धूप के बाद चेहरे से जलन कैसे हटाएं। घर पर सनबर्न का इलाज कैसे करें। लोक उपचार त्वचा को सनबर्न से बचाने और इसके अप्रिय प्रभावों को खत्म करने में मदद करते हैं

सनबर्न त्वचा की सूजन है जो पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के अत्यधिक संपर्क के कारण होती है। यदि आप धूपघड़ी के कृत्रिम सूर्य के नीचे बहुत समय बिताते हैं तो इसी तरह की जलन प्राप्त की जा सकती है। यूवी किरणें आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं।

सनबर्न से स्थायी नुकसान हो सकता है। इसलिए, कम उम्र में होने वाली जलन से भविष्य में त्वचा कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, बार-बार अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण निशान, झाई छोड़ सकता है, त्वचा का सूखापन और समय से पहले बूढ़ा हो सकता है, मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है - अंधापन के मुख्य कारणों में से एक।

यूवी किरणें सूर्य और टैनिंग लैंप दोनों से निकलने वाली अदृश्य प्रकाश तरंगें हैं।
सूर्य तीन मुख्य प्रकार की पराबैंगनी किरणें उत्सर्जित करता है:

• पराबैंगनी ए (यूवी - ए)
• पराबैंगनी बी (यूवी-बी)
• पराबैंगनी सी (यूवी - सी)

केवल A- और B-विकिरण पृथ्वी की सतह तक पहुँचते हैं, पराबैंगनी C किरणें ओजोन परत में फंस जाती हैं। जबकि यूवी-बी को पहले त्वचा कैंसर का सबसे संभावित कारण माना जाता था, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि टाइप ए किरणें भी काफी खतरनाक हो सकती हैं।
सबसे तीव्र पराबैंगनी विकिरण दिन के मध्य में सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे तक मनाया जाता है, खासकर देर से वसंत, गर्मी और शुरुआती शरद ऋतु में। लेकिन सर्दियों की कमजोर धूप भी आपकी त्वचा और आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है।
विकिरण की तीव्रता ऊंचाई और अक्षांश पर निर्भर करती है: समुद्र तल से जितना ऊंचा और भूमध्य रेखा के करीब, उतना ही मजबूत।
इसके अलावा, यूवी विकिरण बर्फ, पानी या रेत जैसी परावर्तक सतहों से "उछाल" करता है। इस प्रकार, एक स्कीयर, तैराक, मछुआरे या समुद्र तट पर लेटे हुए व्यक्ति को इस "प्रतिबिंबित" विकिरण का खतरा बढ़ जाता है।

लक्षण धूप की कालिमा

• जलने की जगह की त्वचा में सूजन आ जाती है और लाल हो जाती है, इसे छूने से दर्द होता है।
• सूरज के संपर्क में आने के कुछ दिनों बाद, त्वचा सूज सकती है, छाले पड़ सकते हैं या पपड़ी बन सकती है। कुछ लोगों को दाने हो सकते हैं।
• कभी-कभी शरीर का सामान्य तापमान बढ़ जाता है। ऐसे में आपको डिहाइड्रेशन से सावधान रहना चाहिए।
• लक्षणों की गंभीरता मुख्य रूप से निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:
• त्वचा प्रकार
• स्थान और सूर्य के संपर्क की अवधि
• आप जो दवाएं ले रहे हैं
• धूप से क्रीम की सुरक्षा की डिग्री।

कभी-कभी सनबर्न के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन लंबे समय तक धूप में रहने से त्वचा पर असर पड़ सकता है, जिससे झुर्रियों, झाईयों और त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

गंभीर सनबर्न (सनस्ट्रोक) के लक्षण

गंभीर मामलों में, निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं (उनकी उपस्थिति के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है):

• बुखार
• चक्कर आना
• ठंड लगना
• मतली
• तेज पल्स
• तेजी से साँस लेने
• निर्जलीकरण
• त्वचा पर दर्दनाक छाले
• चेतना का नुकसान

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार

यदि आपको सनस्ट्रोक का संदेह है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। डॉक्टर की प्रतीक्षा करते समय पीड़ित को पीने के लिए ठंडा पानी नहीं देना चाहिए (इससे ठंडक बढ़ जाती है), कंप्रेस को भी ठंडे पानी में नहीं बल्कि ठंडे पानी में भिगोना चाहिए।

मध्यम लक्षणों के लिए, निर्जलीकरण को रोकने के लिए व्यक्ति को जितना संभव हो उतना पीना चाहिए। इसके अलावा, आपको चाहिए:

• शरीर के तापमान को कम करने और कम करने के लिए कूल कंप्रेस (आप कपड़े गीले कर सकते हैं) लागू करें दर्द
• साबुन के बिना ठंडा स्नान करें (यह जली हुई त्वचा को और भी अधिक परेशान करता है)। किसी भी स्थिति में नहाने के बाद त्वचा को पोंछना नहीं चाहिए, बस हल्के से थपथपाएं
• एक मॉइस्चराइजिंग या कम करनेवाला लोशन या क्रीम लागू करें। इस मामले में, आपको पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि कुछ सौंदर्य प्रसाधनों में बेंज़ोकेन होता है, जो एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, और कई मलहम त्वचा के उपचार को धीमा कर देते हैं, ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध करते हैं।
• यदि फफोले मौजूद हैं, तो संक्रमण को रोकने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर एक पट्टी लगाई जानी चाहिए।
• बेचैनी गंभीर होने पर दर्द निवारक दवाएँ ली जा सकती हैं।

सनबर्न उपचार

वर्तमान में, सनबर्न उपचार मुख्य रूप से लक्षणों से राहत पाने के उद्देश्य से है। मूल रूप से, यह गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का मौखिक या स्थानीय उपयोग है, जो न केवल भड़काऊ प्रक्रिया को कम करने में मदद करता है, बल्कि दर्द भी करता है।

स्टेरॉयड दवाओं के इस मामले में उपयोग, उदाहरण के लिए, प्रेडनिसोन, अनुचित है, क्योंकि दवा प्रारंभिक उपचार को बढ़ावा नहीं देती है और, इसके अलावा, कई हैं दुष्प्रभाव.
एलोवेरा क्रीम, जले को स्वयं ठीक न करते हुए, कुछ लक्षणों से राहत दिलाती है।
स्थानीय एनेस्थेटिक्स (बेंज़ोकेन) लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन सनबर्न के इलाज में उनकी प्रभावशीलता को नैदानिक ​​​​परीक्षणों में अच्छी तरह से प्रलेखित नहीं किया गया है।

क्या मुझे सनबर्न के बारे में डॉक्टर को देखना चाहिए??

हल्के मामलों में, आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, जिस किसी को भी गंभीर सनबर्न हुआ है, चाहे वह सनस्ट्रोक ही क्यों न हो, उसे इसकी रिपोर्ट देनी चाहिए ताकि मामला मेडिकल फाइल में दर्ज हो जाए। यह बाद में डॉक्टर की मदद करेगा, उदाहरण के लिए, त्वचा कैंसर या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षणों की पहचान करने में जो सनबर्न का कारण बन सकते हैं।

पराबैंगनी किरणों के तहत त्वचा क्यों तन जाती है?

त्वचा का रंग इसमें मेलेनिन वर्णक की मात्रा पर निर्भर करता है। पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है, त्वचा काली पड़ जाती है। बदले में, टैनिंग कुछ हद तक त्वचा की रक्षा करता है, क्योंकि मेलेनिन कुछ यूवी किरणों को रोकता है।

सनबर्न के लिए सबसे अधिक संवेदनशील कौन है?

कुछ त्वचा रंजकता विकारों वाले व्यक्तियों (जैसे अल्बिनो) और विशेष रूप से निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों में सनबर्न का खतरा बढ़ जाता है। त्वचाविज्ञान में, छह प्रकार की त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के प्रति उनकी संवेदनशीलता के संदर्भ में प्रतिष्ठित किया जाता है।

प्रकार 1 और 2: उच्च संवेदनशीलता

• पहला प्रकार बहुत हल्का (पीला या दूधिया सफेद) त्वचा (संभवतः झाई के साथ) के साथ गोरे या रेडहेड्स हैं जो कभी भी तन नहीं होते हैं। ऐसे लोग दोपहर की गर्मी में आधे घंटे से भी कम समय तक धूप में रहने के बाद जल सकते हैं।
• दूसरे प्रकार की त्वचा थोड़ी गहरी होती है, संभवतः झाईयों के साथ, एक हल्का तन प्राप्त करने में सक्षम होती है, लेकिन सूर्य के थोड़े समय के संपर्क में यह आसानी से जल जाती है।

प्रकार 3 और 4: मध्यम संवेदनशीलता

• तीसरी त्वचा का प्रकार (तथाकथित मध्य यूरोपीय) दूसरे प्रकार की त्वचा की तुलना में अधिक गहरा होता है। सूरज के संपर्क में आने से हल्की जलन या हल्के भूरे रंग का टैनिंग हो सकता है।
• चौथे प्रकार की जैतून की त्वचा में जलने का जोखिम कम होता है। अच्छी तरह से मध्यम भूरे रंग के टैन।
• प्रकार 5 और 6: कम संवेदनशीलता
• टाइप 5 की त्वचा काली होती है। जलन दुर्लभ है, तन अंधेरा है।
• टाइप 6 त्वचा वाले लोगों की त्वचा काली होती है और वे कभी जलते नहीं हैं।

अकेले रंग के आधार पर त्वचा के प्रकार का निर्धारण करना अक्सर मुश्किल हो सकता है। स्पष्ट करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि यह कितनी जल्दी जलता है और कितना तन जाता है।

सूर्य और रोग

कुछ बीमारियों में, पराबैंगनी विकिरण गंभीर जलन, छाले और यहां तक ​​कि अल्सर के रूप में त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

• ऐल्बिनिज़म: क्लासिक ऑकुलोक्यूटेनियस ऐल्बिनिज़म वाले लोगों की त्वचा और आँखों में मेलेनिन नहीं होता है, इसलिए वे यूवी किरणों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं और जलने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
• सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस: इस स्थिति वाले लोगों में चेहरे पर त्वचा सहित ऊतक सूजन होती है। नाक और गालों पर तितली, जो ल्यूपस की विशेषता है, यूवी किरणों के प्रति बहुत संवेदनशील है (वास्तव में, सौर विकिरण ल्यूपस के त्वचीय और यहां तक ​​​​कि प्रणालीगत अभिव्यक्तियों को खराब करता है)।
• पोरफाइरिया: यह रोग पोर्फिरीन के उत्पादन में वृद्धि के साथ हीम (एंजाइम हीमोग्लोबिन का हिस्सा, जो श्वसन प्रणाली से ऊतकों में ऑक्सीजन के हस्तांतरण के लिए जिम्मेदार है) के संश्लेषण में शामिल एंजाइमों की कमी की विशेषता है। यूवी किरणों द्वारा त्वचा में अतिरिक्त पोर्फिरीन को उत्तेजित करने से पुरानी सूजन और छाले हो जाते हैं (ये त्वचा की अभिव्यक्तियाँ पोरफाइरिया के कुछ रूपों की पहचान हैं)।
• विटिलिगो: यह एक अपेक्षाकृत सामान्य विकार है जिसमें त्वचा पर सफेद रंग के धब्बे बन जाते हैं जो सूर्य के प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं।
• ज़ेरोडर्मा पिगमेंटोसा: यह विकार पराबैंगनी तरंगों के कार्सिनोजेनिक प्रभावों के लिए विरासत में मिली अतिसंवेदनशीलता का परिणाम है। इस रोग में सूर्य के प्रकाश से डीएनए को अपूरणीय क्षति होती है, इसलिए ज़ेरोडर्मा पिगमेंटोसा वाले रोगी अन्य लोगों की तुलना में त्वचा कैंसर के प्रति सौ गुना अधिक संवेदनशील होते हैं।

सूर्य और औषधि

कई दवाओं का प्रकाश संवेदीकरण प्रभाव होता है, अर्थात वे सूर्य के प्रकाश या कृत्रिम पराबैंगनी किरणों के प्रभाव के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा देती हैं। ये कुछ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, टेट्रासाइक्लिन समूह के एंटीबायोटिक्स, सल्फोनामाइड्स, मूत्रवर्धक, उपचार के लिए दवाएं हैं हृदय रोग, एंटीडायबिटिक दवाएं, कई मनोदैहिक दवाएं, और कुछ मुँहासे दवाएं।

सूर्य और कैंसर

लंबे समय तक धूप में रहने से तीन प्रकार के त्वचा कैंसर हो सकते हैं: घातक मेलेनोमा, बेसल सेल कार्सिनोमा और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा।

घातक मेलेनोमा- त्वचा कैंसर का सबसे खतरनाक रूप, जो आमतौर पर एक तिल से विकसित होता है (कभी-कभी यह त्वचा के पूरी तरह से साफ क्षेत्र पर होता है)। एक तिल के विपरीत, मेलेनोमा में दांतेदार सीमाएं होती हैं, ज्यादातर काली या भूरा रंग(हालांकि कभी-कभी यह लाल, सफेद या नीले रंग का होता है)। घातक मेलेनोमाजल्दी से मेटास्टेसिस करता है, हालांकि, समय पर निदान के साथ, ज्यादातर मामलों में इसका इलाज किया जा सकता है। मेलेनोमा, देर से निदान, घातक हो सकता है।

आधार कोशिका कार्सिनोमामेलेनोमा की तुलना में अधिक धीरे-धीरे बढ़ता है और मेटास्टेसिस कम बार होता है। यह मोती के रंग की त्वचा का एक सपाट क्षेत्र है जिसमें थोड़ा उदास केंद्र और पारभासी किनारों से खून बह सकता है। बेसल सेल कार्सिनोमा आमतौर पर सिर, गर्दन, ऊपरी शरीर और बाहों में स्थानीयकृत होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह गंभीर स्वास्थ्य क्षति का कारण बन सकता है।
त्वचा कोशिकाओं का कार्सिनोमात्वचा का खुरदरा या पपड़ीदार क्षेत्र जिसमें से खून बह सकता है और कम करने वाली क्रीम से प्रभावित नहीं हो सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा शरीर के अन्य भागों में फैल जाता है।

तथा आधार कोशिका, तथा त्वचा कोशिकाओं का कार्सिनोमा, यदि प्रारंभिक अवस्था में निदान किया जाता है, तो इलाज की क्षमता का उच्च प्रतिशत होता है, इसलिए, कैंसर और पूर्व कैंसर वाली त्वचा की स्थिति के लिए सालाना त्वचा विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए।

त्वचा कैंसर की रोकथाम इस प्रकार है:

सन फिल्टर कैसे काम करते हैं

सन फिल्टर त्वचा को यूवी विकिरण से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उनमें से कई केवल यूवीबी किरणों के लिए एक बाधा हैं और कुछ हद तक वे टाइप ए विकिरण से रक्षा करते हैं।

सभी सनस्क्रीन दो में विभाजित हैं बड़े समूह:

• भौतिक सनस्क्रीन ए और बी जैसे विकिरण को बिखेरते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं। उनमें जिंक ऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, फेरिक क्लोराइड, इचिथोल और टैल्क जैसे पदार्थ होते हैं। भौतिक सनस्क्रीन का उपयोग कॉस्मेटिक दृष्टिकोण से बहुत सुविधाजनक नहीं है, क्योंकि वे (जिंक ऑक्साइड के अपवाद के साथ) हैं गाढ़ा रंगऔर गंदे कपड़े।
• दूसरी ओर, रासायनिक सनस्क्रीन, पराबैंगनी किरणों को अवशोषित करते हैं, आमतौर पर बी टाइप करते हैं। ये पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड (हालांकि यह अत्यधिक एलर्जेनिक है) और इसके डेरिवेटिव, सैलिसिलेट्स, कपूर डेरिवेटिव हैं। हाल ही में, यूवी-ए संरक्षण भी विकसित किया गया है: डिबेंज़ॉयलमीथेन, बेंजोफेनोन, कपूर डेरिवेटिव।

रासायनिक और भौतिक सनस्क्रीन का संयोजन सबसे प्रभावी है।

एसपीएफ़ क्या है?

एसपीएफ़ - सूर्य संरक्षण कारक, यह दर्शाता है कि त्वचा कितनी देर तक धूप में "दंड से मुक्त" हो सकती है। समय की गणना उस अवधि की तुलना में की जाती है जिसके दौरान असुरक्षित त्वचा थोड़ी तनी हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि इसमें 20 मिनट लगते हैं, तो एसपीएफ़ 15 के साथ, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह 300 मिनट के लिए धूप सेंकना संभव बनाता है।
धूप में निकलने से 15-30 मिनट पहले काफी घनी परत के साथ सनस्क्रीन लगाने की प्रथा है। 1-2 घंटे के बाद पुन: आवेदन की सिफारिश की जाती है, हालांकि कुछ विशेषज्ञ इसे अधिक बार करने की सलाह देते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, अधिकांश लोगों के लिए न्यूनतम सुरक्षा 15 एसपीएफ़ होनी चाहिए। सनस्क्रीन फ़िल्टर का शेल्फ जीवन (औसतन यह लगभग तीन वर्ष है) भी मायने रखता है। यदि यह समाप्त हो गया है, तो सनस्क्रीन का प्रयोग न करें।

क्या एंटीऑक्सिडेंट सनबर्न से बचा सकते हैं?

एंटीऑक्सिडेंट प्राकृतिक या सिंथेटिक पदार्थ होते हैं जो मुक्त कणों को स्थिर करके ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं को रोकते हैं, जिससे कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं। चूंकि पराबैंगनी प्रकाश मुक्त कणों के निर्माण में योगदान देता है, सैद्धांतिक रूप से - एंटीऑक्सिडेंट: विटामिन ए, सी, ई और हरी चाय त्वचा की रक्षा के लिए उपयुक्त हैं। सच है, इस सिद्धांत की अभी तक नैदानिक ​​परीक्षणों द्वारा पुष्टि नहीं की गई है।

समुद्र तट पर धूप सेंकने वाली सुंदरता के लिए सबसे अप्रिय चीज त्वचा का सनबर्न हो सकता है। और कंधे और पीठ पर चिलचिलाती किरणों द्वारा छोड़े गए निशान अगर किसी महिला को तकलीफ देते हैं, तो उन्हें दूसरों से छुपाया जा सकता है। धूप से चेहरा खराब होने पर स्थिति और भी खराब हो जाती है।

जलने से न केवल चोट लगती है और वे भयानक दिखते हैं, उन्हें प्रच्छन्न नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, चेहरे पर धूप की कालिमा के परिणाम त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने, झुर्रियों की उपस्थिति और उम्र के धब्बे के साथ धमकी देते हैं।

त्वचा की सनबर्न अक्सर प्रारंभिक अवस्था में किसी का ध्यान नहीं जाता है। दरअसल, सूरज की तेज किरणों के तहत त्वचा पर लालिमा व्यावहारिक रूप से अदृश्य होती है। डर्मिस की सतह पर इसका "अभिव्यक्ति" बाद में शुरू होता है, जब व्यक्ति पहले ही समुद्र तट छोड़ चुका होता है और घर के अंदर होता है।

जहां तक ​​प्रकाश की किरणों से चेहरे के जलने की बात है, दुर्भाग्य से, यह और भी अधिक समय तक अप्रभावित रहता है। आखिरकार, चेहरा सूर्य के संपर्क में आने वाले शरीर के अन्य सभी हिस्सों की तुलना में अधिक बार होता है, अर्थात यह विकिरण के लिए अधिक अनुकूल होता है। इसलिए, कभी-कभी यहां केवल गंभीर उल्लंघन के मामले में जलने के संकेतों को नोटिस करना संभव होता है, जब छीलने और छाले पहले ही दिखाई दे चुके होते हैं।

सबसे पहले लक्षणधूप की कालिमा गंभीर लालिमा है, जलन होती है, त्वचा पर हल्का सा स्पर्श दर्दनाक हो जाता है। जल्द ही, व्यक्ति को ठंड या बुखार महसूस हो सकता है।

यह त्वचा में गर्मी हस्तांतरण समारोह के उल्लंघन के कारण है। एपिडर्मिस तेजी से नमी खो देता है, जकड़न की भावना होती है।

यह चेहरे पर है कि एक सनबर्न अक्सर एडिमा के साथ होता है। इसके अनेक कारण हैं:

1. यूवी किरणों से एलर्जी। यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील है, जो अन्य पदार्थों से एलर्जी से पीड़ित हैं।
2. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के हानिकारक प्रभाव। सूरज की चिलचिलाती किरणों के तहत, कॉस्मेटिक उत्पादों के घटक पिघल जाते हैं, और सामान्य तौर पर वे अप्रत्याशित रूप से "व्यवहार" कर सकते हैं: वे जलन और सभी समान एलर्जी का कारण बनते हैं।
3. पराबैंगनी विकिरण से डर्मिस की परतों में गहरे घाव हो सकते हैं। गर्मी ऊतकों में द्रव के संचय, बिगड़ा हुआ रक्त माइक्रोकिरकुलेशन और केशिका पारगम्यता में वृद्धि को भड़काती है। इस मामले में, तरल अंतरकोशिकीय स्थान में रिसना शुरू कर देता है।

यदि जलने के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज किया जाता है, तो स्थिति और बढ़ जाती है। क्षति गंभीर हो जाती है और इसे ग्रेड 3-4 के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। ऐसे मामलों में, जलने का अपरिवर्तनीय "साथी" थर्मल सनस्ट्रोक है।

• सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ता है;
• शरीर का तापमान बढ़ जाता है;
• मतली और उल्टी है;
• चेहरे की त्वचा पर बुलबुले दिखाई देते हैं, तेज जलन और दर्द होता है;
• एक संक्रमण विकसित हो सकता है।

सनबर्न के चेहरे के लिए क्या खतरा है

सनबर्न त्वचा की चोट है। किसी भी अन्य क्षति की तरह, यह बिना किसी निशान के गुजरता नहीं है। यहां तक ​​​​कि जब जलन के मामूली लक्षणों को जल्दी से समाप्त कर दिया गया था, तब भी त्वचा को पानी के संतुलन में असंतुलन के रूप में महत्वपूर्ण "क्षति" प्राप्त हुई थी।

अत्यधिक धूप सेंकने, भले ही इससे जलन न हो, फिर भी त्वचा की फोटोएजिंग को उकसाता है। और अगर कोई जलन हो जाती है और उसके शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज कर दिया जाता है, तो एपिडर्मिस की स्थिति काफी बिगड़ जाती है। त्वचा समय से पहले बूढ़ा हो जाती है, खुरदरी और ढीली हो जाती है, महीन झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। भविष्य में, पराबैंगनी प्रकाश के लिए एक पुरानी एलर्जी विकसित हो सकती है।

एक संक्रमण जो फटने वाले पुटिकाओं के माध्यम से एपिडर्मिस की परतों में प्रवेश करता है, मुँहासे और अन्य सूजन का कारण बनता है, जो भविष्य में, उपचार के बाद भी, अनियमितताओं और निशान के रूप में रहेगा।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, सनबर्न कैंसर के ट्यूमर के विकास के लिए तंत्र को "ट्रिगर" करता है। और यह, दुर्भाग्य से, एक मिथक नहीं है।

प्राथमिक चिकित्सा

बहुत से लोग गलती से सनबर्न को थर्मल के साथ भ्रमित करते हैं। इस मामले में, त्वचा को नुकसान काफी हद तक नहीं होता है उच्च तापमान, और पराबैंगनी। और उल्लंघन न केवल त्वचा की सतह पर, बल्कि इसकी गहरी परतों में भी निर्जलीकरण के साथ मनाया जाता है।

चेहरे की सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार के उपायों में निम्नलिखित कदम शामिल हैं:

जले हुए क्षेत्र में एपिडर्मिस को ठंडा करें

इन उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पाद बर्फ-ठंडे नहीं होने चाहिए। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना सबसे अच्छा है, या अपनी त्वचा पर नैपकिन (तौलिया) और उसमें भिगोए हुए टी बैग्स लगाएं।

हाइड्रेशन प्रदान करें

सीधे प्रभावित त्वचा, स्थानीय स्तर पर और पूरे शरीर के लिए सनबर्न के मामले में पर्याप्त मात्रा में नमी आवश्यक है। अन्यथा, निर्जलीकरण और भड़काऊ प्रक्रिया में वृद्धि होती है।

इन उद्देश्यों के लिए, चेहरे के क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है और बड़ी मात्रा में तरल मौखिक रूप से लिया जाता है। आपको जितना हो सके ठंडा पानी पीना चाहिए, बिना कार्बोनेटेड मिनरल वाटर। किसी भी स्थिति में आपको शराब, कॉफी, मजबूत चाय, कार्बोनेटेड पेय का सेवन नहीं करना चाहिए।

एक एंटीसेप्टिक के साथ इलाज करें

जले हुए स्थान पर चेहरे को एंटीसेप्टिक तैयारी के साथ सावधानीपूर्वक इलाज किया जाना चाहिए। लेकिन यह तभी होता है जब त्वचा पर खुले घाव या छाले न हों। प्रसंस्करण के लिए, "मिरामिस्टिन", "क्लोरहेक्सिडिन" का उपयोग करें।

मरहम लगाएं

क्षति की डिग्री के आधार पर, कॉस्मेटिक उत्पादों या जलने के लिए फार्मेसी की तैयारी का उपयोग किया जाता है। विशेषज्ञ विटामिन ई, पैन्थेनॉल, एलोवेरा जूस, कैलेंडुला एक्सट्रैक्ट, कैमोमाइल युक्त उत्पादों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। इन घटकों में एक उपचार, विरोधी भड़काऊ, पुनर्योजी प्रभाव होता है, जल्दी से खुजली और लालिमा से राहत देता है। किसी भी स्थिति में आपको अपने चेहरे पर अल्कोहल युक्त और वसायुक्त उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

दर्द निवारक लें

त्वचा पर दर्द को खत्म करने के साथ-साथ सामान्य कमजोरी से निपटने के लिए, एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ आंतरिक रूप से दवाएं लेना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, एस्पिरिन, पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन। ये दवाएं बुखार को कम करने में भी मदद करेंगी।

एंटीहिस्टामाइन लें

यदि चेहरा जल गया है और एडिमा दिखाई देती है, तो आपको अपने आप को एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास से बचाने के लिए एंटीहिस्टामाइन प्रभाव वाली सुप्रास्टिन, तवेगिल या किसी अन्य दवा की एक गोली लेनी चाहिए।

यदि सामान्य स्थिति खराब हो जाती है, अधिक गंभीर त्वचा की चोटें होती हैं, तो तत्काल डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। अक्सर धूप से चेहरे के जलने से आंखों में भी दर्द होता है। यदि आंखों में तेज दर्द हो, दृष्टि धुंधली हो, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

आगे सनबर्न उपचार

यदि चेहरे की त्वचा पराबैंगनी विकिरण से पीड़ित हो गई है और जल गई है, तो उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। यह स्वतंत्र और चिकित्सा दोनों हो सकता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि सनबर्न के मामूली लक्षणों के साथ ही घरेलू उपायों की अनुमति है। किसी अन्य मामले में, एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है।

स्व-उपचार में क्षतिग्रस्त क्षेत्र का उपचार शामिल है। इन उद्देश्यों के लिए, औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पादों और व्यंजनों दोनों का उपयोग किया जाता है। पारंपरिक औषधि.

चेहरे की जलन के लिए औषधीय और कॉस्मेटिक औद्योगिक तैयारी

सनबर्न के बाद क्रीम और मलहम, सनबर्न सहित, यात्रा किट का एक अभिन्न अंग बनना चाहिए। गर्मी की छुट्टी पर जाते समय, आपको त्वचा को जलाने के लिए विरोधी भड़काऊ, एंटीहिस्टामाइन, दर्द निवारक और बाहरी एजेंटों पर स्टॉक करने की आवश्यकता होती है।

वे ज्यादा जगह नहीं लेंगे, लेकिन वे सही समय पर हाथ में होंगे। आखिरकार, गर्मियों में सनबर्न एक बहुत ही सामान्य घटना है, न तो वयस्कों और न ही बच्चों का उनके खिलाफ बीमा किया जाता है।

सबसे लोकप्रिय और . के लिए प्रभावी साधनचेहरे की सनबर्न के बाद त्वचा के लिए शामिल हैं:

"पैन्थेनॉल" (एनालॉग्स "डी-पैन्थेनॉल", "बेपेंटेन")

क्रीम, मलहम, स्प्रे, लोशन के रूप में उपलब्ध है। उत्पाद की कार्रवाई का उद्देश्य जली हुई त्वचा के उपचार में तेजी लाना, इसे नरम और मॉइस्चराइज करना है। यह एपिडर्मिस को संक्रमण से भी बचाता है, सक्रिय रूप से सूजन से लड़ता है। पूरी तरह से अवशोषित, कोई अवशेष नहीं छोड़ता है।

त्वचा की गंभीर लालिमा के मामले में, झागदार स्थिरता के साथ स्प्रे का उपयोग करना बेहतर होता है, इसे चेहरे पर दिन में 2-3 बार 3-4 दिनों के लिए एक पतली परत के साथ लगाएं। अधिक गंभीर त्वचा के घावों के लिए, उपचार के लिए एक मरहम या क्रीम का उपयोग 7-8 दिनों के लिए किया जाता है;

"सोलकोसेरिल"

एक मरहम, जेल और समाधान के रूप में उपलब्ध है। दवा बछड़ों और कम आणविक भार सेलुलर पदार्थों के खून से निकालने के आधार पर बनाई गई है। दवा त्वचा के घावों के तेजी से उपचार को उत्तेजित करती है। ऐसा करने के लिए, इसे दिन में 2 बार साफ, कीटाणुरहित त्वचा पर लगाया जाता है जब तक कि जलने के लक्षण पूरी तरह से गायब न हो जाएं;

"एक्टोवेगिन"

यह मरहम उन कुछ में से एक है जिसमें बिल्कुल कोई मतभेद नहीं है। इसका उपयोग किसी भी गंभीरता के सनबर्न के बाद त्वचा के उपचार और पुन: उत्पन्न करने के लिए किया जाता है। अधिकतम 2 सप्ताह के लिए दिन में दो बार त्वचा पर लगाएं।

निम्नलिखित उपाय चेहरे की त्वचा की सनबर्न के उपचार में भी मदद कर सकते हैं:

• एलोवर मरहम;
• जिंक मरहम;
• मरहम "राडेविट";
• फ्लुसीनोलिन मरहम;
• फास्टिन मरहम;
• सुडोक्रेम क्रीम;
• प्रमुख ब्रांडों "एवलिन", "क्रिस्टीना", "गार्नियर", "निविया" और अन्य की सनबर्न क्रीम।

लोक उपचार

यदि हाथ में जलने के लिए कोई फार्मेसी उपाय नहीं है, तो आप प्राथमिक उपचार के रूप में लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, शांत करता है, लुगदी की जलन से राहत देता है ताजा ककड़ी... फलों को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और जले हुए स्थान पर घी लगाएं। कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू का भी ऐसा ही असर होगा।

अगर त्वचा बहुत लाल है, तो कई दिनों तक चेहरे पर लोशन लगाने की सलाह दी जाती है।

1. इसके लिए ग्रीन टी बैग्स और ब्रोथ उपयुक्त हैं। औषधीय जड़ी बूटियाँ: कैलेंडुला, कैमोमाइल, कलैंडिन।
2. अग्रिम में, आपको 1 चम्मच जड़ी बूटियों और एक गिलास उबलते पानी का काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है, इसे आधे घंटे के लिए जोर दें, ठंडा करें और तनाव दें।
3. फिर एक टिशू या कॉटन पैड को लिक्विड में गीला करें, हल्के से निचोड़ें और क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाएं।

यदि आपकी त्वचा परतदार है, लेकिन फफोले नहीं हैं, तो आप कच्चे अंडे का सफेद भाग, दलिया, खट्टा क्रीम या केफिर का उपयोग कर सकते हैं।

1. किण्वित दूध उत्पाद ताजा होना चाहिए, आप उच्च वसा सामग्री के साथ खट्टा क्रीम या केफिर ले सकते हैं, यह विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है।
2. अंडे की सफेदी को पहले से हल्का फेंट लें।
3. 1 चम्मच दलिया पानी के साथ मिलाया जाता है ताकि गाढ़ा खट्टा क्रीम जैसा गाढ़ा घोल प्राप्त हो जाए।
4. इनमें से प्रत्येक उत्पाद को व्यक्तिगत रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है या मास्क के रूप में मिश्रित किया जा सकता है।
5. दिन में 2 बार चेहरे पर लगाएं। जली हुई त्वचा के लिए सिकुड़न को contraindicated है, इसलिए उत्पादों को त्वचा पर नहीं सूखना चाहिए। 5 मिनट तक रखने के बाद, उन्हें एक कॉटन पैड से हटा देना चाहिए, और चेहरे पर ठंडे पानी से धो देना चाहिए।
6. पनीर और एलोवेरा का रस भी चेहरे पर सनबर्न में मदद करता है।

एक तन सुंदर है। लेकिन धूप सेंकते समय आपको न केवल सुंदरता के बारे में, बल्कि स्वास्थ्य के बारे में भी सोचने की जरूरत है। धूप से झुलसा हुआ चेहरा एक या दूसरे को नहीं जोड़ेगा।

सूरज, टैनिंग बेड, या पराबैंगनी विकिरण का कोई अन्य स्रोत त्वचा में जलन या लालिमा और खराश पैदा कर सकता है। जलने से बचने के लिए इसका इलाज करने से बेहतर है, क्योंकि त्वचा स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो जाएगी। लेकिन अगर आप जल जाते हैं, तो उपचार में तेजी लाने, संक्रमण को रोकने और दर्द को कम करने के तरीके हैं।

कदम

दर्द और परेशानी को कैसे कम करें

ठंडा स्नान या शॉवर लें।ठंडा स्नान करें (पानी थोड़ा गर्म होना चाहिए, लेकिन इतना नहीं कि दांत ठंड से चटकें) और इसमें 10-20 मिनट के लिए भिगो दें। यदि आप स्नान करने का निर्णय लेते हैं, तो त्वचा की और जलन से बचने के लिए जोरदार बल का प्रयोग न करें। अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए प्राकृतिक रूप से सुखाएं या तौलिये से धीरे से पोंछें।

• साबुन, शॉवर जेल या अन्य डिटर्जेंट का प्रयोग न करें। इस तरह के स्वच्छता उत्पाद त्वचा में जलन पैदा करते हैं और जलने की स्थिति को भी खराब कर सकते हैं।
• अगर त्वचा पर फफोले दिखाई देते हैं, तो शॉवर के बजाय स्नान करना बेहतर होता है। नहाने के पानी के दबाव में फफोले फट सकते हैं।

1. अपनी त्वचा पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।एक कपड़ा गीला करें ठंडा पानीऔर क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं। कपड़े को आवश्यकतानुसार पानी से फिर से गीला करें।

   एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।सबसे आम दवाएं इबुप्रोफेन और एस्पिरिन हैं। वे जलने के आसपास सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन सभी मामलों में नहीं।

   • बच्चों को एस्पिरिन न दें। इसके बजाय, विशेष रूप से बच्चों के लिए बनाई गई दवा चुनें, जैसे कि बाल चिकित्सा खुराक में पेरासिटामोल। बच्चों के लिए इबुप्रोफेन सूजन से राहत दिला सकता है।

2. घाव पर मरहम लगाएं।फ़ार्मेसी ऐसे स्प्रे भी बेचते हैं जो लाल और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करते हैं। इन दवाओं में आमतौर पर बेंज़ोकेन, लिडोकेन या प्रामॉक्सिन शामिल होते हैं, और वे हल्के सुन्नता और सुस्त दर्द का कारण बनते हैं। हालांकि, ये पदार्थ एलर्जी का कारण बन सकते हैं, इसलिए पहले त्वचा के स्वस्थ क्षेत्र पर उत्पाद के प्रभाव का परीक्षण करना सबसे अच्छा है कि यह खुजली या लाल है या नहीं।

   जले पर ढीले सूती कपड़े पहनें।रिकवरी अवधि के लिए बैगी टी-शर्ट और ढीले-ढाले हल्के ट्राउजर सबसे अच्छे हैं। यदि आप इस तरह के कपड़े नहीं पहन सकते हैं, तो कम से कम सूती कपड़े चुनें (यह सामग्री त्वचा को सांस लेने की अनुमति देती है) और यदि संभव हो तो उन्हें कस लें या बटन न लगाएं।

   • ऊन और कुछ सिंथेटिक कपड़ेकांटेदार लिंट या गर्मी के कारण जलन हो सकती है जो कपड़ा बाहर की ओर नहीं निकलता है।

3. एक कोर्टिसोन क्रीम का प्रयोग करें।इस क्रीम में स्टेरॉयड होते हैं जो सूजन को कम कर सकते हैं, हालांकि उन्हें जलने के उपचार में बहुत प्रभावी नहीं दिखाया गया है। यदि आप इसे आज़माने का निर्णय लेते हैं, तो कम स्टेरॉयड क्रीम की तलाश करें जिसे आप काउंटर पर खरीद सकते हैं। हाइड्रोकार्टिसोन या ऐसा ही कुछ करेगा।

आवर्ती जलन और जटिलताओं को कैसे रोकें

जितना हो सके धूप में कम से कम समय बिताने की कोशिश करें।आदर्श रूप से, यदि आपको धूप में बाहर जाने की आवश्यकता हो तो आपको छाया में रहना चाहिए या अपने जले हुए कपड़ों को कपड़ों से ढक लेना चाहिए।

सनस्क्रीन लगाएं।आपको कम से कम एसपीएफ़ 30 के फ़िल्टर वाले उत्पाद का उपयोग करना चाहिए। इसे या हर घंटे दोबारा लागू करें, या यदि क्रीम पसीने या पानी से धोया गया हो। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

खूब पानी पिए।सनबर्न निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, इसलिए इसे बहुत सारे तरल पदार्थों के साथ संतुलित करना महत्वपूर्ण है। उपचार की अवधि के लिए, एक दिन में 8-10 गिलास पानी (240 मिलीलीटर के गिलास में) पीने की सिफारिश की जाती है।

जब आपकी त्वचा ठीक होने लगे, तो एक गैर-सुगंधित मॉइस्चराइज़र लगाएं।एक बार जब छाले ठीक हो जाते हैं या लालिमा कम हो जाती है, तो आप अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना शुरू कर सकते हैं। त्वचा की जलन और छीलने को रोकने के लिए कई दिनों या हफ्तों के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर उदार मात्रा में बिना गंध वाली क्रीम लगाएं।

चिकित्सा सहायता कब लेनी है

यदि जलन गंभीर है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।यदि आपको या आपके मित्र में निम्नलिखित लक्षण हों तो एम्बुलेंस नंबर 03 पर कॉल करें:

• कमजोरी जो आपको खड़े होने से रोकती है
• भ्रम और स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थता
• बेहोशी

1. अगर आपको सनस्ट्रोक या डिहाइड्रेशन के लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।यदि आप सूर्य के संपर्क में आने के बाद निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। यदि आपके लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो डॉक्टर के आपके पास आने की प्रतीक्षा करने के बजाय एम्बुलेंस को कॉल करना सबसे अच्छा है।

   • दुर्बलता
   • चक्कर आना या चक्कर आना
   • सिरदर्द या दर्द जो दर्द निवारक राहत नहीं दे सकता
   • तेजी से नाड़ी या सांस लेना
   • तेज प्यास, सूजी हुई आंखें, पेशाब करने में कठिनाई
   • पीली, चिपचिपी या ठंडी त्वचा
   • मतली, बुखार, ठंड लगना, या दाने
   • आंखों में दर्द और फोटोफोबिया
   • बड़े, दर्दनाक फफोले (विशेषकर यदि वे 1 सेंटीमीटर से अधिक हों)
   • मतली या दस्त

2. संक्रमण के लक्षणों के लिए देखें।यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण है, विशेष रूप से छाले के आसपास, तो आपकी त्वचा पर संक्रमण हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।

   • जले हुए क्षेत्र में तेज दर्द, सूजन, लालिमा या गर्मी
   • लाल धारियाँ जो जले के किनारों की ओर मुड़ जाती हैं
   • जले में मवाद का जमा होना
   • फूला हुआ लिम्फ नोड्सगर्दन, बगल या कमर पर

3. थर्ड-डिग्री बर्न के लिए, एम्बुलेंस को कॉल करें।थर्ड-डिग्री सनबर्न दुर्लभ हैं, लेकिन इनसे इंकार नहीं किया जा सकता है। यदि त्वचा काली पपड़ी से ढकी हुई है, रूखी लगती है, रंग बदलकर सफेद या गहरा भूरा हो गया है, या त्वचा पर सूजन है, तो तुरंत एम्बुलेंस को बुलाएँ। प्रतीक्षा करते समय प्रभावित क्षेत्र को अपने दिल के स्तर से ऊपर रखें, और अपने कपड़ों को सूखा रखने के लिए जले से हटा दें, लेकिन कपड़े उतारें नहीं।

फफोले का इलाज कैसे करें

चिकित्सा ध्यान प्राप्त करें।यदि आप अपनी त्वचा पर सन फफोले विकसित करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। यह एक गंभीर जलन का संकेत है और इसका इलाज डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है। जब आप अपनी नियुक्ति की प्रतीक्षा करते हैं, या यदि आपका डॉक्टर कोई विशिष्ट उपचार निर्धारित नहीं करता है, तो नीचे दिए गए दिशानिर्देशों का पालन करें।

फफोले को मत छुओ।यदि आपको गंभीर जलन है, तो आपकी त्वचा पर फफोले बन सकते हैं। उन्हें पंचर करने, रगड़ने या खरोंचने की कोशिश न करें। यदि आप मूत्राशय को छेदते हैं, तो आप वहां संक्रमण का परिचय दे सकते हैं, और मूत्राशय के स्थान पर एक निशान बना रहेगा।

• यदि आप फफोले को नुकसान पहुंचाए बिना हिलने-डुलने में असमर्थ हैं, तो अपने डॉक्टर से उन्हें एक साफ, बाँझ क्षेत्र में छेदने के लिए कहें।

1. फफोले को ढक दें।अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं, फिर साफ हाथों से पट्टी लगाएं। छोटे फफोले चिपकने वाली टेप से ढके जा सकते हैं, और बड़े फफोले धुंध या बाँझ पट्टी के साथ (आप उन्हें टेप से ठीक कर सकते हैं)। जब तक छाला ठीक न हो जाए तब तक ड्रेसिंग को रोजाना बदलें।

   संक्रमण के लक्षणों के लिए एंटीबायोटिक मरहम का प्रयास करें।यदि आपको किसी संक्रमण का संदेह है, तो फफोले पर एंटीबायोटिक मरहम (पॉलीमेक्सिन बी या बैकीट्रैसिन) लगाएँ। संक्रमण के लक्षणों में दुर्गंध, पीला मवाद, तीव्र लालिमा और त्वचा में जलन शामिल हैं। आपके लक्षणों के आधार पर निदान के लिए डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।

   • याद रखें कि कुछ लोगों को इन मलहमों से एलर्जी होती है, इसलिए पहले स्वस्थ त्वचा क्षेत्र पर पदार्थ के प्रभाव की जांच करें।

2. फटे छाले को ठीक करें।छाले से बचे हुए त्वचा के किसी भी टुकड़े को न छीलें - वे जल्द ही अपने आप गिर जाएंगे। अन्यथा, आप दर्द और सूजन के बढ़ने का जोखिम उठाते हैं।

लोक उपचार

अपने जोखिम पर उनका उपयोग करें।निम्नलिखित निधियों की प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है, और वे अन्य सभी साधनों को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं। उपचार के तरीके, नीचे सूचीबद्ध नहीं हैउपचार धीमा कर सकता है और संक्रमण को तेज कर सकता है। जलने का इलाज न करें सफेद अंडे, मूंगफली का मक्खन, पेट्रोलियम जेली और सिरका।

जले पर 100% एलोवेरा लगाएं, या सबसे अच्छा, एक ताजा एलोवेरा का पत्ता लगाएं।तुरंत और फिर अक्सर प्रयोग किया जाता है, यह विधि एक से दो दिनों में गंभीर जलन को भी ठीक कर सकती है।

चाय उपचार का प्रयास करें।३-४ टी बैग्स को एक जग में डालकर पी लें गर्म पानी... जब चाय का रंग लगभग काला हो जाए, तो टी बैग्स को हटा दें और तरल को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें। चाय में भीगे कपड़े से जले को धीरे से पोंछें। जितनी चाय आपको फिट लगे, उतनी ही लगाएं, लेकिन कुल्ला न करें। जितना बड़ा उतना बेहतर। अगर आपकी त्वचा को रुमाल से छूने में दर्द होता है, तो आप टी बैग्स से जलन को मिटा सकते हैं।

• सोने से पहले ऐसा करने की कोशिश करें और इसे रात भर के लिए छोड़ दें।
• चाय के दाग याद रखें।

1. एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।यदि आपको हाल ही में जलन हुई है (अभी भी लाल और कोई परतदार त्वचा नहीं है), तो अधिक एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी वाले खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें, जैसे ब्लूबेरी, टमाटर और चेरी। एक अध्ययन में, यह पाया गया कि यह शरीर की तरल पदार्थों की आवश्यकता को कम करता है, जिससे निर्जलीकरण का खतरा कम होता है।

   कैलेंडुला मरहम खरीदें।यह मरहम गंभीर ब्लिस्टरिंग जलन के लिए उपयुक्त है।

गर्मी की छुट्टियों के दौरान लोगों को सनबर्न होना कोई असामान्य बात नहीं है। समुद्र और पानी के निकायों में तैरते समय हर कोई अपनी त्वचा की रक्षा नहीं करना चाहता है। इसका कारण है कम समय में टैन पाने की चाहत। इस तरह के कार्यों के परिणामस्वरूप, लोग खुद को पीड़ा देने के लिए खुद को बर्बाद करते हैं। यदि आपने ऐसी ही स्थिति की अनुमति दी है, तो आपको सही ढंग से कार्य करने की आवश्यकता है। आइए सब कुछ क्रम में मानें।

विधि संख्या १। ठंडा स्नान

1. तालाब में तैरते समय आपको ऐसा नहीं लगेगा कि आपको सनबर्न हो गया है। पहली नज़र में, आप गुलाबी त्वचा देखेंगे और तय कर सकते हैं कि चीजें इतनी डरावनी नहीं हैं। घर आने के कुछ समय बाद आपको दर्द का अहसास होगा। यहीं से समस्याएं शुरू होती हैं।
2. यदि आपके केवल कंधे या आपके शरीर का एक छोटा सा हिस्सा जल गया है, तो प्रभावित क्षेत्र पर एक ठंडा लोशन लगाएं। जले हुए शरीर के मामले में, ले लो ठण्दी बौछार, बल्कि स्नान। ठंडा पानी कुछ दर्द से राहत देगा और कुछ सूजन को रोकेगा।
3. नहाते समय, त्वचा उस पानी को सोख लेगी जो उसने चिलचिलाती धूप के दौरान खो दिया था। द्रव ऊतकों के लिए महत्वपूर्ण है। ठंडा पानी इकट्ठा करें और लगभग एक तिहाई घंटे बाथरूम में बिताएं। जलने के बाद साबुन उत्पादों और सभी प्रकार के स्क्रब का उपयोग करना मना है।

विधि संख्या २। अनाज

1. बहुत से लोग जानते हैं कि ओटमील को सनबर्न से राहत दिलाने में एक प्राकृतिक यौगिक माना जाता है। हरक्यूलिस सक्रिय रूप से प्रभावित क्षेत्रों को प्रभावित करता है, थोड़े समय में खुजली और सूजन को दबा देता है।
2. यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है कि ओट्स में सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। बदले में, क्षतिग्रस्त त्वचा को आक्रामक पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से बचाने के लिए यह संपत्ति आवश्यक है।
3. एक प्रभावी उपाय बनाने के लिए, आपको तरल दलिया की एक मानक सेवा तैयार करने की आवश्यकता है दलिया... 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। उसके बाद, मिश्रण को शरीर के सूजन वाले क्षेत्रों पर फैलाएं, इसके सूखने की प्रतीक्षा करें।
4. इसके बाद, एक ठंडा स्नान करें। दलिया को अत्यधिक सावधानी से निकालें क्योंकि इसका हल्का एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव होता है। इसलिए कोशिश करें कि जली हुई त्वचा पर जलन न हो।
5. अनाज के अलावा, आप जई का आटा खरीद सकते हैं। रचना फार्मेसियों की अलमारियों पर वितरित की जाती है। ठंडे पानी के टब में बड़ी मात्रा में मैदा डालें। हिलाओ और जल उपचार शुरू करो।
6. ओटमील को आप अपने आप से मैदा बना सकते हैं. एक ब्लेंडर के माध्यम से कच्चे माल का एक मानक कटोरा पास करें। नतीजतन, आपके पास एक बारीक पिसा हुआ उत्पाद होना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो हेरफेर दोहराएं।
7. यदि आपके शरीर का एक छोटा सा क्षेत्र प्रभावित है, तो यह लोशन बनाने के लिए पर्याप्त है। एक धुंधले कपड़े में मुट्ठी भर गुच्छे रखें। उत्पाद को 10 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगोएँ। एक घंटे के एक तिहाई के लिए व्यवस्थित रूप से सेक लागू करें।

विधि संख्या 3. एलोविरा

1. फिलहाल, बहुत से लोग पौधे के उपचार गुणों को जानते हैं। अधिकांश सौंदर्य प्रसाधन इसी के आधार पर बनाए जाते हैं। सनबर्न के खिलाफ लड़ाई में एलोवेरा जेल काफी लोकप्रिय है।
2. रचना प्रभावी रूप से सनबर्न से मुकाबला करती है, ऊतक सूजन को दबाती है और दर्द से राहत देती है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप उत्पाद को तुरंत खरीद लें और इसे पहले कुछ दिनों में लागू करें। इस प्रकार, रोग जल्द ही गायब हो जाएगा।
3. अगर आपके घर में एलोवेरा की झाड़ी है, तो ध्यान से तने को काट लें और प्रभावित त्वचा पर इसका गाढ़ा रस निचोड़ लें। ध्यान रखें कि पौधे से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इसके अलावा, संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में मत भूलना।
4. एक शुद्ध रचना की उपस्थिति के बारे में याद रखें, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। सामग्री के साथ कंटेनर को थोड़ी देर के लिए रेफ्रिजरेटर में भेजें। फिर मिश्रण को जले हुए स्थान पर लगाएं। ठंडी रचना का अधिक प्रभावी प्रभाव होगा।

विधि संख्या 4. UV संरक्षण

1. अपने शरीर को हमेशा तेज धूप से दूर रखने की कोशिश करें। समुद्र तट पर या बाहर जाने से पहले एसपीएफ फिल्टर वाले उत्पादों को लगाना न भूलें। ऐसी क्रीम त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से पूरी तरह से बचाएगी।
2. क्रीम को 1.5-2 घंटे के अंतराल पर पूरे दिन व्यवस्थित रूप से लगाया जाना चाहिए। सांस लेने वाले कपड़े पहनने की कोशिश करें जो आपके पूरे शरीर को ढके। धूप का चश्मा और टोपी मत भूलना।

विधि संख्या 5. मॉइस्चराइजिंग

1. पराबैंगनी किरणों के साथ विकिरण की प्रक्रिया में, त्वचा में प्राकृतिक नमी की कमी होती है। इसी तरह की प्रक्रिया से सनबर्न होता है। प्रभावित क्षेत्रों को कम से कम समय में ठीक करने के लिए, एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करना आवश्यक है।
2. ठंडे पानी से उपचार करने के बाद शरीर को मॉइश्चराइजर से ढकना चाहिए। यह तरल को वाष्पित होने से रोकेगा। इस प्रकार की क्रीम और लोशन को पूरे दिन व्यवस्थित रूप से लगाना महत्वपूर्ण है।
3. इसके अलावा, आप पारंपरिक चिकित्सा का सहारा ले सकते हैं, जिसमें एस्कॉर्बिक एसिड, टोकोफेरोल और हीलिंग प्लांट्स के अर्क होते हैं। ऐसे उत्पाद ऊतकों को कम से कम समय में पुन: उत्पन्न करने में मदद करते हैं।
4. यदि आपको गंभीर सनबर्न का सामना करना पड़ा है, तो हाइड्रोकार्टिसोन युक्त उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। पदार्थ का कम प्रतिशत (लगभग 1% या उससे कम) दर्द को कम करने और सूजन को दूर करने में मदद करेगा।
5. जली हुई त्वचा पर लिडोकेन या बेंज़ोकेन युक्त उत्पादों को लगाने से मना किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, ये पदार्थ लोगों में एलर्जी का कारण बनते हैं। नतीजतन, स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो सकती है।
6. इसका उपयोग करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है वनस्पति तेल, पेट्रोलियम जेली और वसा के आधार के साथ इसी तरह के फॉर्मूलेशन। ऐसे उत्पाद शरीर के तापमान को नियंत्रित करते हैं, ऐसी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त डर्मिस की स्थिति बिगड़ जाती है।

विधि संख्या 6. तरल

1. चिलचिलाती धूप के दौरान निर्जलीकरण से बचने की जोरदार सलाह दी जाती है। इस तरह आप एपिडर्मिस की प्राकृतिक नमी को बनाए रख सकते हैं। अधिक छना हुआ पानी पिएं, सोडा और पैकेज्ड जूस मायने नहीं रखता।
2. कैफीन युक्त पेय का सेवन करना भी प्रतिबंधित है। शुद्ध पानी का उपयोग करते समय, ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया बहुत तेज होती है। कम से कम 2 लीटर लेने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। तरल पदार्थ।
3. यह मत भूलो कि कॉफी और काली चाय को अच्छा मूत्रवर्धक माना जाता है। इसी तरह की प्रक्रिया कैफीन सामग्री के कारण हासिल की जाती है। जलने के शुरुआती चरणों में, एनर्जी ड्रिंक और कार्बोनेटेड पेय का सेवन न करें।
4. सनबर्न शरीर को डिहाइड्रेशन के रूप में प्रभावित करता है। इसलिए, शुष्क मुँह, खराब पेशाब, प्यास, उनींदापन, सिरदर्द और चक्कर आना जैसे कारकों की तलाश करें।

कोशिश करें कि गर्मी के मौसम में छुट्टी पर जाने से पहले सनबर्न से बचें। इस प्रकार, आप अपने और अपने शरीर को अनावश्यक तनाव से बचाएंगे। सही कपड़े पहनें, और हमेशा समुद्र तट पर लक्षित उत्पादों का उपयोग करें। अधिक शुद्ध पानी और प्राकृतिक जूस पिएं। भविष्य में इसी तरह की स्थितियों को रोकने के लिए व्यावहारिक सिफारिशों की उपेक्षा न करें।

वीडियो: सनबर्न के लिए 5 लोक उपचार