תפילה חזקה של אישה בהריון לילד בריא. תפילות חזקות לשמירת הריון, לידה ולידה של ילד בריא. תפילה להקב"ה להריון בריא וקל

ללא ספק, כל אישה בהריון מאחלת בריאות לילד שטרם נולד. עם זאת, כדי שהתינוק שלך יהיה בריא וירגיש טוב, עליך לדאוג לגוף שלך גם במהלך ההריון.

מִשׁקָל

זה אידיאלי אם אישה מתחילה להכין את עצמה להריון וללידה הרבה לפני שהיא מתרחשת: היא אוכלת נכון ומנהלת אורח חיים בריא. כאשר מתכננים הריון, עליך להתחיל להתכונן על ידי התאמת המשקל שלך. כולם יודעים שתת משקל או עודף משקל לא רק גורמים לאי נוחות, אלא גם עלולים להוביל לסיבוכי הריון. אבל זכור כי יש להשלים את כל הדיאטות לפני ההתעברות. ירידה במשקל בהריון אסורה בהחלט, שכן בכך אתה מגביל את השימוש והשימוש של הילד חומרים מזיניםאה, מגיעים אליו יחד עם המוצרים שאתם צורכים.

השגחה רפואית

יש לטפל בכל המחלות, כולל כרוניות, בשלב התכנון. זה חייב להיעשות, ולו רק בגלל שתרופות רבות אינן התווית לנשים בהריון. אם בכל זאת דחה טיפול שנקבע על ידי אנדוקרינולוג, קרדיולוג או נפרולוג, עכשיו זה הזמן להקדיש לזה זמן.

ברגע שתגלו על ההיריון, הירשמו מיד למרפאה לפני לידה - זה יעזור למנוע בעיות. לא רק שהם יגידו לך שוב איך לסבול ילד בריא, אבל הם גם יתנו לך הנחיות לראות רופאים ולהיבדק. הליך זה הוא חובה, והוא מאפשר לזהות את כל המחלות שעלולות להשפיע על התפתחות הילד, לרבות כאלו שאולי לא חשדת בקיומן. שימו לב במיוחד לרופאים שאצלם אתם רשומים במרפאה. אחד הרופאים ברשימה יהיה רופא שיניים, ובצדק. אנשים רבים מזניחים את טיפול השיניים, ושן לא טוב עשויה להתפרסם בזמן הלא נכון, למשל, ברגע בו את צריכה לפנות לבית היולדות. זיהומים מיניים דורשים לא פחות תשומת לב. אם לא יטופלו בזמן, הם יועברו לתינוק במהלך מעבר תעלת הלידה.

אגב, לא יזיק אם גם בן זוגך יבקר רופאים בשלב תכנון ההריון, כי הגנים שלו עוברים גם לתינוק, וכדי שהתינוק ייוולד בריא צריך לקחת בחשבון האפשרות להעביר מחלות תורשתיות לא רק מהאם, אלא גם מהאב.

מקרה מיוחד - הצטננותבמהלך ההריון. גם הקור עצמו וגם התרופות המשמשות כיום לטיפול בו מזיקות לאם לעתיד. עיין בתרופות של סבתא שלך: שתה חלב חם, תה עם פטל, או, כמוצא אחרון, התייעץ עם רופא מוסמך: תן לו לרשום תרופות שאינן אסורות ליטול במהלך ההריון.

הרגלים רעים

כמובן שעלינו לסרב הרגלים רעים. אלכוהול ועישון מזיקים מאוד לנשים בהריון ואינם בצורה הטובה ביותרלהשפיע על התפתחות העובר. שוב, זה אידיאלי להפסיק לעשן ולקחת משקאות אלכוהולייםלפני ההריון, נותן לגוף את ההזדמנות להתנקות מחומרים מזיקים. יש לשלול לחלוטין עישון, זה חל גם על אלכוהול, אבל, כמוצא אחרון, מותר לשתות כוס יין אדום טוב לא יותר מפעמיים בשבוע. דע ששימוש לרעה באלכוהול מוביל ל השלכות שליליותלילד: חריגות התפתחותיות, פיגור שכלי, צמיחה לא מספקת. חשוב במיוחד לוותר על עישון ואלכוהול בשליש הראשון, כאשר כל המערכות והאיברים החיוניים מתפתחים, כולל המוח.

תְזוּנָה

על ידי התחלת אכילה ממש לפני ההריון, תכיני את גופך מראש לתקופות הקשות שבפתח, כאשר צריכת החומרים התזונתיים תגדל בחדות. אם לא היה ניתן לעשות סדר בתזונה מראש, אז עשו זאת בהקדם האפשרי כאשר תיכנסו להריון. לאכול באופן קבוע, במרווחי זמן קבועים. כדאי להגדיל מעט את תכולת הקלוריות של המזון על ידי הגדלת מנות מעט, אך אל תאכלי יותר מדי. התזונה צריכה להיות מאוזנת, המכילה מוצרים ממקור צמחי ובעלי חיים. תפוחי אדמה, קטניות, דגים ובשר, ירקות ופירות, כולל פירות יבשים - זה מה שאתה צריך. באופן עקרוני, אוכל צמחוני יספק לילד כמעט את כל מה שהוא צריך, אבל ויטמין B12 וברזל יצטרכו להילקח בנפרד.

בנוסף, במהלך ההיריון חל איסור על צריכת מזונות מסוימים: מזונות עתירי ויטמין A (המובילים להתפתחות חריגות מולדות בשליש הראשון של ההריון), פאטה, סוגי גבינות מסוימים, מזונות אלרגניים (גרגרים, ביצים). וכו'), כל מזון שמכיל הרבה צבעים וחומרים משמרים, כגון סודה, צ'יפס, אטריות בישול מיידי. בקיצור, התזונה היומית שלך צריכה להיות מורכבת ממזונות טבעיים. לפני הקנייה, קרא את המרכיבים על האריזה אם יש בו הרבה "E", אז אל תקנו את המזון הזה. ודא שהגוף שלך מקבל הרבה חומצה פולית בהתחלה. זה נמצא בירקות ירוקים כהים.

במהלך ההיריון, עליך להגביל את צריכת המזון המעושן, המלוח, המטוגן והחריף - תחסוך על הכליות והכבד, שכבר פועלים במצב חירום.

מצב רוח כללי

מצב הרוח שלך חשוב מאוד. המצב הרגשי של האישה ההרה אינו יציב: לפעמים צחוק, לפעמים דמעות. בדרך כלל אישה מתעצבנת בקלות בגלל זוטות. אל תדאג - זה נורמלי. בזמנים קשים אלו, יש צורך בטיפול ותמיכה של יקיריהם.

תתאמן כמה שפחות שִׁעוּרֵי בַּיִת, להוציא כבד עבודה פיזית(רחיצת ידיים, ניקוי הרצפה, גרירת חפצים כבדים). תנוח יותר, הקשיבי למוזיקה, למד את עצמך, קבל רגשות חיוביים. דאגות מסיבה או בלי סיבה עלולות לגרום להפרעות עצביות אצל התינוק כאשר הוא נולד.

הולדה היא אחת המטרות החשובות והאינטגרליות של חייו של כל אדם. הבכור, עותק קטן ומשמח של ההורים, פרי אהבה ורוך, מביא שמחה לבית ומאחד את המשפחה. אישה שלוקחת את התינוק שלה לזרועותיה, לעולם לא תחזור להיות אותו הדבר. עם הופעתו של יצור קטן, זה מגלה פוטנציאל חדש, אמא משתפרת כל יום.

כל אדם חולם על ילד בריא ולידה קלה. לתפילות לשימור הריון והתעברות יש כוח ומשמעות רבה עבור התינוק העתידי. דברים לא תמיד הולכים חלק. לפעמים הריון אינו מתרחש במשך זמן רב או מתרחש עם סיבוכים. נסיבות אלו מצערות הורים כושלים וגורמת למריבות והשמטות. זה היה, זה ותמיד יהיה כך.

חָשׁוּב!גם בכתבי הקודש ישנן דוגמאות רבות שבהן אנשים אצילים וצדיקים, עקב בעיות בהתעברות, סבלו מבוז וחרפה מאחרים, אלו הם: אברהם ושרה, יואכים ואנה (הורים). בתולה הקדושהמרים, אם האלוהים), זכריה ואליזבת (הורי יוחנן המטביל), פריסילה ואקילה (תלמידי השליח פאולוס) ועוד רבים אחרים!

אבל אלוהים אמר: "אמלא את רצונותיך לטובה". האדון עצמו בירך את לידת הילדים.מצוה 1 שנתן לאדם וחוה בגן העדן: "פרו ורבו!"

תפילות להריון מוצלח בהחלט יישמעו ויעזרו אם הן כנות. יש לקרוא אותם ב"לב ונשמה פתוחים". מהתנ"ך ידוע ששרה, אשתו של אברהם, הרתה ילד בגיל 90, וגם אליזבת, אמו של יוחנן המטביל, הייתה מבוגרת. שום דבר אינו בלתי אפשרי עבור ה'.

הישגים רפואה מודרניתגָדוֹל. כיום, הרופאים מנסים לעזור לכל בני הזוג להביא את הילד הראשון המיוחל: הפריה חוץ גופית; תרופות הורמונליות, תמיכה בחיי העובר; הריון מלאכותי של תינוק שנולד בטרם עת.

דבר נוסף הוא ששירותי הרבייה הם מאוד יקרים. אבל זה קורה גם: לפי בדיקות, גם הבעל וגם האישה בריאים, אבל אי אפשר להביא ילד לעולם. אז אולי הבעיה היא במקום אחר?

התנ"ך אומר שנשמה ניתנת לתינוק מרגע ההתעברות. המלאך גבריאל גם דיבר על כך כשהטיף למרים הבתולה את לידתו של ישו. תפילה לילד ברחם היא תחילתו של גידול תינוק, שחשובה מאוד למהלך המוצלח של הלידה. בשלב מוקדם הוא עדיין לא יכול לזוז, אבל הוא כבר מרגיש את הדאגה והאהבה של הוריו. תפילה לשמירת הריון חשובה מאוד בתקופה זו.

תפילה להתעברות

בני זוג שרוצים להביא ילד לעולם צריכים בהחלט לפנות ל"גן עדן" לעזרה במעשה הטוב הזה.

כדאי לחשוב גם על ברכת הכנסייה של האיחוד - החתונה. אם מסיבה כלשהי היא לא התקיימה קודם לכן, הקפידו לדון בהחזקתה עם הכהן. ואכן, במהלך הטקס, קוראים תפילות להריון להולדת ילד בריא: "תהיה אשתך כגפן פורה".

חינוכית!מה זה אמן ומה משמעות המילה

אותם זוגות שכבר חתמו את האיחוד שלהם מלמעלה צריכים להתייחס זה לזה בעדינות ובכבוד. אל תאשימו את בן הזוג בבעיות, אלא נסו לפתור אותן יחד. "מי ששומר באהבה מתקיים באלוהים", אומרים כתבי הקודש. האהבה היא המפתח לחיות חיים משגשגיםובהצלחה בכל מעשיך.

בני זוג מתפללים יחד זה יעיל וחשוב. המשיח אמר: "במקום שבו שניים או שלושה מתאספים בשמי, אעמוד בתוכם."

מי שרוצה להיות הורים צריך לפנות לאלוהים ולקדושים בתפילה בכל יום. אילו תפילות נקראות במקרה זה:

• תפילה למריה הקדושה. "תפילת אם יכולה לעשות הרבה לתחינה של האדון." פנייה לאם האלוהים עצמה מביאה תמיד לתוצאות. אם האלוהים, בהיותה אישה ואם, באהבה רבה, נענית לבקשותיהם של אלו המבקשים להביא ילדים לעולם.
• האל גם העניק לסנט מטרונה את החסד לעזור לעקרים. במהלך חייה היא עשתה ניסים רבים ולאחר מותה ממשיכה לעזור לכל מי שמבקש ממנה. תפילות למטרונה נקראות בקלות ובמהירות.
• ניקולאי הקדוש ממיירה פועל הפלאים הוא אדם שיכול לעזור בבעיות בהתעברות ובלידת ילד. הוא אחד הצדיקים הנערצים בארצנו. פנייה לקדושה זו במקרה של אי פוריות היא דרך בטוחה להריון מוקדם וללידה מוצלחת. "ברוך ניקולס, היית תלמידו של האדון. אתה מציל את מי שזורם אליך מאוסונות אכזריים ומוות".
• קריאת תהילים. אִם נוצרי אורתודוכסייש בקשה רצינית לאלוהים, חיזוק גדול לבקשה יהיה קריאת תהילים במשך 40 יום. זה כולל קריאה במהלך ההריון. הייחודיות של פעולות כאלה טמונה בכוחן העוצמתי, כי לפי האגדה, רוח הקודש בעצמה כתבה את תהילים באמצעות דוד המלך. "שירי נבואה", "הבשורה הקדושה", מגילת "אסתר", "קנוניות נכונות" יש השפעה דומה. קריאה יומית יכולה לפתור כל מצב.
• וידוי והתייחדות. 2 הסקרמנטים הכנסייתיים הללו, המצוווים ב"בשורה הקדושה", צריכים להפוך לחלק בלתי נפרד מחייו של כל נוצרי. כאשר מתכוננים להולדת ילד ולהריון, עליך לפנות אליהם לעתים קרובות ככל האפשר.

סרטון שימושי: תפילה להתעברות

תפילות לשמירת הריון

ועכשיו, הגיעה ההתעברות המיוחלת. עם זאת, גם בשלב זה נשים מתמודדות פעמים רבות עם בעיות שונות. צריך לזכור ששמירה על ההריון בידי אלוהים ורק פנייה אליו תעזור לך להביא ילד בריא.

אמא צריכה לזכור שהתינוק שטרם נולד כבר אחד איתה, אבל חוץ מזה, יש בו חתיכת אלוהים ואור שמימי. לתפילות במהלך ההריון יש עוצמה ומשמעות מיוחדת, מכיוון שהאישה פונה לאלוהים גם בשם עצמה ובשם הילד.

סרטון שימושי: תפילות להריון מוצלח

איך להתפלל להמשך ההריון בצורה נכונה?

תפילה היא פנייה לאלוהים או לקדושיו, דיאלוג עם שמים. יש להתייחס לזה ברצינות ובזהירות. אינך יכול לומר תפילה כטקסט או כישוף בעל בעל פה.

יש לתת למילים משמעות, לדבר באופן מודע וברור. אם יש רגעים בלתי מובנים בטקסט, אפשר לבקש מהכוהן להסביר את משמעותם או להסתכל על הפירוש מהאבות הקדושים.

רצוי להתפלל מול אייקון או צלב. תכונות אורתודוכסיות אלו עוזרות לך להתמקד ולהתרכז טוב יותר. נר או מנורה דולקים יהיו תוספת נהדרת.

דיאלוג עם אלוהים חייב להתנהל בלבוש אדוקים ללא סמלים וטקסטים וולגריים, רצוי עם שרוולים ארוכים. נשים צריכות לכסות את ראשן במטפחת או בצעיף לפני התפילה. הקפידו לשטוף ידיים ולשטוף פנים.

תפילות להפלה מאוימת

האיום בהפלה, הפסקת הריון, הפלה - אלו המילים הכי נוראיות שאפשר לשמוע אמא לעתיד. לעולם אל תתייאש, כי דכדוך הוא אחד מכלי הנשק החזקים ביותר של השטן. האדון שברא את הפלנטה שלנו יכול לפתור כל בעיה.

העיקר כשיש איום להפלה הוא לנסות להיות רגועה ומאופקת ככל האפשר. תקשורת עם יקיריהם ועם האב הרוחני בימים קשים אלו יכולה לסייע בפתרון המצב. כל פנייה לאלוהים, כל בקשה תובן ותשמע בשמים.

• תפילה לשינוי דמותו של האדון. שינוי צורה הוא אחד משנים עשר החגים הגדולים, שנחגג ב-19 באוגוסט (סגנון חדש). ביום בלתי נשכח זה, ישוע המשיח בפעם הראשונה על פני כדור הארץ הראה את הטבע האלוהי שלו מול תלמידיו הנבחרים. האור פגע וחדר עמוק לתוך ליבם. במקרה של איום בהפלה, הטרופריון לחג השינוי של האדון בהחלט ירגיע את האישה ויעזור לילד שלה להיוולד. "משיח אלוהינו השתנה על ההר, והראה את כבודו לתלמידיו, כמו אדם. יהי רצון שהאור הנוכחי שלך יאיר גם עלינו החוטאים. דרך תפילותיה של אם האלוהים, נותנת האור, תהילה לך!"

• תפילות לאם האלוהים לשמר את ההריון. כל חיים יקרים ליהוה. הצער של אמא שמאבדת ילד הוא גדול ובלתי מנחם. אם האלוהים, שעמדה במותו של בנה חסר החטא על הצלב, מבינה זאת בצורה מושלמת. פנייה מתפללת אליה בהחלט תביא תוצאות ותספק תמיכה. אתה יכול לפנות לגברת השמיימה בכל דרך שתרצה, אפילו במילים שלך. הוא האמין כי לתפילה לאיקון Feodorovskaya של אם האלוהים ולתפילה למטרונה יש כוח מיוחד.
• תפילה לסנט אנסטסיה יוצרת הדפוסים. המרטירה אנסטסיה ויתרה על נישואים ארציים והפכה לכלתו השמימית של ישוע המשיח. אלוהים נתן לה את החסד לעזור לנשים במהלך ההריון והלידה. מגילויים ומניסיון בן מאות השנים של הכנסייה, ידועים ניסים רבים לאחר המוות שעשה קדוש זה. תפילות לשימור ההריון לה הן חזקות ושימושיות ביותר. "המנצח, שקם לתחייה, שנקרא תמיד, נקראת, אנסטסיה, קדושת המשיח, הבאת ניצחון לאויביך באמצעות סבל, למען ישו, חתן הכלה שלך, אהבת אותו. התפלל אליו על ישועת נפשנו".

• תפילה לשווה לשליחים הקדוש הראשון תקלה. תקלה הוא אחד הקדושים החזקים והנערצים ביותר. היא סבלה בגאווה ייסורים רבים, אך באמצעות תפילה ורצון אלוהי, אף אחד לא יכול היה לפגוע בה.

• במהלך חייה היא עשתה הרבה ניסים וסימנים, ועד היום עוזרת לכל הנשים הפונות אליה להרות ילד ובמהלך ההריון. מותר לקרוא תפילות כאשר קיים איום להפלה ולהתעברות מהירה. "הו, תאקללה תאקללה קדושה ראשונה ארוכת סבל וחכם! אתה עומד עם נשמתך בשמים על כסא ה', ועל הארץ, בחסד שניתן לך, אתה מבצע ריפויים שונים; הסתכל ברחמים על האנשים הבאים ומתפללים לפני דמותך, מבקשים עזרה; הושיטו את תפילותיכם הקדושות לה' עבורנו ובקשו סליחה על חטאינו, רפואה לחולים, עזרה מהירה לאבלים ולנזקקים; התפלל לאדון שייתן לכולנו מוות נוצרי ותשובה טובה בפסק דינו הנורא, כדי שיחד איתך נוכל להיות ראויים לפאר את האב והבן ואת רוח הקודש, לנצח נצחים. אָמֵן".

מעניין!הקדושה מתה בגיל מבוגר מאוד, וגופה עלה לשמים!

סרטון שימושי: תפילה להריון למטרונה ממוסקבה

מַסְקָנָה

צריך להבין שהאדון פועל לעתים קרובות דרך ידיהם של אנשים אחרים. אישה בהריון לא צריכה להסתמך רק על תפילה, לשכוח את הוראות הרופא המטפל.

הנצרות אינה אוסרת על רפואה, יתר על כן, אבות קדושים רבים, במיוחד האוונגליסט לוק, היו רופאים. הרצון האלוהי באמצעות תפילת האם יעזור לרופאים לבחור את הטיפול הנכון ועזרה במהלך ההריון. העיקר להאמין בזה!

ילדים בריאים הם התגמול הטוב ביותר להורים. כאשר ההריון המיוחל מתבטא בשתי רצועות בדיקה, האישה שמחה ומודאגת, כי ישנה עוד תקופה חשובה וארוכה של התפתחות התינוק ברחם לפניה.

גינקולוגים אוהבים לעתים קרובות להפחיד אמהות לעתיד סיבוכים אפשרייםהתפתחות תוך רחמית ובעיות הקשורות בלידה. מתח עצבני, פחדים ומתח יכולים באמת למנוע מאישה להביא ילד לעולם או להשפיע על בריאות התינוק.

תפילה יומית להולדת ילד, הנקראת על ידי אישה בהריון (או עומדת להיכנס להריון), תעזור לה להירגע וליהנות מהתקופה הנפלאה ביותר של לידת ילדה.

לתפילה תהיה השפעה חיובית גם על התפתחות התינוק, כי קולה של האם ופעימות הלב הקצובות יאותתו ברמה התאית שהכל בסדר, שצפוי ונאהב נס קטן, שהתינוק ארוך. -מחכה ורצוי.

כללי תפילה מסורתיים להולדת ילדים

• אתה צריך להתפלל עם אמונה בנשמתך, מכל הלב, בכנות ובמחשבות טהורות.
• לפני קריאת התפילות, רצוי לאישה להתוודות בכנסייה ולערוך קודש.
• אתה צריך להתפלל מדי יום, אולי פעמיים: בבוקר ובערב.
• במהלך התפילה, אתה צריך להתרכז לחלוטין בבקשות שלך ולא להיות מוסחת על ידי עניינים ארציים לשווא.
• עדיף לקרוא את התפילה מול התמונות, עם נרות דולקים.
• ניתן להוסיף מילות בקשה היוצאות מהלב לנוסח התפילה – הן יישמעו.

כשאתה קורא תפילות, אתה לא צריך להזניח את הוראות הרופאים - לקחת ויטמינים שנקבעו, לבלות באוויר הצח, לישון לעתים קרובות יותר, להיבדק בזמן - אחרי הכל, בריאות הילד תלויה לחלוטין בבריאות האם.

תפילות ללידה - טיפוסים

יש הרבה מאוד תפילות להולדת ילד, הן מחולקות לפי המשמעות הסמנטית שלהן.יש תפילות להתעברות מבורכת, לתוצאה מוצלחת של לידה, לילד בריא, להתפתחות נכונה של ילד ברחם האם, להולדת ילדה (ילד).

הפטרונים שאליהם פונים המתפללים בבקשות שונות לגבי ילדים זהים: מרים הבתולה, הוריה אנה ויואכים, ניקולאי פועל הפלאים, קתרין (קסניה) מפטרבורג, מטרונה ממוסקבה...

אבל הטקסטים הנאמרים בתפילות שונים, והתמונות (הסמלים) של הקדושים עשויים להיות שונים.

תפילות לאייקון "המרפא", המתאר את אם האלוהים ליד מיטתו של כומר חולה, הכומר וינסנט, עוזרות להרות ילד. הם גם מתפללים לאייקון הזה, ומבקשים רשות ללא כאב מהנטל במהלך כל תקופת ההיריון.

תפילה לסמל "מרפא"

"הו, הבתולה הקדושה ביותר, אמו של האדון העליון, מהרו לציית ומשתדלת כל מי שבא בריצה אליך באמונה! הבט ממרומי מלכותך השמימית עליי, מגונה, נופל אל הסמל שלך! שמע במהרה את תפילתי הצנועה שלי, חוטא, והביא אותה לבנך; התחנן אליו שיאיר את הנשמה האפלה יהי רצון שאור חסדו האלוהי ינקה את מוחי ממחשבות הבל, ירגיע את לבי הסובל וירפא את פצעיו, יהי רצון שיאיר לי לעשות מעשים טובים ויחזק אותי לעבוד בשבילו בפחד, יסלח לי על כל הרע. עשו, יהי רצון שזה יציל אותי מייסורים נצחיים ולא ימנע ממני את מלכותו השמימית. הו, אמא אלוהים המבורכת ביותר! התנשאת להיקרא גרוזיני בצלם, מצווה על כולם לבוא אליך באמונה, אל תזלזל בי העצוב ואל תאפשר לי לאבד בתהום חטאיי. לפי אלוהים, כל תקוותי ותקוותי לישועה נמצאת בך, ואני מפקיד את עצמי בהגנתך והשתדלותך לנצח. אני משבח ומודה לאל על ששלח לי את האושר של מדינה נשואה. אני מתפללת אליך, אם ה' ואלוהים והמושיע שלי, שתשלחי לי ולבעלי את הילד האהוב שלי עם תפילותיך האימהיות. ייתן לי את פרי בטני. שיהיה מסודר לפי רצונו, לכבודו. שנה את צער נפשי לשמחת ההתעברות ברחמי. יהי רצון לפאר ולהודות לך, אמא של אדוני, כל ימי חיי. אָמֵן."

הסמל של הבתולה "מהיר לשמוע" (מתאר אם וילד) עוזר בבעיות הדורשות פתרון מהיר. לכן היא מתאימה יותר לתפילה לפני הלידה עצמה או בשלב הצירים הפעילים. הסמל יעזור לתינוק להיוולד בריא.

תפילה לסמל "מהיר לשמוע"

"הגברת המבורכת ביותר, אם אלוהים בתולה תמיד, אשר ילדה לאלוהים את המילה יותר מכל מילה לישועתנו, וקיבלה את חסדו בשפע יותר מכל האחרים, שהופיעו כיים של מתנות וניסים אלוהיים. , נהר שוצף תמיד, שופך טוב לב לכל הבאים בריצה אליך באמונה! לדמותך המופלאה, אנו מתפללים אליך, אמו הנדיבה הכל של האדון אוהב-האנושיים: הפתיעו אותנו ברחמיך העשירים, וזירז את הגשמת העתירות שלנו שהובאו אליך, מהר לשמוע, את כל מה שנערך עבורך. טובת הנחמה והישועה לכולם. בקרו, הו, ברכת עבדיך, בחסדך, העניקו לחולים, מרפאים ובריאות מושלמת, לאלה המוצפים בשתיקה, לאלו שבשבי, חופש ותמונות שונות של הסובלים לנחם, להושיע, הו כל רחום. גברתי, כל עיר ומדינה מרעב, מגפה, פחדנות, שיטפון, אש, חרב ועונשים אחרים, זמניים ונצחיים, עם תעוזה אימהית שמסירה את זעמו של אלוהים: ומתוך רגיעה נפשית, יצרים ונפילות מכריעים, שחררו את משרתיך. , כדי שבלי למעוד בכל אדיקות, לאחר שחיינו בעולם הזה, ובעתיד, ברכות נצחיות, נהיה ראויים לחסד ולאהבת האנושות של בנך ואלוהים, כיאה לכל תהילה, כבוד ופולחן , עם אביו המתחיל ורוח הקודש ביותר, עכשיו ותמיד, ועד לעידנים. אָמֵן."

לידת ילדה מתבקשת מסנט פארסקבה פיאטניצה, המכונה בפי העם "המשכין של האישה". והופעתם של הבנים קשורה בתפילות לאלכסנדר סבירסקי, אב המנזר האורתודוקסי, אב כבוד שחי כמתבודד באגם הקדוש במאה ה-15.

תפילה לפאראסקה פיאטניצה "על הולדת ילדה"

"הו שהיד הקדוש והמבורך של ישו פרסקבה, יופי עלמה, שבח של קדושים, טוהר הדימוי, מראות כבוד, פלא של חכמים, שומר האמונה הנוצרית, חנופה אלילים למאשים, אלוף הבשורה האלוהית, קנאי מצוות האדון, התנשא לבוא אל מקלט השלום הנצחי ובשטן של החתן שלך ישו אלוהים, צוהל בהירות, מעוטר בכתר המופלג של בתולות וקדושים קדושים! אנו מתפללים אליך, מרטיר קדוש, תצער עלינו למשיח אלוהים. דרך החזון המבורך ביותר שלו אפשר תמיד ליהנות; התפללו לרחמן הכל, שפקח את עיני העיוורים במילה, שיציל אותנו ממחלת שערנו, הן הגופנית והן הנפשית; עם תפילותיך הקדושות, הצית את החושך האפל שהגיע מחטאינו, בקש מאבי האור את אור החסד לעינינו הרוחניות והגשמיות; להאיר אותנו, חשוכים על ידי חטאים; באור חסד ה', שלמען תפילתך הקדושה ניתן חזון מתוק לבלתי ישרים. הו עבד אלוהים הגדול! הו עלמה האמיצה ביותר! הו הקדוש הקדוש פרסקבה החזק! עם תפילותיך הקדושות, היו עוזרים לנו החוטאים, התערבו והתפללו עבור החוטאים הארורים והרשלים ביותר, מהרו לעזור לנו, כי אלו חלשים ביותר. התפלל לאדון, עלמה טהורה, התפלל למרטיר הקדוש הרחמן, התפלל לחתן שלך, כלת המשיח ללא רבב, שעם תפילותיך נוכל לעזור לך, לאחר שעזבת את חשכת החטא, באור האמונה האמיתית והאלוהית. מעשים, אנו עשויים להיכנס אל האור יום נצחיערב ערב, אל עיר השמחה הנצחית, שבה אתה זוהר כעת בבהירות בתפארת ובשמחה אינסופית, מהלל ושר עם כל כוחות השמים את השתלשלות האלוהות האחת, האב והבן ורוח הקודש, עכשיו ותמיד ו עד לעידנים. אָמֵן"

תפילה לאדון עצמו תעזור לך לשאת בבטחה וללדת ילד בריא. אם יש איום אפשרי של הפלה, אישה צריכה תשומת לב מיוחדתשימו לב למצבכם הפנימי, הנפשי, חזרו בתשובה על חטאיכם ובטחו בעזרתו של הקב"ה. מבלי לשכוח, כמובן, למלא אחר הוראות והמלצות רפואיות.

תפילה לאדון אלוהים "להולדת ילד"

"טובו של אלוהים שטוף שמש, פתח את מקור כוח החיים שלי להביא את נס הולדתם של חיים חדשים, ואני אתפלל לתת לו מקור. הרווי, אדוני, את חלקיקי בכוח החיים לביטוי מופלא, שני גופים יתמזגו ויתנו בסיס לחיים חדשים, ואני ארפא על ידי ה' מהמגבלה, ועם עם הכוח החיוני שלי יזרום אור המגע השמימי לחיים של ישות חדשה. אָמֵן."

הקדושה מטרונושקה ממוסקבה - כפי שהיא נקראת בחיבה על אהבתה לילדים ולסבל, למרות שהיא עצמה הייתה עיוורת - תעזור לילד חלש להתחזק ברחם ולשמור על בריאותו לאחר הלידה.

תפילה למטרונה ממוסקבה "על הולדת ילד"

"אוי, אמא מבורכת מטרונה, אנו פונים להשתדלותך ומתפללים אליך בדמעות. עבורכם בעלי תעוזה רבה באלוהים, שפכו תפילה חמה עבור עבדיכם, הנמצאים במצוקה רוחנית עמוקה+ ומבקשים מכם עזרה. באמת דבר ה': בקשו וניתן לכם ושוב, כאילו היו שניים אתה נותן עצה לארץ על כל דבר שמישהו מבקש, היא תינתן לו על ידי אבי שבשמיים. שמע את הגניחות שלנו ודווח עליהן לכס המאסטר, ובמקום שאתה עומד לפני אלוהים, תפילתו של צדיק יכולה לעשות הרבה לפני אלוהים. שה' לא ישכח אותנו לגמרי, אלא יביט ממרומי השמים על צער עבדיו ויעניק את פרי הרחם למשהו מועיל. באמת, אלוהים רוצה, כך יתפלל ה' לאברהם ושרה, זכריה ואליזבת, יואכים ואנה, עמו. יהי רצון שה' יעשה לנו זאת, מתוך רחמיו ואהבתו הבלתי ניתנת לתיאור לאנושות. יתברך שם ה' מעתה ועד עולם. אָמֵן."

כמו כן, במהלך הריון קשה, הם מתפללים לנזיר שמעון הזורם מור, ומבקשים ממנו במילים שלהם לתת לו את ההזדמנות ללדת את התינוק וללדת ללא סיבוכים.

כמובן, תפילות אינן תרופת פלא לכל התחלואים. אבל תפילות ללא ספק יכולות לסייע בהריון, נשיאת אישה בשלווה ללידה ולידה של ילד בריא וחזק, בכפוף להמלצות רפואיות.

וידאו: תפילה להולדת ילד

ההמתנה ללידה של תינוק היא תקופה נוגעת להפליא, משמחת ובו זמנית עדינה לכל המשפחה. לאישה בהריון חשובה מאוד השתתפותם של יקיריהם ותמיכתם: תשומת הלב המלאה של בעלה, הבנה מילדים גדולים יותר וכמובן טיפול אימהי ואהבה. אחרי הכל, אף אחד לא מבין את הדאגות והחוויות של אישה בהריון כמו אמה שלה: היא הלכה בדרך המרגשת הזו ומוכנה להדריך ולתמוך בבת שלה לאורך זה. משפחות רבות המצפות לתוספת חדשה פונות לאלוהים בבקשות, חולקות את דאגותיהן ומקווות להגנה. בעולם האורתודוקסי, מאמינים שלתפילה של אם עבור בתה ההרה יש כוח עצום.

הריון - ברכה או נטל

עבור נשים רבות, הריון הוא התקופה המאושרת בחייהן. זו הזדמנות לחוות פיזית את נס החיים ולהיות חלק ממנו. זה לא סוד שתקופת לידת תינוק לאישה היא גם מבחן, פיזי ורוחני.

נראה שהמילה "הריון" עצמה באה מ"נטל". מאז ימי הכנסייה הסלבית הישנה, ​​השפה הרוסית שימרה את הביטוי "להיחלץ מעול", שפירושו ללדת ילד. האם זה אומר שהדעה שנשיאת תינוק היא נטל מושרשת בשפה לדורותיה?

הריון הוא תקופה בהירה, שמחה, אך באותו זמן מרגשת מאוד בחייה של אישה.

זה לא לגמרי נכון. גם המילה "הריון" וגם המילה "נטל" שורשים באותו מקור - השורש הפרוטו-סלבי "bere", שפירושו "נטל, מה נישא". זה אומר שיש קשר בין שני המושגים, אבל המילה "הריון" תתורגם נכון ל שפה מודרניתכמו ב"לבישה".

ולמרות העובדה שלאורך ההיסטוריה של האנושות נשים התמודדו באומץ עם המשימה ההורית שלהן, כל חוויה חדשה של אמהות היא אינדיבידואלית ומלאה בהנאה וחוויות כאחד.

הרהורים על בריאות התינוק בהקשר של אורתודוקסיה

במהלך התקופה המיוחדת הזו, כל אישה נכנעת למחשבות על עתידו של התינוק, על תהליך הלידה עצמו, על הימים הראשונים לחייו של היילוד. לב האם פונה פעמים רבות לאלוהים בתפילה להתפתחות מוצלחת של הילד ברחם וללידה קלה. בעקבות הדוגמה של אם האלוהים, האם לעתיד תופסת את ההריון כמתנה ומגלה ענווה בקשיים הקשורים בו.

הדיאלוג עם הקב"ה הוא תמיד אינטימי, מלא בשאיפות וחוויות. הדרך הטובה ביותרלהוביל את זה זה להקשיב ללב שלך ולהיות כנה עם עצמך, לספר לאלוהים על מה שיש בנשמתך עכשיו. ויחד עם זאת, לעתים קרובות אי אפשר למצוא את המילים הנכונות להעביר מחשבות ורגשות, כל כך חזקה השמחה של האם, כל כך חזקה ההתרגשות.

היכן למצוא השראה וכוח במהלך ההריון

זיכרון הדורות מכיל עצות לאמהות לעתיד כיצד לתקשר בצורה הטובה ביותר עם אלוהים במהלך התקופה העדינה של ההיריון: באילו דוגמאות תנ"כיות להרהר, מאילו אייקונים להעריץ, והיכן למצוא כוח רוח.

הדוגמה מעוררת ההשראה של גבירתנו

הדוגמה הרהוטה והמעוררת השראה לאישה בהריון היא אמא אלוהים הקדושה. דמותה של אם חכמה ורחומה מעוררת השראה בנשים, והאיחוד של מרים הבתולה עם יוסף הקדוש נחשב דוגמה קנונית למשפחה הנוצרית, להבנה ולסבלנות. היא נועדה לעורר השראה במשפחות צעירות ולהנחיל בהן את סגולות האמונה. מאמינים שלסמל של אם האלוהים בבית יש השפעה מועילה על האם המצפה, ותפילה המופנית אליה מדי יום מגנה על האישה ההרה ומחזקת אותה מבחינה רוחנית. קרא את "תפילת האישה ההרה לאם האלוהים".

פטרונות של נשים בהריון

בנוסף לאם האלוהים, המטרונה המבורכת של מוסקבה נחשבת למגינה ולפטרונית של נשים בתקופת הציפייה לילד - נשים הרות רבות מגיעות למנזר דנילובסקי במוסקבה כדי להעריץ את שרידיה ולקרוא שם את תפילתן.

מנזר דנילובסקי

פנייה אל ניקולס הקדוש פועל הפלאות מעוררת באופן מסורתי השראה לכל הסובלים ומחפשים תמיכה והגנה. וכמו עם דאגות ופחדים אחרים, מומלץ להתקשר למלאך השומר שלך. נוסח התפילה יכול להיות מורכב מהמחשבות והשאיפות שלך.

ביקור במקדש והתבוננות באיקונות

אווירת המקדש תורמת לרוב לחיפושים ומחשבות רוחניים, ומכניסה את האדם למצב רוח רגוע. מאמינים שלצפייה באייקונים יש השפעה מועילה על המצב הרוחני של האם לעתיד. האקסטזה והתקיפות שהם לובשים מועברים למי שמהרהר ומחזק אותם. באופן מסורתי ברוס, נשים הרות סגדו לאיקון של תיאודור אם האלוהים. פניה של מרים הבתולה מהסמל של אם האלוהים משבעת החצים מעוררים גם נשים בהריון. מאמינים שהיא מגינה אח משפחתיודואג לכל בני המשפחה. בעולם האורתודוקסי מאמינים שלאייקון אם האלוהים "עזרה בלידה" יש כוח מופלא ועוזר לנשים הרות בתקופת השיא. מקובל כי תפילה משותפת בכנסייה מחזקת את המשפחה כולה מבחינה מוסרית בציפייה לנס הלידה. אתה יכול להעריץ את האיקונות הקדושות יחד עם אמך, בן זוגך או ילדיכם הגדולים.

חכמת הדורות של נשים - לעזור לאם לעתיד

נשים שומרות ומעבירות לבנותיהן במשך מאות שנים את הידע המצטבר על בריאות המשפחה, אחזקת בית וטיפול ביקיריהן. ציפייה לתינוק היא תקופה מרגשת עבור כל בני המשפחה. אולם, מי מסוגל להבין לעומק מה חווה האם לעתיד, אילו שמחות ופחדים היא חווה בתוך עצמה? כמובן, אמא שלה. היא מסוגלת לתת לאם לעתיד את העצות שלא יסולא בפז, לומר את המילים המרגיעות ברגע הנכון לה היא זקוקה.

מאז ימי קדם, תפילת האם נחשבה לחזקה ביותר

מאמינים שכוחה של תפילה עבור בת בהריון הוא בלתי מוגבל, בדיוק כמו כוחה של אהבת ההורים. לסבתות לעתיד מומלץ לפנות אל גבירתנו בבקשות לעזרה ותמיכה לבתם בתקופה קשה זו. התפילה יכולה להתבטא במילים שלך, או ב דוגמה מוכנה, אשר משמש לעתים קרובות במקרים כאלה. העיקר שהתפילה באה מהלב.

דוגמאות לתפילת אם עבור בתה ההרה

אם אתה משתמש בסלבית הכנסייה כדי להתפלל לאלוהים, הנה דוגמה לתפילה כזו:

"הבתולה הקדושה ביותר, אמו של אדוננו ישוע המשיח, רחם על עבדך (שם הבת) ועזור לה בשעה זו כדי שהנטל שלה ייפתר בבטחה. הו גברת תאוטוקוס הרחמנית, תן עזרה למשרתך הזה, שדורש עזרה, במיוחד ממך. אני משתחווה אליך, אמא של האל העליון, רחמנא ליצלן, הגיע הזמן שתהיה אמא, ותחנן למשיח אלוהינו, בהתגלמותך ממך, לחזק אותה בכוחו מלמעלה. אָמֵן".

"תיאוטוקוס הקדוש ביותר, אמו של אדוננו ישוע המשיח, אני מבקש ממך לרחם על משרת אלוהים (שם הבת) ולעזור לה להשתחרר מהמשא שלה בבטחה. הו, גברת גן עדן הרחמנית והחביבה, אמא של אלוהים, בוא לעזרת בתי, תן ​​לה תמיכתה בתקופה קשה עבורה. אני מצפה רק לעזרה ממך עבור הדם הקטן שלי. אני נופל לפני דמותך ומתפלל לקב"ה להגנה על בתי. אתה, תאוטוקוס הקדוש ביותר, רחם עליה ואל תנטוש אותה בזמנים קשים. אָמֵן".

בתקופה הקשה ביותר לאישה בלידה, אתה יכול לתמוך בה בתפילת אם האלוהים "מהר לשמוע", בבקשה לרחמים וישועה:

"הגברת המבורכת ביותר, אם אלוהים בתולה תמיד, אשר ילדה לאלוהים את המילה יותר מכל מילה לישועתנו, וקיבלה את חסדו בשפע יותר מכל האחרים, שהופיעו כיים של מתנות וניסים אלוהיים. , נהר שוצף תמיד, שופך טוב לב לכל הבאים בריצה אליך באמונה!

לדמותך המופלאה, אנו מתפללים אליך, אמו הנדיבה הכל של האדון אוהב-האנושיים: הפתיעו אותנו ברחמיך העשירים, וזירז את הגשמת העתירות שלנו שהובאו אליך, מהר לשמוע, את כל מה שנערך עבורך. תועלת הנחמה והישועה לכולם.

בקרו, הו, ברכת עבדיך, בחסדך, העניקו לחולים, מרפאים ובריאות מושלמת, לאלה המוצפים בשתיקה, לאלו שבשבי, חופש ותמונות שונות של הסובלים לנחם, להושיע, הו כל רחום. גברתי, כל עיר ומדינה מרעב, מגפה, פחדנות, שיטפון, אש, חרב ועונשים אחרים, זמניים ונצחיים, עם תעוזה אימהית שמסירה את זעמו של אלוהים: ומתוך רגיעה נפשית, יצרים ונפילות מכריעים, שחררו את משרתיך. , כדי שבלי למעוד בכל אדיקות, לאחר שחיינו בעולם הזה, ובעתיד, ברכות נצחיות, נהיה ראויים לחסד ולאהבת האנושות של בנך ואלוהים, כיאה לכל תהילה, כבוד ופולחן , עם אביו המתחיל ורוח הקודש ביותר, עכשיו ותמיד, ועד לעידנים. אָמֵן".

מאמינים שתפילה זו מקבלת כוח מיוחד אם היא נאמרת מול הסמל של אם האלוהים "מהיר לשמוע".

אייקון של אם האלוהים "מהר לשמוע"

היא אהובה על אמהות רבות על השמחה הזוהרת שהיא מקרינה. האייקון המקורי ממוקם על הר אתוס ביוון, אך נשים רבות סוגדות לעותקים שלו בירושלים, מוסקבה, ארכנגלסק, פטרוזבודסק וערים נוספות. גם עותקים של אייקונים נחשבים לפלאיים.

ציפייה לתינוק חדש מאחדת באופן מסורתי את כל המשפחה בשמחה ובהתרגשות. אנו מאחלים לך להתכונן לרגע החגיגי המשותף ולהעניק את כל הסיוע והתמיכה הרוחנית האפשרית לאם לעתיד.

הֵרָיוֹן- זו לא מחלה, אבל הגוף של האם לעתיד עובד בעומס כפול. שינויים פיזיולוגיים תורמים להסתגלות להריון, להתפתחות תקינה של העובר ולהכנה ללידה.

מה משתנה?

מֶרכָּזִי מערכת העצבים:V דייטים מוקדמיםחולשה, עייפות, בחילות, הקאות, ריר, חוש ריח מוגבר ודמעות עלולים להופיע. עם התקדמות ההריון, תסמינים הקשורים לרחם מוגדל ולהשפעה של הורמוני השליה על כל מערכות הגוף של האישה (צרבת, עצירות, הטלת שתן תכופה, דפיקות לב, כאבי שריריםברגליים). כלל ההתנהגות הבסיסי של אישה בהריון הוא לא לכלול את ההשפעה של גורמים שליליים סביבה חיצוניתעבור הפרי. חשוב במיוחד להקפיד על בטיחות ב-8 השבועות הראשונים להריון - תקופת האורגנוגנזה הפעילה (היווצרות איברים ורקמות של הילד שטרם נולד). תקופות קריטיות של התפתחות כוללות גם שבועות 15-20 (גדילה מוחית מוגברת) ושבועות 20-24 (היווצרות מערכות פונקציונליותגוף העובר).

התנהגות ואורח חיים נכונים

הרגלים רעים.עישון הוא התווית נגד לחלוטין. הוכח כי אמהות מעשנות מגבירות את הסיכון להפלה ספונטנית, לידה מוקדמת, פיגור בגדילת העובר ותסמונת מוות פתאומי של תינוקות. צריכת אלכוהול - יותר מ-60 מ"ל. אלכוהול אתילי ליום מוביל לעיכוב בהתפתחות הגופנית והנפשית של הילד ולהפלה. תרופות אסורות בהחלט במהלך ההריון.

מומלץ לעשות טיול רגלי, שכן יש להם השפעה מועילה על מצבה הפיזי והנפשי של אישה. כמו כן מצוין אמבטיות אוויר חמות (טמפרטורה 22 מעלות) למשך 5 דקות בימים הראשונים עם עלייה יומית הדרגתית.

תזונה רציונלית לאישה בהריון. התזונה צריכה להיות מאוזנת, מובחנת, עתירת קלוריות (2500 קק"ל ליום, ובסוף ההריון 2800-2900 קק"ל). עם הריון לא מסובך ובריאות גופנית תקינה, אישה יכולה לקבל תזונה בתוספת ויטמינים ומיקרו-אלמנטים עם השפעה חיובית מוכחת על מהלך ההריון והתפתחות העובר (ויטמין A, E, חומצה פולית, יוד). מקורות חלבון מן החי צריכים להיות מגוונים. יש צורך להחליף בשר, דגים רזים ומוצרי חלב (גבינת קוטג', גבינה, חלב, חלב מכורבל, יוגורט) בתזונה שלך. סוגי הבשר המועדפים הם בשר בקר רזה, ארנבת ועוף. יש להציג שומנים שמנים צמחיים(זית, תירס, חמניות). סיבים צמחיים (לחם מקמח מלא, עם סובין, כוסמת, שיבולת שועל, דגני אורז, ירקות חיים, פירות, פירות יער). מומלץ להחליף את המלח הרגיל במלח עם יוד.

ויטמינים.תצפיות ארוכות טווח הובילו למסקנה כי יש צורך להגביל את צריכת הוויטמינים. רצוי להשתמש בויטמין E, בטא קרוטן וחומצה פולית.
לא לכלול מהתזונה:

• אלכוהול בכל צורה שהיא, אפילו משקאות דלי אלכוהול;
• משקאות מוגזים צבעוניים, מזון מעושן, קרמים צבעוניים, מסטיקים;
• תבלינים חריפים (רטבים, תבלינים, תבלינים, חומץ);
• תה שחור חזק וקפה חזק;
• בשרים ודגים שומניים, שומן חזיר;
• מזון מטוגן.

עבור כל שליש של הריון, לתזונה יש מאפיינים משלה:

• השליש הראשון הוא מכריע להתפתחות הילד. מחסור בוויטמינים שונים עלול להוביל להפרעות בהתפתחות התוך רחמית ואף למוות עוברי. מרכיבים חשובים לתקופה זו הם ברזל, חומצה פולית, אבץ ומגנזיום. המשמעות היא שבתפריט יש לשלוט על ידי חסה ירוקה, דגים, עוף, אגוזים, פירות, קטניות, מיצי דומדמניות שחורות או חמוציות. ותוספי חומצה פולית.
• בשליש השני, התזונה כוללת מזונות המכילים סידן, זרחן וויטמין B12.
• IN השליש השלישיבשל הצמיחה המהירה של מוחו של הילד, אנו מגבירים את הצריכה של רב בלתי רווי חומצות שומן(אגוזים, זרעים ושמני זרעים).

גם הדיאטה חשובה - לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. אל תעמיס את הבטן בלילה. משטר שתייה: במהלך המחצית הראשונה של ההריון 2-2.5 ליטר. נוזלים ליום, לאחר 20 שבועות הגבלה ל-1.5 ליטר.

אימון גופני?

תדירות השיעורים המומלצת היא 2-3 פעמים בשבוע. עומסים צריכים להיות שיטתיים ולבחור בנפרד, שיימשכו 40-50 דקות. מומחים מאמינים כי הליכה, שחייה וקורס מיוחד של פיזיותרפיה מתאימים לרוב הנשים ההרות. יוגה ופילאטיס, המותאמות לאמהות לעתיד, שימושיות מאוד. נכון לעכשיו, במרפאות רבות לפני הלידה יש ​​חדרי פיזיותרפיה ויוגה. מטרות השיעור תרבות פיזיתבמהלך ההריון הם:

• חיזוק שרירי הגב;
• ניידות מוגברת של עמוד השדרה ומפרקי הירך;
• חיסול ומניעה של סטגנציה של דם באגן ובגפיים התחתונות;
• אימון בתרגילי נשימה ומיומנויות הרפיה;
• נורמליזציה של הטון והתפקוד של איברים פנימיים;
• חיזוק והגברת האלסטיות של שרירי הנקבים.

היגיינה אינטימית ואינטימיות פיזית

במהלך ההריון, יש צורך לשטוף את איברי המין עם סבון תינוקות 2 פעמים ביום. שטיפה בנרתיק למטרות היגייניות היא התווית נגד. תחתונים צריכים להיות עשויים רק מבדים טבעיים. שימו לב שיש התוויות נגד לאינטימיות פיזית:

• הריון מרובה עוברים (לאחר 20 שבועות);
• האיום של הפסקת הריון זה;
• היסטוריה של הפלות חוזרות ונשנות;
• הפרשות דם מדרכי המין;
• מיקום נמוך או שליה previa;
• היסטוריה של לידה מוקדמת.

בַּקָשָׁה תרופות

במהלך היווצרות איברי העובר (עד 14 שבועות), כדי למנוע חריגות בהתפתחות הצינור העצבי וקרטיניזם מולד, יש להימנע משימוש בתרופות כלשהן. יוצאי הדופן הם חומצה פולית במינון של 4 מ"ג ליום ואשלגן יודיד 200 מ"ג ליום. יש לקחת אותם מוקדם ככל האפשר, באופן אידיאלי מרגע קבלת ההחלטה להרות.

נשים בריאותבמהלך כל התקופה, עליך להימנע מכל תרופות. בהריון, סובלת מחלות כרוניות, יש צורך, יחד עם הרופא שלך, להתכונן להריון באופן שיפחית את צריכת התרופות בשלבים המוקדמים למינימום.

שאלת נטילת ויטמינים המיועדים במיוחד לנשים בהריון נותרה פתוחה כרגע. עם זאת, נטילת קומפלקסים של מולטי ויטמין ומינרלים במיוחד עבור נשים בהריון נותרה רלוונטית עבור נשים שאין להן הזדמנות לאכול מספיק או שיש להן מחסור במיקרו-אלמנטים ספציפיים. אבל אתה צריך לדעת כי מתחמי מולטי ויטמין המיועדים לקבוצות אחרות של האוכלוסייה, כולל ילדים, ונשים בהריון הם בכל מקרה התווית נגד.

יש רק מסקנה אחת: הריון דורש תשומת לב ויחס רציני. אחרי הכל, זה תלוי רק באישה איך התינוק שלה יבוא לעולם הזה.