עיסוי על מערכת הלימפה על הפנים. טכניקה מבצעת עיסוי ניקוז לימפה. הלימפה אמין עיסוי הגוף העליון

כל אישה בכל גיל שואף לשמור על היופי שלהם ואת בריאותם. כדי לעשות זאת, יש צורך לפקח על מצב הגוף שלה ובמיוחד מאחורי המערכת הלימפה. עבודה טובה של מערכת הלימפה יש השפעה רבה על המצב הכללי. הוא אחראי על הנורמליזציה של המשקל, נסיגה של חומרים מזיקים והמחזור של נוזלים בגוף. הפרעות בתפקוד של מערכת הלימפה יכול להוביל משקל עודף, בצקת של איברים, מחלות שונות ואונקולוגיה. לטיפול ומניעה לעתים קרובות להשתמש בעיסוי עצמי רובה בלימפטי. אבל לפני ביצוע עיסוי הלימפה, אתה צריך להתייעץ עם מומחה, ללמוד מספר התוויות נגד להכיר את המוזרויות של הליך זה.

לפני לפני, מומחים מובילים ברפואה גילו את הטכניקה של עיסוי ניקוז הלימפה. בהתחלה, הוא שימש לחסל את בצקת של איברים של הרגליים או הידיים ושחזור הרקמות בחולים בתקופה שלאחר הניתוח. אז נחשפו השפעות אחרות מהנוהל.

לימפה עיסוי עצמי מסייע להביא נוזלים נוספים מהגוף, מסייע לשפר את התנועה. בזכות זו, חסינות מתמודדת עם מחלות רבות, ודמות מותאמת כמבונוס נעים. אם אתה עושה באופן קבוע עיסוי ליניארי הלימפה, אפשר לחסל את הנפיחות ללא קושי, להיפטר מעגלים כהים ושקיות מתחת לעיניים. גם שווה לטון העור, הסבירות של קמטים מוקדמים פוחתת.

הנוהל מציג סיגים ומזינים חומרים שימושיים תאי רקמות. זה עוזר לחזק את המערכת החיסונית ואת הנורמליזציה של תהליכים מטבוליים. זה עוזר לחסל את המדינה מלחיצה להתגבר על התמוטטות עצבים, מסיר מתח רגשי, מסייע להירגע. עיסוי עצמי של מערכת הלימפה משמש כמפריעת מחלות נפשיות, כגון דיכאון.

כמו כן, טכניקות רבות עבור עיסוי גוף ניקוז הלימפה לעזור לרפא מחלות לב מערכת שרירים ושלד.

אינדיקציות התוויות נגד

כמו כל ריפוי אחר או הליך קוסמטי, יש עדות התוויות נגד התנהגות של עיסוי ניקוז לימפה. נהלי הקורסים נקבעים עבור:

• להיפטר משקל עודף ושכבות שומן בצורה של צלוליטיס;
• צמצום נשיפס הגוף או בכל חלק ממנה;
• חיסול חבורות;
• האצה של התחדשות תא העור;
• להגדיל את גמישות השכבה העליונה של האפידרמיס;
• חיסול עקבות הקשורים לגיל - קמטים וכתמי פיגמנט;
• תיקון דמויות מתאר;
• טיפול ומניעת דליות ורידים;
• ייצוב תהליכים מטבוליים בגוף;
• נורמליזציה של התנועה של נוזלים, לימפוטוק וזרימת הדם;
• סימני מתיחה אמינים;
• חסינות חיזוק.

כדי להגן על עצמך מפני השפעה שלילית נהלים לגוף, לקרוא התוויות נגד אפשריות ואת ההשלכות של עיסוי עצמי.

מ ניקוז הלימפה צריך להימנע:

• עם צורה חריפה של thrombophlebitis;
• במחלות של כלי;
• במחלות, תהליכים דלקתיים ונזק טראומטי לעור;
• בתפקוד לקוי של מערכת הלימפה;
• בנוכחות גידולי סרטן;
• במהלך ההריון ובתקופה של הנקה;
• עם החמרות של מחלות זיהומיות;
• במהלך הווסת;
• עם אי ספיקת כליות בצורת כרונית;
• עם הפרות וסטיות בעבודתו של שריר הלב;
• במחלות ותפקוד לקוי של בלוטת התריס;
• עם שחפת;
• עם הגדלת טמפרטורת הגוף;
• עם סוכרת סוכר.

אם יש לך מחלות דומות, אז אתה צריך ליצור קשר עם שיטות אחרות של לחימה הפרות בעבודה של מערכת הלימפה.

מסה עצמית וטכנאי זנים

ישנם מספר סוגים של כמויות לימפהיות שונות בשיטות של החזקת לוקליזציה. ההליך משמש בתחום הגפיים העליונות והתחתונים, פרצופים צוואר הרחם, הגב חזה, כתפיים וחלל הבטן.

עיסוי עצמי של הפנים והצוואר תורם לשיפור זרימת הדם למוח, בשל ביצוע הביצועים שלה גדל, רקמה האכלה עם חמצן וחומרים הדרושים. המחקר של אזורי אלה מסייע לחסל קמטים מוקדמים לא רצויים, עקבות של עייפות וחוסר שינה - חבורות ושקיות מתחת לעיניים, משפר את צבע העור.

באמצעות הליך של עיסוי עצמי לימפרד באזור איבר, מחלות כאלה כגון דליות דליות דליות ניתן להתגבר. גירוי ברגל רגיל מסייע להתגבר על התכווצויות, להתמודד עם נפיחות ותחושה של עייפות.

ההשפעה על החלק העליון של הגוף תורמת לשיפור זרימת הדם ואת זרימת הדם לרקמות השריר, מסייע להסיר רעלים וחומרים מזיקים אחרים מהגוף. כמו כן, עיסוי עצמי כזה יכול לעזור להתמודד עם מחלות של המנוע המנוע.

הליך העיסוי של חלל הבטן מתבצע על מנת למנוע מחלות שונות של האיברים הפנימיים הראשיים. גם גירוי של הבטן משמש כדי לתקן את הצורה ולמנוע bodycaps.

ישנם שני סוגים של שיטות הליך: ידני וחומרה עיסוי ניקוז לימפה.

Handmissazha

טכניקה זו מתבצעת בלחץ על הגוף עם אצבעותיהם של שתי הידיים והתנועות הנעות לאורך הקווים של לימפוטוק. באמצעות עיסוי ניקוז לימפתי ידני, כלים עיסוי יש להשתמש (שמן בסיס או תוכנן עבור הליך קרם). בעזרתם, תהליך הפגישה עיסוי הוא פשוט מאוד, כי ידיים קל יותר להחליק על העור, לא גרימת אי נוחות. ידני עיסוי עצמי יש גם כמה זנים.

חשיפה הנקודה היא פירוט של אזורים מסוימים הממוקם במעגל מלימפהאוזסים. תוצאה של הנוהל היא תהליכים מטבוליים מואצים, חזק יותר המערכת החיסונית וכלי דם, תהליך זרימת הדם מנורמל בגוף.

עיסוי עמוק יד משמש כדי ללמוד רקמות שריר באמצעות לחץ חזק בכיוון של תנועת הידיים לאורך אזור מגורה. בשל השפעה זו, זרימת הדם בשרירים מנורמל, המתח מוסר ב שריר רקמות, הטון שלהם משופרת ואת תהליך של ירידה במשקל הוא השיקה.

משטח עיסוי עצמי מאופיין על ידי לחיצות אור. זה משפיע על כלי הדם והלימפה היטב, עוויתות שרירים מסולקות.

יפנית עצמית עיסוי הוא גירוי של נקודות מסוימות בעזרת 3 אצבעות של שתי הידיים - מדד, בינוני ללא שם. תכונה של סוג זה של עיסוי עצמי היא כי יש צורך לבצע אותו במיקום ישיבה או עומד.

ישנם מספר הוראות אשר עיסוי ניקוז הלימפה החומרה מתבצע.

עיסוי אבק נעשה באמצעות פחיות. בעזרתם להשפיע על מערכת הלימפה. טכניקה זו משמשת עבור "תחבורה" מואצת של נוזל על כלי הדם, בשל אשר לחץ דם מייצב, נפיחות של הגפיים העליונות והתחתונים עובר קילוגרמים נוספים ללכת.

טיפול בעיתונות הוא הליך המחייב את השימוש במומחה, כמה אלמנטים מהם מתנפחים. עיסוי מבוצע על ידי לחץ של אלמנטים מנופחים של התלבושת על הגוף. ההליך תורם להאצת מטבוליזם והסרת נוזל מהגוף.

טכניקת Microtok היא פיתוח של לימפוזופוסדים דרך העור בעזרת פולסים שאינם כסף. הוא משמש כדי לשפר את מצב השכבה העליונה של האפידרמיס באזור הפנים.

Electrio-Ionophoresis מתבצעת על ידי הצגת לחות וממריץ כלים סלולריים באמצעות אלקטרודות. הטכניקה נועדה להסיר חומרים מזיקים מהגוף ועל לחות עמוק של העור.

שיטות וכללים לביצוע ההליך של הבית

כמה טכניקות של עיסוי הלימפה יכול להתבצע באופן עצמאי בבית. כדי לעשות זאת, זוכר כמה כללים פשוטים:

• ניתן לעבור ישירות לנוהל עיסוי רק לאחר שיחה עם הרופא המטפל. הוא יגיד לך אם אתה צריך את ההליך הזה, אילו אזורים צריך להיות מושפע אם יש צורך עם מה משך הזמן.
• מומלץ להתחיל עיסוי אך ורק לאחר 3 שעות לאחר הארוחות בעיקר בערב.
• יש לבצע תנועות עיסוי לעבר ראשי הראש.
• במהלך ההליך, מומלץ ליישם כלי עיסוי כדי למנוע היווצרות של חבורות.
• ההשפעה צריכה להיות רכה וחלקה, אור וליטוף.
• לנהל את ההליך שוב, זכה יום אחד.
• לפני שאתה באופן עצמאי להתחיל קורס עיסוי, לבדוק כמה טכניקות.
• לפני עיסוי, יש לנקות ניקוי העור באמצעות אמצעים מקיפים.
• לאחר השלמת ההליך, עליך להירגע 30 דקות.
• במהלך מסיבת העיסוי, אתה צריך לשתות כמה שיותר מים.

אם בצע את ההוראות הבאות, התוצאות יהיו בולטות בקרוב מאוד.

פנים עיסוי עצמי

קודם כל, יש צורך לשבור את העור של הפנים ולנקות אותו עם לשפשף, ולאחר מכן שמן עיסוי צריך להיות מיושם. תנועות נעשות גלימות בלימפה גל. יש צורך להתחיל להתעסק עם אצבעות קרובות מן החלק המרכזי של המצח אל בלוטות הלימפה הממוקם מתחת לסנטר באמצעות תנועות העור החלקה. לאחר מכן, קצות האצבעות צריך להיות מועבר לכיוון המקדשים, שממנו אז ללכת בלוטות הלימפה מאחורי האוזניים.

כדי ללמוד את הלחי, את קצות האצבעות עסות את הקו מקצה הסנטר אל Uche של האוזניים, ולאחר מכן מפינות השפתיים למקדשים לקו הצמיחה לשיער. Nasolabial מתקפל עיסוי על ידי הקשה על תנועות עם לחץ קל. תנועות הגמר מתבצעות בחלקו. מן temmeka צריך להתבצע עם אצבעות הלימפה הקיים צמתים וחלקו האחורי של הראש.

משך ההליך צריך להיות לא יותר מ 20 דקות. לאחר סוף העיסוי, לחות צריך להיות מיושם על העור עבור אפקט טוב יותר.

עיסוי עצמי עיסוי

עיסוי האזור סביב העין תורם לחיסול העפעף, להיפטר שקיות וחוגים כהים מתחת לעיניים. ההליך צריך להתבצע באמצעות אצבעות אינדקס. החל את העיסוי נחוץ ממרכז האף, נע אל הקצוות התחתונים של העפעפיים ואת המקדשים לאורך קו הצמיחה לשיער. אז זה שווה לעבוד עבור העפעפיים העליונים, אשר אתה צריך למקם את האצבעות על הקצוות החיצוניים של הגבות, נע בצורה חלקה לקצה החיצוני.

צוואר עיסוי עצמי.

עיסוי מתבצע בחלק האחורי של צוואר הרחם. תנועות עיסוי מתבצעות על ידי קצות האגודלים של שתי הידיים לכיוון האוזניים של פגזים לשריר הטרפז עם הלחץ הבולט בקושי. עבור השפעה טובה יותר של עיסוי עצמי, אתה צריך לעבוד כל זמין באזור זה של הלימפה. כדי לעשות זאת, נסה להזיז את אצבעותיך בעזרת תנועות במעגל מלמטה של \u200b\u200bהצוואר לחלק העולה לאורך עמוד השדרה. בתהליך של עיסוי, יש להתעכב אצבעות במקומו תחת כיורי האוזן, ואז במרכז השטח האחורי של הצוואר ובבסיס, מעט לחוץ לתוך האזורים האלה. זה תורם להסרת העומס של השרירים של צוואר הרחם.

רגליים עיסוי עצמי וישבן

לפני ההליך, מומלץ לקחת מקלחת חמה, לאחר מכן יש ליישם שמן עיסוי. תחילת העבודה עם ההליך הראשי, לבלות עיסוי התחממות. זה תורם רגישות גדולה יותר של הרגליים לעיסוי תנועות.

אתה יכול לחמם את הגפיים באמצעות משיכות פשוטות מן התחנה אל הירכיים, לא לחיצה וללחץ את הרגליים. על מנת שרירים להירגע, כל אתר הוא עבד כמה פעמים, ולאחר מכן הם הולכים לתנועות הבאות. עיסוי הברך אל הירך מתבצע משני הצדדים - פנימי וחיצוני. תנועות עיסוי עיקריות הופכות את קצה כפות הידיים לכיוון מלמטה למעלה, מגרה את הלימפה. דקלים חייבים לנוע לאורך הרגליים בקו ישר או זיגזג. השמש מתכננת באזור הירכיים והישבן מותרות.

הירכיים מעושנות בכל צד, תשומת לב מיוחדת משולמת בפנים. כל תנועות עיסוי חייבות להיות בעדינות, ללא לחץ מופרז. עבור אזור זה, שאינם ליבות על העור משמשים לעתים קרובות, אור חיבור וסחיטה. במקומות שבהם נמצאים בלוטות הלימפה, השתמש בתנועות מעגליות.

הליך אחד לוקח בממוצע בערך שעה, כי זה סוג של עיסוי עצמי לא ייתן את התוצאות הרצויות, אם לא לתת לו מספיק זמן. הקורס בדרך כלל מורכב מ -10 מפגשים.

עיסוי עצמי

ההשפעה על אזור זה מתבצעת על מנת לחזק את שרירי החזה ואת מניעת הסרטן ואת neoplasms ציסטיק. כדאי לזכור כי עבור מחלות של בלוטות החלב מכל עיסוי, יש צורך לסרב. הליך העיסוי העצמי של החזה מומלץ לנשים, הפעולה של בלוטות החלב אשר נדחה מן הנורמה.

ראשית אתה צריך לשכב על המיטה או הספה, לוקח עמדה אופקית. משיכות משטח ושפשוף משמשים רקמות חימום. המוני מתבצעת על ידי תנועות רכות רקוב של כפות הידיים מ מקלעת השמש לבלוטות הלימפה הממוקם ב דיכאון axillary. אתה גם צריך לעבוד את האזור בין הצלעות בכיוון מלמטה למעלה. לחיצה צריכה להיות חלשה למדי, אך מוחשית.

עיסוי ואחורי בטן

עיסת הגב מתבצעת בעמדה שוכבת על הבטן. ראשית, זה עוקב בעזרת תנועות מחליקות רוחבי כדי לחמם את השרירים ללא שימוש בשמנים עיסוי. יש צורך להתחיל את ההליך עם הנפט החלים מבסיס החוליה, מאיפה יש להעביר את התנועות במעגל לצדדים. אז אתה צריך ללחוץ על כף היד על פני הגב ולעבוד את האזור משני צדדים לאורך עמוד השדרה אל הישבן. לאחר מכן, עם לחיצה, לבלות את הידיים על הצדדים.

לאחר מכן, שתי אצבעות בשתי הידיים לנסות את העור בקו ישר מן הישבן אל הלהבים, עוטף על הכתפיים. בנקודת ההתחלה אתה צריך לחזור לשלבים של הצלעות. לאחר השלמת הפגישה, אתה צריך לבזבז את היד לאורך עמוד השדרה מלמטה למעלה.

עיסוי עצמי של הבטן מתבצעת לירידה במשקל וחיסול של שומנים תת עוריים. עבור עיסוי של חלל הבטן, יש צורך לשכב על הגב. הניסציה צריכה להתבצע באמצעות קל משקל, לא לחיצה על תנועות מעוגלות בכיוון השעון מן הצדדים המצטברים לצדדים, אז אל אזור החריץ, לאחר מכן יש להעביר לבית השחי. מומלץ להשתמש במחא כפיים ולחץ על תנועות.

עיסוי עצמי ידיים

עיסוי עצמי של הגפיים העליונות תורם לחיסול עייפות. עיסוי ידיים של Limphoded לבצע באמצעות מלטפים תנועות של כפות הידיים למרפקים בכיוון ההפוך. אז יש צורך לעבוד את האזור מן המפרקים המרפק לבית השחי. ללכוד מאורך יד ימין עזב, ולאחר מכן להחליק תנועה חלקה לכף שמאל מן המברשת הנכונה מפרק מקומי. תנועה זו חוזרת על עצמה 5 פעמים ולעשות את אותו הדבר ביד השנייה. להשלים את המסה, לעורר את התנועות במעגל של מברשת שתי הידיים, לשים לב לכל אצבע מן הטיפים אל פרק היד.

הליכוי עיסוי הלימפה מסייע לרפא מחלות רבות הקשורות כלי דם ולימפה, כמו גם מוסקולוסר.

עיסוי מסייע להיפטר דליות ורידים, להסיר בצקת מחלקים שונים של הגוף, לשפר את מצבו של הגוף הכללי על ידי הסרת חומרים מזיקים ונוזל עודף מן המרחב בין תאיים, וגם עוזר להפחית את המשקל ואת תיקון הדמות.

השפעה על בד שמטרתו לחזק את יצוא הלימפה, יש יתרונות רבים. זהו הסרת בצקת, ואת הטיפול במחלות ורידים, ולחסל בעיות בריאותיות אחרות. אבל בנוסף, עיסוי הגוף lymphodine מסייע לדמות את קווי המתאר שלה, ביטול עודף שומן והידוק העור.

עיסוי ניקוז הלימפה הוא שיטה מיוחדת של אפקט ידני או חומרה על בלוטות הלימפה ולימפוטוק, המאפשר לנרמל את התנועה של לימפות בגוף. הוא מאיץ, כתוצאה מכך, המניפולציה מבטלת את הנוזל העודף (היא עוברת את הנקבוביות יחד עם הזיעה), תורמת לחיסול של חומרים רעילים יחד עם זה, משפר את הרווחה הכוללת.

המרכיבים העיקריים של ההליכים מלטטים ולחץ על פי תוכנית ספציפית שאינה צריכה לגרום לכאב ואי-נוחות. כבר אחרי מפגש אחד, האיברים מקבלים יותר חמצן, חומרים מזינים.

תמצית ההליך

קיפאון בעבודת המערכת הלימפה מוביל לשיכרון בשל הצטברות של סיגים. עיסוי מספק השפעה כזו על הבד הממריץ את שיעור הסרת נוזל, זה אומר של חומרים מזיקים. קבלת תאי חמצן ורכיבים שימושיים גם מגדילה.

בזכות הליך קבוע המבוסס על ליטוף ולחץ על תחומי הלוקליזציה של בלוטות הלימפה וקידום יצוא הלימפה, זה יהיה אפשרי לא רק להרגיש טוב יותר, אלא גם נראה צעיר יותר.

מהו עיסוי הניקוז הלימפטי

עיסוי ניקוז הלימפה מנרמל את זרימת הנוזלים הביולוגיים בגוף, כך הדרוש ל:

• חיסול בצקת, כולל הניתוח;
• הפחתת כרכים של הגוף עקב ירידה בעובי שכבת השומן תת עורית והסרת נוזל עודף;
• החלקה והתחדשות העור עקב שיפור התזונה של התאים שלה, עם אספקת חמצן;
• שיפור החסינות, שיפור הרווחה הכוללת, חיזוק מערכת העצבים;
• מניעת דליות ושליטה נגדו בשלבים הראשונים של המחלה.

בהתאם הספקטרום ואת מידת ההתפתחות של בעיות, שטח שטחי או עמוק נבחר.

אינדיקציות והטבות

רבים רוצים לדעת איך לעשות עיסוי המותג הלימפה. אבל ההליך, אם מיושם בקוסמטיקה, יש קריאה מסוימת:

• צלוליטיס;
• תצהיר שומן מקומי;
• נפיחות בחלקים שונים של הגוף;
• עור יבש;
• נחלש והשתוללות של רקמות רכות.

בו זמנית עם חיסול פגמים חיצוניים בלבד, התוצאה היא השינויים החיוביים הבאים:

• הגברה של התחדשות תא העור;
• חיזוק חסינות כללית;
• הסרת מתח העצבים;
• נורמליזציה של הלימפה;
• חיזוק קירות ורידים;
• הסרת נוזל עודף מהגוף.

הטכניקה הנכונה של עיסוי גוף ניקוז הלימפה מוביל התחדשות כללית של הגוף, ירידה במשקל, שיפור הרווחה הכוללת, וגם מזהיר את ההתפתחות הלא תקינה של רקמת השומן, כלומר, היווצרות של צלוליטיס.

עיסוי ניקוז הלימפה: עבור ונגד

עיסוי ניקוז הלימפה גורם לדעה בין מומחים לביצוע הנוהל, אך סביר להניח שהחולה בו זמנית:

• יש אינדיקציות לביצוע מניפולציה, כלומר עודף משקל, רופף, עור באגי, שרירים חלשים;
• אין שום לב רציני פתולוגיה כלי, שחפת, בעיות בכליות, thrombophlebitis, זיהומים, הריון, אונקולי;
• אין בעיות בעור באזור החשיפה;
• יש מומחה טוב לביצוע ההליך.

חוות הדעת נגד יישום עיסוי הניקוז הלימפה מוצדקת כאשר המטופל:

• שומות רבות על העור, יש שריטות, אקזמה, נזק אחר;
• יש פתולוגיות אחרות שבהן האסורה ההשפעה;
• יש נוכחות ירודה, והסיבה שלו לא מובהרת;
• לאחר הפגישה היו תחושות לא נעימות, חולשה, סימנים של לא בריאים.

זה האחרון יכול להיות כי עיסוי הוא שגוי, או לאדם יש התוויות נגד לו, שהוא לא יודע, או הסתיר אותם מיומחה.

לא גם להפוך את מניפולציה לעתים קרובות מדי. זה יכול לגרום לשינויים בעבודה של מערכת הלימפה, זה יפסיק באופן עצמאי להתאים את יצוא נוזל.

תכונות של טכנולוגיה

שיטות של אפקטים עיסוי על מערכת הלימפה הם כמה. אבל כל אחד מהם הוא ליטוף רך וחלק, לחץ, הזזה לכיוון הלימפה הנוכחי. לא צריך להיות עקבות גלוי על העור לאחר ההליך.

קודם כל, יש צורך להתחמם את אזור הבעיה באמצעות משיכות על תנועת הלימפה. ישנם מספר תנועות במקום אחד עם תנועה לאתרים שכנים. Lymphotok קווי נמצאים ככה:

• צוואר - חזה;
• כתף פרק כף היד;
• בטן היא מפרק הירך;
• רגל - ירך.

לאחר שלב ההכנה, הראשי, המורכב בתנועה פעילה של קצה כף היד לבלוטות בלוטות. אלה ממוקמים:

• תחת הלסת התחתונה בצד ימין ושמאל;
• על צדי הצוואר;
• בתי שחי;
• על התכנסות של המרפק;
• באמצע החזה;
• כְּרִיעָה;
• במפשעה.

סוגי עיסוי

ההליך נעשה ידני או שימוש במכשירים שונים. בהתאם לכך, ישנם סוגיה:

• חומרה לימפה עיסוי גוף לייצר באמצעות מספר סוגים של ציוד. זהו לחץ על חלקים שונים של הגוף באמצעות אוויר דחוס שסופק על השרוול. Microkurrents להבטיח את אותו אפקט ניקוז על הלימפה בשל ההשפעות של פולסים שנשלחו דרך האלקטרודות. הליך ואקום נעשה בעזרת פחיות המספקות לחץ על פני העור.
• גוף עיסוי יד לימוני הוא מחולק למספר תת-מינים. משטחים נעשים כדי להרחיב נימים, דוחפים את תהליכי החליפין בעור ומתחת לשכבות. ההשפעה העמוקה מגרה את הסרת נוזל מן האיברים הפנימיים בשל השפעה אינטנסיבית יותר על מערכת כלי הדם. עיסוי פנימי הוא פיתוח של צמתים לימפה.

על איך עיסוי ניקוז הלימפה של חומרה מתבצעת, ראה סרטון זה:

עיסוי חומרה בלימפטי

Limphoded חומרה אנטי צלוליטיס וריפוי עיסוי מופץ בסוגים הבאים:

• לחץ על טיפול. זהו השימוש באזיקים מיוחדים שחוקים באזורים שונים של הגוף. בתאים בעזרת המכשיר האכזם לסירוגין את האוויר, וכתוצאה מכך אזורי הבעיה הם לחץ. הוא דוחף לימפה בכיוון הנכון.
• . שיטה זו משמשת בעיקר לאדם מיושם מראש על ידי ג'ל מוליך. הם להשקות על ידי חרירי שממנו התכוננות השפעה חשמלית. זה מגיע לעומק מספיק כדי לאלץ לימפה כדי לזוז מהר בכיוון הנכון. מיקרוסקולים עיסוי וגוף. מומחה מכניס כפפות המחוברות למנגנון. ההשפעה מתבצעת בו זמנית על ידי מיקרוסקולים וידיו של מטפל עיסוי.

• אנדורמולוגיה, או גפ"מ. הוא משתמש זרבובית עם רולים, אשר ללכוד ולשים את העור, בו זמנית נעים לכיוון Lymphotok. לא רק מכני, אלא גם ואקום השפעת גל. החולה מצויד מראש חליפה מיוחדת.

איך עשה עיסוי הלימפה ואקום

אבק מקצועי טמפטי עיסוי ניקוז יכול להתבצע באופן ידני באמצעות התקן עבור partotherapy או מכשיר עם חרירי מיוחדים. במקרה הראשון, המומחה משתמש בבנקים סיליקון, אשר אפקטים לא רק על העור, אלא גם סיבים שומן, השרירים על פי התוכנית. ג 'ל גלישה או שמן הוא להחיל מראש על פני השטח.

באופן דומה, מניפולציה ואקום חומרה מתבצעת. רק את עוצמת ההשפעה יכולה להיות מותאמת על ידי הגדרת התוכנית למכשיר. על ידי הגוף שבו השמן מוחל, הם להשקות את הזרבובית מוצצת את העור לקפל. הכיוון של התנועה זהה למקרים אחרים, כלומר, בזרם הלימפה.

מהו עיסוי גוף ניקוז הלימפה לירידה במשקל

עיסוי גוף limphoded, שנקבעו לירידה במשקל, הוא בעיקר השפעה עמוקה על סיבי שומן, אלא גם האצת תנועת הלימפה. לכן, עדיף להשתמש במניפולציה חומרה, זה יבטיח הרס של תאי שומן והסרת נוזל למשך הפגישה קצר יותר.

ההשפעה מושגת בו זמנית באמצעות ואקום, השפעה מכנית והשפעה על תפקוד המערכת הלימפה כולה. בשל הנורמליזציה של תהליכים תאיים, מתרחשים שינויים חיצוניים:

• עובי שכבת השומן יורדת;
• נפח מופחת של נוזל ברקמות;
• השרירים והעור הם הידקו.

בדרך כלל prescribed קורס של 10 נהלים, 2 מפגשים מבוצעים שבוע. חשוב להשלים את הלימפה עם התזונה הנכונה, פעילות גופנית סבירה וצריכה של מים מספיקים.

מהו עיסוי ניקוז הלימפה

עיסוי ניקוז מיוחד של תא המטען כולל השפעה משופרת על מרכזי לימפה, לא כלי ונמי. זה, כמו גם את הנוכחות של טכניקות מיוחדות ועוצמה, זה שונה מן רקמות. המניפולציה העיקרית דורשת התחממות מראש של העור. רק אז לעבוד עם כלי גדול ו עמוק יותר מותר.

כוח השפעה חשוב לוותר על מנת להבטיח לא רק יצוא נוזל, אלא גם תנועה נוספת של לימפות לתוך מערכת הדם.

במהלך ואחרי ההליך לא צריך להיות כאב וחבורות. לכן, עיסוי העיקרי עושה רק מומחה, בעוד גרסה קלה של הרקמה יכול להתבצע באופן עצמאי באמצעות מברשת.

התוויות נגד

ההליך וברגן קל נותן השפעה חזקה על הגוף. לכן, עיסוי הלימפה החזק של גופות התוויות נגד יש את כל הטופס שלו:

• בעיות עם כלי (thrombophlebitis, פקקת, דרגה אחרונה של דליות);
• פתולוגיה כבדה לב;
• מחלות עור;
• לימפדנופתיה, לימפדנלי;
• neuralgia;
• שלב חריפה של התהליך הדלקתי;
• מחלה אונקולוגית;
• הריון, הנקה.

איך לבלות בבית

אחד התנאים להצלחת הניקוז הלימפה הוא גישה מקצועית. עדיף להפוך אותו למומחה בתא. ההליך ניתן לעשות בבית, אבל רק לפני הלמידה של מניפולציות ותכנית.

האפשרות הזולה ביותר ויעילה היא עיסוי גוף הלימפה היפני. זוהי השפעה לא על כל האתרים שלה, אבל רק על אלה שעליהם בריאות ההופעה תלויים. עיסוי נעשה על ידי "מהיר", ולא בשלבים (מתוך הגב ומטה לרגליים). הסעיפים הבאים מתבטאים בהזמנה זו:

• אזור של עצם הבריח;
• אזור המפשעה;
• הברך;
• שרירים יוניים;
• רגליים על כיפוף;
• אזור העקב;
• עֲגָבַיִם;
• קטן מאחור;
• בֶּטֶן;
• מברשות;
• מרפקים;
• אזור השחי;
• רֹאשׁ;
• אזור החזה;
• רגליים.

ההשפעה על כל אזור אינה רווקה, לאחר מספר מניפולציות זה צריך לחזור על עצמו. באופן כללי, הנוהל נמשך 15 - 30 דקות. כתוצאה מכך, עיסוי ניקוז הלימפה של הגוף Yukuko Tanaka מגרה את זרימת הדם, משפר את הפונקציות של מערכת השרירים ועצבים. ההשפעה של השפעות אלה הופכת לירידה בהיקף של תחומי הבעיה, היעלמותו של צלוליטיס, התחדשות והידוק רקמות רכות.

התרשים של עיסוי הלימפה הגוף לשימוש עצמי יכול להיות צר יותר:

• מסודר לחץ על בלוטות לימפה (מעל הבריח, באזור של חלל הבטן, הבטן, המפשעה). הוא חוזר כמה פעמים והוא מתבצע על גבי תחתית.

• תנועות גל רכות מלמטה למעלה (במעמקים שונים של חשיפה), הפעלת כלי קולטנים ועצבניים. בנוסף, בלוטות הלימפה הם עבדו: Planling, במפשעה, בתוך בטן, מעל הבריח.

ראה וידאו זה על ביצוע עיסוי ניקוז הלימפה היפני:

לי שימושי לעמיד בפני הלימפה

הלימפודין עצמית תוצרת עצמית על פי כל הכללים לא להשוות עם מקצועי, אבל זה עדיין יכול להיות משופר על ידי מצב הבריאות מראה חיצוני. הוא מבוצע על עור יבש באמצעות מברשת עם ערימה טבעית. לפני ההליך אתה צריך לשתות כוס מעט מים חמים. לעבור אתה צריך לעשות את זה:

• "צייר" קווים ישרים על סוליות הרגליים מן האצבעות אל העקב;
• בצד החיצוני של התחנה באותו כיוון;
• מן החלק התחתון של השוק אל הברך, ממנו אל הירך;
• אותו הדבר על גב הרגליים;
• תנועות מעגליות על הישבן;
• על גבו של עמוד השדרה של הצוואר והכתפיים;
• מול החלק התחתון של הפנים לקצה העליון של בלוטות החלב למרכז;
• מעגל בטן עובר בכיוון השעון.

מניפולציות מתבצעות בלחץ רך, לאט. אתה צריך להתחיל עם השפעה של 3-5 דקות. כפי שאתה מקבל היכרות, אתה יכול להגדיל את משך ההליך עד 10-15 דקות. אחרי זה, יש צורך לקחת מקלחת מנוגדת להחיל גוף לחות עבור הגוף. אתה צריך גם לשתות 200 מ"ל של מים עם מיץ לימון. אם התוצאה היתה תחושה של חום ונוחות, זה אומר כי עיסוי הוא עשה נכון.

ידיים לא צריך להיות נגע, אזור axillary ו inguinal, שבו בלוטות הלימפה נמצאים. החלק הפנימי של הירכיים הוא גם טוב יותר לא לחשוף.

מכנסיים לימפה: התוויות נגד

מכנסיים לימפורתיים משמשים לחיסול צלוליטיס על הרגליים, נלחמים בשלב הראשוני של מחלת דליות ומניעת מחלות, ולכן יש להם את התוויות התוויות הבאות, בנוסף לגנרל:

• thrombophlebitis, פקקת;
• דליות קשרים;
• neoplasms בתחום החשיפה;
• נזק וזיהומים של העור על הרגליים, הירכיים;
• פציעות איבר;
• נוכחות של שתלים מתכת באזור ההשפעה.

אי אפשר לבצע הליך להריון, טמפרטורה מוגבהת, מחלות לב, אפילפסיה. תמיד לפני מינוי ההליך צריך להיות מדווח על ידי מומחה לגבי כל האבחנות הזמינות.

האם אפשר לעשות עיסוי ניקוז הלימפה לילד

עיסוי ניקוז הלימפה לילד קטן הוא prescribed במהלך עודף משקל, כדי לשחזר לאחר הפציעה, בוטלו בשל נזק לנפיחות. הוא צריך רק לעשות מומחה מרשם של רופא ילדים או טראומה. זה תמיד השפעה ידנית, נוהל החומרה לילדים אינו נחוץ. בדרך כלל לרשום אותו לחולים יותר מ 1 שנה.

כמה צריך את מהלך עיסוי ניקוז הלימפה

מהלך עיסוי ניקוז מקצועי הלימפה מורכב 7-15 מפגשים. במדויק, זה יקבע את המומחה, כלומר סוג וחומרת הבעיות שגרמו לשימוש בו.

תוצרת בית ניתן לעשות 2-3 פעמים בשבוע במשך 1-1.5 חודשים. אז אתה צריך לשכוח את זה במשך 30-40 ימים ואתה יכול לחזור על הקורס שוב.

כמה פעמים יכול עיסוי ניקוז הלימפה

עיסוי ניקוז הלימפה עם מטרה מניעת וקהילה
לעשות 2 פעמים בשנה. אם כבר יש בעיות בוטלו על ידי סוג זה של השפעה (דליות ורידים, נפיחות, וכו '), מעבר מותר של 4 קורסים באותה תקופה.

תדירות ההליך דומה להתחדשות הפנים ולתקן קווי המתאר.

מספר הפגישות במהלך הקורס הוא 1-2 בשבוע. אם אנחנו מדברים על אפקטים שטחיים, אתה יכול לעשות עיסוי כל 2 ימים עם סובלנות טובה.

עיסוי ניקוז הלימפה של הגוף נותן שינויים בולטים אם אתה משווה את מה שהיה לפני ואחרי ההליך הוא חיסול בצקת, ירידה בכמויות הגוף ועוד. אבל יש צורך להתכונן לו ולבצע המלצות מסוימות עם השלמת כדי לחזק את התוצאה:

• לפני מניפולציה, יש לשתות מים, אבל אתה לא יכול nourdies;
• במהלך הקורס זה מאוד רצוי לא להעמיס את הגוף על ידי שפע של מזון כבד, עישון לשתות אלכוהול;
• מים יש להשתמש 1.5-2 ליטר ליום;
• העור לאחר הנוהל ניקה אם הוא נעשה על השמן או ג'ל, הקפד לחות;
• בסוף הפגישה, עדיף לא לקום מיד מן הספה, אבל כדי להירגע 10 דקות.

מה ההבדל בין עיסוי ניקוז הלימפה מן הקלאסי

עיסוי הניקוז הלימפה במובנים רבים שונה מהקלאסיקה:

• מרמז על שימוש בקבלה קטנה יותר;
• ההשפעה היא בעיקר על מערכת הלימפה, לא השרירים, צרורות, המפרקים, כמו עם "קלאסי";
• עוצמת הלחץ על הבד נמוכה יותר, אבל זה לא להפחית את היעילות.

באופן כללי, ההליך הקלאסי הוא השפעה כללית יותר על הגוף, ואת ניקוז הלימפה הוא צר כיווני.

עיסוי גוף הלימפה: אפקט לאחר הקורס

עיסוי גוף ניקוז הלימפה מספק את ההשפעה הבאה:

• חיסול בצקת;
• הפחתת משקל הגוף והכרכים באזור החשיפה;
• הידוק ושיפור גמישות העור, צבע אחרון יותר;
• סיום כאבי ראש;
• לחולה יש התוויות נגד ההליך.

לפעמים הנפיחות נגרמת על ידי פתולוגיות קרדיווסקולריות. וכאן ניקוז הלימפה יכול להחמיר את המצב, ולא לתקן.

מהם ההליכים הרגולטוריים הלימפיים לגוף

ישנם נהלים הלימפטים הבאים לשיפור קווי המתאר והמצב הכללי:

בנוסף, יש נהלים עבור חלקים בודדים של הגוף. עבורם, האזיקים משמשים בלחץ, למשל, על היד, בתחתית הגוף אל המותניים, הרגליים, באותו זמן בטן, הצדדים והגב התחתון.

עבור כל סוג של עיסוי, שמן או שמנת משמש. לאחר החשיפה, אם זה נכון, יש תחושות של חום וקלות. ואת המראה החיובי מבוטא יופיע בסוף הקורס מתוך 10 - 20 נהלים שבועיים.

וידאו שימושי

לראות את הסרטון הזה על איך עיסוי ניקוז הלימפה עם דבש והיתרונות שלה מבוצע:

עיסוי ניקוז הלימפה של הגוף נועד לשפר את העבודה של מערכת הלימפה האנושית, ובכך לטהר את הגוף מן slags והרעלים שנצברו, להרים את החסינות, למלא חיוניות ולתת מראה פורח. בכמה חלקים של הגוף האנושי ישנם אשכולות של בלוטות לימפה. הפונקציה העיקרית שלהם היא לאסוף את כל הלימפה בגוף, לנקות ולהעביר בחזרה לימפופוטיקה, שם הוא חוזר לזרם הדם שוב. אם יש סתימה חזקה של סינוס של בלוטות הלימפה, הלימפה הנוכחי מאט באופן משמעותי. זהו עיסוי שמבטל את הגודש ומנרמל את העבודה של מערכת זו.

כללי

במהלך עיסוי המיוצר השפעה פיזית על הגוף של אדם בהחלט לאורך הלימפה הנוכחי קווים - מלמטה למעלה. לפיכך, העבודה של מערכת הלימפה כולו מגורה, האחריות העיקרית של אשר לטיהור ולהגן על הגוף מכל זיהום וזיהומים אפשריים. מ lymphs הנוכחי רגיל תלוי מטבוליזם ותזונה סלולרית, להסרה בזמן של עודף נוזלי ומוצרי ריקבון מהגוף.

לרוב, הליך זה מבוצע על ידי מטפל עיסוי מוסמך. אבל, לאחר שליטה כמה טכניקות של ניקוז הלימפה, זה יכול להתבצע באופן עצמאי בבית. אתה יכול לבצע עיסוי כמו גוף שלם מיד ואת הקטעים האישיים שלה.

סוגי לימפודרואנזה

תלוי איזה חלק של עיסוי הגוף מבוצע, סוגיה נקבעים:

1. עיסוי ועיסוק. מאז אשכולות של צמתים הלימפה ממוקמים בתחתית הצוואר, הגירוי הפיזי של אזור זה יעזור לשפר את מצבו של העור של הפנים, מחזור המוח ועלייה חסינות כללית. בזכות ההליך של הלימפה במחלקות העליונות, העור הפנים יהפוך אלסטי יותר והידוק, נפיחות, הקשורים לצבירת נוזל מופרז ברקמות, לשפר את קווי המתאר של הפנים בכללותו. בעזרת עיסוי כזה, אתה יכול בקלות להיפטר הסנטר השני לחקות קמטים, לעשות קפלים nasolabial פחות בולט.
2. עיסוי כף רגל. הליך זה הוא מניעת הטוב ביותר של מחלות דליות של הרגליים הלימפוסטזיס, יעזור להיפטר התכווצויות תכופות, תחושות כואבות בשרירים, לחסל נפיחות, עור יבש צלוליטיס. חיזוק הלימפה הנוכחי, עיסוי תורם לשיפור זרימת הדם בגפיים התחתונות. דם, בתורו, נושא את תאי החיים וחומרים מזינים.
3. עיסוי, ידיים, חגורות כתף, חזה. זה סוג של עיסוי ניקוז הלימפה בקושי יכול לעשות את זה בקושי, תצטרך עזרה מיומחה. כעוזר, אתה יכול למשוך בן משפחה או חבר קרוב, לאחר שנלמדו יחד את הטכניקה של ניקוז הלימפה. עיסוי האחורי יעזור לשחרר את הלימפה ולהסיר את העוויתות של כלי הדם. זה יעזור להירגע השרירים, להוציא את חומצה חלב מצטבר מהם, תורם לטיהור של לימפה ודם מחומרים מיותרים.
4. בטן עיסוי. זה תמיד יכול ללמוד לעשות את זה בעצמך. באופן קבוע ביצוע ניקוז הלימפה באזור זה, אדם להיפטר מחלות כרוניות רבות של האיברים הפנימיים. ובזכות לשיפור התהליך המטבולי, המשקל הרגיל מתחיל לחזור.

אינדיקציות לעיסוי הלימפה

הגיל הטוב ביותר לתחילת עיסוי ניקוז הלימפה הוא התקופה לאחר 25 שנים. בשלב זה, העור מתחיל להראות סימנים מסוימים של ההזדקנות, החמרה של מחלות כרוניות יכול להתחיל. למרות שהגוף עדיין צעיר וחזק, הוא כבר מתחיל לתת כישלונות בשל דרך החיים הלא נכונה, הרגלים רעים, היעדרות תזונה נכונה, חוסר כרוני של שינה, מתח קבוע, גורמים סביבתיים.

ניתן להמשיך את הרשימה במשך זמן רב מאוד. במוקדם או במאוחר, הגוף אינו עומד, ויש ירידה חדה בחסינות. וירוסים I. חיידקים פתוגניים בשלב זה, הוא מופעל, אשר נותן את העומס החזק ביותר על מערכת הלימפה. מסה של חגורת הכתף והידיים תתמודד עם בעיות כאלה כמו ידיים "קרות", לחץ דם גבוה, השמנת יתר, הצטברות מופרזת של נוזלים בתאים.

השימוש בלימפנז 'על מנת לנרמל את המשקל תמיד נותן תוצאות מדהימות. זה דורש עיסוי בטן קבוע. בנוסף, זה יעזור לשפר את הביצועים של האיברים הפנימיים ולשפר את הרקמות הפנימיות של חלל הבטן. עיסוי מואץ מטבוליזם עוזר לשרוף שומן מהר יותר. ואם עיסוי עדיין בתוספת תרגילאפקט הבריאות יבוא בזמן קצר מאוד.

התוויות נגד עיסוי הלימפה

למרות העובדה כי עיסוי ניקוז הלימפה משפיע על עבודתו של האורגניזם כולו כל כך טוב, יש עדיין התוויות נגד חמורות ליישום שלה.

קודם כל, יש צורך לבדוק את כל התחומים שבהם נמצאים בלוטות לימפה. אם יש נפיחות גלוי אדמומיות במקומות אלה, אז עיסוי צריך להימנע.

במקרה זה, אתה צריך להתייעץ עם רופא ולהעביר את הבדיקות כדי לגלות את הסיבה לזיהום ולנקוט צעדים מתאימים. ברגע שהמצב של בלוטות הלימפה לבוא לנורמלי, ניתן יהיה להתחיל את הליך עיסוי.

זה לא רצוי לבצע עיסוי כזה לנשים במהלך ההריון, גם אם זה לגמרי בריא. הגברה הנוכחית הלימפה יכולה להוביל לעלייה בנימה של הרחם. כתוצאה מהקטנתה, הפלה לא רצונית (הפלות) יכולה להתגרות.

ורידים פקקת יכול להיות סכנה אמיתית לחייו של אדם במהלך הליך עיסוי הלימפה. הזרם הגברה של הלימפה מתחיל לזרום לתוך הדם. אם יש כבר פקיקוס בכלי הדם ונמי, אז בכל פעם שאחד מהם יכול להתנתק ולהעביר את היווצרות של קרישי דם. אם זה קורה באחד כלי העורקים של המוח, אז אדם יהיה בהכרח סובל משבית.

בנוסף, הרופאים קוראים את המחלות הבאות כסיבה לעובדה כי עם עלויות ניקוז הלימפה כדי להתאוששות לחלוטין:

• neoplasms של כל האטימולוגיה;
• כשל קרדיווסקולרי;
• מחלות דם;
• מחלות של הכליות והכבד;
• החמרה של זיהומים ויראליים ומעיינים;
• מחלות דרמטולוגיות.

אזורים אפשריים לעיסוי עצמי

המצב החשוב ביותר עבור עיסוי ניקוז הלימפה הוא יישום של כל תנועות של מעסה ידיים לאורך הקווים הלימפיים כלפי בלוטות הלימפה. לכן, עיסוי מבוצע להיות בטוח לתחתית. אם זה מתוכנן לבצע הליך בעצמך, יש צורך ללמוד היטב את המיקום של כל בלוטות הלימפה ורק לאחר זה להתחיל לבצע את זה.

עיסוי פנים

על פני כלי הלימפה מתחילים מהמרכז ויורדים אל הצוואר, שם נמצאים כמה צמתים גדולים. בנוסף, הם באוזניים, באזור הזמני, מתחת לסנטר ומתחת לסת התחתונה. רצוי להתחמם את פניו של הפנים לפני תחילת ההליך. אתה יכול לעשות את זה עם אמבט אדים עם מרתח חם צמחי מרפא. כך שהזרועות יכולות בקלות להחליק על העור, לא להתעסק, אתה צריך לנצל שמן עיסוי מיוחד על הפנים.

ידיים לאט לאט, החל מהאזור הקדמי אל קו המתאר, ניקוז הלימפה מיוצר. בהדרגה יורד לאורך הגשרים לסנטר, כל גם הרבייה ידיים משני צידי הפנים. על גב עיסוי נעשים כלפי הצמתים הממוקמים מאחורי האוזניים.

ניתן לגעת בפנים עם כריות אצבע ורק לכיוון לימפוטוקה.

צוואר עיסוי.

אזור הצוואר הוא די נוח לבצע את ההליך של ניקוז הלימפה באופן עצמאי בבית. עיסוי מתבצע על פני הצוואר. יש צורך לשים את האצבעות מאחורי האוזניים בצורה כזו כי האגודלים הם מלמעלה. לחוץ בקלות על העור, לעשות תנועות עגולות בין האוכלוסייה לבין השריר הטרפז. לאחר 5-6 פרקים של תנועות כאלה, האצבעות מעוכבים בנקודות מתחת לאוזניים, ולאחר מכן באמצע ובבסיס הצוואר, בקלות לעסות נקודות אלה. לכן, את ההשפעה על פני השטח בלוטות הלימפה של הצוואר מתרחשת.

עיסוי כף רגל

אתה יכול בקלות לבצע עיסוי כף הרגל. יתר על כן, כל בלוטות הלימפה נמצאים באופק. לפני תחילת ההליך, רצוי להתחמם היטב ולהירגע השרירים. כדי להסיר עומס מופרז, אתה יכול לעשות עיסוי, יושב למתוח את הרגליים קדימה. עבור הקשר הטוב ביותר עם העור, אתה יכול להשתמש קרם עיסוי או חמאה.

רגליים Limfhodenge מתחילה עם משיכות אצבע איטיות מלמטה למעלה, מן הקרסול לכיוון הברך ומעלה אל הירך. מהלכים עושים הן מחוץ והן מבפנים של הירכיים. אתה יכול לחלופין ליטוף עם תנועות טופח.

בטן עיסוי

ניקוז הלימפה הבטן מתבצע בעזרת תנועות מעוגלות לכיוון הטבור לצד הצדדים. התחל לנוע בצורה חלקה ובקלות, זז עם כריות אצבע בכיוון השעון. לפיכך, הלימפה תבחין בין בלוטות לימפה חדות ואקסילארי. לסיכום, אתה יכול ללכת עם האצבעות שלך בכל רחבי הבטן, בעדינות הקשה.

כאשר ללא עזרה של מומחה לא יכול לעשות

אזורים כאלה כמו שדיים, ספין וידיים אינם זמינים עבור ניקוז לימפתי עצמי, כמו אזורים אלה אינם נגישים, ואין אפשרות לעבוד היטב להתעלם מאשכולות בלוטות הלימפה.

רק מסחור מקצועי יהיה מסוגל לגמרי למלא הליך זה.

עיסוי של חזה

הליך הלימפה השד הוא מניעה מצוין של היווצרות של ציסטה באיברים פנימיים, דלקת דלקת ומחלות אחרות של בלוטות החלב אצל נשים. עיסוי כזה חייב להתבצע בעמדת השקר על הגב. עבור אפקט גדול יותר, יש צורך להירגע היטב.

התחל תנועות מעוגלות אור של הידיים ממרכז החזה וממשיכים כלפי בלוטות הלימפה. בין הצלעות נלחצים מעט, ממשיכים לנוע. להשלים את המעגל בנקודת ההתחלה באמצע החזה. המטפל עיסוי מבצע 5-6 מחזורים של תנועות עגולות כאלה, לימפוטוק עצבני בהדרגה.

עיסוי גב

עכשיו אתה יכול להפעיל את הבטן ולהמשיך עם ניקוז הלימפה של הגב. כמו כן, כל השרירים מחוממים היטב בעזרת שבץ רוחבי ללא שימוש בשמן.

החל את הלימפנית של הגב יש צורך בבסיס החוליות, נעה לעבר הצדדים. לשם כך, כפות הידיים נלחצים בחוזקה על פני השטח של הגב ולבצע תנועות חלקות. אז לדחוף את הלימפה לאשכולותיו של הנהון. לאחר מכן, שתי אצבעות בשתי הידיים (אינדקס ובינוניות) ניצוצות בקווים ישרים לאורך עמוד השדרה מלמטה מהחלק התחתון אל הלהבים. לבצע תנועות נחוצות בבת אחת בשתי הידיים ומסומטריות. כדי להקים את יצוא הלימפה, קצה כף היד מתבצע בעמוד השדרה לצד הגב אל הזווית. תנועות אלה דומות לציור עץ חג המולד על הגב.

עיסוי ידיים

עיסוי יד יכול להתבצע באופן עצמאי, אבל טוב יותר אם ההליך עושה מומחה, שכן המשטח האחורי של הידיים הוא נגיש לעור טוב עובד. אם אדם לאחרונה סבל ניתוח חזה, אז עיסוי כזה יעזור להתאושש הרבה יותר מהר.

עיסוי יד מבוצע באמצעות Stroking, החל מברשות ופרקי הידיים, נע עד המרפקים, ולאחר מכן לחזור לנקודת ההתחלה. לאחר ביצוע 4-5 תנועות מעגליות, מתחיל תנועות דומות מן המרפק armp. אז הלימפה נשלחת למרכזי Nodelar. עבור זרם טוב, זה מספיק כדי לייצר עד 10 תנועות כאלה על כל יד.

גם מברשות נמצאים גם כן. הם מסודרים בקפידה מקצות אצבעות לכיוון פרק היד. הזרקה ישירה של לימפוטוק על כף היד נעשית עם אגודל עם תנועות עגולות.

סיכום

המנורה הלימפה היא שיטה סבירה של התחדשות, אשר זמין היום ומאפשר למטופל להישאר יפה ובריא.

עיסוי הלימפה - שיטות החשיפה לרקמת סיבים תת עורית על מנת לשפר את יצוא הלימפה, להיפטר בצקת, משופרת העור Turgora, משחזר את הפונקציה הרגילה של מערכת הדם הלימפה.

מחלות כרוניות, תזונה לא מאוזנת, הרגלים מזיקים להפר את העבודה של מערכת הלימפה, אשר ממלא תפקיד עצום מנקה את הגוף ממוצרים מטבוליים או סיגים. כתוצאה מכך, זרימת הלמה מאטה, הסרת נוזל בין-תאיים פגעה. זה בא לידי ביטוי בצקת ועדינות. העור מאבד את גמישותו, רוכש צל כואב.

הפרות של פונקציות מערכת הלימפה מתבטאות לא רק חיצונית. עודף של הנוזל הבין בין-לאבירי משבש את עבודתם של האיברים הפנימיים, המעורר נישאים של מחלות כרוניות, הידרדרות של רווחה, אדישות, מחסינות.

כדי למנוע כזה השלכות לא נעימותמומלץ עם המטרה המונעת של ביצוע עיסוי הלימפה. במיוחד זה שימושי לאנשים עם מטבוליזם איטי, עודף משקל, צלוליטיס.

טכניקה זו מכוונת לחזק תהליכים מטבוליים. אפקט עיסוי טיפולי מורכב בחיזוק זרימת הלימפות על שבילים לימפה. בזכות הטכניקה המיוחדת של ביצוע, רעלים ונוזל מופרז נגזרים רקמת החיבור.

סוגים של עיסוי הלימפה

כדי לתקן את הדמות במתחם עם ניקוז הלימפה, כולל טכניקות של עיסוי קלאסי התעמלות נשימתית. עבור חשיפה עמוקה עבור צלוליטיס, טכניקת עיסוי אמריקאית משמשת, הכוללת רטט וקבלה של "פרידה רקמות". טכניקה זו תורמת לשיפור הפונקציות של המערכת הלימפה ובמקביל להשפעה myofascial.

שיטת הלימפה ידנית (שיטת Koshe) נועדה לשפר את יצוא הלימפה ושיפור מטבוליזם בגוף. בנוסף, עיסוי משפר את זרימת הדם בכלי דם קטנים, מחזקת אותם ומרמזים על מאזן האנרגיה בגוף.

הטכניקה משמשת בעיקר כדי למנוע התרחשות של מחלת דליות צלוליטיס. הוא מבוסס על תנועות מתגלגלות חלקות על שבילים לימפה עם שיפור בלחץ בתחום בלוטות הלימפה.

כללים לביצוע טכניקות עיסוי

1. כל התנועות צריכות להתבצע בכיוון של הלימפה הנוכחי לבלוטות הלימפה הגדולות הקרובה ביותר.
2. איסוף בלימפטי צמתים לא יכול. זה אפשרי לחץ קצר רדוד להפעיל אותם.
3. ביצוע כל הקבלה דורשת עמידה בקצב מסוים של תנועות וכוח השפעה.
4. עמדת המטופל צריכה לכלול כל מתח. כל החלקים של הגוף חייב להיות רגוע ככל האפשר.
5. צבעים במהלך קבלות הפנים אינם מותרים.
6. כל הטכניקות צריכות להיות יעילות ככל האפשר ולהשיג את המטרה - כדי להבטיח את יצוא הלימפה.
7. Masseur חייב לבצע קבלות פנים עם ידיים רגועות. לקבלת השפעה עמוקה מומלץ ליישם את הנטל. במקביל, השפעת הכוח מתבצעת בשל משקלו של מטפל עיסוי.
8. עיסוי הלימפה של הגוף אינו כולל פירוט עמוק של השרירים. ההשפעה צריכה להיות מכוונת לשכבות פני השטח (עור, רקמות שומן תת עורית).

טכניקת עיסוי Limph.

כל תנועות עיסוי מופנות מפריפריה למרכז. אם עיסוי מבוצע על הגפיים, אז התנועות חייב להיות מכוון מן האצבעות לגוף. התחל מושב עם טכניקות הכנת קלאסי - ליטוף ושפשוף. הבא, הקבלה המסייעת הנוכחית של הלימפה משמשת.

קבלת פנים המסייעת לצאת לימפה.

Asseur חייב להיות בניצב לחולה. משטח כף היד מבצעת באיטיות מתגלגלים מן האדר אל האצבע. טכניקה זו מאפשרת לך להיפטר בצקת תוך זמן קצר, לאפס כמה קילוגרם נוסף, לשפר את מצב העור, מערכת הלימפה ולשחזר את מאזן האנרגיה בגוף.

בהתאם למטרה ולקטע של משטח מטופל, עיסוי לוקח מ 15-60 דקות. מומלץ לנהל קורס 10 - 12 נהלים מדי יום או כל יום אחר. עם ביטוי של מחלות כרוניות, קורס עיסוי מומלץ להפריע ולהתייעץ עם הרופא.

התוויות נגד עיסוי הלימפה

למרות העובדה כי עיסוי הלימפה הוא מאוד שימושי, יש לו התוויות נגד.

עיסוי הלימפה אנשים התווית עם מחלות אונקולוגיות, שחפת, נטייה להיווצרות של פקקים, מחלות ויראליות חריפות ודבקות.

התוויות נגד יחסית הן הריון, נוכחות על שחיקה של שחיקה, כוויות, כמה מחלות עור. במקרה של נטייה לעורכת יתר לחץ דם לפני עיסוי, ייעוץ הרופא המטפל מומלץ.

עיסוי וידאו לימפה

זמן הזמן הוא בלתי נמנע. ללא ספק, זה גורם לנו חכם יותר, מנוסים יותר, גאים. אבל עבור תכונות אלה יקר אתה צריך לשלם נוער ואטרקטיביות.

אבל אז אני רוצה את קווי המתאר של הגוף זמן רב ככל האפשר, השרירים הם הידוק, ואת העור הוא חלק. להקל על תריסר שנים, כדי להחזיר רעננות ובריאות יעזור עיסוי הלימפה של מי שפיתח Yukuko Tanaka - סטייליסטית קוסמטיקאית הידועה ביפן. הטכניקה המבוססת על מסורות מזרחיות עתיקות, בתוך זמן קצר מפוזר ברחבי העולם ונעשה פופולארית במיוחד.

חומר נושאים:

עיסוי מ Tanaka הוא לא על שום דבר שנקרא Cogan, אשר מתורגם מיפנית כמו "יצירת אדם". ואכן, בעזרת טכניקות מסוימות, ניתן להפוך את הזמן כדי להפוך, להשעות את ההזדקנות של העור, להסיר קמטים, מחדש לדמות סגלגל. מה הסיבה טרנספורמציה מדהימה כזו?

• קודם כל, ההליך משפיע על המערכת הלימפה. כתוצאה מכך, יצוא של נוזל מופעל, אשר לוקח איתם כל החומרים להרעיל את הגוף, גורם אפקט גמילה החזק ביותר.
• במהלך הפגישה, מבנים עמוקים של האדם עובדים: השרירים, fascia, רקמת חיבור. תנועות עיסוי משפיעות גם על עצמות הגולגולת, החזרתם את המיקום הנכון על ידי ביטול אסימטריה.
• Cogan תורם להיווצרות של אצטילכולין - החומר גורם עירור סיבים שרירים. כתוצאה מכך, השרירים אינם משוחזרים במהירות, אלא גם להגדיל את הביצועים שלהם, להדק, להיות אלסטי יותר. כתוצאה מכך, יש סגלגל של פרצופים, כדורים נעלמים וסנטר השני.

הראשון על הפעולה של טכניקות עיסוי, העור מגיב. סיום רגיש מגורה, הממוקם כאן, שולח דחפים עצביים בקליפת המוח. התגובה הופכת לשינויים תפקודיים המתרחשים בגוף:

• שיפור זרימת הדם, בזכותו העור רווי חומרים מזינים וחמצן.
• עליית הטמפרטורה המקומית, אשר מגדילה את חדירות של רקמות ומאיצה תהליכים מטבוליים ואנזימטיים.
• ההפעלה של יצוא הלימפה ודם ורידי, כתוצאה של בצקת נעלמת, השרפרף, נספגת בהמטומה.
• גילוי של נקבוביות, טיהור של צינורות החלב והזיעה מסייע לחומרים מזיקים לעזוב את הגוף מהר יותר.

בנוסף, על ידי ליטוף וטכניקות שפשוף, אנחנו מוכנים להסיר את החלקיקים המתים ו exfoliated של האפידרמיס מן פני השטח.

כתוצאה מכל השינויים האלה, האדם בזמן קצר הופך להיות בלתי מזוהה: קמטים, ירידה, חוסר קצה, נפיחות, עור רוכשת חלקות, גמישות, צל בריא.

התוויות נגד והגבלות

עיסוי קוגן הוא דומה לרפואה חזקה. כדי לא לחוות לא רצויות תופעות לוואי נהלים ואינם תחליף את הבריאות שלך תחת מכה, כדי ללמוד את רשימת התוויות התוויות נגד הפגישה. מההליך יצטרך לסרב אם אתם סובלים מ:

הבעלים של האדם הצר כבר מן ההליך עדיף לסרב: ירידה בלתי נמנעת ניכרת לאחר קורס של ניקוז הלימפה עשוי להיות מראה כואב רגשי.

טכניקות עיסוי

מאחלת לשלוט בעיסוי יפנית הלימפה, כדאי לשים לב לעובדה כי הטכניקות שלו שונות בדרכים רבות מקובל קנונים קלאסיים:

כל ספרי הלימוד מוצעים להתחיל בפיתוח של טכניקות עיסוי לימפה מהתנועה החוזרת ביותר, אשר אמורים לסיים כל שלב של ההליך. בצע אותו ברצף מסוים:

• בינוני, אינדקס ואצבעות חסרות שם נלחצים לקו המרכזי של המצח, סומכים לשלוש.
• הם לוקחים אותם לעבר ויסות, לחיצה בינונית על העור.
• הנקודה הרצויה מתפתחת מברשות בזווית ישרה.
• הם אצבעות לאורך מתאר הפנים תחילה לאוזניים שבהן הלחץ מוחזק 3-5 שניות, ולאחר מכן לאורך הקווים לרוחב של הצוואר יורד לסלייס.

מתנגדי השיטות מנסים להוכיח כי עיסוי עור אינטנסיבי מדי משתרע אותו ורק מחמיר את המיקום על ידי הוספת קמטים וקפלים. בפועל מראה את ההפך: תנועות כאלה לעורר היטב את זרימת הלימפה, התחדשות פנים. ואת ההוכחה הטובה ביותר של יעילות עיסוי היא תמונה של Yukuko Tanaka עצמה. האם אפשר להאמין שהיא בת 60?

השפעה על אזורי הגדולות

עיסוי הלימפה היפני מציע קומפלקס שלם של מניפולציות. עבור כל חלק של הפנים, הם ייחודיים ומבוצעים על פי כללים ותוכניות מסוימים.

אובלאסט

כדי לחזק את השרירים ולהפחית את עומק קמטים רוחבי, לחץ על המדד, אצבעות בינוניות ושמים למרכז המצח. לאט לאט לחסום אותם לצדדים מנוגדים, עם חיזוק של פני השטח.

אתה יכול לעבוד עם יד אחת, עובד על המצח אופקית עם תנועות זיגזג.

סביב העיניים

עיסוי של אזור זה שונה במיוחד מהטכניקה הביצוע הקלאסית:

בזכות מניפולציות כאלה, אתה יכול להיפטר נפיחות, שקיות וחבורות מתחת לעיניים, קמטים קטנים, להעלות את הרעב, פותחים מבט.

סביב הפה

אנחנו אומרים, להביע את הרגשות שלנו, ללעוס מזון ולא אפילו לחשוב על העובדה כי כל מאמץ שרירי משאיר את חותמו על העור סביב הפה. עם הגיל, כאשר אלסטין ו קולגן הופך להיות משמעותי פחות, ואת הרקמות לאבד את הגמישות ואת היכולת להפחית, הודעות אלה באים לידי ביטוי בצורת קמטים מברשת, קרני של סוטה סביב השפתיים. לחסל, או לפחות להפחית אותם עם הטכניקות הבאות:

חשוב לציין כי קבלת הקבלה הלימפה הסופית המתוארת לעיל, לאחר התרגיל הזה לא מבוצע.

קפלים nasolabial לחסל, עיסוי כנפיים ואת הצדדים של האף, ולאחר מכן עם מאמץ להזיז את האצבעות לאורך קו של Cheekbar לאוזניים.

לֶחִי

קולגן סיבי טופס סוג של מסגרת על פני הפנים, אשר מדמה סגלגל. אבל אחרי 30 שנה, גמישותם יורדת, גמישותו של הדרמיס אבדה, מתחת למשקל השומן המצטבר, היא מתחילה להיפרד ולצילוך, מה שהופך הרבה יותר מבוגרים. כדי לפתור את הבעיה שאתה צריך:

עיסוי הלימפה Tanaka הוא מסוגל להשעות את ההזדקנות, להחזיר את הפנים צורות ברורות ומתאר.

הסנטר

הקפל המכוער באזור הצוואר מופיע מסיבות שונות. ההזדקנות הטבעית של הגוף עשויה להיות אשמת, כאשר השרירים והעור לאבד גמישות ולהיות חשופים במיוחד לכוח. לעתים קרובות מאוד את ההופעה של הסנטר השני הוא עודף משקל, יציבה לא נכונה או חיסול הורמונלי. לתקן את זה Yukuko Tanaka בזמן אחד הציע בדרך הבאה:

יש עוד אחד, לא פחות שיטה יעילה להדק את קו הסנטר.

כדי לבצע אותו ביד אחת, החלק התחתון של האדם הוא קבוע, השני הוא להוות לחיים מן הלסת העליונה לפינה פנימית של העין, ואז עוד יותר, לאוזניים, אבל בלי הרבה לחץ.

לכן, שני המחצית של האדם הם הסתדרו.

סְגַלגַל

שינויים בגיל, מתח, ירידה במשקל פתאומי יכול להשפיע על קווי המתאר של הפנים. כדי להזהיר את המראה של שינויים או לתקן את המצב כי כבר פיתחה טנק פשוט מאוד של קוגן: יסודות הכדורים נדרשים עם כוח לבלות מן הסנטר לאוזניים, ולאחר מכן במורד הצוואר, על הבריח. חזור על מניפולציה 5-7 פעמים לכל צד.

בהירות האובלית תלויה במידה רבה במצב העור. אתה יכול גם למשוך אותו עם צריכת עיסוי מיוחדת: clasping את החלק התחתון של הפנים עם כפות פתוחות, להאט את "כדורים" לעבור למקדשים, דוחף בזהירות את הבדים.

תנועות כאלה ניתן לבצע בבית. אבל לפני ההליך העצמאי הראשון, רצוי לבקר כמה מפגשי עיסוי מקצועיים כדי להכיר את הטכניקות העיקריות, זוכר את כיוון התנועות ואת התחושות כי המטופל צריך לחוות במהלך ההשפעה.

הידע העליון יסייע למידה וידאו:

בעיות אפשריות

לעיסוי הפנים היפני יש השפעה גלובלית שינוי על הגוף האנושי. לכן, במהלך ואחרי הפגישה, יש צורך לראות בזהירות את השינויים המתרחשים, אם יש צורך, לנקוט צעדים מסוימים:

• אם אזורי הבעיה מופיעים על הפנים עם העין הלא חמוחה, להפריע לעיסוי מיד ולהתייעץ עם רופא.
• בצקת צריכה להיות סיבה לסירוב להשתמש בשמן עיסוי שומן ולהעביר את ההליך בזמן מוקדם יותר.
• אקנה במהלך לימפוטוקה הוא אות שאתה צריך לנקות בזהירות את העור לאחר ניקוז או להחליף את סוכן עיסוי.

לנוהל יש שם רומנטי נוסף - אסאחי, שפירושו "בוקר בוקר" שם זה הוא השבחים הגבוהים ביותר, סוג של סימן איכותי, המציין כי עיסוי ניקוז הלימפה של הפנים, שיצר את יוקוקו טאנאקה, כמו הקדוש לכל תמונה יפנית של המאורות העולה, את ההתחלה הטובה, שמחה, שינוי, ההתחלה של חיים חדשים.

מאמרים נושאים