีโพยตีพาย, การระเบิด, ความโกรธ, ความก้าวร้าว

เมื่อสูบกัญชา อาการจะมีอาการป่วยทั่วไป ขาดความอยากอาหาร ควรสังเกตอาการสั่นของแขนขา, เหงื่อออก, อ่อนเพลีย, อารมณ์ต่ำ, นอนไม่หลับ

อาการถอนยาด้วยการใช้สารกระตุ้นในทางที่ผิดเกิดขึ้นจากอาการเหนื่อยล้า ความดันโลหิตต่ำ ซึมเศร้า โดยคิดโทษตนเองและพยายามฆ่าตัวตาย

ด้วยการใช้การสะกดจิตในทางที่ผิดอาการถอนจะปรากฏโดยการตอบสนองที่เพิ่มขึ้นทุกประเภทการสั่นสะเทือนของแขนขาเปลือกตาลิ้นการกระสับกระส่ายยนต์ปวดศีรษะใจสั่นความดันโลหิตต่ำมีแนวโน้มที่จะเป็นลมมักจะพัฒนาโรคจิตด้วยการมองเห็นที่มาก ภาพหลอน

ในการติดฝิ่น มีขอบเขตความสนใจที่แคบลง ความเข้มข้นของความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับการได้มาซึ่งยา การหลอกลวง แนวโน้มที่จะก่ออาชญากรรม การขโมยเพื่อให้ได้มาซึ่งยาเสพติด ในส่วนของสถานะ somato-neurological มีความแห้งกร้านและสีของผิวหนัง, แผลเป็นเมือก, การหดตัวของรูม่านตา, บวมที่ใบหน้า, อัตราชีพจรลดลง, ความดันโลหิตลดลง, เช่นเดียวกับปฏิกิริยาตอบสนองทุกประเภท , ลดลงและหายไปของสมรรถภาพทางเพศและมีประจำเดือน, ท้องผูก, เบื่ออาหาร, ลดน้ำหนักให้อ่อนเพลีย.

การใช้ยาในทางที่ผิดนำไปสู่การพัฒนาของความเห็นแก่ตัว, ความอาฆาตพยาบาท, อารมณ์ต่ำด้วยความก้าวร้าว, ทำให้สูญเสียความทรงจำ, ความช้าและความแข็งในการคิด, ภาวะสมองเสื่อม ความสนใจยังถูกดึงดูดไปยังความผิดปกติของการประสานงานของการเคลื่อนไหว, โรคประสาทอักเสบ, แผลในเยื่อเมือกในช่องปาก, สัญญาณของโรคโลหิตจาง ในทางการแพทย์ พบความผิดปกติทางจิตและร่างกายที่ซับซ้อนในเด็กที่เกิดจากมารดาที่ใช้ยา ผลกระทบด้านลบของยาต่อลูกหลานเป็นที่ประจักษ์ชัดที่สุดในการเสพยาในระหว่างตั้งครรภ์

ติดยาและตั้งครรภ์

การใช้ยาในระยะยาวทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้คน

ผู้ติดยามักจะประสบกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร และพวกเขามีความเสียหายของตับ ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานผิดปกติ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจ การผลิตฮอร์โมนเพศลดลงอย่างรวดเร็วความสามารถในการตั้งครรภ์

และแม้ว่าความต้องการทางเพศระหว่างการติดยาจะหายไปอย่างรวดเร็ว แต่ประมาณ 25% ของผู้ติดยามีลูก ตามกฎแล้วเด็กเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคร้ายแรง

สารเสพติดบางชนิด ซึ่งส่วนใหญ่ทำให้เกิดภาพหลอน (LSD) อาจส่งผลเสียในขั้นตอนของการสร้างเซลล์สืบพันธุ์ ซึ่งทำให้โครโมโซมแตกได้ ความผิดปกติของโครโมโซมมักนำไปสู่ผลเสียต่อลูกหลาน ตัวอ่อนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติดังกล่าวตายและถูกยกเลิก แต่สิ่งมีชีวิตพัฒนาผิดรูป - ความผิดปกติ พิษของยาต่อทารกในครรภ์สามารถโดยตรง (ผ่านความเสียหายต่อโครงสร้างเซลล์ของมัน) และทางอ้อม (ผ่านการละเมิดการก่อตัวของฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงในเยื่อเมือกของมดลูก) สารเสพติดมีน้ำหนักโมเลกุลต่ำและสามารถผ่านรกได้ง่าย เนื่องจากระบบเอนไซม์ในตับของทารกในครรภ์ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ยาจึงค่อย ๆ ออกฤทธิ์ไม่เป็นอันตรายและไหลเวียนอยู่ในทารกในครรภ์เป็นเวลานาน

หากพิษจากยาในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ทำให้เกิดความผิดปกติต่างๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ไต หัวใจ และอวัยวะอื่น ๆ ของเด็ก จากนั้นจะสังเกตเห็นการชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ในภายหลัง ใน 30-50% ของมารดาที่ติดยา ทารกมีน้ำหนักตัวต่ำ ทารกในครรภ์เมื่อแม่ใช้ยาสามารถก่อให้เกิดการพึ่งพายาเสพติดได้ ในกรณีนี้ เด็กเกิดมาพร้อมกับอาการถอนยา ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการหยุดรับประทานยาตามปกติในร่างกายหลังคลอด เด็กตื่นเต้นกรีดร้องโหยหวนมักจะหาวจาม เขามีไข้กล้ามเนื้อเปลี่ยนไปเมื่อเทียบกับปกติ เนื่องจากภาวะขาดออกซิเจนในมดลูกเป็นเวลานาน ลูกของมารดาที่ติดยาจึงเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติของการหายใจ ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง และความผิดปกติต่างๆ

ข้อสรุป

1. โรคพิษสุราเรื้อรัง การสูบบุหรี่ การติดยา - สิ่งเหล่านี้เป็นนิสัยที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์มากที่สุด

2. นิสัยเหล่านี้ก่อให้เกิดอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ไม่เพียงต่อตัวเขาเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกหลานของเขา เช่นเดียวกับครอบครัว กลุ่ม และสังคมโดยรวม

3. เหตุผลหลักในการทำความคุ้นเคยกับนิสัยเชิงลบคือ: การจัดระเบียบงานการศึกษาที่ไม่ดี, ความตระหนักไม่เพียงพอของวัยรุ่นเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของนิสัยที่ไม่ดีต่อร่างกายของพวกเขา

4. โรคพิษสุราเรื้อรัง การสูบบุหรี่ และการติดยา ไม่ได้ส่งผลเสียต่ออวัยวะใดอวัยวะหนึ่งของบุคคล แต่ต่ออวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกาย

5. ผลร้ายอย่างหนึ่งของนิสัยเหล่านี้คือผลกระทบต่อลูกหลาน เด็กในพ่อแม่เหล่านี้มักเกิดมาอ่อนแอและด้อยกว่า

6. ตามกฎแล้ว ผู้ที่ใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดมาเป็นเวลานาน สูบบุหรี่หรือเสพยาเป็นเวลานาน จะทำให้อายุสั้นลงกว่า 12 ปี หรือแม้แต่เสียชีวิตตั้งแต่ยังเด็ก

7. นิสัยแย่ๆ เหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเจ็บปวดทางกาย นำไปสู่ความเสื่อมทรามทางศีลธรรมเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายอย่างใหญ่หลวงต่อบุคคลและสังคมอีกด้วย

8. หน่วยงานของรัฐ คณะครูและกลุ่มแรงงานจำเป็นต้องเสริมสร้างและกระชับงานด้านการศึกษาและอธิบายอย่างมีนัยสำาคัญในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ เกี่ยวกับอันตรายจากนิสัยที่ไม่ดี เช่น การติดสุรา การสูบบุหรี่ และการติดยา

รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้แล้ว

1. ความสนใจ - การเสพติด - S. Gursky

2 เลิกสูบบุหรี่ - Miriam Stoppard 1986

3. บุหรี่กับสมอง - แอล.เค. เซเมนอฟ 1973

4. แอลกอฮอล์และเด็ก - E.V. Borisov, L.P. วาซิเลฟสกายา

นิสัยที่ไม่ดีคือการกระทำของบุคคลที่ทำร้ายเขาหรือคนรอบข้าง แก่นแท้ของพวกเขา ผู้คนเฉื่อยชา ซึ่งหมายความว่าทุกคนพยายามอย่างเต็มที่เพื่อการพักผ่อน อยากได้รถไม่ต้องเดิน เราซื้อเครื่องซักผ้า เครื่องดูดฝุ่น เครื่องซักผ้าอัตโนมัติ เพื่อให้การทำงานง่ายขึ้น

เมื่อพยายามลดการใช้พลังงานให้เหลือน้อยที่สุด ผู้คนจึงเฉื่อย: พวกเขาทำพิธีกรรมประจำวันที่พวกเขาคุ้นเคย ชีวิตดำเนินไปตามรอยหยัก นิสัยหลากหลายปรากฏขึ้นในกระบวนการของมัน น่าเสียดายที่รายการของพวกเขามักรวมถึงการกระทำที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจมากที่สุด มาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมกันดีกว่า

รายการนิสัยเสีย

จากการเสพติดทั่วไป สามสิ่งที่เลวร้ายที่สุด:

• การสูบบุหรี่
• พิษสุราเรื้อรัง;
• ติดยาเสพติด

นิสัยที่อันตรายที่สุดของมนุษย์นั้นอันตรายที่สุด ในกรณีเหล่านี้ เรากำลังพูดถึงการพึ่งพาสารเคมี ร่างกายเคยชินกับการใช้ยา ไม่ว่าจะเป็นนิโคตินหรือแอลกอฮอล์ เมื่อบุคคลไม่ดื่มหรือสูบบุหรี่ในบางครั้งความรู้สึกไม่สบายก็เกิดขึ้น ทำให้มือเอื้อมไปหยิบบุหรี่ แก้ว

แต่มีกลุ่มของการพึ่งพาอีกกลุ่มหนึ่ง ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนกัดเล็บของเขา ส่งผลเสียต่อกระเพาะและเล็บ เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย มือดูเลอะเทอะ การเสพติดอาหารในช่วงดึกส่งผลเสียต่อสุขภาพ โรคอ้วนเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีการเสพติดเกมการเสพติดอะดรีนาลีน

การพึ่งพาอาศัยรูปแบบอื่นมีอันตรายน้อยกว่า เฉพาะระดับอิทธิพลของการกระทำที่เปลี่ยนแปลงไป มีคนที่การเสพติดเล็กน้อยกลายเป็นความผิดปกติทางจิต: OCD (โรคย้ำคิดย้ำทำ) บุคคลไม่สามารถทำพิธีกรรมที่จำเป็นได้

สาเหตุหลักของนิสัยไม่ดี

ถ้าคุณดูที่ต้นตอของปัญหา มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับเอ็นดอร์ฟิน คนติดยาพยายามที่จะได้รับความสุขซึ่งขาดใน ชีวิตจริง... เขามีความสุขในสถานการณ์และการกระทำต่างๆ

• อาหารอร่อย;
• งานโปรด;
• เพศ;
• การดูแลความอ่อนโยนในครอบครัว
• กับเพื่อน ๆ;
• พอใจกับรูปร่างหน้าตา;
• ความเสถียรของวัสดุ
• , งานอดิเรก.

เมื่อบุคคลมีครอบครัว มีคนรัก มีเพื่อน ชอบงาน ชอบอะไร หาเลี้ยงชีพได้ตามปกติ ย่อมไม่ปรารถนาจะเสพสุราเกินเลย มันไม่เกี่ยวกับความมั่งคั่ง แต่เกี่ยวกับการจ้างงาน การมีส่วนร่วมในแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิต

หากผู้บังคับบัญชาโกรธเคืองในที่ทำงาน เงินเดือนก็ถูกตัด ภรรยากำลังนอกใจเพื่อนบ้าน - บุคคลนั้นไม่ได้รับสารเอ็นดอร์ฟิน ชดเชยให้พวกเขาด้วยการสูบบุหรี่บ่อยๆ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือเข้าสู่โลกเสมือนจริง ถ้าผู้หญิงเหงา ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นแม่ เธอก็ขาดฮอร์โมนแห่งความสุขเช่นกัน เธอชดเชยสิ่งนี้ด้วยการปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารอร่อยๆ โรคอ้วนจึง วิถีชีวิตนี้กลายเป็นบรรทัดฐาน คนไม่แสวงหาแหล่งความสุขอื่นอีกต่อไป เขากลายเป็นคนเสพติด

นิสัยที่ไม่ดีและผลกระทบต่อสุขภาพ

การเสพติดแต่ละครั้งส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์ในแบบของตัวเอง

รายการนิสัยที่ไม่ดีของบุคคลและผลที่ตามมา:

• การติดคอมพิวเตอร์ส่งผลต่อท่าทาง ทำให้การมองเห็นบกพร่อง สูญเสียทักษะการสื่อสาร การสื่อสารกับโลกภายนอกถูกตัดขาด มันส่งผลเสียต่อจิตใจ
• แอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งหมดหากบริโภคมากเกินไป
• การสูบบุหรี่ทำให้เกิดมะเร็งปอด
• การติดยาทำให้เกิดโรคตับ โรคเอดส์
• การเสพติดอะดรีนาลีนจะนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัสหรือติดคุก
• การติดอาหารทำให้เกิดโรคอ้วน และสิ่งนี้ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ ฮอร์โมน สภาพจิตใจของบุคคล ความสามารถทางร่างกายของเขา

มีตัวอย่างอื่น ๆ เช่นกัน สมมุติว่าเสพติดความรัก "ผู้ป่วย" รู้สึกไม่สบายใจหากวัตถุแห่งการบูชาได้ออกจากบ้านเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง นี่ไม่ใช่ความรักอีกต่อไป แต่เป็นความผิดปกติทางจิต อันที่จริงมันเป็นการเสพติดฮอร์โมนแห่งความสุขที่หลั่งเข้าสู่กระแสเลือดเมื่อเห็นคนที่คุณรัก

อันตรายจากการสูบบุหรี่

อันตรายหลักของผู้สูบบุหรี่คือโรคปอด: มะเร็ง วัณโรค นอกจากนี้ การสูบบุหรี่เป็นพิษต่อคนรอบข้าง ถ้าพ่อแม่สูบบุหรี่ในครัว ลูกๆ จะเป็นพวกไม่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความกดดัน การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยากมาก ควรทำทีละน้อยดีกว่า - ภายใต้การดูแลของนักประสาทวิทยา

อันตรายจากแอลกอฮอล์

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงโรคพิษสุราเรื้อรัง ทำให้เกิดโรคของหัวใจและหลอดเลือด ตับ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำจะทำลายเซลล์สมองและทำให้ความจำเสื่อม ระบบประสาทยังทนทุกข์ทรมาน ผู้ติดสุราจะก้าวร้าวเมื่อไม่ดื่มเป็นเวลานาน พวกเขาขาดความสุขตามปกติ มันทำให้คนกระวนกระวายใจ ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ พวกเขาทำสิ่งที่เลวร้าย ช่วงของพวกเขามีตั้งแต่ข้อความน้ำตา แฟนเก่าก่อนโจมตี.

อันตรายจากยา

ข้อเท็จจริงที่ได้รับการยืนยัน: ในปริมาณที่พอเหมาะ แอลกอฮอล์คุณภาพสูงนั้นดีต่อหัวใจ หลอดเลือด และระบบประสาท การสูบบุหรี่ไม่มีแง่บวก และการติดยาเป็นการติดประเภทที่ทำลายล้างมากที่สุด การใช้ยาทันที "รับ" บุคคล คุณต้องลาออกในคลินิกเฉพาะทาง การติดยาทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในจิตใจของผู้คน บางครั้งกลับไม่ได้ ภายใต้อิทธิพลของยาเสพย์ติด การกระทำอันน่าสยดสยองไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับคนรอบข้างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใกล้ชิดด้วย การเสพติดรูปแบบนี้เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด

ป้องกันนิสัยไม่ดี

เพื่อที่จะไม่เป็นทาสของการเสพติด คุณต้องออกจากเขตสบายของคุณบ่อยขึ้น หากคุณฝึกฝนจิตตานุภาพอยู่เสมอ การปฏิเสธแอลกอฮอล์ส่วนเกินจะง่ายกว่า ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการป้องกัน จำเป็นต้องกระชับทุกด้านของชีวิต เพื่อสร้างการไหลเวียนของเอ็นดอร์ฟินเข้าสู่กระแสเลือดอย่างสม่ำเสมอ

1. สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว ความผูกพันกับเพื่อนฝูง
2. การทำอย่างอื่นที่ไม่ใช่งานเป็นสิ่งสำคัญ เช่น เล่นกีตาร์ เต้นรำ พับกระดาษ
3. งานควรนำมาซึ่งอารมณ์เชิงบวกไม่เพียงแต่ในวันจ่ายเงินเดือนเท่านั้น ถ้ามันตกต่ำคุณควรมองหาอย่างอื่น ชีวิตนั้นสั้น อย่าเสียมันไป
4. การรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ : รักษาโรคเรื้อรัง, การกิน อาหารสุขภาพ, ออกกำลังกาย. ร่างกายที่แข็งแรงจะมีเอ็นดอร์ฟินที่แข็งแรง

อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันนิสัยที่ไม่ดีคือการแก้ปัญหาทางจิตใจ มักมีคนใช้แอลกอฮอล์หรือสารที่ผิดกฎหมายเพื่อคลายเครียด ซึมเศร้า หมองคล้ำ พูดคุยกับนักจิตวิทยาเกี่ยวกับความกลัวและข้อกังวลของคุณ หรือกับคนอื่น สิ่งที่รบกวนจิตใจคุณต้องถูกแยกออกจากกันและปล่อย ให้อภัยทุกคน ลืมทุกอย่าง

วิธีกำจัดนิสัยไม่ดี

เราค้นพบว่าการเสพติดและการเสพติดคืออะไร ตอนนี้วิธีการกำจัดนิสัยที่ไม่ดี นักจิตวิทยาเสนอหลักการทดแทน หากเราไม่ได้พูดถึงกรณีการติดยาและโรคพิษสุราเรื้อรังที่รุนแรงเมื่อจำเป็นต้องแยกตัวและการทำงานของแพทย์

อะไรคือการเสพติดถ้าคุณมีงานโปรด เพื่อนสนิท? หากอารมณ์ในแต่ละวันแตกต่างกัน ความปรารถนาที่จะดื่มและสูบบุหรี่จะอ่อนแอลง การค่อยๆ เปลี่ยนความสุขในการดื่มด้วยความสุขอื่นๆ ในชีวิตจะช่วยขจัดการเสพติดได้อย่างสมบูรณ์ นิสัยที่ไม่ดีซึ่งไม่นานนักจะค่อยๆ เลือนหายไปในเบื้องหลัง

หาจุดศูนย์กลาง

จำเป็นต้องเอาชนะความเฉื่อยของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องยืนหยัดอย่างมั่นคง โรคพิษสุราเรื้อรังและติดยาทำให้สูญเสียงานและครอบครัว ด้านเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู สถานการณ์จะเปลี่ยนไปเมื่อคนติดอิ่มและอิ่มใจ หากคนที่คุณรักนอนอยู่ข้างๆคุณ และพรุ่งนี้มีวันทำงานใหม่ ก็จะไม่มีเวลายอมจำนนต่อสิ่งยั่วยวน งาน ครอบครัว งานอดิเรก เพื่อน - นี่คือจุดศูนย์กลาง เหมือนเก้าอี้ 4 ขา แก้ไขให้หมดแล้วคุณจะรู้สึกมั่นใจ

วางแผนเป็นลายลักษณ์อักษร

วางแผนชีวิตใหม่ อะไรจะดีไปกว่านี้? การเรียนรู้นิสัยที่ไม่ดีจะช่วยพัฒนาทัศนคติเชิงลบต่อพวกเขา และนี่คือความสำเร็จครึ่งหนึ่งแล้ว ทำสองรายการ: "นิสัยที่ไม่ดีของฉัน" และ "ฉันจะแทนที่ด้วยอะไร" สร้างกรอบเวลา: สมมติว่าคุณเลิกสูบบุหรี่ก่อนเดือนเมษายน คุณจะค่อยๆ ลดจำนวนบุหรี่ลง

หางานอดิเรกที่น่าสนใจให้ตัวเอง

ประเภทของนิสัยที่ไม่ดีนั้นแตกต่างกัน เช่นเดียวกับวิธีจัดการกับมัน หางานอดิเรกใหม่ๆ ให้เป็นไปแทนการสูบบุหรี่ แทนที่. ซื้อลู่วิ่งหรือจักรยาน หรือพาตัวเองไปเที่ยว ไม่ต้องไปไหนไกล เยี่ยมชมเมืองใกล้เคียง จะมีสิ่งมหัศจรรย์มากมาย เริ่มทำเครื่องหมายสถานที่ที่คุณเคยเยี่ยมชมบนแผนที่ ถ่ายรูป. และปล่อยให้เงินไปเที่ยวโดยที่คุณจะไม่ซื้อแอลกอฮอล์หรือบุหรี่

นิสัยไม่ดีของคน เทียบไม่ได้กับการทำประโยชน์ เริ่มออกกำลังกาย. การออกกำลังกายยังเป็นสิ่งเสพติด แต่มันมีประโยชน์เพราะว่าเอ็นดอร์ฟินถูกปล่อยออกมา มันบรรเทาความเครียด สามในหนึ่งเดียว: ประโยชน์ของร่างกาย ฮอร์โมนแห่งความสุข และสไตล์ กีฬาเป็นแฟชั่น

นี่เป็นวิธีสากลในการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี กล่าวโดยย่อ: กีฬาจะช่วยโลกจากการเสพติด โดยพื้นฐานแล้ว การเสพติดเป็นวิธีที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข การเลิกดื่มหรือสูบบุหรี่ไม่ใช่เรื่องง่าย คราวหน้าเลือกวิธีอื่นจะดีกว่าไหม

เพิ่มความตระหนักของคุณ

สังคมรู้มานานแล้วว่างานอดิเรกใดจะทำให้เกิดการเสพติด มีการรายงานพฤติกรรมที่ไม่ดีเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์และยาสูบ อย่าลืมเกี่ยวกับอันตรายนี้ อ่านบทความ เรียนรู้เกี่ยวกับผลการวิจัย บางทีความรู้ของคุณอาจพัฒนาทัศนคติเชิงลบอย่างมาก บอกเด็กที่ถามถึงแอลกอฮอล์และยาว่าเป็นสารอันตราย ยกตัวอย่างอธิบายอันตราย

หาทางเลือกอื่น

หาสิ่งทดแทนสำหรับการเสพติดแต่ละครั้ง คุณสามารถแสดงรายการได้เป็นเวลานาน ทุกคนมีของตัวเอง แทนที่ด้วยสิ่งที่มีประโยชน์อื่น ๆ สั่งเองทุกวัน. ปาฏิหาริย์ที่แท้จริงจะเกิดขึ้นกับร่างกายและสภาวะทางอารมณ์ของคุณ

บทสรุป

เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่จะต้องรู้ว่านิสัยที่ไม่ดีมีอยู่อย่างไร แต่ยังต้องเข้าใจกลไกการเกิดขึ้นด้วย คุณต้องรู้วิธีจัดการกับพวกเขาด้วย ทุกคนอยู่ภายใต้การเสพติดบางรูปแบบ ให้บทความนี้ช่วยคุณและคนที่คุณรัก เข้มงวดกับตัวเอง: นี่คือลักษณะ คนเข้มแข็งผู้ซึ่งได้รับทางของพวกเขาเสมอ

ทุกคนมีนิสัยที่ไม่ดีซึ่งสำหรับเกือบทุกคนเป็นปัญหาที่มีบทบาทสำคัญในชีวิตของเขา

นิสัย- นี่คือการกระทำซึ่งการดำเนินการอย่างต่อเนื่องได้กลายเป็นความจำเป็นสำหรับบุคคลและโดยที่เขาไม่สามารถทำได้อีกต่อไป

- สิ่งเหล่านี้เป็นนิสัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุคคลและป้องกันไม่ให้เขาบรรลุเป้าหมายและใช้ความสามารถของเขาอย่างเต็มที่ตลอดชีวิต

วิวัฒนาการของมนุษย์ทำให้ร่างกายของเขามีความแข็งแกร่งและความน่าเชื่อถือสำรองซึ่งเป็นผลมาจากความซ้ำซ้อนขององค์ประกอบของระบบทั้งหมดของเขาความสามารถในการแลกเปลี่ยนปฏิสัมพันธ์ความสามารถในการปรับตัวและชดเชย นักวิชาการ NM Amosov ยืนยันว่าปัจจัยด้านความปลอดภัยของ "โครงสร้าง" ของบุคคลนั้นมีค่าสัมประสิทธิ์ประมาณ 10 นั่นคือ อวัยวะและระบบสามารถรับน้ำหนักและทนต่อความเครียดได้มากกว่าที่บุคคลต้องเผชิญในชีวิตประจำวันถึง 10 เท่า

การตระหนักถึงความเป็นไปได้ที่มีอยู่ในตัวบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์พฤติกรรมพฤติกรรมที่เขาได้รับความสามารถในการกำจัดความสามารถที่เป็นไปได้ของร่างกายอย่างสมเหตุสมผลเพื่อประโยชน์ของตัวเองครอบครัวและสถานะที่เขาอาศัยอยู่ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่านิสัยหลายอย่างที่บุคคลเริ่มได้รับในช่วงปีการศึกษาและที่เขาไม่สามารถกำจัดได้ตลอดชีวิตจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขาอย่างร้ายแรง สิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดการใช้จ่ายอย่างรวดเร็วสำหรับศักยภาพของบุคคล การแก่ก่อนวัยอันควร และการได้มาซึ่งโรคดื้อยา นิสัยเหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึงการใช้แอลกอฮอล์ ยาเสพติด และการสูบบุหรี่ ศาสตราจารย์ชาวเยอรมัน Tannenberg ได้คำนวณว่าในปัจจุบันเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงหนึ่งครั้งอันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุเครื่องบินตกเกิดขึ้นทุกๆ 50 ปีต่อล้านคน จากการดื่มแอลกอฮอล์ - ทุกๆ 4-5 วัน จากอุบัติเหตุทางรถยนต์ - ทุกๆ 2-3 วัน และจากการสูบบุหรี่ - ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง

นิสัยที่ไม่ดีมีคุณสมบัติหลายประการซึ่งควรสังเกตเป็นพิเศษ:

• การใช้แอลกอฮอล์ ยาเสพติด และการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อทั้งสุขภาพของบุคคลที่มีความอ่อนไหวต่อพวกเขามากที่สุดและสุขภาพของคนรอบข้าง
• นิสัยที่ไม่ดีจำเป็นต้องปราบการกระทำอื่นๆ ของมนุษย์ในท้ายที่สุด กิจกรรมทั้งหมดของเขา
• ลักษณะเด่นของนิสัยที่ไม่ดีคือการเสพติด การไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากนิสัยเหล่านี้
• เป็นการยากที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดี

นิสัยที่ไม่ดีที่พบบ่อยที่สุดคือการสูบบุหรี่และการใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด

การเสพติดและปัจจัยการเสพติด

การเสพติด (นิสัย) ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพถือเป็นอันตราย การเสพติดที่เจ็บปวดเป็นกลุ่มนิสัยที่ไม่ดีโดยเฉพาะ - การใช้แอลกอฮอล์ ยาเสพติด สารพิษและสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเพื่อความบันเทิง

ในปัจจุบัน ความกังวลโดยทั่วไปเกิดจากนิสัยการใช้ยาเสพติด ซึ่งส่งผลเสียไม่เฉพาะต่อสุขภาพของอาสาสมัครและสถานการณ์ทางสังคมและเศรษฐกิจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงครอบครัวของเขา (และสังคม) โดยรวมด้วย การใช้ยาทางเภสัชวิทยาเป็นประจำเพื่อความบันเทิงทำให้เกิดการพึ่งพายา ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสิ่งมีชีวิตในวัยหนุ่มสาว ในการพัฒนาการพึ่งพายาเสพติดของคนหนุ่มสาวมีบทบาทสำคัญโดยปัจจัยเช่นลักษณะเฉพาะบุคคลและการรับรู้ความรู้สึกจากยาที่ใช้ ธรรมชาติของสภาพแวดล้อมทางสังคมวัฒนธรรมและกลไกการออกฤทธิ์ของยา (ปริมาณ ความถี่ และวิธีการบริหารช่องปาก - ผ่านทางเดินหายใจ ฉีดเข้าใต้ผิวหนังหรือฉีดเข้าเส้นเลือดดำ)

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้สร้างการจำแนกประเภทของสารเสพติดดังต่อไปนี้:

• สารแอลกอฮอล์บาร์บิทูเรต (เอทิลแอลกอฮอล์ barbiturates ยากล่อมประสาท - meprobromate คลอรัลไฮเดรต ฯลฯ );
• สารเช่นแอมเฟตามีน (แอมเฟตามีน, เฟนเมทราซีน);
• สารเช่นโคเคน (โคเคนและใบโคคา);
• ประเภทประสาทหลอน (lysergide - LSD, มอมแมม);
• สารประเภทกะตะ - Catha ectulis Forsk;
• สารประเภทฝิ่น (หลับ - มอร์ฟีน เฮโรอีน โคเดอีน เมทัลโลน);
• สารต่างๆ เช่น ตัวทำละลายอีเทอร์ (โทลูอีน อะซิโตน และคาร์บอนเตตราคลอไรด์)

ยาเหล่านี้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค ยกเว้นตัวทำละลายอีเทอร์ และเป็นสารเสพติด - ร่างกายมนุษย์กลายเป็นสิ่งเสพติด เมื่อเร็ว ๆ นี้สารเสพติดที่สร้างขึ้นเทียมได้ปรากฏขึ้นซึ่งมีผลเกินผลของยาที่รู้จักซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ยาที่ไม่ใช่ทางการแพทย์เช่นยาสูบก็เป็นยาเช่นกัน ยาสูบเป็นสารเสพติดที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพร่างกายได้ ยาสูบมีผลค่อนข้างน้อยต่อระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ทำให้เกิดการรบกวนเล็กน้อยในการรับรู้ อารมณ์ การทำงานของมอเตอร์และพฤติกรรม ภายใต้อิทธิพลของยาสูบแม้ในปริมาณมาก (บุหรี่ 2-3 ซองต่อวัน) ผลกระทบทางจิตนั้นหาที่เปรียบมิได้กับยารักษาโรค แต่จะสังเกตเห็นผลกระทบที่ทำให้มึนเมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและ วัยเด็ก... ดังนั้นการสูบบุหรี่จึงไม่เพียงแต่สร้างความตื่นตระหนกให้กับแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงครูด้วย

ข้อกำหนดเบื้องต้นทางสังคมและการสอนสำหรับการแนะนำนิสัยที่ไม่ดี

จุดเริ่มต้นของการแนะนำนิสัยไม่ดีหมายถึงวัยรุ่น กลุ่มต่อไปนี้ของเหตุผลหลักในการแนะนำคนหนุ่มสาวให้เป็นนิสัยที่ไม่ดีสามารถแยกแยะได้:

ขาดวินัยภายในและความรับผิดชอบ... ด้วยเหตุนี้ คนหนุ่มสาวมักขัดแย้งกับคนที่พวกเขาต้องพึ่งพาอาศัยกัน แต่ในขณะเดียวกัน พวกเขามีความต้องการค่อนข้างสูง แม้ว่าพวกเขาเองจะไม่สามารถตอบสนองพวกเขาได้ เพราะพวกเขาไม่มีการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้ หรือความสามารถทางสังคมหรือวัสดุ ในกรณีนี้ นิสัยที่ไม่ดีกลายเป็นการกบฏ การประท้วงต่อต้านค่านิยมที่ผู้ใหญ่หรือสังคมยอมรับ

ขาดแรงจูงใจ มีเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน... ดังนั้นคนเหล่านี้มีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้มีความสุขชั่วขณะและไม่สนใจอนาคตของพวกเขาอย่าคิดถึงผลที่ตามมาจากพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงของพวกเขา

ความรู้สึกไม่พอใจ ไม่พอใจ กังวล เบื่อหน่าย... เหตุผลนี้ส่งผลกระทบกับคนที่ไม่ปลอดภัย มีความนับถือตนเองต่ำ โดยเฉพาะผู้ที่ชีวิตดูสิ้นหวัง และคนรอบข้างไม่เข้าใจ

ปัญหาในการสื่อสารลักษณะของคนที่ไม่มีมิตรภาพที่แน่นแฟ้นก็ยากที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับพ่อแม่ครูคนอื่น ๆ ไม่ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลที่ไม่ดีได้ง่าย ดังนั้นหากมีผู้ที่ใช้สารอันตรายในหมู่เพื่อนฝูงพวกเขาจะตอบสนองต่อแรงกดดันได้ง่ายขึ้น (“ พยายามและไม่สนใจความจริงที่ว่าสิ่งนี้ไม่ดี”) รู้สึกเป็นอิสระและเบาภายใต้อิทธิพลของสารเหล่านี้พวกเขาพยายามขยายวงคนรู้จักและเพิ่มความนิยม

การทดลอง... เมื่อบุคคลได้ยินจากผู้อื่นเกี่ยวกับความรู้สึกสบาย ๆ จากการใช้สารอันตราย แม้ว่าเขาจะรู้เกี่ยวกับผลที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ก็ต้องการสัมผัสความรู้สึกเหล่านี้ด้วยตัวเขาเอง โชคดีที่คนส่วนใหญ่ที่ทำการทดลองกับขั้นตอนนี้ในการทำความคุ้นเคยกับสารอันตรายนั้นมีอยู่อย่างจำกัด แต่ถ้าเหตุผลที่กระตุ้นข้างต้นเป็นลักษณะเฉพาะของบุคคล ขั้นตอนนี้จะกลายเป็นก้าวแรกสู่การก่อตัวของนิสัยที่ไม่ดี

ความปรารถนาที่จะหนีจากปัญหาเห็นได้ชัดว่าเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้วัยรุ่นใช้สารอันตราย ความจริงก็คือสารที่เป็นอันตรายทั้งหมดทำให้เกิดการยับยั้งในระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคล "ปิด" และตามที่ได้รับจากปัญหาที่มีอยู่ของเขา แต่นี่ไม่ใช่ทางออกของสถานการณ์ปัจจุบัน ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข แต่รุนแรงขึ้น และเวลากำลังจะหมดลง

จำเป็นต้องทราบอีกครั้งถึงอันตรายพิเศษของการกระทำของสารอันตรายในวัยรุ่น นี่เป็นเพราะกระบวนการของการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่เกิดขึ้นในตัวพวกเขาเท่านั้น แต่ก่อนอื่นด้วยเนื้อหาที่สูงมากของฮอร์โมนเพศในร่างกายของพวกเขา แค่ ปฏิกิริยาของฮอร์โมนเหล่านี้กับสารอันตรายและทำให้วัยรุ่นอ่อนไหวต่อการกระทำของตนอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่ต้องใช้เวลาสองถึงห้าปีในการเปลี่ยนจากผู้เริ่มดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นแอลกอฮอล์ ในขณะที่วัยรุ่นใช้เวลาเพียงสามถึงหกเดือน! แน่นอนว่าสำหรับเด็กนักเรียนอายุ 14-15 ปีที่กำลังเตรียมตัวเข้าสู่วัยรุ่น ผลของการใช้สารอันตรายดังกล่าวเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

จากทั้งหมดที่กล่าวมาทำให้เห็นได้ชัดเจนว่างานป้องกันพฤติกรรมไม่ดีในเด็กและวัยรุ่นมีความสำคัญอย่างยิ่ง จะมีผลหากตรงตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

• จำเป็นต้องให้ความรู้และสร้างความต้องการที่ดีต่อสุขภาพ สร้างแรงจูงใจที่สำคัญทางสังคมสำหรับพฤติกรรม
• เด็กและผู้ปกครองควรได้รับข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดี ผลกระทบต่อมนุษย์ และผลที่ตามมาจากการใช้งาน
• ต้องดำเนินการข้อมูลที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงอายุและลักษณะส่วนบุคคลของเด็ก
• ความเข้าใจของเด็ก ๆ เกี่ยวกับสาระสำคัญของนิสัยที่ไม่ดีควรควบคู่ไปกับการสร้างทัศนคติส่วนตัวเชิงลบอย่างต่อเนื่องต่อสารออกฤทธิ์ทางจิตและทักษะในการสื่อสารระหว่างบุคคลกับเพื่อนและผู้ใหญ่ความสามารถในการรับมือกับความขัดแย้งจัดการอารมณ์และความรู้สึก
• นักเรียนควรได้รับประสบการณ์ในการแก้ปัญหาโดยไม่ต้องใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตเรียนรู้ที่จะจัดการกับงานอดิเรกของญาติและเพื่อนฝูง
• เพื่อปลูกฝังทักษะการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีให้กับนักเรียนเพื่อมีอิทธิพลต่อระดับแรงบันดาลใจและความนับถือตนเองของเด็ก
• ในการต่อสู้กับนิสัยไม่ดี เด็ก ผู้ปกครอง ครูต้องสามัคคี: คุณต้องช่วยเด็กที่จะละทิ้ง (หรือต้องการเลิก) นิสัยเสียเอง

สาเหตุของการติดยาและสารเสพติด

ลักษณะบุคลิกภาพ อารมณ์สภาพแวดล้อมทางสังคมและบรรยากาศทางจิตวิทยาที่บุคคลอาศัยอยู่อาจมีผลกระทบเชิงบวกหรือเชิงลบต่อนิสัยของเขา ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุและกำหนดเหตุผลดังต่อไปนี้ พัฒนาการยาเสพติดและ ติดยาเสพติดปกติสำหรับคนหนุ่มสาว:

• การแสดงออกของความผิดปกติทางอารมณ์ที่แฝงอยู่ความปรารถนาที่จะได้รับความสุขชั่วขณะโดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมาและความรับผิดชอบ
• พฤติกรรมทางอาญาหรือทางสังคมเมื่อแสวงหาความสุขบุคคลใดฝ่าฝืนประเพณีและกฎหมายทางสังคม
• การติดยาเสพติดเป็นความพยายามในการรักษาตนเองซึ่งเกิดขึ้นจากความผิดปกติทางจิตของธรรมชาติอนินทรีย์ (ความเครียดทางสังคม, วัยแรกรุ่น, ความหงุดหงิด, การล่มสลายของผลประโยชน์ที่สำคัญ, ความกลัวและความวิตกกังวล, เริ่มมีอาการป่วยทางจิต);
• ด้วยยาปกติเพื่อบรรเทาความทุกข์ทางกาย (ความหิว ทำงานหนักเกินไป เจ็บป่วย ครอบครัวแตกแยก ความอัปยศอดสูในครอบครัว) หรือเพื่อป้องกันโรคบางชนิด หรือเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
• การใช้ยาในทางที่ผิดเพื่อสร้าง "ความนิยม" ในกลุ่มสังคมบางกลุ่ม - ความรู้สึกที่เรียกว่าการแสดงออกถึงความต่ำต้อยทางสังคม ("ทุกคนเป็นเหมือนฉัน");
• การเจ็บป่วยที่รุนแรงเมื่อใช้ "ปริมาณยาที่กอบกู้" ถูกกระตุ้น
• การประท้วงทางสังคม ความท้าทายต่อสังคม
• ผลของการตอบสนองที่ได้มาเนื่องจากพฤติกรรมที่ยอมรับในบางชั้นของสังคม
• การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การสูบบุหรี่ในงานสังคมและวัฒนธรรมต่างๆ (ดิสโก้ การนำเสนองาน คอนเสิร์ตกาล่า ไข้ดาวไอดอลของดนตรี ภาพยนตร์ ฯลฯ)

แต่ปัจจัยใด ๆ ที่ระบุไว้สามารถทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันอย่างเจ็บปวดได้เฉพาะในผู้เสพโดยอุปนิสัย (ใจอ่อน ไร้กระดูกสันหลัง บอบช้ำง่าย ร่างกายอ่อนแอ ไม่มั่นคงทางศีลธรรม ฯลฯ)

ปัจจัยเหล่านี้ส่วนใหญ่ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดยาและยาเสพติดในคนหนุ่มสาว เกิดจากพฤติกรรมของบุคคล การรับรู้ และความสามารถในการเลียนแบบ ดังนั้นปัจจัยกระตุ้นที่ส่งผลต่อการก่อตัวของผู้ติดยาหรือผู้เสพสารเสพติดในอนาคตจึงอยู่ในครอบครัว โรงเรียนอนุบาล โรงเรียน สภาพแวดล้อมของนักเรียน หรือสภาพแวดล้อมทางสังคมอื่นๆ แต่ปัจจัยการเลี้ยงดูหลักยังคงเป็นของครอบครัว ผู้ปกครองควรพยายามพัฒนานิสัยและทักษะเชิงบวกบางอย่างในลูกของตนอย่างต่อเนื่อง กระบวนการศึกษาที่มีเหตุผลควรสนองวัตถุประสงค์ของการสร้างตำแหน่งชีวิตที่มั่นคง นี่เป็นทักษะและความอดทนที่ยอดเยี่ยมที่ได้มาในกระบวนการแห่งชีวิตและได้รับการขัดเกลามาหลายปี

การดื่มแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง

“แอลกอฮอล์” ในภาษาอาหรับแปลว่ามึนเมา มันเป็นของกลุ่ม neurodepressants - สารที่ยับยั้งการทำงานของศูนย์สมองลดการจัดหาออกซิเจนไปยังสมองซึ่งนำไปสู่การลดลงของการทำงานของสมองและในทางกลับกันการประสานงานที่ไม่ดีของการเคลื่อนไหวคำพูดสับสน คิดพร่ามัว เสียสมาธิ ความสามารถในการคิดอย่างมีตรรกะ และยอมรับ การตัดสินใจที่ถูกต้องจนถึงความวิกลจริต สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้จมน้ำส่วนใหญ่เมาสุรา หนึ่งในห้าของอุบัติเหตุทางถนนเกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ การทะเลาะวิวาทกันเป็นสาเหตุยอดนิยมของการฆาตกรรม และบุคคลที่ส่ายหน้ามีความเสี่ยงที่จะถูกปล้นตั้งแต่แรก ในรัสเซีย บุคคลที่อยู่ในภาวะมึนเมาแอลกอฮอล์ได้กระทำการฆาตกรรม 81%, 87% ของการทำร้ายร่างกายอย่างรุนแรง, 80% ของการข่มขืน, 85% ของการโจรกรรม, 88% ของหัวไม้ ไม่ช้าก็เร็วคนที่ดื่มอย่างต่อเนื่องจะเริ่มต้นโรคของหัวใจ, ทางเดินอาหาร, ตับและโรคอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับวิถีชีวิตนี้ แต่ถึงแม้จะเทียบไม่ได้กับการแตกสลายของบุคลิกภาพและความเสื่อมโทรมของผู้ดื่ม

เมื่อพูดถึงบทบาทเชิงลบของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในแวดวงสังคม เราควรสังเกตความเสียหายทางเศรษฐกิจที่เกี่ยวข้องกับทั้งสุขภาพของผู้ดื่มและพฤติกรรมของพวกเขาด้วย

ตัวอย่างเช่น วิทยาศาสตร์ได้กำหนดไว้ว่าแม้ปริมาณแอลกอฮอล์ที่น้อยที่สุดจะลดประสิทธิภาพลง 5-10% ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์จะมีประสิทธิภาพลดลง 24-30% ในเวลาเดียวกัน ความสามารถในการทำงานลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ปฏิบัติงานทางจิตหรือเมื่อปฏิบัติงานที่ละเอียดอ่อนและแม่นยำ

ความเสียหายทางเศรษฐกิจต่อการผลิตและสังคมโดยรวมก็เนื่องมาจากความทุพพลภาพชั่วคราวของผู้ที่ดื่มสุรา ซึ่งเมื่อพิจารณาจากความถี่และระยะเวลาของโรคจะสูงกว่าผู้ที่ไม่ดื่มถึง 2 เท่า คนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำและป่วยด้วยโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นอันตรายต่อสังคมโดยเฉพาะ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่านอกเหนือจากการสูญเสียจำนวนมากในด้านการผลิตวัสดุแล้วรัฐยังถูกบังคับให้ใช้เงินจำนวนมากในการปฏิบัติต่อบุคคลเหล่านี้และการชำระเงินสำหรับความทุพพลภาพชั่วคราวของพวกเขา

จากมุมมองทางการแพทย์ โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคที่เกิดจากความอยากดื่มแอลกอฮอล์ (เจ็บปวด) ทางพยาธิวิทยา การเมาสุรานำไปสู่โรคพิษสุราเรื้อรังโดยตรง - การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเป็นระบบเป็นเวลานานหรือการใช้แอลกอฮอล์เป็นครั้งคราวพร้อมกับอาการมึนเมารุนแรงในทุกกรณี

อาการเริ่มแรกของโรคพิษสุราเรื้อรัง ได้แก่:

• การสูญเสียการสะท้อนปิดปาก;
• การสูญเสียการควบคุมเชิงปริมาณสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เมาแล้ว
• ความสำส่อนในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ความปรารถนาที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ซื้อมาทั้งหมด ฯลฯ

สัญญาณหลักของโรคพิษสุราเรื้อรังคือกลุ่มอาการ "เมาค้าง" หรือ "ถอนตัว" ซึ่งมีลักษณะไม่สบายทางร่างกายและจิตใจและแสดงออกในความผิดปกติตามวัตถุประสงค์และอัตนัยต่างๆ: หน้าแดง, ใจสั่น, ความดันโลหิตสูง, เวียนศีรษะ, ปวดหัว, ตัวสั่น มือเดินไม่มั่นคงและอื่น ๆ ผู้ป่วยมีปัญหาในการนอนหลับการนอนของพวกเขาเป็นเพียงผิวเผินด้วยการตื่นและฝันร้ายบ่อยครั้ง อารมณ์ของพวกเขาเปลี่ยนไปซึ่งภาวะซึมเศร้าความกลัวความกลัวความสงสัยเริ่มมีชัย ผู้ป่วยตีความคำพูดและการกระทำของผู้อื่นผิด

ในระยะหลังของโรคพิษสุราเรื้อรังความเสื่อมโทรมของแอลกอฮอล์จะปรากฏขึ้นซึ่งสัญญาณหลักซึ่งรวมถึงการลดลงของจริยธรรมของพฤติกรรมการสูญเสียหน้าที่ที่สำคัญความบกพร่องทางความจำและสติปัญญาที่คมชัด

โรคที่พบบ่อยที่สุดในโรคพิษสุราเรื้อรังคือ: ความเสียหายของตับ, โรคกระเพาะเรื้อรัง, โรคแผลในกระเพาะอาหาร, มะเร็งกระเพาะอาหาร การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนช่วยในการพัฒนาความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, การเผาผลาญไขมันบกพร่อง, ภาวะหัวใจล้มเหลว, หลอดเลือด ผู้ติดสุรามีโอกาสเป็นโรคทางจิต กามโรค และโรคอื่นๆ เพิ่มขึ้น 2-2.5 เท่า

ต่อมไร้ท่อโดยเฉพาะต่อมหมวกไตและอวัยวะสืบพันธุ์มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ เป็นผลให้ผู้ชายติดสุราพัฒนาความอ่อนแอซึ่งส่งผลกระทบต่อประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ โดยทั่วไปแล้วในผู้หญิงจะมีเลือดออกในมดลูกเป็นเวลานานโรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์ภายในและภาวะมีบุตรยาก พิษของแอลกอฮอล์ต่อเซลล์สืบพันธุ์จะเพิ่มโอกาสในการเกิดของเด็กพิการทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้น แม้แต่ฮิปโปเครติส ผู้ก่อตั้งยาแผนโบราณ ยังชี้ว่าสาเหตุของโรคลมบ้าหมู ความงี่เง่า และโรคทางจิตเวชอื่นๆ ของเด็กคือพ่อแม่ที่ดื่มสุราในวันที่ตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงอย่างเจ็บปวดในระบบประสาท อวัยวะภายในต่างๆ ความผิดปกติของการเผาผลาญ บุคลิกภาพที่เสื่อมโทรมในคนขี้เมา นำไปสู่ความแก่เร็วและความเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็ว อายุขัยเฉลี่ยของผู้ติดสุราคือ 15-20 ปีน้อยกว่าปกติ

กลไกการออกฤทธิ์ของยาในร่างกายโดยทั่วไป

สารเสพติดทุกชนิดมีกลไกที่มีอิทธิพลต่อร่างกายเช่นเดียวกับสารพิษ เมื่อใช้อย่างเป็นระบบ (เพื่อความบันเทิง) จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายในระยะต่อไปนี้

ระยะแรกเป็นปฏิกิริยาป้องกัน... ในการใช้งานครั้งแรก สารเสพติดมีผลเป็นพิษ (เป็นพิษ) ต่อร่างกาย และทำให้เกิดปฏิกิริยาป้องกัน เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ ปวดหัว ฯลฯ ตามกฎแล้วไม่มีความรู้สึกที่น่าพอใจ

ขั้นตอนที่สอง - ความอิ่มเอมใจ... ด้วยปริมาณซ้ำ ๆ ปฏิกิริยาการป้องกันจะอ่อนลงและความรู้สึกสบายเกิดขึ้น - ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีเกินจริง มันทำได้โดยการกระตุ้นยาของตัวรับ (โครงสร้างทางประสาทสัมผัส) ของสมองที่เกี่ยวข้องกับเอ็นดอร์ฟิน (สารกระตุ้นภายในตามธรรมชาติที่ทำให้รู้สึกมีความสุข) ยาในระยะนี้ทำหน้าที่เหมือนเอ็นดอร์ฟิน

ระยะที่สาม - ติดยาเสพติดทางจิต... ยาที่ร่าเริงขัดขวางการสังเคราะห์ (การผลิต) ของเอ็นดอร์ฟินในร่างกาย สิ่งนี้นำไปสู่ความเสื่อมในอารมณ์ของบุคคลนั้นและเขาเริ่มพยายามที่จะเพลิดเพลินกับการเสพยา (แอลกอฮอล์ ยาเสพติด ฯลฯ ) สิ่งนี้จะบั่นทอนการสังเคราะห์ "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ตามธรรมชาติและเพิ่มความปรารถนาที่จะเสพยา ค่อยๆ แรงดึงดูดที่ครอบงำของบุคคลต่อยาค่อยๆ พัฒนาขึ้น (เป็นโรคนี้อยู่แล้ว) ซึ่งประกอบด้วยการที่เขาคิดอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับการใช้ยา เกี่ยวกับผลกระทบที่เกิดขึ้น และเมื่อนึกถึงการรับประทานยาที่จะเกิดขึ้น อารมณ์ของเขา เพิ่มขึ้น

ความคิดเกี่ยวกับยาและผลของยาจะกลายเป็นองค์ประกอบคงที่ของจิตสำนึกและเนื้อหาของความคิดของบุคคล ไม่ว่าเขาจะคิดอะไร ไม่ว่าเขาจะทำอะไร เขาก็จะไม่ลืมยา ในแง่ดีเขาถือว่าสถานการณ์ที่อำนวยความสะดวกในการจัดซื้อยาและเป็นอันตราย - ที่ป้องกัน อย่างไรก็ตามในขั้นตอนนี้ของโรคคนอื่น ๆ ตามกฎแล้วไม่สังเกตเห็นอะไรเป็นพิเศษในพฤติกรรมของเขา

ระยะที่สี่ - การติดยาทางร่างกาย... การใช้ยาอย่างเป็นระบบนำไปสู่การหยุดชะงักของระบบที่สังเคราะห์เอ็นดอร์ฟินอย่างสมบูรณ์ และร่างกายหยุดผลิตสารเหล่านี้ เนื่องจากเอ็นดอร์ฟินมีฤทธิ์ระงับปวด การหยุดการสังเคราะห์โดยร่างกายที่เสพยาทำให้เกิดความเจ็บปวดทางร่างกายและทางอารมณ์

เพื่อกำจัดความเจ็บปวดนี้บุคคลถูกบังคับให้กินสารเสพติดในปริมาณมาก นี่คือวิธีที่การพึ่งพายาทางกายภาพ (เคมี) พัฒนาขึ้น เมื่อตัดสินใจเลิกเสพยาแล้ว คนที่เคยชินจะต้องผ่านช่วงเวลาของการปรับตัว ซึ่งต้องใช้เวลาหลายวันกว่าที่สมองจะสามารถผลิตเอ็นดอร์ฟินได้อีกครั้ง ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์นี้เรียกว่าระยะเวลาการถอน ("การถอน") มันแสดงออกในอาการป่วยไข้ทั่วไป, ประสิทธิภาพลดลง, แขนขาสั่น, หนาวสั่น, ปวดในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อาการเจ็บปวดหลายอย่างมองเห็นได้ชัดเจนแก่ผู้อื่น ภาวะการเลิกบุหรี่ที่มีชื่อเสียงและได้รับการศึกษามาเป็นอย่างดี เช่น หลังดื่มแอลกอฮอล์คืออาการเมาค้าง

ค่อยๆ ความดึงดูดของผู้ป่วยต่อยาจะค่อยๆ ผ่านพ้นไป เขามีความปรารถนาที่จะรับและเสพยาเสพติดโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้จะมีอุปสรรคใดๆ ความปรารถนานี้ระงับความต้องการทั้งหมดและปราบปรามพฤติกรรมของมนุษย์อย่างสมบูรณ์ เขาพร้อมที่จะถอดเสื้อผ้าและขาย นำทุกอย่างออกจากบ้าน ฯลฯ อยู่ในสถานะนี้ที่ผู้ป่วยไปกระทำการต่อต้านสังคมรวมทั้งก่ออาชญากรรม

ในขั้นตอนนี้ของการพัฒนาของโรคคนต้องการยาในปริมาณที่สูงกว่าเมื่อเริ่มมีอาการอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากการใช้อย่างเป็นระบบร่างกายจะทนต่อพิษ (ความอดทนพัฒนา)

ขั้นตอนที่ห้า - ความเสื่อมโทรมของบุคลิกภาพทางจิตสังคม... มันเกิดขึ้นกับการใช้สารเสพติดอย่างเป็นระบบและเป็นเวลานาน และรวมถึงการเสื่อมสภาพทางอารมณ์ ทางอารมณ์ และทางปัญญา

ความเสื่อมทางอารมณ์ประกอบด้วยความอ่อนแอและจากนั้นการหายตัวไปของอารมณ์ที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนที่สุดอย่างสมบูรณ์ในความไม่มั่นคงทางอารมณ์แสดงออกในอารมณ์แปรปรวนที่เฉียบแหลมและไร้เหตุผลและในเวลาเดียวกันในการเติบโตของ dysphoria - ความผิดปกติทางอารมณ์แบบถาวร เหล่านี้รวมถึงความโกรธอย่างต่อเนื่อง, ซึมเศร้า, ซึมเศร้า. ความเสื่อมโทรมโดยสมัครใจแสดงออกในการไร้ความสามารถที่จะพยายามเหนือตัวเอง เพื่อทำงานให้เสร็จลุล่วงในความตั้งใจและแรงจูงใจที่หมดลงอย่างรวดเร็ว กับผู้ป่วยเหล่านี้ ทุกสิ่งทุกอย่างจะหายวับไป และเป็นไปไม่ได้ที่จะเชื่อในคำสัญญาและคำปฏิญาณของพวกเขา (พวกเขาจะล้มเหลวอย่างแน่นอน) พวกเขาสามารถแสดงความอุตสาหะเฉพาะในความพยายามที่จะได้รับสารเสพติด สถานะนี้หมกมุ่นอยู่กับพวกเขา ความเสื่อมโทรมทางปัญญาแสดงออกในการลดลงของสติปัญญา, ไม่สามารถมีสมาธิ, เพื่อเน้นหลักและจำเป็นในการสนทนา, หลงลืม, ในการทำซ้ำของความคิดซ้ำซากหรือโง่เขลาเดียวกัน, ความปรารถนาที่จะเล่าเรื่องตลกหยาบคาย ฯลฯ

ต่อสู้กับนิสัยไม่ดี

กลวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับนิสัยที่ไม่ดีคืออยู่ห่างจากคนที่ทนทุกข์ทรมานจากนิสัยเหล่านี้ หากคุณได้รับการเสนอให้ลองบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาเสพย์ติด พยายามหลบเลี่ยงข้ออ้างใดๆ ตัวเลือกอาจแตกต่างกัน:

• ไม่ ฉันไม่ต้องการและไม่แนะนำคุณ
• ไม่ มันทำให้การออกกำลังกายของฉัน
• ไม่ ฉันต้องไป ฉันมีสิ่งที่ต้องทำ
• ไม่นี่เป็นสิ่งที่ไม่ดีสำหรับฉัน
• ไม่ ฉันรู้ว่าฉันอาจจะชอบมัน แต่ฉันไม่อยากติด

ในสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ คุณสามารถสร้างเวอร์ชันของคุณเองได้ หากข้อเสนอมาจากเพื่อนสนิทที่เพิ่งเริ่มลองใช้นิโคติน แอลกอฮอล์ หรือยาเสพติด ก็สามารถพยายามอธิบายให้เขาฟังถึงอันตรายและอันตรายของกิจกรรมนี้ แต่ถ้าเขาไม่อยากฟัง ปล่อยเขาไปเถอะ เถียงไปก็ไม่มีประโยชน์ คุณสามารถช่วยเขาได้ก็ต่อเมื่อเขาเองต้องการละทิ้งกิจกรรมที่เป็นอันตรายเหล่านี้

จำไว้ว่ามีคนที่ได้รับประโยชน์จากนิสัยที่ไม่ดีของคุณ คนเหล่านี้คือคนที่ยาสูบ แอลกอฮอล์ ยาเสพย์ติดเป็นเครื่องมือเสริมคุณค่า

คนที่ตั้งใจจะลองบุหรี่ ไวน์ ยา ให้ถือว่าตัวเอง ศัตรูตัวฉกาจแม้ว่าเขาจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมาจนถึงตอนนี้ เพราะเขาเสนอบางสิ่งที่จะทำลายชีวิตคุณ

ข้อกำหนดเบื้องต้นในชีวิตขั้นพื้นฐานของคุณควรเป็นหลักการของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งไม่รวมการได้มาซึ่งนิสัยที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม หากคุณตระหนักว่าคุณกำลังได้รับหนึ่งในนิสัยที่ไม่ดี ให้พยายามกำจัดมันให้เร็วที่สุด ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีเลิกนิสัยไม่ดี

ก่อนอื่น บอกคนที่มีความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณ ขอคำแนะนำจากเขา ในเวลาเดียวกันให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญในการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี - นักจิตอายุรเวท, นักประสาทวิทยา เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องออกจากบริษัทที่มีพฤติกรรมไม่ดีและไม่กลับไปอยู่ใหม่ หรือแม้แต่เปลี่ยนที่อยู่อาศัยของคุณ มองหากลุ่มคนรู้จักวงใหม่ที่ไม่เคยทำนิสัยไม่ดีหรือคนแบบเดียวกับที่คุณกำลังดิ้นรนกับความเจ็บป่วย อย่าปล่อยให้ตัวเองว่างสักนาที รับหน้าที่รับผิดชอบเพิ่มเติมที่บ้าน ที่โรงเรียน ที่วิทยาลัย ใช้เวลาออกกำลังกายมากขึ้น เลือกกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งสำหรับตัวคุณเองและปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง เขียนโปรแกรมการกระทำของคุณเพื่อกำจัดนิสัยที่ไม่ดีและเริ่มนำไปใช้ทันที แต่ละครั้งโดยคำนึงถึงสิ่งที่ได้ทำไปแล้ว สิ่งที่ไม่ได้ทำ และสิ่งที่ป้องกันได้ เรียนรู้ที่จะต่อสู้กับความเจ็บป่วยของคุณอย่างต่อเนื่อง เสริมสร้างเจตจำนงของคุณและโน้มน้าวตัวเองว่าคุณสามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้

จะทำอย่างไรถ้า คนใกล้ชิดทนทุกข์ทรมานจากนิสัยที่ไม่ดี?

อย่าตกใจ! แจ้งข้อกังวลของคุณให้เขาทราบโดยไม่ต้องพยายามตะโกนหรือตำหนิเขาในเรื่องใดๆ อย่ามีศีลธรรมและอย่าเริ่มต้นด้วยการคุกคาม พยายามอธิบายให้เขาฟังถึงอันตรายของกิจกรรมนี้

ยิ่งคนที่คุณรักตระหนักถึงความจำเป็นในการหยุดเร็วเท่าใด ก็ยิ่งมีโอกาสได้รับผลในเชิงบวกมากขึ้นเท่านั้น

โน้มน้าวให้เขาหันไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญช่วยให้ชีวิตน่าสนใจและเติมเต็มโดยไม่มีนิสัยที่ไม่ดีค้นพบความหมายและจุดประสงค์ในนั้น

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความสนใจบุคคลในการพัฒนาตนเองเพื่อให้เขาเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและสนุกกับตัวเองโดยไม่ต้องสูบบุหรี่ไวน์หรือยาเสพติด สำหรับผู้ที่ตัวเองต้องทนทุกข์ทรมานจากนิสัยไม่ดีเราขอแนะนำให้คุณทำทุกอย่างโดยเร็วที่สุดเพื่อหยุดอาชีพที่อันตรายนี้

ทุกคนมีนิสัยที่ไม่ดีซึ่งสำหรับเกือบทุกคนเป็นปัญหาที่มีบทบาทสำคัญในชีวิตของเขา

นิสัยคือการกระทำซึ่งการดำเนินการอย่างต่อเนื่องได้กลายเป็นความต้องการสำหรับบุคคลและโดยไม่ได้แต่เขาทำไม่ได้อีกต่อไป

นิสัยที่ไม่ดี -สิ่งเหล่านี้เป็นนิสัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุคคลและป้องกันไม่ให้เขาบรรลุเป้าหมายและใช้โอกาสของเขาอย่างเต็มที่ตลอดชีวิต

วิวัฒนาการของมนุษย์ทำให้ร่างกายของเขามีความแข็งแกร่งและความน่าเชื่อถือสำรองซึ่งเป็นผลมาจากความซ้ำซ้อนขององค์ประกอบของระบบทั้งหมดของเขาความสามารถในการแลกเปลี่ยนปฏิสัมพันธ์ความสามารถในการปรับตัวและชดเชย นักวิชาการ NM Amosov ยืนยันว่าปัจจัยด้านความปลอดภัยของ "โครงสร้าง" ของบุคคลนั้นมีค่าสัมประสิทธิ์ประมาณ 10 นั่นคือ อวัยวะและระบบสามารถรับน้ำหนักและทนต่อความเครียดได้มากกว่าที่บุคคลต้องเผชิญในชีวิตประจำวันถึง 10 เท่า

การตระหนักถึงความเป็นไปได้ที่มีอยู่ในตัวบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์พฤติกรรมพฤติกรรมที่เขาได้รับความสามารถในการกำจัดความสามารถที่เป็นไปได้ของร่างกายอย่างสมเหตุสมผลเพื่อประโยชน์ของตัวเองครอบครัวและสถานะที่เขาอาศัยอยู่ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่านิสัยหลายอย่างที่บุคคลเริ่มได้รับในช่วงปีการศึกษาและที่เขาไม่สามารถกำจัดได้ตลอดชีวิตจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขาอย่างร้ายแรง สิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดการใช้จ่ายอย่างรวดเร็วสำหรับศักยภาพของบุคคล การแก่ก่อนวัยอันควร และการได้มาซึ่งโรคดื้อยา นิสัยเหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึงการใช้แอลกอฮอล์ ยาเสพติด และการสูบบุหรี่ ศาสตราจารย์ชาวเยอรมัน Tannenberg ได้คำนวณว่าในปัจจุบันเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงหนึ่งครั้งอันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุเครื่องบินตกเกิดขึ้นทุกๆ 50 ปีต่อล้านคน จากการดื่มแอลกอฮอล์ - ทุกๆ 4-5 วัน จากอุบัติเหตุทางรถยนต์ - ทุกๆ 2-3 วัน และจากการสูบบุหรี่ - ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง

นิสัยที่ไม่ดีมีคุณสมบัติหลายประการซึ่งควรสังเกตเป็นพิเศษ:

1. การใช้แอลกอฮอล์ ยาเสพติด และการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อทั้งสุขภาพของบุคคลที่มีความอ่อนไหวต่อพวกเขามากที่สุดและสุขภาพของคนรอบข้าง
2. นิสัยที่ไม่ดีจำเป็นต้องปราบการกระทำอื่นๆ ของมนุษย์ในท้ายที่สุด กิจกรรมทั้งหมดของเขา
3. ลักษณะเด่นของนิสัยที่ไม่ดีคือการเสพติด การไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากนิสัยเหล่านี้
4. เป็นการยากที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดี

นิสัยที่ไม่ดีที่พบบ่อยที่สุดคือ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้ยาเสพติด

การเสพติดและปัจจัยการเสพติด

การเสพติด (นิสัย) ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพถือเป็นอันตราย การเสพติดที่เจ็บปวดเป็นกลุ่มนิสัยที่ไม่ดีโดยเฉพาะ - การใช้แอลกอฮอล์ ยาเสพติด สารพิษและสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเพื่อความบันเทิง

ในปัจจุบัน ความกังวลโดยทั่วไปเกิดจากนิสัยการใช้ยาเสพติด ซึ่งส่งผลเสียไม่เฉพาะต่อสุขภาพของอาสาสมัครและสถานการณ์ทางสังคมและเศรษฐกิจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงครอบครัวของเขา (และสังคม) โดยรวมด้วย การใช้ยาทางเภสัชวิทยาเป็นประจำเพื่อความบันเทิงทำให้เกิดการพึ่งพายา ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสิ่งมีชีวิตในวัยหนุ่มสาว ในการพัฒนาการพึ่งพายาเสพติดของคนหนุ่มสาวมีบทบาทสำคัญโดยปัจจัยเช่นลักษณะเฉพาะบุคคลและการรับรู้ความรู้สึกจากยาที่ใช้ ธรรมชาติของสภาพแวดล้อมทางสังคมและวัฒนธรรมและกลไกการออกฤทธิ์ของยาเสพติด (ปริมาณ, ความถี่และวิธีการบริหารช่องปาก - ผ่านทางเดินหายใจ, ใต้ผิวหนังหรือทางหลอดเลือดดำ)

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้สร้างการจำแนกประเภทของสารเสพติดดังต่อไปนี้:

• สารแอลกอฮอล์บาร์บิทูเรต (เอทิลแอลกอฮอล์ barbiturates ยากล่อมประสาท - meprobromate คลอรัลไฮเดรต ฯลฯ );
• สารเช่นแอมเฟตามีน (แอมเฟตามีน, เฟนเมทราซีน);
• สารเช่นโคเคน (โคเคนและใบโคคา);
• ประเภทประสาทหลอน (lysergide - LSD, มอมแมม);
• สารประเภทกะตะ - Catha ectulis Forsk;
• สารประเภทฝิ่น (หลับ - มอร์ฟีน เฮโรอีน โคเดอีน เมทัลโลน);
• สารต่างๆ เช่น ตัวทำละลายอีเทอร์ (โทลูอีน อะซิโตน และคาร์บอนเตตราคลอไรด์)

ยาเหล่านี้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค ยกเว้นตัวทำละลายอีเทอร์ และเป็นสารเสพติด - ร่างกายมนุษย์กลายเป็นสิ่งเสพติด เมื่อเร็ว ๆ นี้สารเสพติดที่สร้างขึ้นเทียมได้ปรากฏขึ้นซึ่งมีผลเกินผลของยาที่รู้จักซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ยาที่ไม่ใช่ทางการแพทย์เช่นยาสูบก็เป็นยาเช่นกัน ยาสูบเป็นสารเสพติดที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพร่างกายได้ ยาสูบมีผลค่อนข้างน้อยต่อระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ทำให้เกิดการรบกวนเล็กน้อยในการรับรู้ อารมณ์ การทำงานของมอเตอร์และพฤติกรรม ภายใต้อิทธิพลของยาสูบแม้ในปริมาณมาก (บุหรี่ 2-3 ซองต่อวัน) ผลกระทบทางจิตนั้นหาที่เปรียบมิได้กับยารักษาโรค แต่จะสังเกตเห็นผลกระทบที่ทำให้มึนเมาโดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาวและวัยเด็ก ดังนั้นการสูบบุหรี่จึงไม่เพียงแต่สร้างความตื่นตระหนกให้กับแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงครูด้วย

ข้อกำหนดเบื้องต้นทางสังคมและการสอนสำหรับการแนะนำนิสัยที่ไม่ดี

จุดเริ่มต้นของการแนะนำนิสัยไม่ดีหมายถึงวัยรุ่น กลุ่มต่อไปนี้ของเหตุผลหลักในการแนะนำคนหนุ่มสาวให้เป็นนิสัยที่ไม่ดีสามารถแยกแยะได้:

ขาดวินัยภายในและความรู้สึกผิดชอบชั่วดีด้วยเหตุนี้ คนหนุ่มสาวมักขัดแย้งกับคนที่พวกเขาต้องพึ่งพาอาศัยกัน แต่ในขณะเดียวกัน พวกเขามีความต้องการค่อนข้างสูง แม้ว่าพวกเขาเองจะไม่สามารถตอบสนองพวกเขาได้ เพราะพวกเขาไม่มีการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้ หรือความสามารถทางสังคมหรือวัสดุ ในกรณีนี้ นิสัยที่ไม่ดีกลายเป็นการกบฏ การประท้วงต่อต้านค่านิยมที่ผู้ใหญ่หรือสังคมยอมรับ

ขาดแรงจูงใจ มีเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน... ดังนั้นคนเหล่านี้มีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้มีความสุขชั่วขณะและไม่สนใจอนาคตของพวกเขาอย่าคิดถึงผลที่ตามมาจากพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงของพวกเขา

ความรู้สึกไม่พอใจ ไม่พอใจ กังวล เบื่อหน่าย... เหตุผลนี้ส่งผลกระทบกับคนที่ไม่ปลอดภัย มีความนับถือตนเองต่ำ โดยเฉพาะผู้ที่ชีวิตดูสิ้นหวัง และคนรอบข้างไม่เข้าใจ

ปัญหาในการสื่อสารลักษณะของคนที่ไม่มีมิตรภาพที่แน่นแฟ้นก็ยากที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับพ่อแม่ครูคนอื่น ๆ ไม่ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลที่ไม่ดีได้ง่าย ดังนั้นหากมีผู้ที่ใช้สารอันตรายในหมู่เพื่อนฝูงพวกเขาจะตอบสนองต่อแรงกดดันได้ง่ายขึ้น (“ พยายามและไม่สนใจความจริงที่ว่าสิ่งนี้ไม่ดี”) รู้สึกเป็นอิสระและเบาภายใต้อิทธิพลของสารเหล่านี้พวกเขาพยายามขยายวงคนรู้จักและเพิ่มความนิยม

การทดลอง... เมื่อบุคคลได้ยินจากผู้อื่นเกี่ยวกับความรู้สึกสบาย ๆ จากการใช้สารอันตราย แม้ว่าเขาจะรู้เกี่ยวกับผลที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ก็ต้องการสัมผัสความรู้สึกเหล่านี้ด้วยตัวเขาเอง โชคดีที่คนส่วนใหญ่ที่ทำการทดลองกับขั้นตอนนี้ในการทำความคุ้นเคยกับสารอันตรายนั้นมีอยู่อย่างจำกัด แต่ถ้าเหตุผลที่กระตุ้นข้างต้นเป็นลักษณะเฉพาะของบุคคล ขั้นตอนนี้จะกลายเป็นก้าวแรกสู่การก่อตัวของนิสัยที่ไม่ดี

ความปรารถนาที่จะหนีจากปัญหาเห็นได้ชัดว่าเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้วัยรุ่นใช้สารอันตราย ความจริงก็คือสารที่เป็นอันตรายทั้งหมดทำให้เกิดการยับยั้งในระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคล "ปิด" และตามที่ได้รับจากปัญหาที่มีอยู่ของเขา แต่นี่ไม่ใช่ทางออกของสถานการณ์ปัจจุบัน ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข แต่รุนแรงขึ้น และเวลากำลังจะหมดลง

จำเป็นต้องทราบอีกครั้งถึงอันตรายพิเศษของการกระทำของสารอันตรายในวัยรุ่น นี่เป็นเพราะกระบวนการของการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่เกิดขึ้นในตัวพวกเขาเท่านั้น แต่ก่อนอื่นด้วยเนื้อหาที่สูงมากของฮอร์โมนเพศในร่างกายของพวกเขา แค่ ปฏิกิริยาของฮอร์โมนเหล่านี้กับสารอันตรายและทำให้วัยรุ่นอ่อนไหวต่อการกระทำของตนอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่ต้องใช้เวลาสองถึงห้าปีในการเปลี่ยนจากผู้เริ่มดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นแอลกอฮอล์ ในขณะที่วัยรุ่นใช้เวลาเพียงสามถึงหกเดือน! แน่นอนว่าสำหรับเด็กนักเรียนอายุ 14-15 ปีที่กำลังเตรียมตัวเข้าสู่วัยรุ่น ผลของการใช้สารอันตรายดังกล่าวเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

จากทั้งหมดที่กล่าวมาทำให้เห็นได้ชัดเจนว่างานป้องกันพฤติกรรมไม่ดีในเด็กและวัยรุ่นมีความสำคัญอย่างยิ่ง จะมีผลหากตรงตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

• จำเป็นต้องให้ความรู้และสร้างความต้องการที่ดีต่อสุขภาพ สร้างแรงจูงใจที่สำคัญทางสังคมสำหรับพฤติกรรม
• เด็กและผู้ปกครองควรได้รับข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดี ผลกระทบต่อมนุษย์ และผลที่ตามมาจากการใช้งาน
• ต้องดำเนินการข้อมูลที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงอายุและลักษณะส่วนบุคคลของเด็ก
• ความเข้าใจของเด็ก ๆ เกี่ยวกับสาระสำคัญของนิสัยที่ไม่ดีควรควบคู่ไปกับการสร้างทัศนคติส่วนตัวเชิงลบอย่างต่อเนื่องต่อสารออกฤทธิ์ทางจิตและทักษะในการสื่อสารระหว่างบุคคลกับเพื่อนและผู้ใหญ่ความสามารถในการรับมือกับความขัดแย้งจัดการอารมณ์และความรู้สึก
• นักเรียนควรได้รับประสบการณ์ในการแก้ปัญหาโดยไม่ต้องใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตเรียนรู้ที่จะจัดการกับงานอดิเรกของญาติและเพื่อนฝูง
• เพื่อปลูกฝังทักษะการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีให้กับนักเรียนเพื่อมีอิทธิพลต่อระดับแรงบันดาลใจและความนับถือตนเองของเด็ก
• ในการต่อสู้กับนิสัยไม่ดี เด็ก ผู้ปกครอง ครูต้องสามัคคี: คุณต้องช่วยเด็กที่จะละทิ้ง (หรือต้องการเลิก) นิสัยเสียเอง

สาเหตุของการติดยาและสารเสพติด

ลักษณะบุคลิกภาพ อารมณ์สภาพแวดล้อมทางสังคมและบรรยากาศทางจิตวิทยาที่บุคคลอาศัยอยู่อาจมีผลกระทบเชิงบวกหรือเชิงลบต่อนิสัยของเขา ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุและกำหนดเหตุผลต่อไปนี้สำหรับการพัฒนาการติดยาและลักษณะของคนหนุ่มสาว:

• การแสดงออกของความผิดปกติทางอารมณ์ที่แฝงอยู่ความปรารถนาที่จะได้รับความสุขชั่วขณะโดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมาและความรับผิดชอบ
• พฤติกรรมทางอาญาหรือทางสังคมเมื่อแสวงหาความสุขบุคคลใดฝ่าฝืนประเพณีและกฎหมายทางสังคม
• การติดยาเสพติดเป็นความพยายามในการรักษาตนเองซึ่งเกิดขึ้นจากความผิดปกติทางจิตของธรรมชาติอนินทรีย์ (ความเครียดทางสังคม, วัยแรกรุ่น, ความหงุดหงิด, การล่มสลายของผลประโยชน์ที่สำคัญ, ความกลัวและความวิตกกังวล, เริ่มมีอาการป่วยทางจิต);
• ด้วยยาปกติเพื่อบรรเทาความทุกข์ทางกาย (ความหิว ทำงานหนักเกินไป เจ็บป่วย ครอบครัวแตกแยก ความอัปยศอดสูในครอบครัว) หรือเพื่อป้องกันโรคบางชนิด หรือเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
• การใช้ยาในทางที่ผิดเพื่อสร้าง "ความนิยม" ในกลุ่มสังคมบางกลุ่ม - ความรู้สึกที่เรียกว่าการแสดงออกถึงความต่ำต้อยทางสังคม ("ทุกคนเป็นเหมือนฉัน");
• การเจ็บป่วยที่รุนแรงเมื่อใช้ "ปริมาณยาที่กอบกู้" ถูกกระตุ้น
• การประท้วงทางสังคม ความท้าทายต่อสังคม
• ผลของการตอบสนองที่ได้มาเนื่องจากพฤติกรรมที่ยอมรับในบางชั้นของสังคม
• การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การสูบบุหรี่ในงานสังคมและวัฒนธรรมต่างๆ (ดิสโก้ การนำเสนองาน คอนเสิร์ตกาล่า ดาราเพลง ดาราภาพยนตร์ ฯลฯ)

แต่ปัจจัยใด ๆ ที่ระบุไว้สามารถทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันอย่างเจ็บปวดได้เฉพาะในผู้เสพโดยอุปนิสัย (ใจอ่อน ไร้กระดูกสันหลัง บอบช้ำง่าย ร่างกายอ่อนแอ ไม่มั่นคงทางศีลธรรม ฯลฯ)

ปัจจัยเหล่านี้ส่วนใหญ่ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดยาและยาเสพติดในคนหนุ่มสาว เกิดจากพฤติกรรมของบุคคล การรับรู้ และความสามารถในการเลียนแบบ ดังนั้นปัจจัยกระตุ้นที่ส่งผลต่อการก่อตัวของผู้ติดยาหรือผู้เสพสารเสพติดในอนาคตจึงอยู่ในครอบครัว โรงเรียนอนุบาล โรงเรียน สภาพแวดล้อมของนักเรียน หรือสภาพแวดล้อมทางสังคมอื่นๆ แต่ปัจจัยการเลี้ยงดูหลักยังคงเป็นของครอบครัว ผู้ปกครองควรพยายามพัฒนานิสัยและทักษะเชิงบวกบางอย่างในลูกของตนอย่างต่อเนื่อง กระบวนการศึกษาที่มีเหตุผลควรสนองวัตถุประสงค์ของการสร้างตำแหน่งชีวิตที่มั่นคง นี่เป็นทักษะและความอดทนที่ยอดเยี่ยมที่ได้มาในกระบวนการแห่งชีวิตและได้รับการขัดเกลามาหลายปี

การดื่มแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง

“แอลกอฮอล์” ในภาษาอาหรับแปลว่ามึนเมา มันเป็นของกลุ่ม neurodepressants - สารที่ยับยั้งการทำงานของศูนย์สมองลดการจัดหาออกซิเจนไปยังสมองซึ่งนำไปสู่การลดลงของการทำงานของสมองและในทางกลับกันการประสานงานที่ไม่ดีของการเคลื่อนไหวคำพูดสับสน คิดพร่ามัว เสียสมาธิ ความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุมีผล และตัดสินใจได้ถูกต้อง จนถึงความวิกลจริต สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้จมน้ำส่วนใหญ่เมาสุรา หนึ่งในห้าของอุบัติเหตุจราจรทางถนนเกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ การทะเลาะวิวาทกันเป็นสาเหตุยอดนิยมของการฆาตกรรม และบุคคลที่ส่ายไปมามีความเสี่ยงที่จะถูกปล้นก่อน ในรัสเซีย บุคคลที่อยู่ในภาวะมึนเมาแอลกอฮอล์ได้กระทำการฆาตกรรม 81%, 87% ของการทำร้ายร่างกายอย่างรุนแรง, 80% ของการข่มขืน, 85% ของการโจรกรรม, 88% ของหัวไม้ ไม่ช้าก็เร็วคนที่ดื่มอย่างต่อเนื่องจะเริ่มต้นโรคของหัวใจ, ทางเดินอาหาร, ตับและโรคอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับวิถีชีวิตนี้ แต่ถึงแม้จะเทียบไม่ได้กับการแตกสลายของบุคลิกภาพและความเสื่อมโทรมของผู้ดื่ม

เมื่อพูดถึงบทบาทเชิงลบของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในแวดวงสังคม เราควรสังเกตความเสียหายทางเศรษฐกิจที่เกี่ยวข้องกับทั้งสุขภาพของผู้ดื่มและพฤติกรรมของพวกเขาด้วย

ตัวอย่างเช่น วิทยาศาสตร์ได้กำหนดไว้ว่าแม้ปริมาณแอลกอฮอล์ที่น้อยที่สุดจะลดประสิทธิภาพลง 5-10% ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์จะมีประสิทธิภาพลดลง 24-30% ในเวลาเดียวกัน ความสามารถในการทำงานลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ปฏิบัติงานทางจิตหรือเมื่อปฏิบัติงานที่ละเอียดอ่อนและแม่นยำ

ความเสียหายทางเศรษฐกิจต่อการผลิตและสังคมโดยรวมก็เนื่องมาจากความทุพพลภาพชั่วคราวของผู้ที่ดื่มสุรา ซึ่งเมื่อพิจารณาจากความถี่และระยะเวลาของโรคจะสูงกว่าผู้ที่ไม่ดื่มถึง 2 เท่า คนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำและป่วยด้วยโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นอันตรายต่อสังคมโดยเฉพาะ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่านอกเหนือจากการสูญเสียจำนวนมากในด้านการผลิตวัสดุแล้วรัฐยังถูกบังคับให้ใช้เงินจำนวนมากในการปฏิบัติต่อบุคคลเหล่านี้และการชำระเงินสำหรับความทุพพลภาพชั่วคราวของพวกเขา

จากมุมมองทางการแพทย์ โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคที่เกิดจากความอยากดื่มแอลกอฮอล์ (เจ็บปวด) ทางพยาธิวิทยา การเมาสุรานำไปสู่โรคพิษสุราเรื้อรังโดยตรง - การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเป็นระบบเป็นเวลานานหรือการใช้แอลกอฮอล์เป็นครั้งคราวพร้อมกับอาการมึนเมารุนแรงในทุกกรณี

อาการเริ่มแรกของโรคพิษสุราเรื้อรัง ได้แก่:

• การสูญเสียการสะท้อนปิดปาก;
• การสูญเสียการควบคุมเชิงปริมาณสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เมาแล้ว
• ความสำส่อนในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ความปรารถนาที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ซื้อมาทั้งหมด ฯลฯ

สัญญาณหลักของโรคพิษสุราเรื้อรังคือกลุ่มอาการ "เมาค้าง" หรือ "ถอนตัว" ซึ่งมีลักษณะไม่สบายทางร่างกายและจิตใจและแสดงออกในความผิดปกติตามวัตถุประสงค์และอัตนัยต่างๆ: หน้าแดง, ใจสั่น, ความดันโลหิตสูง, เวียนศีรษะ, ปวดหัว, ตัวสั่น มือเดินไม่มั่นคงและอื่น ๆ ผู้ป่วยมีปัญหาในการนอนหลับการนอนของพวกเขาเป็นเพียงผิวเผินด้วยการตื่นและฝันร้ายบ่อยครั้ง อารมณ์ของพวกเขาเปลี่ยนไปซึ่งภาวะซึมเศร้าความกลัวความกลัวความสงสัยเริ่มมีชัย ผู้ป่วยตีความคำพูดและการกระทำของผู้อื่นผิด

ในระยะหลังของโรคพิษสุราเรื้อรังความเสื่อมโทรมของแอลกอฮอล์จะปรากฏขึ้นซึ่งสัญญาณหลักซึ่งรวมถึงการลดลงของจริยธรรมของพฤติกรรมการสูญเสียหน้าที่ที่สำคัญความบกพร่องทางความจำและสติปัญญาที่คมชัด

โรคที่พบบ่อยที่สุดในโรคพิษสุราเรื้อรังคือ: ความเสียหายของตับ, โรคกระเพาะเรื้อรัง, โรคแผลในกระเพาะอาหาร, มะเร็งกระเพาะอาหาร การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนช่วยในการพัฒนาความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, การเผาผลาญไขมันบกพร่อง, ภาวะหัวใจล้มเหลว, หลอดเลือด ผู้ติดสุรามีโอกาสเป็นโรคทางจิต กามโรค และโรคอื่นๆ เพิ่มขึ้น 2-2.5 เท่า

ต่อมไร้ท่อโดยเฉพาะต่อมหมวกไตและอวัยวะสืบพันธุ์มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ เป็นผลให้ผู้ชายติดสุราพัฒนาความอ่อนแอซึ่งส่งผลกระทบต่อประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ โดยทั่วไปแล้วในผู้หญิงจะมีเลือดออกในมดลูกเป็นเวลานานโรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์ภายในและภาวะมีบุตรยาก พิษของแอลกอฮอล์ต่อเซลล์สืบพันธุ์จะเพิ่มโอกาสในการเกิดของเด็กพิการทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้น แม้แต่ฮิปโปเครติส ผู้ก่อตั้งยาแผนโบราณ ยังชี้ว่าสาเหตุของโรคลมบ้าหมู ความงี่เง่า และโรคทางจิตเวชอื่นๆ ของเด็กคือพ่อแม่ที่ดื่มสุราในวันที่ตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงอย่างเจ็บปวดในระบบประสาท อวัยวะภายในต่างๆ ความผิดปกติของการเผาผลาญ บุคลิกภาพที่เสื่อมโทรมในคนขี้เมา นำไปสู่ความแก่เร็วและความเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็ว อายุขัยเฉลี่ยของผู้ติดสุราคือ 15-20 ปีน้อยกว่าปกติ

กลไกการออกฤทธิ์ของยาในร่างกายโดยทั่วไป

สารเสพติดทุกชนิดมีกลไกที่มีอิทธิพลต่อร่างกายเช่นเดียวกับสารพิษ เมื่อใช้อย่างเป็นระบบ (เพื่อความบันเทิง) จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายในระยะต่อไปนี้

ระยะแรกเป็นปฏิกิริยาป้องกันในการใช้งานครั้งแรก สารเสพติดมีผลเป็นพิษ (เป็นพิษ) ต่อร่างกาย และทำให้เกิดปฏิกิริยาป้องกัน เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ ปวดหัว ฯลฯ ตามกฎแล้วไม่มีความรู้สึกที่น่าพอใจ

ขั้นตอนที่สองคือความอิ่มเอมใจด้วยปริมาณซ้ำ ๆ ปฏิกิริยาการป้องกันจะลดลงและความรู้สึกสบายเกิดขึ้น - ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีเกินจริง มันทำได้โดยการกระตุ้นยาของตัวรับ (โครงสร้างทางประสาทสัมผัส) ของสมองที่เกี่ยวข้องกับเอ็นดอร์ฟิน (สารกระตุ้นภายในตามธรรมชาติที่ทำให้รู้สึกมีความสุข) ยาในระยะนี้ทำหน้าที่เหมือนเอ็นดอร์ฟิน

ระยะที่ 3 คือ การติดยาทางจิตยาที่ร่าเริงขัดขวางการสังเคราะห์ (การผลิต) ของเอ็นดอร์ฟินในร่างกาย สิ่งนี้นำไปสู่ความเสื่อมในอารมณ์ของบุคคลนั้นและเขาเริ่มพยายามที่จะเพลิดเพลินกับการเสพยา (แอลกอฮอล์ ยาเสพติด ฯลฯ ) สิ่งนี้จะบั่นทอนการสังเคราะห์ "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ตามธรรมชาติและเพิ่มความปรารถนาที่จะเสพยา ค่อยๆ แรงดึงดูดที่ครอบงำของบุคคลต่อยาค่อยๆ พัฒนาขึ้น (เป็นโรคนี้อยู่แล้ว) ซึ่งประกอบด้วยการที่เขาคิดอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับการใช้ยา เกี่ยวกับผลกระทบที่เกิดขึ้น และเมื่อนึกถึงการรับประทานยาที่จะเกิดขึ้น อารมณ์ของเขา เพิ่มขึ้น

ความคิดเกี่ยวกับยาและผลของยาจะกลายเป็นองค์ประกอบคงที่ของจิตสำนึกและเนื้อหาของความคิดของบุคคล ไม่ว่าเขาจะคิดอะไร ไม่ว่าเขาจะทำอะไร เขาก็จะไม่ลืมยา ในแง่ดีเขาคำนึงถึงสถานการณ์ที่อำนวยความสะดวกในการจัดซื้อยาและไม่เอื้ออำนวย - ป้องกันสิ่งนี้ อย่างไรก็ตามในขั้นตอนนี้ของโรคคนอื่น ๆ ตามกฎแล้วไม่สังเกตเห็นอะไรเป็นพิเศษในพฤติกรรมของเขา

ระยะที่สี่คือการติดยาทางกายภาพการใช้ยาอย่างเป็นระบบนำไปสู่การหยุดชะงักของระบบที่สังเคราะห์เอ็นดอร์ฟินอย่างสมบูรณ์ และร่างกายหยุดผลิตสารเหล่านี้ เนื่องจากเอ็นดอร์ฟินมีฤทธิ์ระงับปวด การหยุดการสังเคราะห์โดยร่างกายที่เสพยาทำให้เกิดความเจ็บปวดทางร่างกายและทางอารมณ์

เพื่อกำจัดความเจ็บปวดนี้บุคคลถูกบังคับให้กินสารเสพติดในปริมาณมาก นี่คือวิธีที่การพึ่งพายาทางกายภาพ (เคมี) พัฒนาขึ้น เมื่อตัดสินใจเลิกเสพยาแล้ว คนที่เคยชินจะต้องผ่านช่วงเวลาของการปรับตัว ซึ่งต้องใช้เวลาหลายวันกว่าที่สมองจะสามารถผลิตเอ็นดอร์ฟินได้อีกครั้ง ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์นี้เรียกว่าระยะเวลาการถอน ("การถอน") มันแสดงออกในอาการป่วยไข้ทั่วไป, ประสิทธิภาพลดลง, แขนขาสั่น, หนาวสั่น, ปวดในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อาการเจ็บปวดหลายอย่างมองเห็นได้ชัดเจนแก่ผู้อื่น ภาวะการเลิกบุหรี่ที่มีชื่อเสียงและได้รับการศึกษามาเป็นอย่างดี เช่น หลังดื่มแอลกอฮอล์คืออาการเมาค้าง

ค่อยๆ ความดึงดูดของผู้ป่วยต่อยาจะค่อยๆ ผ่านพ้นไป เขามีความปรารถนาที่จะรับและเสพยาเสพติดโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้จะมีอุปสรรคใดๆ ความปรารถนานี้ระงับความต้องการทั้งหมดและปราบปรามพฤติกรรมของมนุษย์อย่างสมบูรณ์ เขาพร้อมที่จะถอดเสื้อผ้าและขาย นำทุกอย่างออกจากบ้าน ฯลฯ อยู่ในสถานะนี้ที่ผู้ป่วยไปกระทำการต่อต้านสังคมรวมทั้งก่ออาชญากรรม

ในขั้นตอนนี้ของการพัฒนาของโรคคนต้องการยาในปริมาณที่สูงกว่าเมื่อเริ่มมีอาการอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากการใช้อย่างเป็นระบบร่างกายจะทนต่อพิษ (ความอดทนพัฒนา)

ขั้นตอนที่ห้าคือความเสื่อมของบุคลิกภาพทางจิตสังคมมันเกิดขึ้นกับการใช้สารเสพติดอย่างเป็นระบบและเป็นเวลานาน และรวมถึงการเสื่อมสภาพทางอารมณ์ ทางอารมณ์ และทางปัญญา

ความเสื่อมทางอารมณ์ประกอบด้วยความอ่อนแอและจากนั้นการหายตัวไปของอารมณ์ที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนที่สุดอย่างสมบูรณ์ในความไม่มั่นคงทางอารมณ์แสดงออกในอารมณ์แปรปรวนที่เฉียบแหลมและไร้เหตุผลและในเวลาเดียวกันในการเติบโตของ dysphoria - ความผิดปกติทางอารมณ์แบบถาวร เหล่านี้รวมถึงความโกรธอย่างต่อเนื่อง, ซึมเศร้า, ซึมเศร้า. ความเสื่อมโทรมโดยสมัครใจแสดงออกในการไร้ความสามารถที่จะพยายามเหนือตัวเอง เพื่อทำงานให้เสร็จลุล่วงในความตั้งใจและแรงจูงใจที่หมดลงอย่างรวดเร็ว กับผู้ป่วยเหล่านี้ ทุกสิ่งทุกอย่างจะหายวับไป และเป็นไปไม่ได้ที่จะเชื่อในคำสัญญาและคำปฏิญาณของพวกเขา (พวกเขาจะล้มเหลวอย่างแน่นอน) พวกเขาสามารถแสดงความอุตสาหะเฉพาะในความพยายามที่จะได้รับสารเสพติด สถานะนี้หมกมุ่นอยู่กับพวกเขา ความเสื่อมโทรมทางปัญญาแสดงออกในการลดลงของสติปัญญา, ไม่สามารถมีสมาธิ, เพื่อเน้นหลักและจำเป็นในการสนทนา, หลงลืม, ในการทำซ้ำของความคิดซ้ำซากหรือโง่เขลาเดียวกัน, ความปรารถนาที่จะเล่าเรื่องตลกหยาบคาย ฯลฯ

ต่อสู้กับนิสัยไม่ดี

กลวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับนิสัยที่ไม่ดีคืออยู่ห่างจากคนที่ทนทุกข์ทรมานจากนิสัยเหล่านี้ หากคุณถูกเสนอให้ลองบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด พยายามหลีกเลี่ยงภายใต้ข้ออ้างใดๆ ตัวเลือกอาจแตกต่างกัน:

ในสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ คุณสามารถสร้างเวอร์ชันของคุณเองได้ หากข้อเสนอมาจากเพื่อนสนิทที่เพิ่งเริ่มลองใช้นิโคติน แอลกอฮอล์ หรือยาเสพติด ก็สามารถพยายามอธิบายให้เขาฟังถึงอันตรายและอันตรายของกิจกรรมนี้ แต่ถ้าเขาไม่อยากฟัง ปล่อยเขาไปเถอะ เถียงไปก็ไม่มีประโยชน์ คุณสามารถช่วยเขาได้ก็ต่อเมื่อเขาเองต้องการละทิ้งกิจกรรมที่เป็นอันตรายเหล่านี้

จำไว้ว่ามีคนที่ได้รับประโยชน์จากนิสัยที่ไม่ดีของคุณ คนเหล่านี้คือคนที่ยาสูบ แอลกอฮอล์ ยาเสพย์ติดเป็นเครื่องมือเสริมคุณค่า

คนที่ตั้งใจจะลองบุหรี่ ไวน์ หรือยาควรถูกมองว่าเป็นศัตรูตัวร้าย แม้ว่าเขาจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมาจนถึงตอนนี้ เพราะเขาเสนอบางสิ่งที่จะทำลายชีวิตคุณ

ข้อกำหนดเบื้องต้นในชีวิตขั้นพื้นฐานของคุณควรเป็นหลักการของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งไม่รวมการได้มาซึ่งนิสัยที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม หากคุณตระหนักว่าคุณกำลังได้รับหนึ่งในนิสัยที่ไม่ดี ให้พยายามกำจัดมันให้เร็วที่สุด ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีเลิกนิสัยไม่ดี

ก่อนอื่น บอกคนที่มีความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณ ขอคำแนะนำจากเขา ในเวลาเดียวกันให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญในการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี - นักจิตอายุรเวท, นักประสาทวิทยา เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องออกจากบริษัทที่มีพฤติกรรมไม่ดีและไม่กลับไปอยู่ใหม่ หรือแม้แต่เปลี่ยนที่อยู่อาศัยของคุณ มองหากลุ่มคนรู้จักวงใหม่ที่ไม่เคยทำนิสัยไม่ดีหรือคนแบบเดียวกับที่คุณกำลังดิ้นรนกับความเจ็บป่วย อย่าปล่อยให้ตัวเองว่างสักนาที รับหน้าที่รับผิดชอบเพิ่มเติมที่บ้าน ที่โรงเรียน ที่วิทยาลัย ใช้เวลาออกกำลังกายมากขึ้น เลือกกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งสำหรับตัวคุณเองและปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง เขียนโปรแกรมการกระทำของคุณเพื่อกำจัดนิสัยที่ไม่ดีและเริ่มนำไปใช้ทันที แต่ละครั้งโดยคำนึงถึงสิ่งที่ได้ทำไปแล้ว สิ่งที่ไม่ได้ทำ และสิ่งที่ป้องกันได้ เรียนรู้ที่จะต่อสู้กับความเจ็บป่วยของคุณอย่างต่อเนื่อง เสริมสร้างเจตจำนงของคุณและโน้มน้าวตัวเองว่าคุณสามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้

เกิดอะไรขึ้นถ้าคนที่คุณรักทนทุกข์จากนิสัยไม่ดี?

อย่าตกใจ! แจ้งข้อกังวลของคุณให้เขาทราบโดยไม่ต้องพยายามตะโกนหรือตำหนิเขาในเรื่องใดๆ อย่ามีศีลธรรมและอย่าเริ่มต้นด้วยการคุกคาม พยายามอธิบายให้เขาฟังถึงอันตรายของกิจกรรมนี้

ยิ่งคนที่คุณรักตระหนักถึงความจำเป็นในการหยุดเร็วเท่าใด ก็ยิ่งมีโอกาสได้รับผลในเชิงบวกมากขึ้นเท่านั้น

โน้มน้าวให้เขาหันไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญช่วยให้ชีวิตน่าสนใจและเติมเต็มโดยไม่มีนิสัยที่ไม่ดีค้นพบความหมายและจุดประสงค์ในนั้น

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความสนใจบุคคลในการพัฒนาตนเองเพื่อให้เขาเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและสนุกกับตัวเองโดยไม่ต้องสูบบุหรี่ไวน์หรือยาเสพติด สำหรับผู้ที่ตัวเองต้องทนทุกข์ทรมานจากนิสัยไม่ดีเราขอแนะนำให้คุณทำทุกอย่างโดยเร็วที่สุดเพื่อหยุดอาชีพที่อันตรายนี้