Avocado রসুন সঙ্গে পেস্ট। আমরা avocado পেস্ট সঙ্গে appetizing স্যান্ডউইচ করা। Sandwiches জন্য Avocado পেস্ট appetizing

স্যান্ডউইচগুলির জন্য, এটি কেবল প্রতিদিনই নয়, উৎসবের টেবিলেও ভাল। এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত, যারা সঠিক পুষ্টির নীতির প্রতি মেনে চলার জন্য উপযুক্ত ─ এটি toasts smeared এবং snacks সময় খেতে পারে। Avocados এছাড়াও অলিগেটর পিয়ার বলা হয়, কিন্তু বাহ্যিক সাদৃশ্য ছাড়া এই দুটি ফল কিছুই করার আছে। Avocado নরম ক্রিমি এর স্বাদ, এটা লবণ এবং মশলা সঙ্গে ভাল মিলিত হয়।

কিভাবে Avocado নির্বাচন করবেন?

আপনি ভাল পাকা ফল ব্যবহার করলে Avocado পেস্ট সফল হবে। এই ফলটি একটি বহিরাগত বলে মনে করা হয়, তাই স্টোরের কাউন্টারে এটি প্রায়শই আন্ডারলাইনে বা বিব্রত হয়।

উচ্চ মানের Avocado ফলগুলি নির্বাচন করার জন্য বিভিন্ন মানদণ্ড রয়েছে:

1. ছিদ্র গাঢ় সবুজ হতে হবে। কালো ফল শুধুমাত্র ক্যালিফোর্নিয়া বৈচিত্র্যে হতে পারে, অন্যান্য ক্ষেত্রে তারা ব্যবহারের জন্য অনুপযুক্ত। হালকা ত্বকের সাথে অপূর্ণ ফল এবং তারা পাকা পর্যন্ত কয়েকদিন অপেক্ষা করা ভাল।
2. আপনি যদি শুনেন, আপনি হাড় ট্যাপিং শব্দ শুনতে পারেন। এটা মানে avocado পাকা হয়।
3. যদি আপনি ফলটি চাপলে, এটি একটি ছোট ইলাস্টিক ডেন্ট থাকবে, যা দ্রুত মসৃণ হবে।

কিছু avocado প্রেমীদের বাড়িতে এই গাছপালা বৃদ্ধি। প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ এবং painstaking হয়, কিন্তু আপনি ফল মানের এবং তাজা মধ্যে ঠিক আত্মবিশ্বাসী হতে পারে।

রসুন এবং পনির সঙ্গে পেস্ট করুন

Sandwiches জন্য Avocado পেস্ট রেসিপি একটি বিশাল সংখ্যা আছে। ব্লেন্ডারে তাদের সবচেয়ে সুবিধাজনক রান্না করা ─ পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট, বড় সমস্ত উপাদান কাটা এবং বাটনে ক্লিক করুন। যদি না হয়, আপনাকে একটি গ্রেটার, ফর্ক এবং অন্যান্য পুরোহিতদের ব্যবহার করতে হবে।

Avocado, রসুন এবং পনির সঙ্গে স্যান্ডউইচ জন্য একটি ক্লাসিক রেসিপি জন্য, এই 3 উপাদান প্রয়োজন হবে, পাশাপাশি লেবু রস, লবণ এবং খামির ক্রিম (ঐচ্ছিক)। আপনি আপনার স্বাদ অনুপাত চয়ন করতে পারেন, কিন্তু 1 বড় avocado এ অন্তত 150 গ্রাম পনির প্রয়োজন হবে। এটি একটি ধারালো মসলাযুক্ত স্বাদ সঙ্গে নরম পনির নির্বাচন করা ভাল, ডুবে কাঁচা এছাড়াও উপযুক্ত।

রান্নার প্রক্রিয়া:

একটি রেসিপি জন্য, প্রতিদিনের জন্য avocados সঙ্গে পেস্ট করুন অপরিহার্যভাবে রসুন ব্যবহার করবেন না। উপরন্তু, আপনি অন্যান্য উপাদান দ্বারা পাস্তা যোগ করতে পারেন। যদি আপনি এটিতে একটি চূর্ণ উঁচু ডিম যোগ করেন তবে থালাটি উচ্চ প্রোটিন সামগ্রীর খরচে সম্পূর্ণ খাবারে স্ন্যাকগুলির বাইরে পরিণত হয়। উত্সাহী toasts এছাড়াও সবুজ শাক, বাদাম, গারনেট শস্য বা shrimps সঙ্গে সজ্জিত করা যেতে পারে।

স্পট স্যান্ডউইচ পেস্ট

Sprats সঙ্গে স্যান্ডউইচ জন্য একটি avocado পেস্ট রেসিপি সামান্য ভিন্ন হবে। এই ক্ষেত্রে, এই ফলের তাজা স্বাদ একটি সুবিধা, কারণ এটি একটি উজ্জ্বল মাছের স্বাদ এবং গন্ধের সাথে বিপরীতে হবে না। উপরন্তু, ক্যালোরি পণ্য (পনির, ডিম) যেমন পাস্তা যোগ করা হয়, তাই মাছ নিজেই একটি পূর্ণাঙ্গ ডিশ।

প্রথম স্প্রেট ব্যাংকে এবং 1 টি বড় আভোকোডোসের 4 টি রুটি, রস 1 লেবু, 1 টমেটো এবং রসুনের 1 টি লোভ (ঐচ্ছিক) প্রয়োজন:

Avocado এবং sprats সঙ্গে স্যান্ডউইচ ─ অন্যান্য পণ্য সঙ্গে পাস্তা একটি সমন্বয় এক উদাহরণ। স্প্র্যাটের পরিবর্তে, আপনি লাল মাছ বা চিংড়ি, ওমলেটের টুকরা এবং অন্য কোন উপাদানের টুকরা নিতে পারেন।

যদি আপনি একটি avocado তাজা টমেটো সঙ্গে একটি টোস্ট উপর রাখা, স্ন্যাক সহজ হবে এবং পেটে মাধ্যাকর্ষণ ছেড়ে যাবে না।

একটি খাদ্য জন্য যারা জন্য

Avocado খাদ্যতালিকাগত ব্রেকফাস্ট ─ দ্রুত এবং সহজ। অনেকেই বিশ্বাস করেন যে ওজন কমানোর জন্য কম ক্যালোরি খাদ্য তাজা এবং কুৎসিত হওয়া উচিত এবং অতিরিক্ত কিলোগ্রাম অপরিহার্যভাবে সুস্বাদু খাবার থেকে প্রদর্শিত হবে। প্রকৃতপক্ষে, avocado থেকে খাদ্যতালিকাগত পেস্টে সঠিক পুষ্টি (ময়নাতদন্ত, ফ্যাটি সোর ক্রিম) তে নিষিদ্ধ অনেক উপাদান যোগ করা উচিত নয় এবং রুটির পরিবর্তে এটি রুটি বা ক্র্যাকার ব্যবহার করে মূল্যবান।

খাদ্যতালিকাগত ব্রেকফাস্টের জন্য, ২ টি রুটি বা বিভিন্ন ক্র্যাকার, 1 পাকা autocado ফল, 2 ডিম, লেবু রস, কম-চর্বিযুক্ত দই, লবণ এবং লেটুস লাইট স্বাদ:

রোস্ট রুটি টুকরা একটি আরো সমৃদ্ধ স্বাদ আছে, কিন্তু তারা চর্বি এবং লিভার ক্ষতিকারক হয়। বিকল্প বিকল্প ─ ওভেন থেকে খাস্তা মধ্যে বেক Toasts।

সারা দিন ধরে শক্তি স্টক নিশ্চিত করার জন্য ব্রেকফাস্ট পুষ্টিকর হওয়া উচিত। যাইহোক, চর্বি এবং ভাজা পণ্যগুলিতে জড়িত হওয়া দরকার নেই ─ তারা শক্তির বিনিময়ের জন্য মানগুলি উপস্থাপন করে না, তবে দ্রুত অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম আকারে স্থগিত করা হয়। Avocado ─ এটি একটি উচ্চ পুষ্টিকর মান সহ একটি ভ্রূণ, তাই নিজেই একটি পৃথক থালা হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন। এটি একটি ডায়েট ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে অন্যান্য উচ্চ-ক্যালোরি পণ্যগুলির সাথে এটি একত্রিত করা প্রয়োজন নয়। আভাকাডোর মাংসের সাথে ক্র্যাকার এবং উষ্ণ ডিমগুলি প্রয়োজনীয় শক্তি পেতে যথেষ্ট হবে।

Gordon Ramzi থেকে Avocado সঙ্গে স্যান্ডউইচ

Avocado থেকে পেস্ট যোগ করা যেতে পারে কি?

নিজেই, এটি যথেষ্ট তাজা স্বাদ আছে, তাই এটি একটি পৃথক থালা হিসাবে খাওয়া হয় না। তার সামঞ্জস্য ঘন এবং আঠালো, তাই এটি স্যান্ডউইচগুলির জন্য আভাকাডোর পেস্টে একটি ফর্ম-গঠনমূলক পদার্থ হিসাবে কাজ করে। ডিশের প্রধান স্বাদ বাকি উপাদানগুলি দেয়: এটি সীফুড, লাল মাছ, শাকসবজি, পনির বা মশলা হতে পারে। পাস্তা পুরু এবং সন্তুষ্ট, তাই সাদা খামির রুটি প্রয়োগ করা ভাল না। এটি কালো বা ধূসর জাতের রুটি, পাশাপাশি খাদ্যতালিকাগত রুটি দিয়ে একত্রিত করা ভাল হবে। Snacks জন্য, আপনি Rivas বা Omelet রোলস রান্না করতে পারেন, যা Avocado এবং মোড়ানো পেস্ট লুব্রিকেট করতে পারেন।

Avocado থেকে ভিডিও রেসিপি পেস্ট

"এটা সবসময় খেতে একটি চমৎকার উপায়, কারণ তারা দ্রুত এবং বেশ সহজ প্রস্তুতি নিচ্ছে। আমি avocado এবং টমেটো দিয়ে সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক স্যান্ডউইচ প্রস্তুত করার প্রস্তাব করি যা কেবলমাত্র দিনের বা হালকা ব্রেকফাস্টের সময় স্ন্যাকগুলির জন্য নয়, বরং কোনও উত্সবের টেবিলের জন্য উপযুক্ত নয়। Avocado একটি সূক্ষ্ম ধারাবাহিকতা আছে, সবে একটি ক্রিমি স্বাদ এবং একটি তৈলাক্ত কাঠামো কারণ, ধন্যবাদ যা একটি চমৎকার পেস্ট পেস্ট avocado থেকে প্রাপ্ত করা হয়। মূল শর্তটি অবশ্যই পাস্তা প্রস্তুতির জন্য কেবল পাকা এবং স্পর্শ ফলের জন্য নরম প্রস্তুতির জন্য ব্যবহার করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, দোকানের তাকের উপর এটি সঠিক পরিপক্বতার আভাকাডো খুঁজে পাওয়া সম্ভব নয়, তারপরে আমরা অনাবৃত কিনে এবং তাকে 2-3 দিনের জন্য রুমের তাপমাত্রায় শুয়ে রাখতে চাই, এটি আভাকাডো আসার জন্য যথেষ্ট ছিল এবং সম্পূর্ণরূপে ছিল ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত. আমি একটি ছোট আকার ছিল, আমি চার স্যান্ডউইচ প্রস্তুত করার জন্য যথেষ্ট পেস্ট ছিল। আপনার যদি একটি বড় ফল থাকে তবে 6 থেকে 8 টুকরা থেকে রান্না করা খুব সম্ভব। রুটি আমি ব্রণ দিয়ে টোস্ট ব্যবহার করেছি, কিন্তু এটি কোনও সাদা বা ধূসর রুটিতে এটি প্রতিস্থাপন করা খুব সম্ভব।

উপকরণ:

• avocado - 1 টুকরা।
• লেবু রস - 1 টেবিল। চামচ.
• রসুন - 2-3 দাঁত।
• অলিভ তেল - 1 টেবিল। চামচ.
• টমেটো - 1 টুকরা।
• লবনাক্ত.
• মরিচ কালো স্থল - স্বাদ।
• শুকনো বেসিল - স্বাদ।
• সবুজ শাকসবজি - স্বাদ।
• সবজি তেল - আসলে।
• রুটি - আসলে।

• অংশ সংখ্যা: 4।

রান্না করা:

রুটি আমি একটি ছোট পরিমাণে উদ্ভিজ্জ তেলের উপর ভাজা পছন্দ করি, রুটি খাস্তা এবং স্বাদে ঘুরে বেড়ায়, আমার মতে, স্যান্ডউইচগুলি আরও সমৃদ্ধ এবং আকর্ষণীয়। শুধুমাত্র এক হাতে রুটি fry। রুটির অনুরোধে, আপনি শুষ্ক এবং টোস্টারের সুবিধা নিতে পারেন।

আমার টমেটো এবং চেনাশোনা মধ্যে কাটা।

আমরা পাস্তা রান্না শুরু। পাকা এবং হালকা avocado খনি এবং দুই অর্ধেক মধ্যে কাটা।

আমরা একটি ছুরি দিয়ে চামড়া মুছে ফেলুন এবং হাড় মুছে ফেলুন।

ছোট টুকরা মধ্যে avocado কাটা এবং একটি গভীর প্লেট মধ্যে ভাঁজ। সজ্জা অন্ধকার না করার জন্য, লেবু রস দিয়ে ফল ছিটিয়ে দিন।

আমরা একটি puree রাষ্ট্র একটি avocado ফর্ক smear। ফল পাকা এবং নরম হয়, তাহলে এটি কঠিন হবে না।

Avocado একটি কার্যকরী নিরপেক্ষ স্বাদ আছে এবং সহজভাবে মশলা সঙ্গে মিলিত হয়েছে। আমরা পুদিনের কাছে রসুন, লবণ, মাটি মরিচ, শুকনো বেসিল এবং জলপাই তেলের একটি চামচ যোগ করি।

একটি একক রাষ্ট্র সবকিছু মিশ্রিত করা। পাস্তা প্রস্তুত।

আমরা একটি ভাজা পার্শ্ব আপ সঙ্গে রুটি করা।

আমরা পাস্তা ধূমপান করি, যা সংখ্যা স্বাদে স্থায়ী হয়।

শীর্ষ laying টমেটো মগ।

লবণ সঙ্গে টমেটো ছিটিয়ে এবং তাজা সবুজ শাক দিয়ে ছিটিয়ে। রুটি খাস্তা এবং ক্ষুধার্ত ছিল যাতে পরিবেশন করার আগে স্যান্ডউইচ প্রস্তুত করুন।

যেমন স্যান্ডউইচ সঠিক পুষ্টি সমর্থকদের জন্য উপযুক্ত এবং নিঃসন্দেহে স্বাদ আসা হবে, যারা তাদের মেনু বৈচিত্র্য করতে চান। স্ন্যাক শুধুমাত্র দরকারী এবং পুষ্টিকর নয়, কিন্তু খুব সুস্বাদু।

বন ক্ষুধা !!!

আন্তরিকভাবে, ওসানা শেবান।

যখন আমি একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট, সন্তোষজনক, এবং একই সময়ে রান্না করার জন্য অনেক সময় ব্যয় না করার সময়, avocados সঙ্গে স্যান্ডউইচ উদ্ধারের জন্য আসতে হবে। এই ফলটি দীর্ঘদিন ধরে স্ল্যাভিক রন্ধনশিল্পীর জন্য বহিরাগত ছিল না এবং মাখন এবং সসেজের সাথে স্বাভাবিক স্যান্ডউইচগুলির চেয়ে এটি আরও বেশি কার্যকরী করে তুলতে পারে।

যেমন একটি exquitantant একটি সাধারণ স্ন্যাক এবং উত্সব ভোজ উভয় জন্য ভাল। তার অতিথিরা প্রাথমিকভাবে মহান আনন্দের সাথে খাওয়া হবে: Avocado Wonderfully লাল মাছের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, সালমনের সাথে।

আপনি কি উপাদান প্রয়োজন?

• রুটি - 600 গ্রাম। এই উদ্দেশ্যে জন্য উপযুক্ত baguette, baton বা লাইটওয়েট বায়ু রুটি। এটি অনেক অন্যান্য রেসিপি প্রযোজ্য; 4
• salted সালমন - 600 গ্রাম খুব নিতে;
• avocado - একই ভলিউম;
• গলিত ক্রিম পনির - যথেষ্ট 200 গ্রাম;
• creamy তেল - যথেষ্ট 100 গ্রাম;
• লেবু।

Baton (বা Baguette) পুরুষ কাটা। যথেষ্ট oval টুকরা করা উচিত নয়।

নরম মাখন এক পাশে প্রতিটি oval lubricate। তেল স্তর পুরু না।

এখন আপনি থালা উপর সবকিছু আউট করতে পারেন এবং পূর্ণ ক্ষমতায় মাইক্রোওয়েভ রাখা অর্ধ মিনিট আছে। অথবা একটি গরম চুলা শুকনো না। যাইহোক, সাধারণভাবে, "তাপ চিকিত্সা" ছাড়া না - একটি ভাল বিকল্প।

আসুন আমরা সাইট্রাস থেকে ব্লেন্ডারের বাটিতে রসকে সঙ্কুচিত করি, আমরা ক্রিম পনির এবং মাংসকে আভাকাডোতে রাখি। একটি অস্বাভাবিক পেস্ট পেতে ডিভাইস চালু করুন।

আমরা তার তেল আচ্ছাদন, প্রতিটি হংক্ঠ পেস্ট smear। Seatent laying শীর্ষ, এটি পরিষ্কার পাতলা প্লেট সঙ্গে এটি কাটা।

জলপাই বা লেবু স্লাইস সঙ্গে লাল মাছ এবং avocado সঙ্গে স্যান্ডউইচ সাজাইয়া রাখা। সকালের নাস্তা প্রস্তুত!

যেমন canapes বিস্ময়করভাবে মার্জিত বান্ডিল টেবিল পরিপূরক। তারা সাদা ওয়াইন বা শ্যাম্পেন relent খুব সুন্দর।

রসুন সঙ্গে রান্না

আপনি যদি ব্রেকফাস্ট পরে অবিলম্বে, আপনি কাজ বা গবেষণা চালানোর প্রয়োজন হবে না, আমরা avocado এবং রসুন সঙ্গে স্যান্ডউইচ ভোগ করতে পারেন।

তাদের জন্য, প্রয়োজনীয় পণ্য:

• টোস্টার রুটি - 10 টুকরা নিন;
• avocado - অন্তত 400 গ্রাম;
• লেবু রস - আনুমানিক 20 গ্রাম বেশ যথেষ্ট;
• রসুন - তিন দাঁত;
• লবণ - যথেষ্ট চিপস;
• অলিভ তেল - 60 মিলিমিটার সীমিত।

একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে তেল সামান্য ফ্রাই রুটি। আপনি ওভেন মধ্যে চুলা শুকিয়ে দিতে পারেন, কিন্তু তারপর আপনি তেল সঙ্গে প্রাক ছিঁড়ে ফেলা প্রয়োজন।

Napkins উপর সমাপ্ত অংশ শেষ - অতিরিক্ত চর্বি এবং রুটি ঠান্ডা হবে।

এই সময়ে আমরা avocado মধ্যে নিযুক্ত করা হয়। আমরা পরিষ্কার, হাড় থেকে মুক্ত। ফলে মাংস দুটি উপায়ে দুটি উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে - একটি ফর্কের জন্য ধূমপান করা, বা একটি ব্লেন্ডার গ্রিন করা যেতে পারে।

মাংসের মধ্যে রসুন যোগ করুন (garblings মাধ্যমে পাস), সাইট্রাস রস এবং লবণ। এবং আবার মিশ্রিত করা। এখন রচনাটি টোস্টকে স্মরণ করা যেতে পারে।

যেমন স্যান্ডউইচ শুধুমাত্র প্রধান থালা হিসাবে কাজ করতে সক্ষম, কিন্তু অন্যান্য ভিত্তি জন্য "ফাউন্ডেশন" কাজ করতে সক্ষম। উদাহরণস্বরূপ, বেকন, হেরিং বা স্প্রেগুলির একটি টুকরা শীর্ষে রাখুন, একটি নতুন স্বাদ হবে।

পনির সংযোজন সঙ্গে

আমাদের জন্য পনির সঙ্গে স্যান্ডউইচ আশ্চর্য হয় না। আপনি Avocado থেকে পনির সংযোগ যদি তারা অস্বাভাবিক হয়ে ওঠে।

আমরা থেকে একটি স্ন্যাক প্রস্তুত করা হবে:

• পনির ("RICOTTA") - 200 গ্রাম;
• পাকা avocado এর সজ্জা - একই ভলিউম;
• mayonnaise - যথেষ্ট 100 গ্রাম;
• রসুন - অন্তত একটি জোড়া দাঁত;
• ওয়াইন ভিনেগার যথেষ্ট 20 গ্রাম;
• পারমাণবিক বাদাম (আপনি কি পছন্দ করেন এবং রান্নাঘরে খুঁজে পান) বা বীজ, বা তিল - 50 গ্রাম;
• রুটি (এই সময় আমি রাইয়ের প্রয়োজন) - অন্তত 300 গ্রাম;
• মশলা - যা পছন্দ করে;
• উদ্ভিজ্জ তেল (পরিমার্জিত সূর্যমুখী, এবং এমনকি ভাল জলপাই);
• শস্য, lemones - সজ্জা জন্য।

প্রথম, আমরা রুটি মোকাবেলা করব। আমরা এটি টুকরা উপর বিভক্ত, সবাই মশলা এবং জল উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে ঋতু হয়। Toasts শুকনো করা প্রয়োজন। এই জন্য, সবকিছু উপযুক্ত - ফ্রাইং প্যান, ওভেন, টোস্টার।

আমরা ব্লেন্ডারে সব উপাদান প্রেরণ - পনির, মাংস avocado, রসুন, বীজ (বা বাদাম)। ডিভাইসটি অন্তর্ভুক্ত করুন এবং আমরা একটি ক্রিমের অবস্থা, রেফুয়েল মেইননাইজ, লবণ, ঋতুগুলি সঙ্কুচিত করার শর্তটি অর্জন করি। ভিনেগার সম্পর্কে ভুলবেন না।

Avocado এবং পনির প্রতিটি রাই টোস্ট আবরণ সঙ্গে ফলে ভর। একটি প্রসাধন লেবু এবং সবুজ শাকসবজি টুকরা পরিবেশন করা হবে।

চিকেন স্যান্ডউইচ এবং avocado

ধূমপানযুক্ত মুরগি সঙ্গে সমন্বয় এ avocado সঙ্গে tarts একটি স্ন্যাক সুস্বাদু করা, এবং মেজাজ বাড়াতে।

আপনি তাদের রান্না জন্য কি প্রয়োজন?

• ধূমপান মুরগি মাংস - 200 গ্রাম নিতে;
• arugula - মুষ্টিযোদ্ধা;
• টমেটো ভ্রূণের অর্ধেক অর্ধেক;
• ময়নাতদন্ত;
• সরিষা (ফরাসি সাধারণত নিখুঁত);
• রুটি - চারটি স্লাইস।

প্রথম আমরা রুটি জন্য নিতে। দুই ট্যোটস ময়নাতদন্তের লুব্রিকেটেড সরিষা আবরণ আবরণ।

Arugula ধোয়া এবং শুকনো যাতে জল প্রবাহ না।

Mayonnaise উপর Arugula থেকে একটি "বালিশ" আউট। শীর্ষ মুরগি হয় (আমরা পাতলা প্লেট জন্য অগ্রিম মাংস বিভক্ত)। মাংস পাতলা টমেটো টুকরা হিসাবে রাখা। তাদের উপর - avocado টুকরা।

এটি স্যান্ডউইচগুলি "বিল্ড" তৈরি করতে, সরিষার সাথে এই মহিমা রুটি আচ্ছাদন করা। স্বাভাবিকভাবেই, ভিতরে সরিষা স্তর।

Pashota EGG এর সাথে রান্না করার জন্য রেসিপি

যেমন একটি ক্যানেপের জন্য, একটি বিশেষ ভাবে ডিম তৈরি করা হয়: তারা সাবধানে, yolk ক্ষতি না, ফুটন্ত জল মধ্যে বিরতি না, একটি হলুদ মধ্যম এবং প্রোটিন পাপড়ি একটি হলুদ মধ্যম এবং লেইস সঙ্গে একটি ফুল মত কিছু কয়েক মিনিট পেয়ে। এর চেষ্টা করুন এবং আমরা avocado এবং ডিম সঙ্গে যেমন tartinks করা।

এটি পণ্যগুলির পরবর্তী সেটটি নেবে:

• রুটি - ছয় টুকরা নিন;
• সালাদ পাতা - একই পরিমাণ;
• মাংস avocado - 300 গ্রাম কম না;
• লেবু রস - অন্তত একটি জোড়া teaspoons;
• দই (কিন্তু শুধুমাত্র একটি downountaintain) - যথেষ্ট 20 গ্রাম;
• লবণ এবং গ্রাউন্ড কালো মরিচ - আপনার নিজের উপর গণনা।

আমি একটি ব্লেন্ডার avocado মাংস প্রক্রিয়া। তারপর এটি সাইট্রাস রস এবং দই যোগ করুন। এটি একই ব্লেন্ডারের সাহায্যে - এটি একটি উষ্ণ ভর মধ্যে এই সব চালু থাকে।

আমাদের গতিশীল সময়ে, যখন এটি ক্রমাগত খাওয়া হয়, ফাস্ট ফুড ডিশগুলি বিশেষ করে জনপ্রিয়। এটি এবং তারপর আপনাকে দ্রুত, সুস্বাদু এবং দরকারী কাজ করার জন্য খেতে যাওয়ার পথে আপনার মাথাটি ভাঙ্গতে হবে। মাখন এবং সসেজের স্যান্ডউইচগুলি দীর্ঘদিন ধরে এসেছে, এবং আপনি সুস্থ যেমন খাদ্য কল করতে পারবেন না। আমরা আপনার মনোযোগ এই ক্লাসিক স্ন্যাকের একটি যোগ্য বিকল্প আনতে - Avocado থেকে পেস্ট সঙ্গে স্যান্ডউইচ।

থালা বর্ণনা।

সম্ভবত, আমরা সবাই স্যান্ডউইচ, স্যান্ডউইচ, হ্যামবার্গার এবং সময়-সময়ে আমরা তাদের প্রস্তুত করি। এই সহজ খাবারগুলি সর্বদা ক্ষুধা সন্তুষ্ট করতে সহায়তা করে এবং একই সময়ে স্ল্যাবে দাঁড়াবে না। আমরা একটি বহিরাগত avocado সঙ্গে স্বাভাবিক "স্যান্ডউইকড" মেনু বৈচিত্র্য কিভাবে শিখতে। তার ফল দীর্ঘদিন ধরে "মার্থিয়ারিন তেল" বলা হয়েছে। সমস্ত কারণ ফলের সজ্জা তাই ভেদন এবং মৃদু যে এটি কোনও বেকারি পণ্যগুলিতে স্মরণ করা যেতে পারে। এবং Avocado এর স্বাদ হালকা ক্রিম নোট আছে, যা এটি তেলের সাথে সম্পর্কিত।

গোপন জনপ্রিয়তা

এটি সম্ভব যে রন্ধন স্যান্ডউইচগুলির জন্য ফল ব্যবহার করা আপনাকে কিছুটা অস্বাভাবিক বলে মনে হবে। আসলে, আপনি যেমন একটি সাহসী সমন্বয় ভয় করা উচিত নয়। আমাদের দেশে এই থালাটি তুলনামূলকভাবে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, তবে এটি একটি শতাব্দী বয়সী ইতিহাস এবং বিভিন্ন বিভিন্ন রেসিপি রয়েছে।

আজকাল, যখন কোন দোকানে আপনি সহজে তেল, ক্রিমি cheeses এবং বাদামের জন্য পেস্ট জন্য পেস্ট পেস্ট পেতে পারেন প্রাসঙ্গিকতা হারান না। এই দক্ষিণ ফল গোপন। এতে অনেকগুলি ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থ রয়েছে যা এটি স্বাভাবিক স্যান্ডউইচকে একটি ভাল ডিশে পরিণত করে। Avocado পেস্ট সরস, পুষ্টিকর, সন্তোষজনক এবং খুব সুস্বাদু সক্রিয়, একটি পুরু সস সঙ্গে সামঞ্জস্য মনে করিয়ে দেয়।

রান্না করার পদ্ধতি

Avocado এর সামঞ্জস্য ঘন এবং viscous হয়, তাই যেমন সব রেসিপি, ফল একটি গঠনমূলক পদার্থ হিসাবে কাজ করে। তারা বিভিন্ন উপাদানগুলির ব্যয়বহুল এতে আলাদা: এইগুলি চিংড়ি, লাল মাছ, মুরগি, ক্যাভিয়ার, ডিম, টমেটো, কুটির পনির, পনির, কুটির পনির, বাদাম, মসলা।

উল্লেখ্য, পেস্ট পুরু এবং সন্তোষজনক, তাই সাদা খামির রুটিতে প্রয়োগ করা ভাল নয়। অতিরিক্ত কিলোগ্রাম অর্জন না করার জন্য, কালো বা ধূসর রুটি, পাশাপাশি ডায়েট রুটি বা ক্র্যাকারগুলিতে পেস্টটিকে ধূমপান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পরেরটি একটি পাতলা স্ন্যাক সংস্করণ প্রস্তুতির জন্য উপযুক্ত। আপনি canapes, footwash বা omelet রোলস করতে পারেন, যা twisting আগে avocado পেস্ট সঙ্গে lubricated হয়।

মিষ্টি দাঁত জন্য এমনকি একটি চকোলেট বৈচিত্র্য আছে যে buns জন্য একটি ন্যাভেলার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

কত সংরক্ষণ করা হয়?

Avocado পেস্ট একযোগে প্রস্তুত করার সুপারিশ করা হয়, কারণ এই পণ্য দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ জন্য উদ্দেশ্যে করা হয় না। আপনি যদি এখনও অংশটি গণনা করেননি এবং উদ্বৃত্ত ছিলেন তবে আপনি এটি ফ্রিজে রাখতে পারেন। সেখানে, প্রস্তুত ভর কয়েক দিন দাঁড়াতে পারে। প্রধান জিনিস হল ধারক hermetically বন্ধ করা হয়।

একই সময়ে, পাস্তা অংশ হিসাবে ধ্বংসযোগ্য পণ্য আছে কিনা তা বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, কুটির পনিরের সাথে পেস্টটি পরে যাওয়ার জন্য ভাল নয়, এবং সহজ রসুন স্ট্যান্ড করতে পারে।

একটি সুন্দর রঙ সংরক্ষণ এবং অন্ধকার না, সবসময় এটি মধ্যে লেবু বা চুন রস যোগ করুন। এই সব রেসিপি পেস্ট প্রযোজ্য। Avocado পেস্ট একটি উচ্চ পরিপক্ক ফল প্রস্তুত করা সহজ। প্রায়শই, এটি অবাঞ্ছিত বিক্রি হয় এবং এটি পছন্দসই অবস্থায় আনতে, আপনাকে একটি অন্ধকার স্থানে 2-3 দিনের জন্য একটি ফল রাখতে হবে। এটি কাগজের সাথে মোড়ানো বা কলা বা অ্যাপল সহ প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখা ভাল।

আপনি যদি কয়েকদিন অপেক্ষা করতে না চান তবে প্রাথমিকভাবে পাকা ফল নির্বাচন করার চেষ্টা করুন। রাশিয়ান বাজারে সাধারণত তিনটি জাতের ফল রয়েছে - "ক্যালিফোর্নিয়ার", "ফ্লোরিডা" এবং "পিনকটন" তে সাধারণত এটি ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ।

• ত্বকের গাঢ় সবুজ থাকা উচিত, এবং যদি এটি একটি ক্যালিফোর্নিয়া বৈচিত্র্য থাকে - "হা" কালো কাছাকাছি। Avocado "হল" এবং "Pinketon" একটি চামড়া কালো হতে হবে না: যদি তিনি খুব অন্ধকার tint আছে, তারপর ফল নষ্ট হয়।
• যদি আপনি ফলটি চাপলে, এটি একটি ছোট ইলাস্টিক ডেন্ট থাকবে, যা দ্রুত মসৃণ হবে।
• আপনি যদি পাকা ফল shake, এটি হাড় tapping একটি হালকা শব্দ হওয়া উচিত।

ডিশ বিকল্প

পেস্ট পেস্ট করার বিভিন্ন উপায়ে আপনাকে পরীক্ষা করার জন্য এবং আপনার প্রিয় রেসিপিটি পরীক্ষা করার অনুমতি দেবে। এটা খাদ্য খাদ্য জন্য ধারালো, মিষ্টি এবং নিরপেক্ষ বিকল্প হতে পারে। এখানে এই থালা রান্না করার জন্য কিছু জনপ্রিয় বিকল্প।

Spinach সঙ্গে

সুস্থ পুষ্টিকর জন্য উপযুক্ত এটা অসম্ভব হিসাবে রেসিপি। এটা বিদেশী ফল এবং সবচেয়ে মূল্যবান speakach সব সুবিধা একত্রিত করে। রান্না করার জন্য আপনাকে প্রয়োজন হবে:

• avocado - 1 পিসি।;
• তাজা spinach - 1 মরীচি;
• উদ্ভিজ্জ তেল - 20 মিলি;
• লেবু বা চুন রস - একটি চা চামচ মেঝে;
• লবণ এবং মরিচ - চিম্টি একটি দম্পতি;
• রসুন - 1 দাঁত;
• পানি - ২5 মিলি।

Spinach চিকিত্সা করুন: পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রতিটি শীট পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কুঁচকে এবং cuttings মুছে ফেলুন। পাতলা ফিতে উপর সবজি রান্না করুন এবং বাটি মধ্যে ভাঁজ আপনি ভর বীট হবে। বরাবর পাকা avocado কাটা, কার্নেল অপসারণ এবং একটি চামচ দিয়ে এটি থেকে মাংস পরিষ্কার করুন।

পাতলা প্লেট সঙ্গে রসুন কাটা এবং বাটি, স্প্রে এবং মরিচ যোগ করুন। এই মশলা বেশ যথেষ্ট হবে, অন্যথায় আপনি ক্রান্তীয় ভ্রূণের একটি সূক্ষ্ম স্বাদ হত্যা করার ঝুঁকি। জল যোগ করুন এবং একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে সবকিছু নিতে। এখন পেস্ট রুটি উপর smeared করা যাবে। সমাপ্ত স্যান্ডউইচ সাজাইয়া বাছাই ডিম টুকরা হতে পারে।

রসুন এবং পনির সঙ্গে

Avocado সফলভাবে পনির স্বাদ জোর দেয়। এই আপনি পরবর্তী রেসিপি চেষ্টা করে নিশ্চিত করতে পারেন। আপনি রান্না করার জন্য প্রয়োজন:

• avocado - 1 পিসি।;
• পনির - 150 গ্রাম;
• চুন বা লেবু রস - একটি চা চামচ লিঙ্গ;
• রসুন - 1 দাঁত;
• খামির ক্রিম, লবণ এবং মরিচ স্বাদ।

আপনি মাঝারি ripeness এর ভ্রূণ নিতে পারেন, কারণ উপাদানগুলি grater উপর rubbed হয়। Avocado কাটা এবং হাড় মুছে ফেলার পরে এটি থেকে ছিদ্র এবং soda উপর সোডা অপসারণ। তারপর সোডা পনির - এটি একটি উচ্চারিত স্বাদ সঙ্গে জাতের ব্যবহার করা ভাল, যা একটি piquancy থালা দিতে হবে। ভর মধ্যে একটি সামান্য লবণ এবং মরিচ, পাশাপাশি লেবু বা চুন রস যোগ করুন।

আপনি পেস্টে একটু খামির ক্রিম রাখার সিদ্ধান্ত নেন, তারপরে আরো সূক্ষ্ম সামঞ্জস্য এবং ক্রিমি স্বাদ পান। আচ্ছা, যদি আপনি এটি ছাড়া না করেন, তবে আপনার থালাটি আরও বেশি খাদ্যশস্য, যা একটি নিঃসন্দেহে প্লাস।

টমেটো সঙ্গে

এই বিকল্পটি নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়:

• avocado - 1 পিসি।;
• লেবু রস - 1 টেবিল। আমি।;
• রসুন - 2-3 দাঁত;
• অলিভ তেল - 1 টেবিল। আমি।;
• টমেটো - 1 পিসি।;
• অলিভ তেল - 1 টেবিল। আমি।;
• লবণ, কালো মরিচ এবং বেসিল - স্বাদে।

রুটি টুকরা তেল উপর সামান্য ফ্রাই বা একটি শুষ্ক প্যান উপর শুকনো। পাতলা বৃত্ত সঙ্গে টমেটো কাটা। পূর্ববর্তী রেসিপি এবং ভাল থেকে avocado থেকে মাংস সরান। একটি কাটা রসুন, লবণ, মাটি মরিচ, শুকনো বেসিল এবং জলপাই তেল একটি চামচ যোগ করুন।

একটি টোস্টেড পার্শ্ব থেকে রুটি একটি টুকরা উপর পেস্ট টুল এবং টমেটো প্লাস্টিক সাজাইয়া, তাজা সবুজ শাকসবজি। রুটি এখনও গরম না হওয়া পর্যন্ত স্যান্ডউইচ ভাল অধিকার আছে।

স্প্রেস সঙ্গে

তার আলোতে কবাকা avocado, unobtrusive স্বাদ, যার মানে তিনি মাছের স্বাদ হস্তক্ষেপ করবে না। যদি আপনি চান, আপনি রসুন একটি বিট যোগ করতে পারেন - এক দাঁত যথেষ্ট হবে। উচ্চ মানের, শক্তিশালী sprats চয়ন করুন এবং ব্রেকফাস্ট জন্য এই মূল স্ন্যাক প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন।

• avocado - 1 পিসি।;
• স্প্রিট - 1 ব্যাংক;
• রুটি - 4 টুকরা;
• লেবু - 1 পিসি।;
• টমেটো - 1 পিসি।

Avocado পরিষ্কার, এটি বীট বা mashed আলু মধ্যে ছড়িয়ে। আপনি যদি রসুন যুক্ত করেন তবে এটি গ্রিন করুন এবং এটি পাম্প করুন। এখন লেবু রস ঢালাও। রুটি পেস্ট টুকরা টুকরা, এবং তাদের উপর টমেটো একটি পাতলা প্লাস্টিক রাখুন এবং কয়েক স্পট।

খাদ্যতালিকাগত সংস্করণ

এটা অনুপস্থিত mayonnaise পুষ্টিকর, sour ক্রিম এবং চটচটে কুটির পনির যেতে না। কোন রোস্টেড রুটি, এটা ক্র্যাকার বা চর্বিযুক্ত breadheads ব্যবহার করা ভাল।

• রুটি - 2 পিসি।;
• avocado - 1 পিসি।;
• ডিম - 2 পিসি।;
• degreased দই, লেবু, লবণ এবং লেটুস স্বাদ পাতা।

নির্দিষ্ট উপাদান সব কোন ক্রম এবং আলোড়ন সংযুক্ত করা হয়। পরবর্তী আপনি পাশোটা ডিম রান্না করতে হবে। এটি করার জন্য, স্টোভের উপর পানির সাথে একটি সসপ্যান রাখুন এবং যখন এটি উত্তম গরম হয়ে যায় তখন এই মুহূর্তটি বেছে নেয়, কিন্তু উষ্ণভাবে তাদের ছড়িয়ে দেয় না।

প্রস্তুত গণহত্যা দিয়ে রুটি নিমজ্জন করুন, এবং উপরের দিকে পাশের ডিমগুলি রাখুন এবং সমস্ত সবুজ শাক প্রকাশ করুন। সবজি সঙ্গে ডিশ পরিবেশন করা।

আপনি যদি খাদ্যতালিকাগত রুটি না পান তবে আপনি সাধারণ রুটি নিতে পারেন - মূল বিষয়টি তেলের উপর ভাজা না। তাই থালাটি টুস্টারে রুটি টুকরো গরম করার জন্য উষ্ণ ছিল।

Cucumbers এবং কুটির পনির থেকে canapes

জনপ্রিয়তা শিখর আজ কুটির পনির থেকে স্নেক এবং ডেসার্ট। এটি একটি সত্যিকারের অস্বাভাবিক এবং সুন্দর স্ন্যাক যা একটি হোমলি উত্সব টেবিল বা কাজে একটি ভোজ সাজাইয়া দেবে। পণ্য পরিমাণ 10-15 টুকরা জন্য ডিজাইন করা হয়।

• avocado - 1 পিসি।;
• রুটি - 15 টুকরা;
• জলপাই তেল - 20 গ্রাম;
• cucumber - 1 পিসি।;
• নরম কুটির পনির বা দই পনির - 100 গ্রাম;
• সরি ক্রিম - 2 টেবিল। আমি।;
• লেবু - Quaterna;
• রসুন - দাঁত;
• মরিয়ম মিষ্টি লাল মরিচ - পড;
• সালাদ - পাতা;
• মশলা - স্বাদ।

1.5 সেমি একটি উচ্চতা সঙ্গে চেনাশোনা কাটা। এই জন্য, ফলক এই জন্য উপযুক্ত, কিন্তু আপনি একটি পাতলা গ্লাস ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। যদি আপনি একটি সংকীর্ণ baton থেকে একটি ক্যানাপে রান্না করেন, তাহলে কেবল টুকরা দিয়ে কেটে কাটা এবং মুছে ফেলুন। তেল দিয়ে greased টুকরা, একটি পুষ্প চেহারা আগে 180 ডিগ্রী এবং ফ্রাই preheated ওভেন মধ্যে তাদের রাখা।

অন্যান্য রেসিপিগুলিতে পিলেড সজ্জা avocado থেকে একটি পুয়ের প্রস্তুত করুন - একটি ব্লেন্ডার বা ফর্ক। Cucumber grater উপর একটি ব্লেন্ডার বা সোডা জেগে ওঠা। রসুন, ডেট ব্যবহার করুন। প্রাক-প্রস্তুত avocado সঙ্গে দম্পতি, সরি ক্রিম, কুটির পনির বা নরম পনির, পাশাপাশি মসলা যোগ করুন। Canapes সংখ্যা দ্বারা pickled মরিচ থেকে রেখাচিত্রমালা কাটা। রুটি রুটি টুকরা রাখুন, মরিচ রেখাচিত্রমালা থেকে রোলস twist এবং প্রসাধন জন্য উপরে রাখা। সালাদ ডিশ টুকরা সাজাইয়া।

Avocado থেকে পেস্ট জন্য প্রতিটি রেসিপি আকর্ষণীয় এবং মনোযোগ প্রাপ্য। তাদের সব চেষ্টা করুন, সম্ভবত তাদের মধ্যে একজন আপনার corona থালা হয়ে যাবে।

Avocado সঙ্গে সুস্বাদু স্যান্ডউইচ রান্না কিভাবে, পরবর্তী ভিডিও দেখুন।

Avocado পেস্ট শুধুমাত্র একটি নৈমিত্তিক থালা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে না, কিন্তু উত্সব টেবিলের জন্য একটি পূর্ণ স্ন্যাক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সঠিক পুষ্টি ধরে রাখার জন্য উপযুক্ত - এটি রুটি বা ক্র্যাকারদের উপর smeared এবং snacks হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। তার ক্রিম স্বাদ কারণে, avocado পুরোপুরি লবণ এবং মশলা সঙ্গে মিলিত হয়। সালাদগুলির জন্য ভ্রূণকে সঠিকভাবে নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ: এটি একটি গাঢ় সবুজ ছিদ্র থাকা উচিত; আপনি যদি ফল উপর চাপ চাপা, এটি একটি ছোট দাঁতের থাকবে, যা দ্রুত অদৃশ্য হবে; মেরুদণ্ড অনুলিপি আপনি হাড় ট্যাপিং শব্দ শুনতে পারেন।

Avocado থেকে পেস্ট জন্য অনেক অপশন আছে। এটি একটি ব্লেন্ডারে রান্না করার জন্য এটি আরও সুবিধাজনক - এর জন্য আপনাকে ফলটি পরিষ্কার করতে হবে, মূলত উপাদানের কাটা এবং বোতাম টিপুন। হাতে কোন ডিভাইস নেই, আপনি একটি grater বা ফর্ক ব্যবহার করতে হবে।

উপকরণ:

• বড় avocado - 1 পিসি।
• পনির (বিশেষত একটি ধারালো মসলাযুক্ত স্বাদ সঙ্গে, আপনি স্বাভাবিক দই প্রতিস্থাপন করতে পারেন) - 150 গ্রাম
• লেবু রস - 1 টেবিল। আমি।
• লবণ - 2 চিপস।
• মরিচ - 1/2 এইচ। এল।
• সরি ক্রিম (ঐচ্ছিক) - 20 গ্রাম।
• রসুন বা নম - 1 পিসি।

রান্না করা:

ফলে মিশ্রণ স্ন্যাক বা স্যান্ডউইচ জন্য ব্যবহারের জন্য toasts smear জন্য সুবিধাজনক।

Sprats সঙ্গে স্ন্যাক

যেমন একটি স্ন্যাক, তাজা স্বাদ avocado পুরোপুরি একটি মাছ সুবাস সঙ্গে মিলিত হবে। পনির, ডিম যেমন ক্যালোরি, কারণ মাছ নিজেই একটি পূর্ণাঙ্গ ডিশ।

উপকরণ:

• বড় avocado - 1 পিসি।
• রুটি - 4 টুকরা।
• টমেটো - 1 পিসি।
• লেবু রস - 1 টেবিল। আমি।
• রসুন - 1 টি দাঁত (ঐচ্ছিক)।

রান্না করা:

টমেটো snack আরাম দিতে হবে।

পাস্তা এবং sprats সঙ্গে একটি বিকল্প উপাদান অনেক সমন্বয় এক। রেসিপি মধ্যে মাছ shrimps, omelet, ইত্যাদি সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।

Avocado এবং মুরগি স্তন সঙ্গে স্যান্ডউইচ

উপকরণ:

• বিগ পাকা আভাকাডো - 1 পিসি।;
• লেবু রস - 1 টেবিল। আমি।;
• মুরগি স্তন - 200 গ্রাম;
• টমেটো - 2 পিসি;
• মরিচ - 1/2 এইচ। এল;
• টোস্টের জন্য রুটি - 4 পিসি।;
• সালাদ পাতা - স্বাদ।

রান্না করা:

1. 1. ফল ধুয়ে ফেলতে হবে এবং এটি থেকে মাংসটি সরাতে হবে, এটি একটি প্লেটের মধ্যে এবং মশাল আলু তৈরির জন্য একটি ব্লেন্ডারের সাহায্যে বিবেচনা করুন। সমাপ্ত ভর থেকে আপনি 1 টেবিল যোগ করা উচিত। আমি। লেবুর রস.
2. 2. 200 গ্রাম মুরগি স্তন সামান্য salted জল মধ্যে উড়ে প্রয়োজন। প্রস্তুতি দ্বারা, মাংস ছোট টুকরা এবং মরিচ মধ্যে কাটা আবশ্যক।
3. 3. রুটির টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরা করে। সমাপ্তি, এটি ত্রিভুজ দুটি অংশে প্রস্তুত তৈরি স্যান্ডউইচ কাটা প্রয়োজন।

Avocado এবং লাল মাছ স্যান্ডউইচ

উপকরণ:

• পাকা avocado - 1 পিসি।
• Malossal লাল মাছ (ট্রাউট, সালমন, স্যামন) - 100 গ্রাম।
• ব্রান সঙ্গে রুটি - 4-6 টুকরা।
• লেবু রস - 1 টিএসপি।
• লবনাক্ত.

রান্না করা:

1. 1. আপনি অর্ধেক ফল কাটা, হাড় অপসারণ এবং ছিদ্র অপসারণ করতে হবে।
2. 2. পরবর্তী, আপনি একটি avocado ফর্ক বা একটি ব্লেন্ডার মধ্যে মাংস ধ্বংস করতে হবে, লেবু রস সঙ্গে ছিটিয়ে প্রয়োজন। ঐচ্ছিকভাবে, আপনি লবণ যোগ করতে পারেন।
3. 3. রুটি কাটা এবং আভাকাডো থেকে পাস্তা প্রতিটি টুকরা ধূমপান করা প্রয়োজন। উপরন্তু স্যান্ডউইচ উপর আপনি লাল মাছ একটি টুকরা করা প্রয়োজন।

Avocado এবং মটরশুটি সঙ্গে স্যান্ডউইচ

এই বিকল্পটি skewers উপর canapes আকারে নকশা করার জন্য সুবিধাজনক।

উপকরণ:

• শুকনো টমেটো - 2 পিসি।
• অলিভ তেল - 1 টিএসপি।
• রসুন - 1 দাঁত।
• Avocado - 1 পিসি।
• লাল মটরশুটি - 0.5 টেবিল।
• বাদাম (অগ্রিম উষ্ণ) - প্রসাধন জন্য।
• দই পনির - 2 টেবিল। আমি।

রান্না করা:

1. 1. আপনি সারা রাত অগ্রিম আগাম মটরশুটিকে ঘিরে ফেলতে হবে এবং তারপরে পানি পরিবর্তন করুন এবং সম্পূর্ণ প্রস্তুতি না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। রান্নার শেষ ২0 মিনিটের মধ্যে আপনাকে জলকে সালাম জানাতে হবে। পরবর্তী, মটরশুটি একটি ব্লেন্ডার মধ্যে ঠান্ডা এবং চূর্ণ করা আবশ্যক।
2. 2. তারপর আপনি অর্ধেক Avocado ধোয়া এবং কাটা প্রয়োজন, হাড় মুছে ফেলুন এবং ছিদ্র অপসারণ। পরবর্তীতে, ভ্রূণের সজ্জা একটি ব্লেন্ডার বা ফর্কে কুরিয়ের কাছে কাটা উচিত।
3. 3. আপনি মটরশুটি এবং মাস্কো Puree মিশ্রিত করতে হবে, এবং স্বাদ জন্য মশলা সঙ্গে শুষ্ক টমেটো, দই পনির এবং জলপাই তেল যোগ করতে হবে।
4. 4. রুটি যা আপনি পকেটটি বের করতে চান, প্রথমে আপনাকে রসুন বুঝতে হবে। Avocado chickpea সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ সাজাইয়া রাখা।

খাদ্যতালিকাগত স্যান্ডউইচ

Avocado খাদ্যতালিকাগত ব্রেকফাস্ট অনেক সময় লাগবে না: রেসিপি সহজ, কিন্তু সুস্বাদু এবং দরকারী। যেমন একটি স্ন্যাকের জন্য আপনি রুটি ব্যবহার করা উচিত নয়, রুটি বা ক্র্যাকারদের অগ্রাধিকার দিতে ভাল। খাদ্যতালিকাগত স্যান্ডউইচগুলিতে, এটি ফ্যাটি সোর ক্রিম, ময়নাতদন্ত এবং অন্যান্য পণ্যগুলি যুক্ত করা নিষিদ্ধ করা নিষিদ্ধ।

উপকরণ:

• রুটি বা ক্র্যাকার - 2 পিসি।
• ডিম - 2 পিসি।
• লেবু রস - 1 টেবিল। আমি।
• Degreased দই বা কুটির পনির - 1 প্যাকেজ।
• লবণ - 2 চিপস।
• সালাদ পাতা - প্রসাধন জন্য।

রান্না করা: