माइक्रोवेव में 5 मिनट में त्वरित नाश्ता। मशरूम भरने के साथ किश। एक कप में फ्रेंच croutons

मशरूम के साथ इस तरह की एक पाई तैयारी में विशेष रूप से माइक्रोवेव ओवन में बहुत सुविधाजनक है।

आवश्यक सामग्री:

ठंडा मक्खन के 100 ग्राम, 230 ग्राम आटा, 2-3 बड़ा चम्मच। ठंडे पानी के चम्मच, सफेद मशरूम के 300 ग्राम (यह ताजा उपयोग करने के लिए बेहतर है, लेकिन आप सूखे या जमे हुए), 20% से अधिक की वसा सामग्री के साथ क्रीम के 200-250 मिलीलीटर, 2 अंडे, 8 अंडे, चेडर पनीर के 80 ग्राम , सनशाइन पर 1 बल्ब, 1 एच। स्वाद के लिए तलने और नमक के लिए नमक चम्मच, काली मिर्च, मक्खन क्रीम।

आटा खाना और भरने की प्रक्रिया:

1. ठंडा मक्खन लें और इसे छोटे क्यूब्स के साथ इसमें काट लें।
2. आटा ले लो, एक चलनी के माध्यम से sift, नमक और काली मिर्च के साथ इसे अच्छी तरह मिलाएं। आटा कटा हुआ तेल में व्यंजनों में जोड़ें।
3. मिक्सर या मैन्युअल रूप से द्रव्यमान को टुकड़ा में फेंक देते हैं। तैयार मिश्रण में पानी जोड़ें और आटा गूंध लें।
4. 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में डालने के लिए आकस्मिक द्रव्यमान।
5. फिल्म पर आटा रोल करें। परीक्षण के समाप्त परीक्षण की मोटाई 0.5 सेमी होनी चाहिए, बिना बंदरगाह के व्यास 23 सेमी।
6. समाप्त आटा एक फॉर्म में डाल दिया, एक कांटा के लिए क्लैंग और रेफ्रिजरेटर में डाल दिया।
7. सफेद मशरूम (स्थगित करने के लिए कई टुकड़े) लें, छोटे क्यूब्स के साथ उनमें कटौती करें, क्योंकि बड़े मशरूम भरने के लिए बहुत सहज नहीं हैं।
8. प्याज ने चौथे चार्ट में कटा हुआ, मक्खन पर थोड़ा तलना, भरने के लिए मशरूम जोड़ें। और अभी भी 2-3 मिनट बाहर रखा। स्वाद के लिए नमक जोड़ें।
9. भरने के लिए, क्रीम और बारीक चेडर पनीर में अंडे और नमक जोड़ें।

अपने सिशा बेकिंग:

1. केक के लिए फॉर्म को माइक्रोवेव ओवन में 20 मिनट तक पूर्ण क्षमता पर बेक किया जाना चाहिए।
2. इसके बाद, एक समान परत पर सफेद मशरूम को विघटित करने के लिए सतह पर किष को हटाने के लिए।
3. मशरूम ने पहले पके हुए मिश्रण को बरकरार रखा और कसा हुआ पनीर "चेडर" की एक चिकनी परत के साथ छिड़कना।
4. एक और 30-35 मिनट के लिए माइक्रोवेव में फिर से सेंकना।
5. जब केक मोड़ दिया जाता है, तो इसे माइक्रोवेव से बाहर निकालें, टेबल पर रखें और नैपकिन के साथ कवर करें, बेकिंग के लिए फॉर्म में 10 मिनट के लिए शीतलन छोड़ दें।
6. किश के उपासक फॉर्म से बाहर निकलते हैं और थोड़ा और ठंडा करते हैं।
7. एक भाग के लिए तैयार बने पाई की सवारी करें और प्लेटों पर विघटित करें। थोड़ा गर्म या अंत में ठंडा करने के लिए पाई।

पकाने की विधि नोट्स:

पनीर को भरने के लिए जोड़ा जा सकता है, एक केक को छिड़कना आवश्यक नहीं है। क्रीम वसा का उपयोग करने के लिए बेहतर है (20% से अधिक), फिर आपका केक बहुत स्वादिष्ट होगा। क्रीम को फैटी खट्टा क्रीम के साथ भी बदला जा सकता है। खाना पकाने के लिए सफेद मशरूम जमे हुए या सूखे का उपयोग किया जा सकता है।
Kish अन्य fillings के साथ तैयार किया जा सकता है। यदि आप 2-3 कटा हुआ या बारीक कटा हुआ आलू भरने में जोड़ते हैं तो केक बहुत स्वादिष्ट होगा। केक का स्वाद अधिक piquant और संतृप्त होगा, अगर हम ऊपर से ताजा हिरण के साथ छिड़कते हैं, उदाहरण के लिए, एक हरा धनुष या डिल।

माइक्रोवेव जल्दबाजी कप में पानी उबलता है। वह कप में कुछ और क्यों पकाना चाहिए? माइक्रोवेव में तेजी से नाश्ते के लिए विकल्प - बच्चों और वयस्कों के लिए।

संपादकीय नोट: प्रस्तावित व्यंजनों एक सिद्धांत नहीं है, बल्कि प्रेरणा का स्रोत है। यदि आप अनुपात को बदलना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, चीनी की मात्रा को कम करें, क्या आपका!

एक कप में हैम के साथ किश

किश ओमेलेट के साथ सिर्फ एक आउटडोर पाई है, और इसलिए मिस्टलेट द्रव्यमान में कुछ भी जोड़ना संभव है: सब्जियां, मशरूम, जड़ी बूटी, बेकन, फुाग्रा और ट्रफल्स। और मूल नुस्खा सरल है। मिक्स:
1 अंडा,
1.5 चम्मच दूध,
क्रीम पनीर के 2 चम्मच (फिलाडेल्फिया, मस्करपोन, आदि),
सफेद रोटी का एक छोटा सा टुकड़ा (चिल्लाने पर कटा हुआ)
और हैम का एक टुकड़ा (भी कटा हुआ)।
चूसना, काली मिर्च, थाइम पिंच जोड़ें। एक उच्च शक्ति पर एक माइक्रोवेव में लगभग 1 मिनट 10 सेकंड में तैयार करें।

माइक्रोवेव में दालचीनी पुडिंग

तीन मिनट - और तैयार! यह दालचीनी के साथ मीठा पुडिंग निकलता है - उन लोगों के लिए जो इस मसाले से प्यार करते हैं, निश्चित रूप से। मिक्स:
ऐप्पल प्यूरी के 2 बड़े चम्मच,
वनस्पति तेल का 1 बड़ा चमचा,
तेल क्रीम का 1 बड़ा चमचा,
ब्राउन शुगर का 2.5 बड़ा चमचा,
चुटकी वेनिला
क्वार्टर कप + 1 चम्मच आटा,
¾ जमीन दालचीनी के साथ चम्मच,
बेकरी पाउडर का चम्मच,
फुसफुसाते हुए नमक।
नीरस सुन्दर द्रव्यमान के गठन से पहले एक कांटा के लिए सभी अवयवों को लें। उच्च शक्ति पर एक माइक्रोवेव 1 मिनट या 1 मिनट 15 सेकंड में तैयार करें। उपरोक्त से नरम चीज़ क्रीम से कवर: 1 चम्मच क्रीम पनीर (उदाहरण के लिए, मस्करपोन) - चीनी पाउडर के 2 चम्मच और 1 चम्मच दूध।

बेक्ड दलिया

दलिया न केवल खाना बनाती है, बल्कि सेंकना भी कर सकती है - इसका उपयोग! एक पूर्ण नाश्ते के लिए, खाद्य फाइबर के साथ भरें, एक सर्कल में मिलाएं:
1/2 कप फास्ट फूड ओटमील,
सूरजमुखी के बीज का 1 बड़ा चमचा,
1 अंडा,
1/2 कप दूध,
बेंट केले का 1/3,
आधा सेब टुकड़ों में कटा हुआ
शहद के 2 चम्मच,
चुटकी भर दालचीनी।
उच्च शक्ति 2-3 मिनट में माइक्रोवेव में सेंकना, फिर एक चम्मच के साथ बेक्ड दलिया निचोड़ें और यदि वांछित हो, तो कुछ दूध या प्राकृतिक दही जोड़ें।

माइक्रोवेव में चॉकलेट-नट पाई

वास्तव में, यह एक चॉकलेट-अखरोट पेस्ट से एक केक है, लेकिन कौन सा व्यवसाय कौन है! जल्दी से तैयारी, सुंदर लग रहा है। एक मग में मिलाएं:
2 चम्मच चीनी,
3 बड़े चम्मच कोको,
आटा के 4 चम्मच,
दूध के 3 चम्मच,
वनस्पति तेल के 3 चम्मच,
चॉकलेट-अखरोट पेस्ट प्रकार के 3 बड़े चम्मच,
1 अंडा,
बेकरी पाउडर के 1/4 चम्मच।
एक कांटा के लिए एक मग में जाग जाओ जब तक कि द्रव्यमान सजातीय और चिकनी नहीं हो जाता है, माइक्रोवेव में 1.5 मिनट के लिए डाल दिया जाता है। यदि सुंदरता आपको अपर्याप्त लगता है तो व्हीप्ड क्रीम सजाने के लिए।

कैश में मीटबॉल

प्रादेशिक नाश्ता सैल्मन के साथ एक हल का अंडे नहीं है। कभी-कभी मांस पकवान तैयार करना संभव होता है, और एक भराव के रूप में दलिया लेते हैं। सुबह का नाश्ता। तो, एक कप में मीटबॉल के लिए, मिश्रण से एक गेंद बनाएं:
दूध के 2 चम्मच,
टमाटर केचप का 1 बड़ा चमचा,
फास्ट फूड ओटमील के 2 चम्मच,
100 ग्राम बीफ माइनर,
स्वाद के लिए नमक काली मिर्च का मौसम।
एक कप में, पाक स्प्रे या थोड़ा स्नेहक तेल के साथ छिड़काव, एक मांस की गेंद डालें, उच्च शक्ति पर 3 मिनट माइक्रोवेव में सेंकना। सॉस या मसालेदार सब्जियों के साथ परोसें। और हाँ, मीटबॉल के लिए आप अपने पसंदीदा कटा हुआ कटलेट का उपयोग कर सकते हैं।

कम कार्ब चीज़केक

यह पकवान केवल कुछ ही मिनटों के लिए तैयार है, केवल शीतलन ठंडा होना चाहिए। लेकिन एक विकल्प है - कुछ टुकड़ों को पहले से पकाएं, और फिर बस रेफ्रिजरेटर से प्राप्त करें और भूख से आएं: बच्चों, मेहमानों को स्वयं। तो, एक हिस्से के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:
50 जीआर पनीर क्रीम (फिलाडेल्फिया, मस्करपोन, अनुरूप),
2 चम्मच खट्टा क्रीम,
1 अंडा,
1/2 चम्मच नींबू का रस,
व्हिस्पर वेनिला,
सहारा विकल्प के 2-4 चम्मच (स्वाद में भिन्न)।
मिक्स, हरा, ढेर में फोल्ड या माइक्रोवेव के लिए एक छोटा कटोरा, हर 30 सेकंड को हलचल, 90 सेकंड तैयार करें। कूल, जामुन सजाने, पागल, व्हीप्ड क्रीम: सब कुछ आपकी इच्छा है। वैसे, क्रीम पनीर को कुटीर चीज़ के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है, फिर कुटीर पनीर पुलाव होगा। चीनी विकल्प को पसंद किया जा सकता है, लेकिन फिर यह कम कार्बिड पकवान नहीं होगा।

माइक्रोवेव में चॉकलेट-कारमेल केक

एक भरने के रूप में, पर्चे लेखक नमकीन कारमेल प्रदान करता है: हमारे नरम आईरिस की तरह कुछ, केवल नमक स्वाद के साथ। यदि आप अपने खेत में लागू नहीं होते हैं, तो आप केवल आईरिस या कड़वी चॉकलेट के टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं, प्रभाव इसके बारे में होगा। मुख्य बात पिघलना है। तो, मिश्रण:
आटा के 4 चम्मच,
चीनी के 4 बड़े चम्मच,
कोको पाउडर के 3 बड़े चम्मच,
एक बेकरी पाउडर के एक चम्मच का एक चौथाई,
एक चम्मच नमक की तिमाही
1 अंडा,
दूध के 3 चम्मच,
वनस्पति तेल का 1 बड़ा चमचा।
सर्कल में आटा को जगाएं या वहां तैयार हो जाएं, और फिर बड़े पैमाने पर कारमेल, आईरिस या चॉकलेट के केंद्र में जाएं। उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव में डेढ़ मिनट, फिर जांचें, और यदि आटा पारित नहीं हुआ है, तो 30 सेकंड जोड़ें।

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एक कप में 7 सरल व्यंजनों: माइक्रोवेव में नाश्ता। फास्ट ब्रेकफास्ट व्यंजनों: माइक्रोवेव व्यंजन; माइक्रोवेव ओवन में माइक्रोवेव, आमलेट में पाई। और हम अक्सर ग्रील्ड चिकन तैयार करते हैं, यह बहुत स्वादिष्ट हो जाता है और यह मुझे लगता है, बिलकॉर्न में नहीं।

माइक्रोवेव के लिए पन्नी के बारे में - मैंने किसी भी तरह ध्यान नहीं दिया, मुझे देखने की आवश्यकता होगी। हमारे पास एक ग्रिल और संवहन है। एक कप में 7 सरल व्यंजनों: माइक्रोवेव में नाश्ता। माइक्रोवेव जल्दबाजी कप में पानी उबलता है।

माइक्रोवेव में खाना बनाना। । खाना बनाना। पाक कला व्यंजनों, मदद और खाना पकाने के व्यंजनों पर युक्तियाँ, एक उत्सव मेनू और मुझे माइक्रोवेव में खाना बनाना बहुत पसंद है, आप लगभग सब कुछ कर सकते हैं! यह सुविधाजनक है क्योंकि यह जला नहीं है, जला को धोने की कोई ज़रूरत नहीं है ...

दोस्तों, हम आत्मा को साइट पर डाल दिया। इसलिए
आप इस सुंदरता को क्या खोलते हैं। प्रेरणा और goosebumps के लिए धन्यवाद।
हमसे जुड़ें फेसबुक। तथा के साथ संपर्क में

ऐसा होता है, पूरे दिन के बाद, धावक एकमात्र चीज है जिसे मैं करना चाहता हूं बिस्तर पर गिरना और अब आगे नहीं बढ़ना है। लेकिन पेट को इसकी आवश्यकता होती है, और फिर तेज़ और उपयोगी पकवान पूरी तरह से बाहर हो जाएगा, जिसे कुछ ही मिनटों में सर्कल (या प्लेट में) में सीधे तैयार किया जा सकता है।

वेबसाइट विशेष रूप से ऐसे मामले के लिए एकत्रित व्यंजनों। इसके अलावा, वे उपयोगी होंगे जब आपको बच्चे के लंबे समय तक चलने के बाद समय को खिलाने की ज़रूरत होती है, काम से पहले नाश्ते का निर्माण करने या स्वादिष्ट मिठाई खोजने के लिए, अगर एक प्रेमिका चारों ओर देखा जाता है। वैसे, आप काम पर सही दोपहर का भोजन पका सकते हैं। मुख्य बात यह नहीं है कि आप के साथ सभी अवयवों को न भूलें।

केला के साथ बेक्ड दलिया

आपको चाहिये होगा:

• फास्ट खाना पकाने दलिया - 1/2 ढेर।
• सूरजमुखी के बीज - 1 बड़ा चम्मच। एल
• अंडे - 1 पीसी।
• दूध - 1/2 ढेर।
• बेंट केले का 1/3
• पॉल-सेब टुकड़ों में कटा हुआ
• हनी - 1/2 कला। एल
• दालचीनी - चुटकी

खाना बनाना:

एक सर्कल में दलिया, बीज, अंडे और दूध मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। केले, सेब, शहद जोड़ें और फिर से मिलाएं। उच्च शक्ति 2-3 मिनट में एक माइक्रोवेव में सेंकना। एक चम्मच के साथ बेक्ड दलिया को ले जाएं। अगर वांछित हो, तो कुछ दूध या दही जोड़ें।

दो मिनट के हैम और हैम

आपको चाहिये होगा:

• अंडे - 2-3 पीसी।
• किसी भी मांस, क्यूब्स द्वारा कटा हुआ (हैम, चिकन या तुर्की) - 1 बड़ा चम्मच। एल
• साल्सा सॉस (इसके बिना हो सकता है) - 1 बड़ा चम्मच। एल
• कसा हुआ पनीर - 1 बड़ा चम्मच। एल
• जतुन तेल
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

खाना बनाना:

जैतून का तेल के साथ मग को चिकनाई करें, अंडे डालें और कांटा लें। मांस, साल्सा, पनीर, नमक और काली मिर्च जोड़ें। ध्यान से पसीना। माइक्रोवेव में पूर्ण शक्ति पर 1 मिनट लगाएं। निकालें और मिश्रण करें, और फिर अंडे तैयार होने तक 25-60 सेकंड तक माइक्रोवेव पर वापस आएं। पनीर के साथ छिड़कें और मेज पर सेवा करें।

फास्ट ग्रैनोला

आपको चाहिये होगा:

• मेपल सिरप या शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल
• पानी - 2 एच।
• तेल (जैतून, नारियल या मक्खन) - 2 एच।
• छोटे समुद्री नमक - 1/8 एच। एल।
• तेजी से खाना पकाने दलिया या साधारण हरक्यूलिस - 1/3 ढेर।
• कटा हुआ नट या बीज - 1 बड़ा चम्मच। एल
• कटा हुआ सूखे फल (किशमिश, सूखे, प्रून, क्रैनबेरी) - 1 बड़ा चम्मच। एल

खाना बनाना:

एक बड़े सर्कल में रखो, मिश्रण, मेपल सिरप (शहद), पानी, तेल, नमक, दलिया और पागल। 2 मिनट के लिए मध्य शक्ति में माइक्रोवेव में रखो। अच्छी तरह से मिलाएं, सुनिश्चित करें कि सिरप नीचे छोड़ दिया गया है। 1-2 मिनट के लिए माइक्रोवेव पर लौटें (बिजली न जोड़ें), दलिया सुनहरा हो जाना चाहिए। सूखे फल जोड़ें, 2-3 मिनट के लिए ठंडा करें और नाश्ते में आगे बढ़ें।

सब्जियों के साथ सफेद आमलेट

आपको चाहिये होगा:

• अंडे प्रोटीन (या आप एक जर्दी के साथ 2 अंडे ले सकते हैं) - 4 पीसी।
• कटा हुआ ताजा पालक - 2 बड़ा चम्मच। एल
• ग्रीन बल्गेरियाई मिर्च, क्यूब्स द्वारा कटा हुआ - 1 बड़ा चम्मच। एल
• लाल मिर्च, क्यूब्स द्वारा कटा हुआ - 1 बड़ा चम्मच। एल
• टमाटर क्यूब्स - 1 बड़ा चम्मच। एल
• पनीर - 1 बड़ा चम्मच। एल
• ग्रीन ल्यूक
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

खाना बनाना:

सब्जी के तेल के साथ मग को चिकनाई करें। प्रोटीन (अंडे) को जगाएं, सभी अवयवों को जोड़ें और मिश्रण करें। एक मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखो, फिर अंडे पूरी तरह से तैयार होने तक आमलेट को वापस 1-2 मिनट में मिलाएं और वापस करें।

कैश में मीटबॉल

आपको चाहिये होगा:

• दूध - 2 बड़ा चम्मच। एल
• टमाटर केचप (इसके बिना हो सकता है, अगर आप बच्चों के लिए खाना बनाते हैं) - 1 बड़ा चम्मच। एल
• फास्ट खाना पकाने दलिया - 2 बड़ा चम्मच। एल
• ग्राउंड बीफ - 100 ग्राम
• नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए

खाना बनाना:

एक कटोरे में मिलाएं सभी अवयवों और एक गेंद बनाओ। एक मांस की गेंद को एक कप में रखें, तेल से धुंधला। उच्च शक्ति पर एक माइक्रोवेव में सेंकना। सॉस या मसालेदार सब्जियों के साथ परोसें।

एक मग में minestrin

आपको चाहिये होगा:

• आधा कटा हुआ गाजर क्यूब्स
• परेशान अजवाइन का तना 1/2 कला है। एल
• कटा हुआ बल्गेरियाई काली मिर्च - 1/2 कला। एल
• टमाटर पीस - 1/2 कला। एल
• शोरबा (वैकल्पिक) - 1 बड़ा चम्मच। एल
• स्ट्रोक सेम, मशरूम, प्याज, तोरी, डिब्बाबंद बीन्स, उबला हुआ तुर्की, चिकन या बीफ - विल
• अंडे - 1 पीसी।

खाना बनाना:

गाजर, अजवाइन, काली मिर्च और शोरबा को एक मग में रखें, यह सुनिश्चित करें कि किनारे पर 2-3 सेंटीमीटर हैं। सब्जियों को कवर करने के लिए पानी जोड़ें। सूप को पूर्ण शक्ति पर 3-4 मिनट तैयार करें, लेकिन इसे उबालने के लिए बहुत अधिक देखें।
अंडे को कप पर स्लाइड करें और धीरे से मिलाएं। 1-2 मिनट के लिए कप को माइक्रोवेव में लौटाएं। सुनिश्चित करें कि अंडा तैयार है, एक पनीर के साथ छिड़कना।

चावल पूर्वी है

आपको चाहिये होगा:

• चावल - 100 ग्राम
• जमे हुए मटर - एक मुट्ठी भर
• कटा हुआ लाल मिर्च - एक मुट्ठी भर
• ग्राउंड ग्रीन प्याज - 1/2 कला। एल
• बीन अंकुरित - चुटकी
• कटा हुआ बैंगनी गोभी - एक मुट्ठी भर
• सोया सॉस - 1 बड़ा चम्मच। एल
• तिल का तेल (यदि वांछित) - 1/2 एच। एल।
• मसालों, नमक - स्वाद के लिए

खाना बनाना

चावल को एक बड़े मग में रखें और पानी से भरें ताकि यह इसे दो या तीन अंगुलियों पर कवर करे। माइक्रोवेव में कई मिनटों तक पूरी शक्ति में रखें और चावल पूरी तरह से पानी को अवशोषित न करने तक प्रतीक्षा करें। सभी सब्जियों को मिलाएं, चावल में जोड़ें और एक खाद्य फिल्म के साथ सर्कल को कवर करें, एक मिनट के लिए माइक्रोवेव पर लौटें।

तिल के तेल और सोया सॉस के साथ मसालों को जगाओ। मिश्रण को मग में भरें और अच्छी तरह मिलाएं। एक फिल्म के साथ मग को कवर करें और एक और 35-40 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में लौटें। मग को हटाएं, मिश्रण करें और इसे भोजन शुरू करने से पहले एक मिनट के लिए खड़े होने दें।

पनीर के साथ लाइटनिंग पास्ता

आपको चाहिये होगा:

• मकरोना - 1/3 ढेर।
• पानी - 1/2 ढेर।
• 1% दूध - 1/4 ढेर।
• चेडर कसा हुआ पनीर - 1/2 ढेर।

खाना बनाना:

एक बड़े कटोरे में पास्ता और पानी मिलाएं। अधिकतम शक्ति पर माइक्रोवेव में 2 मिनट के लिए रखो। हलचल और 2 मिनट फिर से डाल दिया। यदि पास्ता ने पूरी तरह से पानी को अवशोषित नहीं किया, तो दोबारा दोहराएं। एक और मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल, दूध और पनीर जोड़ें। अच्छी तरह से हलचल करने के लिए।

कुसुस के साथ ग्रीक सलाद

आपको चाहिये होगा:

• कच्चे चचेरेस - 1/3 ढेर।
• चिकन शोरबा या पानी - 1/3 ढेर।
• नींबू का रस - 1 चम्मच।
• जैतून का तेल - 1/2 एच। एल।
• नमक - चिपोट
• कटा हुआ ककड़ी - 1/4 ढेर।
• आधा टमाटर टुकड़ों में कटा हुआ
• जैतून आधे में कटौती - 1 बड़ा चम्मच। एल
• कटा हुआ हरा प्याज - 1 बड़ा चम्मच। एल
• feta पनीर - 1 बड़ा चम्मच। एल

खाना बनाना:

पानी को मग में डालें और पानी के फोड़े तक 3 मिनट तक पूर्ण शक्ति रखें। कुसुस, कवर रखें और इसे 5 मिनट तक खड़े होने दें। फिर कांटा प्राप्त करें। नींबू का रस, जैतून का तेल और नमक जोड़ें, अच्छी तरह से। शांत, टमाटर, टमाटर और जैतून डालें, feta पनीर छिड़कें और एक उपयोगी स्नैक पर आगे बढ़ें।

कद्दू पाई

आपको चाहिये होगा:

• मैश्ड कद्दू - 1/2 ढेर।
• अंडे - 1 पीसी।
• हनी (मेपल सिरप या चीनी) - 2 बड़ा चम्मच। एल
• दालचीनी
• जायफल
• अखरोट, वन या सजावट के लिए कोई पागल

परीक्षण के लिए (वैकल्पिक, आप आटा के बिना कर सकते हैं)

• मलाईदार तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
• नारियल चिप्स - 1 बड़ा चम्मच। एल
• बादाम आटा - 1 बड़ा चम्मच। एल

खाना बनाना:

आटा के लिए सामग्री मिलाएं, एक मग में बाहर रखें। एक अलग कटोरे में, सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने से पहले कद्दू, अंडा, दालचीनी, जायफल, शहद (चीनी, सिरप) मिलाएं। इसे परीक्षण पर एक मग में रखो, ताकि स्थान किनारे पर छोड़ दिया जा सके। अपनी उंगलियों के साथ सतह को थोड़ा दबाएं। 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखो। यदि पाई गीली है तो टूथपिक देखें, इसे वापस 20-30 सेकंड तक वापस करें।

विरासत मफिन।

आपको चाहिये होगा:

• आटा - 1/4 ढेर।
• ब्राउन शुगर - 1 चम्मच।
• बेसिन - 1/4 एच। एल।
• नमक - 1/8 एच। एल।
• मलाईदार तेल - 1/2 कला। एल
• दूध - 2 बड़ा चम्मच। एल
• ब्लूबेरी आइसक्रीम - 1-2 कला। एल
• दालचीनी - चुटकी

खाना बनाना:

एक कप में सभी सूखे अवयवों में मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं। मलाईदार तेल से भ्रमित होना। दूध डालो, मिश्रण। यदि मिश्रण बहुत शुष्क है, तो आप कुछ दूध जोड़ सकते हैं। ब्लूबेरी रखो और इसे आटा में धक्का दें। 90 सेकंड के लिए अधिकतम शक्ति पर सेंकना।

चॉकलेट केक

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सामग्री:

• 1 कप पानी;
• हरक्यूलिस के ½ गिलास;
• नमक का 1 चुटकी;
• 2 चम्मच चीनी;
• 1 चम्मच दालचीनी;
• कटा हुआ अखरोट के 2 चम्मच;
• ¼ किसी भी फल या जामुन का कप।

खाना बनाना

सभी अवयवों को मिलाएं और एक मग या एक विशेष रूप में बाहर रखें। 2 मिनट और 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखो। यदि दलिया तरल है, तो इसे 10-15 सेकंड के लिए तैयार करें।

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सामग्री:

• हरक्यूलिस के ½ गिलास;
• ¾ कप का कप;
• शहद का 1 बड़ा चमचा;
• नमक का 1 चुटकी;
• 1 चम्मच दालचीनी।

खाना बनाना

हरक्यूलिस दूध भरें और 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल दें। यदि आप इसे चलना चाहते हैं तो आप दलिया को थोड़ा कम कर सकते हैं। फिर नमक और दालचीनी जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं।

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सामग्री:

• ⅓ Glakana हरक्यूलिस;
• ½ कप दूध;
• 1 अंडा;
• ¼ किसी भी कटा हुआ फल का कप।

खाना बनाना

माइक्रोवेव के लिए फॉर्म में सभी अवयवों को मिलाएं और 1 मिनट तैयार करें। वांछित खानपान स्थिरता के आधार पर माइक्रोवेव को एक और 1-1.5 मिनट के लिए मिलाएं और रखें। जितना अधिक वह तैयार करेगी, चालाक बन जाएगा। पोर्च को दालचीनी, चॉकलेट, किशमिश के साथ छिड़क दिया जा सकता है या आपके स्वाद में अन्य टॉपिंग जोड़ सकते हैं।

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सामग्री:

• मक्खन के 2 चम्मच;
• 2 चम्मच चीनी;
• हरक्यूलिस के 2 चम्मच;
• आटा के 2 चम्मच;
• 1 चम्मच दालचीनी;
• ½ चम्मच जंक्शन जायफल;
• नमक का 1 चुटकी।

भरने के लिए:

• 1 बड़ा सेब;
• मक्खन का ½ चम्मच;
• 2 चम्मच चीनी;
• मकई स्टार्च का 1 चम्मच;
• 1 चम्मच दालचीनी;
• ½ चम्मच जमीन जायफल।

खाना बनाना

कटोरे में पहले सात अवयवों को मिलाएं, एक कांटा के साथ तेल को ध्यान से रगड़ें।

ऐप्पल को छोटे क्यूब्स के साथ काटें, माइक्रोवेव के लिए मोल्ड में डाल दें और मलाईदार तेल को शीर्ष पर रखें। एक मिनट के लिए प्रीपेट सेब ताकि वे नरम हो जाएं।

फॉर्म को हटा दें और शेष अवयवों को सेब में जोड़ें। हलचल और हरक्यूलिस मिश्रण के शीर्ष पर बाहर ले। 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखो।

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सामग्री:

• क्रीम पनीर के 60 ग्राम;
• 2 चम्मच खट्टा क्रीम;
• 1 अंडा;
• ½ चम्मच नींबू का रस;
• वैनिलिन पिंचिंग;
• स्वाद के लिए चीनी।

खाना बनाना

सभी अवयवों को मिलाएं और माइक्रोवेव में 1.5 मिनट तक पूर्ण शक्ति में डाल दें, हर 30 सेकंड में सरगर्मी। तैयार चीज़केक को जामुन और कटा हुआ पागल के साथ ठंडा और छिड़काया जा सकता है या अन्य टॉपिंग चुनना है।

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सामग्री:

• 2 अंडे;
• दूध के 2 चम्मच;
• नमक स्वादअनुसार;
• अन्य मसालों - स्वाद के लिए;

खाना बनाना

अंडे और दूध पहनें और एक मग में डालें। 45 सेकंड के लिए माइक्रोवेव को पूर्ण शक्ति में रखें। फिर सर्कल को हटा दें, मिश्रण करें और एक और 30-45 सेकंड लगाएं। नमक, काली मिर्च और किसी भी अन्य मसालों के साथ तैयार आमलेट का मौसम और एक पनीर के साथ छिड़कना।

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सामग्री:

• ½ कप खट्टा क्रीम;
• 2 अंडे;
• 1 पेन ग्रीन ल्यूक;
• रोटी का 1 टुकड़ा;
• 1 चुटकी पेपरिका।

खाना बनाना

एक माइक्रोवेव कंटेनर में खट्टा क्रीम बाहर रखें। कटा हुआ प्याज और मिश्रण जोड़ें। खट्टा क्रीम और स्कैटर अंडे में एक छोटा गहरा बनाओ।

एक ढक्कन के साथ कंटेनर को कवर करें और माइक्रोवेव में 2.5-3.5 मिनट तक रखें जब तक कि अंडे का सफेद पकाया जाता है। एक टोस्टेड रोटी पर अंडे और खट्टा क्रीम रखें और पेपरिका छिड़कें।

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सामग्री:

• 2 अंडे;
• दूध के 2 चम्मच;
• सबसे अच्छे पनीर के 2 बड़े चम्मच;
• ½ टमाटर;
• ¼ हरी मिर्च;
• नमक स्वादअनुसार;

खाना बनाना

अंडे, दूध, पनीर कटा हुआ टमाटर और काली मिर्च क्यूब्स मिलाएं। मसालों के साथ मौसम और सर्कल में तोड़। 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव को पूर्ण शक्ति में रखें। मिश्रण और एक और 70-80 सेकंड जब तक यह उठाता है।

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सामग्री:

• 1 अंडा;
• दूध का 1 बड़ा चमचा;
• सॉसेज के कई टुकड़े - वैकल्पिक;
• 1 छोटी भेड़ें;
• सबसे अच्छे पनीर के 2 चम्मच।

खाना बनाना

अंडे और दूध लें और सॉसेज (वैकल्पिक) जोड़ें। कटोरे में डालो और माइक्रोवेव में 30 सेकंड के लिए पूर्ण शक्ति में डाल दिया। हिलाओ और अंडा कठोर होने तक एक और 15-45 सेकंड लगाएं। अंडे को केक पर रखें, पनीर के साथ छिड़कें और पनीर पिघलने तक 10-15 सेकंड तैयार करें।

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सामग्री:

• 1 बड़ा अंडा;
• दूध का 1½ चम्मच;
• पिघला हुआ मक्खन का 1 चम्मच;
• नमक स्वादअनुसार;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
• 4 छोटे टमाटर;
• 1 मोटी रोटी स्लाइस;
• 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ पनीर;
• किसी भी हरियाली (पेरो प्याज, डिल, अजमोद) के कई twigs।

खाना बनाना

सर्कल में, अंडे, दूध, मक्खन, नमक और काली मिर्च को हराया। पागल टमाटर, रोटी के छोटे टुकड़े, पनीर और कटा हुआ हिरन जोड़ें। अवयवों को मिश्रण न करें क्योंकि वे खुद अंडे के मिश्रण में गिरेंगे। मग को प्रति मिनट माइक्रोवेव में रखें। कटा हुआ हरियाली के साथ तैयार किष छिड़काव।

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सामग्री:

• ½ कप ताजा पालक;
• पानी के 2 चम्मच;
• 1 अंडा;
• ⅓ दूध का गिलास;
• ⅓ जिज्ञासु पनीर चश्मा;
• 1 हैम स्लाइस - वैकल्पिक;
• नमक स्वादअनुसार;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए।

खाना बनाना

पालक को एक कप में रखें, पानी के साथ डालें, नैपकिन को कवर करें और माइक्रोवेव में 1 मिनट के लिए रखें। उसके बाद, सर्कल से एक अतिरिक्त तरल निकालें। एक कच्चे अंडे, दूध, पनीर, हैम (वैकल्पिक) और मसाले जोड़ें। मिश्रण, एक नैपकिन के साथ मग को कवर करें और माइक्रोवेव में 3 मिनट तैयार करें।