تمرینات از بسته شدن در نوجوانان. بررسی تمرینات ژیمناستیک و برگ های برگ برای اصلاح بسته شدن در خانه. ژیمناستیک و تمرینات اصلاحی

تمرینات عیب یابی باید در اولین نشانه های آسیب شناسی استفاده شود. امتناع از درمان، تهدید به ایجاد عواقب جدی است که نیاز به تلاش های قابل توجهی برای اصلاح دارد. از بین بردن تغییر شکل پا یا اصلاح آن در خانه امکان پذیر است.

نزدیک تر به نام توسعه غیرمستقیم دستگاه عضلانی استخوان نامیده می شود. در عمل درمان بسته شدن، ژیمناستیک بخشی جدایی ناپذیر از برنامه است. به عنوان یک ماساژ و فیزیوتراپی، تمرینات درمانی به بهبود سریع کمک می کند. LFC به بازگرداندن توانایی راه رفتن و تقویت موقعیت صحیح پا پس از روش گچ کاری یا مداخله عملیاتی کمک می کند.

مربی انجام می شود درس های اولیه با کودکان و تمرینات صحیح را آموزش می دهد. انتقال LFC آموزش والدین، کلاس های کودکان باید روزانه برگزار شود. انتخاب ژیمناستیک صحیح رخ می دهد، با توجه به سن کودک، به عنوان توسعه و رشد، تغییرات بار تغییر می کند. درمان و تمرینات کوزولپیا در کودکان کوچک توسط یک ارتوپدی منصوب می شود - یک گروه آسیب دیده، که گروه های عضلات را تضعیف می کند و Compassmom را تعیین می کند. با تصمیم متخصص، تغییر در مجتمع LFC در تمرینات با توجه به سن اتفاق می افتد.

وظیفه اصلی ژیمناستیک پزشکی، آموزش عضلات و آرامش عضلات و آرامش قرارداد است. برای رسیدن به یک نتیجه موثر، تمرینات باید تا سه بار در روز انجام شود. تمرینات ساده هستند، دستگاه های خاصی نیاز ندارند و اقدام دارویی جهت گیری زیر را دارد:

• هنگام راه رفتن درد را از بین می برد؛
• راه رفتن صحیح را بازیابی می کند
• تقویت عضلات، بسته نرم افزاری، مفاصل؛
• تاندون های کششی؛
• جریان خون پا را بهبود می بخشد و محدودیت های حرکات مچ پا را از بین می برد.

در تشخیص زودهنگام بسته شدن، روش های درمان به درستی انتخاب شده و تمرین باعث افزایش شانس دفع کامل از بیماری می شود.

درمان بیماری تنها به طور کامل امکان پذیر است دوران کودکی، بزرگسالان ممکن است پا را تنظیم کنند و خطر راه رفتن را کاهش دهند.

ویژگی های استفاده از جهش در کودکان

بسته به سن و رشد فیزیکی کودک، پیچیدگی تمرین ها انتخاب شده است. روش LFC برای نزدیک شدن بین سنین 3 تا 5 سال موثر است. در این سن، ژیمناستیک با کمک والدین و کودکان عبور می کند سن مدرسه به طور مستقل انجام دهید

بسته شدن مادرزادی ناشی از انقباض بافت های عضلانی پا و پایینی است. علل آسیب شناسی عبارتند از زایمان پیچیده و ارثی. فرآیند اصلاح در هنگام تولد آغاز می شود و شامل ماساژ، ژیمناستیک منفعل و توقف روش ها در موقعیت صحیح است. اگر مشکل مذاکره را درمان کنید، قرارداد عضلات به انقباض عضلات اضافه می شود، درمان آن بسیار پیچیده تر است.

بسته شدن به دست آمده در کودکان پس از سه سال، در نوجوانان و در بزرگسالان پس از آن رخ می دهد:

• شکستگی استخوان مخزن؛
• فرآیندهای التهابی بر روی مچ پا؛
• آسیب به یک عصب کوچک؛
• با توجه به پولیو منتقل شده؛
• با کفش های نادرست انتخاب شده.

Cosolapiesis یک طرفه و دو طرفه است.

سالهای 1 تا 2 سال، فرهنگ فیزیکی بهبودی یک طبیعت منفعل و شامل عناصر ماساژ است. ساخت ماساژ پا بچه ها باید بعد از روشهای حرارتی، قبل از غذا باشد. مدت دوره این دوره سه تا چهار رویکرد پنج دقیقه است. حرکات باید نوزادان صاف و نرم و نرم، و ژیمناستیک را برای لذت بردن داشته باشند. برای گرم کردن عضلات بافت های اندام تحتانی، کودک نیاز به تمرین کوچک دارد، سپس به ماساژ درمانی ادامه دهید.

برای کودکان مبتلا به دو تا پنج سال، مجتمع FFC استفاده می شود که شامل تمرین های مختلف بازی می شود. تمام کلاس ها توسط پابرهنه یا جوراب، بر روی تشک های ویژه با سطوح ناهموار مختلف انجام می شود. گام درمان با سه رویکرد آغاز می شود، به تدریج تا هشت تکرار را تحریک می کند. اگر ناراحتی به نظر برسد، بار کاهش می یابد، تعداد روش ها کاهش می یابد.

برای کودکان بیش از شش سال سن، دویدن پابرهنه به عنوان گرمای عضلات به مدت پنج دقیقه استفاده می شود. در حال اجرا، شما نیازی به عجله نیستید، و سعی کنید جلو را متوقف کنید، با اجرای خوب، این کار توسط تمرینات برای اندام فوقانی پیچیده است. سپس درمان پله ای با یک مجموعه پیچیده تر از تمرینات رقیق می شود. Squats، تمرینات بر روی دیوار سوئدی انجام می شود، پریدن، پیاده روی در Jads، بازی توپ، بالا بردن موارد مختلف با انگشتان پا. ژیمناستیک در بچه ها در کودکان دو بار در روز نیم ساعت برگزار می شود.

بررسی تمرینات برای اصلاح

تمرینات برای اصلاح بسته شدن اجازه می دهد تا شما را به اصلاح نقص در مراحل مختلف:

1. آرایه ای از پاها لازم است که کودک را در پشت قرار دهید، یک دست برای مفصل مچ پا بگذارید، و دست دوم پا را با حرکات نرم به سمت راست حرکت دهید. لبه بیرونی پا را بالا ببرید، لبه داخلی را پایین بیاورید. یک کودک را در پشت قرار دهید، در حالی که مچ پا را نگه دارید، پای خود را به سطح جدول فشار دهید. دست را با دست دیگر درک کنید، به طوری که پا در کف دست قرار دارد. پا را در داخل قرار دهید، داشتن فشار کمی با انگشتان دست خود را در سمت بیرونی. این تمرین به دلیل حرکات عظیمی با انگشتان دست معکوس نقطه، به خم شدن پا کمک می کند. با تغییر کودک در شکم و خم شدن پاها در زانوها، به آرامی کف دست را روی پا فشار دهید، در داخل قرار دهید. این جنبش تاندون آشیل را می کشد و تنها خم شدن پا را از بین می برد.
2. فرهنگ فیزیکی شامل درمان گام به گام و کلاس ها با استفاده از اقلام و شبیه سازی های مختلف است. شبیه ساز "دیوار سوئدی" اجازه می دهد تا برای همه گروه های عضلانی. شما می توانید از یک طناب یا چوب ژیمناستیک استفاده کنید. معنای این تمرین - کودک از طریق پرتابه با تفاله های طلاق می رود. راه رفتن غاز موثر در نیمه مرد.
3. پاها پاها با درجه نور از بسته شدن با یک باند الاستیک پس از ماساژ، ژیمناستیک پزشکی انجام می شود. باندینگ مناسب پاها یک متخصص را آموزش می دهد. این باید با دقت به دنبال رنگ انگشتان دست در پاها، زمانی که Sinushes ظاهر می شود، شما باید باند را تضعیف کنید.
4. روش گچ خود را از طرف خوبی ایجاد کرده است. به طور موثر آسیب شناسی را در نوزادان و کودکان بزرگتر تصحیح می کند. استفاده از این روش به اصلاح بیماری کمک می کند، حتی زمانی که نشانه ای برای عملیات وجود دارد. پس از از بین بردن گچ، ماساژ برای تضمین نتیجه، فیزیوتراپی منصوب می شود، کفش های ارتوپدی منصوب می شود.
5. کفش یک طراحی ویژه پس از توصیه ارتوپدی خریداری شده است. شما می توانید آن را در یک فروشگاه تخصصی خریداری کنید یا در یک سفارش خاص دوخت کنید. اثر کفش ها با هدف جلوگیری از کاهش پا در سمت بیرونی، به شما اجازه می دهد تا پای خود را در موقعیت صحیح و غیرقابل پیش بینی قرار دهید.

روش های فیزیوتراپی عبارتند از:

• الکتروفورز جریان خون را در زمینه توقف، پاها بهبود می بخشد؛
• مگنتوتراپی مچ پا، ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد. گردش خون را عادی می کند، کاهش و گسترش عضلات عضلات را در پا و تیبیا بازسازی می کند، ایمنی را افزایش می دهد. درمان پس از دو سال اختصاص داده شده است؛
• الکتروشیمی عضلانی از طریق تحرکات الکتریکی عمل می کند که باعث برش عضلات می شود. این اثر بر روی عضلات نیاز به افزایش تن، به دست آوردن پای راست موقعیت مناسب است.
• عملیات Cosolapian در مواردی که روش های دیگر بی اثر هستند یا زمانی که بیماری با نقص های پیچیده همراه است، اعمال می شود.

دستورالعمل برای انجام ژیمناستیک در خانه

درمان آسیب شناسی در خانه باید پس از مشاوره متخصص انجام شود. پس از بررسی، ارتوپدی، میزان بسته شدن را تعیین می کند، علل ظاهر درمان مناسب را تعیین می کند.

در خانه، ممکن است تنها بسته شدن یک درجه آسان را حل کند. نقش مهمی توسط تمایل والدین برای کمک، صبر و شکیبایی، مسئولیت دارد. ضروری است که روزانه آموزش فیزیکی را انجام دهیم، ماساژ و جابجایی را ایجاد کنیم.

دستورالعمل های انجام ژیمناستیک می گوید، یک متخصص را نشان می دهد، والدین باید به دقت تماشا کنند و ضبط کنند. شاید شما باید چندین بار از بیمارستان بازدید کنید تا یاد بگیرند که چگونه ماساژ را به درستی انجام دهید.

پیاده روی مفید شما می توانید در هوای تازه چند بار در روز راه بروید، اما بیش از یک ساعت نیست. هنگام راه رفتن، کودک نباید خسته شود در صورت امکان، شما می توانید از استخر بازدید کنید یا در اسکیت شکل شرکت کنید.

با میانگین و شدید شکل بسته شدن، اصلاح نقص ها با کمک یک پزشک اتفاق می افتد. شدت متوسط \u200b\u200bبا خشک شدن و مداخله سنگین و جراحی تنظیم می شود.

منع مصرف و عوارض احتمالی

با وجود تمام اثربخشی روش های اصلاح کودکان در کودکان و بزرگسالان، منع مصرف وجود دارد:

• ماساژ برای بیماری های پوستی، درماتیت، زخم توصیه نمی شود؛
• بیماری های عفونی، التهابی، همراه با افزایش دمای بدن؛
• بیماری های سیستم عضلانی اسکلتی را تشدید می کند؛
• فتق؛
• سل، اسپوندیلیت، هپاتیت؛
• آسیب شناسی قلب مادرزادی؛
• اختلالات سیستم عصبی.

در صورت درمان دیررس بیماری، درمان نادرست انتخاب شده، عوارض ناشی از اسکولیوز، Flatfoot. عواقب جدی تر - آتروفی برخی از گروه های عضلانی، خرابی ها در مفاصل زانو، لنگش، نقض رشد صحیح اندام، زمانی که یک پا کوتاهتر از دیگری است، ناتوانی.

تعریف به موقع، درمان مناسب پاتولوژی، در اکثر موارد، وضعیت را اصلاح می کند. برای بهبود سریع، کمک، حمایت از والدین. پس از همه، اولین نشانه های بسته شدن می تواند دقیقا والدین را متوجه شود.

تغییر شکل اندام پا در قالب گنجه اغلب در اوایل دوران کودکی تشخیص داده می شود. تظاهرات آسیب شناسی در یک بزرگسال همیشه با آسیب یا بیماری عفونی همراه است. تشخیص به موقع Kosolapia در کودکان اجازه می دهد تا درمان با کمک تمرینات، اجتناب از مداخله پیچیده جراحی.

تعریف خاص

در بسته شدن، ظاهر پا در حال تغییر است: موقعیت طبیعی را به عنوان "خم شدن" در داخل تغییر می دهد. علاوه بر ناراحتی زیبایی شناختی، یک فرد در هنگام راه رفتن، درد را تجربه می کند، برای انتخاب کفش ها دشوار است.

از "در حال اجرا" شکل کلاسیوم، سخت تر از آن است که آن را از بین بردن آن را با کمک مجموعه ای از ورزش. بنابراین، ارتوپدیست ها توصیه می کنند به دقت حرکت کودک را دنبال کنند، کنترل چگونگی پیاده روی خود را هنگام راه رفتن. در اولین نشانه های آسیب شناسی، درمان شروع به منصوب می شود توسط یک دکتر ارتوپدی منصوب می شود و بستگی به نوع و شدت بیماری دارد.

Cosolapiesis 2 گونه هستند:

1. مادرزادی
2. به دست آورد

با آسیب شناسی مادرزادی، یک مشکل جدی در تشخیص اولتراسوند تشخیص داده می شود. تغییر شکل کمتر در بیمارستان زایمان پس از تولد نوزاد یا با بررسی برنامه ریزی شده از متخصص اطفال تعیین می شود. اغلب بیماری در پسران تشخیص داده می شود. دلایل این واقعیت را نمی توان یافت.

Kosolapie به دست آمده در فرایند زندگی کودک یا یک بزرگسال به نظر می رسد و با ناهنجاری مادرزادی ارتباط ندارد. این بسیار کمتر از نوع اول است.

در اغلب موارد، بیماری هر دو پاها را شگفت زده می کند، اما تغییر شکل یک طرفه ثبت می شود.

علل اختلالات پاتولوژیک

ظهور شکل مادرزادی کوزولپیا با 2 عامل همراه است:

1. نقض ژنتیک
2. نفوذ بر میوه عوامل منفی در طول تخلیه.

در هر دو مورد، کودک با تشکیل استخوان ها، مفاصل، اعصاب، مختل می شود پارچه عضلانی و حتی کشتی ها.

ما شایع ترین علل پاتولوژی های پا را فهرست می کنیم.

• میوه نمی تواند آزادانه در رحم مادر حرکت کند.

چنین انحراف با یک hypertonus همراه است، زمانی که دیوارهای آن به طور مداوم فشرده می شوند، جلوگیری از به طور کامل توسعه کودک. همان عمل نئوپلاسم ها و پارتیشن ها را در ارگان خواهد داشت. اغلب زنان باردار، مفاهیم تغذیه عقلانی و بیش از حد را اشتباه می گیرند. در طول کودک ابزار، یک زن باید به طور مداوم عرضه انرژی، ویتامین ها و مواد معدنی را پر کند. با این حال، این بدان معنا نیست که در طول این دوره شما باید در یک دوره دوگانه بخورید. کالری های اضافی نیز برای بچه های آینده مضر هستند، مانند کمبود آنها. با تغذیه نادرست، میوه به سرعت در حال افزایش است، این مکان را به درستی و هماهنگ توسعه می دهد.

• استعداد ژنتیکی

حضور پاتولوژی مادرزادی در بستگان کودک احتمال احتمال کوزولاپیم مادرزادی را در کودک افزایش می دهد. اغلب، چنین نقض ها در طول تحقیقات در مورد اولتراسوند ردیابی می شوند. درمان مناسب منصوب می شود.

• تغییرات پاتولوژیک عضله و بافت عصبی

این نقض ها بوجود می آیند اگر مادر آینده سلامت خود را دنبال نمی کند:

• استفاده از داروها ممنوع در دوران بارداری؛
• سیگار؛
• مصرف مواد مخدر؛
• وابستگی به الکل دارد
• دائما عصبی؛
• کار بر روی "مضر" تولید؛
• او با یک مجاورت کم یا نادرست جنین تشخیص داده شده است؛
• در دوران بارداری مادر به بیماری عفونی افتاد.

کودکان در اصلاح در کودکان بلافاصله پس از کشف آن شروع می شوند. اگر مشکل در بیمارستان آشکار شود، ماساژ و تمرینات در 2 هفته زندگی کودک آغاز می شود.

جالبه!

دوقلوها توسط Kosolapie اغلب از بچه های دیگر تشخیص داده می شوند.

به دست آمده کمتر از مادرزادی ظاهر می شود. وقوع آن با تغییرات پاتولوژیک همراه است که در طول زندگی رخ می دهد:

• آسیب شدید به پارچه عضلانی کودک؛
• تصور غلط از استخوان ها؛
• تغییرات پاتولوژیک در رباط ها و عضلات پس از سوختگی؛
• استفاده از کفش های ضعیف کیفیت که کودک را مناسب نمی کند، که شروع به راه رفتن نمی کند؛
• تغییرات پاتولوژیک در ستون فقرات؛
• فلج عضلات؛
• شکل گیری نئوف در یک طرف توقف؛
• نرخ رشد نادرست استخوان و بافت مفصلی؛
• نقض در توسعه.

یکی دیگر از مسائل رایج از ظاهر کوزولپیا، سن اولیه کودکان است که والدین به مراحل اول آموزش می دهند. کودک شروع به راه رفتن به خود می کند زمانی که سیستم های استخوان، عضلانی و مفصل آن برای بارهای آماده می شوند. اگر خیلی زود برای قرار دادن پاهایم باشد، پس از آن هیچ استخوان مهار و مفاصل وجود ندارد "شکست"، شروع به توسعه نادرست خواهد کرد. این وضعیت به ویژه خطرناک است اگر کودک دارای اضافه وزن باشد، که به خودی خود یک عامل خطر بزرگ برای ظهور بسته شدن است.

به طوری که آسیب شناسی منجر به توسعه عوارض نشد، بزرگسالان باید از تولید پاهای کودک جلوگیری کنند. تغییر شکل به عنوان موقعیتی است که در آن پا "به نوبه خود" به داخل، گدا در مرکز خود ظاهر می شود، اندازه پا پایین تر کمتر می شود.

درجه توسعه تغییر شکل

لازم است که تنها پس از معاینه ارتوپدی، از Kosolapia خلاص شوید. این شرایط از عضلات و مفاصل پاها، و همچنین درجه توسعه تغییر شکل را درک می کند. برای تشخیص، 2 تکنیک استفاده می شود، که هر کدام شامل مقیاس هایی است که بر اساس آن پیچیدگی آسیب شناسی تعیین می شود:

• پیرانی؛
• Demeglio

جدول زیر به تعیین شدت آسیب شناسی Pirani کمک خواهد کرد.

با کمک روش ها، Domeglio زوایای اصلاح احتمالی را تجزیه و تحلیل می کند. در عین حال، تمام عوامل اضافی مورد توجه قرار می گیرند.

هر دو تکنیک با موفقیت تعیین شدت کلاسیوم، به شما اجازه می دهد تا پیش بینی درمان را روشن کنید و درمان درست را تعیین کنید.

انواع کمک محافظه کارانه

نحوه از بین بردن بسته شدن، پزشک بر اساس یک نظرسنجی انجام شده است. یک استراتژی درمان دقیق انتخاب شده در مجموع با تشخیص به موقع، تضمین موفقیت در 95٪ موارد را تضمین می کند. با این حال، می توان نتیجه خوبی را با کمک کلاس های منظم و انطباق دقیق با توصیه های دکتر به دست آورد.

در مراحل اولیه بیماری، زمانی که تغییر شکل هنوز عمیق نیست، چنین روش های اصلاح کوزولپیا منصوب می شود:

• روش های فیزیوتراپی؛
• ماساژ؛
• استفاده از ارتوپدی Ralk یا کفش.

هنگام بسته شدن اشکال سنگین، چنین درمان هایی استفاده می شود:

• گچ؛
• جابجایی درجه های مختلف شدت؛
• استفاده از orthresses و braces.

پس از درمان نرخ ارز، روشهای توانبخشی، ما به دستگاه های تعمیر شده گفتیم، به بچه ها اختصاص داده شده است.

در موارد سخت ترین، موقعیت طبیعی پا با کمک Achylloplastic بازگشت می شود. سپس دوره توانبخشی تجویز می شود، که شامل ماساژ، ورزش و پوشیدن کفش های ویژه کودکان است.

تمرینات کلاسیک در کودکان روش اصلی درمان است. رباط ها و استخوان های نرم و سوخت، موقعیت صحیح را با استفاده از اجرای منظم همان نوع حرکات می گیرند. استفاده از ژیمناستیک به عنوان یک روش درمان، دستاورد نتایج زیر را تضمین می کند:

• ترمیم شکل صحیح پا و تحرک آن؛
• خلاص شدن از تونوس پاهای پارچه عضلانی؛
• پیشگیری از مرگ از بافت عضلانی پا و باسن پایین؛
• افزایش جریان سیستم خون، که بهبودی بافت های نرم به دست می آید.

تمرینات و قوانین برای اجرای آنها

تمرینات Cosolapian نیاز به انطباق با قوانین خاص است که منجر به نتایج سریع و مداوم خواهد شد:

• کلاس ها با کودکان هر روز صرف می کنند، تنها یک روز در یک هفته صرف می شود؛
• هر تمرین از 5 تا 20 دقیقه طول می کشد، بسته به سن کودک؛
• جنبش ها هموار و به آرامی، آنها نباید ناراحتی ایجاد کنند؛
• هنگام نقاشی درد، لازم است بلافاصله کلاس ها را با شکستن کوتاه متوقف کنید؛
• آموزش پابرهنه یا در جوراب نازک.

قبل از انجام تمرینات، استفاده از LFC در Kolapia در کودکان، روش های گرمایش را نشان می دهد. شما می توانید دوش یا حمام بگیرید، از یک فشرده سازی گرمایش استفاده کنید.

پایان دادن به آموزش با ماساژ، که در آن کرم روغن یا کرم ماساژ استفاده می شود. برای تأمین اثر نتیجه پس از روشها، پاها عایق، جوراب لباس یا لباس تنگ.

به یاد بیاورید که تمرینات تنها پس از بررسی در ارتوپدی و تحت هدایت یک مربی با تجربه انجام می شود. لازم است آموزش در یک اتاق خاص انجام شود، به خصوص اگر ما در مورد نوزادان صحبت کنیم. فقط پس از گذشت دوره اصلی، والدین توصیه های متخصصان را دریافت می کنند و با کودک در خانه آموزش می دهند.

ما نمونه هایی از مجتمع های ورزشی را ارائه می دهیم که با بچه های دسته های مختلف سنی انجام می شود.

ویدئو مفید - تمرینات برای بستن آسان برای انجام

برای نوزادان

کلاس های نوزادان ترکیبی از تمرینات و ماساژ. قبل از آموزش مستقیم، کودک از بین می رود و روی سطح صاف روی میز قرار می گیرد.

برای آماده سازی پاهای کوچک به کارگاه های آموزشی، گرم شدن:

• خم شدن و پاهای فرمت در میدان زانو؛
• روده و پاها را از پا به ران سکته مغزی می کند.

سپس تمرینات زیر را انجام دهید.

1. پا را در زانو خم کنید و آن را با یک دست ثابت کنید. یکی دیگر از دست برای فشار دادن حرکات به تنهایی، به عنوان اگر "تغییر" او را به طرف.
2. کودک را پشت سر بگذارید، آن را با یک دست پا به سطح جدول فشار دهید. با کمک دست دوم، بر روی لبه بیرونی پا، "هدایت" آن را در سمت عقب فشار دهید.
3. بدون تغییر موقعیت کودک، شیب پاهای خود را به شدت رفع کنید، با فشار دادن به میز. حرکات صاف قسمت جلویی پا را به نیمه بیرونی خود اختصاص دهید.
4. قفل در دست پا کودک. به آرامی آن را در ابتدا به یک، سپس به طرف دیگر با دامنه کوچک.

اگر کودک Kosolapie در هر دو پا باشد، تمام تمرینات به طور متناوب با هر پا تکرار می شوند.

برای بچه ها از دو تا 12 سال

پس از آنکه نوزاد بر روی پاها ایستاده بود، حرکات، تحریک تقویت بافت عضلانی، تقویت جریان خون و راه رفتن اصلاحی، به تمرینات اصلی اضافه می شود. به طوری که بچه ها با لذت هر تمرین را حداقل 7 بار تکرار می کنند.

تمرین در فرم دلخواه انجام می شود. شما می توانید اجرا کنید، پرش یا رقص.

1. راه رفتن بالن بچه ها پیشنهاد می شوند که در یک خط راه بروند، کنترل آن پاشنه موقعیت صحیح را فراهم می کند.
2. ماشین، بالا بردن زانوهایش. در طول مرحله مهم است که پا را از پاشنه به نوک انگشتان بچرخانید.
3. ایستاده در سمت داخلی پا. سپس به بیرون بروید. در هر موقعیت حدود 30 ثانیه وجود دارد.
4. خودتان را با دستان خود ببرید. پاها برای بستن، قرار دادن پا به موازات یکدیگر. انگشتان دست خود را بر روی پاها بالا ببرید تا پاشنه بلند شود. "نگه داشتن" در این موقعیت 30 ثانیه. حرکت را با فشار دادن انگشتان خود تکرار کنید.
5. نشستن روی نیمکت جمع آوری انگشتان دست خود را بر روی اقلام طبقه گذاشته شده: مداد یا اسباب بازی.
6. توپ های روتی با لاستیک نرم "SPIKES" دارای قطر متفاوت.
7. نشسته، بدون انگشتان پا از کف.

پیاده روی منظم بدون کفش بر روی سطوح طبیعی ناهموار کمک خواهد کرد تا به سرعت از بین بردن تظاهرات آسیب شناسی کمک کند. شما می توانید از تشک های ویژه ارتوپدی استفاده کنید. خوب "دستیاران" در مبارزه با کوزولپایوس دوچرخه سواری می کنند.

کودک مسن تر کودک می شود، سخت تر است که مشکل را حل کند. با این حال، برای ناامیدی ضروری نیست. کودکان مبتلا به نوجوانی باید تمرینات پیشنهادی را انجام دهند، شدت و طول مدت تمرینات را افزایش دهند. با استفاده از روش های اضافی و کفش های ویژه پوشیدن به طور منظم، این روند را افزایش می دهد.

ویدئو - درمان بسته شدن. روش Punceeti

پاچنبری - این یک بیماری پاتولوژیک است که در آن توقف (در بیشتر موارد هر دو پا) مستقر در داخل است و با انگشتانش هدایت می شود. اگر از دیدگاه تشریحی به نظر می رسد، می توان آن را به عنوان قرارداد مادرزادی مفاصل پا توضیح داد، در نتیجه رابطه بین استخوان ها مختل می شود و تغییرات درشت در عضلات.
Kosomability مادرزادی و به دست آمده است. بستن مادرزادی(تغییر شکل شدید سیستم اسکلتی عضلانی کودک) بلافاصله پس از تولد تشخیص داده می شود و به 12٪ از تمام تغییرات مادرزادی کاهش می یابد. بنابراین، تقریبا یک کودک از هزار نفر به دنیا آمده است. لازم به ذکر است که این شرایط بر روی مرحله رشد داخل رحمی رشد می کند، زمانی که سن جنین 9 تا 14 هفته است و اغلب در پسران رخ می دهد. همانطور که برای بسته شدن به دست آمده، به عنوان یک قاعده، به عنوان یک نتیجه از هر گونه شرایط نامطلوب (پس از آسیب، به علت بیماری های عصبی) به نظر می رسد.
در اغلب موارد، چنین آسیب شناسی در مردم جنوب (خاورمیانه، آسیای مرکزی) مشاهده می شود. لازم به ذکر است که در زمستان و بسته شدن بهار در نوزادان اغلب از تابستان و پاییز ثبت شده است. این به خاطر ویژگی های دوره ای از زندگی داخل رحمی یک کودک است: به عنوان یک قاعده، رژیم زمستانی باردار با ویتامین ها باردار است و آنها به سادگی برای تشکیل مناسب اندام ها و سیستم های جنینی ضروری است.
تشخیص احتقان مادرزادی در کودکان دشوار نیست - نشانه های اصلی آن در نظر گرفته شده است: چرخش تنها در داخل با بلند کردن لبه داخلی پا و کاهش از خارج، آوردن پا در خط مقدم، سرنوشت فلج شدن آن ، محدودیت قابل توجهی از تحرک در مفصل مچ پا.
تشخیصبه عنوان یک قاعده، آن را در بیمارستان زایمان قرار داده است - تغییر شکل پا کودک برای نگاه برهنه قابل مشاهده است. اگر چه اغلب اتفاق می افتد که در هنگام تولد، امکان پذیر نیست که آسیب شناسی شکل گیری یک توقف، در این مورد، والدین برای اولین بار، بسته شدن فرزند خود را تقریبا یک و نیم سال، در روند توسعه فیزیولوژیک سن. کودکان و نوجوانان در کودکان دارای دو نوع هستند: بسته شدن برابر - زمانی که پاشنه در داخل و بسته شدن هیو تغییر می کند - پاشنه به سمت خارج حرکت می کند.
لازم به ذکر است که داده های دقیق، چرا این نقص مادرزادی در حال توسعه است، نه. از میان علل احتمالی توسعه بسته های مادرزادی در کودکان می تواند به شرح زیر باشد:
- مکانیکی دلایل. در این مورد، تغییر شکل پا اتفاق می افتد زمانی که چیزی چیزی را برای جنین در حال توسعه (دیواره رحم در طی پاتولوژی یا تومورهای موجود) فشار می دهد.
- آسیب شناسی توسعه سیستم عضلانی اسکلتی. این اتفاق می افتد زمانی که یک شکست در روند طبیعی طبیعی رخ می دهد، در نتیجه بسته شدن در کودکان توسعه می یابد. این شکست می تواند به علت عادت های مضر مادر، و همچنین به علت پذیرش داروهای ممنوعه پزشکی، عفونت های منتقل شده، عدم ویتامین ها در رژیم غذایی خود، رخ دهد استرس قوی. بنابراین، در سه ماهه اول بارداری، زمانی که تخمگذار اسکلت رخ می دهد، زن باید توسط داروهای کلسیم-فسفریک مصرف شود. همچنین بسته شدن کودکان مادرزادی ممکن است به علت نمایشگرهای مفاصل هیپ و فلج مغزی ایجاد شود.
- وراثت اگر کسی از والدین این آسیب شناسی را متوقف کند، پس از آن احتمال بزرگ او می تواند در یک کودک باشد. با این حال، اگر چه تمایل خانواده می تواند نقش خاصی را ایفا کند، کودکان که چنین حادثه ای در خانواده ندارند اغلب ریشه دارند.
- هنگامی که کودک خیلی زود در پاها است. در این مورد، دستگاه استخوانی کودک هنوز آماده نیست تا چنین گرانشی را حفظ کند و تغییر شکل کودک تحت فشار بیشتر تغییر شکل دهد.
- پوشیدن کفش نامنظم. کفش های اشتباه در نظر گرفته شده است که کودک اندازه ای مناسب نیست و کسی که قبلا آن را پوشید. پوشیدن چنین کفش ها به توسعه نادرست توقف کمک می کند.
چگونه می توان پیدا کرد که یک کودک نزدیکتر است؟ ما باید نگاه کنیم که کدام یک از آثار بچه ها روی شن و ماسه یا برف کم عمق قرار می گیرند. به عنوان یک قاعده، کودکان سالم ردیابی تقریبا موازی با یکدیگر هستند، فقط کمی پاهای پاها را طلاق داد. همچنین نیاز به توجه به چگونگی صبح زود کودک به آشپزخانه یا در حمام تقسیم می شود. خوب، همانطور که در بالا ذکر شد، باید به کفش های کودک توجه کنید - اغلب باعث می شود که کودک به اشتباه برسد.
علائم کودکان در کودکان:
الف) کودک به نوبه خود از تنها در داخل، در حالی که لبه بیرونی پا کاهش می یابد، و افزایش داخلی، و، بافت، رباط ها، تاندون ها، عضلات از داخل کوتاه و زمان است.
ب) فلکسن نصب شده از پا و آوردن آن به بخش جلوی وجود دارد
ج) تحرک در مفصل مچ پا به طور قابل توجهی محدود است.
هنگامی که یک کودک شروع به راه رفتن می کند، بر روی پای آسیب دیده تکیه می کند، پس تغییر شکل توقف (یا پا) افزایش می یابد و عملکرد و شکل پاها رخ می دهد. اغلب بچه های kosolapiy هنگام راه رفتن، پاهای اشتباه را از لگن وعده داده اند. در نتیجه، ممکن است به نظر برسد که پاها مانند "Iksyat" در هنگام راه رفتن هستند. لازم به ذکر است که، بسته شدن، اسکولیوز، پیوندهای یک زنجیره ای است. در نتیجه، کودک وضعیت و راه رفتن را تغییر می دهد. بنابراین، درمان باید در اسرع وقت شروع شود، ترجیحا از روزهای اول زندگی کودک. مهم این است که توجه داشته باشید که هر چه علل بسته شدن در کودکان، این آسیب شناسی کاملا برگشت پذیر است، مهمترین چیز این است که شروع به درمان در زمان شود. واقعیت این است که در اوایل سن، زمانی که عضلات و رباط های کودک پلاستیک، پین و کشش خوب هستند، ممکن است پای خود را در موقعیت صحیح نصب کنید.
لازم به ذکر است که حتی زمانیکه بچه به طور کامل کمی بسته است، حتی یک درجه کمی از بیماری مورد نیاز است. در واقع، در طول زمان، بسته شدن محرمانه افزایش می یابد و باعث درد در هنگام راه رفتن، راه رفتن و وضعیت مختل می شود. با یک دوره طولانی مدت بیماری، برش استخوان های پا توسعه می یابد، پوست سطوح بیرونی بر روی پای سرد می شود. کودکان با مدرک راه اندازی شده نمی توانند به طور معمول توسعه و به طور اجتماعی سازگار شوند.
ساده ترین میزان بسته شدن با پانسمان نرم، ژیمناستیک و ماساژ درمان می شود.
Baubles Gypsum با کودکان تازه متولد شده است، که پاها را در موقعیت مناسب قرار می دهد. برای چند ماه، تغییر شکل توقف، به عنوان یک قاعده، تصحیح می شود، گچ حذف می شود. اگر نیاز به وجود دارد، یکی دیگر از این دستکاری با هماهنگی پا و تثبیت با یک Gypsum Booze نیز برای تکمیل هماهنگی پا است.
من باید بگویم که اولین باند گچ تازه متولد شده تنها پنج تا هفت روز را تحمیل می کند، بزرگترین - در بیشتر موارد مدت زمان طولانی، تا چهار هفته. در طول این مدت، ضعف انقباض عضلانی ماهیگیری وجود دارد، رباط ها کشش می شوند، و پزشک ممکن است، از بین بردن گچ، پا را کمی بیشتر حرکت دهد و دوباره آن را ضبط کند.
بسیار مهم است که اطمینان حاصل شود که باند گچ کثیف کثیف نیست، نه مرطوب، زیرا گچ های جادویی می تواند شکستن و شکستن. بین پاها کودک، لازم است که پوشک را بگذارید. قبل از شنا، پای نوزاد باید با سلوفان پیچیده شود و در حالی که حمام کردن آن را بر روی وزن بیش از آب نگه دارید.
لازم به ذکر است که برخی از کودکان زیر چرم گچ خشک می شوند، خشن، سایش کوچک می توانند بر روی آن ظاهر شوند. در این مورد، این کار کافی است حمام آب گرم، پوست را با کرم کودکان روانکاری کنید، و سایش - یک راه حل از یک سبز الماس یا تنتور ید. والدین مهم هستند که بدانند که غیر قابل قبول است که یک کودک بدون یک باند گچ را برای چند روز ترک کند، زیرا پیش از درمان می تواند به Nammark برود. در صورتی که وضعیت پوست به طور کامل اجازه ندهد که گچ را به طور کامل اعمال کند، پزشک محدود به یک لثه گچ است و یا به طور فوری بر روی پای بوت پلی ویک ساخته شده است. در چنین غنیمت (معلم)، کودک برای چندین سال پس از پایان درمان خواب خواهد بود.
پایان درمان نه تنها به شدت تغییر شکل، ویژگی های فردی بدن، و به میزان بیشتری از والدین ترسناک و دقیق توجه می شود، آنها با دقت مشغول به کار هستند. اما با اطمینان شما می توانید یک چیز را بگویید - اگر گچ در روزهای اول زندگی تحمیل شود، کودک به سال پاهای صاف افزایش می یابد و به درستی اولین مراحل خود را خواهد کرد. والدین باید آگاه باشند که پس از اصلاح بسته شدن در کودکان، واجب است که کفش های ویژه ای را با دغدغه های ارتوپدی پوشانده باشد، که باید به عنوان کودک رشد می کند. چنین کفش هایی به طور خاص طراحی شده اند تا توقف را در موقعیت صحیح نگه دارند. ممکن است تنها پس از 7-8 سال به کفش های معمولی بروید. همچنین کودک را تجویز کرد
ماساژ با بسته شدن در کودکان، فیزیوتراپی، LFC در گنجه کودکان.
در مورد بسته شدن به دست آمده در کودکان، در این مورد درمان (همانطور که در مورد مادرزادی) به منظور اصلاح پا است. گنجه به دست آمده با کمک LFC، ماساژ و پوشیدن کفش های ارتوپدی درمان می شود.
به ویژه موارد شدید (زمانی که روش های محافظه کارانه درمان نتایج را ارائه نمی داد یا زمانی که مورد تغییر شکل پیچیده نیست)، کودکان در کودکان با کمک مداخله جراحی درمان می شوند: در کودکان کوچک - در دستگاه لرزه ای تاندون، در بزرگسالان کودکان - در مفاصل پا.
روش اصلی مداخله عملیاتی یک عمل جراحی پلاستیک در تاندون ها، بسته نرم افزاری است. در این مورد، پا کار با یک باند گچ بالای زانو به مدت 3 ماه ثابت می شود. هنگامی که باند توسط دوره توانبخشی حذف می شود. گاهی اوقات پس از عمل، کودکان باقی می مانند زخم ها، پای عمل به نظر می رسد نازک تر است.
پس از پایان عملیات، شما نمی توانید هوشیاری را از دست بدهید. کودک نیاز به آموزش ورزش دارد درمان روزانه ژیمناستیک در کودکان، تمرینات کششی، کشش ستون فقرات. برای هماهنگی بسیار مفید است، مانند رقص. یک کودک با یک تراکم می تواند سالم رشد کند، زیرا درمان مناسب و به موقع، کودکان به طور معمول رشد می کنند. والدین می توانند توصیه شوند - نه به ناامیدی و اقدام به موقع.
ژیمناستیک پزشکی در کودکان در کودکان و ماساژ در ترکیب با درمان ارتوپدی انجام می شود. ماساژ ویژه در کودکان و نوجوانان در کودکان، تمرینات اصلاحی علیه پس زمینه ماساژ تند و ژیمناستیک انجام می شود که مربوط به سن و توسعه کودک است.
ویژگی های ماساژ با بسته شدن مادرزادی در کودکان: برای استراحت گروه های داخلی و عقب عضلات پا، که در آن تن افزایش یافته است، تحریک، عضلات تکان دهنده، کشش با ارتعاش، همچنین آسان به پین \u200b\u200bانگشتان دست.
معنی ژیمناستیک های درمانی و LFCs در طول بسته شدن در کودکان شامل اصلاح تدریجی موقعیت بدبختی پا است. تمام تمرینات باید در ترکیب با ماساژ انجام شود، به آرامی، به طوری که کودک احساس درد نمی کند.
یک اثر خوب به دست می آید زمانی که تمرینات بهبودی خاص در کودکان کودکان پس از روش های حرارتی برگزار می شود.
ماساژ با بسته شدن در کودکان:
1. کودک در معده قرار دارد. لازم است که پای کودک را در مفصل زانو خم کنید، شین را با یک دست نگه دارید و کف دست از طرف دیگر به آرامی بر روی پای نوزاد فشار می دهد و آن را به سمت پشت خم می کند. این تمرین به کشش تاندون پاشنه کمک می کند و فلکسون پاستا را از بین می برد.
2. برای همین هدف، یک تمرین در موقعیت کودک در پشت انجام می شود. یک دست باید شین کودک را به سطح جدول فشار دهد، آن را در ناحیه مچ پا رفع کند. دیگر این است که توقف را به گونه ای ضبط کند که کف دست بر روی تنها قرار دارد و به دقت پا را در قسمت پشتی با فشار همزمان بر روی لبه بیرونی خود خم می کند. موثر خواهد بود ترکیبی از خم پا با ماساژ نقطه همزمان در محل عقب عقب به شین.
3. برای از بین بردن پیشگیری از توقف جلو، پذیرش زیر توصیه می شود: لازم است که پای کودک را در زمینه مفصل مچ پا حل کنید، از طرف دیگر نیاز به ایجاد حرکات صاف، به تدریج کاهش پای جلوی پا .
4. انجام حرکات چرخشی پا تخت (در امتداد محور طولی). حرکات چرخشی پا پا باید بسیار دقت انجام شود، به تدریج کاهش درونی و بلند کردن لبه بیرونی پا.

LFK مجتمع در بچه ها در کودکان:
مهم: تمرینات عیب یابی بدون کفش ساخته می شوند.

1) راه رفتن (هر روز انجام می شود):
1. "زمین بالرین". برای ارائه افکار یک پا به جلو و کمی به سمت پایین، سپس پاشنه پا را به عنوان قوی تر به جلو فشار دهید، یک قدم، سپس همه چیز را با پا دیگر تکرار کنید. در عین حال، لازم است اطمینان حاصل شود که پاها در زانو به پایان برسد.
2. "مثل یک دلقک بروید." پایه - پاشنه بلند، اسرارآمیز تا حد ممکن به طرفین. بنابراین شروع به راه رفتن، در حالی که تلاش برای حفظ موقعیت اصلی.
3. "پیاده روی در Myski". اسرار باید لزوما بر طرف احزاب باشد.
4. "راه رفتن بر روی پاشنه" همان.
5. "پیاده روی توسط XOM" (برای کسانی که از Ipsum رنج نمی برند). سعی کنید در داخل پا ایستاده باشید. برای انجام این کار، لازم است کمی بنشینید، زانو به جلو حرکت می کند، لبه بیرونی پا را بالا می برد (طرفهای مرموز). لازم به ذکر است که این تمرین شدید است، بلافاصله کودک بسیار دشوار است.
6. "راه رفتن مانند سربازان". به شدت زانوها را بالا ببرید (آنها باید به صورت موازی با یکدیگر به جلو حرکت کنند)، اسرار به سوی طرفین پرورش داده می شود.

2) تمرینات عیب یابی در کودکان با چوب ژیمناستیک، می توانید از هر چوب با قطر معتبر حدود 1.5 تا 2.0 سانتی متر استفاده کنید (هر روز انجام می شود):
1. راه رفتن در چوب. در عین حال، پاشنه ها باید لزوما زمین را لمس کنند.
2. پیاده روی در امتداد یک چوب مانند یک هنرمند سیرک.
3. راه رفتن به نحوی مانند "Balkerina Step)، فقط افکار باید بر روی چوب قرار داده شود و پاشنه بر روی زمین را ترک کنید.

3) Squats (شما می توانید ترکیب):
1. squats معمولی. لازم است که کودک به طور مستقل آنها را بسازیم. دست ها رو به جلو، توقف به طور کامل بر روی زمین ایستاده است. در ابتدا، شما می توانید فرزند خود را حفظ کنید. 10 تا 15 بار اجرا کنید
2. Squats از پاها عبور کرد. همان، اما در اینجا کودک برای کمک به والدین واجب است. شما باید آن را برای دستان خود نگه دارید.
3. ورزش - "گربه". کودک در مقابل مبل (صندلی) ایستاده است، شیب را می سازد، دستان خود را به طبقه می اندازد و شروع به حرکت به جلو با یک دست به مبل می کند، به مبل می رود. در همان زمان، پاها صاف می شوند. والدین در این زمان در پشت نشسته اند و فرزند خود را پشت سر خود نگه می دارند (ما باید سعی کنیم پاشنه های کودک را تا آنجا که ممکن است به طبقه پایین بچرخانیم). کودک به مبل می رود، کودک فشار می دهد، و سپس دوباره با دست خود را بر روی زمین به موقعیت اصلی خود بازگشت.

4) تمرینات با یک دیوار ژیمناستیک (شما می توانید با Squats ترکیب کنید):
1. دیوار علاوه بر یا خریداری شده، یا یک اسلاید چوبی کوچک تولید می شود. کودک به طور کامل تمام مراحل اسلاید را به طور کامل می برد و حرکت می کند، والدین را نگه می دارد. زانوها باید کاملا صاف شوند. لازم است اطمینان حاصل شود که اسرار به طرفین هدایت می شود و پاها به طور کامل اسلاید را لمس کرد.
2. ایستادن بر روی تپه و نگه داشتن یکی از مراحل دیوار، کودک می تواند به تنهایی خود را ترک کند. لازم است اطمینان حاصل شود که زانوها تنها به صورت موازی به جلو فرستاده می شوند و نه به طرفین.
3. فقط صعود بر روی نردبان اسلاید. خوب است اگر کودک بدون کفش صعود کند.
4. "Sailorski Lazagne." تقلید از ملوان، شما باید یکی از دیواره های ژیمناستیک دیوار ژیمناستیک را ببندید، پا را در مرحله پایین قرار دهید، به طوری که پاها به سمت برگردند، سپس فشار دهید، همچنین پا را نیز قرار دهید و غیره

برای شب، قبل از قرار دادن langeta:
1. دروغ گفتن، بلند کردن توقف، پس از آن به طرف تا زمانی که متوقف شود. تکرار 20 بار هر پا.
2. دروغ گفتن، پدر و مادر خود را بالا و به عنوان سمت خود را بالا می برد و از کودک می پرسد که پای خود را در این موقعیت تا حساب تا 10. تکرار 3 بار با هر پا.

همچنین والدین می توانند مجموعه ای از تمرینات را در طول بچه ها در کودکان توسعه دهند و به تدریج بار را افزایش دهند. متخصص در LFC می تواند برخی از تمرینات مفید را نشان دهد.
شما می توانید زیر را راهنمایی کنید:
درس اول باید با در حال اجرا شروع شود - ترجیحا در یک دایره. این به کودک کمک خواهد کرد تا عضلات را گرم کند. باید بگویم که هنگام اجرای سرعت لازم نیست. نکته اصلی این است که کودک درست است که پاها را قرار دهید. در درس بعدی، شما باید تمرینات اضافی را معرفی کنید و سپس تمرینات روانشناختی را انجام دهید تا به طور عمدی کودک را از مجموعه مناسب پاها منحرف کنید. لازم است که دستان خود را به سینه خود بسپارید، مشت های خود را فشار دهید و آنها را در جلوی خود در طول اجرا قرار دهید. برای شروع، شما می توانید مشت های خود را فقط در یک جهت، به عنوان مثال، در خود، و بعد از مدتی، پس از چند درس - 10 بار در هر یک از طرفین. والدین باید توجه کنند که چگونه کودک در طول این تمرین پاها را قرار می دهد.
پیاده روی، در حال اجرا در اطراف سالن باید با افکار رقیق شود. در عین حال، ساق پا باید مانند چارلی چپلین، به عبارت دیگر - پاشنه بلند و لکه ها از هم جدا شود. در این موقعیت، پاها باید از کف شکسته شوند، و سپس زمین. چنین راه رفتن به خوبی صعود از پله ها، بهترین، به طور مداوم. همچنین لازم است که در درس پیاده روی "گام گوزن" استفاده شود. یک اصلاح اصلاحی عالی به عنوان یک صندلی بین پاشنه بر روی کف محسوب می شود و از پاها مانند قورباغه عبور می کند.
همچنین لازم است شامل تمرینات برای کشیدن ستون فقرات باشد. با تشکر از این تمرینات، عقب تخلیه می شود.
لازم به ذکر است که صرف نظر از علت بسته شدن، کودکان باید یک روال دقیق از روز داشته باشند، که در آن محل واجب باید به برگ درمان - فرهنگ فیزیکی درمانی در کودکان و نوجوانان داده شود. این نیز پیشگیری از شمشیر خوب در کودکان است. اگر رویکرد به درمان درست باشد، تمام توصیه های ارتوپدی انجام خواهد شد، تغییر شکل پاتولوژیک پا می تواند به طور کامل حذف شود.

بچه ها در کودکان یکی از انواع تغییر شکل سیستم عضلانی اسکلتی هستند. او با نسبتا اغلب ملاقات می کند - از 1000 کودک آنها در 1 کودک یافت می شود.

تغییر شکل توقف، پاشنه ها و مفاصل اندام تحتانی این آسیب های بصری است، بدون درمان آن محدودیت های تحرک در هنگام راه رفتن، معلولیت وجود دارد. چرا و چقدر خطرناک در از بین بردن چنین بیماری ای به خطر می اندازد؟

چنین نقض سیستم اسکلتی عضلانی در یک کودک، مانند بسته شدن، نیازمند درمان طولانی مدت تحت نظارت یک پزشک است

طبقه بندی بسته شدن

طبقه بندی های متعددی از کوزولپیا وجود دارد، اما با توجه به آخرین اطلاعات، آن را به طور معمول برای تقسیم آسیب شناسی به 3 دسته بندی معمول است:

• ماهیت تظاهرات معمول و غیر معمول است؛
• منشاء مادرزادی و به دست آمده است؛
• این تظاهرات یک یا دو طرفه است، یعنی، در یک یا هر دو پا تشخیص داده می شود.

همچنین جدایی با شدت بسته شدن وجود دارد، با توجه به نشانه های خاص:

• آسان مچ پا در حال حرکت است، بدون تغییر شکل استخوان. این قابل درمان در خانه است.
• میانگین. تغییر شکل استخوان، بافت های عضلانی و رباط ها، مفصل مچ پا وجود دارد. نیاز به درمان حرفه ای در بیمارستان است.
• سنگین. تغییر شکل مادرزادی سیستم اسکلتی عضلانی در هر دو پا.
• بسیار سنگین. ناتوانی کودک خطرناک است. اغلب به مداخلات جراحی مقاوم است.

علل ظاهر تغییر شکل

ارتوپدیان قادر به تعیین علت تحریک کوزلاپای در یک کودک تنها در 20٪ موارد هستند. اغلب این ها، اشکال مادرزادی آسیب شناسی هستند، اما آنها نیز در سن 2 سالگی به علت عوامل خارجی تکامل یافته اند.

گروه اول علل آسیب شناسی:

• ژنتیک؛
• ارثی؛
• خطاهای رفتار باردار؛
• اختلالات در شکل گیری داخل رحمی و توسعه جنین، زمانی که فشار دیوارهای رحم و بند ناف بند ناف وجود دارد؛
• حاملگی چندگانه؛
• malovodie و هیپرتونوس رحم؛
• سموم قوی؛
• محل جنین قبل از زایمان به فیزیولوژیک مربوط نیست؛
• آسیب شناسی توسعه پارچه های عضلانی و عصبی، تاندون ها، رباط ها، مفاصل، سیستم عروقی جنین؛
• آوییتامینوز در زن باردار.

بسته شدن جنین گاهی اوقات در رحم تشخیص داده می شود

اگر کودک به دنیا آمد، اما در سال های اول زندگی یا نوجوانی او kosolapit است، علت مشکل ممکن است به شرح زیر باشد:

• عواقب فلج اطفال، راخیتا (توصیه خواندن :)؛
• مکان های غلط پس از شکستگی؛
• کبودی شدید، سوختگی، منطقه آسیب منطقه، از جمله تنش های رباط، شکاف آنها، آسیب به بافت های عضلانی؛
• عواقب نمایش های مفاصل هیپ، آسیب شناسی والگسی (توصیه می کنیم خواندن :)؛
• بیماری های ستون فقرات - اسکولیوز؛
• عضلات هیپرتونوس بخش کمری؛
• افزایش اعمال فیزیکی؛
• توسعه نئوپلاسم ها در ناحیه پا؛
• خطاهای والدین هنگام انتخاب کفش، زمانی که آن را به طور بیش از حد پا کودکان را در هنگام راه رفتن فشار دهید.

علائم بسته شدن در یک کودک

اولین بار برای دیدن پیش نیازها برای توسعه بسته شدن در کودک، قادر به بررسی معاینه اولتراسوند برنامه ریزی شده در هفته شانزدهم بارداری است.

پس از تولد، تغییرات بصری پا و یا هر دو توقف خرده، اجازه می دهد تا پاتولوژی مضر از او، به شرح زیر بیان می شود:

• توقف کوچک و تورم، متفاوت از اندازه آن برای سن مناسب؛
• تفاوت در طول پاها، اگر آسیب شناسی یک پا را بچرخاند؛
• انگشتان درونی را لمس کرد یا فقط بزرگ؛
• قوس در داخل پا و مچ پا طولی عمیق بر روی آن؛
• پاشنه بالاتر از سطح جوراب است که به نظر می رسد؛
• خط سطح بیرونی پا به طور قابل توجهی پایین تر یا بالاتر از داخل است؛
• پیچیدگی مچ پا مفاصل به بیرون؛
• تحرک کم شین و مفصل؛
• adduction، یا نوبت کامل پا به طوری که آن را در همان هواپیما با زانو است.

برای یک کودک بزرگسال، علائم آسیب شناسی عبارتند از:

• راه رفتن نادرست هنگامی که کودک ClubPit است، به نظر می رسد که او به خودش فرو می رود، پا را می پوشاند؛
• محل زانوها به سمت یکدیگر؛
• توقف کفش؛
• اثر انگشت نادرست بچه را متوقف می کند
• تغییر شکل مفصل مچ پا در یک حالت آرام؛
• natoptysh، ذرت یا ضربه زیر انگشت شست به دلیل این واقعیت است که بچه آن را داخل؛
• شکایات بچه هنگام راه رفتن.

برای توجه به تغییر شکل پاها در یک کودک قادر به والدین می شود که به طور مداوم رفتار فرزندان خود را تماشا می کنند. تظاهرات خارجی بچه ها در کودکان - در عکس بالا.

روش های درمان بسته شدن

بسته به نوع و منشاء تغییر شکل پاتولوژیک پا در یک کودک، ارتوپدی ها با روش های درمان آن انتخاب می شوند. تعمیر حالت پاتولوژیک مچ پا کمک می کند:

• تنگ تنگ؛
• gypsum Outing (به اصطلاح بوت گچ)؛
• ماساژ پزشکی؛
• فیزیوتایی ها؛
• LFK، ژیمناستیک، تمرینات اصلاحی؛
• برنامه های پارافین؛
• حمام با پوشش های روغن معطر؛
• پوشیدن کفش های ارتوپدی، پرانتز، Stelk؛
• روش های دارو؛
• عمل جراحي.

تأثیر مثبت درمان بیماری در کودکان ترکیبی از روش هایی است که متخصص شناسایی می کند. گاهی اوقات او جایگزینی خود را تجویز می کند اگر طرح قبلی نتایج مورد انتظار را ارائه نداد.

پانسمان نرم و طرح های ارتوپدی الاستیک

از 3 هفته زندگی بچه های تازه متولد شده که با نزدیک شدن تشخیص داده می شوند، اعمال باند های باند پس از یک مجموعه تمرینات و ماساژ انجام شده توسط دکتر آغاز می شود. با اشکال نور از تغییر شکل توقف، این روش یک نتیجه مثبت را نشان می دهد.

چکمه های گچ کودکان به شرح زیر استفاده می شود: در طول هفته، خرده نان آنها را می پوشاند، سپس دکتر از بین می رود و مچ پا را از بین می برد، دوباره باند را برای 7 روز آینده اعمال می کند. مدت زمان پوشیدن ساختار 1.5-2 ماه است، و پس از آن یک استراحت.

روش Punceeti

این روش اثربخشی آن را در تقریبا 90٪ موارد فرم های تراکم مادرزادی در کودکان نشان می دهد. او در سن 9 ماهگی به بچه ها تجویز می شود - 2 سال.

درمان با توجه به روش Presetti دارای 3 مرحله است:

• پوشش باند های گچ که در یک هفته به مدت 2 ماه تغییر می کنند؛
• عملیات در کوتاه شدن تاندون آشیل؛
• پوشیدن پرانتز

خشک کردن پاهای نوزاد با توجه به روش Pontieti

فیزیوتراپی

برای سرعت بخشیدن به بازگشت تحرک مچ پا به طور کلی با روش های دیگر به فیزیوتراپی کمک می کند. این میزان گردش خون مناطق و شرایط آسیب دیده را نرمال می کند الیاف عضلانی. دکتر می تواند فرزند شما را اختصاص دهد:

• الکتروفورز - نشان داده شده در فرم های شدید به منظور کاهش درد؛
• مگنتوتراپی - برای استراحت یک عضله عضلانی پس از راه رفتن، بهبود جریان خون و مواد مفید به پارچه؛
• الکتروشیمینگ به منظور تقویت لیگامان و عضلات؛
• برنامه های پارافین توسط بچه های کوچک تجویز می شوند تا به آرامی مفصل را اصلاح کنند.

استفاده از مواد مخدر

یکی از روش های موفقیت آمیز ارتوپدی، معرفی بوتاکس به عضله شاخص است. آن را شل می کند، و توقف موقعیت مناسب را می گیرد. اثر بهبودی پس از تزریق 6 ماه حفظ می شود و سپس تکرار می شود. این روش برای درمان بسته شدن در مراحل اولیه تظاهرات خوب است.

همچنین مواد مخدر را می توان برای بهبود هدایت نوروزی پالس استفاده کرد. آنها مورد نیاز هستند اگر علت بیماری آسیب شناسی عصبی باشد.

آماده سازی اغلب حاوی پروسترن، strichnin است و برای 2 هفته پذیرفته می شود.

انتخاب کفش های ارتوپدی و Stelek

خرید کفش های ارتوپدی به کودک شامل تجدید نظر به فروشگاه های تخصصی است. هنگام انتخاب آن، تمرکز بر تعدادی از ویژگی ها و ویژگی ها:

• سخت برگشت؛
• ارتفاع محصول به یک سوم از پا می رسد؛
• سیستم لاک زدن یا lipochki برای تعمیر پا؛
• supinator

اگر دکتر از ماه های اول زندگی کودک، پرانتز را تجویز کرد، آنها را در فروشگاه ها با کفش های ارتوپدی خریداری کرد. در 90 روز اول، کودک باید روزانه آنها را بپوشاند، به استثنای یک شکست شنا. پس از آن، آنها در روز یا خواب اصلی ظاهر می شوند و به طور کامل به 3 سال نزدیکتر می شوند.

هنگامی که تعدادی از اقدامات برای درمان تغییر شکل با موفقیت انجام شد، مهم است که نتیجه را تحکیم کنیم. کفی های ویژه در پیشگیری از عود ها کمک خواهد کرد.

پس از پرانتز، یک کودک با kosolapost به کفش های ارتوپدی تخصصی نیاز دارد

مداخله جراحی

سنگین، پس از آسیب های تغییر شکل مچ پا که به طور جزئی یا به طور کامل پس از عملیات جراحی حذف شده است. هدف آنها انجام تاندون Achilles برش است که توقف را در موقعیت اشتباه قرار می دهد یا آن را جایگزین می کند.

در برخی موارد، یک عملیات انجام نمی شود. بنابراین، بازدید های منظم و مشاهدات متخصصان کودک با بسته شدن - شرایط اجباری برای درمان موثر و بازسازی وضعیت عادی توقف.

اصلاح آسیب شناسی در خانه

اشکال نور Clubpies در دوران کودکی قابل اصلاح در خانه است. این شامل ماساژ درمانی و تمرینات ویژه فعال کردن کار عضلات و مفصل مچ پا است. هنگام انتصاب این رویدادها، دکتر را با فرصت از اجرای خانه بررسی کنید، و همچنین برنامه های بازدید از بازدید از پلیکلینی را برای بازرسی های آزمایش هماهنگ کنید.

ژیمناستیک و تمرینات اصلاحی

برای نوزادان، اولین جلسات ژیمناستیک پزشکی یک متخصص پزشکی را انجام می دهد. سپس والدین خود را در خانه تکرار می کنند.

اولین جلسات عطر و طعم در طول نزدیک باید یک کارمند پزشکی واجد شرایط نگه داشته شود

نکات برجسته ای که موظف به حساب بالغ هستند:

• مدت زمان کار با هر پایتخت پایه 5-7 دقیقه است؛
• مشاهده پا به طوری که فرو ریختن او را داخل نگذاشت؛
• تعداد رویکردها در ورزش بر روی هر پا 10 تا 12 بار است؛
• ماساژ عضلانی گرما یا آب گرم در حمام؛
• انجام تمرین در خم شدن و گسترش در زانوها.

در مجموعه ای از تمرینات اصلاحی در درمان گنجه، تخصیص:

• توقف چرخش؛
• راه رفتن بر روی پاشنه، نشستن؛
• فلکسون و گسترش توقف؛
• بلند کردن هر دو پا در زوایای راست؛
• تصاویر با مداد یا یک چوب، بین انگشتان اندام تحتانی قرار می گیرند؛
• حوله با انگشتان دست.

اعدام ماساژ

پس از آنکه ماساژ به کودک منصوب می شود، والدین آن را از یک متخصص برای یک ماه صرف می کنند و تاکتیک های این روش را اتخاذ می کنند (توصیه می کنیم خواندن :). انواع ماساژ درمانی انتخاب شده است با توجه به شرایط عضلات بیمار: با یک تن، آنها آرام هستند، زمانی که آنها تون شده اند، آنها تون شده اند (توصیه می کنیم خواندن :).

Massseur انواع زیر را انجام می دهد:

• سکته مغزی؛
• ریخته گری نور و متوسط؛
• خرج کردن؛
• ارتعاش آسان

عوارض احتمالی

با وجود نشانه های صریح توقف تغییر شکل در بچه، گاهی اوقات غفلت و بی توجهی از بزرگسالانی وجود دارد که ناگزیر به یک متخصص اشاره می کنند یا نسخه های خود را برآورده نمی کنند. بنابراین، کودک با عوارض مواجه می شود:

• بعدا شروع به راه رفتن می کند
• اغلب پاها را آسیب می زند (جابجایی، کشش)؛
• آتروفی عضلانی رشد می کند؛
• خارج از پوست در خارج از پا؛
• توسعه Flatfoot (بیشتر در مقاله :)؛
• نگرانی از بیماری های مفاصل زانو؛
• محورهای پاها پیچیده هستند
• تغییر شکل ستون نخاعی؛
• فرآیند تراکم در رگ ها تشکیل می شود؛
• معلولیت و حرکت بر روی عصا به علت کمبود درمان در سنین اولیه امکان پذیر است.

این ویدیو زیر یک نظرات تخصصی و تعدادی از تمرینات ماساژ تحت این آسیب شناسی را نشان می دهد.

Constability در بزرگسالانی که به موقع به موقع نمی رسند، علت بسیاری از مشکلات بهداشتی می شود و همچنین کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد و موجب محدودیت های حرکتی می شود.

هر کس که با چنین مشکلی مواجه شد، علاقه مند به سوال در مورد نحوه کمک به دکتر به کمک، نحوه رفع کوزلاپه و محافظت از پاهای شما است.

علل وقوع

چنین نقص به طور غیر منتظره رخ نمی دهد. گاهی اوقات Kosolapiege یک وضعیت مادرزادی اندام است، در برخی موارد، علل ریشه ای شکل گیری آن کاملا قابل پیش بینی است. با این حال، لازم نیست که عوامل تحریک کننده بر تشکیل یک پا بسته شدن تاثیر بگذارند.

یک بیماری ذاتی به علت شیوه زندگی نادرست یک زن باردار، سوء استفاده از عادت های مضر تشکیل شده است.

چرا ممکن است توسط Kosolapie به دست آورد:

• شکست های سوء تغذیه در فریم عضلانی؛
• حضور بیماری های هورمونی؛
• پوشیدن نزدیک، کفش های باریک از سنین اولیه؛
• آسیب عضلانی، رباط ها؛
• ابعاد بدن ناسازگار، اضافه وزن؛
• خلاصه ستون ستون فقرات؛
• نقص مفاصل هیپ؛
• استعداد ژنتیکی.

بارهای قوی بر روی پا در دوران کودکی، اگر پدر و مادر به زور یک کودک را هنگامی که بدن او هنوز آماده نیست، نیز یکی از دلایل است. Kosolapie در یک بزرگسال تقریبا همیشه از دوره دوران کودکی فرد ریشه دارد، اما صرف نظر از آنچه که ظاهر شد، درمان همیشه یکسان است.

علائم بیماری

اگر یک نقص پای جدی تازه شروع شود، علائم اول بسیار آسان است. پاهای قوی تر پیچ خورده اند، احساسات ناخوشایند تر شخص است. هنگامی که تاریخ خطر ابتلا به این مشکل وجود دارد، باید به تمام تغییرات مشکوک در بدن توجه شود.

اگر یک کوزولپی وجود دارد، آنها شهادت خواهند داد:

بعد از مدتی، تغییر شکل عضلات و مفاصل زانو شروع می شود. راه رفتن تغییر کرده است، گردش خون شکسته شده است، به عنوان یک نتیجه از آن درد و عوارض مختلف ظاهر می شود. همچنین، با کمبود طولانی درمان یکپارچه، مفاصل مفاصل مشاهده می شود.

عوارض احتمالی

اگر آن را شروع به توجه به این واقعیت که پاها بدون آنکه ارزش ها را به اولین نشانه های بیماری آسیب برساند، مشکلات مزمن شروع به تشکیل می دهند، که نه تنها اندام ها، بلکه اندام های داخلی نیز آسیب می رسانند. درمان در این مورد به طور قابل توجهی دشوار است، برخی از بیماری ها برای درمان به پایان نمی رسد.

چه عوارض اغلب در بزرگسالان تشخیص داده می شود:

• رگ های واریسی، ترومبوز مراکز اندام های پایین تر؛
• حذف اندام های داخلی در شکم؛
• تشکیلات زخمی در پایین پاها؛
• اختلال خون اندام های پایین تر.

برای جلوگیری از وقوع عوارض جدی، بیماری باید به موقع تشخیص داده شود.

برای شناسایی Kosolapie خود را بسیار ساده است. برای انجام این کار، فقط به کمربند کفش نگاه کنید، که اغلب پوشیدند. اگر طرف بیرونی آن به شدت احمقانه باشد، و هیچ گونه عمیق شدن در ناحیه انگشتان بزرگ مشاهده نمی شود، ایمن است که بگوییم خطر ابتلا به گنجه وجود دارد. در چنین مواردی، درمان ارتوپدی باید بلافاصله اجرا شود.

ویدیو

ویدئو - Cosolapie در کودکان

رفتار

درمان بسته شدن ترکیبی از پیچیده پیشگیرانه و رویدادهای پزشکیبا هدف جلوگیری از توسعه عوارض، و همچنین اصلاح نقص های موجود در حال حاضر.

باید به یاد داشته باشید که برای مبارزه با AntiHow موفق، لازم است که فقط به طور جامع کار کنیم. درمان شامل استفاده از یک گروه خاص از داروها، پوشیدن کفش های ارتوپدی تخصصی، فیزیوتای پیشگیرانه، ماساژ و ژیمناستیک است. در موارد شدید، درمان با استفاده از مداخله جراحی نشان داده شده است. پس از حذف تمام علائم ناخوشایند، پیشگیری از زندگی و مشاهدات منظم از پزشک شرکت کننده مورد نیاز است.

داروها

یکی از روش ها، نحوه خلاص شدن از شر بسته شدن، استفاده از داروهایی است که باعث بهبود هدایت نوروزی می شود. چنین داروهایی به طور انحصاری توسط شهادت پذیرفته می شوند علت اصلی این مشکل آسیب شناسی عصبی بود. قرص های منصوب شده توسط دکتر اغلب در ترکیب ترکیبی خود، Distilmin Bromide یا Prozer شامل می شوند.

نرخ پذیرش، به عنوان یک قاعده، حداقل 14 روز است. چنین داروهایی دارای بسیاری از مواد مخدر و عوارض است، بنابراین پذیرش آنها باید کاملا توجیه شود.

ژیمناستیک

روش دیگری که کمک به درمان کوزولاپای کمک می کند ژیمناستیک ویژه است. این اجازه می دهد تا شما را به آرامش عضلات که در لحن هستند و یا تقویت چارچوب اگر این مورد مورد نیاز است. قانون اصلی منظم بودن است. اگر تمرینات با موفقیت های مختلف را انجام دهید، نمی توانید هیچ تأثیری دریافت کنید. چنین ژیمناستیک نه تنها برای درمان نقص، بلکه همچنین برای جلوگیری از ظاهر شدن آنها نشان داده می شود، اگر یک بیماری ژنتیکی وجود داشته باشد.

تمرین 1

پیش رفتن:

1. لازم است به آرامی بالا برود، کمربند را قرار دهید. سپس شما باید پا را در قسمت داخلی خود قرار دهید.
2. پس از دستکاری رقت جوراب های توقف در جهت های مختلف، در حالی که پاشنه ها با هم هستند.
3. سپس باید دوباره متوقف شود.

ورزش 2

برای این تمرین، شما باید روی زمین بنشینید، پاها خود را درست کنید. پا کشیدن آدامس تنگ. پس از آن، لازم است که سعی کنید جوراب ها را پرورش دهید، بیش از حد تنش. لازم است که تنش حداقل 10 ثانیه را در یک زمان نگه دارید.

ورزش 3

برای انجام تمرین بعدی لازم است که یک خط خیالی را نگه دارید. سپس شما باید در امتداد آن راه بروید و پاهای خود را به شکل یک درخت کریسمس پرورش دهید. شما می توانید با هر مورد دیگر راه بروید.

هنوز تمرینات زیادی وجود دارد که به خلاص شدن از شر مشکل کمک خواهد کرد. اگر هیچ وقت برای انجام دادن در خانه وجود نداشته باشد، می توانید دوره های خاصی را که کلینیک های پرداخت شده را ارائه می دهند، بازدید کنید.

ماساژ

ماساژ باید یک حرفه ای پزشکی داشته باشد که دارای مدارک خاصی است که اجازه می دهد تا این فعالیت را انجام دهد. بسته به نتیجه مطلوب، دو نوع تونینگ ماساژ و آرامش بخش وجود دارد. اولین بار در غیاب تن عضلانی نشان داده شده است، دوم، مخالف است، برای حذف آن.

مدت زمان این دوره یک ارتوپد را برداشت. این اثربخشی فعالیت های اجرا شده، و همچنین امکان سنجی بیشتر آنها را ارزیابی می کند.

پوشیدن کفش های ویژه

یکی از مهمترین راه های اصلاح بسته شدن، پوشیدن کفش های ویژه با انسداد ارتوپدی است که بر اساس استانداردهای فردی تولید می شود. این یک محصول به پایان رسید ممنوع است. فروشگاه های تخصصی بسیاری از گزینه های کفش را ارائه می دهند: کفش بدون پاشنه، کفش کتانی و حتی چکمه.

چنین چکمه هایی پای خود را در موقعیت مناسب نگه می دارد، بدون اینکه آن را در زیر زاویه های دیگر تغییر دهید. بزرگترین نتیجه به دستیابی به پوشیدن منظم کمک خواهد کرد، و نه تنها برای جلوگیری از آن، بلکه همچنین برای درمان بیماری نیز امکان پذیر خواهد بود.

فیزیوتراپی

تنظیم نقص پا را با کمک فیزیوتراپورز بعید به نظر می رسد، اما آنها می توانند به طور کامل به ترمیم سریع کمک کنند. چنین تأثیرات، فرآیندهای متابولیک را در سلول های بافت بازسازی می کند، گردش خون را افزایش می دهد، ایمنی را تقویت می کند. یک بازیابی کلی از بدن وجود دارد که ناگزیر بر راه رفتن تاثیر می گذارد. درمان با استفاده از امواج صوتی، نور یا مغناطیسی انجام می شود.

فونوفورز نیز مطلوب است. در طول روش زیر پوست، داروهای خاص معرفی می شوند که تحت سونوگرافی قرار می گیرند.

مداخله جراحی

اگر روش های دیگر قرار گرفتن در معرض اثرات ناشی از اثر، مداخله جراحی در حال تبدیل شدن به یک روش اصلاح کاردینال است. همچنین، عملیات در نقایص شدید مادرزادی متوقف می شود، زمانی که درمان محافظه کارانه مناسب نیست.

چنین تأثیری بر مشکل یک گام بسیار جدی است، اما در عین حال موثرتر است. تصمیم به نیاز به عملیات توسط یک دکتر ارتوپدی که بیمار را مشاهده می کند، گرفته شده است.

جلوگیری

رویدادهای پیشگیرانه از Kosolapia باید از دوران کودکی انجام شود. اگر یک بیماری وجود داشته باشد یا علائم اولیه شروع به آشکار شدن، باید پیشگیری از حداکثر مقدار زمان آزاد را داده شود.

برای جلوگیری از ظهور یک نقص چه می توان انجام داد:

• ماساژ؛
• انجام تمرینات؛
• پیاده روی پابرهنه در شن و ماسه، سنگریزه های دریایی یا شن، چمن؛
• بچه برای پوشیدن کفش های تخصصی با یک مربی برجسته و پشتیبانی از پاشنه بلند، در حالی که او یک گام ندارد؛
• به طور دوره ای به مشاوره های پیشگیرانه به ارتوپدی کمک می کند تا به موقع درمان شود.

کسب سودمند فرش خواهد بود، که شامل عناصر به شکل سنبله ها یا توپ می شود. توصیه می شود برای کودکان و بزرگسالان راه بروید، هر روز حداقل چند دقیقه به سلامتی خود می پردازد.

از آنجا که Kosolapiege یک بیماری بسیار جدی است و عوارض زیادی را تحریک می کند، از پیشگیری از وقوع آن بسیار ساده تر است، پس از آن، تمام عواقب آن را از بین ببرید.